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alessandro solidoro vai al contenuto di cosa mi occupo percorso nutrizionale chi sono contatti di cosa mi occupo percorso nutrizionale chi sono contatti di cosa mi occupo percorso nutrizionale chi sono contatti di cosa mi occupo percorso nutrizionale chi sono contatti prenota una consulenza instagram il tuo percorso nutrizionale personalizzato raggiungi il tuo benessere fisico e mentale con un approccio semplice naturale e studiato su misura per te il primo passo verso la trasformazione che desideri come funziona il tuo percorso nutrizionale personalizzato raggiungi il tuo benessere fisico e mentale con un approccio semplice naturale e studiato su misura per te il primo passo verso la trasformazione che desideri come funziona analisi personalizzata durante la prima visita analizziamo insieme la tua storia clinica le abitudini alimentari e il tuo stile di vita tutto parte da te e dalle tue esigenze specifiche piano su misura creo un piano alimentare personalizzato semplice da seguire e perfettamente integrato nella tua routine quotidiana nessuna rinuncia solo risultati concreti monitoraggio e supporto grazie a controlli periodici e alla mia assistenza continua potrai monitorare i progressi e apportare le giuste modifiche per mantenere i risultati nel tempo ogni viaggio inizia con una decisione prendersi cura di sé con un piano nutrizionale creato su misura per te avrai la guida e il supporto necessari per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere in modo sostenibile e gratificante non si tratta solo di cambiare la tua alimentazione ma di trasformare il tuo stile di vita migliorare la tua energia e sentirti al meglio in ogni momento con un approccio esclusivo pensato per il tuo corpo e la tua routine ogni scelta diventa un passo verso una versione più sana forte e felice di te stesso il cambiamento che sogni è a portata di mano prenota una consulenza prenota una consulenza un nutrizionista esperto che ti guida verso un benessere duraturo attraverso scelte alimentari consapevoli e personalizzate promuovo il benessere e la salute delle persone attraverso un approccio scientifico e personalizzato alla nutrizione con competenza empatia e passione accompagno ogni paziente nel raggiungimento di un equilibrio alimentare sostenibile per migliorare la qualità della vita e prevenire patologie legate all alimentazione aiutare le persone a scoprire il potere trasformativo della nutrizione costruendo consapevolezza alimentare e abitudini salutari contribuiamo a un mondo dove il cibo non è solo nutrimento ma anche una fonte di energia vitalità e connessione con se stessi e l ambiente prenota una consulenza inizia oggi il tuo percorso su misura e scopri quanto è semplice raggiungere i tuoi obiettivi con il piano giusto per te in cosa consiste 1 prima visita scopri di più il nostro percorso inizia con una consulenza individuale incentrata sulle tue esigenze specifiche e sulle motivazioni che ti spingono a migliorare il tuo stile di vita durante il primo incontro esamineremo insieme la tua storia clinica sia personale che familiare le tue abitudini alimentari analizzando un diario alimentare i principali parametri ematici metabolismo degli zuccheri lipidi funzionalità epatica e renale attraverso i tuoi esami del sangue più recenti questo ci permetterà di comprendere a fondo il tuo stato di salute e impostare un percorso efficace per il tuo benessere 2 misurazione parametri scopri di più durante il nostro percorso verranno effettuate regolarmente le misurazioni antropometriche per monitorare i tuoi progressi ogni controllo includerà peso e altezza rilevati con strumentazione professionale circonferenze corporee per valutare la distribuzione corporea plicometria per misurare lo spessore delle pliche cutanee e monitorare il pannicolo adiposo adipometria impedenzometria grazie a queste valutazioni potremo adattare il piano nutrizionale per garantire risultati ottimali 3 piano nutrizionale scopri di più al termine della prima visita riceverai un piano nutrizionale personalizzato pensato per integrarsi al meglio con il tuo stile di vita considereremo vari fattori tra cui il tuo impegno lavorativo e le tue routine quotidiane il livello di attività fisica che svolgi le tue necessità individuali e preferenze alimentari l obiettivo è creare un piano semplice da seguire che ti consenta di ottenere risultati duraturi e di migliorare il tuo benessere 4 controlli periodici scopri di più durante i controlli successivi aggiorneremo regolarmente le misurazioni antropometriche per monitorare i progressi e ottimizzare il piano nutrizionale in ogni incontro valuteremo insieme le difficoltà incontrate apporteremo modifiche per rendere il piano sempre più adatto alle tue esigenze ti accompagneremo con un approccio continuo e personalizzato questo metodo garantisce risultati concreti e sostenibili passo dopo passo per il tuo benessere duraturo la mia assistenza lungo il percorso ti permetterà di seguire il piano con costanza senza sentirti solo e di colmare qualsiasi dubbio domanda informazione prima della successiva visita di controllo prenota una consulenza nutrizione sportiva il nutrizionista sportivo è diventato una figura essenziale per chi desidera massimizzare le proprie performance fisiche poiché è ormai chiaro che l alimentazione gioca un ruolo cruciale nel rendimento atletico la nutrizione applicata allo sport è una disciplina specialistica che va oltre le competenze di un nutrizionista tradizionale in quanto richiede una conoscenza approfondita delle esigenze nutrizionali specifiche degli atleti differenti rispetto a quelle legate alla gestione del peso o al dimagrimento il nutrizionista sportivo laureato in biologia o medicina è un professionista altamente qualificato che ha scelto di focalizzarsi sull alimentazione sportiva supportando atleti di ogni livello con piani alimentari personalizzati per ottimizzare la performance il recupero e la salute generale prenota una consulenza alessandro solidoro biologo nutrizionista sono alessandro solidoro biologo nutrizionista esperto in nutrizione sportiva ho sempre amato e praticato lo sport a livello agonistico per queste ragioni penso di saper comprendere le esigenze di un atleta o semplicemente di una persona sportiva mi occupo principalmente di ricomposizione corporea preparazione alla competizione miglioramento della performance nutrizione sportiva anche vegetariana e vegana e piani di integrazione inoltre mi occupo anche di nutrizione clinica finalizzata al raggiungimento e mantenimento di un adeguato stato di salute il mio obiettivo è quello di creare con il paziente un rapporto di fiducia reciproca che ci porterà all elaborazione del piano nutrizionale che meglio si adatta alle esigenze personali prenota una consulenza recensioni cosa dicono di me biologo nutrizionista dott alessandro solidoro 5 0 basato su 31 recensioni francesca tumino 20 12 30 nov 23 medico molto gentile e attento ad ascoltare le problematiche comportamentali legate ad una errata alimentazione seguita poi da una valutazione della massa grassa e magra etc dopo un mese di dieta i risultati e i cambiamenti sono evidenti lo consiglio jacira silva menezes 14 33 05 nov 23 lo ringrazio di cuore e lo consiglio vivamente a tutti coloro che ne hanno bisogno vincenzo loffredo 10 21 03 nov 23 da quando ho intrapreso il mio percorso nutrizionale con alessandro posso solo che ritenermi soddisfatto dei risultati che piano piano sto ottenendo il suo modo di lavorare mi ha permesso di ricominciare ad avere una regolarità alimentare importante senza stravolgerla ma migliorandola notevolmente e abbinandola al mio bisogno atletico mi ritengo soddisfatto a pieno riscontrando nella sua competenza lavorativa quello di cui effettivamente necessitavo consiglio vivamente alessandro anche per il metodo di approccio che ha avuto nei miei confronti capendo e supportando le mie reali paure e neccessità alimentari cesare perla 08 31 03 nov 23 alessandro un vero professionista ti segue passo passo in ogni aspetto e soprattutto celere nel trovare alternative per il piano alimentare dopo più di 2 anni abbiamo ottenuti risultati sorprendente lo consiglierei valentina del duca 21 41 02 nov 23 prima visita molto accurata e dettagliata non solo a livello pratico e di macchinari ma anche di approccio con il paziente chiacchiera con te come un amico cercando di capire quali sono le tue abitudini e i tuoi obbiettivi per poter creare l alimentazione giusta per te secondo le tue necessità sempre disponibile e aperto a rispondere ad ogni dubbio o curiosità fantastico simone dandi 15 32 01 nov 23 mi sono trovato benissimo dal primo momento che sono stato a studio è una persona professionale e questo è appurato i risultati parlano per lui ma la così più importante è il lato umano ti fa sentire come se lo conoscessi da tempo e questo non è una cosa scontata consigliatissimo marco di dieco 06 38 01 nov 23 preparato scrupoloso ed aperto al dialogo di quel pensiero per cui al risultato non si arriva imponendo al paziente bensí accompagnando in un percorso che possa cambiare in meglio vita ed abitudini questa credo sia la skill più importante per costruire un rapporto soddisfacente in un ambito estremamente soggettivo come la nutrizione e la cura del proprio corpo viviane dani 17 58 31 oct 23 sapere di potermi affidare ad un medico come lei mi rincuora sono più di 7 mesi che frequento il suo studio e devo dire che ci sono progressi e ringrazio per la pazienza che ha lo spuntino serale 60gr di vino solo mai tolto grazie per le disponibilità e per il progresso che ho e aiutando a educare la mia alimentazione anche se sgarro leggi altre recensioni su dottori it prenota ora la tua consulenza nutrizionale fissa un appuntamento su dottori it oppure compila il form seguente per avere maggiori informazioni o raccontarmi le tue esigenze acconsento al trattamento dei miei dati personali e dichiaro di aver letto e accettato la privacy policy del 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