Meta tags:
description=المپیادی ها مطالبی درباره ی المپیاد زیست;

Headings (most frequently used words):

ها, ساختار, پروتئین, درباره, به, درمان, زبان, بدن, المپیادی, آمینو, اسید, نقش, پروتئینها, تعداد, پروتئینی, در, انسان, انواع, سنتز, طبیعی, مطالبی, المپیاد, زیست, چه, بخـوريم, كه, خوش, حـالمان, شود, بیماری, کبد, چرب, چیست, جاي, مسكن, سير, پياز, بخوريد, 15, راه, برای, خانگی, سکسکه, درد, عضله, با, نرمش, تاثیرات, سیر, بر, سیستم, قلب, عروق, نکته, ویتامین, مواد, معدنی, نوشته, های, پیشین, آرشیو, موضوعی,

Text of the page (most frequently used words):
است (67), شود (39), آمینه (38), های (36), اسید (28), شده (26), بدن (26), پروتئین (25), این (23), اگر (22), برای (21), کند (19), ساختار (19), نوشته (17), ويتامين (17), موجود (17), نوع (17), #بخوريد (17), توسط (15), دارد (15), قرمز (14), باعث (14), شوند (14), ۱۳۹۲ (13), دار (13), غلات (13), خون (13), اسیدهای (13), هاي (13), اين (13), گوشت (12), گرم (12), مورد (12), هستند (12), نشان (12), کنید (12), شهریور (11), مرغ (11), سبزيجات (11), مواد (11), شما (11), حالت (11), ساعت (10), amir (10), hossein (10), ماهی (10), سبوس (10), باشد (10), فقط (10), زنجیر (10), درصد (10), ادامه (10), دهد (9), انرژی (9), یافته (9), اند (9), چاي (9), داده (9), سلول (8), vitamin (8), سنتز (8), ممکن (8), گروه (8), تخم (7), دريايی (7), شير (7), برگ (7), سير (7), زمينی (7), سوخت (7), ساز (7), انواع (7), دارند (7), زنده (7), صورت (7), پیوند (7), تان (7), طور (7), مولکول (6), غذاهای (6), سبز (6), سيستم (6), عصبی (6), استخوان (6), گلبول (6), دست (6), ايجاد (6), افزايش (6), لازم (6), استفاده (6), چند (6), خود (6), دیگر (6), تعویض (6), نظر (6), وقتی (6), بهم (6), آنها (6), پیوندهای (6), اتم (6), گلیسین (6), پپتیدی (6), بقیه (6), پروتئینها (6), جمله (6), مطالعات (6), کنیم (6), مصاحبه (6), دچار (6), درد (6), كند (6), براي (6), تهوع (6), ماده (6), جگر (5), حبوبات (5), پياز (5), قلب (5), موثر (5), بادام (5), شدن (5), بالا (5), معده (5), موز (5), ماست (5), بهبود (5), چرب (5), قرار (5), وجود (5), کبد (5), بسیار (5), توان (5), پروتئینی (5), هموگلوبین (5), سوم (5), مارپیچ (5), تعداد (5), بیشتر (5), ترکیب (5), گوارش (5), کربن (5), نام (5), مطلب (5), زبان (5), اشاره (5), سخنرانی (5), بهتر (5), نمره (5), شنبه (5), كنند (5), داروهاي (5), دستگاه (5), كنيد (5), سنگ (5), ۱۳۹۱ (4), گياهان (4), آجيل (4), تخمه (4), يونجه (4), دارای (4), مهم (4), رشد (4), لوبيا (4), سازد (4), مغز (4), فشار (4), پهن (4), علت (4), کردن (4), کمک (4), برد (4), روده (4), چربی (4), سلامت (4), نقش (4), خاص (4), حدود (4), باید (4), زمانی (4), بافت (4), چهارم (4), انسان (4), ایجاد (4), آمین (4), متفاوت (4), همین (4), اما (4), شخصی (4), عدد (4), حرکت (4), همان (4), عامل (4), کنند (4), نگاه (4), صحبت (4), تواند (4), دوازدهم (4), سیر (4), رفع (4), مسكن (4), التهاب (4), بابونه (4), قاشق (4), خوري (4), زنجبيل (4), كاهش (4), ماهي (4), حاوي (4), ميلي (4), پيشگيري (4), مقدار (4), نياز (4), روزانه (4), فيبر (4), عسل (4), زرده (3), دفاعی (3), تقويت (3), عضله (3), جلوگيری (3), تيره (3), عملکرد (3), دندان (3), آهن (3), تنظيم (3), برابر (3), توجه (3), ميوه (3), غذا (3), بين (3), سيب (3), عمل (3), حفظ (3), بهداشت (3), پوست (3), تمام (3), زرد (3), گیرد (3), rna (3), اطلاعات (3), عده (3), آرایش (3), روز (3), کلاژن (3), ولی (3), تغییر (3), رادیواکتیو (3), نیز (3), دوم (3), غیر (3), کروی (3), تجمع (3), تشکیل (3), متصل (3), یکی (3), بصورت (3), تابیده (3), بسیاری (3), داد (3), یکدیگر (3), هیدروژنی (3), مشخص (3), آلانین (3), راه (3), وارد (3), زیرا (3), سال (3), بار (3), پلی (3), دوشنبه (3), بوده (3), لبخند (3), دهند (3), شوید (3), بعد (3), هستید (3), شان (3), کلمات (3), فکر (3), چشمی (3), رفتن (3), افراد (3), دانشمندان (3), بروز (3), غذايي (3), مشكل (3), شيميايي (3), اعصاب (3), داراي (3), حتي (3), كمك (3), هستيد (3), فنجان (3), رنج (3), كسالت (3), خوردن (3), تاثير (3), سروتونين (3), دور (3), تريپتوفان (3), خوابي (3), اوژنول (3), ريحان (3), شكمي (3), داريد (3), انجير (3), پتاسيم (3), تامين (3), كلم (3), خستگي (3), سرفه (3), كشمش (3), همين (3), آرشیو (2), وبلاگ (2), مطالب (2), یکشنبه (2), دهم (2), صدف (2), کدو (2), هضم (2), آسان (2), روی (2), عضلات (2), درست (2), پرندگان (2), بعضی (2), کار (2), حذف (2), کلسيم (2), اجزای (2), کرده (2), مقاومت (2), بيماری (2), قطعه (2), خرد (2), کلم (2), ساختن (2), خونی (2), جذب (2), عفونت (2), عنوان (2), پروتئين (2), جديد (2), آووکادو (2), اسيد (2), سبزی (2), سفيد (2), بينايی (2), موجب (2), لبنيات (2), ناشی (2), ايدز (2), مرگ (2), مير (2), کودکان (2), اثر (2), معدنی (2), dna (2), رسد (2), معین (2), دقیقه (2), امکان (2), پذیر (2), آنکه (2), یافت (2), متوسط (2), طول (2), مجدد (2), طبیعی (2), بیماری (2), سبب (2), مناسب (2), گرفتن (2), اول (2), مولکولی (2), چهار (2), بطور (2), غالبا (2), شیمیایی (2), بوجود (2), معینی (2), آنزیمها (2), متفاوتی (2), راست (2), فوق (2), العاده (2), ابریشم (2), ورقه (2), شکل (2), دیگری (2), هیدروژن (2), مانند (2), ساخته (2), حالات (2), مرکب (2), مونومر (2), خواهد (2), نظیر (2), میان (2), امر (2), پیوندند (2), کدام (2), مثلا (2), دادن (2), واکنش (2), کلی (2), هشت (2), تغذیه (2), ضمن (2), اینکه (2), مهمترین (2), موجودات (2), مهمی (2), تقارن (2), ایزومرهای (2), نوری (2), فرمول (2), کربوکسیل (2), گونه (2), شامل (2), آید (2), نخستین (2), مختلف (2), زنجیره (2), تنها (2), یازدهم (2), کلامی (2), صوتی (2), صدا (2), body (2), language (2), بخندید (2), پیدا (2), گویند (2), آیینه (2), اطلاعاتی (2), تکان (2), بنابراین (2), پاها (2), مشغول (2), موضوع (2), دیگران (2), هست (2), گزارش (2), ارائه (2), گروهی (2), حالی (2), بازوها (2), پاهای (2), جمع (2), گشوده (2), یاد (2), روش (2), دیدگاه (2), کمتر (2), سخنران (2), قدرتمند (2), خواهند (2), ارتباط (2), مواقع (2), دسترسی (2), البته (2), مکث (2), قبل (2), سوال (2), خودتان (2), گوید (2), کارآموز (2), میزان (2), حدس (2), درباره (2), تاثیرات (2), سیستم (2), عروق (2), گاهی (2), ندارد (2), تحقیقات (2), بوی (2), سراغ (2), درمان (2), همه (2), سکسکه (2), افرادي (2), كلي (2), توصيه (2), جاي (2), عوارض (2), جانبي (2), عين (2), التهابي (2), بيمار (2), توانند (2), همانند (2), كرده (2), بسته (2), برخي (2), كار (2), اسپاسم (2), گاز (2), كمي (2), برطرف (2), متعددي (2), محققان (2), نمي (2), هميشه (2), بريد (2), امگا3 (2), اضطراب (2), روحيه (2), نان (2), احساس (2), خواهيد (2), بوقلمون (2), تقريبا (2), توليد (2), كمبود (2), كرامپ (2), باكتري (2), خشك (2), مطالعه (2), گرفته (2), بسيار (2), سرطان (2), كالري (2), فلفل (2), دلمه (2), مقابله (2), سوي (2), ديگر (2), اكسيژن (2), ترين (2), طبيعي (2), شكل (2), انگور (2), كليه (2), قند (2), المپیادی (2), blogfa, com, هفته, موضوعی, آبان, آذر, اسفند, فروردین, مرداد, پیشین, عناوین, پست, الکترونیک, پروفایل, مدیر, خانه, قدیمی, هويج, قارچ, آسيب, ديدگی, سلنيوم, وبرای, نگهداری, منيزيوم, اکسيژن, رساند, افتاده, تازه, نمک, تضمين, ميگو, دودی, نخود, استحکام, کارکرد, ماهيچه, روغن, گياهی, ساختمان, حفاظت, دوباره, کهنه, رود, مرکبات, گوجه, فرنگی, هندی, بارهنگ, ساير, جدار, آنتی, اکسيدان, ساردين, جلبک, پنير, b12, دانه, روغنی, مخصوصاً, folic, acid, فوليک, گردو, شيرين, ذرت, thiamin, جهاز, هاضمه, نياسين, ريبو, فلاوين, اشتها, تيامين, نارنجی, پيشرفت, بزرگسالان, انتقال, ويروس, مادر, فرزند, زياد, نوزادان, کاهش, hiv, مخاط, اندام, ضروری, منابع, ویتامین, عبارتند, پیک, ناقل, حامل, یعنی, ترتیبی, بازها, فراهم, فرآیندها, واحد, 180, بافتها, قبیل, طولانیتر, دانیم, ماهیچه, زمان, پلاسما, اگرچه, مدام, سرعت, فرآیندی, پیچیده, سریع, حیوانات, تزریق, ایزوتوپ, بررسی, عمر, ساختمانی, گفته, کشد, تجدید, منتقل, 146, گردش, ترکیبی, زیر, واحدهایی, بطوری, بدانیم, مسئله, اهمیت, بگیرید, نادرست, موضع, عادی, داشته, نتواند, اکسیژن, انسولین, وزن, 68000, مناسبی, فعالی, درجه, واحدهای, سیستئین, سیستین, جزئی, سلسله, دیده, سولفید, آورد, دومی, الگوی, هندسی, ساختارهای, الیاف, سپس, باهم, ابر, لیف, محکم, دسته, هایی, لیفی, غالب, خواص, شبه, توضیح, تابدار, مارپیج, اکسیژنی, سومین, زیرین, شبیه, کنار, جای, ویژگی, ردیف, براثر, چرخشی, آیند, مجموعه, نسبتا, گزینش, نیاز, هرگاه, بپیوندند, 17اسید, طریق, یابند, مولکولهای, نظیرند, 356, تریلیون, بدیهی, رفته, بخشی, خصوصیات, انسانهای, بودن, مقداری, ساختهای, بیلیونها, دلالت, عظیمی, امکانپذیر, بستگی, آمینی, اسیدی, حاصل, بیست, تای, نمی, بیوسنتز, مونومرهای, غذایی, اصلی, ترکیبات, اعمال, اندامها, مکانیسمهای, دفاع, خارجی, دیواره, سلولی, خاصی, بخش, عمده, معدودی, کایرال, طبیعت, ترجیح, مشخصه, علامت, ستاره, دهنده, ساده, ترین, عمومی, همانطور, استنباط, آمینو, پروتیئنها, شیمی, حیات, معنی, گرفت, چنین, اندیشید, نقطه, شروعی, فهم, proteios, 1835, متذکر, رابطه, نزدیکی, واژه, یونانی, مولدر, شیمیدان, آلمانی, پیش, بینی, نمود, اتصال, طویلی, جانداران, اقسام, پروتئینهای, تعجب, آور, نیست, شرکت, داشت, بگیریم, ترتیب, زیادی, موثرترین, درین, زمینه, چارلز, داروین, 1872, منتشر, پژو, هشگران, آلبرت, مهرابیان, نتیجه, رسیده, تاثیر, پیام, کلام, نوسان, ودیگرعوامل, پروفسوری, بردویستل, برآورد, ناخودآگاه, چیزهایی, بینیم, تقلید, تمایل, بزنند, فردی, متقابلا, برخی, نوروساینس, رفتار, نورون, مهمند, مخاطبانی, زنند, پذیرای, ایده, لحظه, بزنید, سرتان, دهید, اهداف, نزدیک, خندند, ناخوآگاه, کجا, خواهید, بروید, دفعه, گفتگویی, آرزو, دارید, زودتر, خلاص, پاهایتان, متعجب, مستقیم, طرف, نیستند, صدق, مطمئن, نیستید, آیا, علاقه, مند, گفتگو, پاهایش, مسیر, آلن, باربارا, پیس, نویسندگان, کتاب, جالبی, داوطلب, حاضر, شدند, شنیده, بودند, آوردند, بینید, مخاطبان, عوض, سعی, نکنید, نظرتان, قانع, بگیرد, the, definitive, book, آورید, گاه, تشویق, ثابت, خواهیم, فعالیت, فیزیکی, روشن, آراستگی, زبانی, مثبت, بیان, رئیس, مشتری, زندگی, روزمره, بود, در۴۰, تلاش, مغزمان, هستیم, وابسته, بخواهیم, بازیابی, پایین, رسانه, نداشتن, نشانه, طفره, کوتاه, پاسخ, توانید, نگه, داشتن, تماس, اجازه, نیازتان, شروع, متوقف, نگاهتان, بخواهید, مقیاسی, بدهید, مقابل, شنوندگان, کننده, brad, phillips, پایان, آزمایشی, بدهد, زند, حول, حوش, فیلیپس, اتاق, همکارشان, پرسد, معمولا, برآوردشان, چشم, آنچه, خودمان, رسیم, بیشترین, مزیت, تقویت, درصدی, بدست, اکثرافراد, گیرند, نکته, درمورد, افسانه, عوام, معجزه, نقل, قول, اکثر, پایه, اساس, علمی, براساس, مطلوبی, فرار, جدید, انگلیسی, خوب, هنگامی, شویم, مسکن, رویم, غیردارویی, بهره, نرمش, تقریباً, حتی, جنینی, خانگی, پزشكان, سردردهاي, خفيف, دردها, كوفتگي, موارد, غيرخطرناك, پزشكي, مصرف, گياهي, ولي, چنانچه, نشد, حتما, پزشك, مراجعه, كوئرسيتن, آليسين, قدرتمندي, گذارد, بررسي, تركيبات, فرد, گفتني, مسيرهاي, خبرنگار, علمي, باشگاه, خبرنگاران, تند, خاصيت, ايمني, تازگي, دريافته, روند, شانزدهم, انباشته, کبدی, منجر, شکستن, اختلال, رسوب, چیست, هجدهم, مدت, دقيقه, جوش, خنك, ميل, سوزش, پودر, نصف, ريشه, ناشي, بيماري, حركت, سفر, بارداري, هنوز, درستي, دانند, سركوب, هرحال, خطر, فاقد, معمول, زنجبيلي, كنسرو, 800, معتقدند, روحي, بالارفتن, اسيدهاي, متخصصان, تغذيه, درماني, افسردگي, توصيف, بهتري, چون, كربوهيدرات, شويد, آمينه, ضروري, ملاتونين, دوي, خواب, برند, اسهال, سالمونلا, ليستريا, دوست, مشكلات, حركات, بزرگ, دفع, عود, هموروئيد, همچنين, منگنز, سخت, 2002, دانشگاه, جانز, هاپكينز, تركيب, سولفورافان, هليكو, باكتر, پيلوري, زخم, پيش, ورود, تحت, اندازد, شايد, ترسيد, بگيريد, غني, بهترين, استرس, هايي, واسطه, راديكال, آزاد, كردن, نقشي, اساسي, برعهده, بيشتري, جريان, يكي, اصلي, دلايل, ضعف, بدني, آمريكايي, انجام, قهوه, غليظ, موثرتر, بدون, نسخه, شدت, دفعات, شديد, كودكان, آنتي, اكسيدان, عوامل, ميكروبي, گلو, آرام, شرطي, واقعا, بيش, نيم, پروبيوتيك, موثري, عبور, پروبيونيك, قابليت, ويژه, بخشند, دانيد, غذاها, گوارشي, نتيجه, مزاحمت, مانيد, سروصداي, مشت, 212, كنترل, قالب, رژيم, پلي, فنل, مشتق, خانواده, مثل, قلبي, عروقي, بسزايي, بالاست, آلوي, سديم, 325, معدني, ادرار, پيدا, نكرده, تشكيل, اگزالات, كلسيم, جلوگيري, شايع, كليوي, امان, ماندن, خصوص, سابقه, بقيه, ميان, وعده, برگه, زردآلو, آلود, نسازد, زماني, ديديد, دكمه, لباس, برويد, تحقيقات, 105, ملايمي, اندكي, يافته, شرايط, دشوار, حسابي, ريخته, بخـوريم, خوش, حـالمان, مطالبی, المپیاد, زیست,

Text of the page (random words):
كه عسل واقعا طبيعي باشد اگر هميشه احساس خستگي مي كنيد فلفل دلمه اي قرمز بخوريد فلفل دلمه اي قرمز غني از ويتامين c است مطالعات نشان داده ويتامين c بهترين ماده براي مقابله با استرس هايي است كه به واسطه راديكال هاي آزاد ايجاد مي شوند از سوي ديگر ويتامين c در عين برطرف كردن خستگي نقشي اساسي در سوخت و ساز آهن برعهده دارد كه به بدن كمك مي كند اكسيژن بيشتري وارد جريان خون شود كمبود اكسيژن يكي از اصلي ترين دلايل خستگي و ضعف بدني است اگر مي ترسيد سرطان معده بگيريد كلم بخوريد مطالعه اي كه در سال 2002 در دانشگاه جانز هاپكينز صورت گرفته نشان داده يك تركيب بسيار قدرتمند موجود در كلم به نام سولفورافان هليكو باكتر پيلوري باكتري عامل زخم معده و روده را پيش از ورود به دستگاه گوارش تحت تاثير خود قرار مي دهد و از كار مي اندازد و حتي شايد در پيشگيري از ايجاد سرطان هاي دستگاه گوارش هم موثر باشد يك فنجان پر از كلم 34 كالري دارد و 3 گرم فيبر و 75 درصد از نياز روزانه به ويتامين c را تامين مي كند اگر مشكل سخت داريد انجير بخوريد 4 عدد انجير خشك 3 گرم فيبر دارد كه باعث تنظيم حركات روده بزرگ و دفع بهتر مي شود خوردن اين ميوه باعث پيشگيري از عود مجدد هموروئيد مي شود همچنين اين مقدار انجير 5 درصد پتاسيم و 10 درصد منگنز مورد نياز روزانه را تامين مي كند اگر داراي مشكلات شكمي هستيد ريحان بخوريد مطالعات نشان داده ماده شيميايي اوژنول موجود در ريحان باعث از بين رفتن و پيشگيري دل درد حالت تهوع كرامپ هاي شكمي يا اسهال مي شود علت اين موضوع از بين رفتن برخي از باكتري ها از جمله سالمونلا و ليستريا توسط اوژنول است اوژنول يك ماده ضد اسپاسم است كه مي تواند باعث بهبود كرامپ هاي شكمي شود هر طور كه دوست داريد ريحان را بخوريد اگر دچار كم خوابي هستيد گوشت بوقلمون بخوريد حدود 85 گرم گوشت بوقلمون تقريبا حاوي كل تريپتوفان مورد نياز روزانه بدن است اسيد آمينه تريپتوفان ماده اي ضروري است كه باعث توليد سروتونين و ملاتونين مي شود كه هر دوي اين ها باعث تنظيم خواب مي شوند مطالعات نشان داده افرادي كه از بي خوابي يا كم خوابي رنج مي برند دچار كمبود تريپتوفان هستند اگر مي خواهيد از كسالت دور شويد ماهي تن بخوريد 85 گرم از ماهي تن كنسرو شده حاوي حدود 800 ميلي گرم امگا3 است محققان معتقدند امگا3 باعث رفع كسالت روحي و پيشگيري از اضطراب و بالارفتن روحيه مي شود اسيدهاي چرب موجود در ماهي توسط متخصصان تغذيه با عنوان درماني موثر براي افسردگي توصيف شده است خوردن ماهي تن با مقدار كمي نان تاثير بهتري دارد چون كربوهيدرات موجود در نان سروتونين خون را افزايش داده و باعث بهبود روحيه و دور شدن احساس كسالت مي شود اگر هميشه از حالت تهوع رنج مي بريد چاي زنجبيلي بخوريد مطالعات متعددي نشان داده يك چهارم قاشق چاي خوري پودر زنجبيل نصف قاشق چاي خوري ريشه خرد شده زنجبيل يا يك فنجان چاي زنجبيل باعث كاهش حالت تهوع ناشي از بيماري حركت و حالت تهوع سفر و بارداري مي شود محققان هنوز به درستي نمي دانند چه ماده اي در زنجبيل باعث سركوب حالت تهوع مي شود اما به هرحال اين ماده بي خطر بوده و فاقد عوارض جانبي معمول داروهاي ضد تهوع است اگر دچار سوزش معده هستيد چاي بابونه بخوريد چاي بابونه باعث بهبود التهاب اسپاسم و گاز دستگاه گوارش مي شود 2 قاشق چاي خوري بابونه را به مدت 20 دقيقه در آب جوش دم كنيد و كمي كه خنك شد ميل كنيد براي برطرف شدن اين مشكل لازم است چند بار در روز چاي بابونه بخوريد نوشته شده در دوشنبه هجدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 17 9 توسط amir hossein بیماری کبد چرب چیست انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود کبد نقش مهمی در سوخت و ساز و شکستن چربی ها در بدن دارد در صورت بروز اختلال در آن چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می شود بقیه در ادامه مطلب ادامه نوشته نوشته شده در شنبه شانزدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 8 49 توسط amir hossein به جاي مسكن سير و پياز بخوريد دانشمندان به تازگي دريافته اند كه برخي از سبزيجات مي توانند همانند داروهاي مسكن براي رفع درد و التهاب به كار روند به گزارش خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران سبزيجات تند به طور كلي داراي خاصيت افزايش سيستم ايمني بدن هستند گفتني است از جمله اين سبزيجات سير و پياز است كه مي توانند همانند داروهاي مسكن عمل كرده باعث بسته شدن مسيرهاي التهابي در اعصاب و حتي مغز شود بررسي ها نشان مي دهند سير و پياز داراي مواد شيميايي خاص در تركيبات خود هستند كه عين داروهاي ضد التهابي و حتي بهتر از آنها مي تواند در مواقع درد به فرد بيمار كمك كند از جمله اين مواد شيميايي كوئرسيتن و آليسين است كه اثر فوق العاده قدرتمندي بر اعصاب مي گذارد پزشكان به افرادي كه دچار سردردهاي خفيف و يا دردها و كوفتگي هاي عضلات و به طور كلي موارد غيرخطرناك پزشكي هستند توصيه مي كنند تا به جاي مصرف انواع مسكن ها كه سبب بروز انواع عوارض جانبي در بدن آنها مي شود از مواد غذايي و گياهي مانند سير و پياز استفاده كنند ولي چنانچه مشكل آنها رفع نشد حتما به پزشك مراجعه كنند نوشته شده در سه شنبه دوازدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 11 45 توسط amir hossein 15 راه برای درمان خانگی سکسکه تقریباً همه ممکن است دچار سکسکه شوند حتی جنینی بقیه در ادامه مطلب ادامه نوشته نوشته شده در سه شنبه دوازدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 11 43 توسط amir hossein درمان درد عضله با نرمش هنگامی که دچار درد عضله می شویم به سراغ مسکن می رویم این در حالی است که برای رفع این درد می توان از روش های غیردارویی بهره برد بقیه در ادامه مطلب ادامه نوشته نوشته شده در سه شنبه دوازدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 11 34 توسط amir hossein تاثیرات سیر بر سیستم قلب و عروق درمورد تاثیرات سیر بر سیستم قلب و عروق گاهی بصورت افسانه و گاهی در نظر عوام بصورت معجزه نقل و قول می شود که اکثر این دیدگاه ها پایه و اساس علمی ندارد براساس تحقیقات با وجود آن كه سیر بوی مطلوبی ندارد و بسیاری از افراد از آن فرار می كنند اما تحقیقات جدید دانشمندان انگلیسی نشان می دهد بوی سیر برای سلامت قلب خوب است بقیه در ادامه مطلب ادامه نوشته نوشته شده در سه شنبه دوازدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 10 55 توسط amir hossein 6 نکته درباره ی زبان بدن ۱ اکثرافراد میزان انرژی شان را دست بالا می گیرند اگر شما بخواهید به انرژی خودتان در یک مصاحبه یا سخنرانی در مقیاسی از ۱ تا ۱۰ نمره بدهید چه نمره ای برای خودتان در نظر می گیرد و در مقابل شنوندگان یا مصاحبه کننده به شما چه نمره ای خواهند داد brad phillips می گوید که در پایان یک مصاحبه ی آزمایشی از کارآموز می خواهد که به میزان انرژی اش در طول مصاحبه نمره بدهد و کارآموز حدس می زند که نمره اش حول و حوش ۷ یا ۸ باشد فیلیپس می گوید بعد همین سوال را از افراد دیگری که در اتاق بوده اند در مورد انرژی همکارشان می پرسد و آن ها معمولا برآوردشان ۴ تا ۵ است پس می شود حدس زد که ما از نظر انرژی در چشم دیگران کمتر از آنچه که خودمان فکر می کنیم به نظر می رسیم و بیشترین مزیت برای افراد از یک تقویت ۱۰ تا ۱۵ درصدی در انرژی بدست می آید ۲ فکر کردن را متوقف کنید و نگاهتان به من باشد ما ارتباط چشمی را فقط در۴۰ تا ۶۰ درصد مواقع حفظ می کنیم زیرا مشغول تلاش برای دسترسی به اطلاعات از مغزمان هستیم که البته وابسته به این که بخواهیم چه اطلاعاتی را بازیابی کنیم به بالا چپ راست یا پایین نگاه می کنیم اما در بافت یک مصاحبه ی رسانه ای یا سخنرانی نداشتن ارتباط چشمی می تواند نشانه ای از حالت عصبی و طفره رفتن باشد شما با یک مکث کوتاه قبل از پاسخ به سوال می توانید به نگه داشتن بهتر تماس چشمی کمک کنید همین مکث به شما اجازه می دهد که به اطلاعات مورد نیازتان در مغز قبل از شروع صحبت دسترسی پیدا کنید ۳ با حرکت ها و اشاره ها کلمات بهتر می شوند هر گاه ما یک سخنران را به ترکیب حرکت ها و اشاره ها در ارائه اش تشویق کنیم به طور ثابت پی خواهیم برد که کلمات نیز بهتر می شوند این فعالیت های فیزیکی کمک می کنند تا سخنران روشن تر فکر کند و با آراستگی و زبانی مثبت تر جمله ها را بیان کند بنابراین بار بعد که در یک سخنرانی یا مصاحبه هستید یا با رئیس یا مشتری صحبت می کنید از حرکت ها و اشاره ها به طور طبیعی و همان گونه که در زندگی روزمره هست استفاده کنید کلمات شما قدرتمند تر خواهند بود ۴ وقتی در حالت دفاعی هستید کمتر به یاد می آورید آلن و باربارا پیس نویسندگان کتاب the definitive book of body language گزارش جالبی از یکی از یافته های شان ارائه می کنند زمانی که گروهی از داوطلب ها در یک سخنرانی حاضر می شدند در حالی که بازوها و پاهای شان حالت غیر جمع شده گشوده را نشان می داد ۳۸ درصد بیشتر از گروهی که همان سخنرانی را با بازوها و پاهای جمع شده شنیده بودند مطالب را به یاد می آوردند اگر شما می بینید که زبان بدن مخاطبان تان حالت دفاعی دارد روش تان را عوض کنید و سعی نکنید که آن ها را در مورد دیدگاه مورد نظرتان قانع کنید تا زمانی که زبان بدن آن ها به حالت گشوده قرار بگیرد ۵ پاها مسیر را نشان می دهند پاها ناخوآگاه می گویند که به کجا می خواهید بروید دفعه ی بعد وقتی مشغول گفتگویی هستید که آرزو دارید هر چه زودتر از آن خلاص شوید به پاهایتان نگاه کنید ممکن است متعجب شوید که آن ها به طور مستقیم در طرف شخصی که با شما صحبت می کند نیستند همین موضوع در مورد دیگران هم صدق می کند پس اگر مطمئن نیستید که آیا شخصی که با آن صحبت می کنید علاقه مند به گفتگو هست فقط به پاهایش نگاه کنید ۶ اگر بخندید آن ها هم می خندند ما ناخودآگاه از چیزهایی که می بینیم تقلید می کنیم زمانی که به شخصی نگاه کنید و بخندید آن ها هم تمایل پیدا می کنند لبخند بزنند وقتی به فردی با سر اشاره می کنید متقابلا با سر به شما اشاره می شود برخی از نوروساینس ها می گویند که حالت آیینه گی در رفتار به علت نورون های آیینه ای است اطلاعاتی که مهمند زیرا مخاطبانی که لبخند می زنند و یا سر تکان می دهند بیشتر پذیرای ایده های شما هستند بنابراین در لحظه های مناسب لبخند بزنید و سرتان را تکان دهید تا بیشتر به اهداف تان نزدیک شوید نوشته شده در دوشنبه یازدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 21 37 توسط amir hossein زبان بدن زبان بدن body language ر ن گ ر خ س ا ر ه خ ب ر م ی د ه د ا ز س ر ض م ی ر موثرترین مطالعات درین زمینه توسط چارلز داروین بوده که در سال 1872 منتشر شده یکی از پژو هشگران به نام آلبرت مهرابیان هم به این نتیجه رسیده که تاثیر کلی یک پیام 7 درصد کلامی فقط به صورت کلام و 38 درصد صوتی شامل تن صدا نوسان صدا ودیگرعوامل صوتی و 55 درصد غیر کلامی است پروفسوری دیگر به نام بردویستل برآورد بقیه در ادامه مطلب ادامه نوشته نوشته شده در دوشنبه یازدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 21 32 توسط amir hossein ساختار پروتئین ها پروتئینها از تعداد زیادی اسید آمینه ساخته شده اند این اسیدهای آمینه توسط پیوندهای پپتیدی به یکدیگر اتصال یافته و زنجیر طویلی را ایجاد می کنند با توجه به اینکه در جانداران انواع و اقسام پروتئینهای مختلف وجود دارد تعجب آور نیست که در سنتز زنجیره های پلی پپتیدی تنها 20 نوع اسید آمینه مختلف شرکت می کند ولی باید توجه داشت اگر یک زنجیره پلی پپتیدی را که دارای 50 اسید آمینه است در نظر بگیریم تنها با تغییر ترتیب قرار گرفتن این اسیدهای آمینه می توان سنتز 20 50 زنجیر پلی پپتیدی را پیش بینی نمود شیمیدان آلمانی گ ت مولدر در سال 1835 برای نخستین بار متذکر شد که رابطه نزدیکی میان پروتئینها و موجودات زنده وجود دارد او نام پروتئینها را از واژه یونانی proteios به معنی نخستین گرفت زیرا چنین می اندیشید که پروتئینها نقطه شروعی برای فهم شیمی حیات هستند پیوند پپتیدی در ساختار پروتیئنها از ترکیب عامل کربوکسیل یک اسید آمینه و عامل آمین اسید آمینه دیگر با از دست دادن یک مولکول آب بوجود می آید ساختار آمینو اسید همانطور که از نام اسیدهای آمینه استنباط می شود این گونه مواد شامل یک گروه آمین و یک گروه اسید گروه کربوکسیل هستند غالبا اسیدهای آمینه یک گروه آمین و یک گروه اسید دارند که به همان اتم کربن پیوند یافته اند فرمول عمومی اسیدهای آمینه می باشد که در این فرمول r گروه مشخصه هر اسید آمینه و علامت ستاره روی کربن نشان دهنده یک اتم کربن بی تقارن است ساده ترین اسید آمینه گلیسین است که در آن r یک اتم هیدروژن است گلیسین اسیدهای آمینه دیگر اتم کربن بی تقارن کربن کایرال و ایزومرهای نوری دارند طبیعت ایزومرهای نوری چپ بر l اسیدهای آمینه را ترجیح می دهد نقش پروتئینها پروتئینها مهمترین ترکیبات در بدن هستند و در بسیاری از اعمال بدن موجود زنده از جمله حرکت اندامها مکانیسمهای دفاع در برابر مواد خارجی ایجاد آنزیمها و ایجاد مهمترین دیواره سلولی این موجودات نقش مهمی دارند هر نوع پروتئین خاصی مرکب از چند اسید آمینه مشخص است که در ساختار مولکولی معینی آرایش یافته است بخش عمده معدودی از پروتئین ها فقط یک نوع اسید آمینه است مثلا 44 درصد پروتئین موجود در ابریشم گلیسین است اسیدهای آمینه اصلی موجود در بدن باید از گوارش مواد غذایی حاصل شود بطور کلی از تعداد بیست عدد اسیدهای آمینه هشت تای آنها در خود بدن سنتز می شوند و از راه تغذیه وارد بدن موجود زنده نمی شوند ولی بقیه آنها ضمن اینکه در بدن بیوسنتز می شوند از راه تغذیه نیز وارد بدن موجود زنده می شوند مونومرهای اسید آمینه با پیوندهای پپتیدی بهم پیوند یافته اند این واکنش شیمیایی یک واکنش اسید با ز است که در آن دو مونومر با از دست دادن یک مولکول آب بهم می پیوندند تعداد ساختار پروتئینی در انسان بخشی از خصوصیات بی نظیر هر انسان در میان انسانهای دیگر ناشی از بی نظیر بودن مقداری از ساختهای پروتئینی شخصی است این امر در مورد بیلیونها انسان دلالت بر آن دارد که تعداد بسیار عظیمی ساختار پروتئینی امکانپذیر است وقتی دو اسید آمینه به هم می پیوندند دو ترکیب متفاوت امکان پذیر می شود و این امر بستگی به آن دارد که کدام گروه آمینی با کدام گروه اسیدی ترکیب شود مثلا وقتی گلیسین با آلانین ترکیب می شود ممکن است گلیسین آلانین تشکیل شود و هم آلانین گلیسین هرگاه چهار اسید آمینه با تمام حالات ممکن بهم بپیوندند 24 مولکول متفاوت تشکیل می شود و اگر 17اسید آمینه متفاوت به همین طریق پیوند یابند فقط عده مولکولهای مرکب از 17 مونومر متفاوت که در نوع خود بی نظیرند به 356 تریلیون می رسد بدیهی است که اگر از هر اسید آمینه بیشتر از یک مولکول به کار رفته باشد عده حالات ممکن بسیار بیشتر خواهد شد اما سلول زنده از پروتئین های بسیار متفاوتی که از یک مجموعه اسید آمینه ممکن است ساخته شود فقط تعداد نسبتا کم و گزینش یافته ای را که نیاز دارد می سازد انواع ساختار پروتئین ها در ساختار پروتئین ها چند ویژگی مشخص وجود دارد ردیف اسید های آمینه ای که به صورت یک زنجیر به یکدیگر پیوند یافته اند ساختار نوع اول دارند زنجیر اسیدهای آمینه ای که براثر چرخشی به شکل مارپیچ در می آیند ساختار نوع دوم است این مارپیچ ها با پیوندهای هیدروژنی در جای خود می مانند پیوندهای هیدروژنی یک اتم هیدروژن را به اتم اکسیژنی که در سومین آمین زیرین زنجیر است متصل می کند ساختار نوع دوم دیگری از پروتئین ها شبیه یک ورقه است که در آن چند زنجیر اسید آمینه در کنار یکدیگر با پیوندهای هیدروژنی بهم متصل شده اند غالب خواص ابریشم را با این ساختار شبه ورقه ای می توان توضیح داد شکل تابدار یا تا شده مارپیج ساختار نوع سوم است یک نوع از ساختار سوم در کلاژن که یک بافت لیفی است یافت می شود سه زنجیر اسید آمینه ای که به صورت مارپیچ های چپ دست تابیده شده اند و سپس باهم به صورت یک ابر مارپیچ راست دست تابیده شده است یک لیف فوق العاده محکم ایجاد می کند دسته هایی از این الیاف کلاژن بوجود می آورد نوع دومی از ساختار سوم پروتئین کروی است که در آن زنجیر مارپیچ بصورت یک الگوی هندسی معینی تا شده و بهم تابیده شده است بسیاری از آنزیمها پروتئین های کروی هستند ساختارهای نوع سوم با انواع متفاوتی از پیوندهای شیمیایی بهم متصل می شوند که یکی از آنها پیوند دی سولفید است این نوع پیوند غالبا وقتی که سیستئین یا سیستین جزئی از سلسله اسید آمینه ای است دیده می شود ساختار نوع چهارم پروتئین ها درجه تجمع واحدهای پروتئینی است هموگلوبین انسان که یک پروتئین کروی با وزن مولکولی 68000 است باید چهار زنجیر اسید آمینه بطور مناسبی تجمع یافته باشد تا هموگلوبین فعالی تشکیل شود انسولین نیز ترکیبی است که در آن زیر واحدهایی از پروتئین بطوری مناسب در یک ساختار نوع چهارم آرایش یافته اند برای آنکه بدانیم مسئله ساختار در مورد پروتئین ها تا چه حد اهمیت دارد هموگلوبین را در نظر بگیرید اگر هموگلوبین به علت قرار گرفتن یک اسید آمینه نادرست در موضع معین ساختار نوع اول دوم سوم یا چهارم غیر عادی داشته باشد ممکن است نتواند اکسیژن را در گردش خون منتقل کند فقط تغییر یک اسید آمینه خاص از 146 اسید آمینه موجود در یک تک زنجیر هموگلوبین سبب بیماری کم خونی می شود سنتز طبیعی پروتئین پروتئین های بدن پی در پی تجدید می شوند و این عمل با سنتز مجدد اسیدهای آمینه موجود در بدن صورت می گیرد بررسی عمر متوسط اسید های آمینه ای که اجزای ساختمانی پروتئین ها هستند یا به گفته دیگر زمانی که طول می کشد تا بدن پروتئینی را در یک بافت تعویض کند با استفاده از اسیدهای آمینه ای که ایزوتوپ رادیواکتیو دارند امکان پذیر شده است برای فرآیندی که باید بسیار پیچیده باشد تعویض بسیار سریع است فقط چند دقیقه پس از آنکه اسیدهای آمینه رادیواکتیو در بدن حیوانات تزریق شود پروتئین رادیواکتیو را می توان یافت اگرچه تمام پروتئین ها مدام تعویض می شوند ولی سرعت تعویض تغییر می کند بعضی از پروتئین های کبد و پلاسما طی 6 روز تعویض می شود زمان لازم برای تعویض پروتئین های ماهیچه در حدود 180 روز و برای دیگر بافتها از قبیل کلاژن استخوان طولانیتر از این ...