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description=Pensamientos de Antonio Omatos;

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asimismo, dispondrá, deportes, citadas, alineados, durante, fase, fecha, publicó, suscriben, subenciones, aporta, aparte, ventajas, conlleva, loa, consecuentes, aceptar, obligaciones, caso, resolución, pone, textualmente, sacar, útil, creación, serie, través, planificación, consta, seis, consecutivas, escribo, volver, publicación, único, salida, coordinación, líneas, recogida, material, reflexión, divide, integrantes, pareja, colocan, tocándose, paso, separar, pies, suelo, dejan, caer, apoyarse, nuevamente, van, repitiendo, desde, vuelta, trote, suave, final, contra, tiene, primera, libres, tercera, última, acabarse, pasa, colocamos, colores, lados, largos, lado, distribuyen, tarea, consiste, conducir, regatearlo, balones, dificultad, línea, enfrente, proviene, rojo, llevo, azul, divididos, manteniendo, obligación, pasar, recibió, moviéndose, añadimos, sombra, corre, giros, izquierda, derecha, paradas, pitidos, aceleraciones, deceleraciones, recuadro, delimitado, tirar, puerta, 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ciar el balón precisión del golpeo golpeo adecuado la visión entre espacio y balón la necesidad de su protección cobertura es la acción técnica de proteger el balón por medio de la oposición corporal el pase es la acción técnica colectiva que permite establecer una relación entre dos o más componentes de un equipo mediante la transmisión del balón en un toque es el principio del juego colectivo los pases se pueden clasificar según distancia de golpeo corto medio o largo altura raso medio o alto superficies de contacto con el pie cabeza etc trayectoria con efecto o sin efecto dirección adelante o atrás y a continuación os dejo la sesión de entrenamiento sesión de entrenamiento introducción 25 breve charla sobre la sesión y explicación de las tareas a realizar y de los objetivos de la sesión calentamiento rueda de pases hacemos varios grupos y los numeramos cada grupo conduce un balón empezando por el nº 1 el resto de jugadores se mueven por la zona haciendo movilidad articular al pitido el jugador debe de dar el pase al número que le sigue vamos variando la superficie con la que realizamos el pase por ejemplo pase con el interior con el exterior vamos variando la velocidad de conducción lenta media y rápida cambiamos el orden de los números o sea pasamos al anterior al que suma dos más y así vamos obligando a estar más concentrados variante al pitido debemos de dejar el balón en el sitio y el jugador siguiente debe de coger el balón estiramientos parte principal 50 creamos 3 grupos de 6 jugadores y se crea el siguiente circuito de 3 postas de forma que todos los equipos han de realizar 2 veces cada posta los porteros están en la posta 1 cada posta tendrá dos variantes en el primer tramo del circuito se hará la variante a y en la segunda pasada la b cada posta tendrá una duración de 7 minutos posta 1 en rectángulo de juego reducido con dos porterías y sus respectivos porteros un tres para tres variante a normas obligatorio más de 3 toques y sólo es posible dar tres pases con este juego al obligarles a dar más de tres toques y al limitarles el número de pases les estamos obligando a hacer conducciones variante b normas máximo 2 toques y obligatorio dar tres pases antes de tirar a puerta con este juego al limitar el número de toques y a obligar a dar tres pases les estamos obligando a que el juego tenga mucha movilidad y mucha cantidad de pases posta 2 en un recuadro delimitado variante a el juego de la sombra por parejas un jugador sin balón corre por delante y le sigue el compañero con balón el jugador de delante debe de hacer giros a izquierda derecha paradas etc a los pitidos cambio de jugadores y también aceleraciones y deceleraciones de la conducción variante b los 6 jugadores divididos en parejas de diferente color juegan manteniendo la posesión del balón a un toque con la obligación de pasar a un jugador de diferente color del que recibió el balón todos los jugadores deben de estar moviéndose por el campo empezamos con un balón y posteriormente añadimos otro posta 3 en un rectángulo de 10 30 variante a colocamos 8 bolos de dos colores en los lados largos del rectángulo 4 en cada lado se distribuyen los jugadores en 6 de los 8 bolos la tarea consiste en conducir hasta un bolo libre regatearlo por fuera y dar pase a un compañero empezamos con dos balones vamos añadiendo dificultad obligando a los jugadores a ir a un bolo libre de la línea de enfrente si el balón proviene de un bolo rojo lo llevo a uno azul y variante b juego de posesión de 3 contra 3 cada equipo tiene 4 posesiones en la primera toques libres por jugador en la segunda tres toques en la tercera 2 toques y en la última 1 toque al acabarse las posesiones pasa el balón al otro equipo parte final 15 vuelta al campo a trote suave 5 el grupo se divide por parejas los integrantes de cada pareja se colocan frente a frente con las palmas de las manos tocándose dan un paso hacia atrás y sin separar los pies del suelo se dejan caer hacia delante hasta apoyarse nuevamente en las palmas de las manos van repitiendo lo mismo cada vez desde un poco más atrás hasta que sea posible estiramientos y reflexión sobre el entrenamiento recogida del material unidad didáctica de entrenamiento 11 octubre 2011 posted by aomatos in educacion entrenamiento formacion 6 comments hace mucho que no escribo en este blog voy a volver a hacer una publicación con el único objetivo de mostrar una unidad didáctica para trabajar con infantiles la salida del balón y la coordinación entre líneas la unidad didáctica consta de seis sesiones de entrenamiento consecutivas espero que os sea útil tanto para trabajar los objetivos de los que trata la unidad didáctica como modelo de creación de una serie de entrenamientos a través de la planificación unidad didáctica de infantiles para sacar el balón juegos deportivos la rioja 2009 2010 5 octubre 2009 posted by aomatos in competicion formacion 2 comments con fecha 11 de septiembre se publicó la normativa de los juegos deportivos de la rioja a estos juegos se suscriben la mayoría de federaciones existentes en la rioja debido a las subenciones que aporta el gobierno de la rioja aparte de las ventajas que conlleva el estar suscrito a loa juegos deportivos también deberían ser consecuentes y aceptar las obligaciones o en su caso las recomendaciones que hace el gobierno de la rioja en el artículo 5 de la resolución pone textualmente 5 actividades de promoción fundamentalmente para las categorías alevín benjamín y prebenjamín se facilitará la participación en actividades deportivas de promoción las cuales tendrán un carácter meramente recreativo no orientado exclusivamente a la competición en este sentido se recomienda a las federaciones deportivas riojanas que en sus reglamentos de juego no contemplen la elaboración de clasificaciones asimismo se dispondrá lo necesario para que en los deportes de equipo y en las citadas categorías todos los jugadores sean alineados al menos durante una fase del encuentro espero que en la federación de fútbol tengan en cuenta estas recomendaciones y en sus reglamentos hagan lo siguiente eliminen las clasificaciones en las categorías benjamín 2º año y alevín se aseguren de que en todas las categorías los jugadores sean alienados en alguna parte del encuentro a ser posible en fútbol 7 cambien el sistema para que los niños jueguen como mínimo el 33 bien limitando el número de cuartos a jugar como máximo o más fácil haciendo 6 periodos de 10 minutos y obligatoriedad de participar en 2 me quedo esperando a ver si cambian algo supongo que no deporte sin insultos 30 septiembre 2009 posted by aomatos in educacion formacion general tags educacion 3 comments hoy he descubierto una excelente iniciativa que trata de erradicar de los campos de fútbol los insultos y las faltas de respeto en general la podéis encontrar en la página web deporte sin insultos lo ideal sería que no fuera necesario crear iniciativas de este tipo y que el insulto estuviera erradicado de nuestra sociedad en el fútbol base debería ser uno de los objetivos que se deberían de plantear las federaciones por encima de los logros deportivos que tan efímero resultado dan podría ser el primer camino a seguir para erradicar la violencia en el fútbol por supuesto habría que tratar de hacer pedagogía para que la gente ponga en su justa medida la importancia del fútbol y en especial del fútbol base todo lo que salga de un proceso de aprendizaje y gire hacia orientaciones competitivas desmedidas comienza a ser una forma de incentivar la violencia hacia el otro y las conductas de falta de respeto por favor respetemos y juguemos junto al contrario el entrenamiento con rondos ii 24 junio 2009 posted by aomatos in entrenamiento formacion 1 comment so far modificación de las variables del rondo las principales variables que podemos modificar en el diseño de un rondo son las siguientes tamaño del terreno número de jugadores número de toques y duración estas las podemos modificar a nuestro antojo para que el rondo se adecue más a los objetivos que queremos trabajar por ejemplo si queremos que se produzcan muchas interceptaciones podemos disminuir el campo aumentar el número de recuperadores o disminuir el de poseedores o menor número de toques si al contrario queremos que se produzcan posesiones más largas haremos lo contrario si queremos que haya más cambios de juego aumentamos espacio jugadores poseedores o toques etc veamos lo que implica cada uno de estos cambios en los objetivos a trabajar tácticos técnicos físicos y psicológicos en todas las variables a modificar expondré una la contraria evidentemente nos producirá los efectos contrarios por ejemplo si ampliamos el tamaño del campo habrá menos interceptaciones y si lo disminuimos habrá más tamaño del rondo si cambiamos el tamaño de rondo para hacerlo mayor técnicos menos acciones pases controles más tiempo para ejecutar acciones más pases media distancia menos entradas menos interceptaciones tácticos mejor conservación balón más cambio de juego físicos más desplazamientos más carga número de jugadores si aumentamos el número de poseedores o disminuimos el número de recuperadores técnicos menos técnica rápida menos entradas menos interceptaciones tácticos mejor conservación balón más paredes más apoyos más ayudas peores coberturas peor pressing físicos más desplazamientos más carga número de toques si aumentamos el número de toques técnicos menos técnica rápida menos entradas menos interceptaciones tácticos mejor conservación balón menor velocidad de balón menos pressing menos anticipaciones físicos menos carga poseedores más carga recuperadores duración esta variable es evidente a más duración más acciones técnicas y tácticas también hay que tener en cuenta que se produce más carga que puede conllevar que se produzacan menos acciones por el cansancio de los jugadores el entrenamiento con rondos i 24 junio 2009 posted by aomatos in entrenamiento formacion tags entrenamiento formacion 1 comment so far los rondos son ejercicios desarrollados sobre una superficie determinada donde unos jugadores poseedores colocados en la periferia en posiciones fijas o zonas deben de conservar el balón generalmente en superioridad numérica ante otros jugadores recuperadores que intentar interceptar el balón para mantener la posesión del balón los poseedores deben de buscar soluciones técnico tácticas y los recuperadores de igual manera para arrebatárselo a los contrarios también se pueden incluir pivotes que sirven de apoyo a los poseedores y que amplían las posibilidades del rondo la principal carencia de los rondos es la falta del objetivo de crear situaciones de gol por lo tanto corresponde no abusar de ellos y usarlos en su justa medida el diseño de un buen rondo va a depender siempre de los objetivos que se plantee el entrenador podemos potenciar los cambios de orientación premiando en el diseño del juego cada vez que se produzcan igual con las paredes etc evidentemente el carácter psicológico es primordial igual que en cualquier entrenamiento deportivo se ha de exigir de los jugadores concentración agresividad esfuerzo trabajo esto nos asegurará la diversión por parte de todos además de un excelente trabajo tećnico y táctico los principales rondos que uso están en el apartado rondos de este blog que iré ampliando poco a poco los diferentes aspectos que trabajamos en los rondos de forma general son los siguientes aspecto táctico ofensivamente paredes apoyos desmarques control de juego ritmo de juego cambios de orientación los pivotes harán desmarques y apoyos permanentes defensivamente la anticipación la entrada la interceptación las coberturas y la presión aspecto técnico control control orientado finta pase entrada e interceptación aspecto físico varía mucho dependiendo de las distancias número y calidad de jugadores y tiempo del ejercicio también debemos de tener en cuenta que el trabajo varía mucho de los recuperadores al pivote y a los poseedores generalmente los poseedores trabajan resistencia especifica y los recuperadores la resistencia específica la velocidad de reacción y la fuerza explosiva este artículo se complementa con otro sobre las implicaciones técnicas tácticas y físicas que tienen la modificación de las diferentes variables existentes en un rondo algunos padres de niños en el fútbol 8 abril 2009 posted by aomatos in humor tags humor add a comment sin comentarios conocer las dimensiones del terreno de juego 7 abril 2009 posted by aomatos in entrenamiento 12 comments en este artículo quiero mostrar la importancia del conocimiento de las dimensiones de juego de nuestro campo de fútbol a la hora de diseñar ejercicios en terreno reducido las dimensiones del terreno de juego para un campo de 60 102 son una vez que conocemos bien estas dimensiones es relativamente fácil diseñar campos de dimensiones más o menos establecidas por ejemplo para campos de 10 10 10 15 y 20 30 y para campos de 10 20 y 20 40 en la mayoría de los campos de la rioja están dibujados campos de fútbol 7 el conocimiento de estas medidas también nos puede venir bien de todas formas siempre hemos de tener en cuenta que las dimensiones se pueden aumentar o disminuir dependiendo de lo que queramos trabajar del número de jugadores y de la edad y calidad de estos espero que os sirva de utilidad bien por el baloncesto 31 marzo 2009 posted by aomatos in formacion tags baloncesto 2 comments me han venido al recuerdo las palabras de pepu hernández tras ganar españa el mundial de corea del sur japón del 2006 en baloncesto en este país se va nombrar cada vez más una palabra baloncesto y alguno se preguntará a que viene este comentario en un blog dedicado al fútbol base debido a la práctica de mi hijo del baloncesto me he dado cuenta de las diferencias que existen respecto al fútbol base en cuanto al trato que les dan las federaciones correspondientes los clubes y los entrenadores en la rioja de acuerdo con la normativa para las categorías de alevín sí en alevines también benjamín y prebenjamín de los juegos deportivos de la rioja en referencia la baloncesto estos so creo que son juegos deportivos y no los de fútbol se puede ver claramente el espiritu deportivo se juegan 6 tiempos de 8 minutos no permitiéndose cambios en los cinco primeros para evitar resultados abultadísimos se cuentan los resultados parciales de los tiempos entonces el resultado máximo es 6 0 todos juegan con el mismo balón todos los jugadores deben de jugar un mínimo de 2 cuartos esta es parecida la fútbol 7 de la rioja salvo que uno supone un 33 y el otro un 25 y más diferencias como vereis en el siguiente punto esta me parece excelente cada jugador debe de permanecer en el banco de sustitutos dos periodos completos en los cinco primeros que forma más sencilla de evitar los jugadores estrellas y por añadidura quitarle fuerza al carácter competitivo no existen clasificaciones otras anécdotas que me están gustando en una reunión que tuvimos con los entrenadores de mi hijo por problemas de compor...