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author=melmarilyn;
description=＊　Auf der Suche nach dem Steinbock　＊;

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トップページ シュタインボックを探して シュタインボックを探して auf der suche nach dem steinbock home index about rss log in search 2026 10 16 おうちごはん w41 mi do 本当に控えめになってるのか 1 zu hause おうちごはん mi 07 10 2026水曜日はまたいつもの卵料理ですが ネタぎれ ゆで卵にしてサラダにのせました サラダは夫の好きな というかこればかり のnüsslisalat にドレッシングをいつもより多めに作ってかけています ドレッシングを自分でつくるとどのくらいオイルがはいっているかが当然わかっているのでいつもは少なめに作っています でも今日はサラダがメインなのでいいかな ゆで卵が喉につまるし オババなので はい ベーコ b 2026 10 15 おうちごはん w41 mo di 今週は控える 4 zu hause おうちごはん mo 05 10 2016休暇で毎日しっかり食べたし 今月は夫の誕生日もあってリクエスト目白押し そうこうするうちにあっというまにホリデーシーズンになって控えるどころじゃなくなる というのが毎年10月以降の我が家です 土日をパスタですませたので月曜日はお買い物へ ささみをかってきました 最後かな と思われたので使えそうな大葉を摘み取って巻いて焼きました ささみは酒をふりかけて片栗粉と梅肉を混ぜてまぶしてい b 2026 10 14 ベランダ日記 撤収と悩ましいローゼル 2 balkon pflanzen ベランダ日記 すっかり忘れられていた ベランダ日記 今日は最低気温が2 で朝はかなり冷え込みました 秋が深まってきていますが 最高気温はまだ17 18 の日もあったりして少し着る物に悩む日が続いています 朝はダウン でも昼間はtシャツでもいいくらいみたいな 休暇へ行く前にゴーヤーのネットをどうしようかと思いあぐねており そのままにしていたところで もうゴーヤーの実は大きくならないだろうと撤去することにしました お天気 b 2026 10 13 おうちごはん w40 sa so 休暇の後の週末 2 zu hause おうちごはん sa 03 10 2026休暇最終日は土曜日だったことと 列車の時間だけでも2時間半ということもあって どこかでランチを食べて帰るということもせず 早めに戻りました 私はすぐに荷物の整理をして洗濯 夫が翌日の朝のパンを買いに買い物へ 土曜日は簡単にパスタにすることにしていました 買い物へ行かずにできるパスタと言えば我が家ではジェノベーゼ ソースは冷凍してあるし パスタは常備品だものね 夫にはパンとその他食べた b 2026 10 12 おうちごはん w39 sa so 休暇前の週末と 2 zu hause おうちごはん sa 26 09 2026休暇へ行くために家にある野菜類はできるだけ食べてしまわないと という週末 それでも肉を買ったら付け合わせ野菜はこれがいい と リクエストもでてくんだよね また買うことになって無くならん せめて前菜は使い切りで と 考えていたら夫がタルタルにしよう と言い出した これなら肉だけで家にあるものでokなので ️肉の他はフルーツと酢漬けのきゅうり パンは少し焼いたトーストパンで 休暇へ行 b 2026 10 10 2023 夏休暇 3日目 今回も歩く２つの峠越え ひたすら降る 0 gr engadin scuol 2023 mi 23 08 2023 teil 5ここからは降るのみ ここまで何時間もかかって登ってきたのを一気におります 最初はやっぱり急な斜面ですが ここからはまたナショナルパークになります 名残惜しむようにさらに写真をとる ちょうど峠はこんな感じ どちら側にも斜面があって 風が吹くとかなり寒いです 雲が多くなってきたので急いでおりることにしました 出発です 一気に斜面を駆け降りて一息つける平らな場所まできました １５分 b 2026 10 09 おうちごはん w39 mo fr ちょっと不定期な肉の登場 0 zu hause おうちごはん mo 21 09 2026翌日は歩きに出かける予定にしていたのと 次の週は休暇にでかけることになったのとで 冷蔵庫のものを整理していかないとならなくなった１週間 まずはスティック セニョールとカルフローレ murasaki いつものシソパスタをつくって追加で入れました mi 23 09 2026週の真ん中なのにお肉です 土曜日にお肉屋さんでいつものようにお肉をかってからスーパーへ他の材料を調達にいくのですが そこでみつけたフィレ4 b 2026 10 09 2023 夏休暇 3日目 今回も歩く２つの峠越え 2つ目到着 ️ 0 gr engadin scuol 2023 mi 23 08 2023 teil 4なんとか滑り落ちないように 足元を確認しながら登っていきます もともと自転車が好きで本格的な自転車も以前はもっていた夫 今もジムのバイク漕ぎが好きでトレーナーもびっくりするふくらはぎをしている夫はこういう所の登りは得意なので私を待つ間に写真をとってます なだらかなように見えるけどなかなきつい傾斜です 道も細いし 来た道が正面に見えるような位置まできました plavnaの谷も随分 b 2026 10 08 おうちごはん w38 so ベランダごはんもまだok 0 zu hause おうちごはん so 20 09 2026土曜日はグリル日和で夫もニコニコしながら肉をベランダでやいていましたが 予報では日曜日も風が少なく過ごしやすいとのことだったのでメインはベランダです 前菜は天ぷらにしました こちらもベランダでもよかったのですが セッティングの手間をかんがえて室内で ベランダの方は夫がすでにメイン用にセッティング済みです 紫蘇の花が咲き始めてきたので一回はつくらないと と 毎年作っているものです 秋を b 2026 10 08 2023 夏休暇 3日目 今回も歩く２つの峠越え ２つめの峠への登り道 0 gr engadin scuol 2023 piz plavna dadaint を右手に見ながら次の峠をめざします たくさんの山が連なるので谷も多いのです この谷は val pravna でscuol に近いtarasp の集落まで続きます ナショナルパークを歩いてはいるのですが 全行程がパーク内ではなく sur il foss から次の峠の fuorcla val dal botschまではパークの範囲からはずれるため 牧草地で牛さんたちが飼われています 集落もあるし 大きめの川がながれているので緑が多いです で b profil author melmarilyn スイスの山に魅せられて山歩き始めました 夫婦でワイン好き 山歩きの後の楽しみは美味しいワインと食事 飲兵衛夫婦の山 食日記です steinbockはアルプス山脈の主に標高高い岩山に生息するアイベックスのこと 山歩く体力があるうちに一度は野生のシュタインボックにお目にかかりたい ︎ が現在の動力 根っからのアウトドア派ではなく 本当は インドア派 映画大好き 主人のdvdコレクションは _ 本 歩けなくなっても共通趣味は残ってる kategorie wanderung 山歩き 631 0 ur andermatt 2026 2 sg flumserberg spitzmeilenhütte 2026 1 nw niederbauen 2026 1 sg zwinglipass 2024 7 gr engadin scuol 2023 22 nw brisen 2023 5 sz gr mythen 2023 4 ar säntis 2022 8 ai hoher kasten 2022 8 gr davos 2022 35 nw stanserhorn 2022 7 ur arnisee 2021 8 sg flumserberg 7 gipfel tour 2021 7 ow 4 seen wanderung engelberg 2021 6 gr engadin scuol 2021 28 zh schnebelhorn 2021 5 ur andermatt 2020 27 sg chäserrugg 2020 5 gr davos 2020 25 gl mettmen elm 2020 6 ow mittel punkt der schweiz 2020 9 ur klausenpass 2020 7 ur urnerboden 2020 4 gr davos 2019 30 gr flims caumasee 2019 4 ur andermatt 2019 34 sz rigi scheidegg 2019 5 lu sörenberg rothorn 2018 6 be niesen 2018 2 be oeschinensee 2018 6 ws zermatt 2018 50 gr arosa 2018 12 gr engadin scuol 2017 12 gr engadin brail 2017 5 gr engadin pontresina 2017 17 be adelboden 2017 12 sz mythen region 2017 4 ai ebenalp äscher 2016 4 be wengen 2016 36 be grimselwelt 2016 6 sg weisstannen 2016 1 sg pizol 2016 6 sz gr mythen 2016 2 be wengen 2015 13 be grindelwald 2015 10 be grimselwelt 2015 9 be gstaad 2015 14 sz stoos 2015 1 be spiez 2015 3 be stockhorn 2015 1 be frutigen 2015 2 be niesen 2015 1 gr maienfeld 2014 2 ws aletsch arena 2014 10 ws saas fee 2014 8 ws zermatt 2014 9 gr engadin st moritz 2013 7 gr engadin pontresina 2013 9 gr engadin brail 2013 5 zh uetliberg 裏山散歩 10 0 ️winter wunderland 冬大好き ️ ️ 77 0 gr engadin brail 2021 10 ws eggishorn 2019 3 be stockhorn 2019 2 be oeschinensee 2019 2 ow titlis 2018 ️ 2 be wengen 2017 9 be schilthorn 2015 2 gr engadin 2014 14 0 finnland 2018 16 finnland 2017 14 0 stadtreise 旅行 街歩き 64 0 paris 2018 11 paris 2017 8 paris 2014 4 barcelona 2013 11 praha 2012 9 0 ti bellinzona ascona 2014 4 sg st gallen 2014 1 gr schloss schauenstein 2014 6 ti ascona 2013 10 0 essen trinken 2166 auswärts お出かけごはん 167 zu hause おうちごはん 1561 zu hause cookpadごはん日記移行分 403 mann kocht 夫の料理 11 brot backen パンを焼こう 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