Meta tags:
description=Zijn wie je bent, dat is geluk, plezier en ontspanning;

Headings (most frequently used words):

en, je, van, orchid, of, life, blog, waar, mee, bezig, houdt, trek, aan, online, lezing, hsp, intergenerationeel, traumawerk, wanneer, mannelijke, energie, domineert, de, vreugde, kerstmis, was, er, niet, maar, nu, wel, hangen, optrekken, uitrekken, 𝗗𝗲, 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗶𝗻𝗴, 𝗩𝗮𝗻, 𝗩𝗲𝗿𝗹𝗼𝗿𝗲𝗻, 𝗚𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱, ademwerk, emotionele, verwerking, angst, naar, authenticiteit, over, het, helings, transformatieproces, leer, anderen, jou, te, dragen, berichtnavigatie, hoogsensitiviteit, intuïtie,

Text of the page (most frequently used words):
een (167), het (123), van (66), opent (60), nieuw (60), venster (60), met (52), dat (50), naar (43), delen (43), niet (41), die (40), voor (35), aan (33), door (31), deze (28), was (26), mijn (26), haar (26), wat (24), mail (23), maar (23), zijn (22), chungmei (22), linkedin (21), als (21), tumblr (20), pinterest (20), facebook (20), hsp (19), orchid (16), life (16), over (16), hun (14), link (13), cheng (13), 2025 (13), moeder (13), licht (13), lezing (12), leuk (12), therapie (12), dit (12), december (12), reactie (11), laden (11), bij (11), jezelf (11), vind (11), ook (11), emoties (10), kerstmis (10), mee (10), plaatsen (10), getagged (10), vriend (10), share (10), somatische (10), uit (10), posted (10), leven (10), emotionele (10), mij (9), coaching (9), energie (9), orchidoflife (9), bent (9), eigen (9), ons (9), trauma (9), com (8), zij (8), zelfvertrouwen (8), traumawerk (8), hoogsensitiviteit (8), waar (8), www (8), komen (8), kunnen (8), zich (8), dan (8), komt (8), deel (8), gaan (8), angst (8), onder (8), carola (8), blog (7), andere (7), intuïtie (7), wanneer (7), hoe (7), voelt (7), ben (7), woede (7), moed (7), kind (7), innerlijke (7), minuten (7), vrouwen (7), cliënten (6), gezondheid (6), lichaam (6), online (6), wil (6), grenzen (6), meer (6), verbinding (6), wordt (6), voelen (6), wie (6), sessie (6), laten (6), ouders (6), vaak (6), kerstboom (6), restaurant (6), hangen (5), optrekken (5), wel (5), http (5), nodig (5), werkelijk (5), mensen (5), personen (5), worden (5), heeft (5), ruimte (5), patronen (5), reis (5), terug (5), vader (5), onze (5), donkerte (5), hoogsensitieve (5), boek (5), via (5), elke (5), twee (5), iets (5), tot (5), dag (5), cadeautjes (5), google (5), 2026 (5), ers (5), dood (5), wordpress (4), training (4), liefde (4), hoogsensitief (4), ademwerk (4), vreugde (4), mannelijke (4), intergenerationeel (4), vertellen (4), radicale (4), geven (4), acceptatie (4), https (4), gaat (4), kunt (4), zit (4), jou (4), weten (4), alleen (4), rust (4), waarin (4), houden (4), staan (4), werken (4), controle (4), werd (4), had (4), herkenning (4), contact (4), loslaten (4), natuurlijk (4), hspers (4), heel (4), vanuit (4), boven (4), maken (4), moment (4), elkaar (4), helemaal (4), tranen (4), binnen (4), omdat (4), chinese (4), hen (4), uur (4), lichaamsgerichte (4), klachten (4), site (3), laat (3), reacties (3), aanmelden (3), heb (3), workshops (3), synchroniciteit (3), samen (3), positief (3), joy (3), zeggen (3), bezig (3), overlevingsmechanisme (3), begrijpen (3), dragen (3), blijven (3), zonder (3), toch (3), november (3), anderen (3), uiteindelijk (3), volwassene (3), gezien (3), doen (3), langzaam (3), vele (3), momenten (3), beeld (3), zegt (3), goed (3), zwarte (3), beschermen (3), ondanks (3), authenticiteit (3), moeite (3), open (3), wilt (3), doorbreken (3), streng (3), criticus (3), familierelaties (3), ademhaling (3), vooral (3), ervaren (3), klein (3), begeleid (3), jaguar (3), bevrijd (3), getalenteerde (3), samenwerken (3), vitaal (3), inspirerend (3), creëren (3), hebben (3), fysieke (3), betekent (3), groei (3), levensenergie (3), levenskracht (3), focus (3), thema (3), nemen (3), werk (3), ervaringen (3), zichzelf (3), stem (3), toe (3), cliënt (3), terwijl (3), oefening (3), mezelf (3), jaren (3), beweging (3), zou (3), keren (3), huis (3), sinds (3), kerstdagen (3), kerstdag (3), groet (3), jaar (3), veel (3), eten (3), waren (3), gezelligheid (3), kende (3), familie (3), daar (3), vrouwelijke (3), meetup (3), meet (3), gpn (3), ssxu (3), wms (3), ontspanning (3), willen (3), februari (3), traumaverwerking (3), mentale (3), naam (2), vereist (2), beheer (2), inhoud (2), inloggen (2), geabonneerd (2), abonneren (2), your (2), volgen (2), spirituele (2), ontwikkeling (2), reflecties (2), denken (2), narcisme (2), gezond (2), energytalks (2), uitrekken (2), domineert (2), houdt (2), trek (2), wegcijferen (2), problemen (2), ellende (2), eboek (2), leer (2), hebt (2), leren (2), hierdoor (2), zelf (2), horen (2), automatisch (2), vermoeide (2), transformatieproces (2), stemmen (2), geborgenheid (2), frustratie (2), doorwerken (2), bescherming (2), geworden (2), nog (2), kan (2), gehoord (2), stap (2), echt (2), aanwezigheid (2), iemand (2), blijkt (2), verdriet (2), lukt (2), precies (2), wensen (2), ontwikkelingsproces (2), kompas (2), jeugd (2), behoeften (2), afwijzing (2), want (2), staat (2), vraagt (2), lang (2), kwam (2), diepgewortelde (2), zelfsabotage (2), toestemming (2), scheiden (2), pijnlijke (2), loyaliteitsconflict (2), gevoelens (2), gedachten (2), familiebanden (2), blokkades (2), bewustzijn (2), zitten (2), zien (2), bereiken (2), overtuigingen (2), rondom (2), plan (2), discovery (2), call (2), stel (2), vragen (2), introductiesessie (2), praktijk (2), voelde (2), direct (2), erna (2), weer (2), lekker (2), erkenning (2), zichtbaar (2), brengt (2), durft (2), groter (2), zin (2), losmaken (2), zie (2), ervan (2), weet (2), verbonden (2), uitademing (2), ontvangen (2), energetische (2), borstgebied (2), tijdens (2), kent (2), lijkt (2), ervaring (2), zelfbescherming (2), waakzaamheid (2), vermogen (2), veiligheid (2), somatic (2), experiencing (2), lachen (2), huilen (2), authentiek (2), simpel (2), doe (2), ontdekken (2), yoga (2), sporten (2), verder (2), spelen (2), overigens (2), aantal (2), paar (2), maanden (2), hier (2), wilde (2), gedurende (2), zetje (2), schaatsen (2), kerstsferen (2), kerstmenu (2), kaarslicht (2), warme (2), maakte (2), aten (2), smaakvol (2), zout (2), omelet (2), maakten (2), nopjes (2), eerste (2), samenzijn (2), garnalencocktail (2), schijndel (2), stond (2), trots (2), midden (2), wilden (2), ervoor (2), heen (2), extra (2), gasten (2), kon (2), werkt (2), vriendinnen (2), thuis (2), vieren (2), meest (2), viel (2), kwamen (2), plastic (2), worstelen (2), spanning (2), persoonlijkheid (2), ontspannen (2), kwetsbaarheid (2), kracht (2), innerlijk (2), gevoel (2), flowen (2), beslissingen (2), hartelijke (2), tarief (2), hoeft (2), tevoren (2), melden (2), per (2), kosteloos (2), klik (2), deelname (2), meedoen (2), interactieve (2), bijeenkomst (2), vragenronde (2), introductierondje (2), datum (2), zondag (2), maart (2), starttijd (2), duur (2), opzet (2), altijd (2), sterke (2), niemand (2), voorouders (2), vermoeidheid (2), psychologie (2), hoogbegaafdheid (2), gespannen (2), dyslexie (2), dyscalculie (2), concentratie (2), autisme (2), angststoornis (2), één (2), mei (2), universum (2), pijn (2), overlijden (2), fysiek (2), dierbaren (2), toevallig (2), ontvang (2), reden (2), bezighoudt (2), alvleesklierkanker (2), dame (2), geluk (2), plezier (2), slag, ontwerp, vergelijkbare, achter, balk, inklappen, abonnementen, reader, weergeven, rapporteren, privacy, account, meld, voeg, 209, abonnees, maak, gratis, website, never, apologize, for, feeling, find, fire, hart, netwerken, ontmoetingen, media, ouderschap, gezonde, levensstijl, foto, video, cultuurverschillen, communicatie, nee, carrière, burnout, balans, search, lezen, oudere, berichten, berichtnavigatie, voorkomen, bestel, product, pdf, totdat, jij, vol, fase, nodigt, spreken, opnieuw, kennen, persoon, wegvallen, kun, beseft, gebeurt, irritaties, richting, bepaalde, stapelen, blijft, gevolg, oplost, gewend, stop, bepaald, 𝐋𝐞𝐞𝐫, 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧, 𝐣𝐨𝐮, 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧, passie, elk, verlangt, steeds, verlangen, hoeven, weerstand, duidelijker, stip, slapend, flikker, wanhopige, poging, kwetsbaarder, proberen, verschuivingen, plaatsvinden, helings, waard, kant, wacht, steviger, schoenen, morele, gemakkelijk, weggestopt, erkennen, sociaal, panorama, oefenen, ontstond, verandering, gedrag, beïnvloeden, bang, stellen, worstelde, uiten, illustreert, diep, verweven, genezing, durven, inclusief, duidelijkheid, krijgen, den, haag, videobellen, intensiveren, schreeuwt, richt, jullie, tyfus, geholpen, roept, kindstuk, ooit, zelftwijfel, aangesteld, bevestig, legitiem, erom, ervoer, rechtstreeks, dieper, inzicht, rillingen, legt, realisatie, doorgroeien, snappen, onuitgesproken, verbod, tegenhoudt, breng, fundamentele, waarheid, weerhouden, herhaal, eigenlijk, mogen, sluit, techniek, waarbij, naadloos, overvloeien, inademing, spanningen, los, verandert, veld, groeien, begint, plek, vastgehouden, verbindt, gebied, diepere, word, verklaart, voorstelt, kwetsbare, verantwoordelijkheid, zichtbaarheid, blijkbaar, bedreigend, begeleider, woorden, mond, beschrijven, meerdere, zal, verwijzen, oefeningen, voren, erkent, wijs, belangrijk, principe, keer, emotie, toegelaten, vervangen, meteen, duikt, verdien, blokkeren, verlichting, slaat, donker, plaats, forceren, moedig, volledig, oordeel, vertrouwd, patroon, eerdere, sessies, geassocieerd, fijn, geeft, eng, aanmoediging, ondersteuning, gevolgd, omarmen, praktijkruimte, ondernemen, noemen, onverwerkte, centraal, confrontatie, verwerking, landscha, beweegt, draaiend, links, rechts, onverwachts, vloeien, aanraakte, deelt, gevraagd, welk, antwoord, zowel, diepgaand, behoefte, territorium, steelt, toegang, landschap, reageren, raakt, begraven, lees, volledige, artikel, verloren, gebieden, kennis, create, cave, substack, 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗶𝗻𝗴, 𝗩𝗮𝗻, 𝗩𝗲𝗿𝗹𝗼𝗿𝗲𝗻, 𝗚𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱, bewegen, bewegingsroutine, bestond, twintig, jongste, buurt, poezen, bouw, rustdag, betreft, uittrekken, nadruk, zeker, week, vervelend, moetje, geval, geest, dagen, liefst, begin, geleden, startte, rekstok, apen, rondlopen, trainen, lukte, trekken, rechter, linkerbeen, weken, stilstand, gek, besloten, schaatsplezier, hongerig, wetende, zouden, normaal, vet, zoet, wél, kerstdiner, zelfgemaakte, friet, oven, zeewier, oorchampignons, tomaatjes, knoflook, peper, gefermenteerde, rode, kool, subliem, erg, japanse, invloeden, vuistje, bezoek, broertje, vriendin, werden, verwend, tapas, diner, geïnspireerd, trip, sevilla, getekend, exploding, kittens, keken, stukje, harry, potter, and, the, chamber, secrets, tweede, arnold, hoge, noorden, voorgerecht, verrukkelijk, bracht, bereidde, neus, bovenop, combi, scheutje, koffiemelk, whiskey, mayonaise, ketchup, vond, magisch, keek, resultaat, kunst, uitoefenen, alle, kerstdrukte, zelve, blij, vrouw, gegeven, geleidelijk, kinderen, vijftien, bijna, tien, echte, doordat, geen, kersttradities, konden, meegeven, startten, traditie, aangezien, systeem, speelgoed, kopen, bijzonder, setting, knusse, gezellige, omringd, genieten, nieuws, moois, zorgde, bestellingen, hoofd, bestelden, hetzelfde, bestelling, hoefden, dreunen, voelden, enorm, welkom, geheten, later, sluiten, dorp, bekenden, groeten, dus, beleefden, niets, mis, althans, jarenlang, toegeleefd, feestdagen, begon, pas, beetje, middelbare, school, groepje, eén, nodigde, thee, lekkers, knus, aandacht, zat, keukentafel, kletsen, even, stil, liefdevolle, uitstraling, ontroerde, afgesproken, tijdstip, verliet, kerstbad, helpen, stonden, gelijk, pikken, hield, ver, vantevoren, voorbereidde, graag, kerstviering, toewilde, zeuren, mocht, fietste, oedenrode, ergens, middag, heiste, werkkloffie, zette, feestelijke, kerstglimlach, glimlach, zelfs, dineren, hadden, humeur, afhaalruimte, afgeladen, regelmatig, grapje, leefde, alles, erbij, vrienden, onalledaagse, sjeikere, gerechten, gedaan, betekende, speciale, moest, bedacht, afhalen, hielpen, versieren, pronkte, pakten, kroepoek, lange, stukken, tas, kleine, stukjes, zakje, voorraad, sambalzakjes, keuken, volop, gekookt, reserveringen, telefonisch, kijk, ernaar, ontmoeten, snel, herkennen, bovenstaande, tekst, herkenbaar, teugels, verlang, neem, prijs, moeten, constante, alertheid, nooit, weggaat, hoewel, onbereikbaars, gezicht, misschien, opzichten, succesvol, doortastend, persoonlijkheden, weg, gemak, afwijken, vanaf, jonge, leeftijd, wisten, naartoe, dominant, leerden, onveilig, moesten, zorgen, deden, ontwikkelden, onafhankelijke, intergenerational, iedereen, verwerken, methodieken, 2024, dertig, schrijvers, meeschreven, modelverhalen, aziatische, roots, samengesteld, liang, beer, uitgebracht, spreekster, 2004, coach, somatisch, therapeut, geboren, amsterdam, opgegroeid, 2009, gespecialiseerd, begeleiden, augustus, 2011, moderator, facebookpagina, modereert, beluisteren, podcast, voice, spotify, krijg, inzet, bijdraagt, intergenerationele, uiteenlopen, chronische, slechte, spieren, piekeren, lusteloosheid, reguliere, gezondheidszorg, vielen, bijvoorbeeld, depressie, waarmee, kampen, erachter, verband, meegemaakt, ontvangt, geclassificeerd, gros, ziet, zeer, creatief, lopen, tegen, volgende, perfectionisme, faalangst, negatief, zelfbeeld, pure, anders, gaf, praten, gegaan, sterven, extreem, voelbaar, bronnen, binnenkort, omgeving, hand, liggende, net, zoveel, aanboren, erop, dodenherdenking, onderweg, eenmaal, bleven, signalen, binnenkomen, laatste, london, goede, plotselinge, heengaan, zwager, sluipmoordenaar, vervolgens, dezelfde, insta, ging, verloor, man, kort, hierna, ontving, uitnodiging, kunstenaar, vormgever, uitvaartbegeleider, zorgt, aantrek, gemis, visie, landen, home, menu, springen,

Text of the page (random words):
in mijn werkkloffie en zette mijn meest feestelijke kerstglimlach op met deze glimlach viel het werken mee en was het zelfs leuk de mensen die kwamen dineren hadden een goed humeur en de afhaalruimte was afgeladen regelmatig viel er hier een daar een grapje mijn moeder zorgde voor die gezelligheid ze kende haar gasten en ze kende hun bestellingen uit het hoofd ze bestelden vaak hetzelfde en als ze hun bestelling niet hoefden op te dreunen voelden ze zich enorm welkom geheten mijn moeder kende vele gasten ook bij naam jaren later na het sluiten van het restaurant kon ze het dorp niet in zonder vele bekenden te groeten dus er was wel gezelligheid maar die beleefden we niet onder elkaar als familie die iets voor of met elkaar doen wat niets met werk te maken had en wat je niet kent mis je niet althans zo werkt het voor mij hierdoor heb ik jarenlang in mijn eigen leven niet toegeleefd naar deze feestdagen de vreugde van kerstmis ben ik geleidelijk gaan ontdekken door onze kinderen ze zijn nu vijftien en bijna tien ook dit jaar wilden zij een echte kerstboom doordat we geen kersttradities konden meegeven startten we onze eigen traditie op 24 december eten we samen en maken we of ervoor of erna de cadeautjes onder de kerstboom open aangezien het niet in ons systeem zit om door het jaar heen speelgoed of andere cadeautjes te kopen is het extra bijzonder om in deze setting met kerstboom in knusse gezellige kerstsferen omringd met kaarslicht te genieten van al het nieuws en moois dit jaar besloten we om op 24 december te gaan schaatsen het schaatsplezier maakte hongerig we aten simpel maar smaakvol wetende dat we gedurende de kerstdagen veel zouden eten wat we normaal niet eten het zou te zout vet en zoet zijn maar wél heel lekker voor ons kerstdiner aten we zelfgemaakte friet uit de oven een omelet met zeewier zwarte chinese oorchampignons tomaatjes knoflook zout en zwarte peper dit maakten we af met wat gefermenteerde rode kool smaakvol en subliem ik was erg in mijn nopjes met de omelet met japanse en chinese invloeden zo uit het vuistje op eerste kerstdag waren we op bezoek bij mijn broertje en zijn vriendin we werden verwend met een tapas diner geïnspireerd door hun trip naar sevilla verder werd het samenzijn getekend door het spelen van exploding kittens en keken we een stukje van harry potter and the chamber of secrets op tweede kerstdag waren we bij de ouders van arnold in het hoge noorden het voorgerecht een garnalencocktail die overigens verrukkelijk was bracht me terug naar het restaurant in schijndel terwijl mijn moeder de garnalencocktail bereidde stond ik er met mijn neus bovenop de combi van een scheutje koffiemelk en whiskey in de mayonaise en ketchup vond ik magisch met trots keek ze naar het resultaat mijn moeder was in haar nopjes omdat ze haar kunst aan het uitoefenen was te midden van alle kerstdrukte was zij in dit moment de rust zelve dat maakte me blij en trots op de vrouw die mij het leven heeft gegeven hoe was kerstmis voor jou als kind en hoe is het nu warme groet chungmei delen op x opent in een nieuw venster x share op facebook opent in een nieuw venster facebook delen op pinterest opent in een nieuw venster pinterest delen op tumblr opent in een nieuw venster tumblr delen op linkedin opent in een nieuw venster linkedin e mail een link naar een vriend opent in een nieuw venster e mail vind ik leuk aan het laden getagged cadeautjes december kaarslicht kerstboom kerstdag kerstdagen kerstmenu s kerstmis kerstsferen schaatsen een reactie plaatsen hangen optrekken en uitrekken 10 december 2025 door chungmei cheng orchid of life posted in gezond lichaam gezondheid emoties joy hoe ik mijn dagen het liefst begin is met wat beweging een paar maanden geleden startte ik met hangen aan dit rekstok we hebben m al jaren in huis voor de apen die hier rondlopen wat ik wilde trainen was mezelf een aantal keren optrekken gedurende twee maanden lukte het om op te trekken met een zetje vanuit mijn rechter of linkerbeen sinds een paar weken lukt het vanuit stilstand te gek overigens bouw ik wel een rustdag in wat betreft het optrekken maar het hangen en uittrekken zou ik elke dag kunnen doen met de nadruk op kunnen want ik doe het niet elke dag wel zeker een aantal keren in de week vooral wanneer ik er zin in heb het is vervelend als sporten een moetje is in mijn geval vraagt mijn lichaam en geest om beweging mijn bewegingsroutine bestond verder uit twintig minuten yoga terwijl mijn jongste in de buurt met de poezen aan het spelen was delen op x opent in een nieuw venster x share op facebook opent in een nieuw venster facebook delen op pinterest opent in een nieuw venster pinterest delen op tumblr opent in een nieuw venster tumblr delen op linkedin opent in een nieuw venster linkedin e mail een link naar een vriend opent in een nieuw venster e mail vind ik leuk aan het laden getagged bewegen beweging hangen optrekken sporten yoga een reactie plaatsen 𝗗𝗲 𝗢𝗻𝘁𝗱𝗲𝗸𝗸𝗶𝗻𝗴 𝗩𝗮𝗻 𝗩𝗲𝗿𝗹𝗼𝗿𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱 9 december 2025 10 december 2025 door chungmei cheng orchid of life posted in gezondheid emoties traumawerk zelfvertrouwen terwijl de cliënt door de oefening beweegt langzaam draaiend naar links dan naar rechts komt er iets onverwachts naar boven tranen vloeien niet alleen tranen van verdriet maar van herkenning er was een moment dat ik een verbinding met mezelf voelde een deel van mezelf aanraakte deelt de cliënt wanneer gevraagd wordt welk deel is het antwoord zowel simpel als diepgaand de behoefte om te huilen of te voelen wat het ook is lachen of wat dan ook omdat ik het nu niet automatisch doe dit is het territorium dat trauma van ons steelt niet alleen onze veiligheid maar onze toegang tot ons eigen emotionele landschap het vermogen om natuurlijk te voelen om authentiek te reageren raakt begraven onder jaren van waakzaamheid en zelfbescherming lees het volledige artikel op chungmei s create cave op substack wil je verloren gebieden in jezelf gaan ontdekken plan een discovery call in om kennis te maken stel je vragen en boek een somatic experiencing sessie hi ik ben chungmei ik begeleid hoogsensitieve personen naar hun innerlijke jaguar natuurlijk zelfvertrouwen en intuïtie www orchidoflife nl ik bevrijd getalenteerde hspers van trauma laten we samenwerken om een vitaal inspirerend leven te creëren delen op x opent in een nieuw venster x share op facebook opent in een nieuw venster facebook delen op pinterest opent in een nieuw venster pinterest delen op tumblr opent in een nieuw venster tumblr delen op linkedin opent in een nieuw venster linkedin e mail een link naar een vriend opent in een nieuw venster e mail vind ik leuk aan het laden getagged authentiek cliënt emotionele herkenning hspers huilen lachen landscha somatic experiencing tranen trauma veiligheid vermogen voelen waakzaamheid zelfbescherming zelfvertrouwen een reactie plaatsen ademwerk en emotionele verwerking 7 december 2025 10 december 2025 door chungmei cheng orchid of life posted in coaching ademwerk gezondheid emoties traumawerk in mijn praktijkruimte werken cliënten toe naar het doorbreken van diepgewortelde emotionele blokkades zij ondernemen een reis naar binnen in deze sessie met laten we haar carola noemen komen angst voor het licht en onverwerkte familiebanden centraal te staan de confrontatie met het licht de sessie begint met een focus op het borstgebied een plek waar emoties en energie worden vastgehouden wanneer carola zich verbindt met dit gebied komen direct twee thema s naar boven de aanwezigheid van haar moeder en een diepere angst de angst voor haar eigen liefde en haar eigen licht dan ben ik er helemaal en dan word ik helemaal gezien verklaart carola wanneer ze zich voorstelt in het licht te zitten het is een kwetsbare erkenning zichtbaar zijn betekent ook verantwoordelijkheid nemen voor wie je werkelijk bent die zichtbaarheid voelt blijkbaar bedreigend als begeleider werk ik met de woorden die cliënten in de mond nemen om hun ervaringen te beschrijven op meerdere momenten in deze sessie zal ik verwijzen naar licht streng zijn voor jezelf tijdens de oefeningen komt carola s zelfsabotage naar voren ze is streng voor zichzelf erkent ze ik wijs haar op een belangrijk principe elke keer dat een emotie wordt toegelaten wordt deze vervangen door licht maar meteen duikt er een innerlijke stem op dat verdien ik niet het is een stem die carola maar al te goed kent een stem die haar groei lijkt te blokkeren de donkerte omarmen na een moment van verlichting slaat de ervaring om het wordt heel donker in plaats van het licht te forceren moedig ik haar aan om deze donkerte volledig te ontvangen zonder oordeel dit blijkt een vertrouwd patroon ook in eerdere energetische sessies kwam deze donkerte naar boven vaak geassocieerd met haar vader dat is helemaal niet fijn geeft ze toe ik vind het eng maar met aanmoediging en fysieke ondersteuning durft ze door te gaan de tranen komen gevolgd door woede woede naar de ouders de emoties intensiveren carola schreeuwt richt haar woede op haar vader jullie hebben heel mijn leven naar de tyfus geholpen roept ze vanuit een kindstuk het kind dat ze ooit was en dat zich niet gehoord voelde direct erna komt de zelftwijfel de innerlijke criticus die zegt dat ze zich weer lekker heeft aangesteld maar ik bevestig dat wat ze voelt echt is en dat de woede legitiem is het gaat erom jezelf erkenning te geven voor wat je hebt ervaren ook de verbinding met haar moeder wordt zichtbaar de donkerte die ze ervoer brengt haar rechtstreeks in contact met gevoelens rondom haar moeder de angst om te groeien een dieper inzicht komt naar boven wanneer ze rillingen voelt ze durft niet te scheiden van haar ouders dat heeft er mee te maken dat ik dan groter ben dan mijn vader legt ze uit groter niet in fysieke zin maar in bewustzijn het is een pijnlijke realisatie doorgroeien betekent je losmaken van je ouders ik zie dat zij het niet snappen zegt ze er zit een onuitgesproken verbod op groei een loyaliteitsconflict dat haar tegenhoudt je bent al het licht ik breng carola terug naar een fundamentele waarheid de groei zit niet in het bereiken van het licht maar in het loslaten van gedachten en emoties die je ervan weerhouden te zien dat je al het licht bent je bent het al je bent al het licht herhaal ik het is een moment van herkenning voor haar ze weet het eigenlijk al maar heeft toestemming nodig om het te mogen zijn de verbonden ademhaling de sessie sluit af met verbonden ademhaling een techniek waarbij de in en uitademing naadloos in elkaar overvloeien bij elke inademing staat ze open voor het ontvangen van levensenergie en levenskracht bij elke uitademing laat ze spanningen los langzaam verandert het energetische veld in haar borstgebied deze sessie illustreert hoe diep emotionele patronen kunnen zitten en hoe ze verweven zijn met onze familierelaties carola s reis laat zien dat genezing niet alleen gaat over het bereiken van het licht maar vooral over het durven ervaren van wat er is inclusief de donkerte en het loslaten van de overtuigingen die ons klein houden wil je emotionele duidelijkheid krijgen rondom familierelaties en bezig gaan met het loslaten van overtuigingen die je klein houden plan een discovery call in stel je vragen en boek de introductiesessie in mijn praktijk in den haag of via videobellen hi ik ben chungmei ik begeleid hoogsensitieve personen naar hun innerlijke jaguar natuurlijk zelfvertrouwen en intuïtie www orchidoflife nl ik bevrijd getalenteerde hspers van trauma laten we samenwerken om een vitaal inspirerend leven te creëren delen op x opent in een nieuw venster x share op facebook opent in een nieuw venster facebook delen op pinterest opent in een nieuw venster pinterest delen op tumblr opent in een nieuw venster tumblr delen op linkedin opent in een nieuw venster linkedin e mail een link naar een vriend opent in een nieuw venster e mail vind ik leuk aan het laden getagged ademhaling ademwerk bewustzijn blokkades contact doorbreken emoties emotionele energie familiebanden familierelaties gedachten gevoelens herkenning innerlijke criticus licht loyaliteitsconflict moeder patronen pijnlijke reis scheiden streng toestemming vader woede zelfsabotage een reactie plaatsen van angst naar authenticiteit 2 december 2025 3 december 2025 door chungmei cheng orchid of life posted in gezondheid emoties hsp narcisme diepgewortelde patronen uit de jeugd kunnen ons gedrag als volwassene beïnvloeden een kind dat bang was voor de afwijzing van zijn vader werd een volwassene die moeite had met grenzen stellen en die worstelde met het uiten van zijn wensen en behoeften maar door het ontwikkelingsproces door de angst te voelen en te erkennen door onder andere te werken met het sociaal panorama door te oefenen met grenzen ontstond er ruimte voor verandering de controle kwam terug niet de controle over anderen maar de controle over de eigen reacties de eigen ruimte de eigen grenzen de reis van angst naar authenticiteit is niet gemakkelijk en vraagt moed moed om te voelen wat lang is weggestopt moed om patronen te doorbreken moed om te staan voor wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt maar het is een reis die de moeite waard is want aan de andere kant wacht een leven waarin je steviger in je schoenen staat waarin je je morele kompas open kunt houden waarin je kunt zeggen wat je wilt en niet wilt een leven waarin je meer jezelf kunt zijn chungmei hsp coaching somatische therapie http www orchidoflife nl delen op x opent in een nieuw venster x share op facebook opent in een nieuw venster facebook delen op pinterest opent in een nieuw venster pinterest delen op tumblr opent in een nieuw venster tumblr delen op linkedin opent in een nieuw venster linkedin e mail een link naar een vriend opent in een nieuw venster e mail vind ik leuk aan het laden getagged afwijzing angst authenticiteit behoeften grenzen jeugd kompas moed ontwikkelingsproces patronen reacties ruimte wensen een reactie plaatsen over het helings en transformatieproces 30 november 2025 2 december 2025 door chungmei cheng orchid of life posted in gezondheid emoties traumawerk zelfvertrouwen er is moed nodig is om door te gaan ondanks de frustratie ondanks de vermoeide delen ondanks de stemmen die zeggen dat het niet lukt het is precies in deze momenten van doorwerken van toch blijven proberen dat verschuivingen kunnen plaatsvinden de zwarte stip wordt uiteindelijk een slapend kind dat rust nodig heeft de woede blijkt bescherming voor verdriet het flikker op is een wanhopige poging om een nog kwetsbaarder deel te beschermen en langzaam stap voor stap met vele momenten van weerstand komt duidelijker in beeld wat er echt nodig is verbinding geborgenheid de aanwezigheid van iemand die zegt dat het goed komt dat is uiteindelijk waar elk kind naar verlangt en waar de volwassene die we zijn geworden nog steeds naar kan verlangen gezien worden gehoord worden en weten dat we het niet alleen hoeven te doen met com passie chungmei hsp coaching somatische therapie http www orchidoflife n...