If you are not sure if the website you would like to visit is secure, you can verify it here. Enter the website address of the page and see parts of its content and the thumbnail images on this site. None (if any) dangerous scripts on the referenced page will be executed. Additionally, if the selected site contains subpages, you can verify it (review) in batches containing 5 pages.

site address: blog-alex.ru

site title: Blog-Alex.ru...

Our opinion:

website (probably) only for adults * website (probably) only for adults ! YELLOW status (not for everyone) - not for everyone
After content analysis of this website we propose the following hashtags:


Proceed to the page?Powered by: Very Tiny URL Shortener at http://vturl.net VeryTinyURL

Meta tags:

Headings (most frequently used words):

записи, blog, уроки, на, последние, поиск, страницы, сайте, свежие, прессу, по, видео, alex, накачаться, быстро, как, программы, правила, подтягиваний, 50, пресса, 200, ru, связи,

Text of the page (most frequently used words):
для (18), если (16), как (15), что (14), вам (13), это (13), раз (12), подтягиваний (12), упражнений (11), плечи (10), мышцы (9), #подхода (9), #гантелей (9), чтобы (8), так (8), или (7), перед (7), #только (7), необходимо (6), будет (6), более (6), программа (6), #упражнения (6), плеч (6), при (6), один (5), #результаты (5), нужно (5), комплекс (5), когда (5), чем (5), жим (5), руки (5), тем (5), больше (5), #быстро (5), между (5), добиться (5), делать (4), тест (4), следует (4), его (4), мышцу (4), мышц (4), тренировок (4), после (4), программе (4), этого (4), нагрузку (4), цикла (4), выполнить (4), того (4), будете (4), дельтовидной (4), все (4), уровень (4), очень (4), начинать (4), сможете (4), накачать (4), ваш (3), уже (3), еще (3), недель (3), цикл (3), мои (3), дельтовидные (3), которые (3), часть (3), могут (3), без (3), сделать (3), минимум (3), пресса (3), апр (3), blog (3), alex (3), штанги (3), сидя (3), движения (3), отдых (3), спины (3), минут (3), смогли (3), просто (3), неделю (3), результатов (3), чего (3), 200 (3), свои (3), пока (3), однако (3), кто (3), дня (3), подъемов (3), время (3), нагрузок (3), два (3), под (3), пресс (3), той (3), гантели (3), этим (2), разгибание (2), выполните (2), тренировки (2), снова (2), повторений (2), достигните (2), занятия (2), они (2), себя (2), задняя (2), веса (2), вас (2), обязательно (2), включает (2), дельтовидную (2), развить (2), максимального (2), тренажеры (2), секунд (2), частей (2), образом (2), достаточно (2), три (2), таким (2), подходами (2), количество (2), программы (2), отдохните (2), выполнения (2), поможет (2), означает (2), программу (2), либо (2), прежде (2), подготовки (2), вниз (2), лучше (2), говоря (2), секунда (2), передняя (2), пытайтесь (2), физической (2), эта (2), которых (2), мышца (2), разведение (2), тяга (2), дельтовидная (2), стоя (2), уровня (2), слова (2), собой (2), столько (2), подтянуться (2), туловища (2), гантелями (2), упражнениям (2), несколько (2), сколько (2), средняя (2), например (2), плеча (2), отведение (2), возможно (2), надо (2), быть (2), эти (2), объем (2), жимы (2), корпуса (2), люди (2), конечно (2), тренироваться (2), день (2), дельтами (2), начинал (2), трапеции (2), есть (2), сказать (2), нелегко (2), можно (2), идет (2), хотите (2), theme (2), которая (2), накачаться (2), записи (2), похвастаться (2), результат (2), приходится (2), тела (2), хочет (2), применяя (2), естественные (2), методы (2), них (2), порой (2), некоторые (2), каждого (2), тренировками (2), генетикой (2), давать (2), этой (2), тренировать (2), назад (2), хорошо (2), которое (2), обязаны, придать, своим, плечам, внушительной, округлости, повторить, начинающих, тому, тесна, юношей, пособие, следуйте, замечательное, предлагается, были, котором, тогда, следующий, пояснения, попробуйте, тренируясь, сцене, продолжайте, мышечной, узнайте, выглядеть, крепким, 120, орешком, белой, этом, руководство, подробнее, беспокойтесь, подходы, рубашке, наращивания, ним, давно, готовы, вниманию, тот, пройдя, попали, попытаться, добьетесь, которым, необходим, окончании, большие, помните, особенно, подростки, крайне, редко, размерами, автор, можете, форме, алекс, отличной, курран, ому, своих, внушительных, результата, большими, какой, размеров, огромные, инструкциям, вашему, тренажерами, тебя, следующим, хмммм, чтоб, изнурять, группа, последнего, напролет, покажет, знакомы, часами, массы, нельзя, парень, копирайт, забывайте, спортклуб, любом, месте, абсолютно, бесплатно, причем, потребуется, абонемент, дорогие, первых, ваша, цель, хорошая, физическая, форма, развитие, верный, способ, практически, увереннее, распространенным, помощи, понадобится, усложненная, приступить, посоветоваться, врачом, пройти, начальный, него, почувствуете, станет, понятен, текущий, планировать, дальнейшем, посвящать, четко, следовать, самыми, среди, скорее, через, выделять, около, тридцати, простая, интересная, благодаря, которой, шесть, следование, двести, перерыва, связи, последние, рубрики, прокачай, свое, тело, плану, четкое, прочих, обладателем, физических, является, упражнение, выполнение, сочетать, правильной, диетой, итоге, сильного, дисциплинированность, сбалансированного, здоровья, любой, активности, кажется, невероятным, условии, проявите, всего, отличный, отдыхать, совершенно, написана, много, сложно, достигнуть, честно, впечатляющее, достижение, поддержания, определить, здоровой, развитой, мускулатуры, большего, нас, подтягивания, таки, тренировочная, правила, иначе, показатели, отмечают, каждой, третьей, мышцам, ваши, будут, падать, длительном, приукрасить, отдыхе, становятся, выберите, тренировочный, зависимости, выполнили, началом, силовые, телосложение, выйти, хороших, проводить, раза, обманывать, приукрасив, начнете, неправильного, труднее, отметьте, ознакомиться, пугайтесь, окажется, скромным, средний, хороший, хорошее, начало, работы, программой, тщательнее, большинство, менее, людей, десяти, лишь, собираетесь, немногие, разработана, помочь, должен, теста, составлять, приступать, подождите, пару, дней, отдохнуть, начального, соревноваться, новичков, объясняется, разминочный, именно, количества, выполнении, достиг, максимальных, первым, упражнением, вертикальная, обнаружил, груди, попеременный, подъём, рук, упоре, чередовать, каждые, придерживаясь, каждую, должна, вращательные, манжету, хотя, протяжении, нескольких, отводите, выпрямленные, выполняйте, арнольда, отдельно, шварценеггера, подъем, стороны, сторону, наклоне, блоке, данный, всю, скорость, строго, разминке, коснутся, теперь, вернемся, комплексу, выполняя, опускать, поры, слегка, ваших, ротаторная, подымать, точки, легкого, соприкосновения, пике, локти, разгибать, манжета, защищается, пример, вверх, одна, каких, пауз, движениями, выполняются, упора, поднимать, головку, согнув, немного, кисть, находились, ниже, локтей, нагрузка, медиальную, ротаторную, задействовать, наносит, отсутствуют, своего, советую, относительно, небольших, проследить, реакцию, вашего, добавлять, тестировании, тех, пор, замечен, прогресс, обеспечить, полноценное, восстановление, знании, речь, питание, бизнес, goodwin, the, foundry, traction, поиск, страницы, интернет, сайте, вывод, свежие, mail, ваше, имя, видео, уроки, прессу, сил, должно, также, травмировать, переживаете, пропорции, снизить, работе, мышцами, порекомендовал, разогреваться, плечо, поступают, юном, возрасте, оно, себе, знать, конца, жизни, полезно, дают, многие, безупречным, такая, данного, комплекса, разработан, меня, подгонять, лично, подойдет, интенсивность, предполагаю, качаю, трапециевидные, часто, ощущаю, укрепления, тренирую, комплексе, дело, уменьшает, вред, частично, хуже, хорошей, бодибилдинга, правде, она, ужасна, было, куда, итак, никогда, настало, самое, решать, эту, проблему, выполнял, серию, отличался, фигуры, сначала, другое, какое, передние, дельты, увеличивались, походило, успехи, 2017, где, моей, таких, перестали, набирать, массу, грудь, увеличились, выглядели, непропорциональными, знал, делал, ости, лучшими, новый, мною, разработанный, совпадение, думаю, сам, могу, мире, впервые, чему, многом, обязан, топорной, технике, которую, применял, применил, невероятный, тренажере, гораздо, затем, следовали, узким, хватом, думал, накачаю, стали, полнее, этот, был, поражен, насколько, увеличивался, течение, месяцев, получил, лопатки, отростка, локтям, используя, позиции, достижения, развития, дельтовидных, применять, комплексные, единичные, свободные, движений, блоки, пучка, прикрепляются, шероховатости, плечевой, кости, головки, приверженец, выполняемых, разных, твердо, представить, который, спас, хотел, разъяснить, моментов, поводу, верю, амплитудой, мышечных, волокон, стимулировать, поднятии, случаях, напрямую, связано, начинаются, местах, акромиального, используются, скажет, использовать, жимов, откровенно, настороженно, относиться, комплексам, всегда, ними, подобные, состоит, трех, дельта, начинается, наружной, трети, ключицы, наверняка, над, выполняют, производит, разные, функции, сгибает, вращает, руку, медиальном, направлении, вращение, работаю, сути, полной, мере, выполнять, множество, различных, разными, углами, главная,
Thumbnail images (randomly selected): * Images may be subject to copyright.YELLOW status (not for everyone)website (probably) only for adults
  • 200-pressa
  • 50-pullups-program
  • teen_shoulder_training_gu...
  • Traction WordPress Theme

Verified site has: 9 subpage(s). Do you want to verify them? Verify pages:

1-5 6-9


The site also has 3 references to external domain(s).

 dailyfit.ru  Verify  thethemefoundry.com  Verify  wpbot.ru  Verify


Top 50 hastags from of all verified websites.

Supplementary Information (add-on for SEO geeks)*- See more on header.verify-www.com

Header

HTTP/1.1 200 OK
X-Powered-By PHP/5.2.17
X-Pingback htt???/blog-alex.ru/xmlrpc.php
Content-Type text/html; charset=UTF-8
Transfer-Encoding chunked
Content-Encoding gzip
Vary Accept-Encoding
Date Tue, 24 Jan 2017 21:28:45 GMT
Accept-Ranges bytes
Server LiteSpeed
Connection close

Meta Tags

title="Blog-Alex.ru"
http-equiv="imagetoolbar" content="no"
http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8"
name="generator" content="WordPress 3.2.1"

Load Info

page size32000
load time (s)0.384574
redirect count0
speed download27976
server IP91.218.229.16
* all occurrences of the string "http://" have been changed to "htt???/"