Meta tags:
description=romantycznie i normalnie;

Headings (most frequently used words):

pa, jest, krakowskim, targiem, romantycznie, normalnie, pożegnanie, moje, niedzielne, tęsknotki, to, było, tak, życie, wielką, niewiadomą, każdy, dzień, inny, co, tam, nowego, panie, panowie, kwitnącej, na, zegarze, południe, park, krakowski, ja, statystyki, bloga, wpisy, archiwalne,

Text of the page (most frequently used words):
nie (97), się (80), jest (52), ale (47), mnie (31), mam (24), już (23), jeszcze (23), dzisiaj (23), maj (22), tylko (21), jak (20), niestety (20), czerwiec (19), czy (19), sobie (19), tak (19), sierpień (18), wrzesień (18), październik (18), bardzo (18), lipiec (17), listopad (17), grudzień (17), luty (17), 2022 (17), też (17), kwiecień (16), styczeń (16), marzec (15), jednak (15), znów (15), oczywiście (14), parku (14), gdy (14), muszę (14), teraz (13), tym (13), przez (13), trochę (13), nawet (13), 2006 (12), 2007 (12), 2010 (12), 2011 (12), 2012 (12), 2013 (12), 2014 (12), 2015 (12), 2016 (12), 2017 (12), 2018 (12), 2019 (12), 2020 (12), 2021 (12), bez (12), tam (12), tego (12), będzie (12), więc (12), będę (11), dni (11), kategorii (10), moim (10), było (10), domu (10), wciąż (10), może (10), moje (10), wtedy (10), jasna0ster (10), komentarz (9), 2005 (9), wiele (9), mimo (9), miałam (9), która (9), czasu (9), 2009 (8), wczoraj (8), jej (8), można (8), chociaż (8), jestem (8), rano (8), musiałam (8), trzeba (8), ten (7), 2004 (7), tej (7), blogu (7), nadal (7), często (7), mój (7), była (7), mogła (7), mogę (7), swoją (6), krakowskim (6), 2008 (6), którą (6), pogoda (6), właśnie (6), swoje (6), pani (6), sama (6), dla (6), niby (6), dnia (6), dwa (6), nieco (6), bardziej (6), inne (6), które (6), jutro (6), targiem (5), park (5), przed (5), kwitnącej (5), pod (5), czasami (5), również (5), kasia (5), takie (5), małe (5), one (5), jacek (5), prawda (5), zawsze (5), ich (5), staram (5), czas (5), potem (5), galaretki (5), dopiero (5), przy (5), jakieś (5), miłego (5), zapowiadają (5), roku (5), który (5), życie (5), dzień (5), pięknie (5), zelda (5), stwórz (4), wordpress (4), com (4), albo (4), opanować (4), myślę (4), zresztą (4), niż (4), przecież (4), wszystko (4), dobrze (4), kto (4), strach (4), bym (4), każdego (4), czyli (4), nic (4), stara (4), kilka (4), szkoda (4), dodaj (4), gdzie (4), tych (4), lekko (4), jem (4), siebie (4), coś (4), troszkę (4), popołudnia (4), życzę (4), zewnątrz (4), zaczyna (4), nas (4), pokoju (4), baśnie (4), książka (4), baśni (4), temu (4), czerwca (4), własną (3), witrynę (3), komentarzy (3), stronę (3), bloga (3), był (3), jego (3), nowego (3), spacerków (3), kasi (3), samotnie (3), tarasie (3), starszych (3), osób (3), dłuższe (3), panie (3), piękna (3), tyle (3), prostu (3), upadkiem (3), chodzenie (3), pewnie (3), każdym (3), razie (3), coraz (3), robić (3), ćwiczenia (3), spacery (3), sie (3), taką (3), magda (3), pomału (3), ogrodzie (3), uważać (3), spacer (3), będą (3), deszcz (3), także (3), ile (3), innych (3), wiosna (3), wcale (3), taki (3), boli (3), czasie (3), pewno (3), okazji (3), okropnie (3), miała (3), pisałam (3), ponieważ (3), przypadku (3), całkiem (3), długo (3), daje (3), kość (3), ćwir (3), lenistwo (3), brzucha (3), popołudnie (3), szczęście (3), ciepło (3), razem (3), działa (3), smak (3), wyraźnie (3), strony (3), ona (3), rozumie (3), mieć (3), raz (3), andersena (3), zawiera (3), znanych (3), dziewczynka (3), szpitalu (3), nadzieję (3), września (3), dziś (3), wiem (3), miesiąc (3), darmo (2), internetową (2), wymagane (2), zaloguj (2), darmową (2), piękny (2), krakowski (2), tonie (2), zieleni (2), nim (2), chwilkę (2), panią (2), okazało (2), pozwala (2), powodu (2), pogody (2), kasią (2), oni (2), takich (2), razy (2), wciaż (2), boję (2), idąc (2), którzy (2), duże (2), słońcem (2), zajęcia (2), naprawdę (2), napewno (2), powietrzem (2), powietrza (2), cieszę (2), wspomnę (2), czekam (2), schody (2), nich (2), obok (2), takiego (2), zrozumieć (2), lepiej (2), gdyby (2), noga (2), poza (2), moment (2), przodu (2), trasę (2), kiedyś (2), jedno (2), siłę (2), więcej (2), mniej (2), oto (2), zawoi (2), posiedzę (2), koło (2), musiała (2), dam (2), radę (2), trzymam (2), kciuki (2), robi (2), chłodno (2), głosami (2), normalnie (2), pana (2), polsce (2), ponad (2), procent (2), upadku (2), których (2), czego (2), polskę (2), jesteśmy (2), byleby (2), dość (2), tobą (2), ważniejsze (2), dobra (2), maksyma (2), ech (2), dobrego (2), mówiąc (2), wspomaga (2), cieszmy (2), samo (2), pisać (2), południe (2), aby (2), mamy (2), łóżku (2), śniadanie (2), czasy (2), pilnie (2), żadnego (2), wieczorem (2), dodałam (2), zieloną (2), cebulkę (2), życia (2), szynki (2), kurczaka (2), indyka (2), kolację (2), łyżeczkę (2), podobno (2), chrupie (2), dostałam (2), jakimś (2), dodaje (2), smaku (2), ocet (2), widać (2), żołądek (2), toleruje (2), potrawy (2), tłuszczu (2), mięso (2), obiad (2), większy (2), mojej (2), smażona (2), gotuję (2), zupę (2), płatkami (2), zależy (2), mojego (2), diety (2), posiada (2), witaminy (2), ludzi (2), złego (2), szkodliwe (2), wartość (2), masę (2), choroby (2), znać (2), moimi (2), jakie (2), pewnym (2), dlatego (2), złamałam (2), brak (2), chwilę (2), poszedł (2), codziennie (2), wykonywać (2), szybko (2), przychodzi (2), dłuższy (2), pokój (2), mięśnie (2), spacerów (2), całe (2), deszcze (2), deszczem (2), nam (2), blog (2), schodki (2), trudno (2), panowie (2), odpowiednich (2), lubię (2), różę (2), zgodnie (2), wcześnie (2), życzenia (2), chłodniejsze (2), mieszkanie (2), piecem (2), chłód (2), trzęsę (2), dianę (2), paraliżuje (2), schodzę (2), poręcz (2), kule (2), jakaś (2), musi (2), inaczej (2), żeby (2), być (2), dokucza (2), diany (2), potrwa (2), pogodą (2), weekend (2), słonkiem (2), chłodniej (2), ulewy (2), dosyć (2), fajnie (2), każdy (2), lubi (2), nimi (2), lato (2), poprawi (2), jakoś (2), okno (2), mieszkania (2), zrobiło (2), inny (2), urodzin (2), zeldy (2), kończy (2), lata (2), uroczystości (2), uczestniczyć (2), zamówiłam (2), internet (2), paczkę (2), dedykację (2), rysunkami (2), jana (2), szancera (2), zapałkami (2), królowa (2), śniegu (2), solenizantce (2), podłogę (2), pomoc (2), magdy (2), dodatkowo (2), nogi (2), poprawić (2), przynajmniej (2), nią (2), zaczynać (2), początku (2), wielką (2), niewiadomą (2), dziewczynką (2), bajki (2), diana (2), imieniu (2), napiszę (2), uzbroić (2), cierpliwość (2), momentu (2), którym (2), ciebie (2), częściej (2), potwornie (2), szukaj (2), zacznij, witryna, internetowa, nazwa, mail, napisz, wczytywanie, zwiń, panel, zgłoś, nieodpowiednią, treść, zarejestruj, zarządzaj, subskrypcjami, zobacz, czytniku, prywatność, masz, konto, zapisz, zapisan, subskrybuj, wpisy, archiwalne, 106, 696, wizyt, statystyki, wrz, czw, pon, 2026, previous, articles, chwili, pięknej, żywej, tęczowych, kolorach, różnorakich, kwiatów, zachwycił, krzew, bogato, obsypany, białym, kwieciem, niczym, panna, młoda, ubrana, ślubu, cudną, białą, suknię, stałam, dłuższą, podziwiałam, piękno, mogłam, sfotografować, umieścić, pytałam, kasię, spacerowałam, słychać, klinice, zastanawiam, kuracjusze, porabiają, spacerować, alejkach, moich, czasów, nienajlepszej, niemożliwe, wieleu, pacjentów, kuratelą, fizykoterapeutów, spacerki, uskuteczniają, podonie, spaceruję, mają, codzienny, dostęp, tygodniu, ochronę, iść, poczucia, bezpieczeństwa, pacjenci, chodzić, mogą, alejkami, wożeni, otaczającym, budynek, rozłożone, parasole, ochraniające, wiadomo, przebywanie, pełnym, słońcu, niewskazane, dorotka, natalka, siedzą, pacjentami, prowadzą, okolica, kwiatkach, odznacza, lepszym, zdrowym, pełnymi, płucami, oddychać, świeżego, organizmu, nawpuszczać, krakowskiego, smogu, szkodliwych, oparów, wydzielanych, samochody, otaczają, aleje, ruchliwa, czarnowiejska, pobytu, niektóre, domowe, czynności, ograniczone, najbardziej, raduje, ukochany, wreszcie, nabiorę, odwagi, pokonać, malutki, incydent, kul, potknęłam, uchroniła, przemieszczać, przeszedł, urazu, byłoby, przeszkadzała, boląca, lewa, momenty, wywróciła, straciła, równowagi, miesza, szyki, zatrzymać, kroki, ruszyć, bądź, pokonujemy, służsze, dystanse, wydłużamy, robimy, rzadsze, krótsze, odpoczynki, nowe, zwycięstwa, przemienią, zwycięstwo, jakim, samotne, normalne, potrzebuję, mawia, stopniowo, rozszerzać, możliwości, codzienne, jedni, potrzebuja, inni, pełni, gotowa, robię, spore, postępy, własnie, chodzi, uczniak, któremu, górkę, naprawiać, potrafi, cieszyć, najmniejszego, postępu, rozwijać, zapowiedź, trzy, tygodnie, wezma, nawdycham, wspaniałego, górskiego, zapas, pochodzę, rośnie, trawa, nierówno, wygodna, nieruchliwa, asfaltowa, droga, pochodzić, niewielkich, dystansach, ławeczek, odpoczynku, ruch, górskim, klimacie, wydatny, mieście, abra, śmigali, kilkukilometrowe, radzić, innego, wyjścia, spadł, rozleje, trwa, odrazu, polityce, pisu, przystawek, kilkoma, kupionymi, glapiński, został, prezesem, narodowego, banku, polskiego, następną, kadencję, wyraźnego, sprzeciwu, opozycji, wykazaniu, zarządzanie, glapińskiego, doprowadziło, znacznej, pory, największej, inflacji, stóp, procentowych, wykazano, wierutne, kłamstwa, prezesa, kpi, zagranica, mówiąć, polaków, przeciwna, dalszej, kadencji, koryta, doprowadzić, całkowitej, ruiny, krawędzi, rządzić, doić, pieniądze, powiem, biedna, jesteś, polsko, rządzą, ludzie, niekompetetni, zwyczajnymi, złodziejami, polski, dobro, partii, brać, bra, dokąd, mówić, niczego, dojdziemy, wspomniałam, mimochodem, wnikać, politykę, szkła, kontaktowego, najczęściej, oglądam, politycznych, programach, tvn, szczujni, tvp, oglądałam, uradować, duszę, własne, oczy, cudne, zapachy, śpiew, ptaszków, lepsze, samopoczucie, piątek, trzynastego, dzisiejszego, cieszyliśmy, poprzedniego, powodzenia, najwyższa, pora, rozpocząć, działalność, blogową, zaczęłam, potrwało, rozpisałam, późno, sobotę, pozwoliłam, wylegiwanie, poieważ, sporo, zajęć, toaletowych, zrobić, ach, posiłki, nos, podawane, musę, przygotować, lekarstwa, porannego, zażywania, uwazająć, leku, przegapić, zażywać, zażywam, tabletek, tabletki, porannych, czynnościach, stracić, śniadania, pożywne, sumie, dietetyczne, dwie, grzanki, posmarowane, ramą, serek, łaciaty, łososiem, smarowania, rzodkiewkę, żadna, wędlina, szczeglnie, tłusta, potrzebna, wszelki, wypadek, plasterki, chudej, konserwowej, jarzynami, ogół, zjadam, jedną, grzankę, acha, zapomniałabym, czczo, galaretkę, własnej, roboty, rozpuszczam, wrrzącej, wodzie, żelatyny, zamaczam, niej, herbatkę, owocową, wyjmuję, przykleiła, kubek, zostawiam, rana, żelatyna, wytwarzać, stawach, konieczną, maź, kolano, biodro, naoliwione, główki, stawowe, panewki, trą, zmniejszają, denerwującą, niestabilność, stawie, ból, przepis, koleżanki, basi, kolei, pouczyła, targu, której, stawy, dokuczały, taka, terapia, zaczęła, działać, odpowiednie, preparaty, wzmagające, wytwarzanie, mazi, stawowej, tanie, tańsza, moja, metoda, pomoże, zobaczę, warto, spróbować, robiąc, herbatę, mieszam, specyfiki, leśna, herbatka, kupować, gotowe, proszki, rozpuszczania, droższe, wzmagane, cukrem, wie, jakimiś, chemicznymi, preparatami, muszą, dodawać, gotowych, galaretek, utrzymały, pewien, wartościowe, mięsne, wybieram, nietłuste, dodawane, jarzynki, pokrojona, marchewka, pietruszka, zielonego, groszku, parę, ziaren, kukurydzy, spożywać, octem, winnym, normalny, wskazany, zmieniam, musztardę, pysznie, smakuje, galaretka, ostrzejsza, odżywiać, dietetycznie, ograniczyłam, tłuszcze, swiństwa, uwielbiałam, wszelkie, boczki, salcesony, kiełbasy, tłustsze, pyszności, buntuje, zjem, tlustego, ostrego, łagodne, ostre, pozbawione, zostało, przezemni, odrzucone, bok, pokrojone, ugotowane, ziemniaczki, jeden, pokrojony, kawałki, ziemniak, miseczce, ramy, mleka, jajka, przyprawy, typu, soli, czosnku, wymieszam, ziemniaczkami, wkroję, koperek, rzzodkiewkę, umieszczę, minuty, mikrofali, smaczna, potrawa, jajkiem, lżejsza, mięsa, jarzynową, zasypuję, ryżem, makaronu, grysikiem, owsianymi, humoru, ewentualnie, włączyć, gotowaną, rybę, ciężka, wykluczona, wybitne, cechy, wysokobiałkowe, przyswajalne, grupy, b12, składników, mineralnych, cynk, magnez, wapń, bogate, poklady, kwasów, omega, ryba, wskazana, zmniejszonym, poziomem, żelaza, chorych, nadciśnienie, obniża, poziom, cholesterolu, ryby, wydzielające, truciznę, znaleźć, googlach, sposobu, obróbki, smażone, szczególnie, otoczonew, bułce, tartej, zatrzymują, niepotrzebnego, szkodliwego, czym, wiemy, złych, nawyków, żywieniowych, przestrzegamy, stąd, groźne, zawał, mięśnia, wylew, krwi, mózgu, nadwadze, cukrzycy, pisze, występują, wśród, młodych, cukrzyca, podstępną, chorobą, żadnych, objawów, was, wywodami, zmęczyłam, wspominać, ważne, zrozumiałam, udową, wapnia, dołączyły, komplikowały, lezczenie, oby, czasowa, poprawa, skoro, chcę, pożyć, dodatkową, motywacją, swoim, życiu, zmienić, nikogo, mną, zbyt, pewna, dopisze, balkonie, pooddycham, świeżym, ptaszki, piękie, śpiewają, cwir, sobotniego, zegarze, tapczanie, leży, leń, dopadło, wynikało, bólu, część, ciała, przypomina, zareagować, uśpić, lekarstwami, snem, miło, ramionach, morfeusza, spędziłam, ulżyło, jedszcze, kusiło, zorganizować, spędzić, rehabilitację, spacerek, czeka, wstać, ogarnąć, kuchnię, mieszkaniu, zabałaganiło, krasnoludki, liczyć, rozruszać, kości, nową, opracowałam, razek, zmieniać, kierunki, dopsuje, najważniejsze, pada, alejki, suche, zobaczymy, trwało, próbuję, wiec, czarować, chmury, kropiły, szczególnego, napisania, jutrzejszy, bogaty, zdjęcia, popłudnia, dużo, słonecznych, wrażeń, sympatycznych, całowicie, zapomnieć, molestujemy, schodkami, kamienicy, kłopoty, spacerujemy, obiadku, brzuszek, pamięta, godziny, posiłku, porach, prosić, jedzonko, wciąć, delikatne, konsumować, fikać, odwiedzać, toaletę, latałam, osłabłam, siły, mawet, napisać, przepraszam, jabłkową, makaronem, owoców, przecierałam, takiej, papkowej, zupy, zębach, łyżeczki, cukru, sypki, cynamon, bowiem, dolegliwości, przeziębienie, chorobowe, niedomagania, odchudzanie, specjalny, zapach, potrawom, wspaniały, poprawia, potraw, mięśnych, ostatnio, interesuje, zapomniałam, środa, wysłałam, uleczce, messengerze, tradycją, zamieszczam, naturze, kwitnięcie, różyczkę, zamieszczać, obojojętnie, porę, uleczku, wraz, różą, posyłam, serdeczne, środowe, napływa, wszystkim, czytają, smacznej, popołudniowej, kawki, zmarzlak, dziwne, dzieciństwo, lat, póżniej, byłam, chowana, cieplarnianych, warunkach, smoleńsk, ogrzewane, kaloryferem, przeprowadzeniu, szymanowskiego, przejsć, ogrzewanie, kamienica, grubymi, murami, dodatku, parterze, dciera, dwóch, stron, ulicy, podwórka, bywa, letnich, ciepłych, przynosi, ulgę, dosłownie, zimna, zeldę, pójdziemy, plac, zabaw, powodują, normalnych, schodach, klatce, schodowej, krokiem, wyjściu, trzymadła, schodzić, opierając, schodów, asekuruję, ciągle, niepewna, schodzenia, malutka, trzymadło, rozmawiałam, właścicielką, wynajmuje, zainteresowana, zmontowaniem, czegokolwiek, ułatwilo, cóż, widzący, ślepego, głodny, sytego, pełnosprawny, kalekę, zabezpieczenie, kręcić, głowie, działanie, rzeczywiście, stać, katastrofa, smutne, doświadczenia, oczywście, pozbawiona, dodatkowych, bóli, drugiego, biodra, kręgosłupa, stosowania, odpowiedniej, siła, jednego, opieką, pobyć, polecone, fizjoterapeutkę, konieczne, kalectwo, dlugo, pojęcia, prędko, pełnosprawna, należy, poddawać, ćwiczyć, wyrzucać, złe, emocje, wszystkiego, słoneczne, czwartkowe, złą, pomylili, ciepełkiem, póki, nadchodzącą, nad, niekorzystną, pogodę, burze, całkowite, zachmurzenia, potężne, wiatry, kapryśna, poźno, zjawiła, zmienia, oblicze, niepodobny, słońce, wesoło, sunie, niebieściutkim, niebie, pokrytymi, delikatnymi, pierzastymi, obłoczkami, wiosnę, marzy, trwała, całej, swojej, krasie, lipca, następują, niekrzystne, zmiany, chceny, musimy, godzić, humorki, chłodem, straszyć, aleja, zbierać, chłodu, cierpię, zmarzłam, ubrać, ciepły, sweter, miało, prawo, albowiem, uchylone, zauważyłam, ogrzewam, ubraniu, swetra, zamknięciu, okna, cieplej, ogrzewaniu, dało, wytrzymać, prawdzie, osobą, ciepłolubną, szalenie, razu, palce, rąk, zimne, jakby, były, wyjęte, spod, lodu, kysz, zło, odpuść, daj, nacieszyć, życiem, kochanej, serce, wszak, dostanie, odemnie, prezent, otworzyć, wpisać, oprawiona, twarde, okładki, graficznie, ozdobiona, większość, itp, wręczy, zadaniem, powrót, zdrowia, idzie, kulawo, zamienić, balkonik, braku, stabilności, kulach, wywaliłam, telefonować, prośbą, wiedział, ewakuować, łóżko, stłukłam, ogonową, wierzę, podniosę, przenośni, realnie, leczeniu, podleczona, używać, byle, jaka, końcu, obiecują, kąpać, ulewach, automatycznie, zaniżonych, temperaturach, wam, jedna, okaże, prawdziwa, ciepła, przemieni, gorące, postaram, nowy, wpis, stanie, przeszkodzie, aktualna, drugi, wpisaniu, ostatniego, posta, poszłam, fajny, darią, wylądowałam, tydzień, wojskowym, nagle, słabo, odjechałam, daria, zadzwoniła, pogotowie, wywieźli, kardiologię, jakże, wyszły, wierzch, sprawy, jelitowe, zrobili, gastroskopię, łykanie, rurki, wiercenie, brzuchu, wymęczona, całkowicie, sił, wróciłam, leczyć, gastrologii, wyznaczyli, datę, przyjęcia, oddział, gastrologiczny, wcześniej, uda, przyśpieszyć, termin, rodzinka, obecnymi, kłopotami, czekać, opiekę, darii, maćka, oraz, gotuje, najlepsze, marchwianki, całą, leków, prawdziwe, skuteczne, leczenie, możliwe, wykonaniu, kolonoskopii, najgorsze, padły, noszą, suwam, jakiś, paralityk, dzwoniłam, sprawie, powiedziała, narazie, powinnam, rehabilitacji, dopóki, stan, rehabilitacyjnych, zatraciło, nowa, racji, pisząc, szło, łup, niewesoło, złośliwe, fatum, przyczepiło, prawie, nogę, lutym, chwila, uśmiechnięta, zdjęcie, wykonane, podczas, imprezy, dziecka, urządzany, skałce, ojców, paulinów, względów, chorobowych, czynnie, poprosiłam, pozytywnie, odniosłam, zobaczyłam, prócz, oprawionej, wspaniale, urozmaicona, płytkę, słuchania, bajek, laptopie, zeldunia, techniczną, doskonale, samodzielnie, laptopem, płytką, pomocy, taty, puszczać, wysłuchać, ochotę, ksawer, czytać, piękne, przepięknych, odebrała, paczkomatu, przyniosła, wpisała, wręczyła, filmik, otwarcia, przesyłki, dniu, zadowolona, zaciekawiony, kot, banzaj, interesował, paczką, wkładając, mordkę, przekonał, niego, wyraźnym, miaukiem, niezadowolenia, rok, dostała, ode, braci, grimm, jaką, książkę, kupić, przyszłym, zachować, tradycję, zatelefonowałam, osobiście, złożyć, urodzinowe, usłyszałam, słodkie, dziękuję, rosła, górę, przyznać, porównaniu, zeszłym, rokiem, wyższa, piękniejsza, radosną, mądrą, królewn, obchodzi, urodziny, imprezę, przedszkolu, spotkanie, swoimi, zaprzyjaźnionymi, koleżankami, kolegami, wielkim, ogrodem, goście, wieku, przeszkodziła, przyjemniej, impreza, piękną, zabawę, zapowiadaniem, słonecznie, wychodzic, warunków, wysiłek, dobre, zapowiedzi, jelita, uspokoiły, fikają, badanie, kolonoskopię, wykonać, fiksacja, nawróciła, słonecznego, długiego, okresie, najdłuższych, ciąg, dalszy, nastąpi, niedzielnego, ślad, pozostawię, urządzili, przemeblowanie, głównie, przestawili, szafkę, telewizorem, wygodniej, oglądało, zamontował, specjalną, kostkę, oglądać, programy, hbo, netflix, fajne, kochane, dzieciaki, rozbolała, ogonowa, utłukłam, milka, spadając, niedziela, figli, księżniczka, uwięziona, wieży, formie, wyjść, podziwiać, słaba, wyjście, jedyne, krótkie, dystansy, trasie, kuchnia, męczą, takim, wyczynie, odpocząć, narzekać, wielka, słabość, ogarnęło, postanowiłam, niedzielne, tęsknotki, pogrzeb, cioci, ewy, odbędzie, poniedziałek, cmentarzu, rakowickim, godzinie, 5go, sierpnia, pożegnanie, minął, postanowiłaś, przekonać, drugiej, stronie, pozostawiłaś, tutaj, osieroconych, ciągu, miesiąca, mówiłem, poprzedni, okazał, ostatnim, mogłem, pewność, słyszysz, słuchasz, potrafiłaś, lubiłaś, słuchać, nikt, żałuję, wlewałem, twoje, ucho, potoków, słów, mało, iście, dokładnie, przeciągu, ostatnich, kilku, poczułem, uznałem, przewrotnie, twojej, jakbyś, wiedziała, kiedy, czmychnąć, tęsknimy, przyśniłaś, zostawiając, bezwzględnie, trafionym, sedno, powiedziałaś, tęsknie, przyjdzie, usłyszenia, kocham, twoim, chrzestny, syn, pozdrawiam, wszystkich, wiesz, strasznie, zleciało, memento, mori, romantycznie, kontakt, strona, główna, menu, główne, przeskocz, treści,

Text of the page (random words):
trach który mnie paraliżuje gdy schodzę po normalnych schodach na klatce schodowej mam poręcz która mnie wspomaga więc schodzę pewnym krokiem przy wyjściu na zewnątrz nie ma żadnego trzymadła i trzeba schodzić opierając się tylko o kule i właśnie wtedy boję się upadku ze schodów to mnie tak właśnie paraliżuje mimo że jest pani kasia obok mnie i mnie asekuruję ciągle jestem niepewna takiego schodzenia gdyby tam była jakaś malutka poręcz czy jakieś trzymadło rozmawiałam nawet o tym z właścicielką która wynajmuje mi mieszkanie ale ona wyraźnie nie jest zainteresowana zmontowaniem czegokolwiek co by mi ułatwilo życie cóż dobrze widzący nie rozumie ślepego głodny nie rozumie sytego a pełnosprawny nie rozumie kalekę który musi mieć jakieś zabezpieczenie przed upadkiem nawet w domu inaczej zaczyna mu się kręcić w głowie strach zaczyna swoje szkodliwe działanie i wtedy rzeczywiście może stać się jakaś katastrofa ale żeby zrozumieć jak to działa trzeba niestety mieć takie smutne doświadczenia jakie ja miałam no i oczywście muszę być pozbawiona tych dodatkowych bóli ze strony drugiego biodra kręgosłupa czy nawet brzucha który niestety często mi dokucza mimo stosowania odpowiedniej naprawdę diety po prostu siła złego na jednego dlatego cieszę się że znów pod opieką diany będę mogła chwilę pobyć w parku bo samotnie tylko mogę wykonywać polecone mi przez fizjoterapeutkę ćwiczenia które w moim przypadku są konieczne jak to moje kalectwo dlugo potrwa nie mam pojęcia myślę że nie prędko będę całkiem pełnosprawna ale nie należy się poddawać trzeba ćwiczyć i wyrzucać z siebie złe emocje wszystkiego dobrego na słoneczne czwartkowe popołudnie może jednak z tą złą pogodą na weekend się pomylili bez kategorii a co tam nowego panie i panowie w kwitnącej 18 maj 2022 jasna0ster 1 komentarz jednak tak całowicie nie mogę o kwitnącej zapomnieć tym bardziej że przychodzi do mnie p kasia i razem molestujemy schody i schodki ze schodkami na zewnątrz kamienicy nadal mam kłopoty bo trudno jednak opanować strach przed upadkiem no i oczywiście spacerujemy po parku no więc moje panie i panowie w kwitnącej są już po obiadku mój brzuszek też pamięta godziny posiłku i w odpowiednich porach zaczyna prosić o jedzonko muszę jednak wciąć bardzo uważać na to co jem bo mimo że staram się delikatne potrawy konsumować czasami i tak mój żołądek od czasu do czasu zaczyna fikać i wtedy muszę bardzo często odwiedzać toaletę tak jak wczoraj latałam tam 10 razy przez co i bardzo osłabłam nie miałam siły mawet napisać blogu za co przepraszam a dzisiaj na obiad miałam zupę jabłkową z makaronem płatkami oczywiście owoców nie przecierałam bo nie lubię takiej papkowej zupy lubię gdy mi coś chrupie w zębach oczywiście dodałam do tego 2 małe łyżeczki cukru i sypki cynamon on bowiem działa na dolegliwości na przeziębienie i inne chorobowe niedomagania również działa na odchudzanie a jego specjalny smak i zapach dodaje potrawom wspaniały smak np poprawia smak potraw mięśnych chociaż mięso ostatnio wyraźnie mnie nie interesuje pewnie że nie zapomniałam że dzisiaj jest środa wysłałam uleczce już różę w messengerze ale zgodnie z tradycją zamieszczam też i różę w moim blogu co prawda w naturze jest jeszcze za wcześnie na jej kwitnięcie ale na szczęście w blogu można różyczkę zamieszczać zawsze obojojętnie na porę roku no to uleczku wraz z różą posyłam ci serdeczne życzenia na środowe popołudnie co prawda nieco dzisiaj chłodniejsze ale znów zapowiadają że ciepło do nas pomału napływa także wszystkim którzy mój blog czytają życzę miłego popołudnia i smacznej popołudniowej kawki bez kategorii 16 maj 2022 jasna0ster dodaj komentarz na tapczanie leży leń właśnie takie lenistwo wczoraj mnie dopadło trochę wynikało to i z bólu brzucha czasami ta część ciała o sobie przypomina i trzeba wtedy szybko zareagować co było robić trzeba było lekko go uśpić nie tylko lekarstwami ale i snem popołudnie więc bardzo miło w ramionach morfeusza spędziłam i nieco mi ulżyło jedszcze troszkę to lenistwo mnie dzisiaj rano też kusiło ale musiałam się nieco zorganizować bo ile czasu można było w łóżku spędzić zresztą dzisiaj przychodzi na rehabilitację pani kasia więc znów dłuższy spacerek po parku mnie czeka musiałam więc rano wstać ogarnąć pokój i kuchnię bo lekko mi się w mieszkaniu zabałaganiło a na krasnoludki nie mam co liczyć no i trochę rozruszać kości i mięśnie bym miała siłę na spacer nową trasę w parku już opracowałam staram się by za każdym razek zmieniać kierunki spacerów po parku na całe szczęście znów pogoda dopsuje jest ciepło i co najważniejsze nie pada deszcz więc alejki są suche zobaczymy jak długo to jeszcze będzie trwało bo jednak wciąż deszcze zapowiadają próbuję wiec codziennie rano czarować chmury by deszczem nam nie kropiły nic szczególnego już nie mam dzisiaj do napisania może mój jutrzejszy blog będzie dłuższy bogaty w jakieś zdjęcia życzę miłego popłudnia dużo słonecznych wrażeń i sympatycznych spacerków bez kategorii na zegarze południe 14 maj 2022 jasna0ster dodaj komentarz najwyższa pora rozpocząć działalność blogową oczywiście zaczęłam pisać w południe ale trochę to potrwało bo znów się rozpisałam czy aby nie za późno dzisiaj mamy sobotę więc pozwoliłam sobie trochę na dłuższe wylegiwanie się w łóżku a poieważ mam rano sporo zajęć toaletowych no i oczywiście muszę sobie sama zrobić śniadanie ach gdzie te czasy gdy śniadanie i inne posiłki miałam pod nos podawane a potem musę przygotować sobie lekarstwa do porannego zażywania pilnie uwazająć by żadnego leku nie przegapić a mam co zażywać rano zażywam aż 8 tabletek a wieczorem tylko 4 tabletki więc trochę czasu na tych porannych czynnościach musiałam stracić co do śniadania to staram się aby było one pożywne ale w sumie dietetyczne dzisiaj miałam dwie grzanki lekko posmarowane ramą na to dodałam serek łaciaty z łososiem do smarowania zieloną cebulkę i rzodkiewkę wcale żadna wędlina a szczeglnie ta tłusta nie jest mi wcale do życia potrzebna mam na wszelki wypadek plasterki chudej szynki konserwowej a także galaretki z jarzynami z kurczaka i z indyka które na ogół jem na kolację a do tego zjadam jedną grzankę acha zapomniałabym rano na czczo jem jeszcze galaretkę własnej roboty wieczorem rozpuszczam we wrrzącej wodzie łyżeczkę żelatyny na moment zamaczam w niej herbatkę owocową którą wyjmuję by się nie przykleiła do galaretki i taki kubek zostawiam do rana podobno żelatyna pozwala wytwarzać we stawach konieczną maź wtedy kolano i biodro nie chrupie i mniej boli bo tak naoliwione główki i stawowe panewki nie trą o siebie i przez to zmniejszają denerwującą niestabilność w stawie no i ból dostałam taki przepis od koleżanki basi którą z kolei pouczyła pani na targu której stawy też bardzo dokuczały podobno po jakimś czasie taka terapia zaczęła działać co prawda są odpowiednie preparaty wzmagające wytwarzanie się tej mazi stawowej ale nie są one wcale tanie na pewno tańsza jest moja metoda a czy mi pomoże zobaczę dopiero po jakimś czasie warto jednak spróbować na razie zawsze robiąc sobie herbatę na kolację przy okazji mieszam sobie te moje specyfiki a leśna herbatka dodaje tylko smaku oczywiście można kupować gotowe galaretki czy proszki z galaretki do rozpuszczania ale znów są one nieco droższe a poza tym wzmagane cukrem i kto wie czy nie jakimiś chemicznymi preparatami muszą przecież coś dodawać chociaż do tych gotowych galaretek by się utrzymały przez pewien czas tak samo wartościowe są galaretki mięsne ja wybieram jednak te nietłuste z indyka czy z z kurczaka do tego dodawane są jarzynki pokrojona marchewka pietruszka trochę zielonego groszku czy parę ziaren kukurydzy można go spożywać z octem winnym ten normalny ocet nie jest wskazany ja czasami zmieniam ocet na musztardę i też pysznie smakuje wtedy galaretka jest trochę ostrzejsza jak widać staram się teraz odżywiać dietetycznie ograniczyłam tłuszcze i inne swiństwa gdzie te czasy gdy uwielbiałam wszelkie boczki salcesony czy kiełbasy i tłustsze szynki teraz nawet mój żołądek nie toleruje takich pyszności i okropnie się buntuje gdy zjem coś bardziej tlustego czy bardziej ostrego on toleruje potrawy łagodne nie ostre a już napewno pozbawione tłuszczu zresztą i mięso zostało przezemni odrzucone na bok dzisiaj na obiad będę miała 3 pokrojone ugotowane małe małe ziemniaczki albo jeden pokrojony w kawałki większy ziemniak w mojej miseczce dam łyżeczkę ramy trochę mleka 2 jajka przyprawy typu trochę soli i czosnku wymieszam to z ziemniaczkami wkroję do tego koperek rzzodkiewkę i zieloną cebulkę i umieszczę to na jakieś 3 minuty w mikrofali będzie bardzo smaczna potrawa z jajkiem która będzie lżejsza bo nie smażona tak jak pisałam ponieważ nie jem mięsa gotuję sobie na dwa dni zupę jarzynową którą zasypuję ryżem trochę makaronu czy grysikiem albo płatkami owsianymi zależy od mojego smaku i humoru tego dnia gdy gotuję jeszcze mogę ewentualnie do mojej diety włączyć gotowaną rybę ciężka smażona jest wykluczona która posiada wybitne cechy wysokobiałkowe ma też dobrze przyswajalne witaminy z grupy a b e i witaminy b12 posiada też wiele składników mineralnych jak cynk magnez wapń bogate są w poklady kwasów omega 3 ryba wskazana jest dla ludzi ze zmniejszonym poziomem żelaza tak jak właśnie jest w moim przypadku dobra jest dla ludzi chorych na nadciśnienie obniża poziom złego cholesterolu oczywiście trzeba uważać które ryby są szkodliwe wydzielające truciznę można to znaleźć w googlach ale też jeszcze ich wartość zależy od sposobu ich obróbki smażone szczególnie te otoczonew bułce tartej zatrzymują w sobie masę niepotrzebnego i szkodliwego tłuszczu niby to wszystko o czym pisałam wiemy ale niestety z powodu złych nawyków żywieniowych nie zawsze przestrzegamy stąd potem są te groźne choroby np zawał mięśnia wylew krwi do mózgu oczywiście nie mówiąc o nadwadze czy o cukrzycy no i kto o tym pisze ja które w polsce niestety często występują wśród osób teraz również nie tylko u starszych ale i u całkiem młodych i nieco od nich starszych osób a cukrzyca jest tym bardziej podstępną chorobą bo bardzo długo nie daje o sobie znać nie daje żadnych objawów myślę że bardzo was dzisiaj moimi wywodami nie zmęczyłam ale od czasu trzeba o tym wspominać jakie to jest ważne zrozumiałam dopiero po pewnym czasie może dlatego że niby tylko złamałam kość udową brak wapnia ale przy okazji jeszcze dołączyły się i inne choroby które bardzo komplikowały moje lezczenie oby nie była to u mnie to tylko czasowa poprawa ale skoro chcę jeszcze troszkę pożyć a park jest dodatkową dla mnie motywacją muszę coś w swoim życiu zmienić szkoda ze dzisiaj nie mam nikogo koło siebie kto by chociaż na chwilę ze mną do parku poszedł sama jednak nie jestem zbyt pewna siebie ale mam inne zajęcia np ćwiczenia które muszę codziennie wykonywać a potem o ile pogoda dopisze posiedzę chwilkę na balkonie i pooddycham świeżym powietrzem a ptaszki tak piękie tam śpiewają cwir ćwir ćwir ćwir miłego sobotniego popołudnia bez kategorii park krakowski i ja 13 maj 2022 jasna0ster dodaj komentarz piękny jest ten park krakowski w tej chwili tonie w pięknej żywej zieleni i i w tęczowych kolorach różnorakich kwiatów a wczoraj zachwycił mnie ten piękny krzew bogato obsypany białym kwieciem był niczym panna młoda ubrana do ślubu w swoją cudną białą suknię stałam przed nim dłuższą chwilkę i podziwiałam jego piękno a oczywiście nie mogłam się opanować by go nie sfotografować i w moim blogu umieścić pytałam wczoraj panią kasię z którą oczywiście po parku spacerowałam co nowego w kwitnącej słychać jednak nadal często o tej klinice myślę i zastanawiam się co jej kuracjusze teraz porabiają okazało się ze pogoda pozwala spacerować już po alejkach za moich czasów z powodu nienajlepszej pogody było to niemożliwe wieleu pacjentów pod kuratelą fizykoterapeutów tam właśnie swoje spacerki uskuteczniają podonie zresztą jak ja spaceruję z panią kasią z tym że oni mają codzienny dostęp do takich spacerków ja niestety tylko 2 razy w tygodniu mam ochronę pani kasi a jednak sama wciaż boję się iść do parku bo idąc samotnie nie mam jeszcze tego poczucia bezpieczeństwa a pacjenci którzy chodzić nie mogą czasami są alejkami wożeni po otaczającym budynek parku ale również na tarasie rozłożone są duże parasole ochraniające przed słońcem wiadomo dla starszych osób dłuższe przebywanie w pełnym słońcu jest niewskazane a panie dorotka i natalka siedzą z pacjentami na tarasie i tam prowadzą swoje zajęcia okolica kwitnącej jest naprawdę bardzo piękna też tonie w zieleni i w kwiatkach za to napewno odznacza się o wiele lepszym zdrowym powietrzem niż jest np w parku krakowskim można pełnymi płucami oddychać i świeżego powietrza do organizmu nawpuszczać nie ma tego krakowskiego smogu i szkodliwych oparów wydzielanych przez samochody a przecież park otaczają aleje i bardzo ruchliwa ul czarnowiejska jednak mimo wszystko cieszę się z pobytu w domu chociaż wciąż niektóre domowe czynności są jeszcze ograniczone a już nie wspomnę że najbardziej raduje mnie mój ukochany park i czekam aż wreszcie na tyle nabiorę odwagi by samotnie pokonać schody wczoraj miałam malutki incydent po prostu na nich mimo kul się potknęłam dobrze że obok była pani kasia która mnie uchroniła przed upadkiem i sama będę mogła przemieszczać się po parku kto nie przeszedł takiego urazu może mnie nie zrozumieć bo niby co to jest takie chodzenie ale no właśnie to ale pewnie byłoby mi lepiej opanować chodzenie gdyby wciąż nie przeszkadzała ta boląca lewa noga a poza tym wciąż jeszcze mam takie momenty gdy strach o to bym się nie wywróciła czy nie straciła równowagi miesza moje szyki wtedy muszę się na moment zatrzymać opanować swoje kroki i znów ruszyć do przodu w każdym bądź razie pokonujemy z p kasią coraz służsze dystanse każdego dnia wydłużamy trasę i robimy coraz rzadsze i krótsze odpoczynki czyli każdego dnia mam nowe małe zwycięstwa ale kiedyś przemienią się one w jedno duże zwycięstwo jakim jest samotne normalne już chodzenie tylko na to wciaż potrzebuję jeszcze trochę czasu bo jak mawia p kasia nie mogę robić nic na siłę muszę stopniowo rozszerzać swoje możliwości przez codzienne ćwiczenia i przez spacery zresztą jedni potrzebuja więcej inni mniej tego czasu ja niestety wciąż nie jestem w pełni gotowa chociaż wg p kasi wciąż robię spore postępy a oto własnie chodzi jestem wciąż jak ten uczniak któremu jeszcze jest pod górkę ale stara się to naprawiać i potrafi cieszyć sie z każdego nawet najmniejszego postępu i stara się go jeszcze rozwijać ale mam już taką zapowiedź że za dwa trzy tygodnie magda i jacek wezma mnie na dwa dni do zawoi tam sobie nawdycham wspaniałego górskiego powietrza na zapas pomału pochodzę sobie po ogrodzie tylko muszę uważać bo tam rośnie trawa i jest nieco nierówno czy posiedzę na tarasie ale również koło domu jest wygodna nieruchliwa asfaltowa droga którą będę mogła sobie pochodzić co prawda na niewielkich dystansach bo tam nie ma ławeczek do odpoczynku ale zawsze spacer czyli ruch w górskim klimacie jest o wiele bardziej wydatny niż w mieście oczywiście magda jacek i oczywiście abra będą ...