Meta tags:

Headings (most frequently used words):

de, 2016, feira, setembro, quinta, outubro, quarta, do, blog, slim, sim, terça, 27, segunda, 26, domingo, 25, benefícios, chá, hibisco, sábado, 24, 22, 21, quem, sou, eu, total, visualizações, página, páginas, arquivo, seguidores, compras, pesagem, voltei, ansiedade, medidas, carta, um, metabolismo, cansado, persevere, sexta, peso, primeiro, dia, voltando,

Text of the page (most frequently used words):
que (70), não (45), com (43), por (28), compartilhar (28), você (24), mais (18), estou (18), 2016 (17), blog (15), uma (15), feira (14), #setembro (13), minha (11), mas (11), vou (11), meu (10), para (10), drica (10), pra (10), pinterest (9), facebook (9), postar (9), enviar (9), mail (9), postado (9), bem (8), hoje (8), corpo (8), tem (8), como (8), dia (8), gordura (8), ver (7), voltar (7), casa (7), quero (7), sei (7), até (7), agora (7), chá (7), hibisco (7), pesar (6), alimentação (6), anos (6), foi (6), isso (6), tudo (6), também (6), tão (6), quando (6), aos (6), balança (5), tive (5), sou (5), comentários (5), comentário (5), depois (5), nada (5), peso (5), dos (5), mim (5), bom (5), menos (5), caminhada (5), dias (5), comigo (4), nos (4), quarta (4), queria (4), das (4), ser (4), conseguir (4), vocês (4), está (4), quinta (4), muito (4), aqui (4), metas (4), cada (4), mesma (4), pelo (4), segunda (4), fazer (4), tenho (4), mesmo (4), lhe (4), energia (4), outubro (4), sobre (3), pesei (3), nenhum (3), sinto (3), consegui (3), fora (3), preguiça (3), algo (3), vez (3), posso (3), amanhã (3), minhas (3), medidas (3), tempo (3), foram (3), fui (3), morar (3), ainda (3), são (3), fim (3), acima (3), esse (3), próxima (3), sexta (3), domingo (3), pouco (3), quanto (3), ação (3), nutrientes (3), carta (3), metabolismo (3), seu (3), sim (3), algumas (3), nervoso (3), sempre (3), semana (3), comi (3), tema (2), arquivo (2), página (2), reeducação (2), alto (2), estima (2), emagrecimento (2), saudável (2), nessa (2), vamos (2), reeducar (2), quem (2), nesse (2), preciso (2), antes (2), falar (2), importante (2), processo (2), lembrar (2), esta (2), engordar (2), passar (2), estudar (2), coisas (2), rápido (2), muitas (2), fest (2), estão (2), voltei (2), feliz (2), novamente (2), pesarei (2), ajuda (2), estudante (2), porem (2), objetivo (2), alguns (2), ter (2), vitória (2), então (2), mês (2), refrigerantes (2), comer (2), repetir (2), outras (2), primeiro (2), sábado (2), pessoas (2), gente (2), esses (2), vida (2), fácil (2), corrida (2), tanto (2), almoço (2), nem (2), poucos (2), certo (2), consigo (2), todos (2), feijão (2), rsrs (2), daqui (2), www (2), bebida (2), barriga (2), adipócitos (2), evita (2), diurética (2), cansado (2), assim (2), quer (2), lento (2), embora (2), logo (2), essa (2), sabe (2), ela (2), forma (2), obrigado (2), estocar (2), músculos (2), pela (2), estoque (2), baixo (2), vontade (2), pede (2), descanso (2), alimenta (2), passando (2), coxa (2), braço (2), terça (2), ansiedade (2), tinha (2), marcou (2), dizer (2), praça (2), perto (2), breve (2), porque (2), comprinhas (2), verdura (2), bjs (2), compras (2), slim (2), simples, imagens, tecnologia, blogger, gaffera, seguidores, set, out, início, páginas, total, visualizações, perfil, completo, briga, constante, resolvi, escrever, acompanhar, blogs, alimentar, focada, saúde, estar, trarei, buscarei, dicas, auge, gordice, 72kg, cheguei, 56kg, 67kg, busca, tal, entrar, assinar, atom, inicial, quatro, ultima, postagem, emagreceu, magra, exatamente, fez, manter, principais, fizeram, feito, comido, vezes, cozinhar, instala, foods, montão, dar, basta, nisso, comprometer, verdadeiramente, sentir, boa, depende, postarei, conto, layout, tentarei, melhora, voltando, olá, bonitas, descobri, 900, praticamente, fiquei, arrasada, três, mantendo, entre, moro, comendo, errado, resultou, nesses, quilos, dois, vim, joão, pessoa, terminou, sigo, firme, rigorosa, ponto, perder, fio, meada, realmente, mudar, toda, substituindo, diminuindo, alimentos, sentindo, determinada, pressa, funciona, estipular, inalcançáveis, alcançáveis, curto, prazo, food, beber, refeição, aguardar, min, horas, incluir, lista, calma, falei, lanche, manhã, coalhada, desnatada, morango, delicia, vir, olhar, reconfortante, ler, palavra, conforto, lutando, junto, dificuldade, dividir, apê, duas, driblar, monstros, gorduras, carboidratos, avalie, ficar, vendo, panela, cheia, brigadeiro, geladeira, luta, resistir, emagrecer, partir, gosto, parei, rumo, 60kg, tentativa, possibilita, conquista, podemos, resultados, desejados, ingerindo, comida, nosso, precisa, melhores, possíveis, tentei, estipulei, desse, jantar, sido, avanço, tentando, diminuir, dando, enquanto, disciplinar, tomar, dormir, guardado, lembrei, tirar, foto, refeições, namaste, preto, arroz, integral, brócolis, linguiça, ansiosa, siiim, muuuuuito, porém, contudo, entretanto, der, aguentar, perdido, quilo, consiga, desanimarei, http, minhavida, alimentacao, 17082, cha, combate, quadris, pesquisa, citada, concluiu, capaz, reduzir, adipogênese, este, consiste, maturação, celular, qual, células, pré, adipócitas, convertem, maduros, acúmulo, efeito, diurético, aliado, evitar, retenção, líquidos, estudo, publicado, sociedade, internacional, etnofarmacologia, observou, flavonoide, quercetina, presente, proporcionar, journal, ethnopharmacology, benefícios, persevere, https, portaldomedico, noticia, leia, c2f95d65, dc09, 4417, 9f15, 63bcd2a9a5d3, adoeço, agride, fármacos, sinceramente, entendo, tratar, parece, sofrer, bastasse, descaso, grita, sete, ventos, dói, nasci, imperfeições, imaginava, inteligência, humana, soubesse, zelar, enganei, prestou, atenção, sinais, abusou, desabafei, pergunto, cansar, for, onde, irá, escassez, escolhas, drásticas, nutrindo, sua, pele, cabelo, verá, cápsulas, suplementos, absorvidos, bravo, papo, escrevendo, adeus, desligando, falta, será, evidente, difícil, aparece, desordenada, desista, cremes, massagens, amor, respondo, estímulos, externos, pedi, conselhos, cortisol, ele, aconselhou, reter, máximo, líquido, puder, proteger, possível, livrar, desnecessário, pesados, capacidade, carrega, los, optei, desculpe, chateia, intestino, preso, querida, condições, abrir, mão, peça, antioxidantes, membranas, celulares, sem, flexibilidade, ruim, consome, acaba, transportar, açúcar, ingere, contra, chamar, amiga, insulina, frequência, tonta, dor, cabeça, culpe, estressado, próximo, colapso, espera, sincero, esperava, foco, peço, hidratação, navios, fico, sobrecarregado, infelizmente, vejo, envergonha, oferecer, fraco, ultimo, sono, reparador, acordo, qualidade, querido, humano, anda, desapontado, últimos, tempos, esconde, roupas, largas, praia, exige, suas, bolachas, recheadas, dão, suporte, necessário, atualizar, ótima, todxs, tórax, panturrilhas, quadril, 101, pescoço, cintura, post, sentimos, dígitos, prometido, iria, plena, farmácia, rua, volto, vem, aquela, looooouca, dessas, felicidade, 700, cinco, atras, estava, subi, sair, sorrindo, sensação, maravilhosa, passa, chegar, comecei, arrumei, parceira, fica, incentiva, outra, arrasta, começar, intensificar, sedentário, aguenta, resumo, dei, sumidinha, meus, pais, interior, contive, outros, jacadas, extremas, pois, triste, farei, nenhuma, amo, sente, estrago, grande, pude, entristece, mudarei, quadro, gatonas, obaaaa, engordei, fogo, mandioca, fiz, disse, ontem, ânimo, voltou, tarde, correr, aula, acordei, cedo, arrumar, comprometida, consegue, desiste, visitar, incentivar, pesagem,

Text of the page (random words):
slim sim slim sim quinta feira 6 de outubro de 2016 compras pesagem bom dia gatonas me pesei e a balança marcou o mesmo peso obaaaa pelo menos não engordei o que já é uma vitória agora mesmo estou com o feijão no fogo e mandioca fiz algumas comprinhas como disse ontem e o ânimo voltou então mais tarde vou correr um pouco na praça perto daqui de casa como não tive aula acordei cedo pra arrumar o ap fazer as compras e estudar estou comprometida com o que quero pra minha vida e só não consegue quem desiste agora vou visitar vocês pra me incentivar ainda mais bjs postado por drica às quinta feira outubro 06 2016 3 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest quarta feira 5 de outubro de 2016 voltei dei uma sumidinha esses dias porque fui pra casa dos meus pais no interior alguns dias me contive bem outros nem tanto mas as jacadas não foram extremas hoje não vou dizer que comi bem pois não comi estou um pouco triste com a minha alimentação amanhã farei algumas comprinhas hoje não comi nenhuma verdura porque não tinha nada em casa e eu amo verdura meu corpo sente e eu sinto também até vou me pesar também pra ver se o estrago foi grande também não pude fazer a f o que muito me entristece amanhã mudarei esse quadro bjs até breve postado por drica às quarta feira outubro 05 2016 2 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest terça feira 27 de setembro de 2016 ansiedade esse post é pra falar sobre a ansiedade que sentimos para pesar e ver que a balança está com menos dígitos eu tinha prometido a mim mesma que só iria me pesar no fim de semana cá estou eu em plena segunda feira passando pela farmácia da minha rua quando volto da caminhada e me vem aquela vontade looooouca de me pesar e fui né que eu sou dessas para minha felicidade a balança marcou 65 700 a cinco dias atras eu estava com 67 00 isso quer dizer que depois de muito tempo eu subi na balança e consegui sair sorrindo gente que sensação maravilhosa é essa cada dia que se passa eu sinto que vou chegar no meu objetivo e que vou conseguir comecei hoje a caminhada na praça que tem aqui perto da minha casa arrumei uma parceira de caminhada e tudo fica mais fácil por que uma incentiva a outra e arrasta nos dias de preguiça rsrs vou começar intensificar na próxima semana passar de caminhada para corrida mas sempre aos poucos por que se não o corpo sedentário não aguenta não é mesmo r a hoje ok resumo do dia feliz até breve postado por drica às terça feira setembro 27 2016 4 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest segunda feira 26 de setembro de 2016 medidas passando aqui pra atualizar minhas medidas cintura 79 cm barriga 89 cm pescoço 34 cm braço d 35 cm braço e 34 cm coxa d 60 cm coxa e 61 cm quadril 101 cm panturrilhas 36 cm tórax 87 cm uma ótima semana a todxs postado por drica às segunda feira setembro 26 2016 2 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest domingo 25 de setembro de 2016 carta a um metabolismo cansado querido humano eu sei que você anda desapontado comigo sei que nos últimos tempos você me esconde em baixo de roupas largas e evita praia você me exige uma energia que não tenho suas bolachas recheadas e refrigerantes não me dão o suporte necessário fico sobrecarregado e infelizmente me vejo obrigado a estocar energia em forma de gordura eu sei que você se envergonha do seu estoque de energia mas o que você me pede não posso lhe oferecer estou fraco não descanso e sabe se se lá quando foi meu ultimo sono reparador quando acordo você não me alimenta e quando me alimenta não é com qualidade estou estressado e próximo de um colapso nervoso sei que você espera mais de mim mas tenho que ser sincero também esperava mais de você você me pede foco energia e menos gordura eu lhe peço nutrientes hidratação e descanso e assim como você estou a ver navios você se chateia com o intestino preso mas querida não estou em condições de abrir mão de nada agora não me peça para lembrar de algo meu estoque de antioxidantes está baixo minhas membranas celulares sem flexibilidade e a gordura ruim que você consome acaba comigo já não consigo transportar bem o açúcar que você ingere e contra minha vontade tive que chamar minha amiga insulina com mais frequência se você está tonta e com dor de cabeça a culpe e você bem sabe o quanto ela é difícil sempre que ela aparece de forma desordenada sou obrigado a estocar ainda mais gordura desista dos cremes e das massagens meu amor já não respondo aos estímulos externos estou tão nervoso que pedi conselhos ao cortisol ele me aconselhou a reter o máximo de líquido que puder para me proteger e sempre que possível me livrar do peso desnecessário dos músculos bem músculos são pesados e eu já não tenho capacidade de carrega los por aí optei pela gordura meu bem me desculpe com a escassez de nutrientes tive que fazer escolhas drásticas não estou mais nutrindo sua pele e cabelo logo você os verá ir embora estou tão nervoso que cápsulas e suplementos não são absorvidos estou bravo com você e agora não quero mais papo estou lhe escrevendo essa carta como um adeus estou me desligando e logo a falta de ar será evidente quanto mais adoeço mas você me agride com fármacos e eu sinceramente não entendo por que me tratar assim até parece que quer me ver sofrer como se não bastasse todos os anos de descaso agora grita aos sete ventos que sou lento que seu metabolismo é lento dói eu nasci sim com algumas imperfeições mas imaginava que você com inteligência de humana soubesse zelar pelo o seu corpo me enganei você não prestou atenção aos sinais e abusou de mim agora que desabafei lhe pergunto quando me cansar e for embora onde você irá morar vi lá no https www portaldomedico com noticia leia c2f95d65 dc09 4417 9f15 63bcd2a9a5d3 carta de um metabolismo cansado postado por drica às domingo setembro 25 2016 um comentário enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest persevere só a tentativa nos possibilita a conquista um dia de cada vez e podemos conseguir os resultados tão desejados foram anos ingerindo mais comida do que nosso corpo precisa va hoje minha alimentação não foi das melhores possíveis porem tentei fazer tudo que estipulei para as metas desse fim de mês não repetir almoço nem jantar pra mim já tem sido um bom avanço vou tentando diminuir aos poucos e isso tá dando certo por enquanto quero ver se consigo me disciplinar pra tomar chá todos os dias um pouco antes de dormir tenho um chá de hibisco a muito tempo guardado e o chá de hibisco benefícios do chá de hibisco ação diurética o chá de hibisco tem efeito diurético por isso é um aliado para evitar a retenção de líquidos um estudo publicado no journal of ethnopharmacology da sociedade internacional de etnofarmacologia observou que o flavonoide quercetina presente na bebida é um dos nutrientes que ajuda a proporcionar esta ação chá de hibisco tem ação diurética evita o acúmulo de gordura a mesma pesquisa citada acima concluiu que o chá de hibisco é capaz de reduzir a adipogênese este processo consiste na maturação celular no qual as células pré adipócitas se convertem em adipócitos maduros e quanto mais adipócitos mais gordura no corpo http www minhavida com br alimentacao tudo sobre 17082 cha de hibisco a bebida que combate a gordura da barriga e quadris estou ansiosa para me pesar siiim muuuuuito porém contudo e entretanto só me pesarei na próxima sexta se tudo der certo e eu aguentar até lá rsrs eu queria ter perdido pelo menos um quilo daqui pra sexta mesmo que eu não consiga não desanimarei almoço feijão preto arroz integral brócolis linguiça não lembrei de tirar foto das outras refeições namaste postado por drica às domingo setembro 25 2016 nenhum comentário enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest sábado 24 de setembro de 2016 sexta feira vir aqui e olhar o blog de vocês é tão reconfortante como é bom ler uma palavra de conforto e ver que tem pessoas que estão lutando junto com a gente queria compartilhar com vocês a dificuldade que é ser estudante morar fora de casa e dividir apê com mais duas pessoas com alimentação que não é a mais saudável primeiro que driblar esses monstros gorduras carboidratos da vida já não é tão fácil avalie quando você tem que ficar vendo uma panela cheia de brigadeiro na geladeira é acima de tudo uma luta comigo mesma e eu quero resistir quero preciso e vou emagrecer a partir da próxima segunda vou voltar com a caminhada e depois com a corrida que eu gosto tanto e que por preguiça parei de ir rumo aos 60kg postado por drica às sábado setembro 24 2016 nenhum comentário enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest quinta feira 22 de setembro de 2016 peso primeiro dia olá bonitas hoje me pesei e descobri que estou com 56 900 praticamente 57 00 e fiquei arrasada foram três anos mantendo o peso entre 58 e 60 mas como eu sou uma estudante e moro fora de casa fui comendo muito errado e isso resultou nesses 7 quilos em dois anos depois que vim morar em joão pessoa pb o dia ainda não terminou porem até agora sigo firme não quero ser tão rigorosa a ponto de depois perder o fio da meada novamente meu objetivo aqui é realmente me reeducar mudar toda minha alimentação substituindo e diminuindo alguns alimentos estou me sentindo mais determinada e eu sei que posso conseguir voltar a ter o corpo que eu tive também sei que pressa não funciona e não vou estipular metas inalcançáveis algo que é bem importante são as metas alcançáveis e a curto prazo um dia de cada vez e cada dia uma vitória então vamos as metas até o fim do mês nada de refrigerantes nada de fest food não comer e beber na mesma refeição aguardar pelo menos 30 min não repetir comer de 3 em 3 horas esse foi meu lanche da manhã coalhada desnatada com morango uma delicia tem muitas outras coisas que eu queria incluir nessa lista acima mas é bom ir com calma como já falei alimentação hoje ok a f x postado por drica às quinta feira setembro 22 2016 um comentário enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest quarta feira 21 de setembro de 2016 voltando o blog quatro anos depois da ultima postagem nesse blog eu sinto que preciso voltar antes de mais nada queria falar que é importante nesse processo de emagrecimento lembrar se de que se você emagreceu você esta magra mas não é foi exatamente isso que me fez voltar a engordar eu não consegui manter o peso com o passar dos anos estudar fora de casa foi uma das principais coisas que me fizeram voltar a engordar tudo tem que ser feito rápido e comido rápido também muitas vezes a preguiça de cozinhar algo se instala e os fest foods estão por aí de montão quero dar um basta nisso por isso voltei com o blog para me comprometer verdadeiramente e voltar a me sentir feliz com meu corpo com uma boa alto estima e eu sei que só depende de mim e que eu já consegui uma vez e posso conseguir novamente amanhã me pesarei e postarei minhas medidas conto com a ajuda de vocês ps o layout não está bom mas com o tempo tentarei melhora lo postado por drica às quarta feira setembro 21 2016 nenhum comentário enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest página inicial assinar comentários atom quem sou eu drica em briga com a balança constante resolvi voltar a escrever e acompanhar os blogs sobre reeducação alimentar mais focada na minha saúde bem estar e alto estima trarei e buscarei dicas para um emagrecimento saudável no auge da minha gordice pesei 72kg com a reeducação cheguei a pesar 56kg hoje com 67kg estou em busca do corpo e alimentação que já tive que tal entrar nessa comigo vamos nos reeducar ver meu perfil completo total de visualizações de página páginas início arquivo do blog arquivo do blog out 2 set 7 seguidores tema simples imagens de tema por gaffera tecnologia do blogger