Meta tags:
description=Jort praktijk voor adem- en ontspanningstherapie mindfulness craniosacraaltherapie.;

Headings (most frequently used words):

en, mindfulness, adem, ontspanningstherapie, craniosacraaltherapie, jort, praktijk, de, coaching, op, zoek, naar, balans, 13, 20, april, 11, 18, mei, 2026, voor, van, kiemschuur, openingstijden, contact,

Text of the page (most frequently used words):
van (38), het (33), een (16), met (13), niet (12), mindfulness (12), aan (11), jort (10), adem (10), #ontspanningstherapie (10), #praktijk (9), over (9), die (9), dat (9), spanning (9), meer (9), mijn (8), naar (7), balans (7), maar (7), kan (7), kiemschuur (6), voor (6), avonden (6), aandacht (6), coaching (6), jij (5), zijn (5), tussen (5), ontspanning (5), vraag (5), cranio (5), contact (4), bij (4), doen (4), uit (4), vier (4), vinden (4), maken (4), methode (4), dixhoorn (4), misschien (4), dan (4), behoefte (4), sacraaltherapie (4), craniosacraaltherapie (4), behandelingen (4), menu (4), natuurgebied (3), easterskar (3), hier (3), werken (3), delen (3), samen (3), 2026 (3), oefeningen (3), dit (3), één (3), volgens (3), heeft (3), hoofd (3), zoek (3), welkom (3), komt (3), vanuit (3), door (3), verschillende (3), pijn (3), stress (3), gaan (3), bewust (3), kunt (3), beter (3), ook (3), privacy (3), klachtenregeling (3), back (3), folder (3), inspanning (3), workshop (3), home (3), rotsterhaule (2), wonen (2), wij (2), jaar (2), graag (2), leven (2), locatie (2), tijd (2), april (2), mei (2), deze (2), tot (2), functionele (2), spanningspatronen (2), jezelf (2), alle (2), vorm (2), waarin (2), behandeling (2), principes (2), mij (2), slaap (2), nooit (2), geen (2), rust (2), iets (2), informatie (2), worden (2), werk (2), verminderen (2), lichaam (2), maakt (2), plaats (2), leert (2), burn (2), out (2), aandachtigheid (2), woorden (2), richt (2), zich (2), anders (2), wees (2), slag (2), vaak (2), kunnen (2), close (2), open (2), bel, 0620834107, mail, info, afspraak, openingstijden, 8463, richard, jungweg, vindt, bovenverdieping, uitzicht, landerijen, ligt, hart, vlak, vogelhut, skiere, goes, ast, rosa, haan, bijna, twintig, onze, plek, doorleefd, motto, vormt, basis, alles, wat, gastvrijheid, bijdrage, 100, uur, data, nodig, mee, proeverij, relatie, aanmelding, spreek, intentie, aanwezig, teken, giet, ervaringen, aanleiding, geheel, ondersteunen, verhaal, noem, achtergrondinformatie, gezamenlijke, zoektocht, bied, eens, kennis, verstoord, goed, ontspannen, wil, daar, weer, besteden, merk, ademhaling, zit, hoog, doorademen, gaat, gemakkelijk, zou, soms, hyperventileren, onderzoek, wijst, niets, hand, dokter, zegt, slecht, licht, ben, regelmaat, wakker, staat, stil, denken, stopt, word, doodmoe, sta, hele, dag, moet, altijd, herken, coach, zoekproces, eerst, helder, mogelijk, antwoord, stelt, gevoel, overleven, gezien, gehoord, verbinden, voort, nadenken, wereld, begeeft, veel, gerelateerd, zingeving, zoals, andere, rol, vervult, rode, draad, mensen, onvervulde, vaag, nee, hoor, heel, concreet, stimuleren, zelfhelende, vermogen, streeft, verbeteren, gezondheidsaspecten, waaronder, emotionele, gebruik, zeer, lichte, invasieve, aanrakingen, handen, meestal, wervelkolom, bekken, eventuele, blokkades, spanningen, identificeren, vrij, aot, hoge, hiermee, spanningsklachten, helpen, betekent, simpelweg, huidige, ervaring, woord, vertalen, opmerkzaamheid, spreekt, openheid, vooral, opmerken, concentratie, waarbij, onderwerp, vaker, sturen, leer, afstand, nemen, spinsels, concentreren, ontspant, gemakkelijker, geest, wordt, rustiger, keuzes, automatisch, reageren, hierdoor, vang, stressprikkels, eerder, gedachtepatronen, somberheid, angst, leiden, grenzen, bewaken, dus, manier, helpt, ontdekt, emoties, makkelijker, loslaten, behandel, filosofieën, waaruit, tarieven, vergoeding, gevestigd, mooie, rand, waar, heb, naam, oorsprong, hbo, opgeleide, verpleegkundige, trainer, opleider, afgelopen, vijftien, gespecialiseerd, ontwikkelingstrauma, daarvan, beantwoord, laten, uitgangspunt, hanteren, weten, willen, onderzoeken, sacraal, therapie, staan, site, uitgewerkt, klacht, waarmee, topje, ijsberg, legt, bloot, essentiële, vervuld, uren, praten, stel, piekergedachten, vermoeidheid, doorslapen, ander, neemt, mond, als, depressief, long, covid, ondragelijk, lijden, trauma, sprake, functioneel, voelbaar, wel, invloed, kwaliteit, bestaan, gezocht, gevonden, toeval, website, terecht, gekomen, skip, content,

Text of the page (random words):
jort praktijk voor adem en ontspanningstherapie mindfulness 0 skip to content home workshop balans tussen inspanning en ontspanning behandelingen adem en ontspanningstherapie mindfulness cranio sacraaltherapie coaching de praktijk jort contact klachtenregeling privacy open menu close menu home workshop balans tussen inspanning en ontspanning behandelingen adem en ontspanningstherapie mindfulness cranio sacraaltherapie coaching de praktijk jort contact klachtenregeling privacy open menu close menu home folder workshop back balans tussen inspanning en ontspanning folder behandelingen back adem en ontspanningstherapie mindfulness cranio sacraaltherapie coaching folder de praktijk back jort contact klachtenregeling privacy jort praktijk voor adem en ontspanningstherapie mindfulness craniosacraaltherapie u heeft gezocht en mij gevonden maar misschien bij toeval op mijn website terecht gekomen maakt niet uit wees welkom piekergedachten vermoeidheid geen rust kunnen vinden niet doorslapen u of een ander neemt woorden in de mond als burn out depressief long covid ondragelijk lijden en trauma misschien is er sprake van spanning die niet meer functioneel is vaak ook niet meer voelbaar maar wel van invloed op kwaliteit van het bestaan de klacht waarmee u komt is vaak het topje van de ijsberg het legt bloot dat een essentiële behoefte niet is vervuld we kunnen hier uren over praten maar ik stel voor om aan de slag te gaan aan de slag vanuit de principes van de adem en ontspanningstherapie methode van dixhoorn mindfulness of de cranio sacraal therapie de verschillende behandelingen staan op de site uitgewerkt het kan ook zijn dat de vraag beantwoord kan worden door een vorm van coaching laten we het uitgangspunt hanteren dat we het niet weten maar willen onderzoeken mijn naam is jort en van oorsprong een aan de hbo v opgeleide verpleegkundige trainer en opleider die zich de afgelopen vijftien jaar gespecialiseerd heeft in niet functionele spanningspatronen maar ook ontwikkelingstrauma en de behandeling daarvan mijn praktijk is gevestigd op een mooie locatie aan de rand van het natuurgebied het easterskar de kiemschuur waar mijn praktijk te vinden is heb ik alle tijd en aandacht voor u wees welkom informatie over tarieven en vergoeding behandel filosofieën van waaruit ik werk mindfulness mindfulness betekent simpelweg bewust zijn van de huidige ervaring je kunt het woord mindfulness vertalen met opmerkzaamheid of aandachtigheid uit deze woorden spreekt openheid aandachtigheid richt zich vooral op opmerken dit is iets anders dan aandacht en concentratie waarbij je je richt op één onderwerp door vaker je aandacht te sturen leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd je kunt je beter concentreren je ontspant gemakkelijker de geest wordt rustiger je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren hierdoor vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die tot somberheid en angst leiden je kunt beter je grenzen bewaken mindfulness is dus een manier om met aandacht te leven het helpt je bewust om te gaan met spanning stress pijn je ontdekt dat je emoties spanning pijn makkelijker kan loslaten meer over mindfulness adem en ontspanningstherapie adem en ontspanningstherapie aot volgens van dixhoorn is een methode die leert om te gaan met een te hoge spanning hiermee zijn spanningsklachten te verminderen en helpen bij stress of een burn out meer over adem en ontspanningstherapie volgens de methode van dixhoorn craniosacraaltherapie craniosacraaltherapie maakt gebruik van zeer lichte niet invasieve aanrakingen ik plaats mijn handen op verschillende delen van het lichaam meestal het hoofd de wervelkolom en het bekken om eventuele blokkades of spanningen te identificeren en vrij te maken door het verminderen van spanning en het stimuleren van het zelfhelende vermogen van het lichaam streeft craniosacraaltherapie naar het verbeteren van verschillende gezondheidsaspecten waaronder pijn stress en emotionele spanning meer over cranio sacraaltherapie coaching de rode draad in mijn werken met mensen is aandacht voor de onvervulde behoefte vaag nee hoor heel concreet komt de vraag die jij stelt vanuit het gevoel van overleven of de behoefte om gezien en gehoord te worden je te verbinden komt de vraag voort vanuit het nadenken over jezelf of de wereld waarin jij je begeeft of is de vraag veel meer gerelateerd aan de behoefte aan zingeving zoals werk of een andere rol die jij vervult ik kan dan die coach zijn in dat zoekproces eerst de vraag helder dan op zoek naar een mogelijk antwoord welkom meer over coaching meer informatie over de vier avonden op zoek naar balans op zoek naar balans 13 20 april 11 en 18 mei 2026 misschien herken jij dit ik sta de hele dag aan ik kan geen rust vinden maar moet altijd iets doen mijn hoofd staat nooit stil het denken stopt nooit ik word er doodmoe van ik slaap slecht ik slaap licht en ik ben dan met regelmaat wakker ik merk mijn ademhaling op die zit hoog doorademen gaat niet gemakkelijk zou ik soms hyperventileren onderzoek wijst uit dat er niets aan de hand is de dokter zegt dat het te maken heeft met spanning misschien is de balans tussen spanning en ontspanning verstoord ik kan mij niet meer goed ontspannen ik wil daar graag weer aandacht aan besteden kan dat ik bied vier avonden aan om eens kennis te maken met de principes van mindfulness en de adem en ontspanningstherapie volgens de methode van dixhoorn vier avonden in het teken van het vinden van de balans tussen spanning en ontspanning de vorm waarin ik dit giet is het doen van oefeningen het delen van ervaringen naar aanleiding van de oefeningen en het geheel ondersteunen met een verhaal noem het achtergrondinformatie niet een één op één behandeling maar een gezamenlijke zoektocht ik nodig je uit om 4 avonden mee te doen aan deze proeverij van oefeningen met een relatie tot niet functionele spanningspatronen bij aanmelding spreek jij met jezelf af dat je intentie is om alle vier avonden aanwezig te zijn data 13 en 20 april 2026 11 en 18 mei 2026 tijd van 19 30 21 00 uur uw bijdrage 100 voor 4 avonden locatie de kiemschuur in rotsterhaule de praktijk van jort de kiemschuur ligt in het hart van natuurgebied het easterskar vlak bij vogelhut de skiere goes hier wonen en werken wij jort van ast en rosa de haan al bijna twintig jaar onze plek is doorleefd het motto samen wonen samen werken samen leven vormt de basis van alles wat wij hier doen en die gastvrijheid delen we graag in de kiemschuur vindt u de praktijk van jort op de bovenverdieping met een uitzicht over de landerijen van het natuurgebied het easterskar de kiemschuur de kiemschuur richard jungweg 2 8463 tl rotsterhaule openingstijden op afspraak contact mail naar info jort nl bel naar 0620834107