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tudo posso tudo posso olá seja bem vindo ao blog tudo eu posso isso mesmo lembre se tudo posso mas nem tudo me convém então se quiser me acompanhar fique à vontade boa leitura e um ótimo emagrecimento a todos minha realização domingo 21 de outubro de 2012 final de semana olá semana abençoada academia certinha alimentação correndo tudo bem e animação nas alturas kkkkkkk e pra completar vou receber a visita de umja amiga muito querida renata guilherme uma carioca pra lá de animada e que me faz muito bem fim de semana é assim sem academia me sinto meio pra baixo mas hoje mesmo com horario de verão levantei cedo às 7 00 hs fiz uma série de abdominais e estou pretendendo dar uma caminhada à tarde ontem sabadão fomos ao shoping e comi um lanchinho light é claro com suco anti inchaço do bagaço sucos hoje preparar almoço da familia e assar um bolinhos pras crianças afinal elas não estão de dieta kkkkkk que o dia de vcs seja abençoado postado por francislene às 08 21 nenhum comentário terça feira 16 de outubro de 2012 pós feriadão olá estou firme na reeducação e na academia uhuuuu nossa quem diria que eu estaria firme desse jeito nem eu acredito kkkkk final de semana abençoado com minha familia linda umas escorregadas básicas na alimentação mas na segundona tudo nos eixos não me pesei ainda estou ansiosa sim porém devo lembrar sempre que o tempo faz toda diferença na minha mudança pra vida toda demorei 10 anos pra engordar agora não posso emagrecer tudo rapidinho estou muito feliz com meus resultados tenho notado mudanças nas medidas mas como não medi no começo não sei exatamente qto já eliminei de medidas meta da semana comprar uma fita métrica e tirar as medidas só vou me pesar qdo completar 1 mês de academia e sem neuras se os valores não forem tão significativos ok afinal tenho que ter calma entendeu d francis um dia abençoado a todos bjus postado por francislene às 07 33 nenhum comentário segunda feira 8 de outubro de 2012 bom dia olá fim de semana abençoado lindo de sol segundona promete ser bem quente tbm eu já esgtou de pé desde as 6h não consigo dormir bem com o calor academia das 15h as 17h se deus permitir e dieta mais que saudavél feliz por ter conseguido manter a dieta mesmo no fim de semana quie é bem mais dificil kkkk estou com uma tosse muito chata e rouca aff mas vou melhorar deus abençoe o dia de todos e muita malhação pra eu ficar toda boa bjus postado por francislene às 07 55 nenhum comentário quinta feira 4 de outubro de 2012 calor bom dia que calor esta aqui em barretos acordei as 6hs e não dormi mais de tanto calor agora fazendo almoço pois tenho que levar meu menino ao médico semana passada corri com ele com febre dores abdominais e vomito suspeita de apendicite descartada graças a deus no final de semana depois de varios exames a infecção deu as caras na garganta conclusão estava tão forte que teve que tomar bezetacil tadinho agora uma semana depois ele continua com dores principalmente qdo se alimenta vamos então ver o que é isso deus abençoe que não seja nada muito complicado nmais tarde passo pra dar noticias bjus postado por francislene às 08 10 nenhum comentário postagens mais antigas página inicial assinar postagens atom quem sou eu francislene sou uma pessoa que crê no deus dos milagres e acredita que ele pode todas as coisas e nele nos podemos tbm ver meu perfil completo pesagem 28 09 2012 80 kg calcule seu peso ideal calcule seu peso ideal sexo m f sua altura m segure seu punho com o indicador e o polegar da outra mão seus dedos se tocam não sim justos sim e sobram eu atualmente meu futuro seguidores minha lista de blogs mulher resolvida conquistando a meta 4 325 bem vindo 2026 há 4 meses comportamento magro frases de consultório há 7 anos em processo de emagrecimento alas kaki wanita há 8 anos emagrecer é atitude o processo de emagrecer envolve autoconhecimento há 8 anos núcleo de psicologia do esporte e exercício físico homenagem ao dia das mães há 10 anos louvor a deus aparta te do mal e fazei o bem e terás morada para sempre há 10 anos emagrecendo nova casa há 10 anos começando com r a filme murder at the vanities 1934 online há 10 anos menos 32 kg e 600 gramas se deus quiser obat herbal kista ovarium tanpa operasi há 11 anos fitness the archies sugar sugar há 11 anos a dor e a delícia de ser quem eu sou d masiv lelaki pantang menyerah há 11 anos lendo aprendendo e modificando r e m everybody hurts há 11 anos lua emagrecendo e essa sou eu há 13 anos verde crescendo emagrecendo inclua brotos na sua alimentação há 14 anos emagrecimento definitivo é meta real páscoa nossa passagem há 15 anos blogstars light não desistem nunca 2º desafio blogstar light há 16 anos o diario da eli há 16 anos emagrecendo pressa há 19 anos roseli masi e metareal happiness diário de bordo com flavia almeida emagrecimento definitivo eu já fiz a minha escolha anelli sena qualquer peso meu cardápio taty carioka diário de uma ex gordinha dieta de novo gastroplastia mental redução de estômago de pobre mostrar 10 mostrar todos arquivo do blog 2012 5 outubro 5 final de semana pós feriadão bom dia calor depois de tanto tempo 2011 1 setembro 1 2010 6 agosto 3 fevereiro 1 janeiro 2 2009 110 dezembro 5 novembro 18 outubro 13 setembro 19 agosto 10 julho 8 junho 20 maio 17 meus desejos a realizar arrumar meus dentes sorriso é tudo sair de férias com meu marido e filhos sem olhar pra trás colocar meu biquini e ir ao termas sem vergonha nenhuma entrar na loja e pedir a roupa sem perguntar tem g ter o compromisso de fazer atividade física sempre comer de tudo mas me respeitar sair por ai e nem ligar pro olhar alheio ser mais carinhosa com meus filhos e marido minha situação de infeliz comigo mesma não tem me deixado fazer isso montar meu antes e depois com 51 kilos passar o natal mais feliz da minha vida colocar meu vestido pretinho no meu aniversário em setembro infelismenete não consegui fazer uma festa pra comemorar meu aniversário nunca fiz este ano não fiz denovo estava muito mal neste dia parar de roer unha na verdade sei que é pura ansiedade ser menos nervosa diante das situações visitar pessoas queridas que não vejo a muito tempo me cuidar mais me amar muito mais começar o novo ano com novo peso e assim nova vida get a scroller sign at http www glitteryourway com minha razão de viver inscrever se postagens atom postagens comentários atom comentários tema marca d água tecnologia do blogger