Meta tags:
Description=میدونی که:) .:(( به یاد رضا )):.;
Keywords=.:(( به یاد رضا )):.;

Headings (most frequently used words):

یاور, همیشه, مؤمن, ای, به, داد, من, رسیده,

Text of the page (most frequently used words):
این (52), است (45), اما (20), فروغ (18), اندوه (18), بود (17), شما (17), دست (16), کنید (16), خود (15), رضا (14), دیگران (13), شود (13), اگر (12), شده (11), برای (11), های (11), باید (11), کمک (11), کنار (11), ساعت (10), بعد (10), مرگ (10), وقتی (10), کند (10), نظرات (9), نویسنده (9), سال (9), زمان (9), رفته (9), بسیار (9), بروز (9), تنهایی (8), نمی (8), دوست (8), توی (8), خیلی (8), خدا (8), اگه (8), زندگی (8), طبیعی (8), احساسات (8), فرد (8), خاک (7), فکر (7), چون (7), همیشه (7), روز (7), بعضی (7), کنند (7), شرایط (7), باشید (7), سایت (6), ایران (6), صبح (6), یاد (6), کنم (6), گذشت (6), نیست (6), چند (6), همه (6), بگذار (6), دادن (6), احساس (6), آنها (6), دهند (6), دوستان (5), فقط (5), میدونی (5), مبارک (5), جای (5), باز (5), اون (5), روی (5), کرده (5), دیگر (5), دلم (5), بودن (5), پیش (5), ادامه (5), بمیرم (5), منو (5), عالم (5), عزیزان (5), اندوهگین (5), شوند (5), حتی (5), عزیز (5), پیدا (5), خودتان (5), کلیپ (4), تنها (4), گذشته (4), یکشنبه (4), بخیر (4), بهشت (4), باد (4), آنگاه (4), اینجا (4), بودی (4), حرف (4), دیگه (4), دارم (4), سفر (4), چگونه (4), گریه (4), خواب (4), وقت (4), راه (4), غمگین (4), آدم (4), میجویند (4), اند (4), مهم (4), ناراحتی (4), مورد (4), بازماندگان (4), کننده (4), خوبی (4), هیچ (4), راحت (4), دوران (4), اصلا (4), هنوزم (4), مذهبی (3), موزیک (3), مشکی (3), پوش (3), علی (3), آسمان (3), دور (3), عشق (3), کلبه (3), هستی (3), عزیزم (3), داداشی (3), دنیا (3), بازدید (3), خانه (3), باش (3), حجم (3), زیر (3), جون (3), بشم (3), آخرین (3), شدن (3), بغض (3), مرا (3), غربت (3), بگو (3), بدون (3), اشک (3), برام (3), خودش (3), کسی (3), سلام (3), شدید (3), عصر (3), باشه (3), لحظه (3), باشی (3), سلامت (3), یاور (3), دوری (3), کوچه (3), میدونم (3), راحته (3), هستم (3), یادتم (3), بیا (3), بمانم (3), جان (3), فوت (3), نشد (3), بگیرید (3), شدت (3), باشد (3), آید (3), واکنشی (3), مثلا (3), ترمیم (3), بازمانده (3), آسیب (3), اول (3), کردن (3), مراسم (3), باعث (3), فشار (3), انجام (3), عادی (3), بگیرد (3), مطمئن (3), توانید (3), صحبت (3), اید (3), بهتر (3), نکنید (3), التیام (3), هستند (3), درد (3), یادم (3), میکنم (3), خودت (3), لوگوی (2), تهران (2), کارت (2), رهگذر (2), قوی (2), فرستادن (2), رود (2), وبلاگ (2), مامان (2), حمید (2), مریم (2), جمع (2), گلدون (2), آرامش (2), خاطرات (2), خوبه (2), مسافرم (2), سفرم (2), بین (2), بودم (2), میکشم (2), شدم (2), خودم (2), روزی (2), قول (2), بده (2), بیای (2), همون (2), سنگ (2), اشکام (2), کاش (2), نبودم (2), منه (2), زیاد (2), برد (2), هرگز (2), اولین (2), سایه (2), قصه (2), باور (2), نیستی (2), راضی (2), نباید (2), غریبم (2), شقایق (2), غریبی (2), خسته (2), نمیدونم (2), مثل (2), جمعه (2), یاران (2), احساسم (2), گیرد (2), تحمل (2), لحظات (2), اندازد (2), اسمت (2), بنویسم (2), میگه (2), کاری (2), بوده (2), الان (2), روح (2), ماجرا (2), خوش (2), نگران (2), داد (2), همش (2), میکنه (2), زضا (2), میگم (2), مهمونها (2), نزدیک (2), دارید (2), شنبه (2), وفادار (2), دشوار (2), حسرت (2), دیدار (2), رفیق (2), آخر (2), مؤمن (2), برو (2), مهربونی (2), بهترین (2), واسه (2), وحشت (2), دادی (2), گرفته (2), جونم (2), خورشید (2), سفارش (2), مهربون (2), یواشکی (2), کشیدم (2), آلوده (2), جدایم (2), نمیخوام (2), نمیخواهم (2), مدتی (2), کمتر (2), افسرده (2), مشاور (2), ناراحت (2), بهم (2), نحوه (2), اصل (2), تمامی (2), عواطف (2), عمیق (2), تمرکز (2), خوراک (2), دیده (2), حالات (2), قسمتی (2), فرآیند (2), سپری (2), برگرفته (2), آمدن (2), نام (2), فقدان (2), غصه (2), شویم (2), حساب (2), فرایند (2), دارد (2), روحیه (2), مدت (2), روزهای (2), سعی (2), روحی (2), اکثر (2), خلوت (2), سوگواری (2), آنچه (2), فعالیت (2), منفی (2), کرد (2), افراد (2), مسئله (2), نکات (2), توجه (2), یادتان (2), شوید (2), هستید (2), موضوع (2), البته (2), کار (2), تحت (2), قرار (2), مشکل (2), گذر (2), داشته (2), بستگان (2), دهید (2), اجتماعی (2), تصمیمات (2), بزرگ (2), ماه (2), تاثیر (2), کاملا (2), فراموش (2), کجا (2), دیماه (2), تولدت (2), اونجا (2), خوابم (2), میشه (2), خاکت (2), بزن (2), تنگ (2), ناله (2), نمیکنم (2), نکنی (2), نبودنت (2), فکرشو (2), میبینم (2), خوب (2), موقعی (2), بردت (2), بازم (2), منم (2), نشانی (2), میدانی (2), kash (2), الرَّحِیمِ (2), عَلَیهِمْ (2), اللَّهُ (2), أَحَدٌ (2), وَلَمْ (2), مُحَمَّد (2), یــ, ــاهـو, وضعیت, یاهو, please, install, mp3, player, شهدا, زرتشت, نامه, طراح, قالب, پرومته, موزیکmptree, کلکته, نسرین, ثامنی, دهکده, سبز, عکسهای, هندی, شیراز, پاتوق, آلمان, خبرنگار, خوشکل, دات, کام, عقیق, sorry, متقین, کتابهای, آریالایو, پازل, خلبان, کربلااااا, طاها, عکسسسسسسس, دانلود, موزیکهای, جدید, جدیدترین, نوحه, پستال, رادیو, ساعات, کشورها, زنده, جوووووک, میلاد, گالری, پوشم, قاصدک, لیدا, مدنایت, رسول, ساناز, شهرزاد, گلک, ناشناس, حاج, سرزمین, عمر, نادو, رستگاری, سایبون, گلییییییییی, نوشت, حرفهای, شهرام, قلم, چشم, راهم, ووووووووووو, هومن, مهر, آریانگار, ساحل, بابایی, درسا, ابوالفضل, لینک, اشتراک, خبرنامه, درباره, گذشته1, مطالب, بایگانی, فهرست, موضوعی, یادداشت, آرشیو, اینقدر, عضو, 148, عاشقونه, 250, پیوندهای, روزانه, 161810, دیروز, امروز, rss, زیارت, عاشورا, پست, الکترونیک, شناسنامه, اشکهایم, پزیرا, سجده, میزنم, دیواریست, نبودن, اظطرابم, پذیرا, جسمم, گرو, میگیرد, بداند, آغوش, میگیرم, آری, خالیت, خالیست, کلامم, تنهایسست, رفتی, ولی, پوسیده, برگشتن, میگذرم, میکرد, همدم, پیشم, بخوای, میشم, رسم, سپردمش, قبر, سرت, طعنه, میزنه, فاصله, هام, دستام, دستات, نرسید, دستایی, شکستمو, ندید, ترانه, مسافره, حادثه, خاطره, فاجعه, رفتن, سکوتمو, شکست, جغد, سیاه, بموم, خونمون, نشست, نخواه, بخندمو, بازی, خدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا, خدااااااااااااااااااااااااااااااااا, گٌناهی, غٌربت, رانده, تبعیدگاه, آمدم, سقف, زمین, مانند, روم, کنج, عزلت, سوگ, نشینم, گمشده, جنگل, هیاهو, ناتوان, غریب, چشمانم, مثال, آهویی, سرگردان, شاخه, شاپرک, بارون, کدوم, شونه, ببارم, رابنویسم, نوشتن, برسد, اینکه, تنهایم, بگذاری, درک, شبهای, تار, گذارد, همراه, ستاره, نویسم, میل, خوندم, داشتم, بزارم, اونی, بچه, نداشته, ببینه, دوستی, صلواتها, کمکم, گفت, قسم, بیخبره, بحالت, ازت, شاد, دوستم, مهمه, نبینم, ناراحتش, کنه, کارها, نگرانشم, بمیرههههههههه, میخندید, همشششش, میخندیدید, بهش, جایی, برم, نمیتونتم, ببینمتون, اشاره, هممیشینم, خدارو, شکر, تونستی, ذوستش, دستشه, جالب, احوالپرسی, میشینیم, جوون, چهارشونه, بلند, نورانی, سفید, کلی, بغلشه, دیدن, همهمه, کیه, بعذ, آشنایی, میافتیم, باغ, میریم, آره, میشناسم, میبینمتون, ااااااااا, آقا, شمایید, آشنا, شید, ایشون, پسر, عموی, معرفی, میکنی, میخندیدی, میزدید, مهمونهام, رسیدن, دیدم, آقایی, خانمی, میایید, مهمون, دعوت, شدیم, راسته, مرده, آگاهه, بستر, افتم, ناچار, شمع, پیکر, بدلخواه, مردن, ندیدن, ریای, خاطرت, قلبت, سپر, بلای, اونور, مرز, پشت, مقصدت, سفرت, یگانه, طلوع, نخور, عادت, روشنی, گفتی, پرده, شبو, دریدی, تنم, مرهم, کشیدی, زخم, خنجر, لباس, ثانیه, تپش, هراس, بردنم, ظلمت, قدر, نداره, نشونم, خون, مدیون, باشم, شعرم, خشک, رفیقی, پناهی, ناجی, عاطفه, تکیه, گاهی, نباشی, تردید, گرفتی, شبای, تبلور, حقیقت, روزای, شکستن, چراغ, رسیده, بیاد, دوشنبه, بکن, خواهش, جات, اینفدر, پاک, لایق, بهترینهایی, یادت, دلتنگی, قطره, اشکمو, پای, نهال, دوریمون, ساله, میریزم, همواره, اینهمه, زاری, بهر, مطمعن, خواهیم, خیالم, امسال, عذاب, سختی, برمیگردم, هیلی, میسوزه, همایم, خداوندا, بسوزانمممممممممممممم, پرواز, بگشود, آتش, سوخت, همای, خویشتن, پیداست, یابی, خودآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ, قلب, سالهاست, اینجاستتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت, مردم, دمیده, روان, حواست, خداوندی, آشنایم, یاااااااااااااا, شیطانم, خدایم, روحمم, آدمم, نمیدانم, کیم, فتوای, میگیرند, مااااااااااااا, میبخشی, اینجاااااااااااا, گرد, نیزه, جنگ, حیله, نیرنگ, صدها, رنگ, جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااایم, ساقی, واهییییییییییییییی, رهایم, دیاریییییییییییییییییییییییی, دگرررررررررررررم, کبوتر, انس, کرفته, شنوم, هرطرفزمزمه, رضارضا, جزئی, شتری, خوابد, گریزی, چیزی, ترسند, شوکه, گیجی, سردرگمی, ریختگی, ذهنی, حالاتی, عصبانی, ظلم, فرو, روند, خستگی, درون, خالی, مطرح, بخواهید, نخواهید, سراغتان, پیامد, مشکلاتی, علایق, سابق, مطلب, پایگاه, اطلاع, رسانی, پزشکی, ذکر, حالتی, سیستم, عاطفی, تجربه, کنیم, بنابراین, متنوع, متفاوت, بسیاری, موارد, دامنگیر, انسان, طلاق, پدر, مادر, شغل, دار, احتیاج, معمولا, بتدریج, صورت, رابطه, شرایطی, داده, بستگی, فردی, بیمار, سالخورده, احتمال, نزدیکان, ناگهانی, زننده, غلبه, نیز, بگذرد, سخت, فشاری, اطرافیان, آرام, تسلی, یکدیگر, دارند, مختلفی, برگزار, تجمع, نتیجه, افزایش, مقدمات, فراهم, نبوده, شریک, بدانند, همین, علامت, شروع, روزها, وجه, نشان, ترجیح, حال, بیان, ناشی, حتما, حضور, تفاوتی, ندارد, هفته, سبکی, تواند, حدی, همان, معلوم, ذهن, انبار, توانند, آمد, تطابق, تازه, درمراسم, ویژه, شرکت, موثر, فامیل, امنیت, بیشتری, قادر, برایتان, مایلید, بنویسید, واکنش, کاسته, اوقات, خوشی, حواستان, پرت, دراین, امر, طرف, خیری, تولد, موسسه, خاص, اخبار, حوادث, ناگوار, تلویزیون, مطبوعات, تشدید, استرس, گوش, استفاده, گروه, مختلف, زمینه, موسسات, خیریه, جمله, درخلوت, اجتماع, افرادی, قضاوت, شنونده, معاشرت, نگیرید, مانع, تصمیم, گیری, صحیح, موکول, ورزش, خلق, ممکن, اشتها, مواظب, مواد, مغذی, مفید, چقدر, خاصی, تعجب, مرور, تضعیف, درما, نگر, قدیم, گفته, بخش, تمام, دردهاست, صدق, مگر, دائم, تجدید, ندهید, برابر, کمرنگ, بیخ, ایدو, بفهمیم, مشکلی, چهار, بیشتر, نشده, آنقدر, شدیدی, گذاشته, خودکشی, بازگشت, معنا, عزیزتان, وجود, شماست, واقفید, گویند, زودتر, برگردید, خوشحالی, بدست, بیاورید, ترین, همچنان, وبسایتی, نمیدو, سیو, کردم, موثره, سالروز, چیز, ریحته, پارسی, بلاگ, برات, میای, روزم, ساخته, فچی, هست, فردای, مال, کافیه, بشی, فردا, شانسم, آخه, وفایی, عمرم, بیادتم, سفارشمو, کردی, زندگیم, طور, زیرو, آزاد, مریضی, روانی, روستا, آشناها, میان, کنارت, زنگ, میزننو, خاطزه, صدام, خودشون, میگن, هستیم, سلامتو, میرسونیم, چرا, خفم, میخوام, بیام, غفط, اینه, مطمعنم, ساکت, نمیشستی, مردادددد, لعنتیییییییی, بیادت, رضای, بغضی, کویری, سراغ, خیس, پنجره, حریر, غمش, خواهی, دید, بید, مجنون, خزان, زده, مرداب, آرزوهای, رنگی, ووارد, مینویسم, عصرهای, انتظار, حوالی, قدم, خیابان, ندارم, مادرت, صبر, حیف, ببخش, نفس, نمیتووووووووووووووونم, جدیدت, ببار, ابر, پاییزی, دردم, گلی, پژمرده, تومی, خوانی, صدای, شبها, یقین, budy, hanouz, rasty, miyaii, sar, mizani, iinja, hamisheh, beh, yadetam, dadashi, goulam, miduni, keh, oumadam, tuyeh, khalvatam, tavaloudeto, tabrek, begam, سالگیت, الْحَمْدُ, للّهِ, رَبِّ, الْعَالَمِینَ, الرَّحْمـنِ, مَـالِکِ, یَوْمِ, الدِّینِ, إِیَّاکَ, نَعْبُدُ, وإِیَّاکَ, نَسْتَعِینُ, اهدِنَــــا, الصِّرَاطَ, المُستَقِیمَ, صِرَاطَ, الَّذِینَ, أَنعَمتَ, غَیرِ, المَغضُوبِ, وَلاَ, الضَّالِّینَ, قُلْ, هُوَ, الصَّمَدُ, لَمْ, یَلِدْ, یُولَدْ, یَکُن, لَّهُ, کُفُوًا, بِسْمِ, اللّهِ, الرَّحْمـَنِ, فاتحه, اَللّهُمَّ, صَلّی, عَلی, وآل, صبا, ویژن, تبلیغ,

Text of the page (random words):
atam tavaloudeto tabrek begam rasty miyaii sar mizani iinja hamisheh beh yadetam dadashi goulam kash kash budy hanouz دلم تنگ است این شبها یقین دارم که میدانی صدای غربت من را ز احساسم تومی خوانی شدم از درد تنهایی گلی پژمرده و غمگین ببار ای ابر پاییزی که دردم را تو میدانی نویسنده فروغ سه شنبه 89 10 7 ساعت 3 37 صبح نظرات دیگران 5 سال باز هم 13 مردادددد لعنتیییییییی 5 سال گذشت از چی از گلدون جدیدت هنوزم نمیخوام نمیتووووووووووووووونم باور کنم نیستی همیشه هستی منو ببخش که جای تو دارم نفس میکشم هنوزم میگم حیف تو بود ای گل من 5 سال گذشت خدا به مادرت صبر بده نشانی از تو ندارم اما نشانی ام را برای تو مینویسم در عصرهای انتظار به حوالی بی کسی قدم بگذار خیابان غربت را پیدا کن ووارد کوچه پس کوچه های تنهایی شو کلبه ی غریبی ام را پیدا کن کنار بید مجنون خزان زده و کنار مرداب آرزوهای رنگی ام در کلبه را باز کن به سراغ بغض خیس پنجره برو حریر غمش را کنار بزن مرا خواهی دید با بغضی کویری بیادت هستم رضای مهربون نویسنده فروغ جمعه 89 5 15 ساعت 2 13 صبح نظرات دیگران تولدت مبارک 8 دیماه سلام عزیزم بازم منم فروغ هنوزم به یادتم همیشه خودت که میدونی اگه آه و ناله نمیکنم فکر نکنی که یادم رفته نبودنت اما رضا فکرشو که میکنم میبینم خوب موقعی خدا بردت پیش خودش سلام عزیزم بازم منم فروغ هنوزم به یادتم همیشه خودت که میدونی اگه آه و ناله نمیکنم فکر نکنی که یادم رفته نبودنت اما رضا فکرشو که میکنم میبینم خوب موقعی خدا بردت پیش خودش از اونجا که مطمعنم اگه بودی ساکت نمیشستی رضا جونم 8 دیماه یادم بود که سالروز تولدت بود اما از اونجا که همه چیز به هم ریحته است پارسی بلاگ هم باز نشد تا دو خط برات بنویسم و درد دل کنم رضا میدونی وقتی میای به خوابم اون روز دیگه روزم ساخته است هر فچی خوبی هست فردای اون شب مال من میشه کافیه از کنار خوابم رد بشی دیگه میدونم فردا روی شانسم آخه تو چه داداشی با وفایی هستی تا آخر عمرم بیادتم و میدونم که تو هم سفارشمو به خدا کردی چون زندگیم به طور کل زیرو زو شده و دارم خیلی راحت و آزاد زندگی میکنم بدون هیچ مریضی و فشار روحی و روانی میدونی زضا جان همه روستا و آشناها وقتی میان کنار خاکت از کنارت بهم زنگ میزننو به این خاطزه اگه صدام توی اشکام گم میشه خودشون میگن فروغ کنار رضا هستیم سلامتو میرسونیم خودت هم بیا حرف بزن اما اما نمیدونم چرا بغض همیشه خفم میکنه اگه میخوام بیام ایران فقط غفط واسه اینه که دلم برای خاکت تنگ شده نویسنده فروغ یکشنبه 88 10 20 ساعت 5 24 عصر نظرات دیگران برای تحمل کردن مرگ عزیز این نکات موثره کنار آمدن با غم فوت عزیزان از دست دادن عزیزان جزئی از زندگی است به قول بعضی ها مرگ حق است یا این شتری است که در خانه همه می خوابد و راه گریزی از آن نیست اندوهگین شدن از فوت عزیزان چیزی طبیعی است اما اگر غم و اندوه شما بعد از مدتی کمتر نشد و افسرده شدید باید از یک مشاور کمک بگیرید بعضی ها غمگین می شوند بعضی دیگر نگران و ناراحت و یا حتی بعضی ها به شدت می ترسند شوکه شدن گیجی و سردرگمی و یا بهم ریختگی ذهنی هم از دیگر حالاتی است که بروز می کند بعضی ها عصبانی می شوند و احساس می کنند در حق آنها ظلم شده بعضی دیگر در خود فرو می روند احساس خستگی می کنند و یا حس می کنند از درون خالی شده اند نحوه بروز احساسات هر چه که باشد یک اصل مهم در این شرایط مطرح است تمامی عواطف و احساسات شما در این شرایط قوی تر و یا عمیق تر از گذشته است و چه بخواهید و چه نخواهید غم و اندوه به سراغتان می آید پیامد این غم و ناراحتی بروز مشکلاتی است که در تمرکز فکر خواب خوراک یا علایق سابق شما دیده می شود تمامی این حالات واکنشی طبیعی به مرگ عزیز از دست رفته است و در اصل قسمتی از فرآیند غم و اندوه است که باید سپری شود در مطلب زیر که برگرفته از پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت است راه های کنار آمدن با غم از دست دادن عزیزان ذکر شده است واکنشی به نام اندوه غم و اندوه حالتی از سیستم عاطفی است و وقتی بروز می کند که ما فقدان و از دست دادن را تجربه کنیم بنابراین چون فقدان ها و از دست دادن ها متنوع و متفاوت است در بسیاری از موارد غم و اندوه دامنگیر ما انسان ها می شود و مثلا بعد از طلاق دوری پدر و مادر و یا از دست دادن شغل هم ما اندوهگین و غصه دار می شویم در مورد مرگ عزیزان اندوه و غم قسمتی از فرآیند به حساب می آید این فرایند به زمان احتیاج دارد و ترمیم روحیه بازماندگان معمولا بتدریج صورت می گیرد نحوه بروز این غم و اندوه به شرایط فرد بازمانده و رابطه او با عزیز از دست رفته و حتی شرایطی که در آن مرگ رخ داده بستگی دارد مثلا اگر فردی مدت های زیاد بیمار بوده یا بسیار سالخورده است دیگران احتمال مرگ او را می دهند اگر چه در این شرایط هم نزدیکان اندوهگین می شوند اما مرگ ناگهانی بسیار آسیب زننده و ناراحت کننده است و غلبه بر ناراحتی و اندوه در این شرایط بسیار زمان بر است این نیز بگذرد چند روز اول پس از مرگ یک عزیز روزهای سخت و پر فشاری است اطرافیان گریه می کنند و سعی در آرام کردن و تسلی دادن به یکدیگر دارند مراسم مختلفی که برگزار می شود باعث تجمع آدم ها و در نتیجه افزایش فشار روحی بازماندگان می شوند که باید مقدمات این مراسم را فراهم کنند اما بودن آدم ها و انجام مراسم کمک می کند تا چند روز اول بازماندگان تنها نبوده و دیگران را در غم خود شریک بدانند اکثر بازماندگان در طی همین چند روز عواطف و احساسات خود را بروز می دهند که علامت بسیار خوبی از شروع فرایند ترمیم به حساب می آید اما بعضی ها در این روزها به هیچ وجه احساسات خود را نشان نمی دهند و ترجیح می دهند در تنهایی و خلوت خود سوگواری کنند به هر حال آنچه مهم است بیان و بروز احساسات ناشی از غم و اندوه است که باید حتما انجام شود چه در خلوت و چه در حضور جمع تفاوتی ندارد فقط باید از شر غم و اندوه راحت شد در این شرایط بعد از گذشت چند هفته فرد بازمانده احساس سبکی می کند و حتی می تواند تا حدی فعالیت های عادی خود را از سر بگیرد اما اگر غم و اندوه به شدت همان روزهای اول ادامه پیدا کند معلوم است که احساسات منفی در ذهن فرد انبار شده اند باید زندگی کرد اکثر افراد پس از مرگ عزیز فکر می کنند دیگر نمی توانند ادامه دهند که این واکنشی طبیعی است اما باید زندگی کرد و با مسئله کنار آمد اگر به نکات زیر توجه شود تطابق با شرایط تازه راحت تر می شود یادتان باشد اندوه یک احساس طبیعی است و مطمئن باشید که می توانید و باید از شر آن راحت شوید درمراسم ویژه سوگواری فرد از دست رفته شرکت کنید چون در ترمیم روحیه آسیب دیده شما بسیار موثر است با دیگران باشید اگر در کنار فامیل یا دوستان باشید احساس امنیت بیشتری می کنید هر زمان که قادر هستید در مورد این موضوع صحبت کنید صحبت در مورد فرد از دست رفته خاطرات و احساسات خودتان بسیار کمک کننده است البته هیچ وقت فرد بازمانده نباید برای این کار تحت فشار قرار بگیرد اگر در این دوران صحبت کردن برایتان مشکل است هر آنچه که مایلید بنویسید مطمئن باشید واکنش های شما در این دوران طبیعی است و با گذر زمان از شدت آنها کاسته می شود در مورد اوقات خوشی که با فرد از دست رفته داشته اید فکر کنید سعی کنید حواستان را پرت کنید بودن در کنار دوستان و بستگان دراین امر به شما کمک می کند بهتر است از طرف فرد از دست رفته کار خیری انجام دهید مثلا هر سال در روز تولد یا فوت او به موسسه ای خاص به نام او کمک کنید اگر حس می کنید اخبار و حوادث ناگوار تلویزیون و مطبوعات باعث تشدید غم و غصه و یا استرس شما می شوند اصلا به آنها گوش نکنید به جای دوری از بستگان و دوستان به آنها نزدیک شوید استفاده از گروه های مذهبی و اجتماعی مختلف در این زمینه کمک کننده است مثل موسسات خیریه و به این جمله توجه داشته باشید که ما درخلوت خود اندوهگین می شویم اما در اجتماع است که این اندوه التیام پیدا می کند افرادی که بدون قضاوت شنونده خوبی هستند بهترین ها هستند تا با آنها معاشرت کنید در این دوران تصمیمات بزرگ نگیرید غم و اندوه مانع از تصمیم گیری صحیح می شود تصمیمات بزرگ و مهم را به 4 تا 6 ماه بعد موکول کنید ورزش کنید چون خلق شما را بهتر می کند ممکن است اشتها و خواب شما هم تحت تاثیر قرار بگیرد و باید مواظب خودتان باشید مواد مغذی و کم حجم در این دوران بسیار مفید هستند هر چقدر دوست دارید گریه کنید اگر موزیک یا موضوع خاصی شما را به یاد او می اندازد و باعث ناراحتی و حتی گریه شما می شود تعجب نکنید چون طبیعی است به مرور زمان این حالات تضعیف می شود زمان کمک کننده است اما درما نگر نیست از قدیم گفته اند گذر زمان التیام بخش تمام دردهاست اما این مسئله کاملا هم صدق نمی کند زمان به تنهایی کاری از پیش نمی برد مگر خودتان به التیام درد کمک کنید اگر دائم احساسات منفی را تجدید کنید و یا آنها را بروز ندهید مشکل چند برابر می شود البته فراموش نکنید ناراحتی شما هیچ وقت کاملا از بین نمی رود اما با کمک خودتان بسیار کمرنگ می شود وقتی ماجرا بیخ پیدا می کند اگر غم و اندوه شما بعد از مدتی کمتر نشد افسرده شده ایدو باید از یک مشاور کمک بگیرید اما از کجا بفهمیم که مشکلی بروز کرده است برای مدت چهار ماه یا بیشتر اندوهگین هستید و اصلا بهتر نشده اید آنقدر غم و اندوه شما شدید است که اصلا نمی توانید فعالیت های عادی را از سر بگیرید اندوه بر روی تمرکز خواب خوراک و اجتماعی بودن شما تاثیر شدیدی گذاشته است احساس می کنید نمی توانید به زندگی ادامه دهید و حتی به خودکشی و آسیب به خود فکر می کنید یادتان باشد بازگشت به زندگی طبیعی به این معنا نیست که عزیزتان را فراموش کرده اید عشق به او در وجود شماست و خودتان به آن واقفید پس اصلا مهم نیست دیگران چه می گویند هر چه زودتر به زندگی عادی برگردید و خوشحالی طبیعی خود را بدست بیاورید مطمئن باشید که عمیق ترین غم ها با کمک خود افراد به خوبی سپری شده اند و آدم ها همچنان به زندگی ادامه می دهند _ _ برگرفته از وبسایتی است اما نمیدو نم کجا بود که سیو کردم نویسنده فروغ یکشنبه 88 10 20 ساعت 5 9 عصر نظرات دیگران 4 سال هم گذشت من که کبوتر دلم انس کرفته با رضا می شنوم به هرطرفزمزمه رضارضا من از دیاریییییییییییییییییییییییی دگرررررررررررررم ساقی از این عالم واهییییییییییییییی رهایم کن نمیخواهم در این عالم بمانم نمیخواهم در این عالم بمانم بیا از این تن آلوده و غمگین جدایم کن جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااایم کن تو را اینجا به صدها رنگ میجویند تو را با حیله و نیرنگ میجویند تو را با نیزه ها در جنگ میجویند تو را اینجا به گرد سنگ میجویند تو جان میبخشی و اینجاااااااااااا به فتوای تو میگیرند جان از مااااااااااااا نمیدانم کیم من آدمم روحمم خدایم یاااااااااااااا که شیطانم تو با خود آشنایم کن اگر روح خداوندی دمیده در روان آدم و حواست پس ای مردم خدا اینجاستتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت خدا در قلب ما سالهاست به خودآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ به خود آ تا که در یابی خدا در خویشتن پیداست همای از دست این عالم پر پرواز خود را بگشود و در خورشید و آتش سوخت خداوندا بسوزانمممممممممممممم همایم کن نمیخوام در این عالم بمانم بیا از این تن آلوده و غمگین جدایم کن وقتی به گذشته برمیگردم دلم برای خودم هیلی میسوزه خیلی سختی کشیدم خیلی عذاب کشیدم اما امسال نه از سال گذشته خیالم راحته راحته وقتی مطمعن هستم که یه روزی توی بهشت همه با هم خواهیم بود دیگه اینهمه اشک و زاری بهر چی 4 سال گذشت و من همواره هر روز به یادتم هر روز به یادت هستم و یواشکی از سر دلتنگی قطره های اشکمو یواشکی به پای نهال دوریمون که الان 4 ساله میریزم میدونم جات راحته و اینفدر پاک و مهربون بودی که لایق بهترینهایی فقط یه خواهش سفارش منو هم بکن یاد یاران سفر کرده بخیر نویسنده فروغ دوشنبه 88 5 12 ساعت 1 55 صبح نظرات دیگران بیاد تو یاور همیشه مؤمن ای به داد من رسیده تو روزای خود شکستن ای چراغ مهربونی تو شبای وحشت من ای تبلور حقیقت توی لحظه های تردید تو منو از شب گرفتی تو منو دادی به خورشید اگه باشی یا نباشی برای من تکیه گاهی برای من که غریبم تو رفیقی جون پناهی ناجی عاطفه ی من شعرم از تو جون گرفته رگ خشک بودن من از تن تو خون گرفته اگه مدیون تو باشم اگه از تو باشه جونم قدر اون لحظه نداره که منو دادی نشونم وقتی شب شب سفر بود توی کوچه های وحشت وقت هر سایه کسی بود واسه بردنم به ظلمت وقتی هر ثانیه ی شب تپش هراس من بود وقتی زخم خنجر دوست بهترین لباس من بود تو با دست مهربونی به تنم مرهم کشیدی برام از روشنی گفتی پرده ی شبو دریدی یاور همیشه مؤمن تو برو سفر سلامت غم من نخور که دوری برای من شده عادت ای طلوع اولین دوست ای رفیق آخر من به سلامت سفرت خوش ای یگانه یاور من مقصدت هر جا که باشه هر جای دنیا که باشی اونور مرز شقایق پشت لحظه ها که باشی خاطرت باشه که قلبت سپر بلای من بود تنها دست تو رفیق دست بی ریای من بود بگذار که در حسرت دیدار بمیرم در حسرت دیدار تو بگذار بمیرم دشوار بود مردن و روی تو ندیدن بگذار بدلخواه تو دشوار بمیرم بگذار که چون شمع کنم پیکر خود آب در بستر اشک افتم و ناچار بمیرم تا بو ده ام ای دوست وفادار تو بودم بگذار که ای دوست وفادار بمیرم نویسنده فروغ شنبه 87 6 2 ساعت 8 12 عصر نظرات دیگران راسته که به مرده آگاهه به یک مهمون دعوت شدیم همه مهمونهام از راه رسیدن از دور دیدم که تو فروغ با یه آقایی و یه خانمی دارید میایید تو همش میخندیدی و با هم حرف میزدید نزدیک شدید تو معرفی میکنی آشنا شید ایشون پسر عموی من رضا ااااااااا آقا رضا شمایید آره من شما رو میشناسم همیشه میبینمتون بعذ از آشنایی راه میافتیم از توی باغ میریم توی مهمونها با دیدن رضا همهمه بود که این کیه این جوون چهارشونه و قذ بلند و بسیار نورانی سفید پوش که کلی گل بغلشه ای خدا بعد از سلام و احوالپرسی با همه مهمونها میشینیم من هممیشینم پیش شما به تو میگم خدارو شکر که تونستی با رضا بیای خوبه این ذوستش هم خیلی گل توی دستشه چه جالب بعد رو میکنه زضا بهش میگه من باید جایی برم که نمیتونتم چند وقت ببینمتون بعد اشاره به من این برام خیلی مهمه نبینم کسی ناراحتش کنه برای من خیلی کارها کرده اما نگرانشم فروغ بمیرههههههههه و همش میخندید همشششش میخندیدید دوستم ادامه داد فروغ خوش بحالت خیلی ازت راضی بود و شاد بود و نگران تو بود این ای میل یک ساعت پیش خوندم و دوست داشتم بزارم اینجا تا اونی که میگه با بچه های من کاری نداشته باش ببینه که رضا همون شب رفته به خواب دوست من دوستی که توی فرستادن صلواتها کمکم بوده خیلی و الان برام گفت به روح خودش قسم که این دوست از ماجرا بیخبره چگونه اسمت را بنویسم وقتی اشک نمی گذارد اسمت را به همراه ستاره می نویسم چون مرا به یاد شبهای تار می اندازد بگو چگونه درک کنم لحظات را بگو چگونه بعد از این تحمل کنم لحظات تنهایی را با نوشتن تنهایی گریه ام می گیرد چه برسد به اینکه تنهایم بگذاری بگو چگونه احساسم رابنویسم که دیگر دلم از تنهایی و بدون تو بودن خسته شده یاد یاران سفر کرده بخیر نویسنده فروغ جمعه 87 5 25 ساعت 4 25 صبح نظرات دیگران 3 سال نمیدونم مثل بارون رو کدوم شونه ببارم روی شاخه ها تو غربت شاپرک من تو رو دارم چشمانم مثال آهویی سرگردان غریب است غریبی خسته و ناتوان گمشده ام در جنگل پر هیاهو زمان من می روم و در کنج عزلت به سوگ می نشینم مانند شقایق این جا جای من نیست بر روی این زمین غریبم این آسمان سقف خانه ی من نیست نباید به این جا می آمدم این جا تبعیدگاه من است چه گٌناهی مرا به این غٌربت دور رانده است ای خدااااااااااااااااااااااااااااااااا سه سال گذشت خدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا نویسنده فروغ یکشنبه 87 5 13 ساعت 3 49 صبح نظرات دیگران بهشت مبارک ت باد کاش تو بودی من نبودم این آخرین حرف منه این اولین و آخرین ترانه مسافره یه سایه از یه حادثه است یه هق هق از یه خاطره است فاجعه بود رفتن تو بغض سکوتمو شکست جغد سیاه قصه ها رو بموم خونمون نشست هرگز نخواه بخندمو با قصه هم بازی بشم باور کنم نیستی دیگه به مرگ تو راضی بشم اون دستایی که تو رو برد هرگز شکستمو ندید فاصله هام زیاد شدن دستام به دستات نرسید اون سنگ قبر رو سرت طعنه به اشکام میزنه کاش تو بودی من نبودم این آخرین حرف منه تو زیر خاک رفتی ولی من اینجا پوسیده شدم برای برگشتن تو میگذرم از جون خودم کی فکر میکرد یه روزی من همدم خاک تو بشم تو قول بده بیای پیشم هر چی بخوای همون میشم به رسم خاک و آب و یاد سپردمش به دست باد مسافرم سفرم بخیر بهشت مبارک تو باد اشکهایم را پزیرا باش آنگاه که سجده بر خاک تو میزنم آنگاه که حجم خاک دیواریست بین بودم و نبودن اظطرابم را پذیرا باش آنگاه که پر میکشم تا آسمان تو آنگاه که حجم خاک جسمم را گرو میگیرد تا بداند که در آغوش خاک آرامش میگیرم آری جای خالیت خالیست و تنها کلامم بعد از تو بی تو باز هم باز هم تنهایسست مسافرم سفرم بخیر بهشت مبارک تو باد نویسنده فروغ یکشنبه 87 4 16 ساعت 5 45 صبح نظرات دیگران خانه شناسنامه پست الکترونیک زیارت عاشورا rss کل بازدید 161810 بازدید امروز 3 بازدید دیروز 14 پیوندهای روزانه یه دنیا عاشقونه 250 اینقدر خوبه تو هم عضو شو 148 آرشیو 2 فهرست موضوعی یادداشت ها رضا 13 مطالب بایگانی شده خاطرات گذشته1 درباره من فروغ میدونی که لوگوی وبلاگ من اشتراک در خبرنامه لینک دوستان من ابوالفضل من و گذشته درسا فروغ یه دنیا فروغ ساحل آرامش بابایی حمید داداشی هومن مهر آریانگار گل ووووووووووو گلدون تو را من چشم در راهم شهرام ایران قلم حرفهای تنهایی مریم مامان هستی عزیزم رضا جمع نوشت مریم گلییییییییی کلبه عشق سایبون عشق علی رستگاری نادو علی رهگذر عمر سایت سرزمین دور حاج حمید ناشناس شهرزاد مامان و گلک آسمان ساناز رسول مدنایت علی لیدا قاصدک وبلاگ مشکی پوش سایت مشکی پوشم موزیک گالری می...