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eine genaue analyse über meinen fitnesslevel erstellt mit viel spaß und elan wurde mir dann von einer immer gut gelaunten trainerin ein für mich passender trainingsplan erstellt so konnte ich dann auch relativ selbständig sofort loslegen ein immer freundliches trainerteam stand mir aber trotzdem jeder zeit mit rat und tat zur seite nach einigen wochen erfolgte eine weitere analyse meines fitnesslevels und mein trainingsplan wurde erneut angepasst kurzum so hatte ich schwarz auf weiß auf papier dass sich in den nur wenigen wochen meine muskelkraft um über 60 gesteigert hat bei fast gleichem puls konnte ich am fahrrad die doppelte leistung als beim anfangstest erbringen meine beweglichkeit verbesserte sich natürlich ebenfalls um einiges auf empfehlung von freunden kam ich ins easyfit und ich muss sagen es war die absolut richtige entscheidung wegen muskelverspannungen bekam ich vom arzt ein rezept für reha sport im fitnessstudio bei einem kompetenten beratungsgespräch wurde mir aber erklärt wie wichtig ein kontinuierlicher effektiver muskelaufbau und auch die beweglichkeit ist so entschied ich mich für die kombination mit dem zusätzlichen gerätetraining jetzt kann ich an jedem tag im jahr ganz flexibel und unkompliziert also immer wenn es in meinen alltag passt zusätzlich trainieren da ich beruflich und privat eigentlich eher wenig zeit für sport in meinem alltag habe ist das easyfit trainingskonzept optimal für mich mit 2x pro woche ein bis zwei stunden training ist alles getan jürgen und tanja rissmann bisserl wie schwebend kam ich mir vor nacken und schulterschmerzen verschwunden knieschmerzen arthrose ließen nach atemwege nachts deutlich freier verloren lästige ca 4 kg 2 5 kg toll ist alte klamotten skisachen passten wieder perfekt schmerzen und fußkrämpfe in den skistiefeln weg wieder wie ein junges mädel leicht und beschwingt mit viel power und vor allem ohne schmerzen nach langem hin und her ob wir uns das antun sollen mehrere tage vegan ja sogar tagelang nichts zu essen also nur tee wasser gemüsebrühe und rohes kokoswasser kräuter zu sich zu nehmen entschieden wir uns das abenteuer detoxfasten gemeinsam unter der anleitung von ulli steger einzugehen meine vordergründigen beweggründe waren ein paar lästige überschüssige pfunde zu verlieren außerdem war ich einfach nur neugierig wie sich so eine detoxfastenkur anfühlt mein mann erhoffte sich eher gesundheitlichen nutzen gemeinsam in der gruppe ging es nach einem kurzen infoabend dann auch schon los als geborene metzgerstochter und leidenschaftliche fleischesserin steckte ich die veganen tage erstaunlich gut weg obst gemüse und vollkornprodukte sind eigentlich genauso lecker und machen auch satt weit mehr probleme bereitete meinem mann und mir der kaffeeentzug weshalb auch tag 1 mit sehr unangenehmen kopfschmerzen verbunden war tag 2 verlief dann problemlos und den kaffee vermissten wir schon nicht mehr zitronenwasser statt kaffee als morgenstarter macht genauso munter ist gesund und schmeckt auch noch lecker ab tag 3 wurde es dann ernst feste nahrung stand die nächsten 4 tage nicht mehr am speiseplan im nach hinein garned sooo dramatisch unsere arbeit verrichteten wir problemlos und eigentlich gingen wir leicht und beschwingt durch den tag der körper ist ohne feste nahrung nicht mit anstrengender verdauungsarbeit gefordert ich denke jeder von uns kennt das gefühl des schnitzel oder schweinebratenkomas wenn nach dem essen einfach nur noch das sofa zum erholen ruft besonders interessant war dass mein mann die beiden ersten tage über leichte rückenschmerzen klagte und bei mir spontan am ersten tag ein heftiges ziehen in der nierengegend eintrat schuhe anziehen und schnürsenkel binden wurde fast zu einer herausforderung tag 3 waren unsere probleme aber verschwunden und beim sonntagsspaziergang fühlten wir uns leicht und beschwingt einfach irgendwie beweglicher bisserl wie schwebend kam ich mir vor dass sich der körper durch die fastenkur von schadstoffen schlacken und giften befreit kann man tatsächlich spüren als ich ulli davon erzählte meinte sie dazu jetzt hat s dir deine ganzen alten leberkässemmeln rausgespült hab dann mal nachgerechnet es dürften im laufe meines lebens so ca 15 bis 20000 sein die ich mir schmecken lies was meinem mann so alles schmeckt darüber lass ich mich hier lieber nicht aus wie schon berichtet fühlten wir uns eigentlich erstaunlich gut eher die langeweile plagte uns manchmal ab den spätnachmittag mit freunden essen gehen kochen oder sonstige gesellschaftliche events standen halt nicht gerade auf dem plan macht halt alles nur mit einem glas wasser in der hand nicht wirklich spaß deshalb freuten wir uns auch so richtig als wir von hans und ulli am 4 fastentag dann superleckere vegane rezepte bekamen endlich wieder einkaufen und essen vorbereiten wir können uns nicht daran erinnern sich mit so viel leidenschaft um die nahrungsaufnahme gekümmert zu haben als nach diesen fastentagen abschließend wie fühlte sich das leben nach diesen besonderen tagen an die nacken und schulterschmerzen die meinen mann schon lange plagten waren verschwunden die knieschmerzen bedingt durch seine arthrose ließen nach und auffällig war dass unsere atemwege bei uns beiden besonders nachts deutlich freier waren mein mann verlor in den 10 tagen ca 4 kg und ich konnte mich langfristig sogar bis jetzt von den lästigsten 2 5 kg trennen die mich am meisten nervten toll ist wenn man wieder ohne dass es zwickt und spannt in seine alten klamotten passt nach der fastenkur war zur belohnung ein skiwochenende geplant meine alten skisachen die ich immer noch gerne trage passten mir wieder perfekt eins gab s was die ganze mühe wirklich wert machte ich bin eine leidenschaftliche skifahrerin doch seit vielen vielen jahren plagten mich schmerzen und fußkrämpfe in den skistiefeln was mir den wintersport wirklich etwas madig machte nach der detoxfastenkur stand ich wieder in den skistiefeln wie ein junges mädel leicht und beschwingt mit viel power und vor allem ohne schmerzen der einsatz war s wert kerstin böhle schon nach der ersten probestunde ging es mir besser ich fühlte mich spürbar beweglicher und sogar das gehen viel mir leichter von da an ging es schnell aufwärts bevor ich ins easyfit kam war ich ständig müde und hatte keine lust zu irgendwas ohne den richtigen schwung ist es natürlich auch in meinem beruf als erzieherin im kindergarten nicht gerade einfach mein ehemann jens trainiert schon länger hier und ist von anfang an begeistert wie einfach man durch regelmäßiges effektives und ausgewogenes krafttraining seine lebensqualität deutlich steigern kann irgendwann ließ auch ich mich von ihm überzeugen und begleitete ihn zu einem probetraining nun trainiere ich im easyfit und ich finde es wirklich klasse hier insgesamt bin ich rundum zufrieden mit dem easyfit in einer tollen atmosphäre macht das training einfach mehr freude ausgestattet mit einer top einweisung und einem individuell für mich erstellten trainingsplan konnte ich sehr schnell selbständig und unabhängig von festen terminen optimal trainieren ganz toll finde ich dass einem wenn notwendig jederzeit ein kompetenter trainer mit rat und tat zur seite steht so ist fitness und x undheit wirklich leicht birkhahn gronla tobi in nur 10 wochen fühle ich mich voll fitter und auch meine schulterschmerzen haben sich deutlich verbessert ich finde das easyfit parsberg klasse ich kann mir kein besseres fitness studio vorstellen einfach top hier gibt es alles was man für sein training braucht das preis leistungsverhältnis passt sicher fitness in einer top qualität mit einer großen und sinnvollen geräteauswahl in einer spitzenqualität von anfang an fühlte ich mich unter den netten leuten die hier trainieren wohl in so angenehmer atmosphäre kommt man einfach gerne und motiviert zum training ich werde das easyfit jeder zeit weiter empfehlen emely kellner besonders toll finde ich das five rücken und gelenkzentrum denn nicht nur eine kräftige muskulatur ist essentiell sondern auch regelmäßiges effektives dehnen spielt eine zentrale rolle um verletzungen oder z b bandscheibenprobleme zu vermeiden ich bin 18 jahre alt und meine große leidenschaft ist der fußball mit viel ehrgeiz und freude spiele ich in der damenmannschaft in freihausen damit ich meinen lieblingssport als mittelfeldspielerin leistungsfähig ausüben kann und vor allem das verletzungsrisiko auf dem rasen minimiere trainiere ich fleißig im easyfit wie wichtig die kombination fußball und ausgewogenem krafttraining ist wurde mir erst durch die kompetente beratung der trainer im easyfit bewusst besonders der oberkörper eines fußballers bedarf einer allgemeinen kräftigung für eine optimale stabilität dies ist genauso wichtig wie eine kräftige beinmuskulatur zweikämpfe lange sprints gibt es immer wieder deshalb verlangt fußball dem körper auch so einiges ab das easyfit zirkelsystem bietet mir die besten voraussetzungen um meine gesamte muskulatur optimal und gleichmäßig zu kräftigen denn die basis ist die kraft meine meinung ich bin absolut überzeugt vom easyfit gesundheits und erfolgskonzept fitness und x undheit leicht sorab rashid mehr kraft mehr ausdauer mehr beweglichkeit und meine rückenschmerzen sind in nur wenigen wochen verschwunden man möchte es vorher nicht glauben aber so easy verbesserte sich durch regelmäßiges geplantes training im easyfit mein leben ich empfehle das easyfit gerne weil es ein top und sinnvoll ausgestattetes studio ist hier findet man alles was man für ein gutes effektives training braucht hochwertige neueste kraftgeräte von nautilus gym 80 medical dr wolff und technogym eine große auswahl an cardiogeräten und nicht zu vergessen das five rücken und gelenkzentrum sorgen dafür dass einem effektiven training nichts im wege steht für alle die etwas auflockerung im trainingsalltag möchten wird ein abwechslungsreiches kursprogramm mit wie z b zumba stepp joga oder pilates angeboten selbst professionelles radtraining von 5 30h morgens bis 24h nachts ist im easyfit möglich cybercycling und spinning kurse mit motivierenden trainern schöner landschaft und verschiedener musik macht echt laune und verbessert nebenbei noch meine kondition abschließend kann man sagen das easyfit ist einfach ein tolles studio dass man gerne weiterempfiehlt hans kargl in kurzer zeit wieder aufrechter durch die welt etwas gegen meine schulterschmerzen unternehmen das war der grund warum ich im april ins easyfit kam doch easyfit ist viel mehr im easyfit wurde ich wieder fitter im easyfit baue ich wieder ausgewogen muskultur auf mein körper formt sich wieder zum positiven seit easyfit habe ich wieder mehr kraft für alltag und leben im easyfit ist eine angenehme atmosphäre deshalb fühlt man sich hier auch richtig wohl insgesamt schätze ich am easyfit das vielfältige sinnvolle trainingsangebot plus einer netten finnischen sauna inkl außenbereich zum entspannen nach dem training kompetente und freundliche trainer sorgen dafür dass man sich hier rundum gut betreut fühlt fitness und xundheit leicht klar und kurz ist von meiner seite zum thema easyfit alles gesagt ursula schindler ein sportunfall war der grund warum ich ins easyfit kam in einer gymnastikstunde verstauchte ich mir vor über 2 jahren meine rechte körperseite vom gesäß aufwärts bis in den nacken hatte ich bei jeder bewegung schmerzen daraufhin wurde mit krankengymnastik verschrieben 2 jahre ging ich dort hin ohne einen nennenswerten erfolg zu spüren erst als ich mir beim arzt ein rezept für rehabilitationssport besorgte und ins easyfit kam ändert sich mein gepeinigtes leben wieder zum positiven ich konnte es kaum fassen wie man durch regelmäßiges training in so kurzer zeit seine lebensqualität deutlich steigern kann und man hat auch noch spaß dabei 2mal wöchentlich besuche ich am vormittag den von echt sympathischen trainern betreuten zirkel nicht zu vergessen dass man sich unter den netten angenehmen mitgliedern bzw trainingskollegen sofort wohl fühlt ein umfeld in dem man sich aufgehoben fühlt plus ein top ausgestattetes studio sorgte dafür dass meine schmerzen schon bald besser wurden durch die kompetente betreuung im five rücken und gelenkzentrum bei dem im easyfit tatsächlich auch auf die probleme von jedem einzelnen eingegangen wird wurden meine verspannungen schnell besser abschließend möchte ich sagen nicht nur meine schmerzen wurden weniger auch durch mehr kraft und energie führe ich jetzt ein erfüllteres und aktiveres leben ich kann mich noch sehr gut daran erinnern wie ich vor dem training im easyfit beim treppensteigen schon nach 5 stufen außer atem war und sogar das föhnen meiner haare für mich eine qual war all das ist jetzt vergangenheit dank regelmäßigem training im easyfit gatzhmammer alois mein plan mit easyfit gesund und fit bis ins hohe alter seit ca 30 jahren also eigentlich von anfang an bin ich überzeugtes mitglied im easyfit hans habermann selbst motivierte mich weil er mir immer wieder sagte dass nur eine halbe stunde muskeltraining reicht um sich körperlich in form zu halten so entschied ich mich zusätzlich zu meinen anderen sportlichen aktivitäten für ein krafttraining im easyfit seither trainiere ich normalerweise 2 3mal die woche im easyfit natürlich kommt es nach so langer zeit auch mal vor dass die motivation etwas nachlässt und ich kleine trainingspausen einlege allerdings würde ich nie auf das easyfit verzichten weil einfach eins klar ist nach jedem training fühlt man sich wie neu geboren gut gelaunt frischer zufriedener und einfach fitter kehre ich danach in mei nen alltag zurück auch weil ich wenn immer es die zeit erlaubt die sauna zum regenieren und ent spannen besuche ich schätze die legere und entspannte atmosphäre dort und auch das oft sehr gesellige zusammensein mit anderen mitgliedern easyfit ist nicht nur training easyfit ist auch ein ort an dem man sich trifft abschließend möchte ich noch das vielseitige und hochwertige trainingsangebot ansprechen auch dass aktuell nicht nur wasser angereichert mit wa...
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