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description=  一、基本知识和理念  1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。  2.公民的身心健康受法律保护,每个人都有维护自身健康和不损害他人健;
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