Meta tags:
description= لاشار نائی فرهنگی ،اجتماعی ،تاریخی ،علمی وخبری;
Headings (most frequently used words):
لاشار, در, بلوچستان, آنزيمي, خرما, نیکشهر, شهرستان, عوامل, غير, مي, شدن, با, تاریخی, چانف, معرفی, آن, بلوچی, از, به, شناسی, یک, دیدنی, نائی, توانند, موجب, تيره, شوند, اين, مسئله, زياد, دما, رطوبت, افزايش, پيدا, كند, براي, فعال, كردن, بايد, غلظت, اكسيژن, را, محيط, كم, كرد, میوه, ای, كامل, مقوی, فرهنگی, اجتماعی, علمی, وخبری, مقبره, میرمبارک, بخش, وتوابع, مرکز, شبانه, روزی, زوال, یا, بقای, زبان, ارتقا, بخشهایی, استان, تبریک, سال, نو90, مراسم, پُرسه, زمین, نگاه, خواص, وارزش, غذایی, آشنائی, انواع, ساز, مکان, وجذاب, نکاهی, یادی, مرحوم, استاد, عباس, پروین, واماکن, مردم, فلسفه, نامگذاری, ماههای, ایرانی, مناطق, همایش, پیوندهای, روزانه, نوشته, های, پیشین, پیوندها,
Text of the page (most frequently used words):
است (227), این (111), #بلوچستان (78), شده (72), های (68), خرما (64), شود (60), بخش (57), هاي (56), دارد (55), اين (53), شهرستان (50), گرم (48), شهر (41), نوشته (40), لاشار (40), برای (35), باشد (33), مراسم (33), بلوچ (32), نیکشهر (31), وجود (29), قرار (26), آنها (25), متوفی (25), ساعت (24), روستای (24), نیز (23), توسط (23), قلعه (23), هستند (23), خود (22), فولادی (22), سال (22), زبان (22), نقاط (22), ایران (21), مردم (21), دیدنی (21), ایرانشهر (20), دارای (20), استان (19), کنند (19), اند (19), بوده (19), نام (18), ۱۳۸۹ (18), منطقه (18), متر (18), ميوه (18), زاهدان (17), ادامه (17), فاصله (17), جنوب (17), نقطه (17), گونه (17), شمال (17), سنگ (17), خاش (17), چابهار (16), رودخانه (16), یکی (16), سیستان (15), حدود (15), چشمه (15), مناطق (15), اما (15), شدن (14), مورد (14), درجه (14), بسیار (14), نفر (13), دهستان (13), چانف (13), دیگر (13), آنان (13), شامل (13), میلی (13), استفاده (13), انجام (13), ۱۳۹۰ (12), همه (12), دارند (12), كند (12), شوند (12), سطح (12), ذات (12), قند (12), مصرف (12), جمعیت (11), طبیعت (11), توجه (11), زمان (11), داشته (11), بیش (11), دریا (11), بايد (11), دست (11), مانند (11), بود (11), ميلي (11), کار (11), قبر (11), آباد (10), طبیعی (10), راه (10), اسلامی (10), هزار (10), کیلومتر (10), ارتفاع (10), آنجا (10), توان (10), عنوان (10), نظر (10), كرد (10), دوره (10), درصد (10), آتشفشاني (10), پُرسه (10), هنوز (10), شرق (9), روز (9), کیلومتری (9), محل (9), غرب (9), مرکز (9), طرف (9), زمين (9), ایرانی (9), ارتقای (9), عبارتند (9), افراد (9), همان (9), تمام (9), علت (9), طور (9), گفته (9), خانواده (9), اسلام (9), نژاد (9), كشور (9), فليش (9), گوید (9), میت (9), مکران (8), سرباز (8), مرز (8), جمعه (8), داشتن (8), زياد (8), براي (8), كرده (8), قسمت (8), اساس (8), تشكيل (8), سایر (8), چون (8), زندگی (8), بین (8), بعد (8), هایی (8), گرفته (8), کرده (8), رود (8), گیرد (8), فرهنگ (8), نگهداري (8), ديده (8), حال (8), معمولا (8), شهری (8), قدیمی (8), مقبره (8), ائوسن (8), باره (8), خانه (7), مربوط (7), همایش (7), فرد (7), چند (7), گردید (7), شنبه (7), مسجد (7), اسپکه (7), انواع (7), آبگرم (7), مهم (7), گردشگری (7), شیرآباد (7), میوه (7), بزرگترین (7), ديگر (7), بزرگ (7), بمپور (7), روستا (7), واقع (7), سعی (7), شناسی (7), كننده (7), اصل (7), مشخص (7), نيست (7), موجب (7), باعث (7), دهد (7), ميان (7), اقوام (7), دوران (7), زمین (7), ارتفاعات (7), بودن (7), تازه (7), قبل (7), رطوبت (7), مقدار (7), ترين (7), شمار (7), گذشته (7), تپه (7), اهل (7), عمان (7), رسم (7), بازماندگان (7), بلوچی (6), فنوج (6), تاریخی (6), داشت (6), ماه (6), مربع (6), وسعت (6), چشم (6), زیادی (6), ترانزیت (6), زیبا (6), محور (6), کوه (6), طول (6), رسد (6), جاي (6), ايران (6), ساکن (6), براى (6), صورت (6), اشاره (6), سياه (6), نیكشهر (6), همین (6), کند (6), بلند (6), هوای (6), تعداد (6), آهن (6), خشك (6), نیست (6), همراه (6), آمده (6), كنید (6), همچنین (6), درباره (6), بعضي (6), خرماي (6), مرحله (6), غذايي (6), دهند (6), درخت (6), هايي (6), يكي (6), ترین (6), آید (6), حاضر (6), مساحت (6), جنگل (6), افغانستان (6), آهك (6), واژة (6), نمی (6), خاکسپاری (6), دادن (6), آنکه (6), توسعه (5), روزانه (5), فرهنگی (5), اجتماعی (5), پوشش (5), معرفی (5), بنت (5), برگزار (5), اندازهای (5), سبب (5), جاده (5), گیاهی (5), آبشار (5), باغات (5), گرمسیری (5), انقلاب (5), نيز (5), شكل (5), نتيجه (5), بين (5), وجه (5), ذاتهاى (5), بالا (5), اگر (5), ممكن (5), مختلف (5), آنچه (5), آمد (5), کوتاه (5), بیشتر (5), اعلام (5), آبادی (5), اطراف (5), دره (5), روستاهای (5), محلی (5), موسيقي (5), مرگ (5), بسيار (5), سرزمين (5), فسفر (5), كنند (5), بسیاری (5), روی (5), داده (5), كردن (5), غير (5), موجود (5), دليل (5), كمي (5), اهميت (5), تمساح (5), ولی (5), متوسط (5), متعلق (5), سراوان (5), خاک (5), میر (5), شاه (5), تفتان (5), قبرستان (5), ناحیه (5), شبانه (5), میان (5), درياى (5), كيلومتر (5), كوه (5), شيت (5), محتوي (5), گفت (5), نوموليتي (5), پنج (5), دانسته (5), دیدگاه (5), دراین (5), فاتحه (5), افزاید (5), نماز (5), آموزه (5), ارتقا (5), ارتباط (4), آهوران (4), حساب (4), نصرت (4), فارسی (4), صبح (4), بیان (4), شروع (4), جمله (4), آقای (4), خرمای (4), محصولات (4), تنگ (4), متعدد (4), گردشگران (4), گذر (4), گذاشته (4), اندازه (4), گاه (4), جشن (4), مركز (4), برابر (4), طوایف (4), شمالی (4), ودر (4), ذاتى (4), هنگام (4), تنها (4), پيش (4), اينكه (4), گروه (4), كمتر (4), باشند (4), هاى (4), نشده (4), رنگ (4), سابقه (4), مشرق (4), محدود (4), آثار (4), درختان (4), عباس (4), شيرين (4), خوش (4), عمر (4), دقیقه (4), اولیه (4), فراوان (4), میشود (4), دولت (4), قصرقند (4), معتدل (4), اثر (4), بارندگی (4), جاری (4), تابستان (4), باقی (4), اول (4), معنی (4), بهره (4), خاصي (4), شعر (4), بیشتری (4), تهیه (4), عدد (4), مواد (4), نشان (4), تواند (4), ترش (4), داد (4), برداشت (4), شكرك (4), زدن (4), ندارد (4), بيشتر (4), رمضان (4), انرژي (4), چربي (4), شما (4), نزديك (4), رونق (4), سالانه (4), بزمان (4), ناحيه (4), شرقي (4), جازموريان (4), یافت (4), سید (4), کرد (4), دهانه (4), مانده (4), ولي (4), لادیز (4), عده (4), دين (4), قوم (4), ملك (4), نگاه (4), ماسه (4), نوموليت (4), دريايي (4), طبقات (4), كرتاسه (4), بالايي (4), داراي (4), واژه (4), داند (4), دیار (4), شدند (4), ویژه (4), پرسه (4), بستگان (4), احوال (4), خواندن (4), سوگواری (4), ویژگی (4), طرح (4), یابند (4), كیلومتر (4), سرزمین (3), خانوار (3), کشور (3), ثبت (3), وام (3), ازدواج (3), حضرت (3), خبرگزاری (3), وبلاگ (3), تحولات (3), قالب (3), کمک (3), دلگان (3), روستایی (3), الله (3), آغاز (3), توابع (3), فروش (3), گیاهان (3), دارویی (3), خوراکی (3), سرحه (3), آبشارهای (3), شاهد (3), حضور (3), فراهم (3), آبشارها (3), راهی (3), هریدوک (3), پرندگان (3), انگیز (3), حاشیه (3), محسوب (3), رنگارنگ (3), سرومیچ (3), جمع (3), قطبهای (3), اعتدال (3), بيضي (3), خورشيد (3), گوناگون (3), پديده (3), همچنين (3), مرکزیت (3), جنوبی (3), وهوای (3), واسطه (3), وابسته (3), بطور (3), كلى (3), خون (3), نژادى (3), بلوچها (3), گردد (3), جامعه (3), حفظ (3), يكى (3), تحت (3), انسجام (3), اتحاد (3), دانند (3), بالاتر (3), دور (3), توانند (3), ساير (3), هست (3), هاست (3), واز (3), تشکیل (3), خوب (3), گرفت (3), برخوردار (3), استاد (3), عرض (3), دامداری (3), حتی (3), چهارشنبه (3), موقعیت (3), بالای (3), برنج (3), سیاه (3), زیاد (3), جازموریان (3), فقط (3), جاذبه (3), معروف (3), زیبای (3), بالغ (3), گویش (3), گویند (3), اصلی (3), یاد (3), تعلق (3), زندگي (3), ساز (3), آوازها (3), 300 (3), گوگرد (3), میل (3), مقوی (3), لیوان (3), بهشتی (3), سرطان (3), معده (3), یكی (3), بنوشید (3), زده (3), آنزيمي (3), افزايش (3), فعال (3), هوا (3), بسته (3), انبار (3), حرارت (3), بافت (3), ظاهر (3), رسيده (3), يافته (3), روزه (3), منيزيم (3), بدن (3), هسته (3), نخل (3), نياز (3), نياسين (3), ويتامين (3), سلامت (3), علاوه (3), واحد (3), البته (3), تفاوت (3), متفاوت (3), پوزه (3), الی (3), میلیون (3), هیچ (3), حمله (3), میزان (3), چهل (3), تاریخ (3), خان (3), هامون (3), كيلو (3), متري (3), ايرانشهر (3), معنای (3), جالق (3), باستانی (3), مهمترین (3), سنگان (3), اهمیت (3), زنان (3), جامع (3), سنت (3), فشان (3), همچون (3), کهن (3), میرجاوه (3), مذهب (3), آور (3), مرتفع (3), باران (3), لحاظ (3), درياچه (3), پاكستان (3), سيستان (3), جمعيت (3), زهی (3), حرمك (3), آهكي (3), اوليگوسن (3), رخساره (3), سنگهاي (3), بلوك (3), توده (3), بودند (3), تسنن (3), برگرفته (3), دین (3), برنامه (3), توضیح (3), شیخ (3), پرس (3), رسمی (3), خارج (3), کارهایی (3), کاری (3), روحانی (3), خواهد (3), نزدیکان (3), عیدگاه (3), غسل (3), زرتشتیان (3), پنجشنبه (3), معاون (3), استاندار (3), وزارت (3), شكسته (3), تبدیل (3), روزی (3), ناشناخته (3), blogfa (2), com (2), قنبرزهی (2), مبارکی (2), پست (2), سامانه (2), گیری (2), ملت (2), آنلاین (2), ساده (2), محمد (2), پیام (2), تیر (2), مهر (2), پیشین (2), آرشیو (2), پیوندهای (2), نظرات (2), ظهر (2), محترم (2), بخشهای (2), امور (2), استانداری (2), علی (2), ملی (2), جمهوری (2), پایدار (2), شکوفایی (2), سوم (2), چهار (2), کوهی (2), مرغوب (2), مکان (2), خوبی (2), بردن (2), بکر (2), ساله (2), سفر (2), مناظر (2), ترانزیتی (2), پیپ (2), صخره (2), پرآب (2), سردسیری (2), اوگینک (2), مناسب (2), دوستداران (2), ورزش (2), نیم (2), پلکانی (2), تفریحی (2), مرکبات (2), سراسر (2), اکثر (2), روستاها (2), جلوه (2), خاص (2), رسيدن (2), قطر (2), كوچك (2), بلندترين (2), ترتيب (2), تابستانه (2), زمستانه (2), سوي (2), دگرگون (2), بدين (2), فصل (2), پديد (2), بهاره (2), پاييزه (2), نوروز (2), مهرگان (2), برد (2), گذرد (2), فلسفه (2), محدوده (2), 1369 (2), نیمه (2), وخشک (2), وبه (2), نسبت (2), خنک (2), زمینه (2), تعيين (2), اجتماعى (2), زندگى (2), تولد (2), احساس (2), نمى (2), جريان (2), چيزى (2), تعصب (2), ريشه (2), شرايط (2), گيرند (2), ديگرى (2), مگر (2), رفتن (2), دوم (2), خويش (2), درون (2), اظهار (2), ذاتها (2), نسبى (2), سايرين (2), انتظار (2), پايين (2), تيره (2), اكنون (2), ولاشار (2), ادغام (2), عدم (2), پوست (2), برده (2), مهاجرت (2), اكثر (2), واسپکه (2), راسک (2), مغرب (2), ودارای (2), حاجي (2), احمد (2), مشهور (2), بدون (2), ملا (2), ابتدائي (2), سرشار (2), مرحوم (2), پروین (2), و12 (2), شرقی (2), کوچ (2), گردیده (2), شیب (2), بعنوان (2), كرمان (2), همت (2), هیات (2), اولین (2), اینجا (2), کوهستانی (2), محصول (2), تره (2), بار (2), شغل (2), کشاورزی (2), کوههای (2), برشک (2), ابتدای (2), جلگه (2), پیوندد (2), زمستان (2), بهار (2), وجذاب (2), کمتر (2), فصول (2), وداشتن (2), عمق (2), ساختن (2), كشاورزی (2), روستائی (2), موسوم (2), جمعیتی (2), برق (2), شهرها (2), تسمیه (2), مدرسه (2), آيين (2), ندرت (2), يافت (2), نداشته (2), رواني (2), بلوچي (2), گواتي (2), مالد (2), عروسي (2), زايمان (2), سوران (2), چيني (2), آوازي (2), سازي (2), لارو (2), ترانه (2), قومي (2), 163 (2), كالری (2), انرژی (2), پروتئین (2), چربی (2), گلوسید (2), كلسیم (2), 650 (2), پتاسیم (2), قابل (2), شیر (2), آناناس (2), قاشق (2), باید (2), خواب (2), خورده (2), خواص (2), جوش (2), اسید (2), درد (2), وقت (2), توانید (2), چینی (2), بدین (2), كامل (2), عوامل (2), دما (2), پيدا (2), جذب (2), تأثير (2), گيرد (2), بوي (2), مدت (2), طولاني (2), كنيم (2), دماي (2), صفر (2), سانتيگراد (2), كرم (2), خوردگي (2), مراحل (2), آلوده (2), پيشگيري (2), فساد (2), ميكروبي (2), اتفاق (2), ميكروارگانيسم (2), آمدن (2), سركه (2), جلوگيري (2), بندي (2), طعم (2), زير (2), نرم (2), شاخص (2), ميزان (2), ساكاروز (2), تانن (2), زماني (2), كاملاً (2), رطب (2), مبارك (2), ارزش (2), داري (2), جبران (2), فيبر (2), ملين (2), گوارشي (2), حاصل (2), تقويت (2), درست (2), قهوه (2), طعمي (2), تلخ (2), تهيه (2), مهربان (2), نقش (2), تأمين (2), متعددي (2), فوايد (2), مقادير (2), ناچيز (2), سديم (2), باشيد (2), مسلم (2), خوبي (2), هرم (2), آورد (2), كالري (2), پروتئين (2), كلسيم (2), تركيبات (2), شايد (2), خوراكي (2), بلكه (2), ايام (2), دوباره (2), غذایی (2), زیست (2), یعنی (2), دندان (2), رسیده (2), اکنون (2), روند (2), نیکشر (2), 510 (2), 10000 (2), هوایی (2), دختران (2), مکرزن (2), نیک (2), ناصری (2), عهد (2), دامن (2), وسیع (2), قدمت (2), خاطر (2), جنوبي (2), پوشانده (2), كلي (2), مرطوب (2), مراكز (2), عمده (2), يابد (2), انتها (2), قدیم (2), شهرهای (2), سفالگری (2), مراد (2), گشت (2), یعقوب (2), لیث (2), مرکزی (2), نوک (2), ایرندگان (2), نازیل (2), تمندان (2), گرچه (2), افشار (2), نفوذ (2), بایی (2), نوادگان (2), فتحعلی (2), حکومت (2), بنا (2), سرحد (2), 4042 (2), قله (2), کهنسال (2), غلامرسول (2), کنارک (2), کهیر (2), همانند (2), عمل (2), منظره (2), دریایی (2), بوجود (2), آیند (2), بیرون (2), حرا (2), گواتر (2), 756 (2), تيس (2), اعتبار (2), تجاري (2), بيش (2), آزاد (2), سواحل (2), دریای (2), آورده (2), غار (2), تیس (2), کلی (2), دکتر (2), رشد (2), کثیری (2), لوت (2), زابل (2), اختلاف (2), تهران (2), احداث (2), هند (2), اسم (2), تغییر (2), نامهای (2), سنگی (2), باغ (2), مساجد (2), شهرستانها (2), نيكشهر (2), مذهبی (2), شدید (2), نواحى (2), بادهاى (2), شديد (2), غربى (2), دريا (2), شرقى (2), يعنى (2), نویسد (2), طبيعى (2), تراكم (2), منبع (2), تمدن (2), توف (2), عدسي (2), فرسايش (2), رگه (2), زيرين (2), دار (2), آهكهاي (2), مياني (2), بزرگي (2), بويژه (2), غربي (2), زيادي (2), بيگانه (2), زيرا (2), جنس (2), گسترش (2), روي (2), نهشته (2), 125 (2), لوتتي (2), تأييد (2), فعاليت (2), تشخيص (2), سفيدابه (2), كوهستاني (2), بريده (2), بيرون (2), خاك (2), برخي (2), سنگواره (2), مرزي (2), دهنده (2), شناسي (2), وسيله (2), وسط (2), ترياس (2), اريايي (2), سكونت (2), مكا (2), هخامنشي (2), پارس (2), باشندگان (2), رویة (2), مادی (2), باستان (2), برآمده (2), پهلوان (2), ساسانیان (2), آمدند (2), بلوص (2), گونة (2), بّلُخت (2), امروز (2), نبوده (2), ریشه (2), باختری (2), کمکی (2), مالی (2), مرسوم (2), اقلام (2), زمانی (2), همچنان (2), آشنایان (2), نظرمحمد (2), پوشی (2), نزدیک (2), تسلی (2), رقم (2), حاضران (2), سوره (2), قرآن (2), تناسب (2), تلاش (2), ثواب (2), آمرزش (2), نشود (2), هستیم (2), هرچه (2), نظرمحمددیدگاه (2), مرد (2), سوی (2), نفعی (2), خبر (2), کفن (2), خوانند (2), زیرا (2), تکبیر (2), شیوه (2), حفر (2), گذارند (2), کردن (2), مدرس (2), ادبیات (2), فرزندان (2), بدهکار (2), زرتشتی (2), تاثیر (2), باقیست (2), عزیزی (2), غذا (2), پرسیدن (2), آیین (2), دانشگاه (2), پیدا (2), پایان (2), عزیزان (2), تبریک (2), الهی (2), توباد (2), لحظه (2), اینكه (2), برخی (2), سیاسی (2), ارایه (2), استانی (2), پیشرفت (2), نشست (2), مسوولان (2), موافقت (2), میشوند (2), صورتی (2), برداری (2), مترمربع (2), بكر (2), متاسفانه (2), میرمبارك (2), نصب (2), آنرا (2), فرمایند (2), طائفه (2), مباركی (2), نائی (2), نورمحمد, آهار, درخانی, گدروزیا, روزدرا, شگیم, مدیریت, سازمان, سنجش, کارت, هوشمند, سوخت, ایرانسل, بانک, خرید, شارژمبایل, طوقی, مهدی, سایتهای, دولتی, دیکشنری, شورای, عالی, استانها, مسکوتان, هفته, نامه, حسین, پرگهر, تاک, باشنده, پیوندها, مرداد, شهریور, آبان, فروردین, آذر, روزنامه, قدس, پانا, کیهان, روزگار, جام, آنتی, نیوز, عناوین, هدف, مطالب, مباحث, وبلوچستان, مخصوصا, اخبار, مقالات, شخصی, جذابیت, قابلیتهای, اندازی, لطفا, درج, پربار, کنید, باتشکر, مسئولین, عادلی, بخشدار, رئیس, کمیته, اجرایی, چاکرزهی, فرماندار, محمدقیوم, دهقانی, نماینده, شهرستانهای, مهرنیا, مدیرکل, حامد, معاونت, پشتیبانی, منابع, انسانی, ایراد, سخنرانی, ارائه, نکته, پرداختند, تلاوت, آیاتی, کلام, مجید, سرود, 1389, ابیطالب, جنب, بخشداری, 580, 470, صنایع, دستی, سوزن, دوزی, عسل, عرضه, باغی, تولید, سوغات, باشیم, مسافران, فرصت, دیدن, نمایند, وحشی, نخلسلتانها, دامنه, استخرهای, سرسبزی, گواتامیچ, کییلومتری, بغدان, جایی, کوهنوردی, گلیگ, جاکس, حوضچه, کَس, مزور, تلفیقی, زیبایی, نمایش, همچین, جاهای, داروهای, حوزه, بخشیده, بطوریکه, کسانی, تردد, ساعتها, آوری, مبادرت, ورزند, گردش, زاويه, تابش, گرماي, خورشيدي, شماري, آيد, تيرگان, ديگان, يلدا, ايرانيان, سودمندي, يعني, نيايش, همگاني, رويدادهاي, طبيعي, گرد, مداري, هرگاه, درازاي, ناميده, گذري, ماههاي, نامگذاری, ماههای, مولود, انتزاع, پنجگانه, درآمد, کزیت, پیپ3, وهمچنین, 162, 110, کوهها, وارتفاعات, سایرنقاط, و880متر, متعددی, دراینجا, کمی, واهالی, پرداخته, پايگاه, گروههاست, نسب, هويّت, متولد, وابستگى, ذهنى, هيچگاه, خويشتن, چرا, مشتركى, رگهاى, اشتراك, تعصبى, ابن, خلدون, جوامع, صحرانشين, شمارد, چنان, دوانيده, خوشنامى, بدنامى, پيروزى, شكست, صواب, خطاى, افتخار, سربلندى, برعكس, سرافكندگى, شرمسارى, مؤثر, ذاتش, كارنامه, خانوادگى, فرودستان, دشوار, مجبورند, چتر, حمايت, ويژگيهاى, برابرى, برادرى, پذيرفته, يكسان, برابرند, كسى, رجحان, برترى, مواردى, افرادى, كسب, ايى, مقبول, بكوشند, آبرو, حيثيت, دسته, نخست, احترام, نفرت, انزجار, درونى, مهمى, حدى, محكم, قوى, اختلافى, بيگانگان, دخالت, ندارند, مسأله, هيچ, ديگران, قائل, خودخواهيها, كينه, توزى, جنگهاى, چنين, گروهى, برتر, يكديگر, بكنند, پائين, غلامان, دَرزاده, استاها, بگيرند, زمينه, قومى, متوطن, جايگاه, چگونگى, كارى, پوستان, تيرگى, تاريخى, سادگى, يادگاران, دارى, دانست, چرايى, چگونى, خطّه, سرنوشت, اينجا, اطلاعات, جامعى, قصه, صحت, سقم, سخت, ترديد, بسمه, تعالی, وقصرقند, وسرباز, دشتهای, مسطح, وهمواری, وهم, رشته, کوهستانهایی, وآثارتاریخی, ارزشی, شناخت, وبررسی, توانیم, وحتی, اعتقادات, وباورهای, ببریم, چندتا, آثارتاریخی, واماکن, 1321در, دنيا, سالي, كُوَهكي, بودسالي, ثمر, ماندند, پدر, فرزندش, گذاشت, كوچكي, پسري, همين, زبانيهاي, كودكانه, بزرگترها, محبوب, محبوبيتي, حسن, خلق, آخرين, ساعات, باقي, ماندگار, دبستان, زادگاهش, هوشي, هميشه, دانش, آموزي, ممتاز, روزها, جاهاي, مدارس, مجبور, تحصيل, فرسنگها, بپيمايد, بيايد, یادی, و60, گرینویچ, 450, متری, آبادیهای, نشینی, ایجاد, تند, سارها, خشکسالی, بعضی, نشدند, مردمان, سکونت, دائمی, اختیار, دلایل, بعدها, مراکز, نوعی, خردادماه, راستای, سیاست, محرومیت, زدایی, دولتمردان, دلسوز, جدا, منضم, تصویب, پیروزی, شكوهمند, نکاهی, جغرافیایی, وخنک, سکنه, باقلا, اهالی, متنوع, وگوناگون, سداف, گلپورگ, ازگند, گون, کسیر, گواتام, آرچن, باشدو, کبک, سیسو, شاهین, عقاب, پلنگ, خرس, بعضیی, کفتار, وگرگ, هبودان, کوپچ, بلندترین, جبال, بندکوه, وکوه, سینه, قراردارد, سرچشمه, عبور, درصورتی, بشود, سبز, ومعطرمی, راههای, عموماً, مالرو, باریک, ونامناسب, فرعی, اتومبیل, منشعب, هشت, کیلو, پیمودن, منتهی, وبکر, ی60, كیلومتری, نخلستانها, برکه, واستخرهای, وپر, وکوههای, ودیدنی, خنك, بماند, خشكسالی, وكوههای, سرازیر, مشروب, زمینهای, ونیز, هیدوپچ, درمسیر, وشیرآباد, باغهای, مركبات, حرف, زند, واین, بهشت, کوچک, شامه, نواز, قبلا, 50خانواربوده, امکانات, وابتدایی, متاسب, ومدرسه, وامثال, اینها, ریزش, ساکنین, همجوار, وبعضی, ابتدا, وچون, عبارتی, افسوس, مهری, امكانات, رفاهی, فراموش, بیاوریم, مناسبت, مراسمي, سوگواري, درمان, بيماري, جسمي, حضوري, انكارناپذير, جدايي, ناپذيري, مجموع, كيشي, مذهبي, اعياد, ختنه, گندم, اصولاً, قطعات, آوازهايي, منتقل, مشهورترين, ليكو, زهيروك, كردي, موتك, موتق, شير, حماسي, ميرقنبر, چاكر, گوهرام, ادهم, تاريخي, جنيدخان, دادشاه, عاشقانه, عزت, ميرك, آوازهاي, نازينك, هالو, شپتاكي, سپت, وزبت, نعت, صوت, بيان, احساسات, عواطف, تجربه, سوز, مردمي, شادي, روزگارشان, صدق, روايت, مضامين, عميق, لطيف, انساني, گنجينه, نظيري, هنر, آشنايي, باموسيقي, آشنائی, كیلو, ویتامینc, منیزیم, نیاسین, سدیم, ویتامینa, مثال, نصف, فنجان, پودر, نارگیل, خرد, مخلوط, ریخته, معجون, فرمایید, سالمند, بچه, مفید, جای, شكراز, نوشیدن, چای, طباخی, ببرید, كاران, فعالیت, حتم, ازعصرانه, حتماً, راحت, آرامش, شام, بعداز, معدنی, منگنز, ویتامینهایa, داراست, تحقیقات, كولون, غیره, پیشگیری, ملین, شرطی, خیس, مقداری, بلا, خاصیت, خنثی, اضافی, بنابراین, گرفتید, فرمول, درطب, سنتی, طریق, بیاندازید, مسئله, غلظت, اكسيژن, محيط, بهتر, اتيلن, نمي, نبايد, كنار, سير, پياز, سيب, زميني, اجناس, چنانچه, بخواهيم, فريز, حشرات, آلودگي, ضدعفوني, متيل, بروميد, كربن, اكسيد, عفوني, حشره, مخمرها, كپك, باكتري, افتد, تبديل, اسيد, استيك, درصدي, پيشنهاد, بهداشت, كاشت, رعايت, تأثيري, تغيير, كريستال, گوشت, تخمير, خرمايي, شيريني, اصلي, حالي, نظافت, نقص, ضايعاتي, سوختگي, فاسد, ظاهري, كيفيت, حداكثر, محتواي, نرسيده, تمر, كال, خرماها, زرد, قرمز, كنندگان, خواهند, توصيه, كاهش, خاصيت, سيستم, تحركي, تحرك, عضلاني, نيروي, عمومي, حافظه, كشورها, جوشانده, داروي, خيس, خوراك, دام, صنايع, توليد, مشاهدات, مناطقي, موثر, بخشي, گياه, صحرايي, تقريباً, اجزاي, برگ, شاخه, حصير, بافته, آرد, نان, شيره, شهد, دانشمندان, مصري, خوردن, مشكلات, پوستي, اعصاب, دستگاه, گوارش, بيشترين, گياهي, تأثيرات, سلامتي, تحقيقات, بررسي, طبقه, سبزي, ماده, بيماران, مبتلا, فشار, مشكلي, نخواهند, چنانكه, نامتعادل, اضافه, وزن, خرماست, خوريد, توانيد, واحدهاي, كنيد, ياد, مصرفي, چاقي, ديابتي, كساني, ديابت, تعادل, پتاسيم, تركيب, گلوسيد, شيميايي, گلوكز, آلبومينوئيدي, پكتين, مانندa, مقاديري, املاح, معدني, اير, اني, مصارف, كدام, مضافتی, ربی, آشهی, دسکی, برنی, آشوبه, کتمی, چرپان, هلیله, شکری, کلگی, روگنی, روزبهانی, آبو, کروچ, مهتري, سلاني, شهمران, كلوته, مضافتي, آشنا, بازارهاي, داخلي, خارجي, دلچسب, بازار, سفره, مهماني, خدايي, دانيد, بسياري
Text of the page (random words):
ن آنها عده اى سياهپوست بومى افريقا ديده مى شود كه توسط انگليسى ها براى بهره كشى به اين منطقه آورده شده اند زبان غالب مردم بلوچى است كه از نظر ريشه با زبان اشكانيان مشابهت دارد دين اسلام و مذهب حنفى اكثريت دارد البته در آدرس های دیگر در مورد تاريخ قوم بلوچ سخن های بیشتری گفته شده است علایق مذهبی مردم بسیار بالاست و بزرگترین مساجد اهل سنت ایران در آن قرار دارند تقسيمات كشورى بلوچستان از7 شهرستان 25 شهر 27 بخش و77دهستان تشكيل شده است شهرستانها عبارتند از ايرانشهر خاش زاهدان سراوان سرباز چابهار نيكشهر 1 زاهدان بزرگترین شهر بلوچستان ایران است بطور کلی طبق برآورد دکتر کرامت الله زیاری زاهدان دهمین کلانشهر بزرگ ایران است که به سرعت رشد می کند و جمعیتی بالغ بر یک میلیون ایرانی اکثرا بلوچ و شمار کثیری از مهاجران افغانی را در بر دارد این شهر حدود 39521 کیلومتر مربع وسعت دارد از شمال به کویر لوت و زابل از مشرق به مرزهای افغانستان و پاکستان از جنوب به شهرستان خاش و سراوان و ایرانشهر و از مغرب به شهرستان بم محدود می گردد اختلاف ساعت آن با تهران 36 دقیقه و ارتفاع آن از سطح دریا 1397 متر است فاصله آن تا تهران 1617 چابهار 756 ایرانشهر 366 خاش 195 میرجاوه 84 زابل 216 و نصرت آباد 104 کیلومتر است در اوایل پادشاهی فتحعلی شاه قاجار در محلی که اکنون زاهدان است چاه آبی بود که راهزنان پس از حمله به کاروانها و چپاول دارایی و سرمایه آنها در آنجا استراحت می کردند این منطق که مملو از درختان گز بود دزد آب نام داشت در سال 1277 هجری شمسی یکی از ساکنان آن حدود به نام مراد به اتفاق فرزندانش در آنجا کاریزی احداث کرد که موجب رونق اندکی در آن گردید پس از کشیده شدن راه آهن کویته به زاهدان همزمان با جنگ جهانی اول توسط انگلیس تجارت بین ایران و هند از همین نقطه شروع گردید و شهر را رونقی صد چندان داد و در زمان رضا شاه به پیشنهاد تیمسار امان الله جهانبانی به اسم زاهدان تغییر نام داد این شهر دارای سه بخش به نامهای مرکزی میرجاوه و نصرت آباد و 6 دهستان به نامهای انده با وسعت 1190 لادیز 2427 شورو 2730 حرمک 4438 کورین 8193 حومه 937 کیلومتر مربع است سه نقطه شهری آن زاهدان میرجاوه و نصرت آباد هستند از نقاط توریستی و دیدنی آن منطقه لادیز متعلق به دوره پارینه سنگی قلعه لادیز غار و آبشار لادیز پارک ملت زاهدان مجتمع تفریحی براسان باغ خانواده موزه مردم شناسی کتابخانه پروفسور کامبوزیا ساختمانهای قدیمی پست و دادگستری با معماری سبک هندی مسجد مکی بزرگترین مسجد اهل سنت در ایران مسجد جامع و مساجد ریبای دیگرچهارراه رسولی و دیگر نقاط دیدنی هستند 2 چابهار جنوبی ترين شهرستان بلوچستان است كه در فاصله 756 كيلو متري زاهدان قرار دارد اين شهر در زمانهای قديم تيس نام داشته كه در حال حاضر خرابه هاي آن در 5 كيلو متري چابهار امروزي به جاي مانده است بندر تيس در آن ايام اهميت و اعتبار فراوان داشت و يكي از مراكز مهم تجاري كرانه هاي درياي عمان بود ولي در قرن گذشته در اثر كم توجهي از رونق آن كاسته شد در سالهاي پس از انقلاب به علل مختلف بيش از پيش مورد توجه قرار گرفت اينک بندرچابهار اهميت سوق الجيشي ممتازي دارد و در حال حاضر يكي از مناطق آزاد تجاري ايران محسوب مي شود چابهار یکی از دیدنی ترین مناطق بلوچستان است سواحل زیبای دریای عمان و دریای بزرگ اسکله شهید بهشتی پزم گواتر گل فشان در کهیر جنگل های حرا که گویی درختان سر بر آورده از آب هستند مقبره سید غلامرسول درخت کهن سال مکرزن غار تیس مقبره های باستانی چابهار که به چند هزار سال قبل تعلق دارند و کتیبه های کهن این شهر قلعه قدیمی تیس قلعه پرتغالی ها و نقاط دیدنی و سیاحتی بسیار فراوان دیگر جنگل ها و بیشه های دریایی همانند سایر نقاط مشابه طبیعت چابهار در کنار دریا و بین دریا تا ساحل بسیار دیدنی است جنگل های دریایی در محل ریختن رودخانه ها به دریا یا مناطق دلتا بوجود می آیند این جنگل ها در هنگام مد و بالا آمدن آب دریا همچون درختان بیرون زده از اب هستند و در هنگام جزر تنه آنها نیز از آب بیرون می آید و منظره دلپذیری بوجود می آورد جنگل های حرا در چابهار بیش از 200 هکتار وسعت دارند این جنگل ها در حدود 150 کیلومتری شهر چابهار در گواتر هستند گل فشان در 90 کیلومتری شهر کنارک و منطقه کهیر قبل از روستای تنگ تپه های بسیار جالبی وجود دارد یکی از این تپه ها همانند آتشفشانی از گل عمل می کند تپه های دیگر نیز در گذشته چنین بوده اند دهانه این گل فشان در حدود چند سانتی متر بوده و در هر 10 الی 15 دقیقه 3 الی 5 لیتر گل را توام با لرزش زمین به دهانه پرتاب کرده و این گل بر روی شیب موجود می لغزد که منظره ای زیبا و دیدنی است مقبره سید علامرسول سید غلامرسول از بزرگان عهد تیموری است که مقبره وی در شهرستان چابهار قرار دارد 3 خاش شهرستان خاش با مساحت 21153 کیلومتر مربع 12 درصد خاک بلوچستان را تشکیل داده و تا زاهدان 176 کیلومتر فاصله دارد دارای سه بخش مرکزی نوک آباد و ایرندگان می باشد از نقاط شهری آن خاش نوک آباد و ایرندگان هستند مهمترین دهستانهای آن عبارتند از سنگان نازیل کارواندر افضل آباد کوشه تمندان گوهر شهر ده قلعه و اسکل آباد جمعیت ان بالغ بر 130000 نفر است که بیش از 40000 نفر آنها در شهر خاش ساکن هستند خاش خوش آب و هواترین نقطه بلوچستان بوده و زمین های کشاورزی بسیار حاصلخیزی دارد گرچه تاریخ اسکان مردم در خاش به قبل از اسلام می رسد ولی نقطه شهری خاش در زمان نادر شاه افشار اهمیت بیشتری یافت وی با انتصاب یکی از بلوچ های با نفوذ منطقه به نام میر بایی خان که همسرش از نوادگان فتحعلی شاه قاجاربود به حکومت خاش راه زنان را سرکوب کرد میر بایی خان قلعه ای در خاش بنا نمود که مرکز حکومت وی در سرحد گشت و این باعث ترقی شهر خاش گردید نقاط دیدنی شهر خاش عبارتند از کوه تفتان یا کوه چهل تن بزرگترین آتفشان نیمه فعال ایران با ارتفاع 4042 مترکه در فاصله 50 کیلومتری شمال شرق خاش واقع شده است و گاز و بخار از دهانه آن متصاعد می شود که در اطراف دهانه مقادیر زیادی گوگرد وجود دارد و سالانه بیش از 20000 ورزشکار از آن صعود می کنند دریاچه زیبا و دیدنی سر دریا در بالای قله تفتان قلعه حیدر آباد و کمال آباد و قلعه ناصری مناره مسجد جامع خاش مسجد جامع اهل سنت قبرستان چند هزار ساله هفتاد ملا درخت کهنسال سرو سنگان میر عمر درخت کهنسال روستای دهپابید چشمه آبگرم تفتان و دره های سرسبز و زیبای آن چون تمین سنگان تمندان خلبند روپس و قلعه میر رضایی در نازیل و نقاط دیدنی بسیار دیگر 4 سراوان سراوان در شرق و مرکز بلوچستان قرار دارد فاصله آن تا زاهدان بیش از 320 کیلومتر است و یکی از معروفترین شهر های گذشته منطقه می باشد این شهرستان دارای سه نقطه شهری 5 بخش و 13 دهستان است شهرهای آن سراوان جالق و سوران هستند جمعیت شهر ستان 172149 نفر است که 41177 نفر در خود شهر ساکن هستند ارتفاع آن از سطح دریا 1180 متر متوسط دمای سالانه 20 درجه متوسط میزان بارندگی 100 میلی متر است آب و هوای آن بسیار گرم بوده و خاک آن دارای مقدار زیادی رس است که موجب شده تا در گذشته و حال صنعت سفالگری و کاشی تزئینی در روستاهای آن رونق زیادی داشته باشد از جمله روستاهای پیشرو در سفالگری کلپورگان است که سفال آن به نقلط بسیاری صادر می گردیده است نقاط باستانی بسیاری در این شهر یافت شده اند از آن جمله خزانه مهتاب کلاتک اپسیچ روباهک تپه های باستانی میر مراد و سید عمر قلعه سب قلعه کنت روستاهای تاریخی گشت و مدرسه قدیمی آن روستای کوه ون کوهک نقش های بر روی سنگ در دره نگاران و مهرگان کشتگان باغات نخیل و چشمه های زبیای آهوران یکی از قدیمی ترین نقاط سروان جالق است جالق محل سکنی اولیه یعقوب لیث و مامن اصلی عیاران همراه وی بوده که قلعه های مربوط به یعقوب لیث و صفاریان در این شهر موجودند 5 ایرانشهر ایرانشهر قدیمی ترین شهر بلوچستان و بزرگترین شهر منطقه مکران و پایتخت قدیم آن بوده است نام قدیم این شهر پهره بوده که به معنای شهر بزرگ و وسیع می باشد ارتفاع آن از سطح دریا 556 متر است متوسط سالانه دما 23 درجه که در تابستان ها به بیش از 40 درجه سانتیگراد می رسد میزان بارندگی در این شهر118 میلی متر در سال بوده و از نقاط لرزه خیز استان به شمار می آید این شهرستان دارای دو نقطه شهری بنامهای ایرانشهر و بمپور 6 بخش و 21 دهستان است جمعیت شهر ایرانشهر 76959 نفر است و شهرستان ایرانشهر بیش از 296000نفر جمعیت دارد بمپور اين ناحيه در 22 كيلو متري غرب ايرانشهر قرار گرقته است رود خانه با اهميت بمپوركه ازكوه هاي شمال شرقي ايرانشهر ايرندگان ودامن سر چشمه مي گيرد از جنوب بمپوربه طرف غرب جريان مي يابد ودر انتها به هامون جازموريان میریزد بمــــــــپور ناحيه ي جلگه اي است كه 510 متر ازسطح در يا ارتفاع دارد و ارتفاعاتي در حدود 1700 متر زمــــينهاي جنوبي آن را پوشانده است آب و هواي آن به طور كلي گرم و نسبتا مرطوب است که از مراكز عمده صادرات خـــــرما تره بار وغلات محسوب مي شود بمپور از چندين آبادي به هم پيوسته تشكيل شده است از قدمت اين شهر اطلاع دقيقي در دست نيست و شهرت اين محل به خاطر وجود قلعـه بمپور است كه به عهدساسانيان تعلق دارد جمعیت آن در حال حاضر بیش از 10000 نفر است نقاط دیدنی ایرانشهر عبارتند از قلعه ناصری مربوط به زمان قاجاریه قلعه دوست محمد خان کوه بزمان آبگرم بزمان گل مورتی گز شاهان هامون جازموریان تپه های بمپور متعلق به عهد ساسانی قلعه دامن قلعه چهل دختر قلعه اسپیدز محل کشته شدن اشرف افغان در بین راه دلگان و بزمان و باغات و کشتزارهای وسیع این شهر 6 نیکشهر این شهر دارای چهار نقطه شهری به نام های نیکشهر قصرقند فنوج و بنت است فاصله شهر نیکشر با زاهدان680 کیلومتر می باشد ارتفاع آن 510 متر از سطح دریا و جمعیتش 148901 که بیش از 10000 نفر آن در خود نیکشهر ساکن هستند یکی از نقاط دیدنی بلوچستان بشمار می آید این شهرستان از نظر آب و هوایی گرم وخشک بوده و دارای درجه حرارت متوسط 25 درجه بالای صفر در روز است میزان متوسط بارندگی سالانه در این شهرستان حدود 118 میلیمتر می باشد از نقاط دیدنی شهرستان نیکشر می توان از راسک پیشین قصرقند هیچان و بنت نام برد قلعه قدیمی نیکشهر قلعه چهل دختران قلعه قدیمی قصرقند درخت انجیر معابد و مکرزن و نپه های ماقبل تاریخ نیک شهر از نقاط به یاد ماندنی آن به شمار می روند 7 سرباز سرباز از زیباترین نقاط دیدنی ایران زمین به شمار می رود که در امتداد رود بزرگ سرباز قرار داشته و محصولات ان از خرما گرفته تا برنج دارای تنوع بسیاری است رودخانه سرباز زیست گاه یکی از عجیب ترین حیوانات حیات وحش یعنی تمساح پوزه کوتاه است به گفته کارشناسان این تمساح بازمانده تمساح های مربوط به دوره مزوزوئیک یعنی حدود 225 الی 265 میلیون سال قبل است این حیوان در طی 65 میلیون سال گذشته هیچ تغییری در ظاهر نداشته است تمساح پوزه کوتاه دارای پوزه ای پهن با 19 دندان در بالا و 15 دندان در پایین است پاها ی تمساح کوتاه و دارای 5 انگشت با ناخن های بلند است رنگ آن زیتونی مایل به قهوه ای است بزرگترین آنها به 5 متر طول هم رسیده است اما به طور نرمال طولی حدود 2 متر دارند منطقه زیست آنها باهو کلات اکنون به عنوان منطقه حفاظت شده اعلام گریده است این تمساحها که در زبان محلی به آنها گاندو گفته می شود بسیار کمرو و ترسو بوده در عین حال بسیار زیرک هستند معمولا شبها به شکار می روند غذای اصلی آنها پرندگان و پستانداران حول رودخانه می باشند ولی سابقه حمله به انسانها نیز وجود دارد http bampoor blogfa com 8411 aspx نوشته شده در جمعه ۱۳۸۹ ۱۰ ۱۰ ساعت 7 53 توسط فولادی خواص وارزش غذایی خرما خرما ميوه نخل مهربان تمام آنچه بايد درباره خرما بدانيد با نزديك شدن ماه رمضان بازار خوراكي هايي كه بر سر سفره اين مهماني خدايي گذاشته مي شود رونق خاصي پيدا مي كند و خرما يكي از پر مصرف ترين اين خوراكي ها است همه شما مي دانيد كه خرما ميوه اي است كه مصرف آن نه تنها در ماه مبارك رمضان بلكه در تمام ايام سال فوايد بسياري دارد با نگاهي دوباره اين ميوه را مي شناسيم گونه هاي خرما خرماي اير اني گونه هاي متعددي دارد كه مصارف هر كدام از آنها متفاوت است گونه هايي مانند مضافتی ربی آشهی دسکی برنی آشوبه کتمی چرپان هلیله شکری کلگی روگنی روزبهانی آبو کروچ مهتري سلاني شهمران كلوته و كه در ميان اين گونه ها شايد نام مضافتي براي شما از همه آشنا تر باشد گونه اي از خرما كه به شكل رطب در بازارهاي داخلي و خارجي با طعمي بسيار دلچسب به فروش مي رسد تركيبات خرما تركيبات شيميايي خرما شامل ساكاروز 25 درصد گلوكز 50 درصد مواد آلبومينوئيدي آب و پكتين است خرما ويتامين هايي مانندa b c e و مقاديري املاح معدني دارد تركيب آن درصد گرم ميوه تازه شامل 163 كالري انرژي 9 0 گرم پروتئين 3 0 گرم چربي 38 گرم گلوسيد 30 ميلي گرم فسفر 3 1 ميلي گرم آهن 51 ميلي گرم كلسيم و 10 ميلي گرم ويتامين c است به علاوه ميوه خشك 300 كالري انرژي 2 گرم پروتئين 6 0 گرم چربي 60 ميلي گرم گوگرد 50 ميلي گرم فسفر 650 ميلي گرم پتاسيم 65 ميلي گرم منيزيم 70 ميلي گرم كلسيم 2 ميلي گرم آهن 2 2 ميلي گرم نياسين و مقدار كمي سديم دارد خرما در هرم غذايي البته توجه داشته باشيد كه اين مقادير ممكن است در گونه هاي متعدد كمي با هم تفاوت داشته باشند اما آنچه مسلم است اينكه خرما از ارزش غذايي خوبي برخوردار است همان طور كه گفته شد خرما را بايد در هرم مواد غذايي ميوه به حساب آورد با توجه به اندازه هر واحد آن شامل دو تا سه عدد خرماست كه شما آنچه كه بر اساس نياز روزانه دو تا سه واحد ميوه مي خوريد مي توانيد اين تعداد را به جاي يكي از اين واحدهاي ميوه استفاده كنيد به ياد داشته باشيد كه خرما به علت داشتن قند زياد كه بخش بيشتر آن قند ساده است در صورت مصرف زياد و با افزايش انرژي مصرفي ممكن است باعث چاقي شما شود افراد ديابتي يا كساني كه سابقه ديابت در خانواده آنها وجود دارد بايد تعادل را در مصرف خرما حفظ كنند خرما و سلامت تأثيرات خرما بر سلامتي در تحقيقات متعددي بررسي شده است از آنجا كه خرما در گروه ميوه ها طبقه بندي مي شود از فوايد مصرف ميوه و سبزي برخوردار است به علاوه خرما به علت چربي كمي كه دارد به عنوان ماده غذايي كم چربي در نظر گرفته مي شود به علت مقادير ناچيز سديم بيماران مبتلا به فشار خون بالا با مصرف آن مشكلي نخواهند داشت مگر اينكه چنانكه گفته شد با مصرف نامتعادل باعث اضافه وزن در آنها شود بيشترين اهميت خرما به علت تأمين فيبر گياهي است به گفته دانشمندان مصري خوردن 80 گرم خرما 10 درصد نياز روزانه بدن به نياسين را جبران مي كند نياسين بر طرف كننده مشكلات گوارشي رواني و پوستي است اين مقدار خرما همچنين 5 درصد نياز روزانه به ويتامين هايي را كه در سلامت اعصاب و دستگاه گوارش نقش دارند تأمين مي كند نخل مهربان بر اساس مشاهدات در مناطقي كه مصرف خرما در آنها زياد است اين ميوه مي تواند در پيشگيري از سرطان موثر باشد ميوه خرما تنها بخشي از اين گياه نيست كه مصرف مي شود در مناطق صحرايي تقريباً از تمام اجزاي درخت نخل استفاده مي شود از برگ و شاخه آن حصير بافته مي شود هسته آن را آرد كرده و از آن نان تهيه مي كنند و از ميوه خرما شيره سركه و شهد تهيه مي شود در صنايع غذايي به عنوان شيرين كننده و توليد محصولات شيرين از آن استفاده مي شود در بعضي از كشورها هسته خرما را بو مي دهند و از آن جوشانده اي درست مي كنند كه مانند قهوه مصرف مي شود از گل هاي درخت خرما با طعمي تلخ به عنوان داروي ملين استفاده مي شود هسته خرما را پس از خيس كردن به عنوان خوراك دام استفاده مي كنند خرما در رمضان استفاده از اين ميوه در ماه مبارك رمضان به دليل ارزش غذايي آن توصيه شده است اين ميوه به دليل وجود قند قند كاهش يافته در دوران روزه داري را جبران مي كند و به علت فيبر موجود و خاصيت ملين بودن آن سيستم گوارشي را در برابر بي تحركي حاصل از روزه داري به تحرك وا مي دارد خرما به علت داشتن منيزيم انرژي عضلاني بدن را تقويت مي كند و نيروي عمومي بدن را افزايش مي دهد همچنين به دليل داشتن فسفر و منيزيم موجب تقويت حافظه مي شود خرماي رسيده بخش كمي از گونه هاي خرما پيش از رسيدن كامل و در مرحله كال برداشت مي شوند اين خرماها با توجه به گونه زرد يا قرمز هستند اما به دليل مقدار زياد تانن مصرف كنندگان طعم گس آن را احساس خواهند كرد بيشتر خرما زماني كه كاملاً رسيده شده اند در مرحله رطب يا تمر برداشت مي شوند در اين زمان مقدار قند خرما به حداكثر ميزان خود رسيده و رطوبت و محتواي تانن آن كمتر شده و از نظر بافت نرم تر از خرماي نرسيده است كيفيت خرما اندازه ميوه رنگ بافت نظافت و بدون نقص بودن ميوه از ضايعاتي مانند سوختگي كرم خوردگي شكرك زدن در سطح ميوه و ترش شدن و ميكروارگانيسم هاي فاسد كننده از شاخص هاي ظاهري خوب بودن خرما هستند شاخص ديگر ميزان شيريني است ساكاروز قند اصلي بعضي از گونه هاست در حالي كه قند كمتر در بعضي ديگر از گونه ها ديده مي شود كل قند موجود در خرماي خوب بايد 50 درصد در خرماي تازه و 75 درصد در خرماي خشك باشد ترش شدن تخمير ميكروبي سبب ترش شدن خرمايي مي شود كه بيشتر از 25 درصد رطوبت دارند شكرك زدن كريستال شدن قند خرما زير پوست و در گوشت آن در گونه هاي نرم آن ديده مي شود با اينكه شكرك زدن بر طعم خرما تأثيري ندارد اما بافت و ظاهر آن را تغيير مي دهد براي جلوگيري از شكرك زدن بايد خرما را در درجه حرارت مناسب نگهداري كرد فساد ميكروبي در نتيجه آلوده شدن به مخمرها كپك ها يا باكتري ها اتفاق مي افتد اين ميكروارگانيسم ها با تبديل قند خرما به اسيد استيك موجب به وجود آمدن بوي سركه در آن مي شوند براي جلوگيري از اين فساد خرما بايد تا رطوبت 20 درصدي خشك شود در دماي پيشنهاد شده انبار شود و بهداشت در مراحل گوناگون كاشت و داشت و برداشت تا بسته بندي رعايت شود كرم خوردگي ممكن است در مراحل مختلف برداشت و يا هنگام نگهداري خرما به لار...
|
