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description= ¿Si yo no soy para mí, quién será para mí? ¿Si sólo soy para mí, quién soy yo? ¿Y si no ahora, cuándo? Rabí Hillel Amarme Independientemente de nuestro género sexual, todos poseemos un aspecto femenino y un aspecto masculino internos y la relación entre éstos – la pareja interior – tiende a reproducirse en…;
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amarme el ambigú del yoga el ambigú del yoga compartir me hace la vida más fácil ir directamente al contenido inicio acerca de contacto los viernes chiste maría se despierta a las 5 de la madrugada leyendo en la luna amarme publicado el 20 octubre 2018 por elambigudelyoga si yo no soy para mí quién será para mí si sólo soy para mí quién soy yo y si no ahora cuándo rabí hillel niño geopolítico mirando el nacimiento del hombre nuevo obra de salvador dalí amarme independientemente de nuestro género sexual todos poseemos un aspecto femenino y un aspecto masculino internos y la relación entre éstos la pareja interior tiende a reproducirse en nuestros vínculos solemos relacionarnos con los aspectos exteriores de la vida a través de su correspondencia con nuestros patrones internos así cuando nos atrae otra persona la misma está espejando aspectos tanto conscientes como inconscientes de nuestro propio ser habitualmente esperamos que el otro a nos proporcione aquello de lo que carecemos o creemos carecer muchos de los conflictos que atravesamos en la vida tienen una trastienda de baja autoestima en las dificultades dentro del ámbito de la pareja en el plano laboral en las relaciones con familiares y amigos existen siempre zonas profundas en las que no confiamos algunas tienen que ver con creencias de base que desmoronan la fe en nosotros mismos de manera visible y obvia otras son creencias que subyacen bajo capas de un aparente todo está bien construir la propia autoestima es plantar las semillas para amarse a sí mismo la base para cualquier relación amorosa con otra persona al mencionar la idea de amarse más y mejor a sí mismo podríamos temer caer en un amor narcisista que más que acercarnos nos aparte del resto de la humanidad esta propuesta no implica quedarnos como narciso prendidos al propio reflejo en el estanque embelesados con nuestra imagen se trata más bien de reconocer y revalorizar todo lo que tenemos de positivo cuando nos conectamos con nuestras partes más luminosas y amorosas absorberemos la energía necesaria para ingresar también en los rincones más oscuros construyendo así una percepción más plena de quién somos verdaderamente la forma en que nos describimos colorea todas nuestras experiencias quién sabe desde cuándo o desde quién comenzamos a definirnos de determinada manera lo cierto es que todas nuestras ideas y pensamientos producen resultados y nuestros diálogos internos son la base sobre la cual construimos nuestra experiencia de la realidad todo cuanto consideremos real o verdadero se convierte eventualmente en una realidad para nosotros es clásico el ejemplo de quien cree que es rechazado por otros sin proponérselo su actitud y su expresión hacen que efectivamente lo rechacen si tengo la idea de que no soy lo suficientemente valiosa como mujer y que debido a ello mi pareja me abandonará comenzaré a aferrarme a exigir a reprochar y controlar y estas reacciones lo inducirán eventualmente a distanciarse y o a abandonarme confirmando así mi creencia estas son las famosas profecías auto cumplidas en las que terminamos creando lo temido atrayendo hacia nosotros precisamente aquello que tratábamos de evitar a todos nos hubiera gustado escuchar frases amorosas de nuestros padres y nos gustaría que nuestra pareja y amigos nos dijesen cuánto valemos sin embargo nos cuesta decírnoslo a nosotros mismos tendemos a esperar que sean los demás quienes retruquen nuestra percepción negativa con halagos felicitaciones y miradas de aprobación sin duda es agradable recibir alabanzas pero esa dosis de autoestima foránea no es duradera ni suficiente lamentablemente vivimos con la sensación de que el amor está fuera de nosotros que es algo que nos dan o nos quitan un regalo un premio algo que merecemos o dejamos de merecer en función de que cumplamos con determinados requisitos ser jóvenes delgados atractivos inteligentes exitosos carismáticos etc desde pequeños recibimos una serie de mensajes sobre el amor que nos condicionaron haya sido esto debido a actos frases escuchadas o sensaciones corporales basadas en acontecimientos vividos y o en la interpretación personal que realizamos en función de éstos hoy ya adultos necesitamos redefinir nuestra noción del amor para ello puede ser útil formularnos y responder a las siguientes preguntas cuánto soy capaz de amarme a mí mismo cuánto me disgusto critico condeno amonesto cuánto soy capaz de cuidarme y darme lo que necesito cuánto placer me permito tener en mi vida cotidiana de qué formas me descuido y me abandono cuán desarrollada está mi capacidad para dar y recibir cuál me resulta más fácil y por qué frecuentemente preferimos dar a recibir ya que esto último implica mayor vulnerabilidad cuán desarrollada está mi capacidad para mostrarme auténticamente cuándo me expreso como realmente soy y cuándo muestro una de mis máscaras cuál es la creencia personal que más necesito modificar para poder aceptarme y amarme sin condiciones ni exigencias inalcanzables cuando logro darme cuenta de que soy mi propia fuente de amor todo cambia de dirección yo soy responsable de transformarme y darme aquello que espero del afuera el amor no existe afuera de nosotros debemos buscarlo en su morada íntima que es nuestro propio corazón quién si no yo puede aceptarme y amarme con todas mis características quién si no yo conoce la historia de mi niño interno no para lamentarme sino para sanar mis propias heridas quién si no yo tiene en su poder el pasaje de ida y vuelta hacia lo profundo de mi corazón trabajar para construir la propia autoestima es un acto de amor amor hacia uno mismo que se traduce luego en una mayor capacidad de amar realmente a los demás alicia schmoller comparte esto compartir en x se abre en una ventana nueva x comparte en facebook se abre en una ventana nueva facebook me gusta cargando relacionado esta entrada fue publicada en motivación reflexiones guarda el enlace permanente los viernes chiste maría se despierta a las 5 de la madrugada leyendo en la luna 8 responses to amarme anabringas dice 4 febrero 2019 a las 12 40 pm me encantó la entrada honestamente tengo que mejorar muchísimo mi autoestima porque no dejo de criticarme y corregirme siendo así intentaré cambiar aquello me gustó mucho responder elambigudelyoga dice 4 febrero 2019 a las 8 01 pm lo cierto ana es que a mi entender todo pasa por aceptarte tal y como eres pues eres un ser único e irrepetible y a partir de ahí comienza un maravilloso mundo de crecimiento personal que te hará sentirte bien contigo misma y por ende con el resto de tu entorno namasté responder anyelyt dice 9 mayo 2020 a las 10 23 am hola linda mañana me gusto mucho bastante reflexivo responder elambigudelyoga dice 10 mayo 2020 a las 11 22 am namasté responder mi pequeño paseo dice 17 marzo 2021 a las 9 42 pm muy buena reflexion responder elambigudelyoga dice 21 marzo 2021 a las 6 29 pm hay que querernos más pues nos merecemos lo mejor estamos aquí para ser felices todo lo demás es un error namasté responder sherazade dice 1 febrero 2023 a las 11 05 am thank you so much for visit in my blood responder elambigudelyoga dice 2 febrero 2023 a las 12 52 pm gracias a ti namasté responder deja un comentario cancelar la respuesta δ buscar octubre 2018 l m x j v s d 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 sep nov entradas recientes las hermanas touza 27 agosto 2026 libertad de expresión 25 agosto 2026 la pereza y la pasividad 22 agosto 2026 cartas de miguel hernández a pablo neruda 19 agosto 2026 pablo neruda a miguel hernández 17 agosto 2026 sadí de buen lozano 15 agosto 2026 los distraídos 13 agosto 2026 categorías actualidad 456 antiguedades y coleccionismo 14 anuncios 3 arte 64 citas 536 cuentos 684 eventos 33 historia 225 inteligencia emocional 1 440 la rioja 163 letras de canciones 105 los viernes chiste 212 madre tierra 237 mandalas 102 música 107 mis cosas 154 motivación 1 225 oraciones 103 películas para crecer 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