Meta tags:
description= گیاهان داروئی خواص انواع گیاهان داروئی;
Headings (most frequently used words):
خواص, درمان, برای, خارق, العاده, داروئی, در, موز, گیاهان, یک, می, موثر, فواید, خون, با, چه, به, لاغر, شدن, های, طبیعی, ریزش, مو, کلیدی, مواد, انواع, لیوان, معجون, طلائی, ایدز, دریافت, دلار, چگونه, بفهمیم, دهان, مان, بو, دهد, گياهان, مشكلات, عصبي, روحي, نارنج, جادویی, روغن, زیتون, بالاترین, وساده, ترین, گیاهی, قند, شش, راز, سـرما, نـخوردن, پـزشکان, سرماخوردگی, چیست, ترفنـدهای, العـاده, کاهـش, وزن, آشنایی, گرمازدگی, راهای, پیشگیری, آن, راهکاری, ساده, وکاملا, برا, رفع, گرفتگی, صدا, بخـوریم, که, خوش, حـالمان, شود, راهکارهای, آیا, دویدن, شکم, خالی, کمک, کند, خانگی, اسهال, کمردرد, بوی, بد, بدن, تخم, کدو, تنبل, داروی, خار, خرمالو, مشخصات, ترکیبات, شیمیایی, مقدار, مصرف, کنیم, انتخاب, نگهداری, کاربرد, ویژه, دستور, غذایی, مفید, جدول, برخی, مغذی, منبع, سریع, انرژی, دیابت, فراموشی, سالمندان, فشار, بالا, بیماری, قلبی, بنیه, لازم, طرز, تهیه, پیوندهای, روزانه, نوشته, پیشین, نویسندگان, پیوندها,
Text of the page (most frequently used words):
است (307), این (151), شود (141), های (135), برای (98), هاي (92), مصرف (79), کنید (79), شده (77), استفاده (72), اين (65), روغن (61), باشد (59), موز (59), خود (59), گياه (59), بدن (56), گرم (55), اگر (55), برگ (53), خون (52), دارد (48), ۱۳۸۹ (46), زیتون (43), کند (37), میوه (36), کاهش (36), کرده (35), باعث (35), بسیار (31), درمان (31), غذایی (30), دهد (30), صورت (30), توسط (29), نیز (29), مفید (29), ۱۳۹۰ (28), باید (28), مقدار (28), مورد (28), دست (28), داراي (28), ساعت (27), مواد (27), #بیماری (27), قرار (27), شما (26), نوشته (25), انجام (25), ویتامین (25), چربی (25), روی (24), افزایش (24), خوردن (24), همچنین (23), کمک (23), بیشتر (23), دارای (23), بالا (23), میلی (23), روزانه (22), تخم (22), افراد (22), هستند (22), کنند (22), رنگ (22), اما (22), غذا (22), دارويي (22), جابر (21), ملکی (21), بوده (21), شوند (21), توان (21), طور (21), آنها (21), وزن (21), دهان (21), سرماخوردگی (21), گياهي (21), وجود (20), قند (20), دارند (20), ساقه (20), بین (20), بخش (20), داشته (20), مدت (20), بوی (20), کردن (19), تواند (19), کنیم (19), قاشق (19), خواص (19), فشار (19), پوست (19), نشان (19), کرد (19), كند (19), بهبود (18), فعالیت (18), ماده (18), آرام (18), رسیده (17), موجود (17), روز (17), چند (17), بهتر (17), داده (17), بخورید (17), عصبي (17), شدن (16), معده (16), آور (16), جلوگیری (16), طول (16), روش (16), توجه (16), گرمازدگی (16), باشید (16), كننده (16), هستید (15), گونه (15), نمک (15), محققان (15), سال (15), بیمار (15), دار (15), تنفس (15), نظر (14), پتاسیم (14), پیشگیری (14), اند (14), افرادی (14), دمای (14), ریزش (14), دیگر (14), اثر (14), دهید (14), درد (14), خواب (13), همراه (13), حال (13), متر (13), انواع (13), جمله (13), روده (13), نمی (13), هنگام (13), دارید (13), مبتلا (13), زنان (13), کدو (13), چای (13), عصاره (13), دچار (13), موثر (13), شكل (13), مرطوب (13), سیستم (13), دندان (13), ایمنی (13), نارنج (13), بسيار (13), براي (13), یکی (12), عدد (12), فرد (12), درصد (12), سبز (12), زرد (12), توصیه (12), قسمت (12), مهم (12), اسید (12), ممکن (12), برد (12), رژیم (12), بار (12), خنک (12), شکم (12), مصدوم (12), ريشه (12), افزايش (12), گرفته (11), ترین (11), گیاه (11), نام (11), بعد (11), اضافه (11), شیر (11), کمی (11), علاوه (11), سبب (11), دلیل (11), حدود (11), ورزش (11), نوع (11), دادن (11), خرمالو (11), كاهش (11), قابل (11), طعم (11), بیشتری (11), عسل (11), همین (11), دستگاه (11), برطرف (11), حالت (11), خشك (11), اعصاب (11), معجون (11), خاصيت (11), پودر (10), لازم (10), گردد (10), کلسترول (10), دهند (10), قلبی (10), تازه (10), هضم (10), نیاز (10), کنترل (10), سرطان (10), معطر (10), حاوی (10), مانند (10), نتیجه (10), تان (10), چرا (10), خشک (10), خواهد (10), ورزشی (10), اندام (10), ماست (10), لباس (10), گرفتگی (10), آبی (10), اثرات (10), كشور (10), رويد (10), نيز (10), جين (10), افسردگي (10), عمر (9), واقع (9), سپس (9), سلول (9), ایجاد (9), زیادی (9), میزان (9), سریع (9), رفع (9), اسهال (9), هایی (9), ابتلا (9), همه (9), سلامت (9), قبل (9), زمانی (9), توانید (9), خالی (9), شدت (9), زمان (9), تهوع (9), چون (9), مطالعه (9), بدون (9), بروز (9), حافظه (9), تقويت (9), ايران (9), كنيد (9), ارتفاع (8), خمیر (8), درجه (8), حرارت (8), زخم (8), حفظ (8), فیبر (8), علت (8), زیاد (8), کمتر (8), انرژی (8), کار (8), رود (8), نسبت (8), قهوه (8), ریشه (8), کالری (8), مناطق (8), دانه (8), محسوب (8), العاده (8), مردان (8), دقیقه (8), سیر (8), متعادل (8), حتی (8), اضطراب (8), احساس (8), كار (8), شدید (8), مثل (8), سنگ (8), مغز (8), گرمازده (8), زده (8), محیط (8), اینکه (8), بکشید (8), تشخیص (8), علفي (8), بيماري (8), سينگ (8), ميوه (8), زعفران (8), میکند (8), بهترین (7), درخت (7), طلایی (7), جای (7), مخلوط (7), تقویت (7), نارس (7), داشتن (7), زیرا (7), محلول (7), مختلف (7), خونی (7), آسیب (7), عنوان (7), خوبی (7), نقاط (7), عضلات (7), ساده (7), شیمیایی (7), دور (7), شیرین (7), ندارد (7), دیگری (7), شروع (7), ماه (7), ضعیف (7), استرس (7), چرب (7), میکنند (7), تمرین (7), ناشی (7), تاثیر (7), شوید (7), پیش (7), فلفل (7), مقابله (7), بدنی (7), مشخص (7), بیش (7), کننده (7), چهار (7), گرما (7), موارد (7), وقتی (7), بيشتر (7), بارداري (7), سرشاخه (7), مشكلات (7), بيش (7), كوچك (7), officinalis (7), بادام (7), آنزيم (7), استيل (7), كولين (7), پزشکان (6), ۱۳۸۸ (6), گیاهان (6), سنتی (6), مرغ (6), فنجان (6), مرباخوری (6), برابر (6), التهاب (6), خاصیت (6), گیاهی (6), بودن (6), جریان (6), یابد (6), سرشار (6), نموده (6), منبع (6), منجر (6), شاخص (6), وعده (6), یبوست (6), معالجه (6), رسیدن (6), متوسط (6), البته (6), ترکیبات (6), رشد (6), ساله (6), شکل (6), آید (6), كرد (6), همان (6), دهنده (6), فوق (6), داروهای (6), برنامه (6), طبیعی (6), زیر (6), لیمو (6), اشاره (6), لاغر (6), شرایط (6), بابونه (6), گوارش (6), خوری (6), خطر (6), تنظیم (6), تامین (6), شاید (6), قرمز (6), كمك (6), ضعف (6), پایین (6), اتاق (6), سرد (6), شکر (6), مناسب (6), علایم (6), اولیه (6), کشیدن (6), دادند (6), نعناع (6), عفونت (6), بینی (6), آثار (6), واکسن (6), اشباع (6), فرآورده (6), ناراحتي (6), ولي (6), هايي (6), سفيد (6), قلبي (6), بايد (6), خستگي (6), عطر (6), جينكو (6), استراز (6), گاوزبان (6), محصولات (6), زردچوبه (6), برسد (5), خانواده (5), سانتی (5), صبر (5), سایر (5), نمود (5), موجب (5), تنها (5), وسیله (5), قلب (5), سیب (5), ترتیب (5), دفع (5), کمبود (5), نشاسته (5), بزرگ (5), وارد (5), جذب (5), باشند (5), اید (5), بنابراین (5), ویژه (5), درمانی (5), اختلالات (5), تسریع (5), اندازه (5), مشکلات (5), کافی (5), برخی (5), تولید (5), سروتونین (5), بسته (5), گوشت (5), داخل (5), ارزش (5), اختلال (5), نیست (5), كودكان (5), آهن (5), خوش (5), تعداد (5), طولانی (5), غنی (5), تغذیه (5), خارق (5), راه (5), میل (5), بمالید (5), نارگیل (5), عادت (5), چاق (5), فقط (5), گروه (5), چاقی (5), آیا (5), خورده (5), كنید (5), مطالعات (5), رنج (5), رفتن (5), سرفه (5), خصوص (5), درست (5), استشمام (5), ۱۳۹۱ (5), عرق (5), خاطر (5), معرض (5), نوشیدن (5), تنگ (5), خودداری (5), مایعات (5), پزشک (5), تشنج (5), ملحفه (5), اغلب (5), حاصل (5), مردم (5), راحت (5), تنفسی (5), قرص (5), سرما (5), بویژه (5), ویا (5), پروبیوتیک (5), بهار (5), منشعب (5), اكثر (5), زيادي (5), عشقه (5), رازك (5), آبي (5), دارچين (5), پوشيده (5), تسكين (5), آلزايمر (5), گلي (5), سنبل (5), الطيب (5), زبان (5), مريم (5), پلاك (5), خانه (4), سعی (4), بیان (4), کتاب (4), احتمالاً (4), آمده (4), گویند (4), ایم (4), کاملاً (4), خوب (4), تهیه (4), دانشمندان (4), طریق (4), تشکیل (4), مانع (4), دانند (4), تمایل (4), نگه (4), گفت (4), سرعت (4), میان (4), امکان (4), شاخه (4), نگهداری (4), هنوز (4), کلسیم (4), گاز (4), جدا (4), فاصله (4), بوته (4), معمولاً (4), مدتی (4), خارج (4), خوشه (4), گلودرد (4), قدرت (4), بلافاصله (4), انگشت (4), دنبال (4), سالاد (4), علاقه (4), عدم (4), بسیاری (4), ترک (4), بگیرید (4), خانگی (4), اکسیژن (4), بود (4), عادی (4), عضلانی (4), اسپاسم (4), زنجبیل (4), فاقد (4), ماهی (4), خوابی (4), برند (4), ریحان (4), خستگی (4), آنتی (4), كنند (4), پیدا (4), تحقیقات (4), یافته (4), دراز (4), لیوان (4), بدهید (4), استفراغ (4), هوای (4), غیر (4), غذاهای (4), پوشیدن (4), محدود (4), فصل (4), هوشیاری (4), احتمالا (4), مواقع (4), برده (4), سردرد (4), تلویزیون (4), هفته (4), غذاخوری (4), رایحه (4), کردند (4), طوری (4), داشت (4), کنار (4), بررسی (4), ویروسی (4), دریافت (4), اول (4), آنفلوانزا (4), هیچ (4), سیگار (4), تصور (4), داروئی (4), ۱۳۹۲ (4), مالند (4), ويتامين (4), پامچال (4), داروهاي (4), كاشته (4), درماني (4), اطراف (4), تيره (4), سطح (4), سنبله (4), شادي (4), كشورهاي (4), چين (4), احتياط (4), دوره (4), چنين (4), سرگيجه (4), زياد (4), همچنين (4), توجهي (4), كرك (4), درختي (4), بنفش (4), تمام (4), رزماري (4), جريان (4), سيستم (4), ويژه (4), قوي (4), تلخ (4), بين (4), گياهان (4), بوها (4), مطمئن (4), میبرد (4), میدهد (4), راز (3), سبک (3), سنگین (3), محمد (3), شمال (3), وبلاگ (3), مطالب (3), سوغات (3), دنیا (3), زدن (3), افزاییم (3), نیم (3), ابتدا (3), انتهای (3), بنیه (3), قطر (3), آرد (3), طرز (3), هرگز (3), شگفت (3), سطحی (3), عامل (3), آزاد (3), سلامتی (3), هندی (3), رسد (3), پکتین (3), تأثیر (3), اثبات (3), تحریک (3), لذا (3), افسردگی (3), فراموشی (3), سبزی (3), آسانی (3), سالمندان (3), بیماران (3), غالبا (3), کوچک (3), باکتری (3), گلیسمی (3), گلوکز (3), 100 (3), بدین (3), شان (3), کاربرد (3), ریه (3), گوارشی (3), شیره (3), حمام (3), عین (3), کامل (3), اصلی (3), مشاهده (3), فواید (3), طبق (3), عمل (3), صاف (3), هنگامی (3), رفته (3), روشن (3), ظاهر (3), مشخصات (3), كمی (3), گاهی (3), ممكن (3), اسیدهای (3), شامل (3), كلسیم (3), مؤثر (3), اشتها (3), معدنی (3), نقش (3), ضمن (3), ضروری (3), منیزیم (3), موهای (3), داروها (3), امتحان (3), مشکل (3), انتظار (3), سوپ (3), روغنی (3), تنبل (3), جبران (3), شایانی (3), آمینه (3), فردی (3), جلوی (3), تعادل (3), بخشد (3), گزارش (3), نیوز (3), همانند (3), دوی (3), میتوانید (3), افزودن (3), خام (3), مبارزه (3), میتوان (3), صابون (3), باکتریایی (3), محل (3), جسمی (3), رسانی (3), بافت (3), تناسب (3), سوزاند (3), واضح (3), دویدن (3), یافت (3), دانشگاه (3), نتایج (3), مفرط (3), رساند (3), حالی (3), باز (3), نصف (3), جایی (3), تغییر (3), دوست (3), متعددی (3), همیشه (3), برید (3), كسالت (3), تریپتوفان (3), اوژنول (3), شكمی (3), انجیر (3), قدرتمند (3), كلم (3), كردن (3), كشمش (3), بقیه (3), كرده (3), دشوار (3), اینست (3), صدا (3), چیزی (3), افتد (3), مستعد (3), هوا (3), ماساژ (3), تعریق (3), شخص (3), مراقبت (3), خاکشیر (3), صبح (3), تشنگی (3), یاد (3), متناوب (3), معالج (3), آفتاب (3), همچون (3), نبض (3), داد (3), حاد (3), کیسه (3), شوک (3), نکته (3), مرکز (3), پزشکی (3), منتقل (3), خفیف (3), جدید (3), تماشای (3), خورید (3), پژوهشگران (3), پاپ (3), کورن (3), مانده (3), خوردند (3), خواسته (3), پنیر (3), خامه (3), شرکت (3), بارها (3), کیلوگرم (3), مجله (3), پژوهشی (3), احتمال (3), لباسهای (3), داریم (3), خمیردندان (3), مسواک (3), لذت (3), نخواهد (3), درختان (3), جمع (3), پروپیول (3), درکودکان (3), سالم (3), ویروس (3), آماده (3), دارویی (3), بخاری (3), بیوتیک (3), یعنی (3), مشورت (3), پنج (3), دوم (3), مرتب (3), کدام (3), گوشه (3), خیلی (3), معروف (3), کاملا (3), قادر (3), زیبایی (3), پوستی (3), ترکیب (3), مضر (3), نشاط (3), جهت (3), آرامش (3), نوك (3), تنفسي (3), مقادير (3), گيرد (3), مايل (3), ميزان (3), باردار (3), نشده (3), ساير (3), محرك (3), ضربان (3), محصول (3), عوارضي (3), غده (3), گرمسيري (3), ميگرني (3), مسكن (3), ممنوع (3), برخي (3), نظير (3), برروي (3), شيردهي (3), سردردهاي (3), دليل (3), اسانس (3), متقابل (3), ريز (3), يافته (3), هميشه (3), بومي (3), شكوفه (3), گوش (3), كليه (3), انتهاي (3), بيماران (3), جلوگيري (3), بوي (3), خوراكي (3), روي (3), نبايد (3), غير (3), يكي (3), مفيد (3), ناشي (3), اسطوخودوس (3), گرفت (3), جنيكو (3), آسيب (3), فعاليت (3), يولاف (3), دهیم (3), برایتان (3), خورد (3), خلال (3), سیاه (3), نازلی (2), سایت (2), زندگی (2), اینجا (2), گوناگون (2), پیشین (2), آرشیو (2), پیوندهای (2), عشق (2), زبانی (2), گذاشته (2), قدیمی (2), مشتق (2), شبه (2), بکینگ (2), همزن (2), اطاق (2), گذاریم (2), سرخ (2), درآورده (2), زنیم (2), سالادخوری (2), مایع (2), درشت (2), دستور (2), مجموع (2), مقاوم (2), نفوذ (2), عوامل (2), زیان (2), بلکه (2), ممانعت (2), رادیکال (2), ldl (2), hdl (2), الیاف (2), موزهای (2), ذکر (2), سدیم (2), نمودن (2), پذیر (2), قابلیت (2), بزرگسال (2), تأمین (2), خواهند (2), دیابتی (2), تحت (2), عبور (2), تجزیه (2), آهسته (2), دیابت (2), یادآوری (2), لکه (2), سوخت (2), چین (2), نرم (2), جوانه (2), ترشح (2), ناراحتی (2), مزمن (2), جوشانده (2), قطع (2), سرطانی (2), پخته (2), هند (2), انتخاب (2), عصبی (2), شرط (2), منگنز (2), فسفر (2), پروتئین (2), مغذی (2), کلیدی (2), مطلوب (2), حفاظت (2), تحقیقاتی (2), آورده (2), نوراپی (2), نفرین (2), پاجوش (2), ایران (2), ماندن (2), داخلی (2), بعضی (2), باردهی (2), متشکل (2), علفی (2), ولی (2), تحتانی (2), یکدیگر (2), پیچیده (2), حقیقت (2), گروهی (2), برگی (2), چتر (2), فشرده (2), ویتامینa (2), عبارتند (2), آسان (2), پكتین (2), یكی (2), مبتلایان (2), بزرگسالان (2), عنصر (2), شستشو (2), كلیه (2), نقرس (2), كلیوی (2), توجهی (2), همشهری (2), رجوع (2), جستو (2), کلید (2), برسید (2), بگویم (2), اشتباه (2), شماری (2), تنوع (2), بیفزایید (2), منحصر (2), گیرد (2), علل (2), بهداشت (2), ژنتیک (2), هورمونی (2), لینولئیک (2), اولئیک (2), داروی (2), دسترس (2), کجا (2), میتواند (2), میباشد (2), چهارم (2), کاری (2), بنوشید (2), روزی (2), خشکی (2), بغل (2), مرکبات (2), کمردرد (2), وضعیت (2), سوختن (2), خلاصه (2), شانس (2), عبارت (2), آورند (2), ریتم (2), خودش (2), بکشد (2), اساس (2), اثربخشی (2), آنان (2), لاغری (2), بروند (2), راهکارهای (2), جوش (2), مشكل (2), عوارض (2), معمول (2), امگا3 (2), روحیه (2), متخصصان (2), نان (2), خواهید (2), بوقلمون (2), تقریبا (2), كمبود (2), كرامپ (2), موضوع (2), باكتری (2), سخت (2), اندازد (2), كالری (2), دلمه (2), واسطه (2), سوی (2), اكسیژن (2), دلایل (2), موثرتر (2), نسخه (2), گلو (2), دانید (2), غذاها (2), پلی (2), فنل (2), انگور (2), عروقی (2), هشت (2), ادرار (2), سابقه (2), سراغ (2), ریخته (2), مقداری (2), اتفاق (2), امر (2), مقایسه (2), گرمی (2), ران (2), ببرید (2), وادار (2), تجویز (2), کودکان (2), مسن (2), میکروبی (2), بدنتان (2), ساعات (2), بیرون (2), انسان (2), نوشیدنی (2), همواره (2), نوشید (2), جایگزین (2), گرمای (2), مستقیم (2), جدی (2), مصنوعی (2), خوداری (2), پنبه (2), روزهای (2), جزو (2), اقدامات (2), حوله (2), پارچه (2), وان (2), نشود (2), مریض (2), استحمام (2), مرگ (2), پائین (2), آمدن (2), ادامه (2), فوریت (2), سرگیجه (2), آورید (2), متداول (2), کشیده (2), ors (2), نبود (2), اینگونه (2), اثری (2), سازید (2), چایخوری (2), هوله (2), پیشانی (2), استراحت (2), خسته (2), علائم (2), گاه (2), سازوکار (2), نامند (2), کشور (2), گذشته (2), آشنایی (2), دستی (2), جالب (2), فیلم (2), حالا (2), نگاه (2), بنشینید (2), خودشان (2), سوم (2), دکتر (2), کنندگان (2), خوریم (2), عکس (2), بیاید (2), مکرر (2), بخوریم (2), اوقات (2), بپوشیم (2), توانیم (2), تمیزی (2), وزنتان (2), حداقل (2), عجیب (2), بتوانید (2), موفق (2), حشرات (2), فوقانی (2), اسپری (2), گلوکونات (2), اولین (2), علامت (2), درزمان (2), احاطه (2), تسکین (2), دربهبود (2), منشا (2), بخور (2), ودر (2), ازسرماخوردگی (2), موادی (2), دفاعی (2), پیاز (2), برنده (2), شلغم (2), وهمچنین (2), دراین (2), مهمی (2), بالای (2), پای (2), درصورت (2), فراوان (2), کسانی (2), سختی (2), توانند (2), باشیم (2), عمده (2), تنهایی (2), ندارند (2), هرچه (2), چیست (2), کوتاه (2), عطسه (2), آنفولانزا (2), کلاً (2), بزنید (2), کلی (2), زمستانی (2), آمریکایی (2), آخر (2), بدبوی (2), تصفیه (2), چراکه (2), راحتی (2), میکروب (2), هایتان (2), تکنیک (2), بیمارانی (2), رایج (2), کسی (2), براداران (2), انبه (2), وانرا (2), بالاترین (2), ساکنان (2), جزیره (2), شرق (2), آمار (2), جهان (2), بکر (2), قرن (2), خاص (2), خنثی (2), سازد (2), تداخل (2), پستان (2), رحم (2), استخوان (2), جادویی (2), دیده (2), صفرا (2), مشابه (2), بروفن (2), مسدود (2), دوز (2), غذای (2), نادر (2), منظور (2), خارش (2), گزیدگی (2), گذارند (2), مطبوع (2), گلاب (2), رواني (2), چندساله (2), كاربرد (2), رقيق (2), اجتناب (2), ظاهري (2), پهن (2), آذين (2), باريك (2), طوري (2), گوارشي (2), چتري (2), ضخيم (2), برخوردار (2), الكل (2), تونيك (2), مقوي (2), ديابت (2), هستيد (2), پرهيز (2), نگراني (2), يابد (2), مواجه (2), داروي (2), پيدا (2), گوناگوني (2), عرضه (2), تهيه (2), دقت (2), spp (2), زيرزميني (2), ملايم (2), ضداسپاسم (2), تركيبات (2), حساسيت (2), بسياري (2), ديده (2), توصيه (2), تنش (2), دنيا (2), متعددي (2), تحقيقات (2), ضددرد (2), التهابي (2), محمدي (2), بالايي (2), پايا (2), سانتيمتر (2), متعدد (2), رنگي (2), شاد (2), نيست (2), پرشاخه (2), تندي (2), بادرنجبويه (2), دارو (2), علايم (2), صورتي (2), نخي (2), عروقي (2), غربي (2), خوابي (2), شاه (2), وحشي (2), غذايي (2), رسيدن (2), آيد (2), مهمترين (2), آميلوئيد (2), نكنيد (2), حاوي (2), توليد (2), جزء (2), آنتي (2), چربي (2), ريزوم (2), بهداشتي (2), معمولا (2), مراتب (2), زيرا (2), خوبي (2), حاملگي (2), الروح (2), اسطوخودس (2), كوتاه (2), طولاني (2), ژينكو (2), جنيكوي (2), استاندارد (2), معطوف (2), خوني (2), زوال (2), عقل (2), نتايج (2), كولينرژيك (2), تشكيل (2), پروتئين (2), آميلوئيدي (2), ناميده (2), حیوانات (2), مشام (2), مثال (2), سازگاری (2), برایمان (2), بدبو (2), بخواهید (2), تست (2), بخشی (2), صبحانه (2), مختلفی (2), نفس (2), بدی (2), مشامتان (2), بویی (2), دلار (2), تمساح (2), ازمایشگاهی (2), ایدز (2), میشود (2), ارگانیک (2), شیری (2), ورژن (2), هندوستان (2), خوردگی (2), آلرژی (2), blogfa, com, دنیای, موبايل, دانلود, رايگان, فيلم, ياريم, طاريم, بيدار, افتاب, ياد, آوای, گدروزيا, بيگناه, ببینید, موفقیت, دنياي, جادوئي, پیوندها, pjk, نویسندگان, آرشيو, وتو, تارا, پسر, تنهایه, دوستانه, تاز, مشاوره, داروخونه, وشیمی, پاتوق, روستای, باستانی, هیت, پیروزی, جاوا, تاریخ, وفرهنگ, بلوچ, پوکته, حبرانی, جاگ, قصرقند, پایتخت, مکران, دلتون, بخواد, رنگین, کمان, عناوین, پست, الکترونیک, پروفایل, مدیر, وبلاگی, بازدید, بزگان, علم, شدکه, رسا, وشیوا, وبیشتر, برادران, مولانا, ملازهی, بزرگان, عالم, بشریت, کشت, وحشی, طلح, انگلیسی, banana, plantain, musaceae, همزمان, حاصله, بماند, شعله, موزها, قبلاً, حلقه, درون, آغشته, اندازیم, سبزیجات, تدریجا, 150, دانست, نبایستی, انگیز, غافل, گردید, پوششی, مقاومی, مسلم, شفابخش, نیرومندی, فرسوده, مخرب, لخته, اخیرا, کشف, خوراک, موش, آزمایشگاهی, مدیون, نوعی, ایده, طرق, انبساط, سالمند, جویدن, ثابت, قبیل, موزی, نواحی, کمتری, شناخته, تدریجی, بالایی, نباید, موزهایی, متوسطی, شماره, قبلی, آشنا, ازای, مشخصی, چقدر, سنجیده, دیواره, گشته, عالی, بازسازی, ذخایر, کربوهیدراتی, گلیکوژن, هندوچین, انتهایی, مادران, شیرده, اندونزی, خونریزی, آفریقا, برزیل, جوان, تومورها, ایجادکننده, صورتی, ملین, یخچال, پاکت, کاغذی, لای, روزنامه, نرسیده, حداکثر, رسیدگی, دستیابی, 0027, دیم, نیاسین, یدفولیک, میکروگرم, منیزیوم, 400, کربوهیدرات, نرژی, جدول, گازی, اتیلن, مجاورت, فرآیند, کال, مغزی, پرانرژی, لحاظ, مؤسسه, ملی, تکثیر, زند, رسیدند, دورتر, مادر, کارند, بومی, حاره, خاور, جنوب, ارقامی, کاشته, استوانه, قوسی, مایل, سفید, ارقام, لذیذ, ننموده, نحو, روند, زیرزمینی, نوبه, شبیه, درختچه, لوله, کلفت, دنباله, عرض, تنه, زنند, آذین, دهها, آفت, ذكر, چنانچه, كافی, نرسد, بینایی, بلكه, شكننده, ناخن, موها, هوش, تانن, مالیك, سیتریك, تارتاریك, سلولز, نسبی, فیبرهای, موادقندی, لوولز, گلوكز, سازی, كبد, كبدی, مؤثری, تندرستی, نمو, آوری, بتاكاروتن, گوگرد, خار, ازسایت, انلاین, آنلاین, آداب, موهایتان, میرسم, آنجایی, قوی, شور, مکانها, سوپرهای, بهداشتی, فروشگاه, خرید, غذاییتان, میگیرد, جوز, روزی۴, خرمای, پررنگ, مخلوطی, تمرهندی, چریش, برش, خیار, پیمانه, گوجه, فرنگی, سرکه, نامطبوع, وزانه, هزار, منابع, ۱۰حبه, کنجد, خردل, کمر, پوره, زمینی, مطلب, نقل, prevention, چگونگی, خواندن, پیشنهاد, تطابق, متابولیک, برتری, تردید, ناپذیری, خانم, تمرینات, بپردازند, یابی, حرکت, درمی, تمریناتی, دوچرخه, سواری, اسکواش, محدودیت, نیازش, برمی, ناشتا, برداشتن, بازهم, اقداماتی, فرانسوی, ساباتیۀ, تولوز, تأکید, گردیده, منظم, تکرار, قطعاً, منتهی, نیمی, لیپید, تفاوت, مبرهن, جابه, ذخیره, ورزشکار, آماتور, غیرآماتور, بدویم, خنك, سوزش, خرد, حركت, سفر, بارداری, درستی, سركوب, هرحال, جانبی, زنجبیلی, كنسرو, 800, معتقدند, روحی, بالارفتن, توصیف, بهتری, كربوهیدرات, ملاتونین, سالمونلا, لیستریا, حركات, عود, مجدد, هموروئید, 2002, جانز, هاپكینز, تركیب, سولفورافان, هلیكو, باكتر, پیلوری, ورود, ترسید, رادیكال, نقشی, اساسی, ساز, برعهده, آمریكایی, غلیظ, دفعات, اكسیدان, میكروبی, شرطی, واقعا, پروبیوتیك, موثری, پروبیونیك, لبنیات, حبوبات, بخشند, مزاحمت, مانید, سروصدای, مشت, 212, كنترل, قالب, بسزایی, بالاست, آلوی, 325, تجمع, نكرده, تشكیل, اگزالات, شایع, امان, حذف, برگه, زردآلو, آلود, کلیه, نسازد, دیدید, دكمه, بروید, 105, ملایمی, اندكی, حسابی, بخـوریم, حـالمان, شکرا, بروی, زغال, ودود, کوتاهی, صدایش, میابد, موثرترین, روشی, ومهمترین, کنم, عملکردی, وموثر, ودرکوتاه, راهکاری, وکاملا, برا, ابتلای, باتوجه, آلودگی, ضدعفونی, پوستش, فشارخونش, بازو, خروج, حین, پاهایش, سرش, بیاورد, مغزش, نوبت, بیمارستان, برسانید, سرم, شهروندان, ذهنی, فیزیکی, شربت, آبلیمو, قبال, محافظت, پایدار, فعال, خرده, درتابستان, پرچرب, دیر, تطبیق, کلاه, ۱۰صبح, بعدازظهر, نروید, مکان, سرپوشیده, بسر, بعداز, ظهر, تابستان, نوشابه, منتظر, نباشید, بدنش, لیموی, گمان, داروهایی, کارهایی, تابش, نور, کارگاه, ساختمانی, معنای, هشدار, دیگران, مجبور, هوایی, فراموش, نکنید, قدر, ضخیم, غیرقابل, نفود, تبخیر, نمائید, تیره, پوشش, تاثیرگذار, زنگ, جان, نکاتی, خطرناک, قیافه, اغما, لگن, مواظب, غرق, نظارت, کشاله, زانو, امکانات, بیمارشود, سانتیگراد, گذاشتن, خورانده, حتما, گرفتن, ملاحان, کشاورزان, آتش, پریده, مکانی, زیرسایه, بان, پاهای, باد, نازک, خیس, یکبار, تکان, بتدریج, مشروط, هوشیار, نکند, ضرورت, کپسول, روبرو, هیچگونه, گذارد, مرکزی, دما, مشکلی, میبایست, بهبودی, سریعا, حرارتی
Text of the page (random words):
مفرط هستند شرایط تمرین با شدت متعادل 47 از چربی ها را به مصرف می رساند در حالی که بعد از غذا خوردن این عدد به 31 می رسد حال اگر این تمرین ورزشی به طور منظم تکرار شود و همراه با یک رژیم غذایی کم کالری باشد قطعاً به کاهش وزن منتهی خواهد شد دو با این حال این تأثیر سوختن چربی محدودیت های خودش را دارد این روش برای زمانی است که قرار باشد تمرین ورزشی با شدت متعادل انجام شود هر چه تمرین زمان بیشتری طول بکشد بدن مقدار بیشتری از انرژی مورد نیازش را از بافت های چربی برمی دارد حال اگر فرد ناشتا هم باشد مقدار این برداشتن بازهم افزایش خواهد یافت واضح است که دویدن به مدت چند ساعت با ریتم متعادل و دوچرخه سواری طولانی مدت با شکم خالی بسیار بیشتر از اسکواش یا دو سرعت مفید هستند تمرین بیشتر کالری بیشتری می سوزاند عادت دادن بدن به فعالیت جسمی با شکم خالی وضعیت اکسیژن رسانی به چربی ها را نیز بالا می برد و به کمک تطابق متابولیک بدن مصرف چربی ها بیشتر خواهد شد در این مورد زنان نسبت به مردان برتری تردید ناپذیری نشان داده اند در واقع هنگام انجام یک فعالیت ورزشی با شدت متعادل در بین افراد بسیار چاق سوختن چربی ها و اکسیژن رسانی به بافت های چربی در بین زنان بهتر بوده است در نتیجه بهتر است خانم ها به انجام تمرینات ورزشی با شدت متعادل بپردازند به عبارت دیگر زنان بهتر از مردان چربی ها را به حرکت درمی آورند اما فقط هنگام انجام تمریناتی با شدت کم و متعادل به طور خلاصه زنان نسبت به مردان شانس بیشتری برای دست یابی به تناسب اندام توسط ورزش دارند نوشته شده در ۱۳۹۰ ۱۱ ۲۶ ساعت ۸ ب ظ توسط جابر ملکی درمان های خانگی اسهال کمردرد بوی بد بدن در این مطلب به نقل از سایت prevention به چگونگی درمان خانگی این بیماری ها اشاره شده است خواندن آن را به شما پیشنهاد می کنیم کمردرد آب یک عدد لیمو را با کمی نمک روزی ۲ بار میل کنید پوره سیب زمینی خام را به محل درد بمالید ر وزانه ۲ هزار میلی گرم ویتامین c که یکی از منابع آن مرکبات است مصرف شود ۱۰حبه سیر را روی حرارت کم در روغن کنجد نارگیل یا خردل سرخ کنید تا کمی طلایی شود پس از خنک شدن روغن آن را به کمر خود بمالید بوی نامطبوع بدن از صابون های ضد باکتریایی یا معطر استفاده کنید کمی سرکه سیب به زیر بغل خود بمالید در آب حمام چند پیمانه آب گوجه فرنگی اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه در آن قرار بگیرید خشکی و ترک لب ها مصرف روزانه آب را افزایش دهید برش خیار را به لب بمالید با آب نمک حمام کنید عصاره برگ چریش را به لب ها بمالید اسهال روزی ۲ بار مخلوطی از یک موز رسیده له شده یک قاشق مرباخوری تمرهندی و کمی نمک میل کنید یک فنجان چای یا قهوه پررنگ بنوشید حدود ۲۰ عدد برگ کاری تازه و یک قاشق مرباخوری عسل را با یکدیگر مخلوط و آن را میل کنید روزانه یک عدد موز رسیده و له شده را همراه با یک چهارم قاشق مرباخوری پودر جوز هندی مصرف کنید روزی۴ یا ۵ بار یک قاشق مرباخوری خرمای له شده و یک قاشق مرباخوری عسل میل کنید نوشته شده در ۱۳۹۰ ۱۱ ۲۶ ساعت ۸ ب ظ توسط جابر ملکی درمان طبیعی خارق العاده برای ریزش مو هنگامی که زنان یا مردان شروع به از دست دادن موهای خود میکنند ممکن است به انواع داروهای شیمیایی رجوع کرده و درمان خود در آنها جستو کنند بهتر است قبل از مصرف این نوع داروها خوردن تخم کدو را هم امتحان کنید تخم کدو حاوی روغن چرب با اسید لینولئیک و اسید اولئیک است که هر دوی آنها برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید میباشد به گزارش سلامت نیوز علاوه بر این تخم کدو منبع بسیار غنی از ویتامین ب 6 ویتامین آ و سی است این دانه غنی از مواد مفید دیگری همانند کلسیم آهن روی و منیزیم است برای افرادی که دارای ریزش مو هستند اسیدهای آمینه منحصر به فردی دارد که جلوی ریزش مو را میگیرد اثر بر روی رشد مو از علل ریزش مو میتوان بهداشت ضعیف و یا بیماری طولانی مدت ژنتیک استرس و عدم تعادل هورمونی را نام برد همچنین کمبود مواد غذایی مهم در رژیم غذایی نیز میتواند ریزش مو را تسریع بخشد روغنی که در دانه های تخم کدو تنبل وجود دارد میتواند کمبود این مواد در برنامه غذاییتان را جبران کرده و در مبارزه برای جلوگیری از ریزش مو کمک شایانی داشته باشد از کجا آن را باید خرید تخم کدو به آسانی در بسیاری از سوپرهای مواد غذایی مواد غذایی بهداشتی و فروشگاه در دسترس است شما می توانید تخم کدو خام خشک شور و یا بو داده را از این مکانها تهیه کنید میتوانید از روغن آن هم به آسانی استفاده کنید اما از آنجایی که طعم بسیار قوی دارد باید آن را با یک روغن دیگر هم مخلوط کنید تا طعم آن بهبود یابد راه برای افزودن به رژیم غذایی خود خوردن یک تعداد انگشت شماری از تخم کدو در طول روز کافی است اما اگر شما به دنبال تنوع بیشتری هستید میتوانید روغن آن را به سالاد خود اضافه کنید یا کمی از آن را به سوپ مورد علاقه خود بیفزایید چه زمانی به نتیجه میرسم اگر انتظار دارید بلافاصله موهایتان رشد کند باید بگویم که در اشتباه هستید صبر کلید حل این مشکل است در فاصله زمانی بین سه ماه تا یک سال به نتیجه مورد نظر خود میتوانید برسید منبع سلامت نیوز نوشته شده در ۱۳۹۰ ۱۱ ۲۳ ساعت ۱۰ ب ظ توسط جابر ملکی تخم کدو تنبل داروی طبیعی خارق العاده برای ریزش مو تغذیه توصیه ها و آداب همشهری آنلاین هنگامی که زنان یا مردان شروع به از دست دادن موهای خود می کنند ممکن است به انواع داروهای شیمیایی رجوع کرده و درمان خود در آن ها جستو کنند بهتر است قبل از مصرف این نوع داروها خوردن تخم کدو را هم امتحان کنید تخم کدو حاوی روغن چرب با اسید لینولئیک و اسید اولئیک است که هر دوی آنها برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید هستند به گزارش سلامت نیوز علاوه بر آن تخم کدو منبع بسیار غنی از ویتامین ب 6 ویتامین a و c است این دانه غنی از مواد مفید دیگری همانند کلسیم آهن روی و منیزیم است برای افرادی که دارای ریزش مو هستند این ماده غذایی مفید است چرا که اسید آمینه های منحصر به فردی دارد که جلوی ریزش مو را می گیرد از علل ریزش مو می توان بهداشت ضعیف و یا بیماری طولانی مدت ژنتیک استرس و عدم تعادل هورمونی را نام برد همچنین کمبود مواد غذایی مهم در رژیم غذایی نیز می تواند ریزش مو را تسریع بخشد روغنی که در دانه های تخم کدو تنبل وجود دارد می تواند کمبود این مواد در برنامه غذایی را جبران کرده و در پیشگیری از ریزش مو کمک شایانی داشته باشد خوردن تعداد انگشت شماری از تخم کدو در طول روز کافی است اما اگر شما به دنبال تنوع بیشتری هستید می توانید روغن آن را به سالاد خود اضافه کنید یا کمی از آن را به سوپ مورد علاقه خود بیفزایید اگر انتظار دارید بلافاصله موهای تان رشد کند باید بگویم که در اشتباه هستید صبر کلید حل این مشکل است در فاصله زمانی بین سه ماه تا یک سال به نتیجه مورد نظر خود می توانید برسید بر گرفته ازسایت همشهری انلاین نوشته شده در ۱۳۹۰ ۱۱ ۲۳ ساعت ۱۰ ب ظ توسط جابر ملکی خواص خار ق العاده خرمالو خرمالو سرشار از ویتامینa و بتاكاروتن است همچنین دارای مقدار قابل توجهی ویتامین های b1 b2 b3 و c می باشد در ضمن این میوه خوش رنگ و خوش طعم دارای مواد معدنی ضروری برای بدن مانند كلسیم گوگرد آهن فسفر منیزیم و پتاسیم است هر یك از مواد معدنی فوق نقش مؤثری در سلامتی و تندرستی بدن ما دارند اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد برای كودكان نیز میوه ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آنها مؤثر است در ضمن خرمالو میوه اشتها آوری است كلسیم در رشد كودكان و حفظ انرژی برای بزرگسالان مؤثر است آهن عنصر اصلی خون سازی و پتاسیم اشتها آور و شستشو دهنده كلیه و كبد می باشد این میوه در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های كبدی و كلیوی بسیار مؤثر است موادقندی خرمالو شامل لوولز و گلوكز است و با آن كه مقدار آن 20 درصد است برای مبتلایان به بیماری قند زیان بخش نیست خرمالو حاوی مقدار زیادی پكتین است پكتین یكی از انواع فیبرهای محلول در آب است كه باعث كاهش چربی های خون می شود اسیدهای موجود در خرمالو عبارتند از اسید مالیك اسید سیتریك و اسید تارتاریك سلولز موجود در خرمالو به طور نسبی كم است و از این نظر هضم آن آسان تر می باشد خرمالو دارای مقدار كمی تانن می باشد كه گاهی ممكن است موجب یبوست شود همان طور كه ذكر شد خرمالو سرشار از ویتامینa است چنانچه این ویتامین به مقدار كافی به بدن نرسد نه تنها قدرت بینایی را كم می كند بلكه باعث شكننده شدن پوست ناخن و موها می شود همچنین در میزان هوش و سلامت بدن نیز اختلال ایجاد می شود می توان از آب خرمالو برای درمان زخم ها استفاده كرد همچنین این میوه برای آفت دهان و گلودرد بسیار مفید است مصرف این میوه با ارزش به همه شما توصیه می شود نوشته شده در ۱۳۹۰ ۱۰ ۲۳ ساعت ۷ ب ظ توسط جابر ملکی خواص موز موز یکی از قدیمی ترین گیاهان کشت شده در دنیا بوده و احتمالاً از یک گونه وحشی مشتق شده است در واقع موز یک گیاه شبه درخت است که می تواند به ارتفاع 9 متر هم برسد در کتاب های طب سنتی با نام های موز و طلح آمده است انواع آن را به انگلیسی banana و plantain گویند گیاه آن از خانواده musaceae می باشد مشخصات گیاه موز از گیاهان چند ساله علفی بزرگ است که شبیه درختچه می باشد ولی ساقه های آن علفی است برگ های آن بزرگ و به طول چند متر است که قسمت تحتانی آنها لوله شده و داخل یکدیگر پیچیده و تشکیل یک نوع ساقه کلفت را می دهند که در حقیقت دنباله تحتانی برگ های آن به هم پیچیده است عرض برگ ها 30 تا 50 سانتی متر می باشد و رنگ آنها سبز روشن است برگ ها به طور گروهی در انتهای تنه برگی گیاه چتر می زنند و گل آذین گیاه از بین برگ ها ظاهر می شود و میوه آن به شکل خوشه فشرده متشکل از دهها موز در می آید ترتیب باردهی آن به این نحو است که پس از هر باردهی برگ ها و ساقه از بین می روند و از قسمت زیرزمینی گیاه یک ساقه دیگری متشکل از برگ ها خارج می شود که آن هم پس از میوه دادن به نوبه خود از بین رفته جای خود را به ساقه دیگری می دهد تکثیر موز از طریق پاجوش هایی است که از ریشه آن می زند و هنگامی که این پاجوش ها به ارتفاع 80 سانتی متر رسیدند آن را جدا کرده و از فاصله 3 ـ 2 متر دورتر از بوته مادر می کارند موز بومی مناطق حاره خاور دور است و در جنوب ایران نیز ارقامی از آن کاشته می شود میوه موز میوه ای است استوانه ای و قوسی که بسته به نوع موز به قطر 12 ـ 3 سانتی متر و به طول 30 ـ 5 سانتی متر است رنگ پوست میوه معمولاً سبز مایل به زرد و یا زرد است که پس از رسیدن و مدتی ماندن کمی قهوه ای می شود در قسمت داخلی پوست گوشت سفید شیرین و در بعضی ارقام بسیار معطر و لذیذ واقع است در میوه موز معمولاً دانه رشد ننموده و وجود ندارد معمولاً در حدود 40 درصد از موز را پوست و 60 درصد را گوشت تشکیل می دهد ترکیبات شیمیایی از لحاظ ترکیبات شیمیایی طبق تحقیقاتی که مؤسسه ملی قلب به عمل آورده در موز دو ماده شیمیایی بسیار مهم به نام های سروتونین و نوراپی نفرین وجود دارد سروتونین عضلات صاف روده ها را تحریک می کند و نوراپی نفرین برای معالجه برخی از انواع بیماری های قلبی کاربرد دارد فواید کلیدی منبع غذایی مطلوب کم چربی و پرانرژی کمک به حفظ مقدار قند خون بهبود مشکلات مغزی و عصبی کمک به کاهش فشار خون حفاظت از ابتلا به بیماری های قلبی موز به هنگام رسیدن تولید گازی به نام اتیلن می کند در صورت مجاورت این گاز با سایر میوه ها سبب رسیدن آنها می شود برای جلوگیری از این فرآیند موز را باید جدا از سایر میوه ها نگهداری کرد در عین حال نیز از این خاصیت موز می توان برای رسیدن میوه هایی که هنوز کال هستند استفاده مطلوب نمود در جدول 1 برخی مواد مغذی کلیدی موجود در 100 گرم موز را مشاهده می کنید نرژی کالری 95 کربوهیدرات گرم 23 پروتئین گرم 3 1 فیبر گرم 1 پتاسیم میلی گرم 400 ویتامین ث میلی گرم 11 منیزیوم میلی گرم 34 مس میلی گرم 1 0 وی میلی گرم 23 0 هن میلی گرم 8 0 چربی گرم 3 0 یدفولیک میکروگرم 14 ویتامین ب 6 میلی گرم 3 0 ویتامین ب 1 میلی گرم 04 0 ویتامین ب 2 میلی گرم 05 0 نیاسین میلی گرم 7 0 کلسیم میلی گرم 10 فسفر میلی گرم 28 منگنز میلی گرم 7 0 دیم میلی گرم 1 ید میلی گرم 0027 0 ب گرم 74 چه مقدار مصرف کنیم یک موز با اندازه متوسط 11 درصد نیاز روزانه افراد بزرگسال به پتاسیم را تأمین می کند یک موز در روز به بهبود مشکلات عصبی و فراموشی در سالمندان کمک نموده و از یبوست پیشگیری می کند البته شرط اصلی برای دستیابی به این خاصیت مصرف مقدار کافی آب در روز می باشد انتخاب و نگهداری انواع دارای قسمت های سبز در ابتدا و انتهای خود هنوز به طور کامل نرسیده اند موزهای کاملاً زرد رسیده تر بوده و انواع دارای لکه های قهوه ای در حداکثر رسیدگی خود هستند برای کند نمودن رسیدن موز آن را در یخچال نگهداری کنید و برای تسریع رسیدن موز آن را در یک پاکت کاغذی یا لای روزنامه در دمای اطاق نگه دارید خواص موز ـ کاربرد سنتی در طب سنتی هند موز نارس را ایجادکننده یبوست می دانند در واقع موز در صورتی که رسیده باشد ملین است و در عین حال برای درمان اسهال ساده و اسهال خونی مفید است و بهبود زخم های روده را تسریع می کند میوه نارس و گل های پخته موز برای درمان بیماری قند مفید است شیره گل های موز برای درمان اسهال خونی استفاده می شود و ساقه و ریشه آن برای رفع اختلالات خونی مفید است در چین بیشتر ریشه و شیره گیاه و میوه و گل آن مصرف درمانی دارد در هندوچین از جوانه های انتهایی شاخه ها به مادران شیرده می دهند تا ترشح شیر آنها افزایش یابد موز برای رفع ناراحتی های معده و اسهال های مزمن مفید است در اندونزی از جوشانده میوه برای قطع خونریزی استفاده می شود در آفریقا از جوشانده ریشه و پوست گیاه به صورت حمام گرم برای معالجه سرطان معده استفاده می گردد در برزیل از برگ های جوان موز برای معالجه تومورها استفاده می شود میوه موز برای درمان زخم های سرطانی مفید است در طب سنتی چین از موز برای نرم کردن روده ها و ریه ها و همچنین درمان یبوست و زخم های گوارشی استفاده می شده است کاربرد ویژه منبع سریع انرژی یک موز رسیده که دارای نقاط و لکه های قهوه ای زیادی است دارای حدود 23 گرم قند و 2 گرم نشاسته است قند آن به سرعت هضم شده و جذب دیواره روده کوچک گشته و بدین طریق وارد جریان خون می شود بنابراین موز یک میان وعده عالی پس از انجام ورزش است زیرا در این هنگام سوخت سریع قند در طی یک ساعت فعالیت مورد نیاز می باشد تا به عضلات امکان بازسازی ذخایر کربوهیدراتی شان گلیکوژن را دهد به دلیل جذب سریع قند موز این میوه دارای شاخص گلیسمی بالایی است موز رسیده برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود همچنین افرادی که تمایل به کنترل وزن دارند نباید از موز رسیده استفاده کنند موزهایی که به رنگ زرد هستند دارای شاخص گلیسمی متوسطی می باشند در شماره های قبلی با این شاخص آشنا شده اید اما به عنوان یادآوری باید گفت که این شاخص نشان می دهد به ازای مقدار مشخصی از یک ماده غذایی مقدار قند خون چقدر بالا می رود و این شاخص نسبت به گلوکز که دارای شاخص گلیسمی 100 است سنجیده می شود دیابت موز نارس برای افرادی که می خواهند مقدار قند خون خود را ثابت نگه دارند از قبیل بیماران دیابتی مفید است یک موزی که غالبا سبز بوده و نواحی زرد کمتری در پوست خود دارد دارای 2 گرم قند و 23 گرم نشاسته است نشاسته آن که تحت عنوان نشاسته مقاوم شناخته شده است به خوبی در روده کوچک هضم نمی شود این ماده از روده بزرگ عبور نموده و پس از تجزیه توسط باکتری های روده وارد جریان خون شده و به عنوان منبع انرژی به کار می رود این تجزیه آهسته مواد نشاسته ای در موز نارس منجر به افزایش تدریجی و آهسته مقدار قند خون می گردد فراموشی در سالمندان کمبود پتاسیم سبب افسردگی و فراموشی می شود افراد سالمند از این نظر بسیار آسیب پذیر هستند زیرا تمایل به مصرف میوه و سبزی های تازه در آنها کمتر است موز رسیده که سرشار از پتاسیم می باشد دارای قابلیت جویدن و هضم آسانی نیز می باشد یک موز رسیده نیاز روزانه یک فرد بزرگسال به پتاسیم را به میزان 11 درصد تأمین می کند فشار خون بالا به دلیل کم بودن مقدار سدیم و زیاد بودن مقدار پتاسیم موز این میوه برای افراد دارای فشار خون بالا بسیار ایده آل است پتاسیم موز به طرق مختلف به کاهش فشار خون کمک می کند به این ترتیب که سبب تحریک بدن برای دفع نمک شده و همچنین سبب شل نمودن و انبساط رگ های خونی می شود و لذا قطر رگ ها زیاد شده و فشار جریان خون کاهش می یابد بیماری قلبی پتاسیم موز نه تنها از طریق کاهش فشار خون بلکه به وسیله ممانعت از فعالیت رادیکال های آزاد مخرب و همچنین به وسیله پیشگیری از تشکیل لخته خون به حفظ سلامتی قلب کمک می کند دانشمندان هندی اخیرا کشف کرده اند که وجود موز نارس در خوراک موش های آزمایشگاهی مانع افزایش کلسترول بد خون ldl می شود به علاوه موز سبب افزایش کلسترول خوب خون hdl می گردد محققان این خاصیت را مدیون وجود مقدار زیادی الیاف گیاهی فیبر در موز نارس می دانند به نظر می رسد که موزهای رسیده نیز به علت داشتن مقدار زیادی پکتین کلسترول خون را کاهش می دهند زیرا مقدار پکتین موجود در موز از سیب هم بیشتر است لازم به ذکر است که پکتین نوعی فیبر محلول است که تأثیر آن در کاهش کلسترول خون به اثبات رسیده است نظر دانشمندان این است که در موز به طور مسلم یک عامل شفابخش نیرومندی وجود دارد که برای بهبود سلول های فرسوده زخم ها و همچنین جلوگیری از التهاب معده بسیار مفید است موز سلول های پوششی سطحی معده را تقویت و مقاوم می کند و موجب می شود که سد مقاومی در برابر نفوذ عوامل زیان آور ایجاد گردد در مجموع می توان موز را از جمله میوه های بسیار مفید دانست و هرگز نبایستی از خواص شگفت انگیز آن غافل گردید یک دستور غذایی مفید بنیه موز مواد لازم تخم مرغ 1 عدد درشت آرد 150 گرم روغن مایع 1 قاشق سالادخوری بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری شیر 43 فنجان نمک به مقدار لازم موز 1 عدد درشت طرز تهیه تخم مرغ را...
|
