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description= Escrevo porque encontro nisso um prazer que não consigo traduzir. Não sou pretensiosa. Escrevo para mim, para que eu sinta a minha alma falando e cantando, às vezes chorando... (Clarice Lispector);

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ava as tabelas anotava o que eu precisava anotar eu tomei água pra caramba me hidratei que eu estava meio rebelde com a água esses dias e aí por volta das onze e meia quando o sono bateu eu fui dormir porque no domingo eu tinha duas aulas logo cedo trabalhei que nem uma cavala nesse sábado viu ninguém merece domingo 19 07 domingo eu acordei cedinho tomei banho tomei café rapidinho porque dez horas tinha aula porém quando eu peguei o celular mensagem de uma das minhas alunas cancelando a aula das 10 dessa semana e da semana que vem eita glória se eu soubesse tinha ficado mais uma horinha na cama porém como eu já estava acordada eu tomei o café com mais calma ajeitei minhas notas de glicemia no meu celular tomei meus remédios e me preparei pra aula das 11h00 apliquei a aula e por volta do meio dia eu terminei e eu estava livre para fazer o que eu bem entendesse com meu domingo infelizmente meu corpo resolveu se rebelar contra mim talvez por eu ter tomado friagem talvez por ter ficado em pé oito horas no sábado não sei me deu cólica dor nas costas eu tive que tomar um remédio um relaxante muscular com analgésico junto e aí bateu um sono da morte eu tive que deitar um pouquinho e aí eu apaguei eu deitei era meio dia eu acordei eram umas duas e meia da tarde tive que levantar às duas para comer que já tava me dando hipoglicemia de novo a dor estava mais controlada mas eu ainda estava bastante dolorida então eu deitei mais um pouquinho e alonguei um pouco o músculo das costas pra ver se aliviava mais a dor não passou mas melhorou aí eram umas cinco da tarde eu fui ler um pouco que meu livrinho físico estava meio jogado essa semana meio largado eu consegui ler umas 30 páginas eu tô com dó de terminar de ler esse livro de tanto que eu estou gostando da narrativa e fazia um tempinho que isso não acontecia comigo acho que a última vez foi ano passado quando eu li mais um dos livros da saga jogos vorazes tô amando ler esse por isso talvez esteja lendo mais devagar hahahahaha é para pagar a minha língua porque eu sempre achei stephen king prolixo mas nesse livro eu tô me divertindo com todos os parágrafos que ele escreveu em doutor sono quando eu terminar eu trago minha opinião aqui para vcs ok aí eu fui escrever no meu caderno mais um pouco até dar a hora do jantar umas oito e meia e também já era a hora de ver série com a galera semana passada eu não pude participar da exibição por causa da minha sessão de terapia mas essa semana eu participei com a galera fomos até umas dez e pouco enquanto eu assistia a série eu arrumei meus uniformes para a semana meus remédios na caixinha para a semana também e a minha mochila depois que a exibição no discord eu fui dormir eram umas dez e quarenta porque na segunda eu tinha que acordar cedo e ir trabalhar vou terminando este post por aqui espero que vcs tenham curtido e espero ver vcs no próximo texto se vc curtiu o texto clique aí na estrelinha compartilhe com seus amigos e se vc também tem um blogue deixa aí embaixo nos comentários que eu adoraria conhecer o blogue de vcs abraços shao compartilhar partilhar no facebook abre numa nova janela facebook share on x abre numa nova janela x partilhar no tumblr abre numa nova janela tumblr share on pinterest abre numa nova janela pinterest share on telegram abre numa nova janela telegram share on whatsapp abre numa nova janela whatsapp email a link to a friend abre numa nova janela e mail gosto carregando diário de bordo semanal semana 28 2026 12 domingo jul 2026 posted by shaolinda in diário de bordo deixe um comentário olá pessoas como vão vocês bem mal mais ou menos eu tô legal mesmo quando eu não tô legal eu digo que estou porque dizem que a gente atrai aquilo que pensa e fala né então tô bem pra caramba espero que vcs também estejam então bora para mais um texto aqui no blogue bem vindos ao final de mais uma semana da tia shao uma semana um pouco diferente porque pelo menos aqui em são paulo foi uma semana mais curta de trabalho pois na quinta foi feriado da revolução constitucionalista e na sexta ponto facultativo eu tinha planos de tomar a vacina da gripe na quarta depois do expediente torcendo para não ter nenhuma reação e descansar esses quatro dias será que eu consegui bora ver segunda 06 07 semaninha curta a gente vai trabalhar até mais animada escala 3x4 e pensar que é assim a semana dos queridos políticos que nós elegemos para ganhar um salário de mais de 40 mil reais a maioria deles trabalham três dias da semana quando trabalham e ficam quatro em casa mas não vamos pensar nisso né senão a gente fica deprimido então segundinha acordamos cedinho aquele esquema né banho bota o uniforme toma café toma os remédios cata a mochila cada o bilhete único e as chaves de casa e partiu trabalho trabalhei pra caramba arredondando umas coisas porque como eu vou sair de férias na segunda semana de agosto eu preciso deixar um monte de coisa em dia e ajeitado para a pessoa que vai ficar em meu lugar então eu atualizei todos os dados das planilhas deixei tudo em dia e depois eu fui trabalhar em tentar conectar as planilhas de uma forma que quem for atualizar nas minhas férias só precise fazer duas atualizações simples não cinco atualizações escalonadas como era até então eu ainda tenho um sonho e eu tô muito perto de conseguir de criar uma planilha onde cada funcionário jogue seus dados de atendimento do dia e as planilhas fiquem interligadas e faça o cálculo de tudo sozinho e eu não precise mais fazer contas eu só pegue os dados e repasse para meus chefes e pior eu sei como fazer isso é bem simples até infelizmente no momento o que me impede é a capacidade dos meus funcionários de operarem a planilha e eu trabalho com uma galera que tem dificuldades em entender diversas coisas nas tecnologias da vida outra coisa que me atrapalha nesse projeto é a falta de tempo eu teria que sentar trabalhar na planilha sem interrupções pra pensar certinho como eu iria desenvolver tudo conectar tudo lançar todas as fórmulas e depois configurar tudo também teria que cadastrar o e mail de acesso e determinar o nível de acesso e alteração possível para cada funcionário seria um projeto longo e me falta tempo quem sabe um dia antes de eu me aposentar final de expediente eu fui para casa estava como na semana passada com crises de hipoglicemia novamente o que me impediu de ir para a academia chegando em casa eu tomei um banho comi uma coisinha e tirei o restinho da tarde para trabalhar no meu caderno de glicemias que eu estou quase terminando e eu foquei nisso por volta das oito e meia da noite eu fui jantar depois eu continuei trabalhando no caderno juntando todas as notas dos meus caderninhos soltos em um cadernão mas eu vou falar mais disso mais para frente e na segunda eu me dediquei a isso até a hora de dormir eu fiquei tanto tempo sentada escrevendo que quando eu fui dormir eu estava com dor nas costas eu tô no hiperfoco com isso agora e só vou sossegar a hora que eu terminar terça 07 07 na terça eu entrei um pouco mais tarde no trabalho dormi um pouco demais acordei com hipoglicemia tive que comer e esperar a glicemia estabilizar depois que ela estabilizou que eu pude sair de casa para ir trabalhar dia de trabalho foi um repeteco da segunda eu apenas dei continuidade no que eu tinha começado na segunda porque eu não tinha terminado então toca eu atualizar algumas planilhas de novo e fazer as mudanças que precisavam ser feitas fiz uma pausa para almoçar almocei no shopping porque eu não tinha levado marmita encontrei o carlos meu irmão ainda pra ajudar ele com uns trecos dos débitos automáticos do meu pai das contas dele aproveitei e passei no kalunga pra comprar uns trecos de escritório que eu precisava depois eu voltei para o trabalho depois do almoço continuei fazendo a mesma coisa parando para atender a algumas pessoas de vez em quando e fui embora até o final do expediente novamente não pude ir para a academia hipoglicemia mais uma vez resolvi diminuir por conta minha medicação mais tardar mês que vem eu preciso voltar na endocrinologista para reajustar o meu medicamento então eu voltei direto pra casa tomei banho fui jantar daí eu fui escrever um pouquinho para o blogue escrever este texto aqui mesmo que vcs estão lendo embora eu não tenha escrito muito no blogue essa semana quando eu terminei eu fui ler um pouco outra coisa que tinha uns dias que eu não fazia ler umas 30 páginas do meu livro físico minha meta de leitura este ano está uma vergonha eu sei aí quando me deu sono por volta das dez e meia da noite eu tomei meus remédios e fui dormir quarta 08 07 último dia útil dessa semana porque quinta e sexta não tivemos expediente então eu fui trabalhar feliz e contente né cheguei um pouco mais cedo pra compensar ter chegado mais tarde no dia anterior e porque eu queria terminar nessa quarta o que eu comecei na segunda ainda tinha coisa para caramba para fazer mas eu consegui terminar demorei o dia todo mas consegui fui almoçar no shopping novamente porque de novo eu não tinha levado marmitinhas fiz uma pausa para ver um pedacinho do jogo de vôlei do brasil contra o japão porém não deu para ver todo o jogo consegui terminar tudo e fui me embora para casa direto também estava com a glicemia baixinha hoje novamente e resolvi ir para casa descansar esse feriado chegando em casa eu tomei meu banho vesti meu uniforme de mendigo que era a roupa com a qual eu pretendia passar o feriado todo mentira gente eu troco de roupa todo dia mesmo de pijama é mais forte que eu faz eu gastar mais água e mais sabão e energia com a máquina de lavar sim mas higiene em primeiro lugar então eu comi uma coisa e falando eu roupas eu já coloquei as roupas da semana para lavar cheguei em casa umas cinco e meia da tarde então eu resolvi aproveitar essas horinhas e lavar não deu para lavar tudo porque tinha bastante roupa até mas ficou pouca coisa para a quinta que era feriado então eu teria todo o dia para fazer isso oito e pouco da noite eu fui jantar eu não tava com fome porque quarta geralmente é o dia da semana que eu tomo o remédio que tira completamente a minha fome mas eu comi assim mesmo para não ter outra hipoglicemia e fiquei acordada até mais tarde nesse dia novamente trabalhando no meu caderno de glicemias e fiquei assistindo quem quer que estivesse jogando na copa do mundo daí eu fui arrumar uns trens no computador me empolguei e acabei indo dormir bem tarde acho que eu fui dormir por volta da uma da manhã quinta 09 07 conforme combinado com o universo eu dormi até bem mais tarde antes de ir dormir na noite anterior eu simplesmente deliguei meu celular para ninguém mas ninguém mesmo me atrapalhar porque deixa eu dizer uma coisa para vcs tem umas pessoas que tem um espirito de porco tamanho que amam me mandar mensagem de trabalho quando eu estou de folga então eu desconectei tudo acordei descansada acho que eram umas dez e meia onze e meia aí eu tomei meu banho meu café com toda a calma do mundo assistindo um podcast que eu tinha começado a ver na noite anterior daí quando eu terminei eu coloquei o restante da roupa para lavar e fui dar um jeito na cozinha lavar a louça ajeitar tudo limpar o fogão fazer o almoço fiz uma macarronada apesar de não ser domingo eu achei que o dia tinha cara de macarrão à bolonhesa aí por volta das duas e meia da tarde eu almocei meus irmãos almoçaram depois eu lavei a louça do almoço tirei umas roupas secas do varal guardei tudo no guarda roupas e o restante do dia eu praticamente não fiz nada de trabalho doméstico eu ajeitei minha agenda da semana eu escrevi para o blogue eu trabalhei no meu caderno de glicemia li um pouco vi filmes e série mas a maior parte do dia eu fiquei de preguiça mesmo sem fazer nada à noite estava frio então eu fui dormir por volta das dez e meia tô virando a véia que dorme cedo e acorda tarde amigos me julguem sexta 10 07 repeteco de quinta hahahaha acordei tarde banho café da manhã com calma tive um pouquinho de hipoglicemia nessa terça e meus irmãos tiveram que ficar me pajeando para caso eu desmaiasse passasse mal eles me levassem para o hospital felizmente só comer a cada quatro horas resolveu o perrengue mas o carlos ficou com medo de ir pra casa da namorada e me deixar sozinha e eu desmaiar durante a noite graças a deus não deu nada eu descansei o dia todo tirei cochilos comi quando eu precisava comer e a hipoglicemia não me venceu sábado 11 07 sábado eu também acordei mais tarde eu tinha pensado não vai ter roupa pra lavar porque eu lavei tudo na quinta né nada disso miraculosamente o cesto de roupas estava cheio graças aos meus irmãos então eu acordei tomei meu banho meu café meus remédios e fui lavar o resto da roupa da semana enquanto a máquina lavava a roupa eu fui arrumar o restante da casa meu quarto especialmente que tava uma bagunça depois eu pendurei todas as roupas no varal e guardei as que eu tinha lavado na quinta e já estavam secas na hora do almoço eu já tinha terminado tudo de lavar a roupa toda e arrumado o meu quarto e o restante da casa então eu fui ler e descansar o restinho da minha tarde esfriou eu me enfiei embaixo das cobertas e quase terminei de ler o meu livro todo antes do jantar eu fui preparar aulas que eu teria que aplicar no domingo aí eu jantei e ao fim do dia eu ainda fui rever um dos meus filmes favoritos da vida tô revendo a saga alien e fui dormir por volta de umas dez e meia porque eu tinha que acordar cedo no domingo para lecionar domingo 12 07 acordei cedinho tomei meu banho meu café da manhã uns alunos cancelaram outros não apliquei as aulinhas que me restaram fiquei trabalhando até meio dia aí eu almocei sinceramente nem lembro o que eu comi aí eu tive uma consulta com a nutricionista bora colocar a minha dieta e meus exercícios em ordem porque eu ando muito relapsa nestes dois itens da minha vida e essas duas coisas impactam para caramba a minha saúde né aí ela fez um monte de perguntas e ficou de me mandar a dieta nova na terça que eu provavelmente só vou começar na outra semana porque eu tenho que comprar os alimentos que eu não tenho em casa aí como minha casa estava toda arrumadinha minha roupa toda lavada eu tirei o domingo para descansar primeiro eu fiz claro as marmitas para a semana baseada nas vozes da minha cabeça ainda porque eu preciso ver o que ela vai passar de comida para mim e depois eu literalmente fiquei o resto do domingo de folga sem fazer nada de construtivo nada de arrumar nada em casa nada de estudar eu li um pouco joguei videogame conversei com meus irmãos assisti coisas na internet e foi isso eu tinha o encontro com a galera do discord como todo domingo porém minha sessão da semana ficou para domingo e a psicóloga quis pode fazer apenas no horário da transmissão do discord então eu saí do discord e fui lá fazer minha sessão dupla terminou dez e pouco aí só deu tempo de eu arrumar meu uniforme pra semana arrumar meus remédios pra semana e arrumar a minha mochila pra acordar cedo e trabalhar na segunda nem deu tempo de arrumar as unhas que coitad...