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20 minutos refuerza con frases positivas cada pequeño logro genial ya hiciste el paso 2 recordemos para los niños con tdah lo importante no es terminar rápido sino sentir que pueden avanzar paso a paso sin agobiarse gloria lópez publicado por gloria lópez en 20 27 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest etiquetas ckecklists desglosar dividir logros tareas miércoles 3 de septiembre de 2025 cómo la ia puede mejorar la vida de las personas con tdah según un psiquiatra se puede prosperar en la vida personal y profesional imagen creada por ia el uso de esta tecnología aporta grandes beneficios para la salud mental por david otero romero la ia es capaz de facilitar tareas que para algunas personas son imposibles la inteligencia artificial se está adentrando tanto en nuestras vidas que ya prácticamente es una más en nuestro día a día con un uso ético y correcto puede ser una aliada poderosa en nuestras tareas cotidianas a muchas personas ya les está cambiando la forma en que trabajan estudian y organizan su tiempo entre sus múltiples beneficios la ia destaca por su capacidad para ayudarnos a optimizar el tiempo mejorar el enfoque y reducir la ansiedad frente a decisiones diarias no solo es útil para empresarios o estudiantes sino también para personas que lidian con desafíos cognitivos como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad tdah según la unesco herramientas de ia adaptativa han permitido a personas con dislexia tdah o autismo mejorar su desempeño académico y profesional con un incremento del 20 30 en sus resultados con apoyo tecnológico adecuado se puede prosperar tanto en la vida personal como en la profesional afirma el psiquiatra dr scott s shapiro ia para organizar priorizar y empezar uno de los grandes desafíos para quienes tienen tdah es traducir sus ideas en acciones concretas habilidades como la organización priorización gestión del tiempo y regulación emocional no siempre son intuitivas ahí es donde la ia puede entrar como una ayuda esencial por ejemplo herramientas como motion reclaim ai o google calendar con ia permiten planificar el día con anticipación dividiendo tareas complejas una técnica eficaz consiste en planificar tres tareas principales agregar tareas rutinarias y dejar huecos para descansos así al despertar el usuario ya sabe qué debe hacer sin gastar energía mental en decidirlo además asistentes conversacionales como chatgpt pueden actuar como compañeros de trabajo que ayudan a iniciar proyectos paso a paso cuando una persona se siente bloqueada frente a una hoja en blanco puede usar la ia para generar ideas organizar pensamientos o incluso crear plantillas de tareas repetitivas esto no solo reduce el estrés inicial sino que genera una sensación de progreso y control que puede ser clave para mantener la motivación ganar tiempo para reducir la frustración las personas con tdah suelen ser creativas inteligentes y llenas de ideas pero a menudo les cuesta llevarlas a cabo por falta de estructura o por saturación mental al automatizar y facilitar lo más difícil como es cómo empezar decidir por dónde seguir o recordar lo importante la ia permite que esas fortalezas florezcan escribir los pasos de una tarea desarrollar protocolos o reutilizar plantillas son estrategias que la ia puede optimizar fácilmente esto no solo ahorra tiempo sino que reduce la frustración y mejora la autoestima lo que favorece la continuidad y el logro de objetivos a largo plazo la mejor medicina si se usa de forma ética la clave está en usar la ia como una herramienta no como una solución a todo si se implementa de forma ética y personalizada la inteligencia artificial puede ser una aliada clave para que las personas con tdah dejen de sentirse desbordadas y comiencen a avanzar en su vida personal y profesional porque como demuestran los estudios son capaces de mejorar los efectos de medicamentos o terapias sin prácticamente esfuerzo aunque al igual que una medicación hay que saber cómo funcionan conocer sus riesgos y controlar su uso fuente https www infobae com espana 2025 07 30 como la ia puede mejorar la vida de las personas con tdah segun un psiquiatra se puede prosperar en la vida personal y profesional publicado por gloria lópez en 16 26 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest etiquetas descansos gestión del tiempo inteligencia artificial motivación organización priorizar regulación emocional lunes 4 de agosto de 2025 ni castigo ni regaños recomendaciones para lidiar con hijos que siempre pierden sus cosas imagen creada con ia puede ser frecuente que tu hija o hijo extravíe objetos según una especialista estas sugerencias pueden contribuir a mejorar el panorama mi hijo pierde sus cosas es una frase frecuente entre madres y padres celia harris profesora de ciencias cognitivas de la universidad de western sydney y penny van bergen docente de psicología de la educación de la universidad macquarie ofrecen una serie de recomendaciones para revertir esta situación o al menos intentarlo con el próximo regreso a clases madres padres y profesores afrontan una escena frecuente por parte de hijos hijas y alumnos no encuentro mi cartera olvidé el cuaderno en casa para quienes tienen a cargo adolescentes el riesgo puede ser aún mayor desde la pérdida de teléfonos móviles y ordenadores hasta billeteras niños y niñas desarrollan constantemente sus habilidades de memoria recuerdan dónde ponen las cosas generan nuevos conocimientos conceptuales y acatan rutinas necesarias para el día a día la memoria prospectiva es la que los menores utilizan cuando dejan una botella en el suelo durante el recreo y deben acordarse de recogerla más tarde o cuando reciben una nota de la maestra y deben recordar mostrársela a sus padres después del colegio explican las profesoras celia harris y penny van bergen el éxito en la memoria prospectiva implica que múltiples procesos cognitivos funcionen correctamente agregan si bien todos los niños mejoran su función ejecutiva a lo largo de la infancia esto ocurre a un ritmo diferente algunos niños pueden ser más olvidadizos que otros de su misma edad una afección particularmente relacionada con el olvido es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad tdah los niños con un subtipo de tdah con falta de atención pueden ser más propensos a perder objetos y a ser olvidadizos durante actividades cotidianas como las tareas del hogar o los recados recomendaciones para que tu hijo no pierda sus cosas estas profesionales recomiendan establecer rutinas y mantenerlas las investigaciones demuestran que las rutinas ayudan a los niños a desarrollar habilidades cognitivas y autorregulación los niños recuerdan mejor una rutina cuando está automatizada es decir si se practica con la suficiente frecuencia como para aprenderla sin pensar estas profesionales recomiendan establecer rutinas y mantenerlas también es bueno tener espacios precisos de guardado asimismo sugieren no hacer las cosas por ellos sino juntos al menos hasta que puedan internalizar su rutina por ejemplo la de revisar los cuadernos y útiles escolares que necesitan para el día siguiente si estás realmente preocupado busca apoyo profesional el diagnóstico puede ser útil para acceder a otro tipo de herramientas no confíes en que los niños puedan memorizar espontáneamente esa es la parte más difícil de la memoria prospectiva en su lugar usa listas de verificación y ayudas para memorizar por ejemplo si siempre dejan su botella en la escuela podrías ponerle una etiqueta en su mochila que diga dónde está tu botella usar indicaciones no es hacer trampa sino fomentar el éxito fuente https www losandes com ar por las redes ni castigo ni reganos recomendaciones lidiar hijos que siempre pierden sus cosas n5957439 publicado por gloria lópez en 19 19 no hay comentarios enviar por correo electrónico escribe un blog compartir en x compartir con facebook compartir en pinterest etiquetas castigos extraviar memoria prospectiva procesos cognitivos regañinas rutinas tdah miércoles 23 de julio de 2025 una nueva ia logra detectar autismo y tdah en solo 15 minutos con asombrosa precisión según una publicación científica imagen creada por ia un nuevo estudio demuestra que una ia puede analizar el movimiento de la mano con sensores milimétricos y clasificar con más del 70 de precisión si una persona tiene autismo tdah o ambos además permite medir la severidad del trastorno mediante biomarcadores como la entropía y el factor de fano abriendo la puerta a diagnósticos más rápidos objetivos y personalizables publicado por eugenio m fernández aguilar físico escritor y divulgador científico director de muy interesante digital creado 21 07 2025 13 27 hay familias que pasan meses incluso más de un año esperando un diagnóstico para sus hijos con sospecha de autismo o tdah la incertidumbre la ansiedad y el acceso limitado a profesionales especializados complican aún más un proceso que ya es emocionalmente desafiante en este contexto cualquier avance que agilice el diagnóstico sin perder precisión representa no solo un progreso técnico sino también un alivio potencial para miles de personas un equipo interdisciplinar liderado por científicos de la universidad de indiana ha desarrollado una herramienta basada en inteligencia artificial capaz de detectar trastornos del neurodesarrollo en apenas 15 minutos publicado en la revista scientific reports el estudio combina sensores de movimiento y algoritmos de aprendizaje profundo para clasificar a los participantes como neurotípicos tea tdah o ambos además ofrece una estimación objetiva de la gravedad del trastorno algo que actualmente no puede determinarse con métodos clínicos tradicionales movimiento y diagnóstico una pista en los pequeños gestos el punto de partida del estudio es sorprendente analizar los micromovimientos que realizamos al mover la mano hacia una pantalla el protocolo de prueba consiste en pedir a los participantes que toquen un objetivo que aparece aleatoriamente en un monitor táctil mientras llevan un sensor de alta definición adherido a la mano esta tarea simple permite capturar datos cinemáticos de forma extremadamente precisa registrando aceleración rotación y dirección del movimiento en milisegundos según los autores del estudio estas variaciones contienen información crucial sobre el funcionamiento neurológico tal como explican en el artículo los movimientos contienen información cognitiva oculta sobre los participantes cuando se observan a escala de milisegundos la hipótesis se basa en estudios previos que muestran cómo las personas con autismo o tdah presentan patrones de movimiento diferentes incluso en tareas sencillas en investigaciones anteriores el mismo grupo ya había detectado que los pacientes con autismo muestran una mayor aleatoriedad en sus movimientos y ahora han confirmado que esta característica se mantiene y puede medirse cuantitativamente inteligencia artificial que aprende de cómo nos movemos para aprovechar esa información los científicos entrenaron una red neuronal basada en una técnica llamada long short term memory lstm especializada en procesar secuencias temporales el algoritmo recibió como entrada datos crudos de 6 432 trayectorias distintas realizadas por 92 participantes de cada ensayo se extrajo una secuencia de solo 40 muestras lo suficiente para captar señales relevantes sin sobrecargar al sistema los resultados fueron prometedores la precisión de diagnóstico alcanzó el 71 48 al clasificar correctamente a los participantes en una de las cuatro categorías clínicas autismo tdah ambos o desarrollo neurotípico el área bajo la curva auc una medida habitual en clasificación médica fue especialmente alta para el grupo neurotípico 0 93 seguida de autismo 0 87 tdah 0 83 y autismo combinado con tdah 0 86 una de las claves fue combinar diferentes señales cinemáticas la aceleración lineal la velocidad angular y los ángulos de rotación roll pitch y yaw cuantas más variables se incluían mayor era la precisión del sistema lo que indica que estas dimensiones del movimiento aportan información complementaria sobre el estado neurológico medir la severidad del trastorno con biometría además del diagnóstico el equipo quiso abordar otra cuestión fundamental es posible cuantificar cuán severo es un caso de autismo o tdah actualmente los clínicos solo pueden basarse en observación y cuestionarios pero no existen biomarcadores objetivos y cuantificables aquí entra en juego la segunda parte del estudio el análisis de las fluctuaciones aleatorias del movimiento mediante el uso de técnicas estadísticas los investigadores calcularon dos indicadores clave el factor de fano que mide la variabilidad en una distribución y la entropía de shannon que estima la complejidad del patrón de movimiento según el paper los biomarcadores permiten una subclasificación cuantitativa de los trastornos del neurodesarrollo según su gravedad el patrón fue claro a mayor entropía y menor fano mayor severidad del trastorno los participantes con diagnóstico leve mostraban trayectorias más predecibles mientras que los de mayor afectación presentaban un comportamiento más errático esta herramienta podría en el futuro servir para hacer seguimientos individualizados del progreso de cada persona y ajustar los tratamientos con más precisión aplicaciones clínicas y escolares una de las ventajas más destacadas del sistema es su velocidad toda la prueba se realiza en aproximadamente 15 minutos lo que permitiría usarla como herramienta de cribado en contextos escolares o clínicas con alta demanda como apunta khoshrav doctor coautor del estudio este método no pretende reemplazar al psiquiatra sino actuar como una herramienta adicional en su repertorio clínico también destaca su flexibilidad el sistema funciona con sensores bluetooth de alta definición similares a los que ya existen en muchos dispositivos portátiles esto abre la puerta a futuras versiones adaptadas a relojes inteligentes o tablets educativas sin necesidad de equipos costosos ni entornos clínicos complejos el neurocientífico josé ramón alonso lo resume así los diagnósticos se basan en la observación del comportamiento y eso hace que requieran tiempo profesionales muy bien entrenados y una buena disposición a colaborar algo que no siempre es fácil con un niño esas dificultades llevan a que haya más variabilidad de la deseable y a que pueda haber falsos positivos y falsos negativos necesitamos herramientas rápidas fiables y flexibles y la ia es parte de ese futuro un paso hacia el futuro del diagnóstico personalizado el equipo también exploró la posibilidad de usar esta tecnología no solo para detectar sino también para monitorizar la evolución de los pacientes al registrar datos cinemáticos a lo largo del tiempo se podría comprobar si un tratamiento está teniendo efecto o si es necesario ajustarlo de n...