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caminó, probablemente, vas, aprendiendo, clases, facultad, enseñan, acuerdo, estudiamos, asignatura, traumatología, segundo, curso, diplomatura, ocupaba, folio, describía, quirúrgico, seguía, lista, receta, cocina, tratara, debía, frito, cocido, movilizaciones, pasivas, podían, volviendo, activas, pudiera, potenciación, involucrados, afecto, reeducación, voilá, funcionalidad, recuperada, teoría, recetas, cuadriculadas, real, exige, salgas, junio, jun, éstas, mamás, papás, deberían, experimentar, saludable, opináis, vosotros, sudor, calor, pasa, estaciones, verano, defecto, agua, crema, protectora, solar, zonas, expuestas, porteado, consideraciones, capaces, asegurarles, sujeción, dispositivo, imprescindible, miembros, inferiores, ranita, mantenga, rodillas, altas, caderas, asegura, fémur, acetábulo, normales, luxación, congénita, supone, postural, elegido, respete, curva, desaconsejados, mirando, obliga, forzar, extensión, preparados, colocar, elección, respecto, vuestras, 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iertos detalles mi cuerpo debe estar orientado hacia la persona que me habla y debo mantener cierto contacto visual eso es reflejo de interés por lo que nos están contando aunque en ocasiones me impaciente debo dejar que la persona vaya a su ritmo y evitar la tendencia a acelerar las conclusiones con un venga venga ya sea expresado con palabras o con nuestro lenguaje no verbal frecuentemente antes de que la persona haya terminado de contarnos lo que le ocurre tenemos ya las conclusiones perfectamente elaboradas y listas para salir miles de consejos y soluciones fantásticas para cada situación casi las podemos notar presionando la punta de la lengua debemos intentar contenernos y simplemente escuchar lo que nos están contando muchas veces las personas simplemente quieren ser escuchadas y en el caso que necesiten consejo lo piden directamente cuando no nos enteramos de algo no nos debe avergonzar interrumpir la conversación y preguntar esto es mucho mejor que dejar que la conversación siga y sacar las ideas del contexto lo que nos puede inducir a errores seguramente que nuestro interlocutor detecta nuestra cara de circunstancias así que es más directo sencillo y sincero preguntar tampoco es cuestión de interrumpir constantemente por que podemos perder el hilo de la conversación hay que buscar el equilibrio muchas veces con el fin de ayudar intentamos normalizar las situaciones que nos cuentan pero esto puede ser un arma de doble filo ya que la persona puede sentir que restamos valor a lo que nos está contando en estas situaciones es útil pensar lo que nos gustaría recibir a nosotros un bahhhh eso no es nada o un comprendo que para ti es difícil no es cosa fácil todos tenemos historias que contar y todos queremos ser escuchados pero cada cosa necesita su tiempo y su momento de lo contrario estaríamos en un continuo monólogo todos hablando y nadie escuchando la de cosas que nos perderíamos en fin que no llego a entender y me maravilla todo el camino que lleva el hombre recorrido para comunicarse y todo lo que le queda por recorrer todas las variables que intervienen y cómo las hemos ido interiorizando por mi parte seguiré observando mientras espero los gestos de las manos las expresiones de alegría enfado sorpresa las posturas que indican cansancio las que indican vitalidad los saludos las despedidas y de paso me vigilaré a mi misma para procurar ser una mejor escuchante archivado dentro de psicología uncategorized y etiquetado comunicación escucha activa lenguaje no verbal deja un comentario jul 6 elijo ser canguro publicado el julio 6 2014 por dulcesf estándar soy mamá desde hace menos de un año cuando estaba embarazada pensaba en la maternidad que quería ejercer y tenía muy claro que me decantaba por uno de los pilares de la crianza con apego la lactancia materna otros aspectos relacionados con esta forma de criar como el colecho y el porteo eran opciones que estaban ahí y me llamaban la atención pero no tenía una idea definida sobre ellas cuando nació julia tuve que dejar a un lado algunos de los planes que hice no todo sale siempre como imaginamos y no hay más remedio que adaptarse ya lo dice la frase be water my friend junto con esa ruptura de esquemas surgieron como importantes algunas de esas ideas que no había tenido claras a priori una de ellas el porteo que para mí se convirtió en una necesidad el porteo es algo que la humanidad ha practicado desde el comienzo de los tiempos y que cosiste en que la mamá transporta al bebé pegado a su cuerpo esto responde a muchas necesidades seguir con las tareas asignadas a cada uno proteger al bebé de los peligros del entorno y también que mamá y bebé permanezcan juntos últimamente han aparecido múltiples métodos para llevar al bebé cochecito sillas de paseo sin embargo la opción del porteo siempre ha estado ahí y desde los últimos años tiene cada vez más defensores entre ellos me encuentro yo tanto por ser fisioterapeuta como por ser mamá os voy a contar lo que pienso de este tema y lo que ganamos mi hija y yo con el porteo lo que yo gano porteando a julia 1 la tengo cerca sobre todo los primeros meses necesitaba estar con ella verla saber que estaba bien aunque ella estuviera tranquilamente dormida 2 tengo brazos y piernas libres para ir donde haga falta y hacer casi cualquier cosa 3 cuido mi espalda utilizando el método de porteo adecuado el peso del bebé se tiene que distribuir por igual sobre los hombros las espinas ilíacas y zona de la pelvis sin que haya una descompensación de peso en ningún punto lo cual podría provocar una lesión portearla es mucho más sano para mi espalda que llevarla en brazos cosa inevitable en muchos momentos 4 es práctico en ocasiones es bastante aparatoso plegar y desplegar la silla de paseo y más manejarla si preveemos que vamos a un sitio concurrido me parece muy útil en lugares como supermercados mercadillos museos visitas turísticas pero aunque para mi sea beneficioso cómodo y práctico pienso que la que más sale ganando con el porteo es mi hija lo que julia gana cuando la porteo 1 postura me aseguro que su postura durante el porteo es correcta los bebés sobre todo en las primeras semanas presentan una posición de flexión esa postura se respeta totalmente durante el porteo en mayor medida que si van tumbados en el capazo o semisentados en el grupo 0 2 estimulación todo el rato que está siendo porteada está siendo estimulada y esto potencia su conexión con el entorno durante el porteo recibe estimulacion visual facilita el contacto visual con quien le portea y con el entorno vestibular tanto el movimiento de caminar del porteador como la posición vertical o no horizontal del bebé durante el porteo estimulan este sistema responsable del equilibrio que empezó a desarrollarse en la barriga y continuará su evolución hasta la pubertad control cefálico al no estar tumbada y aunque tenga la cabecita sujeta durante los primeros meses la posición facilita la activación de los músculos erectores del tronco por lo que se está favoreciendo que se consiga antes el control de la cabeza estimulación auditiva los sonidos llegan mejor a sus oidos al estar junto a mí que metida en el capazo por ejemplo tanto mi voz como la de cualquier otro interlocutor o los sonidos del ambiente estimulación táctil está en todo momento su cuerpo junto al mío y al andar lo más normal es que vaya acariciando su espalda 3 tranquilidad si para mí es una tranquilidad tenerla cerca y saber como está para ella también es muy tranquilizador estar junto a mí al fin y al cabo hemos estado 38 semana pegadas la una a la otra y ella no conoce otra cosa esta relajación que se consigue al portear es una herramienta muy útil y que recomiendo ante cólicos dificultad de conciliar el sueño y cualquier otro llanto prolongado del que no sepamos el origen muy común la cercanía junto al balanceo de la marcha le recuerdan cuando estaba en la barriga y hace milagros en momentos de desesperación 4 vínculo con el porteo se fortalece el vínculo mama bebé y la cercanía hace fácil ofrecer el pecho a menudo esto influye positivamente en el éxito de la lactancia materna en este punto es obligatorio mencionar al papá realmente pienso que es muy satisfactorio para el padre poder llevar al bebé tan cerquita para que ambos se conozcan y también se establezca un vículo de confianza y cariño entre ellos por propia experiencia tengo que decir que el porteo de julia también es un momento de disfrute del papá para terminar os quiero dejar unos puntos que hay que tener en cuenta para un porteo sano y seguro 1 elegir el método adecuado existen múltiples métodos para portear a los bebés mochilas fulares mai tai la elección de unos respecto a los otros depende de vuestras preferencias a la hora de elegir hay que tener en cuenta dos cosas cómo se reparte el peso del bebé en la espalda del porteador y la postura que adopta el bebé os dejo un enlace donde os informarán de los diferentes métodos con sus ventajas y sus inconvenientes así como las condiciones que deben cumplir los dispositivos portabebés http redcanguro wordpress com 2008 07 16 guia para elegir un portabebe 2 colocar al bebé siempre en la posición correcta sea cual sea el método elegido es muy importante que se respete la curva en c de su espalda por este motivo están desaconsejados aquellos portabebés que llevan al bebé mirando hacia delante ya que les obliga a forzar una extensión de su espalda para la que no están preparados es también imprescindible que la posición de los miembros inferiores sea en m o posición de ranita y que mantenga las rodillas más altas que las caderas así se asegura la correcta posición de la cabeza del fémur en su acetábulo en condiciones normales y para bebés con luxación congénita de cadera supone un tratamiento postural muy adecuado por otro lado cuando los bebés son muy pequeños y aún no son capaces de controlar su cabeza es necesario asegurarles la sujeción con el dispositivo de porteo 3 otras consideraciones proteger la cabeza del bebé del sol mientras es porteado aplicar crema protectora solar en las zonas expuestas al sol controlar el sudor y el calor que pasa el bebé durante el porteo en estaciones de verano ofrecer muchas veces el pecho o en su defecto agua éstas son mis recomendaciones experiencias y consejos sobre el porteo debo decir que para mí y para el papá de julia ha supuesto muchos momentos de disfrute y me parece que es algo que todas las mamás y papás deberían experimentar pero siempre de forma saludable qué opináis vosotros sobre el porteo dulce sf archivado dentro de fisioterapia y etiquetado bebés porteo recomendaciones 14 comentarios jun 26 ellas y sus circunstancias publicado el junio 26 2014 por evarueda estándar con la práctica vas aprendiendo muchas cosas que en las clases de la facultad no te enseñan me acuerdo que cuando estudiamos la asignatura de traumatología en segundo curso de la diplomatura la fractura de cadera junto con las demás patologías ocupaba una cara de un folio y en ella se describía el tratamiento médico y el posible tratamiento quirúrgico a esto le seguía una lista como si de una receta de cocina se tratara del tratamiento que debía aplicar el fisioterapeuta y ya está frito y cocido un poquito de movilizaciones pasivas que se podían ir volviendo más activas a medida que el paciente pudiera un poquito de potenciación de los grupos musculares involucrados un poquito de carga progresiva en el miembro afecto un poquito de reeducación de marcha y voilá funcionalidad recuperada esa es la teoría pero la vida real te exige que salgas de los apuntes y las recetas cuadriculadas recientemente en mi actividad como fisioterapeuta tratando a personas mayores tanto en una unidad de estancia diurna como en sus domicilios he tenido la oportunidad de ver las dos caras de la moneda dos pacientes dos fracturas pertrocantéreas dos mujeres y las dos mayores de 70 años una caminó a las dos semanas la otra probablemente no vuelva a hacerlo nunca qué llamativo no os podría decir que he tratado dos fracturas de cadera pero en realidad he tratado a dos personas que han sufrido fractura de cadera personas es decir seres biopsicosociales con esta palabra quiero decir que mi misión ha sido tratar esta patología en dos personas con diferente motivación experiencias de vida entorno social posibilidades económicas la diferencia de estos factores es de suma importancia para el éxito del trabajo del fisioterapeuta y me atrevo a pensar que del de todo aquel profesional que trate con personas ya que he enumerado los aspectos comunes que nos hacen pensar en una evolución similar de las dos pacientes voy a desglosar un poquito las circunstancias que los hacen diferentes entre sí caso 1 queda muy impersonal llamarla así llamémosla juana por ejemplo pues bien juana vive con su marido que ejerce de cuidador principal sus recursos económicos son limitados juana se fractura la cadera y es ingresada y operada a los pocos días a la semana le dan el alta y vuelve a casa me llama la atención que sea yo la que tenga que explicarles en qué ha consistido la fractura no lo hizo ningún médico ni ningún fisio se pasó por su habitación juana y su marido pensaban que al denominarla fractura de cadera la pelvis estaba implicada se imaginaban una fractura múltiple y catastrófica y estuvieron todo ese tiempo desde que le dieron el diagnóstico hasta que yo empecé a atenderlos alimentando la idea de que era imposible que juana volviese a andar por la magnitud del daño juana y su marido llevan viviendo solos muchos años todos sus hijos están independizados el vive para ella y ella para él ella tiene ahora el rol de paciente en casa y su marido se desvive por darle todo lo que ella pide incluso anteponiéndose a sus deseos ella cada vez abarca más terreno pide más y más atención utiliza su papel de cuidada y pide comprensión ante su problema pide que la entiendan cuando dice que no puede andar ni siquiera cargar un poco de peso en esa pierna el marido lo hace la comprende y comparte su opinión no puede andar en este escenario comienza mi trabajo de forma particular con un coste determinado por sesión este coste es un handicap para la familia que no puede pagar el número de sesiones semanales que les recomiendo durante las sesiones que tuvimos conseguimos progresos hasta el punto de que en la tercera sesión juana daba pasos con menos ayuda de la que ella pensaba por el pasillo de su casa esa fue la última sesión después de esto juana y su marido se mudaron a casa de una hija debido a la gran carga a la que estaba sometido el marido de juana entonces pienso que aunque juana es perfectamente capaz de volver a caminar en las mismas condiciones que antes de la fractura no volverá a hacerlo por la falta de motivación de ella misma y por la escasa adherencia al tratamiento de los familiares no existe ninguna causa bomecánica fisiológica o anatómica para que juana no pueda andar caso 2 a esta paciente nos podemos referir como francisca vive con su hija que es en este caso la cuidadora principal francisca sufre azheimer desde hace diez años la fractura de cadera que ha sufrido francisca es de esas que le ocurren a las personas mayores sobre todo mujeres en las que nadie puede decir si fue primero el huevo o la gallina quiero decir que no sabemos si una fractura del hueso debilitado por la osteoporosis provocó una caída o la caída produjo la fractura francisca presentaba una marcha totalmente autónoma antes de la caída y gozaba de buen equilibrio una semana tras la hospitalización y la intervención quirúrgica francisca ya está en casa y comienza la vuelta a la actividad desde el primer momento en este caso encontramos una gran predisposición por parte de la hija a que su madre siga un tratamiento que le ayude a caminar de forma autónoma he de decir que me encontré con libertad como profesional para establecer según mi criterio tanto la periodicidad como la duración del tratamiento en este caso contamos con un arma a nuestro favor el alzheimer los qu...