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odo o momento se não por alguém pelo menos por si própria as pessoas tímidas são os seus críticos mais severos acima de tudo encoraje os dê lhe oportunidades as vezes uma das crianças da família é expansiva dominando as conversas e actividades familiares enquanto outra é tímida e retraída elogie a criança os meninos tímidos podem ter uma imagem negativa de si mesmos e precisarem de ajuda especial para enfrentar as rejeições valorize os pontos fortes do seu filho ou filha peça ajuda muitas vezes é na escola que a timidez se revela primeiro e ela é também um sítio importante para a corrigir contudo os professores podem estar demasiado ocupados com os garotos que se portam mal para se interessarem pela criança que não dá nas vistas peça ao professor que ajude a fazer o seu filho a sair da concha não convém chamar a atenção da turma para a timidez da criança peça ao professor que a incentive a participar nas discussões informe o professor dos temas preferidos da criança acerca dos quais ele a poderá interrogar peça lhe que dê particular atenção aos trabalhos escritos em que a timidez não é um estorvo aproveite o brincar em casa convide os companheiros de brincadeira dele a virem a vossa casa em vez de sugerir ao seu filho vai brincar para casa do joão peça à criança que responda ao telefone e tome nota dos recados o que lhe dará prática de lidar com as pessoas sem ter de as enfrentar cara a cara escolha para o seu filho companheiros de brincadeira mais novos a criança tímida mais velha torna se naturalmente aquela que as outras esperam que dirija as actividades ou encontre uma mãe galinha faça a criança representar e ensaiar o lamento do adolescente tímido é nunca sei o que hei de dizer ajude o seu filho a quebrar o gelo ensaiando aquilo que deve dizer em diferentes situações sociais escreva sugestões de deixas de abertura componha inclusivamente um guião que ele possa seguir insista com ele ou com ela para que ensaie diante de um espelho ou que se treine a olhar para a outra pessoa olhos nos olhos inscreva os em actividades clubes e organizações adaptados aos seus interesses podem ajudar as crianças a perder a timidez estabelecendo uma ligação em que todos se tornam parte de um grupo pense em actividades não atléticas como trabalhos manuais e programas desportivos como ginástica o futebol atrai especialmente porque o tamanho e as aptidões atléticas são menos importantes que em muitas outras modalidades de equipa ao escolher um desporto ou outra actividade certifique se de que todos participam e de que a criança tímida não é deixada de fora seja paciente para uma criança vencer a timidez é necessário paciência para a compreender para a apoiar e para não lhe exigir resultados es pectaculares mas há milhões de adultos que conseguiram libertar se da timidez com a ajuda do amor dos pais crianças que neste momento se sentem prisioneiras da sua timidez podem ser libertadas para gozarem melhor a plenitude e a esperança que a vida lhes reserva ler mais saiba como ajudar as suas crianças a fazer amigos como encorajar as crianças a fazer amigos para muitos de nós as amizades que nos são mais queridas e as mais duradouras da vida são forjadas na infância lembra se do miúdo seu vizinho que o ensinou a trepar às ár vores e a amiga que a ajudou a es colher a roupa para o primeiro en contro a maioria das crianças des cobrem um companheiro para as aju dar a descobrir o que é a vida e para partilhar com elas a alegria e a dor de crescerem dando nos a sensação de que per tencemos a algo e que temos alguém nosso igual ao nosso lado os ami gos são uma ponte entre a família e o mundo exterior as amizades da infância servem de prática para todas as outras relações íntimas mais tarde na vida algumas crianças têm problemas em fazer amigos mas com uma orientação apropriada e ajuda isso pode modificar se apesar de não poder controlar o curso da vida social do seu filho há formas de o encorajar e de o ajudar a ele ou a ela a fazerem amigos 1 envolva se um erro muito co mum que os pais cometem é pensarem que os filhos encontrarão os amigos sozinhos as amizades não podem crescer a não ser que uma criança possa estar com os amigos com re gularidade as circunstâncias podem exigir que os pais se tornem nos me dianeiros 2 fortaleça a autoconfiança do seu filho através de coisas realizáveis uma vez a minha mãe disse me se não souberes nadar ninguém te convidará para ires à piscina se não sou beres dançar não te convidarão para o baile a mãe tinha razão depois de ter aprendido a nadar e a dançar a valsa consegui ambos os convi tes para a piscina e para o baile quando as crianças são boas em qualquer coisa isso fortalece lhes a confiança em si próprias e mostra lhes uma forma de conhecerem ou tras a amizade baseia se em in teresses comuns se o seu filho não tiver muitos amigos arranje lhe um interesse no qual uma amizade possa criar alicerces os pais podem ajudar uma crian ça a descobrir uma actividade se a expuserem a várias oportunidades uma inclinação para o futebol ou para o teatro poderão nunca vir a ser descobertas a menos que a crian ça tenha a oportunidade de as expe rimentar 3 dê lhes campo para tomar deci sões as crianças precisam de alguma orientação mas simultaneamente também têm que tomar algumas das suas decisões por exemplo os pais preocupam se muito com a maneira de vestir e com os penteados dos fi lhos mas é melhor deixar as crianças faze rem as suas experiências dentro de certos limites uma das maneiras de os adolescentes ganharem segu rança é fazerem parte de um grupo e uma das maneiras de os grupos se formarem baseia se na sua aparên cia outra área em que o seu filho pre cisa de alguma autonomia para to mar as suas decisões é ao escolher os amigos os pais querem que os fi lhos façam amigos mas não as ami zades erradas mas a não ser que haja algum perigo em questão o melhor é deixar as crianças descobrirem por elas mes mas quais são as amizades que re sultam e as que não resultam 4 respeite as diferenças é impor tante reconhecer que as necessida des de sociabilidade são diferentes de criança para criança por exem plo nem todas as crianças precisam de ter muitos amigos quantidade não é qualidade pa ra algumas crianças um ou dois ami gos pode ser o suficiente 5 sirva de exemplo os pais que se lembram dos aniversários e pla neiam encontros com amigos estão a dizer aos filhos que as amizades são importantes uma criança adopta a forma como os pais agem com os seus próprios amigos em muitas famílias as lições de como saber ouvir os outros e preo cupar se com eles são passadas de geração em geração há poucas dádivas maiores que a amizade e com amor paciência e um pouco de orientação podemos ajudar os nossos filhos a alcançar es te tesouro ler mais aprenda a manter a calma quando os filhos a põem doida quando os seus filhos a põem doida aprenda a manter a calma uma criança que não aparece depois de ter sido chamada três vezes ou um adolescente que desafia as regras podem ser o rastilho suficiente para se perder a calma depois de a raiva passar os pais ficam muitas vezes envergonhados perguntando se a si próprios como foi possível que a recusa do filho em comer os feijões provocasse tamanho ataque de fúria asseguro lhes que essa raiva é normal mas que hipóteses têm os pais de exprimir a sua raiva e resolver os problemas sem magoar os filhos ou ofender o seu amor próprio é claro que não existem soluções perfeitas mas existem métodos que talvez ajudem a criar um pouco mais de paz nos vossos lares 1 estabeleça prioridades ao definir regras os pais têm que decidir o que é realmente importante nas suas famílias pergunte a si próprio será que daqui a uma semana isto terá importância valerá a pena discutir por causa de esparguete ao pequeno almoço ou jeans com buracos nos joelhos também pode fazer duas listas uma de regras inflexíveis e outra de regras flexíveis os pais costumam ter problemas com este tipo de situações certa vez um pai perguntou me se as regras não são todaspara cumprir se os meus filhos souberem que estou disposto a ceder vão aproveitar se disso pelo contrário se os seus filhos souberem que há certas regras que são negociáveis ficam mais receptivos a colaborar em relação às que não o são um pouco de liberdade ajuda bastante a encorajar as responsabilidades 2 saia ou aguarde um pouco a rai va descontrolada é assustadora uma mãe contou me que certa vez viu se ao espelho por acaso quando gritava com o filho o que viu chocou a era a imagem de uma mulher com um ar enlouquecido e uma face distorcida recorda pensei meu deus esta sou eu quando não temos respostas alternativas para a nossa fúria dizemos e fazemos coisas das quais nos arrependemos mais tarde por isso não esqueça saia ou aguarde um pouco nos momentos de fúria a retirada ou o silêncio são por vezes a melhor resposta quando uma mãe pediu ao seu filho de 8 anos que fizesse os trabalhos da escola e lhe desligou a televisão o miúdo empurrou a e voltou a ligar o aparelho enfurecida levantou a mão mas depois controlou se e disse estou tão furiosa contigo que o melhor é ir me embora daqui mais tarde o rapazinho pediu desculpa alguns pais pensam que se saírem ou aguardarem pode parecer que estão a desistir mas poucas crianças veriam as coisas desse modo com a atitude daquela mãe o filho apercebeu se certamente que fora longe demais se lhe tivesse batido seria difícil convencê lo de que não se deve empurrar nem bater sair da sala pode ser um método bastante eficaz para indicar que acha mos a situação muito grave e a vantagem de ficar calado é o facto de nunca nos arrependermos 3 fale muito ralhe pouco se não consegue evitar falar quando ainda está furiosa evite acusações directas que podem magoar fale na primeira pessoa para não afectar o amor próprio da criança quando estiver zangada diga estou furiosa em vez de és impossível o importante é exprimir o que sente e não fazer declarações sobre o carácter da criança as crianças não gostam de receber ordens e não podemos censurá las por isso em vez de dizer as tuas roupas estão sempre espalhadas no chão como podes ser tão desmazelado diga antes as roupas que não forem postas no cesto não são lavadas as crianças sentem se mais dispostas a colaborar quando ouvem frases neutras do que quando lhes são feitas críticas 4 seja breve uma mãe minha conhecida ficou fula quando o filho utilizou o seu computador novo não tendo autorização para o fazer disse lhe que estava furiosa e ainda que ele deixara a sala numa desordem o leite fora do frigorífico e se esquecera de dar a comida ao cão no final a criança estava visivelmente perturbada a maioria das crianças deixa de prestar atenção depois da primeira frase tornando se surda às mães se for breve a mensagem tem mais hipóteses de chegar ao destino não faça explicações muito longas conheço muitos pais cujos filhos de 5 anos já estão aptos a entrar na faculdade de direito estes pais pensam que se derem aos filhos explicações suficientes os miúdos deixam de estar interessados naquilo que queriam inicialmente nem pensar os miúdos têm tempo de sobra para a massacrar com pedidos na tentativa de a fazerem ceder quando a criança perguntar por que é que não posso não lhe dê um sermão em vez disso pergunte lhe o que é que te parece ou use o seu sentido de humor queres a minha explicação de dois minutos ou a de vinte minutos 5 fale do presente um exemplo uma amiga minha e o filho um rapaz de 14 anos tinham concordado que se ele quisesse manter o seu emprego como paquete de um pronto a comer teria que fazer os deveres logo a seguir à escola um dia a mãe ouviu música no seu quarto e perguntou lhe o que estava ele a fazer quando o rapaz encolheu os ombros dizendo que não tinha muitos trabalhos de casa a mãe começou a pregar lhe um sermão eu já devia saber que tu não eras capaz de cumprir o prometido gritou no fim da conversa ela acusou o de reprovar a todas as disciplinas por esse andar disse por fim só vais servir para moço de fretes mais tarde concordou que fora totalmente injusta em poucos minutos fiz lhe acusações sobre os próximos 20 anos da sua vida referiu ele ficou revoltado claro não faça previsões terríveis fale do presente 6 escreva em vez de falar leve o tempo que for preciso para anotar os seus pensamentos e difícil conservar a fúria enquanto procuramos papel caneta e nos sentamos tentando reflectir acerca do que vamos dizer as crianças dão muito mais importância àquilo que lhes escreve mos podemos assim conseguir uma maior aproximação certo dia o porteiro de um prédio queixou se à mãe de um garoto sobre o comportamento do seu filho a mãe ia ralhar com o filho mas decidiu escrever lhe um bilhete querido filho o porteiro viu te a brincar na entrada do prédio e quando te pediu para parares respondeste lhe mal este bilhete é uma advertência eu e o teu pai temos orgulho no filho que temos e esperamos que respondas sempre às pessoas com educação e respeito se quiseres podes falar comigo ou com o pai em qualquer momento gosto muito de ti mãe depois de receber esta nota o rapaz pediu desculpa ao porteiro e à mãe não ficou na defensiva porque em vez de o atacar a mensagem expressava confiança em como ele podia fazer melhor 7 recupere os bons sentimentos é inevitável que por vezes não levemos a melhor mas não é tão grave como parece tanto os pais como os filhos desejam que os bons sentimentos prevaleçam mesmo quando as batalhas se tornam mais violentas por isso é importante pacificar as relações o mais depressa possível quando todos tiverem acalmado alguns pais preocupam se com o facto de que pedir desculpa lhes poderá retirar a autoridade mas na realidade mostra respeito para com os sentimentos da criança ao pedir desculpa os pais ensinam lhe que toda a gente se pode enganar e que não há qualquer problema em admiti lo há muitas maneiras de fazer as pazes por vezes um abraço e a simples frase a mãe adora te são suficientes outras vezes principalmente no caso de crianças mais velhas é necessária uma conversa mais demorada pode começar com um comentário do género hoje o dia foi difícil não foi ou diz lá como é que a mãe te pode ajudar estas técnicas não são infalíveis mas é bom saber que como pais têm alguns truques na manga apesar de a paternidade ser um assunto sério nós encaramo la muitas vezes demasiado a sério por vezes o peso das nossas responsabilidades não deixa margem para a alegria de estar com os nossos filhos se soubermos como reduzir os confrontos amargos com as nossas crianças poderemos apreciá las melhor como os espontâneos e maravilhosos seres humanos que são ler mais como combater a fadiga as cinco maneiras de combater a fadiga há os madrugadores e há os noctívagos e há também uns felizardos que são as duas coisas estão sempre prontos para tudo do tipo daquele amigo nosso que vai correr depois de ter passado o dia a pintar a casa ou da vizinha que faz umas quantas máquinas de roupa enquanto despacha o correio da associação de pais e professores no fim de um desgastante dia de trabalho quer deix...