Meta tags:
description= رزم تـــــــ کـاور رزم عملیاتی تکاوران جوان;
Headings (most frequently used words):
در, سرپناه, كردن, زنده, ماندن, ها, رزم, کوهستان, روش, از, آب, ساختن, آبهای, های, جهت, یابی, گوشت, تـــــــ, کـاور, عملیاتی, تکاوران, جوان, دانلود, رضایت, نامه, تکاور, نکات, مهم, اگر, طبیعت, بی, غذا, ماندید, عبور, رودخانه, کلک, ساخت, طناب, یا, ریسمان, طبیعی, بیابان, هواشناسی, عمیق, طبخ, ذخیره, سازی, شکار, مقابله, با, مارها, کیت, بقا, کبریت, ضد, گره, کوهنوردی, غار, برفی, سرد, میسریابی, برف, استفاده, حواس, پنجگانه, شب, اســتــتــار, استتار, پرسنل, تخلیه, تلفنی, تــله, گذاری, دام, تله, عملیات, تأخیری, شرایط, خاص, تخمین, مسافت, distance, estimation, چگونه, غروب, خورشید, را, پیش, بینی, کنیم, قطب, نمایm1, پرندگــــــان, خشك, ساير, روشهاي, نگهداري, شكل, نماي, كلي, رنگ, تركيب, ماهـــــي, مـــارها, پوست, قصابي, شكارهاي, بزرگ, كوچك, دودي, فريزر, نمك, سود, نوشته, پیشین, آرشیو, موضوعی, برچسب, پیوندها,
Text of the page (most frequently used words):
است (283), كنيد (219), شما (211), باشد (186), شود (151), خود (149), این (148), کنید (142), بدن (132), شده (122), براي (121), های (120), استفاده (115), اگر (111), اين (104), برای (104), هاي (98), قرار (88), آنها (87), گره (77), داشته (76), #رودخانه (73), جهت (70), دارد (67), طناب (66), عبور (65), روي (61), پانچو (61), باید (60), دست (57), باشید (56), مار (54), ساعت (53), شدن (51), کند (51), پناهگاه (50), محل (50), توسط (49), هستند (48), شرایط (47), كردن (47), صورت (45), پوست (45), سمي (45), سرپناه (43), وجود (43), شوند (43), كند (43), نوشته (42), گرم (42), تواند (41), دهيد (41), دور (41), توانيد (40), بايد (40), سرد (40), باد (40), گوشت (39), اطراف (39), بالا (38), كلك (38), کردن (37), قطب (37), درجه (37), نوع (37), دمای (37), اندازه (36), توانید (36), سمت (35), ساخت (34), زنده (34), هوا (34), ماندن (33), جوان (32), چوب (32), نجات (32), برف (32), تــکـاور (30), زیر (30), کار (30), روی (30), دشمن (30), باشند (30), روش (29), اما (29), داخل (29), سطح (29), بسیار (29), دهید (29), توان (29), قبل (29), حال (28), هنگام (28), زمان (28), حتی (28), فرد (28), طرف (28), حركت (28), درخت (28), دماي (28), تله (27), انجام (27), لباس (26), دهد (26), مورد (26), راه (26), مناسب (26), حفظ (26), محكم (26), زير (26), باشيد (26), بزرگ (26), مارهاي (26), انسان (25), نظر (25), ممكن (25), مواد (25), درختان (25), شناور (25), کبریت (25), نما (24), ادامه (24), بین (24), خواهد (24), آتش (24), قابل (24), دارند (24), بوته (24), بقا (23), طبیعت (23), نمی (23), کرده (23), مناطق (23), نیز (23), درست (22), سخت (22), حدود (22), چند (22), بود (22), تهيه (22), ديگر (22), غير (22), طور (22), گرما (22), ماهي (22), نقطه (21), كمك (21), مانند (21), ممکن (21), باعث (21), موجود (21), داريد (21), بدون (21), تصوير (21), خوردن (20), باز (20), بالاي (20), حالت (20), توجه (20), عرض (20), دادن (20), نيز (20), اثر (20), شخص (20), برابر (19), فاصله (19), مختلف (19), لازم (19), بیشتر (19), وقتی (19), بودن (19), افراد (19), تجهيزات (19), شاخه (19), خشک (19), لایه (19), پايين (19), زدن (18), غذا (18), روز (18), نگه (18), مسافت (18), فقط (18), نشان (18), بلند (18), حيوان (18), منطقه (18), رفتن (18), همچنين (18), کمی (18), بیابان (17), سبب (17), دارید (17), طبیعی (17), قسمت (17), نفر (17), همراه (17), زمین (17), احتمال (17), مقابل (17), كنند (17), بهتر (17), مثل (17), شويد (17), عمل (17), سعی (17), زمين (17), خارج (17), کاهش (17), جريان (17), كار (16), وضعیت (16), کمک (16), متر (16), نقشه (16), همچنین (16), معمولاً (16), انواع (16), ايجاد (16), اند (16), ساير (16), بزنيد (16), شوید (16), بسته (16), مدت (16), هیپوترمی (16), محیط (16), تكه (16), برچسب (15), نسبت (15), رود (15), حلقه (15), نیاز (15), دیگر (15), خیلی (15), زیاد (15), پایین (15), کافی (15), قبله (15), وارد (15), مطمئن (15), كرده (15), دنبال (15), مهم (15), رنگ (15), ایجاد (15), نكنيد (15), سرعت (15), هسته (15), فشار (15), ریسمان (15), مارها (15), كوچك (15), نياز (15), ماهی (15), روشن (14), جدا (14), سپس (14), البته (14), سنگ (14), موانع (14), نمي (14), دوم (14), داده (14), اینکه (14), بگيريد (14), آماده (14), سعي (14), عنوان (14), بعد (14), تکه (14), ارتفاع (14), دره (14), سانتی (14), حرارت (14), شنا (14), کنند (14), انتخاب (14), بكشيد (14), دار (13), گرفتن (13), خورشید (13), حرکت (13), پیدا (13), پشت (13), دریا (13), غیر (13), تمام (13), داراي (13), سازي (13), ندارد (13), خوب (13), تخلیه (13), مانع (13), مشکل (13), راحتی (13), دسترس (13), گرماي (13), خاطر (13), بازمانده (13), بهترین (13), راحت (13), هایی (13), نمایید (13), گیاهان (13), اول (13), متصل (13), ببُريد (13), یابی (12), آموزش (12), انتهاي (12), یکی (12), قادر (12), بار (12), گونه (12), شرايط (12), اطلاعات (12), گياهان (12), هواي (12), خورشيد (12), علائم (12), دقت (12), محکم (12), توانند (12), آبي (12), طوفان (12), فیبر (12), ساده (11), تجهیزات (11), طول (11), ترین (11), پاها (11), موارد (11), تلفنی (11), جمع (11), كننده (11), برگ (11), استتار (11), صخره (11), وسيله (11), شكل (11), بعضي (11), گردد (11), تنها (11), بسيار (11), قدرت (11), شروع (11), کرد (11), درون (11), اجتناب (11), چنین (11), پاهاي (11), کشتی (11), مرگ (11), ماند (11), خطر (11), گزش (11), سانتيمتر (11), عملیات (10), هرگز (10), تعداد (10), وسط (10), چگونه (10), شکل (10), جایی (10), بدست (10), تشخیص (10), مثال (10), مقدار (10), بیرون (10), کننده (10), ولی (10), میزان (10), محيط (10), طبيعت (10), بوده (10), بطور (10), ساخته (10), ذوب (10), بزنید (10), احساس (10), تنفس (10), نکنید (10), اولیه (10), هستید (10), قایق (10), حداقل (10), زیرا (10), داد (10), سرما (10), برفی (10), جای (10), باران (10), ساختن (10), حیوانات (10), داشتن (10), نزديك (10), كافي (10), دودي (10), همديگر (10), تند (10), ببنديد (10), چوبدستي (10), غذای (9), زندگی (9), مطلب (9), تماس (9), کنار (9), باقی (9), بالای (9), چشم (9), نقاط (9), رده (9), منظور (9), هستيد (9), مسير (9), شكار (9), حيوانات (9), هیچ (9), درصد (9), اهمیت (9), برخورد (9), خشك (9), حتما (9), بيشتر (9), ساحل (9), مراقب (9), لوازم (9), كوه (9), پيدا (9), گراد (9), تحت (9), یابد (9), همین (9), حفاظت (9), بدین (9), خون (9), غرق (9), خواهید (9), ظرف (9), خطرات (9), سانتیگراد (9), حفره (9), حشرات (9), گرمای (9), موم (9), ايران (9), كمر (9), سمی (9), كُنده (9), شکار (8), تکاور (8), گذاری (8), شاید (8), كنار (8), موقع (8), بين (8), نشانه (8), پیش (8), کنیم (8), آورید (8), کمپ (8), مراجعه (8), افقی (8), کمتر (8), خاص (8), خودتان (8), مواضع (8), شدید (8), عقب (8), بصورت (8), اقدام (8), تعيين (8), صداي (8), بهترين (8), اعمال (8), خصوص (8), حتي (8), ضروري (8), سنگها (8), ديد (8), نماييد (8), بلافاصله (8), آورد (8), معمولا (8), وسايل (8), عدم (8), نشود (8), فراموش (8), گردن (8), ظاهر (8), همان (8), حاصل (8), دهان (8), قلب (8), افزایش (8), امکان (8), چون (8), زمانی (8), مقابله (8), بگیرید (8), گام (8), عمق (8), لزوم (8), گودال (8), اغلب (8), بزرگتر (8), ضمن (8), ماسه (8), شلوار (8), كلاف (8), یگان (7), گیاهی (7), جنگ (7), كامل (7), هدف (7), غروب (7), بینی (7), دهیم (7), گروه (7), دیده (7), حسب (7), جلو (7), اجرای (7), سوزن (7), مثلاً (7), کوچک (7), نباید (7), مرده (7), گیرد (7), وسیله (7), جنوب (7), اصلی (7), تأخیر (7), تأخیری (7), خوبي (7), استراحت (7), ثابت (7), همه (7), زماني (7), تهیه (7), بخش (7), معرض (7), نزدیک (7), علف (7), تركيب (7), مشابه (7), باتلاق (7), صاف (7), علامت (7), وقتي (7), فرار (7), پوتين (7), زيرا (7), هوای (7), تمرین (7), پناهگاهی (7), توده (7), تپه (7), دچار (7), نکات (7), دوباره (7), خوبی (7), نبض (7), خیس (7), مصرف (7), کلی (7), لرزش (7), غوطه (7), زمانیکه (7), پوشش (7), آبهاي (7), تکیه (7), ترتیب (7), آرام (7), آسیب (7), دهند (7), خارجی (7), نیست (7), قطر (7), پهن (7), داشت (7), هشت (7), زده (7), رشته (7), وصل (7), نور (7), بگردید (7), شامل (7), فرو (7), زهر (7), مصدوم (7), حمله (7), كندن (7), لاشه (7), قطع (7), فاسد (7), بگذاريد (7), محلی (7), گرسنه (7), عميق (7), پشتيباني (7), كوهستان (7), جریان (6), کلک (6), آبهای (6), نخواهد (6), یافت (6), صدا (6), زاويه (6), شكاف (6), دقیقه (6), بتوانید (6), مثلا (6), میشود (6), ایستاده (6), آمده (6), ابتدا (6), میان (6), شمال (6), پارچه (6), واقعی (6), رزم (6), خسته (6), خواهيد (6), كسب (6), تلاش (6), دلیل (6), بتوانيد (6), سبز (6), سلاح (6), ايد (6), سايه (6), گياه (6), اوليه (6), خيلي (6), برد (6), سال (6), يابي (6), سلامت (6), موجب (6), نباشد (6), یاد (6), بستگی (6), حمل (6), نفوذ (6), نگهداري (6), جلیقه (6), ورود (6), انتقال (6), تولید (6), جابجایی (6), جابجا (6), آبی (6), نظیر (6), ضروری (6), مرتفع (6), انتهای (6), بپوشانید (6), ورودی (6), دیگری (6), دهانه (6), کنده (6), متری (6), نازک (6), بیشتری (6), بعضی (6), تنه (6), خطرناک (6), جعبه (6), ماهیگیری (6), گزيده (6), ديگري (6), نمك (6), عبارتند (6), پختن (6), مغز (6), شكارهاي (6), گيرد (6), دما (6), وزن (6), کیلومتر (6), برزنت (6), ساقه (6), دراز (6), آيا (6), سرپوش (6), رونده (6), كوله (6), پشتي (6), رضایت (6), نامه (6), نظامی (5), عمیق (5), حواس (5), پنجگانه (5), تکاوران (5), كليه (5), درب (5), تيغه (5), انگشت (5), نتیجه (5), گیری (5), اطلاعاتی (5), حرکات (5), کوله (5), پشتی (5), سالم (5), تخمین (5), آفتاب (5), نگاه (5), عوامل (5), صحیح (5), همیشه (5), مالش (5), طوری (5), ایم (5), انداختن (5), دریاچه (5), مسیر (5), کوچکتر (5), آوردن (5), آنجا (5), حيواني (5), اينكه (5), مخصوص (5), چندين (5), هشتم (5), ندارند (5), کسانی (5), اولین (5), بهره (5), میکند (5), حیاتی (5), چیزی (5), اید (5), همين (5), پنهان (5), كمي (5), سربازان (5), گوش (5), يكديگر (5), ياد (5), بسیاری (5), سريعتر (5), نيمه (5), بنابراين (5), همچنان (5), اضافه (5), چرا (5), محافظت (5), تشخيص (5), اجازه (5), روشهاي (5), فوق (5), بیمار (5), علاوه (5), ضربان (5), کنترل (5), داغ (5), سینه (5), خودداري (5), چنانچه (5), هوایی (5), بیش (5), درمان (5), المقدور (5), فراهم (5), درونی (5), بیرونی (5), ببندید (5), بمانید (5), آید (5), برود (5), رگهاي (5), بدانید (5), متفاوت (5), بودند (5), چیز (5), بسازید (5), امن (5), هرچه (5), شاخ (5), برگها (5), آورده (5), حفر (5), دارای (5), غار (5), شرایطی (5), سفت (5), نرم (5), سرپناهی (5), بیابید (5), احتیاج (5), مکان (5), آنچه (5), بگذارید (5), بوجود (5), ميزان (5), خالي (5), طعمه (5), دسته (5), باريك (5), امكان (5), مكانهاي (5), سانتيمتري (5), افتاده (5), استخوان (5), جگر (5), خورد (5), احشاء (5), جلوگيري (5), نهر (5), پرنده (5), مرداب (5), جزر (5), اختلاف (5), گاز (5), میوه (5), کلبه (5), بند (5), مانگرو (5), كانال (5), ناپايدار (5), كنده (5), طوري (5), ویژه (4), خرگوش (4), ۱۳۹۲ (4), وبلاگ (4), پست (4), یافته (4), پایان (4), ميدهد (4), صفحه (4), مشاهده (4), ميشود (4), كشي (4), مربوط (4), ببینید (4), مشخصات (4), حقیقی (4), مشخص (4), دید (4), کوه (4), مؤثر (4), دقیق (4), رعایت (4), تعیین (4), یعنی (4), شویم (4), پوشیده (4), ارتفاعات (4), سایر (4), نماید (4), مقاومت (4), جايي (4), بررسي (4), محلي (4), خورده (4), گرفته (4), گذاشته (4), ارزشمند (4), واقع (4), ارزش (4), افتد (4), تمامی (4), كشور (4), گيري (4), ارائه (4), دقيقاً (4), صحرا (4), كلي (4), شبيه (4), بدانيد (4), موثر (4), پاي (4), تلق (4), مرطوب (4), صدای (4), معنی (4), مانده (4), جنگلی (4), قوي (4), جنوبي (4), باقي (4), دهنده (4), دليل (4), لبه (4), تيز (4), قطعات (4), گرد (4), دريا (4), شديد (4), انباشته (4), بخصوص (4), اشتباه (4), اينها (4), تازه (4), دود (4), گردش (4), دقيقه (4), موقعيت (4), نكته (4), چادر (4), بررسی (4), ترتيب (4), آرامش (4), ببينيد (4), كدام (4), حالا (4), نیستند (4), احیاي (4), پزشکی (4), نبود (4), اقدامات (4), رفته (4), پیچیده (4), کیسه (4), نگهدارید (4), بدنی (4), ماساژ (4), بیهوش (4), استفراغ (4), توصیه (4), سریعتر (4), برخوردار (4), بدهید (4), شوك (4), امکانات (4), بمانند (4), اجسام (4), محفوظ (4), عایق (4), حائز (4), شناوري (4), خطرناك (4), ناگهانی (4), سیستم (4), بماند (4), زدگی (4), طرز (4), تنظیم (4), اتفاق (4), خودش (4), خنک (4), جسمی (4), خونی (4), نکته (4), واکنش (4), شخصی (4), منابع (4), قدر (4), آنکه (4), مجبور (4), سقف (4), حمایت (4), پلاستیکی (4), نعل (4), جلوگیری (4), صورتی (4), زمستانی (4), توانایی (4), کارآمد (4), میل (4), مرتب (4), کاملا (4), کوچکی (4), بلکه (4), انرژی (4), جانپناه (4), ابزارهای (4), ریشه (4), رابطه (4), پناه (4), چوبی (4), موضوع (4), کیف (4), اضطراری (4), وقت (4), كبري (4), قرمز (4), يكي (4), دندان (4), دنداني (4), صورتي (4), اندام (4), دريايي (4), اكثر (4), مكانهايي (4), چوبها (4), پياده (4), چوبهاي (4), نيست (4), حتماً (4), زانو (4), كرد (4), فريزر (4), بپزيد (4), ورقه (4), تمامي (4), قلوه (4), طبخ (4), كنترل (4), نشانگر (4), امحاء (4), كشيدن (4), مقداري (4), ليز (4), هرز (4), درصورتی (4), دلیلی (4), گرفتار (4), شدت (4), بدنش (4), اکثر (4), شبنم (4), گاهی (4), منبع (4), تامین (4), سایه (4), تاب (4), تیز (4), عريض (4), ترين (4), بپيچيد (4), استراليايي (4), طنابها (4), آيد (4), تعادل (4), سراشيبي (4), مغذی (4), خوردنی (4), احتياج (4), مجموعه (4), دانلود (4), ساختمان (3), نمایm1 (3), نمای (3), بهمن (3), خانه (3), طوقه (3), دندانه (3), بدنه (3), تعبيه (3), مدرج (3), تار (3), موئي (3), نماي (3), حدودا (3), افق (3), روشنایی (3), کوهستان (3), تقریبی (3), اینجا (3), گردی (3), برنامه (3), بیاید (3), پائین (3), بخوبی (3), قمقمه (3), پنجاه (3), چقدر (3), روشهای (3), الف (3), بستن (3), خاصیت (3), ساز (3), مختلفی (3), هرگاه (3), پیشروی (3), خبر (3), حجم (3), موضع (3), زمینهای (3), آمدن (3), علفهاي (3), دام (3), ندهيد (3), آشنا (3), مشكل (3), مراتب (3), محسوب (3), میگردد (3), دشمنان (3), مطرح (3), کشور (3), جامعه (3), مرز (3), اختلافات (3), راستاي (3), مشكلات (3), دستگاههاي (3), داخلي (3), معمولی (3), معنای (3), عین (3), جلوه (3), زمستان (3), حالي (3), چيزي (3), مُرده (3), ميان (3), تغيير (3), همگي (3), كلاه (3), بدهد (3), نيمرخ (3), كاملاً (3), تجهيزاتتان (3), يافتن (3), رسد (3), بايستي (3), شنی (3), تميز (3), نازك (3), عامل (3), طریقه (3), فصل (3), ميکند (3), برفي (3), گرمتر (3), فرسايش (3), شيبهاي (3), پايه (3), تابش (3), مدتي (3), زودتر (3), ديده (3), وزش (3), هميشه (3), تفاوت (3), ترند (3), اشکال (3), هيچ (3), خراب (3), اهميت (3), درد (3), مستقيم (3), هست (3), سوت (3), مثلث (3), برخوردارند (3), استقرار (3), برگرديد (3), رها (3), دقيق (3), نداريد (3), فرصت (3), راهنما (3), درياچه (3), اعم (3), آوريد (3), شماست (3), نگرانی (3), نحوي (3), اشیاء (3), ندهید (3), بعدي (3), تنفسی (3), برید (3), پتو (3), اتاق (3), منتقل (3), زبان (3), اطمینان (3), آغاز (3), برسد (3), یقین (3), ضعیف (3), روند (3), کمکهاي (3), اشاره (3), هیچگونه (3), بسر (3), حالیکه (3), مشاوره (3), الکل (3), بازماندگان (3), هوش (3), تصور (3), شانس (3), بیشتري (3), سوار (3), موتوري (3), تحلیل (3), رساند (3), مگر (3), شناي (3), دستها (3), سریع (3), موقعیت (3), ترك (3), ناشی (3), برخی (3), محافظ (3), سختی (3), مرحله (3), شکست (3), اتلاف (3), تنگ (3), راکد (3), بواسطه (3), معروف (3), بالایی (3), گرمایی (3), داخلی (3), هضم (3), دانستن (3), تکنیک (3), نمونه (3), صفر (3), نهایت (3), اورژانسی (3), برپا (3), تهویه (3), امری (3), ابعاد (3), خزیدن (3), شبیه (3), گوشه (3), شیب (3), عالی (3), متوسط (3), بتوان (3), بدنتان (3), کمتری (3), سوم (3), گاه (3), بولین (3), اصلا (3), میلون (3), مقاوم (3), ابزار (3), ایمن (3), نیرو (3), تمرکز (3), دمایی (3), افتادن (3), تابستان (3), طولانی (3), خواب (3), بروند (3), ابتکار (3), معمول (3), کیفیت (3), بالاتر (3), نداشته (3), قلاب (3), سستي (3), فلج (3), انعقاد (3), كمتر (3), افعي (3), دانه (3), قوس (3), جاي (3), بلكه (3), تقريباً (3), اصلي (3), خشكي (3), زيست (3), درياي (3), مختل (3), گزنده (3), تقسيم (3), برخي (3), دنده (3), جوش (3), نوك (3), اطمينان (3), نشويد (3), ديوار (3), مشكوك (3), ولي (3), بيش (3), قدم (3), بازرسي (3), اطراق (3), آورند (3), پرهيز (3), بدهيد (3), محض (3), بچه (3), هايي (3), سازيد (3), هفته (3), مخصوصاً (3), قصابي (3), ماهيچه (3), مناسبي (3), جلوي (3), بشكنيد (3), بيرون (3), شكم (3), برشته (3), ببريد (3), گِل (3), دلایل (3), عضلات (3), نفرات (3), حساس (3), سنگین (3), وزد (3), تغییر (3), مواجهه (3), آشنایی (3), فنون (3), وقوع (3), منتظر (3), بارندگی (3), پای (3), اجرا (3), خوابیدن (3), رعد (3), برق (3), مشکلات (3), یافتن (3), مناطقی (3), گیاه (3), غذاهای (3), گرسنگی (3), صورتیکه (3), جیره (3), چربی (3), غذایی (3), شبها (3), نمود (3), نهرها (3), اختیار (3), مورچه (3), فضای (3), بستر (3), لجن (3), هنگامیکه (3), صاعقه (3), شمارش (3), جانوران (3), تابیده (3), ريشه (3), گياهي (3), تحمل (3), خير (3), برويد (3), بيشتري (3), لوله (3), شانه (3), پاچه (3), بدين (3), ايمني (3), كلافي (3), كششي (3), دايره (3), موادي (3), كناره (3), نمايد (3), سنگين (3), مكان (3), احتمالی (3), درباره (3), زمینی (3), بادام (3), نيروهاي (3), تصميم (3), باشه (3), سید (2), علی (2), اصول (2), شریاط (2), هنر (2), سنجابی (2), اموزش (2), تاخیری (2), بقاء (2), نیروی (2), آرشیو (2), موضوعی (2), ۱۳۹۱ (2), تیر (2), مبارزه (2), قدیمی (2), بقیه (2), خارجي (2), چرخش (2), تقه (2), فسفري (2), جنس (2), عدسي (2), چشمي (2), ايست (2), كوچكي (2), همانند (2), اسلحه (2), ميگيرد (2), بكار (2), اعداد (2), خواباندن (2), كيلومتر (2), تراز (2), کشیده (2), دوردست (2), جنگل (2), آگاه (2), مسئله (2), شیوه (2), تان (2), وضع (2), طلوع (2), مطلع (2), نباشید (2), سیاهی (2), محسوس (2), 400 (2), افزار (2), قسمتی (2), بیل (2), 100 (2), عادی (2), 2000 (2), 200000 (2), سانتیمتر (2), مقیاس (2), بوسیله (2), میکنیم (2), تبدیل (2), دقیقتر (2), بتابد (2), وضعیتهای (2), بنظر (2), میرسد (2), قله (2), دشت (2), کویر (2), گزارش (2), ابریشمی (2), چاقوی (2), آهن (2), کاری (2), نداشتید (2), یافتید (2), سازند (2), عمود (2), قبر (2), راست (2), بچرخیم (2), عقربه (2), خلاف (2), 180 (2), بدانیم (2), تهران (2), حدوداً (2), نبرد (2), وظایف (2), تأمین (2), نیروها (2), تقسیم (2), پدافند (2), بندی (2), شبکه (2), نشینی (2), باتلاقها (2), طرفین (2), یکسری (2), متوالی (2), متناوب (2), ردّ (2), نشده (2), چنين (2), محلهايي (2), محلهاي (2), آشيانه (2), شليك (2), گلوله (2), بازي (2), مفيد (2), کودکان (2), ساله (2), پازل (2), پاسخ (2), چندانی (2), سوال (2), بوم (2), سوالی (2), اسلامي (2), المللي (2), آگاهانه (2), سياسي (2), شناسايي (2), برداري (2), تبليغي (2), آوري (2), اهدافي (2), همچون (2), طريق (2), برقراري (2), تلفني (2), ذهن (2), سادگی (2), نوارهاي (2), يونيفرم (2), طبيعي (2), مخفي (2), حركات (2), جهان (2), چيز (2), هنگامي (2), خشن (2), پوشاندن (2), كاري (2), عبث (2), سنگي (2), افزوده (2), نگردند (2), بپوشانيد (2), درخشان (2), برداريد (2), همرنگ (2), اطرافتان (2), تأثير (2), بسزايي (2), پاورچين (2), آويزان (2), سرفه (2), صحبت (2), دويدن (2), صداهاي (2), محدود (2), جبران (2), فرمانده (2), صداها (2), گلنگدن (2), خلاصه (2), حرکتی (2), مفهوم (2), بوهاي (2), صدايي (2), خاصي (2), موردی (2), خار (2), اقامت (2), سازد (2), يخچالها (2), ممانعت (2), نزديک (2), نزديکي (2), زدگي (2), برفها (2), پديده (2), دامنه (2), بهار (2), سردتر (2), بادهاي (2), غالب (2), نام (2), کاربرد (2), شني (2), بسپارید (2), مشخصه (2), شايد (2), ديگری (2), راهپيمايي (2), مداوا (2), نبايد (2), آفتابی (2), آتشی (2), امتحان (2), بسپاريد (2), خروج (2), آسانی (2), مسيری (2), راهپيمايی (2), سرتان (2), درگير (2), میسریابی (2), مستقیم (2), اشخاصی (2), صدد (2), پتوها (2), کشاله (2), ران (2), برهنه (2), میتوان (2), نظارت (2), پزشک (2), ذکر (2), پنج (2), شاهد (2), تبخیر (2), نایلونی (2), عرشه (2), بخوابانید (2), دندانهاي (2), مصنوعی (2), قلبی (2), زند (2), مجدد (2), تحویل (2), همواره (2), بازماندگانی (2), جدي (2), هوشیاري (2), حیات (2), انتظار (2), سریعاً (2), بیافتد (2), تهوع (2), نوشیدنی (2), شیرین (2), کشیدن (2), هوشیار (2), کوتاهی (2), مقعد (2), هوشی (2), شرح (2), حادثه (2), بارزي (2), نحو (2), مسأله (2), تمایل (2), کوتاه (2), عایقی (2), موفق (2), میتوانید (2), کرباسی (2), فرض (2), پهلو (2), دستهایتان (2), جسم (2), شیء (2), برساند (2), اتفاقی (2), قایقهاي (2), زیادي (2), تجربه (2), عکس (2), بندهاي (2), چراغ (2), پریدن (2), ناپذیر (2), حالتی (2), هنوز (2), گریز (2), دریایی (2), شلنگ (2), هدایت (2), داروهاي (2), نداشت (2), بپوشید (2), ایمنی (2), طرح (2), عملیاتی (2), آمادگی (2), مواقع (2), ذهنی (2), نامنظم (2), امر (2), ناراحتی (2), اختلال (2), روان (2), سطحی (2), بقای (2), تقریباً (2), دنیا (2), لباسها (2), جاري (2), محیطی (2), فعالیتهاي (2), پوشیدن (2), ایده (2), خواهند (2), بنا (2), فهم (2), نیستید (2), عادي (2), هزار (2), جان (2), رفتند (2), شمار (2), دانش (2), هیچکدام (2), زیست (2), دایره (2), نیم (2), نفره (2), مهارت (2), منجمد (2), اینحال (2), سانت (2), رطوبت (2), مشکلی (2), سوراخی (2), چراکه (2), متراکم (2), پوشانده (2), فرق (2), کناره (2), دیواره (2), آسانتر (2), فوم (2), مکانی (2), فضا (2), بردن (2), مراحل (2), وحش (2), گرفت (2), سردست (2), چندان (2), امتداد (2), تعقیب (2), نزنید (2), پیچانده (2), تمیز (2), برجسته (2), خوانا (2), کوچکترین (2), شعاع (2), مردم (2), فکر (2), صحت (2), وسیعی (2), کارایی (2), کمترین (2), کوهنوردی (2), ساختاری (2), حالی (2), مدتی (2), مستقر (2), مطمئنا (2), مقالات (2), آینده (2), توضیح (2), تاثیر (2), تصمیم (2), صحرایی (2), مهارتهای (2), سفر (2), بازار (2), دسترسی (2), کبریتهای (2), خواستید (2), یکدیگر (2), پوشانیده (2), مقداری (2), اجاق (2), نوعی (2), مطلوبی (2), فروشگاه (2), برطرف (2), کمری (2), حاد (2), وجه (2), قرص (2), پتوی (2), خورشیدی (2), گیرند (2), جیبی (2), دستگاه (2), خونريزي (2), خوني (2), تيره (2), مسموميت (2), طرفين (2), مياني (2), تزريق (2), چهار (2), عوارض (2), رواني (2), ناتواني (2), گاهي (2), بستگي (2), زهردان (2), گزيدگي (2), انسانهاي (2), عضله (2), ماري (2), نيش (2), زهرهاي (2), متفاوتي (2), نقش (2), موقت (2), فاقد (2), جنب (2), تاريكي (2), دارا (2), سري (2), مردمك (2), مثلثي (2), كوتاه (2), نوردي (2), گرفتيد (2), قبلاً (2), نبودن (2), انبوه (2), نگذاريد (2), رعايت (2), غارها (2), بيابان (2), نزنيد (2), چكمه (2), تخته (2), بازديد (2), آرامي (2), كفش (2), جداً (2), ناگهاني (2), سوراخ (2), كرديد (2), تعقيب (2), دستي (2), غذاي (2), طولاني (2), محلول (2), بشوييد (2), سود (2), چتربازي (2), بياويزيد (2), گوشتي (2), ترد (2), لمس (2), حداكثر (2), نكند (2), بخوريد (2), سرخ (2), بافتهاي (2), قطعه (2), ستون (2), فقرات (2), روده (2), بريدن (2), پاييني (2), مريض (2), بريزيد (2), كوچكتر (2), پهلوي (2), چاقو (2), بكَنيد (2), غذايي (2), كاهش (2), پاك (2), آبششها (2), فلس (2), جوشاندن (2), توپ (2), استفـــاده (2), مزة (2), علامات (2), گود (2), ذخيره (2), ذخیره (2), سازی (2), آرامی (2), قورباغه (2), تقریبا (2), دریاها (2), برآمده (2), سواحل (2), ریزش (2), آبها (2), طغیان (2), شناگران (2), رسیدن (2), چمباتمه (2), منطقی (2), قفسه (2), محسوسی (2), تدریج (2), هماهنگی (2), پنکه (2), خنکی (2), مکانیسم (2), تشدید (2), عهده (2), خصوصا (2), چگونگی (2), العاده (2), استخر (2), سدها (2), روبرو (2), انسانی (2), کدام (2), سمتی (2), گیریم (2), کمربند (2), الی (2), پایینی (2), اوزون (2), بوی (2), ماشین (2), تاریخ (2), خالی (2), پیکان (2), کوری (2), مفید (2), زیادی (2), روید (2), جستجوی (2), حیواناتی (2), حلزون (2), قواعد (2), طبق (2), لیتر (2), پرهیز (2), حاوی (2), پروتئین (2), بیابانها (2), آلود (2), نوشید (2), شیره (2), فعالیت (2), مادر (2), بخاطر (2), عقرب (2), بیدار (2), احاطه (2), پیچک (2), ساس (2), جاری (2), درختی (2), اینصورت (2), قبلا (2), گیرید (2), کومه (2), امنی (2), گیر (2), برگهای (2), کاج (2), ضخامت (2), بکنید (2), طبیعتگردی (2), روزنامه (2), دیدید (2), قانون (2), بزند (2), رباط (2), زرد (2), آخر (2), کمان (2), قوی (2), ریسمانی (2), دلخواه (2), پاره (2), مغزدار (2), کوبیدن (2), مقاله (2), پوسته (2), درختانی (2), آزاد (2), بسازيد (2), نوعي (2), درختچه (2), زيادي (2), پيچيده (2), بگرديد (2), كرال (2), سينه (2), بپردازيد (2), مواجه (2), ماســه (2), كشد (2), متمايل (2), پرتاب (2), مردابها (2), ايستاده (2), افقي (2), قوه (2), ابتكار (2), هوايي (2), كيف (2), پلاستيكي (2), انتهاهاي (2), مخالف (2), قوطي (2), وسايلي (2), بخواهيد (2), نيازمند (2), پاييــن (2), تيرك (2), الوار (2), ابزارهاي (2), يدك (2), طنابهاي (2), بيد (2), متري (2), برانيد (2), كيلوگرم (2), پانچــو (2), بياوريد (2), رسيد (2), فردي (2), اندازة (2), موازات (2), شكند (2), نگران (2), سانتي (2), حاوي (2), وسايلتان (2), جريانهاي (2), همگرا (2), گردابهاي (2), خطرناكي (2)
Text of the page (random words):
ساکنین و یا فروریختگی سازه آن راه فرار داشته باشید با هر وسیله ای که دارید یک سایه ایجاد کنید ایجاد سایه به خصوص در آب و هوای گرم و خشک بسیار اهمیت دارد در کناره ها از یک سنگ بزرگ استفاده کنید و یا با شن زیاد یک کومه درست کنید پانچویتان را محکم به این کومه و یا سنگ با یک وسیله سنگین تکیه دهید این جانپناه محل امنی در مقابل طوفان نخواهد بود اما در زیر آن می توانید در مقابل تابش خورشید استراحت کنید می توانید از قلوه سنگ ها و خاروخاشاک برای درست کردن یک کلبه استفاده کنید زمان راهپیمایی یک کنده درخت سنگ بزرگ و یا یک درخت تنومند را پیدا کنید می توانید سر یک شاخه بلند و یا دسته بلند یک چیز را به کنده درخت گیر دهید و یک مثلث سه گوش درست کنید این مثلث پایه کلبه شماست بطور ایده آل ارتفاع آن دسته بلند بایستی به اندازه قد شما باشد شاخه های بلند را بالای این دسته طوری قرار دهید که حالت چادر را به خود بگیرد بررسی کنید محلی که برای خود تعبیه کرده اید به اندازه کافی برای شما جا داشته باشد از یک طرف به آن طرف کلبه شاخه های کوچکتر و و علفهای هرز را قرار دهید خار و خاشاکی مثل برگهای سوزنی کاج گیاهان هرزه و برگها را در داخل شاخه های کوچکتر طوری قرار دهید که به اندازه یک اینچ ضخامت داشته باشد در پایان برای اینکه این کلبه را در جای خود نگه دارید چند شاخه بالای آن قرار دهید اکنون کلبه شما آماده است برای اینکه یک جانپناه درست کنید همچنین می توانید زمین یا برف را نیز حفر کنید هر چقدر زمین سفت تر باشد پناهگاه شما محکم تر خواهد بود یک مستطیل را روی زمین یا برف به اندازه خودتان بکنید اگر گودال شما خیلی بزرگ باشد تاثیر گرمای بدن خود را از دست می دهید به اندازه چهار پا زمین را حفر کنید گودال را با شاخه های درخت یک تکه برزنت یک تکه آهن قراضه و یا هر چه که در اطراف می بینید که بدرد این کار می خورد بپوشانید قبل از اینکه داخل شوید یک حفره در سقف برای تنفس ایجاد کنید زمان بستن کوله برای طبیعتگردی پانچو و یا یک تکه برزنت طناب و یا روزنامه را فراموش نکنید این تجهیزات کوچک و بهم فشرده اند و پناهگاه شما را راحتتر می کنند هنگام کوهنوردی و یا طبیعتگردی به محیط اطراف توجه کنید اگر جای مطلوبی به عنوان پناهگاه یافتید حتما روی نقشه خود آن را علامتگذاری کنید و در قسمت عوارض زمین به جزییات آن بپردازید این مساله به شما کمک می کند در صورت لزوم از آن استفاده کنید اگرصاعقه دیدید و یا صدای رعد و برق شنیدید در اولین فرصت ممکن محلی برای پناه بیابید از قانون 30 30 برای محاسبه فاصله صاعقه استفاده کنید پس از اینکه نور صاعقه را دیدید شمارش را شروع کنید و تا شنیدن صدای آن به شمارش ادامه دهید اگر تعداد شمارش کمتر از 30 بود بلافاصله جایی پناه بگیرید پس از توقف چرخش تندر به مدت 30 دقیقه در محلی دور از طوفان قرار داشته باشید طناب را به برزنت و یا روزنامه طوری وصل کنید که به شکل تولید شده آسیب نزند و می توانید یک سنگ صاف و یا یک شی ء سنگین و صاف را روی برزنت بگذارید سنگ را در برزنت بپوشانید طناب را دور و زیر شی پوشیده شده محکم ببندید به این شکل سنگ به عنوان تکیه گاهی برای برزنت می شود در زیر درخت یا پای دیواره های سنگی ویا روی برآمدگی های لخت صخره ها کمپ نزنید اگر صاعقه به درخت یا صخره بزند و شما یه آنها تکیه کنید خدای ناکرده برشته خواهید شد همیشه یک شیء درخشان را نزدیک ورودی سرپناهتان بگذارید که باعث می شود در صورت لزوم دیگران شما را زودتر پیدا کنند نوشته شده در ساعت توسط تــکـاور جوان زنده ماندن در بیابان مهمترین عامل مرگ انسان در بیابان حرارات خورشید و مشکلات بوجود آمده در بدن به علت بی آبی است در محیطی با حرارت 32 درجه سانتی گراد از بین رفتن 25 درصد آب بدن موجب مرگ می شود اما از دست رفتن 25 درصد آب بدن انسان حتی اگر حرارت محیط کم باشد هم موجب مرگ می شود هر چه انسان فعالیت جسمی بیشتری داشته باشد بدن برای جبران آبی که بدن در اثر تعریق از دست داده احتیاج به آب بیشتر دارد معمولا در چنین شرایطی افراد دست به جیره بندی آب می زنند اما تجربه نشان داده است که این کار هیچ گونه فایده ای ندارد انسان در حرارت خورشید حتی بدون انجام فعالیت جسمی به سه برابر آب بیشتر از زمانی که در سایه است احتیاج دارد یک ضرب المثل در بین سربازان ارتش آمریکا وجود دارد و آن این است که در بیابان مبارزه نکن بلکه خود را با آن وفق بده بهترین کاپر برای کسانی که در بیابان گم می شوند این است که روزها در سایه استراحت کرده و شبها راه بروند بعضی گیاهان بیابان مثل کاکتوسها منابع خوبی برای تامین آب هستند البته انواعی از آنها که شیره سفید رنگی دارند سمی هستند که باید در خوردنشان دقت کرد حیوانات هم می توانند آب لازم را در اختیار انسان بگذارند مثل بعضی از انواع قورباغه ها که در پشت بدنشان آب جمع می کنند یا مورچه هایی که آب را در شکمشان ذخیره می کنند حلزونها نیز علاوه بر داشتن آب دارای پروتئینهای قابل جذبی هستند که می تواند باعث زنده ماندن انسان شود معمولا در بیابانها شبها هوا سرد می شود این کار باعث بوجود آمدن شبنم می شود که می توان با استفاده از یک اسفنج آن را از روی ماشین لاشه هواپیما و یا سطح سنگها جمع آوری کرده و استفاده نمود تقریبا همه بیابانها نهر دارند و در این نهرها گاهی آب در کمتر از یک متری سطح خاک که کاملا خشک به نظر می رسد وجود دارد این آب گاهی گل آلود است اما می شود با استفاده از یک پارچه آب را از گل جدا کرده و نوشید نکته مهم این است که آبی را که طعم صابون یا نمک دارد نباید نوشید زیرا ممکن است سمی باشد اغلب کسانی که در بیابان گم شده اند وقتی که مسئله تهیه آب برایشان حل می شود سعی می کنند گرسنگی خود را حتی به طور نسبی رفع کنند و معمولا بدون آشنایی با چگونگی قواعد بقا در بیابان عمل می کنند بر طبق این قواعد شخصی که نتواند نیم لیتر در روز آب در دسترس داشته باشد باید از خوردن پرهیز کند در صورتیکه جیره روزانه او برابر با 4 لیتر آب باشد می تواند موادی که دارای کربوهیدرات و چربی است یعنی میوه شیرینی و بیسکوئیت بخورد اما باید از خوردن ماهی گوشت لوبیا و پنیر پرهیز کند این مواد غذایی حاوی پروتئین برای هضم احتیاج به آب دارند و اگر آب مورد لزوم مصرف نشود باید آب بافتهای بدن آن را تامین کند معمولا در بیابان که چیزی درآن نمی روید یافتن غذا به اندازه جستجوی آب مشکل است اما در حاشیه کویر یا در مناطقی که کمی گیاه می روید یافتن چیزی برای خوردن آسانتر است بسیاری از نجات یافتگان از گوشت حیواناتی که به آبشخورها می رفتند تغذیه کرده و آنها را خام خورده اند حتی میتوان گوشت آنها را تا مدتها سالم نگاه داشت زیرا در بیابان عمل تجزیه مواد آلی انجام نمی گیرد بیشتر افراد مجبورند خود را به خوردنیهای ناخوشایندی راضی کنند مارمولکها غذاهای قابل مصرفی هستند که پس از کندن پوستشان می توان آنها را خورد همچنین لاک پشتها موش و موشهای صحرایی و حلزون حشرات نظیر ملخها نیز منبع دیگری برای غذا هستند خشکی و گرمای زیاد تنها خطرات بیابان نیست نور کور کننده خورشید می تواند در اثر انعکاس اشعه ماورا بنفش بر روی زمینهای ماسه ای نوعی کوری مشابه برف کوری ایجاد کند برای مقابله با این نور تکه ای مقوا که در آن شکافی ایجاد شده اغلب می تواند به اندازه عینک آفتابی مفید باشد ماسه نیز یکی از مشکلات بیابان است خصوصا در هنگام طوفان شن که وارد چشم و گوش و بینی و دهان می شود و مشکلات زیادی ایجاد می کند در هنگام طوفان شن که گاهی ممکن است چندین روز طول بکشد بهترین راه خزیدن در سوراخی است که در ماسه ایجاد کرده و دو طرف آن را با سرپوشهای محکمی پوشانده ایم طوفانها اغلب با خالی کردن دره ها و افزودن به ارتفاع تپه ها و برعکس باعث تغییر منظره طبیعت می شوند در نتیجه اگر پیش از طوفان هدفی را برای خود تعیین کرده باشید ممکن است پس از طوفان بدون داشتن قطب نما گم شوید مگر اینکه از قبل مسیر خود را با قرار دادن سنگهایی به شکل پیکان معین کرده باشید زیرا این پیکان شما را دوباره برروی مسیر درست قرار خواهد داد آخرین نکات ضروری در بیابان این است که تا وقتی که امیدی برای رسیدن گروههای امدادی وجود دارد هرگز پای پیاده از محل حادثه دور نشوید اگر ماشین و یا هواپیمای خود را ترک می کنید حتما یادداشتی مبنی بر تاریخ و مسیر حرکت خود بگذارید برچسب ها زنده ماندن در بیابان انسان در بیابان تکاوران نوشته شده در ساعت توسط تــکـاور جوان هواشناسی کوهستان گاز اوزون یکی از نشانه های طوفان تندری و رعد و برق می باشد و یکی از روش های میدانی تشخیص آن از روی بوی این گاز می باشد که نزدیک به بوی سیر یا گاز اسیتیلن است هرگاه در طبیعت احساس این بو را کردید احتمال وقوع طوفان و رعد و برق را بدهید با بالا رفتن گرما به میزان اوزون موجود در هوا افزوده می شود ابر هایی که در جو پایینی قرار دارند خطرناک ترند حدود 5 الی 5 5 کیلومتر اول از سطح زمین جو پایینی و 5 کیلومتر بالاتر جو بالایی گفته می شود در عرض جغرافیایی که کشور ما قرار دارد به طور تقریبی با هر یک کیلومتر اضافه شدن ارتفاع حدود 6 درجه از دمای هوا کاسته می شود این نکته هنگام صعود به ارتفاعات جهت پیش بینی میزان دمایی که در پیش دارید حائز اهمیت می باشد یکی از روش های پیش بینی احتمال بارندگی دقت به اختلاف دمای نقطه شبنم و دمای هوا است هرچه اختلاف این دو پارامتر کمتر باشد احتمال بارندگی بیشتر است و هرچه بیشتر باشد هوا رو به خشک تر شدن در هنگام شب دمای سطح زمین حدود 6 درجه کمتر از دمایی است که دماسنج در ارتفاع 1 5 متری از سطح زمین نشان می دهد این نکته جهت کمپ زدن و خوابیدن بسیار حائز اهمیت می باشد جهت کمپ زدن در دره ها بهترین مکان از نظر گرم تر بودن نقطه ای در حدود یک هشتم ارتفاع دره می باشد بدین معنی که اگر حدود یک هشتم ارتفاع دره از کف دره بالاتر برویم در کمربند گرمایی قرار می گیریم اینجا نقطه ای از دره است که بالاترین دما را دارد این اختلاف دما حدود 10 الی 15 درجه نسبت به دمای کف دره می باشد که در شرایط خاص می تواند بسیار تعیین کننده و حیاتی باشد فقط در نظر داشته باشید که کمربند گرمایی و تکنیک بالا رفتن تا ارتفاع یک هشتم ارتفاع دره فقط در دره ها قابل اجرا است یعنی جایی که دو شیب در روبروی یکدیگر باشند در نظر داشته باشید که باد در روز از سمت دره به سمت کوه و در شب از سمت کوه به سمت دره می وزد در نظر داشته باشید که در طی روز نسیم دریاچه از سمت دریا به ساحل و در شب از سمت ساحل به دریا می وزد در هنگام بارندگی برای کمپ زدن در صورتی که هشت برابر ارتفاع قله از پای کوه دور شویم در نقطه ای که کمترین میزان بارش را دارد قرار می گیریم روئیت شبنم دمای زیر 5 درجه را به اطلاع شما می رساند و شبنم یخ زده نشانگر دمای زیر صفر سطح زمین است در صورتی که مه از بالا به سمت سطح زمین بیاید نشانگر سرعت 0 تا 5 کیلومتر بر ساعت باد و اگر مه از سمتی به سمت دیگر بیاید نشانگر سرعتی بین 5 تا 10 کیلومتر بر ساعت باد می باشد در باد هایی با سرعت بیش از 10 کیلومتر بر ساعت مه تشکیل نمی شود رابطه بین فشار هوا و وقوع طوفان بصورت عکس می باشد بدین معنی که هرچه کاهش فشار هوا بیشتر شود احتمال وقوع طوفان بیشتر خواهد شد در یک نقطه ثابت مثلا محل کمپ درصورتی که فشار هوا در شب نسبت به روز کاهش فاحشی داشته باشد باید منتظر طوفان باشید زمانی که با تغییر 180 درجه ای جهت وزش باد روبرو شوید به معنی احتمال جبهه هوای مختلط و هوایی بسیار بد و خطرناک می باشد نوشته شده در ساعت توسط تــکـاور جوان زنده ماندن در آبهای عمیق بطور کلی روبرو شدن با آب یکی از شرایط غیر قابل اجتناب برای ماجراجویان در طول زندگی ماجراجویی ایشان می باشد و همچنین هر انسانی به هر دلیلی می تواند در مواجهه با آب قرار گیرد در شرایط بقا شما به هر دلیلی ممکن است برای نجات خود مجبور شوید با آب دست و پنجه نرم کنید مواجهه با آب می تواند به دلایلی مانند غرق شدن در دریا دریاچه ها رودخانه و مرداب باشد و یا حتی شاید برای نجات خود از یک شرایط اضطراری مجبور به عبور از این مناطق باشید به همین دلایل شما باید با آب و فنون مختلف شنا و همچنین انواع نجات بخشی ها در آب و همچنین با خطرات مختلف آب آشنایی داشته باشید و همچنین تجاربی را در اختلاف شرایط آب های مختلف نظیر دریا دریاچه رودخانه و مرداب و یا حتی کانال ها و سدها و خطرات ویژه هر کدام داشته باشید زیرا به جز شرایط مشابه ای که دارند یکسری موارد خاص بر هر کدام از این شرایط حاکم است که دانستن آنها می تواند کمک بزرگی در عبور موفقیت آمیز فرد از یک شرایط بقا باشد بد نیست بدانید که اکثر افراد در آبهای کم عمق استخر ها رودخانه ها سدها و تعدادی نیز در دریا ها غرق می شوند آمار نشان می دهد که درصد از غریق ها مرد درصد از افراد غرق شده زیر 18 سال و درصد نیز در محدوده 20 متری غرق می شوند خطرات آب به طور کلی دمای آب حرکت آب دمای آب یکی از خطرات مهم آب دمای پایین آن می باشد که در مواجهه با آن خطر هیپوترمی و یا سرما زدگی به شدت افزایش می یابد و آشنایی با این خطر و چگونگی برخورد با سطوح مختلف آن برای ما از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است هیپوترمی زمانی اتفاق می افتد که دمای بدن خصوصا دمای قلب مغز و شش ها کاهش یابد ایمرسیون هیپوترمی نوع حاد و شدید کاهش دمای بدن است که در اثر فرو رفتن و غوطه وری فرد در داخل آب سرد به وجود می آید دمای طبیعی بدن انسان در حدود 37 درجه سانتیگراد 98 درجه فارنهایت است و این دما باید ثابت باشد تا قلب مغز و شش ها درست کار کنند حفظ و ثابت نگه داشتن دمای بدن بر عهده بخش ویژه ای از مغز است که نسبت به تغییرات جزیی دما حساس است و دارای گیرنده های سطحی برای دمای بدن می باشد در شرایط غیر طبیعی دمای بدن تغییر می کند و زمانی که اختلاف بین دمای طبیعی بدن و محیط سرد بیرون به اندازه کافی زیاد شود مکانیسم تنظیم دمای بدن از کار افتاده و دمای بدن به شدت پایین می آید و این حالت در آب با دمای 20 درجه سانتیگراد و پایین تر اتفاق می افتد اثر باد سرد را در ایجاد یا تشدید هیپوترمی به یاد داشته باشید باد اثر مهم و محسوسی بر روی دمای بدن دارد بدن انسان به روش های مختلف اعم از تابش تنفس تبخیر و دما از دست می دهد هرچه دمای هوا سرد تر شود بدن ما گرمای بیشتری از دست می دهد بدن انسان لایه ای نازک از هوای مجاورش را گرم می کند و همین لایه نازک مانند عایقی دمای بدن را حفظ می کند درصورتی که این لایه هوای گرم شده توسط باد جابجا شود کاهش گرما محسوس خواهد بود و بدن انسان احساس سرما می کند این همان مکانیسمی است که توسط پنکه بدن احساس خنکی می کند شاید تا به حال این سوال برایتان مطرح شده باشد که باد پنکه همان هوا با دمای محیط را به ما می وزد پس چگونه خنک می شویم در حال حاضر می دانیم که باد آن لایه نازک گرم شده مجاور سطح بدن ما را جابجا کرده و باعث خنکی می شود و همین مکانیسم در باد های سرد باعث سرد شدن و یا تشدید سرمازدگی می شود بدن انسان زمانی که در شرایط سرد محیط قرار گیرد واکنش های زیر را نشان می دهد در دمای بین 35 تا 37 درجه سانتیگراد بدن لرزش شدید و غیر قابل کنترل اعمال بدن مختل می شود در دمای بین 33 تا 35 درجه سانتیگراد بدن لرزش بدن خیلی شدید اشکال در حرف زدن در دمای بین 30 تا 33 درجه سانتیگراد بدن لرزش بدن کم شده اما عضلات بدن سفت و سخت می شوند هماهنگی عضله کاهش یافته و حرکات فرد غیر عادی می شوند این حالت عدم هماهنگی شامل کلیه اندام های بدن می شود قدرت درک و فهم کلی شخص کم شده و دچار افکاری پریشان و احتمالا فراموشی نیز می شود در دمای بین 27 تا 30 درجه سانتیگراد بدن شخص بیهوش می شود عدم واکنش به سخنان اطرافیان عدم واکنش به اکثر عملکردهای بدن ضربان نامنظم قلب در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد بدن از کار افتادن مراکز قلبی تنفسی در مغز احتمال ورم و خونریزی در شش ها مرگ درمان هیپوترمی برای درمان فردی که دچار هیپوترمی شده باید دمای بدنش را به آرامی و به تدریج بالا برد اگر شخص هوشیار بود اعمال زیر را انجام دهید شخص را از آب بیرون بیاورید فورا او را به مکان امن و دور از باد و باران منتقل کنید یک مکان گرم و خشک و حفظ شده تدارک ببینید لباسهای خیس شخص را بیرون آورده و او را با پتو یا کیسه خواب بپوشانید او را به حالت چمباتمه قرار دهید تا دمای بدنش به تدریج بالا رود به مصدوم نوشیدنی های گرم و شیرین بدهید کمک های اولیه پزشکی را انجام دهید اعمال زیر را نباید انجام دهید استفاده از گرمای زیاد خارجی نظیر آتش و گرم کننده های الکتریکی برای بدن مصدوم ماساژ دادن دست ها و پاهای مصدوم خوراندن الکل به مصدوم جابجایی مصدوم درصورتی که مصدوم بیهوش بود شیوه معمول حفظ سیستم تنفسی و گردش خونی وی را در طول احیا دنبال کنید مدت زمان زنده ماندن در آب مدت زمان زنده ماندن هر شخص در آب بستگی به سن جنس وزن و اندازه بدنش دارد اعداد جدول زیر مربوط به افراد بزرگسال با اندازه بدنی متوسط و وزن تقریبی 70 کیلوگرم است مدت زمان زنده ماندن شخص با دمای آب رابطه محسوسی دارد زمان زنده ماندن بر حسب ساعت دما بر حسب سانتیگراد 3 2 9 5 4 11 5 4 12 6 14 8 7 16 10 18 شخصی که بطور ناگهانی درون آب سرد افتاده است به جز لباس های سنگین مثل اورکت نباید بقیه لباسهایش را در بیاورد شخص با پوشیدن جلیقه نجات و قرار گرفتن در وضعیتی که گرمای کمتری از دست بدهد مدت زمان بیشتری در آب دوام می آورد در این وضعیت باید زانو ها خم شده و به سینه جمع شوند و دست ها از پهلوی قفسه سینه به شدت زانو ها را بفشارند در این وضعیت فرد گرمای بدن را با تاخیر از دست می دهد و باعث محافظت نقاط حساس و آسیب پذیر بدن نظیر سر طرفین قفسه سینه و کشاله ران می شود در شرایط سخت آب سرد فرد بدون جلیقه نجات و یا هر وسیله ای نظیر تکه ای چوب پلاستیک فوم و یا نمی تواند حتی به اندازه یک دهم توانایی اش مسافت شنا را طی کند اگر فرد نزدیک لاشه کشتی یا قایق بود باید تلاش کند تا خود ...
|
