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ualizar tus redes sociales a tratar de complacer a todo el mundo a ser la el mejor a no equivocarte nunca a tener el cuerpo perfecto eres perfect así aprende a decir no 1 sé asertivo 2 sé empático no simpático 3 acepta que no puedes con todo 4 sé rotundo sin ser agresivo 5 evita la expresión es que después de un no 6 entrena el no 7 no tengas miedo 8 mantén un lenguaje corporal firme 9 disculpate sólo lo necesario 10 procura un no cerrado sin opciones publicado por juani en 12 00 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest jueves 24 de septiembre de 2020 que digan nuevo single de rocío ojuelos que sorprende a su público rocío ojuelos ha vuelto después de un tiempo y lo ha hecho de la mano de su nuevo productor rodrigo carmona tras su paso por televisión y sus vídeos virales en redes sociales acompañada de su guitarra y su piano en 2020 rocío se lanza como cantautora en el panorama del pop nacional la artista presentaba este 23 de septiembre su nuevo sencillo junto con su videoclip el videoclip narra la historia de amor de dos mujeres la cantante y la bailarina y modelo nadia llopis concursante de fama cruces de miradas caricias abrazos y roces de piel una bonita historia de amor que no entiende de sexos etiquetas ni tabúes simplemente de instinto y emociones como dice la letra de la canción los seguidores de la cantante se han quedado fascinados con el mensaje transmitido por rocío a través de esta canción y el videoclip ha sido aplaudido por muchos por la valentía de ojuelos que digan ha sido el sencillo elegido para dar salida a su nueva línea musical letra y música samuel deaño y rocío ojuelos publicado por juani en 19 08 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest domingo 4 de agosto de 2019 la fibromialgia síntomas mas frecuentes la fibromialgia fm es un síndrome de tipo reumatológico reconocido por la oms se trata de grupo de síntomas y trastornos músculo esqueléticos que se caracteriza fundamentalmente por cansancio dolor persistente rigidez de intensidad variable de los músculos tendones y tejido blando circundante y un amplio rango de otros síntomas psicológicos como dificultades para dormir rigidez matutina dolores de cabeza y problemas con el pensamiento y la memoria algunas veces llamados lagunas mentales que suelen impedir el funcionamiento rutinario del sujeto es un trastorno no contagioso presente en aproximadamente entre el 3 y el 6 por ciento de las mujeres jóvenes comúnmente entre los 20 y los 50 años de edad publicado por juani en 13 36 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest etiquetas fibromialgia sintomas fibromialgia jueves 1 de noviembre de 2018 el niño y la camarera en los días en que un helado costaba mucho menos un niño de 10 años entró en un establecimiento y se sentó a una mesa la camarera puso un vaso de agua en frente de el cuánto cuesta un helado de chocolate con nueces preguntó el niño cincuenta peniques respondió la camarera el niño saco su mano de su bolsillo y examinó un número de monedas cuánto cuesta un helado solo volvió a preguntar en ese momento había algunas personas que estaban esperando por una mesa y la camarera ya estaba un poco impaciente treinta y cinco peniques dijo ella bruscamente el niño volvió a contar las monedas quiero el helado solo dijo el niño la camarera le trajo el helado con mala cara puso la cuenta en la mesa y se fue el niño terminó el helado pagó en la caja y se fue cuando la camarera volvió ella empezó a limpiar la mesa y entonces le costo tragar saliva con lo que vio allí puesto ordenadamente junto al plato vacío había veinticinco peniques su propina jamás juzgues a alguien solo por las apariencias publicado por juani en 21 51 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest martes 21 de agosto de 2018 paseo en el tranvía nº 28 de lisboa publicado por juani en 00 10 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest los zapatos del campesino un estudiante universitario salió un día a dar un paseo con un profesor a quien los alumnos consideraban su amigo debido a su bondad para quienes seguían sus instrucciones mientras caminaban vieron en el camino un par de zapatos viejos y supusieron que pertenecían a un anciano que trabajaba en el campo de al lado y que estaba por terminar sus labores diarias el alumno dijo al profesor hagámosle una broma escondamos los zapatos y ocultémonos detrás de esos arbustos para ver su cara cuando no los encuentre mi querido amigo le dijo el profesor nunca tenemos que divertirnos a expensas de los pobres tú eres rico y puedes darle una alegría a este hombre coloca una moneda en cada zapato y luego nos ocultaremos para ver cómo reacciona cuando las encuentre eso hizo y ambos se ocultaron entre los arbustos cercanos el hombre pobre terminó sus tareas y cruzó el terreno en busca de sus zapatos y su abrigo al ponerse el abrigo deslizó el pie en el zapato pero al sentir algo adentro se agachó para ver qué era y encontró la moneda pasmado se preguntó qué podía haber pasado miró la moneda le dio vuelta y la volvió a mirar luego miró a su alrededor para todos lados pero no se veía a nadie la guardó en el bolsillo y se puso el otro zapato su sorpresa fue doble al encontrar la otra moneda sus sentimientos lo sobrecogieron cayó de rodillas y levantó la vista al cielo pronunciando un ferviente agradecimiento en voz alta hablando de su esposa enferma y sin ayuda y de sus hijos que no tenían pan y que debido a una mano desconocida no morirían de hambre el estudiante quedó profundamente afectado y se le llenaron los ojos de lágrimas ahora dijo el profesor no estás más complacido que si le hubieras hecho una broma el joven respondió usted me ha enseñado una lección que jamás olvidaré ahora entiendo algo que antes no entendía es mejor dar que recibir publicado por juani en 00 04 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest domingo 29 de julio de 2018 valora a la persona que amas prefiero que compartas conmigo unos pocos minutos ahora que estoy viv y no una noche entera cuando yo muera prefiero que estreches suavemente mi mano ahora que estoy viv y no apoyes tu cuerpo sobre mi cuando yo muera prefiero que hagas una sola llamada ahora que estoy viv y no emprendas un inesperado viaje cuando yo muera prefiero que me regales una sola flor ahora que estoy viv y no me envíes un hermoso ramo cuando yo muera prefiero que me digas unas palabras de aliento ahora que estoy viv y no un desgarrador poema cuando yo muera prefiero escuchar un solo acorde de guitarra ahora que estoy viv y no una conmovedora serenata cuando yo muera prefiero me dediques una leve plegaria ahora que estoy viv y no un poético epitafio sobre mi tumba cuando yo muera prefiero disfrutar de los más mínimos detalles ahora que estoy viv y no de grandes manifestaciones cuando yo muera prefiero escucharte un poco nervios diciendo lo que sientes por mí ahora que estoy viv y no un gran lamento porque no lo dijiste a tiempo así que hazlo personalmente o ya sea con un mail una llamada o con lo que sea pero hazlo publicado por juani en 19 28 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest miércoles 25 de julio de 2018 leyenda árabe de la amistad dice una leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y discutieron uno acabó dando al otro una bofetada el ofendido se agachó y escribió con sus dedos en la arena hoy mi mejor amigo me pegó una bofetada en el rostro continuaron el trayecto y llegaron a un oasis donde decidieron bañarse el que había sido abofeteado y herido empezó a ahogarse el otro se lanzó a salvarlo al recuperarse del posible ahogamiento tomó un estilete y empezó a grabar unas palabras en una enorme piedra al acabar se podía leer hoy mi mejor amigo me ha salvado la vida intrigado su amigo le preguntó por qué cuando te hice daño escribiste en la arena y ahora escribes en una roca sonriente el otro respondió cuando un gran amigo nos ofende debemos escribir la ofensa en la arena donde el viento del olvido y del perdón se encargará de borrarla y olvidarla en cambio cuando un gran amigo nos ayuda o nos ocurre algo grandioso es preciso grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde ningún viento de ninguna parte del mundo podrá borrarlo publicado por juani en 17 35 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest jueves 19 de julio de 2018 no al racismo en un avión iniciado el vuelo una señora oprime insistentemente el timbre para llamar a la azafata cuál es el problema señora pregunta la azafata es que no lo ve responde la dama me colocaron junto a un sucio indígena no soporto estar al lado de uno de estos seres repugnantes no tiene otro asiento por favor cálmese dice la azafata casi todos los asientos están ocupados pero voy a ver si hay un lugar disponible la azafata se aleja y vuelve de nuevo algunos minutos más tarde señora como yo pensaba ya no hay ningún lugar libre en la clase económica hablé con el comandante y me confirmó que no hay más sitios disponibles en la clase económica no obstante tenemos aún un lugar en primera clase antes de que la dama pudiera hacer el menor comentario la azafata sigue es del todo inusual permitir a una persona de la clase económica sentarse en primera clase pero dadas las circunstancias el comandante encuentra que sería escandaloso obligar a alguien a sentarse junto a una persona tan repugnante todos los pasajeros alrededor observaban la escena indignados entonces la azafata dirigiéndose al indígena le dice si el señor lo desea tome su equipaje de mano ya que un asiento en primera clase le espera y los pasajeros que sorprendidos presenciaban la escena se levantaron y aplaudieron publicado por juani en 14 13 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest lunes 16 de julio de 2018 no todo es lo que parece un niño con una amplia sonrisa le dijo señor quiero comprarle uno de sus cachorritos el granjero le respondió estos cachorros son de raza y cuestan bastante dinero he conseguido treinta y nueve centavos es esto suficiente seguro dijo el granjero comenzando a silbar y a gritar dolly ven aquí dolly salió corriendo de su casilla y bajó la rampa seguida de cuatro pequeñas bolas de piel los ojos del niño danzaban de alegría entonces de la casilla salió a hurtadillas otra pequeña bola ésta era notablemente más pequeña se deslizó por la rampa y comenzó a renguear en un infructuoso intento por alcanzar al resto el niño apretó su carita contra la cerca y gritó con fuerzas yo quiero a ése señalando al más pequeño el granjero le dijo hijo tú no quieres a este cachorrito él nunca podrá correr y jugar contigo de la forma en que tú quisieras al oír eso el niño bajó la mano y lentamente se subió el pantalón en una de sus piernas le mostró una prótesis de doble abrazadero de acero a ambos lados de su pierna que iba hasta un zapato especial mirando al granjero le dijo como usted verá señor yo tampoco corro tan bien que digamos y él necesitará a alguien que lo comprenda publicado por juani en 12 52 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest sábado 14 de julio de 2018 el ciego dicen que una vez había un ciego sentado en un parque con una gorra a sus pies y un cartel en el que escrito con tiza blanca decía por favor ayúdeme soy ciego un creativo de publicidad que pasaba frente a él se detuvo y observó unas pocas monedas en la gorra sin pedirle permiso tomó el cartel le dio vuelta tomó una tiza y escribió otro anuncio volvió a poner el pedazo de madera sobre los pies del ciego y se fue por la tarde el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna ahora su gorra estaba llena de billetes y monedas el ciego reconociendo sus pasos le preguntó si había sido él quien re escribió su cartel y sobre todo qué era lo que había escrito allí el publicista le contestó nada que no sea tan cierto como tu anuncio pero con otras palabras sonrió y siguió su camino el ciego nunca lo supo pero su nuevo cartel hoy es primavera y no puedo verla publicado por juani en 13 41 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest entradas antiguas inicio suscribirse a entradas atom contador hora actual en bonares españa conoces huelva magazine periodico digital de bonares mi sonrisa las suaves olas llegaban a la orilla acariciando mis pies descalzos en la arena fria que haces ahí tán solo esas olas me decian estoy buscando una sonrisa que perdi el otro dia y porqué no sonries ya es que tu amor te ha dejado o es que todo era un sueño y ese sueño se ha acabado no se si era un sueño o no pero lo he vivido y disfrutado y en esta playa desierta pienso mi niña me habrá olvidado escrito de una amiga para mi fibromialgia maldita qué haces ahí escondida no te veo pero se que estás destrozando a una mujer que quiere vivir la vida sal de ese cuerpo ya y te compraré una casita en el fondo del mar para que vivas solita sin molestar a los demás por qué la clavas alfileres por qué la haces sufrir no ves que no te quiere que quiere salir de ti vete maldita al fondo del mar y encierrate en tu casita y no vuelvas nunca más hola leo no se si te gustará esta escrita con sentimiento que es lo importante un beso wapa sueños es reconfortable empezar un nuevo día y tener la esperanza de que tal vez hoy puede hacerse realidad alguno de nuestros sueños es la perseverancia la que alimenta el deseo de alcanzar lo que nos proponemos los sueños sueños son pero yo haría una modificación a esta frase y diría los sueños realidad son lágrimas oscuras cuando la vida ya no tiene juicio y las alegrías ya no vienen en ese momento cae una lágrima esa que demuestra el sufrimiento que siente el alma y diría casi convencido que transparenta tu interior y te deja desnudo oscuridad que endurece las pupilas que traspasa que mata derrama tu dolor en lugar seco tal vez en ese sitio puedas darle luz a lo que ya no tenía sentido pide un deseo y sopla levanta tu mirada si la angustia te puede si la pena te ahoga llora grita exterioriza tu dolor pero jamás te rindas levanta tu mirada respira hondo piensa en ti amigo lucha levanta tus manos y pide ayuda no te des por vencido y poco a poco verás la luz salir de tu interior no te rindas amigo lucha santa maria salome patrona de bonares etiquetas fibromialgia sintomas 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