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raspas de limão receitas saladas tomate cereja vegana sopa de tomate com feijão cannellini e macarrão vegana ingredientes 1 colher sopa de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 2 latas 800 g de tomates pelados em cubos 800 ml de caldo de legumes 1 2 xícara chá de massa curta sem ovos usei parafuso leia mais 0 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no twitter compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest marcadores caldos e sopas feijão cannellini receitas tomate tomate pelado vegana mousse de inhame com chocolate vegana ingredientes 3 inhames ou cará aproximadamente 500 g 500 ml de leite de castanha de caju ou até obter uma consistência cremosa 3 colheres de açúcar mascavo ou de coco 1 colher sopa de cacau em pó morangos ou outra fruta de sua preferência para decorar leia mais 0 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no twitter compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest marcadores cacau cará doces doces e sobremesas inhame mousse receitas vegana cozinha vegana para quem quer ser saudável autora gabriela oliveira páginas 184 editora alaúde comprar uma alimentação vegana bem planejada equilibrada e completa garante todos os nutrientes de que necessitamos nas várias fases da vida hoje sabemos que adquirir bons hábitos alimentares pode ser determinante tanto para manter a saúde como para prevenir doenças ou revertê las com uma introdução que explica com clareza os benefícios de uma alimentação vegana e repleto de fotos belíssimas ingredientes naturais e indicações nutricionais detalhadas cozinha vegana para quem quer ser saudável traz dezenas de receitas 100 veganas para uma alimentação equilibrada saudável e deliciosa agora ficou muito mais fácil incluir refeições veganas no seu dia a dia com enormes vantagens para a sua saúde e da sua família e ainda respeitando a vida e a sustentabilidade do planeta outros títulos da mesma autora cozinha vegana para bebês e crianças cozinha vegana para o dia a dia 0 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quiabo 2 xícaras chá de abóbora japonesa em cubos de 1 5 cm 1 couve flor pequena em floretes 1 pimentão vermelho 1 xícara chá de tomate uva leia mais 0 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no twitter compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest salada de couve com maçã cenoura e queijo vegetal vegana ingredientes para o molho 1 2 xícara de azeite de oliva 2 colheres sopa de suco de limão 2 colheres sopa de vinagre de maçã 2 colheres sopa de xarope de bordo maple syrup leia mais 0 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no twitter compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest marcadores amêndoas cebola cenoura couve maçã mostarda dijon queijo vegetal saladas xarope de bordo sopa cremosa de batata doce com ervilhas e amêndoas vegana ingredientes 2 cebolas médias 2 dentes de alho 800 g de batata doce 200 g de cenoura 1 alho poró picado leia mais 0 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no twitter compartilhar no 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