Meta tags:

Headings (most frequently used words):

qué, la, en, es, el, de, del, por, blog, tu, causas, emocionales, dolor, no, mujeres, sin, límites, entradas, lectores, buscar, este, bienvenida, negatividad, afecta, sistema, inmunológico, céntrate, lo, que, sí, puedes, controlar, bloqueo, mental, emocional, cuáles, son, las, posibles, cadera, ansiedad, matutina, logro, ser, constante, espalda, elefante, encadenado, bucay, transformación, águila, ghosting, tendemos, estar, estado, alerta, presente, equinoccio, otoño, sombra, nuestra, personalidad, somatización, nos, enfermamos, acerca, mí, translate, gracias, visita, te, espero, facebook, publicaciones, anteriores, etiquetas, súmate, campaña, nota, plagio, un, delito, directorio, miembros, blogspot,

Text of the page (most frequently used words):
que (128), las (35), para (34), por (33), una (31), los (27), con (24), nos (22), del (20), #facebook (17), como (17), carolina (17), ramos (17), macchiavello (17), otras (17), read (16), more (16), aplicaciones (16), correo (16), electrónico (16), pinterest (16), obtener (16), enlace (16), compartir (16), nuestra (15), vida (14), qué (14), más (13), publicar (13), comentario (13), dolor (12), hacer (12), son (11), emocional (11), sus (11), porque (11), ser (11), emociones (10), cuerpo (10), ansiedad (10), puede (10), tiene (9), personas (8), interior (8), día (8), abril (8), persona (8), este (8), pero (8), cuando (8), estado (8), todo (8), esto (8), tanto (8), emocionales (7), sombra (7), sistema (7), estrés (7), energía (7), eso (7), está (7), síntomas (6), autoestima (6), mujer (6), límites (6), ghosting (6), bloqueo (6), mayo (6), auto (6), amor (6), capacidad (6), hacia (6), mucho (6), entonces (6), nuestro (6), entre (6), puedes (6), mental (5), relación (5), creencias (5), crecimiento (5), contigo (5), misma (5), agosto (5), noviembre (5), todas (5), mente (5), cómo (5), psicológico (5), decir (5), sobre (5), miedo (5), también (5), pueden (5), hace (5), dijo (5), cambiar (5), causas (5), controlar (5), han (4), alguien (4), mostrar (4), menos (4), volver (4), presente (4), tiempo (4), mismo (4), personal (4), sueños (4), positivo (4), libertad (4), enfermedades (4), negativas (4), elefante (4), depresión (4), constancia (4), matutina (4), enero (4), junio (4), marzo (4), febrero (4), octubre (4), julio (4), viaje (4), vivir (4), has (4), organismo (4), podemos (4), hay (4), tan (4), esta (4), nuestros (4), malestar (4), estamos (4), personalidad (4), hojas (4), sin (4), importante (4), hasta (4), tomar (4), mujeres (4), águila (3), somatizar (3), problemas (3), soltar (3), sentimientos (3), salud (3), rutina (3), diaria (3), pareja (3), plenitud (3), pensamiento (3), negativo (3), otoño (3), mundo (3), motivación (3), equinoccio (3), equilibrio (3), espalda (3), cadera (3), dejar (3), pasado (3), bienvenida (3), bienestar (3), baja (3), árboles (3), nuevo (3), afecta (3), inmunológico (3), septiembre (3), llevará (3), romper (3), creciendo (3), invito (3), entradas (3), cada (3), algo (3), médico (3), esa (3), sea (3), proceso (3), físicos (3), dificultades (3), somatización (3), están (3), tipo (3), situaciones (3), falta (3), estos (3), difícil (3), debido (3), nivel (3), vamos (3), cualidades (3), modo (3), igual (3), tener (3), tal (3), alerta (3), cerebro (3), vez (3), pensamientos (3), debe (3), forma (3), otra (3), ninguna (3), años (3), pico (3), volar (3), ella (3), cosas (3), cuenta (3), hoy (3), sólo (3), cuáles (3), tengan (3), horas (3), sueño (3), comentarios (3), bajo (3), céntrate (3), sucede (3), blog (2), miembros (2), sido (2), considera (2), dice (2), vive (2), transformación (2), decisiones (2), uno (2), terapia (2), psicológica (2), inmune (2), serenidad (2), corazón (2), recomendaciones (2), preocupación (2), exceso (2), poder (2), positivas (2), oportunidad (2), naturaleza (2), sabia (2), miedos (2), metas (2), mensaje (2), malo (2), llamado (2), jung (2), ira (2), inteligencia (2), infancia (2), gracias (2), fortaleza (2), felicidad (2), expresión (2), enfrentar (2), encadenado (2), duda (2), diálogo (2), interno (2), descanso (2), tus (2), partir (2), culpa (2), crítica (2), control (2), círculo (2), vicioso (2), chakras (2), cargas (2), cambios (2), cambio (2), bucay (2), biodescodificación (2), bienvenido (2), confianza (2), propio (2), negatividad (2), diciembre (2), tienen (2), potencial (2), quiero (2), comiences (2), recorrer (2), maravilloso (2), camino (2), encuentro (2), autoconocimiento (2), impuesto (2), seguir (2), iniciemos (2), juntas (2), hermoso (2), sacando (2), máximo (2), provecho (2), aquí (2), ahora (2), acerca (2), manifiesta (2), nuestras (2), especialmente (2), siempre (2), carga (2), partes (2), enfermamos (2), sentimos (2), postergarnos (2), explicación (2), solo (2), consciente (2), realidad (2), dentro (2), dando (2), tenemos (2), principal (2), causa (2), preocupaciones (2), frente (2), mismas (2), casos (2), cognitivo (2), rasgos (2), desarrolla (2), estas (2), familiar (2), manera (2), medida (2), momento (2), nosotros (2), comienza (2), aquello (2), áreas (2), comenzar (2), tendemos (2), estar (2), cualquier (2), supervivencia (2), antes (2), damos (2), valor (2), pensando (2), negativos (2), encontrar (2), generando (2), cual (2), mensajes (2), consecuencias (2), sentimiento (2), llegar (2), generar (2), ataques (2), pánico (2), aceptar (2), saber (2), hecho (2), llega (2), uñas (2), largo (2), dos (2), días (2), paredón (2), hogar (2), conseguir (2), sufrido (2), arrancar (2), circo (2), impotencia (2), estaca (2), fuerza (2), pensamos (2), serie (2), provoca (2), reside (2), viejas (2), peso (2), dormir (2), desde (2), supo (2), sentir (2), décadas (2), trastorno (2), haciendo (2), otro (2), menor (2), situación (2), así (2), sean (2), adecuado (2), hemos (2), posibles (2), conflictos (2), impide (2), sensación (2), pensar (2), aparecer (2), gran (2), muy (2), problema (2), diferencia (2), haz (2), puedo (2), generan (2), ambos (2), necesidades (2), llevado (2), buscar (2), derechos, reservados, tecnología, blogger, lectores, directorio, blogspot, plagio, delito, imágenes, tomadas, internet, propiedad, gusto, retiraré, nota, súmate, campaña, vulnerabilidad, amar, despeinada, video, vampiros, validación, unión, tranqulidad, tranquilidad, toma, psicoterapia, temor, enamorarse, técnica, superación, solución, reticular, activador, ascendente, sintómas, sanar, sanación, física, respeto, resiliencia, renacer, relajación, reflexión, rediestesia, recuerdos, dolorosos, psicólogo, psicología, psicóloga, poemas, pilares, pesimismo, perseverancia, perfeccionismo, perdón, péndulo, paz, paradoja, parábola, pandemia, paciencia, optimismo, objetivos, acostumbramos, niño, nervios, navidad, narcisista, luz, monotonía, infundados, merecimiento, monsters, máscaras, llorar, acción, personales, libro, intenciones, claras, imprevistos, ilusión, huellas, honestidad, heridas, gratitud, gestión, fracasos, focalización, fluye, fin, semana, fecha, especial, fábula, éxito, exito, esperanza, esfuerzo, escucha, envidia, vital, positiva, negativa, mejor, regalo, ejercicio, egoísmo, dream, theater, disfruta, desesperanza, aprendida, deseo, desbloqueo, desarrollo, desafíos, derriba, decretos, cuento, limitantes, creatividad, covid, cotidianidad, cortisol, consejos, enfermarse, conecta, complejos, cinco, sentidos, cerrar, ciclos, canción, canalización, calma, buena, bendición, belleza, ave, fénix, autorrealización, autor, desconocido, alta, compasión, autenticidad, asertividad, artículo, arquetipos, aromaterapia, armonización, aprendizaje, año, antagonismos, ánimo, sano, ámate, alfredo, marisa, alcanzar, agradecimiento, adversidad, actitud, aceptación, aceites, esenciales, aburrimiento, abrazoterapia, etiquetas, 2025, 2024, 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2017, 2013, 2012, 120, 2011, publicaciones, anteriores, espero, visita, translate, visitar, perfil, creo, dirigir, acciones, madurez, invitarte, compartiré, herramientas, estrategias, ayudarán, doy, cálida, espacio, reencuentro, través, anda, mal, maría, amelia, bueno, doctora, centro, imbanaco, colombia, según, especialista, refleja, actitudes, conflictivas, temores, reprimidos, alterar, funcionamiento, fundamental, descubrir, cuál, origen, dolencias, trabajar, disfrutar, saludable, dependiendo, grande, agravar, preparado, crónico, termina, vulnerar, sensibles, expresar, abandonar, descansar, necesario, conjunto, médica, producto, admitir, ello, comunes, gastrointestinales, respiratorios, cardiacos, dermatológicos, sexuales, neurológicos, señales, satisfechos, algún, normalmente, reprimir, probable, experimentan, hayan, experimentado, capaces, hacerles, pedir, ayuda, término, acuñado, refiere, aquellas, forman, reprimidas, suprimidas, disonancia, bien, sería, vertedero, acumulamos, características, rechazando, cuándo, durante, identificamos, ideales, concretos, tienden, reforzarse, núcleo, articulando, acumula, adecúan, imagen, ideal, ocultando, viene, configurada, diferentes, abuelos, maestros, padres, amigos, religiones, determinan, ambiente, enseña, conductas, comportamientos, correctos, rechazamos, reprimimos, sentimie, relaciona, cierres, comienzos, comienzan, mecanismo, autoprotección, ahorro, plantas, activan, les, sirven, fotosíntesis, caen, planta, entra, actividad, reservar, florecer, internamente, vivenciamos, transcurre, equinoccios, momentos, restaura, energético, pausas, reflexionar, alinearnos, energéticas, estación, botan, secas, época, invita, queremos, poner, foco, atención, invitación, conectar, repaso, sirve, despojarnos, distingue, fantasía, responde, crea, peligro, función, detectar, amenazas, garantizar, prioridad, contrario, realiza, anticipaciones, nutre, haya, tomamos, tanta, facilidad, esos, inmediatamente, entramos, viviendo, tarea, calmarnos, mentalmente, posibilidades, futuras, pienso, suceder, tengo, sola, opción, genera, respuesta, utiliza, representar, comportamiento, decide, terminar, amorosa, amistad, ningún, conversación, aviso, simplemente, cortando, contacto, evitando, importa, amigo, novio, nueva, desaparece, llama, envía, ignora, redes, sociales, psicológicas, causar, sufrimiento, víctima, autocuestionamiento, inseguridad, pérdida, aislamiento, nuevas, relaciones, superar, acepta, ocurrido, desapareció, pesar, edad, deberá, decisión, mitad, apretadas, flexibles, consigue, presas, alimentarse, fuerzas, sobrevivir, puntiagudo, curva, pecho, alas, envejecidas, pesadas, plumas, gruesas, agotador, solamente, alternativas, morir, doloroso, renovación, dura, 150, consiste, alto, montaña, instalarse, nido, cerca, donde, tenga, necesidad, instalada, temporal, golpear, contra, arrancarlo, después, haber, terrible, esperará, blandas, inservibles, crecen, comenzará, poderoso, escapa, grabado, recuerdo, sintió, pequeño, ataron, primera, escaparse, siquiera, intenta, cree, muchos, pasa, sencillamente, intentamos, fallamos, invaden, sinfín, inseguridades, incertidumbres, ese, sujetos, superarnos, llenar, cumplir, decirte, cadena, ata, mereces, sueñas, oportuni, sabías, psíquico, influye, directa, reflexiones, siguiente, cuello, dolía, dejé, usar, ropa, apretada, cambié, silla, compré, faja, ortopédica, hice, yoga, pilates, fui, quiroprácticos, médicos, seguía, molestia, dejaba, veces, costaba, respirar, hiciste, era, cargaba, demasiado, mirar, columna, tensa, comprimida, tacto, manos, ajadas, piel, desnuda, tantas, presiones, cargado, rencor, perdido, ajeno, exhalé, aliento, llevaba, reteniendo, hacía, curarte, tomó, clave, lograr, quieres, construir, deseas, algunas, principales, siente, capaz, desea, confía, depresivo, anímico, acaba, podría, afectar, estén, constantemente, futuro, disminuye, sientan, concentrarse, tareas, diarias, poco, consta, logro, constante, produce, mañana, similares, producen, generalizada, recurrentes, agitación, nerviosismo, taquicardia, querer, levantarse, cama, obsesivos, deparará, debilidad, cansancio, aunque, llevemos, durmiendo, muchas, estómago, diarrea, apetito, náuseas, etc, tratar, primero, identificar, analizar, mejorar, solucionarlo, continuación, veremos, útiles, bajar, mañanas, podrás, primeras, saludables, horarios, permitan, acomodarnos, garantice, repara, visto, anteriormente, menudo, sabe, encajar, ciertas, sufre, transformarlas, dolores, guardamos, escondemos, emocionalmente, acabará, manifestándose, recordar, hablar, circunstancia, sustituye, diagnóstico, tratamiento, complemento, trabajo, percibes, mejoras, físicas, vuelve, debes, transmitirlo, quien, reajuste, tratamientos, oposición, resistencia, relacionado, desvalorizaciones, relacionadas, viviéndolas, dudas, podrá, solucionar, dicha, situació, bastante, incómodo, experimentamos, ideas, soluciones, concretar, planes, estancamiento, clara, creativa, puntual, periodos, cansadas, perdurar, trauma, suele, venir, acompañado, convierte, obstáculo, avanzar, tristeza, enfado, incluso, cuanto, bloqueadas, será, salimos, rápido, corremos, riesgo, caer, dañino, reconocerlo, plano, realmente, comprendes, actúas, acorde, ahí, encontrarás, necesaria, vaivenes, gastar, práctico, lleva, parte, enfoquemos, paso, castigues, resultados, esperabas, puedas, tengas, regañes, comprométete, continuar, dios, concédeme, sabiduría, conocer, numerosos, estudios, demostrado, influencia, general, particular, analizado, estudiado, compleja, inmunitario, repercusiones, impacta, instantánea, directamente, diversos, sistemas, funciones, determina, angustia, duelo, catástrofes, constantes, otros, inflamación, angustiamos, estresamos, reacciona, ante, patógeno, activando, defensas, consecuencia, diversas, autoinmunes, neurodegenerativas, obesidad, recientes, par, eran, distintas, frecuentamos, actualmente, ido, número, familias, trabajan, significado, hombres, tenido, adaptándose, ajustando, funcione, impactado, principalmente, ésta, enfrenta, llamada, doble, jornada, desempeño, múltiples, roles, esposa, madre, vinculada, empleo, fuera, vivimos, presión, ajustada, lamentablemente, reiteradas, ocasiones, vemos, sobrepasadas, agobiadas, intentar, cubrir, desarrollar, olvidarnos, nosotras, lado, propias, limitarnos, perder, nue, contenido,

Text of the page (random words):
n lo que sí podemos controlar y cambiar céntrate en lo que sí puedes controlar dando un paso cada día y no te auto castigues cuando los resultados no sean los que esperabas céntrate en lo que sí puedes controlar y haz lo que puedas con lo que tengas y si por hoy no puedes hacer más de lo que haz hecho no te regañes por eso y comprométete a continuar otro día dios concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar el valor para cambiar las cosas que puedo cambiar y la sabiduría para conocer la diferencia compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones 2 comentarios read more qué es el bloqueo mental o emocional ps carolina ramos macchiavello es un estado bastante incómodo en el cual experimentamos dificultades para generar ideas tomar decisiones encontrar soluciones y por lo tanto nos impide concretar nuestros planes se manifiesta como una sensación de estancamiento o bloqueo en nuestra capacidad para pensar de manera clara y creativa esta sensación puede ser puntual y aparecer en periodos de gran estrés o cuando estamos muy cansadas pero también puede perdurar a lo largo del tiempo como cuando hemos sufrido un trauma en estos casos el bloqueo mental suele venir acompañado con un bloqueo emocional y se convierte en un obstáculo que nos impide avanzar generando emociones negativas como el miedo la tristeza el enfado o incluso la culpa el problema es que cuanto más bloqueadas estamos menor será nuestra capacidad para sentir y pensar con libertad por lo que si no salimos rápido de esta situación corremos el riesgo de caer en un círculo vicioso muy dañino cómo reconocerlo en el plano psicológico los s compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more cuáles son las posibles causas emocionales del dolor de cadera ps carolina ramos macchiavello como hemos visto anteriormente nuestro cuerpo a menudo no sabe encajar ciertas emociones y las sufre hasta transformarlas en dolores todo lo que guardamos o escondemos emocionalmente acabará manifestándose en nuestro organismo es importante recordar que antes de hablar de las causas emocionales se debe tener en cuenta que bajo ninguna circunstancia la biodescodificación sustituye un diagnóstico y tratamiento médico se debe tomar como un complemento y si al hacer el trabajo a nivel emocional percibes mejoras físicas y tu cuerpo vuelve al estado de equilibrio interno debes transmitirlo a tu médico para que sea él quien reajuste los tratamientos si lo considera adecuado cuáles son las posibles causas emocionales del dolor de cadera conflictos de oposición o resistencia está relacionado con desvalorizaciones relacionadas con situaciones a las que se está haciendo frente pero viviéndolas con el sentimiento de impotencia y dudas acerca de si podrá o no solucionar dicha situació compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones 2 comentarios read more ansiedad matutina ps carolina ramos macchiavello la ansiedad matutina es la ansiedad que se produce por la mañana los síntomas son similares a los que se producen en la ansiedad generalizada o en los ataques de pánico los más recurrentes son agitación nerviosismo taquicardia no querer levantarse de la cama malestar pensamientos obsesivos y negativos sobre lo que nos deparará el día debilidad cansancio aunque llevemos durmiendo muchas horas problemas de estómago diarrea problemas de apetito o náuseas etc para tratar la ansiedad matutina lo primero que hay que hacer es identificar la causa y analizar qué podemos hacer para mejorar la situación qué hacer para solucionarlo a continuación veremos una serie de recomendaciones útiles para bajar el nivel de ansiedad por las mañanas así podrás hacer que las primeras horas de tu día sean más saludables 1 horarios de sueño que te permitan dormir entre 6 8 horas acomodarnos una rutina de sueño diaria que nos garantice el adecuado descanso del cerebro sueño repara compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more por qué no logro ser constante ps carolina ramos macchiavello la constancia es la clave para lograr ser la persona que quieres y sobre todo para construir la vida que tanto deseas entonces es importante saber cuáles pueden ser algunas de las principales causas que pueden hacer que las personas tengan una falta de constancia una baja autoestima porque la persona no se siente capaz de conseguir lo que desea porque no confía en sí misma también puede ser debido a un trastorno depresivo porque la depresión afecta nuestro estado anímico y sobre todo acaba haciendo que las personas tengan menos motivación la ansiedad es otro trastorno que podría afectar nuestra constancia ya que provoca que las personas estén pensando constantemente en preocupaciones tanto hacia el pasado como hacia el futuro y esto disminuye la motivación un exceso de estrés hace que las personas sientan menos energía y tengan una menor capacidad de concentrarse en las tareas diarias por lo tanto esto puede hacer que una persona sea poco consta compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more causas emocionales del dolor de espalda ps carolina ramos macchiavello sabías que tu estado psíquico influye de forma directa en tu dolor de espalda te invito a que reflexiones a partir del siguiente diálogo el cuello me dolía mucho entonces dejé de usar ropa apretada cambié de silla compré faja ortopédica hice yoga pilates fui con quiroprácticos y médicos de todo tipo pero el dolor seguía un peso una carga una molestia que no me dejaba ni dormir y a veces hasta me costaba respirar qué hiciste una sabia mujer me dijo que era porque cargaba demasiado desde hace mucho cómo supo eso sólo con mirar mi columna tensa y comprimida sólo con sentir con su tacto de manos viejas y ajadas mi piel desnuda ella supo y qué te dijo me dijo tantas presiones has cargado con los años tanto dolor y rencor que has perdido la cuenta cargas el peso del mundo propio y del ajeno y entonces yo exhalé todo el aliento que llevaba reteniendo desde hacía más de dos décadas te dijo cómo curarte ella tomó m compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more el elefante encadenado bucay ps carolina ramos macchiavello este poderoso elefante no escapa del circo porque tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió de pequeño cuando lo ataron por primera vez a una estaca tiene todo el potencial la fuerza y la capacidad para escaparse pero ni siquiera lo intenta porque cree que no puede a muchos nos pasa lo mismo que al elefante del circo pensamos que no podemos hacer una serie de cosas sencillamente porque un día hace mucho tiempo lo intentamos y fallamos o porque alguien nos dijo que eso no es para nosotros nos invaden un sinfín de inseguridades y de incertidumbres que nos provoca el miedo a cambiar no nos damos cuenta que en ese miedo en esa estaca a la que estamos sujetos reside nuestra libertad y la oportunidad de superarnos reside la fuerza que nos llevará a llenar nuestros días de vida de sueños y de metas por cumplir hoy quiero decirte que sí puedes romper la cadena que te ata a viejas creencias mereces vivir la vida que sueñas y sólo hay una oportuni compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more la transformación del águila ps carolina ramos macchiavello el águila llega a vivir hasta 70 años para llegar a esa edad deberá tomar una difícil decisión a la mitad de su vida a los 40 años sus uñas están apretadas y flexibles no consigue tomar a sus presas para alimentarse por lo tanto no tiene fuerzas para sobrevivir su pico largo y puntiagudo se curva de tal modo que llega a su pecho sus alas están envejecidas pesadas y sus plumas son gruesas volar es difícil y agotador entonces tiene solamente dos alternativas morir o enfrentar su doloroso proceso de renovación que dura 150 días y que consiste en volar a lo más alto de la montaña e instalarse en un nido cerca de un paredón donde no tenga la necesidad de volar ya instalada en su nuevo hogar temporal ella comienza a golpear su pico contra el paredón hasta conseguir arrancarlo después de haber sufrido este terrible dolor esperará el crecimiento de su nuevo pico solo para poder arrancar una a una sus uñas blandas e inservibles una vez que estas crecen comenzará arrancar su p compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more qué es el ghosting ps carolina ramos macchiavello el ghosting es una expresión que se utiliza para representar el comportamiento de alguien que decide terminar una relación la cual puede ser amorosa de amistad u otra sin ningún tipo de conversación o aviso simplemente cortando todo contacto y evitando a la otra persona es decir alguien que te importa como un amigo a novio nueva pareja desaparece de tu vida sin ninguna explicación no te llama no te envía mensajes y también ignora tus mensajes por redes sociales qué consecuencias psicológicas tiene el ghosting puede causar mucho sufrimiento a la víctima el sentimiento de duda el autocuestionamiento y la inseguridad pueden llegar a generar consecuencias como pérdida de autoestima aislamiento dificultades para volver a tener nuevas relaciones depresión ansiedad y ataques de pánico cómo superar el ghosting acepta lo ocurrido aceptar que la otra persona desapareció de tu vida es más importante que saber por qué lo ha hecho a pesar de que el ghosting puede compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more por qué tendemos a estar en estado de alerta y no en el presente ps carolina ramos macchiavello tendemos a estar en alerta porque nuestro cerebro no distingue entre la realidad y la fantasía responde por igual a cualquier pensamiento que crea como un peligro para nuestra supervivencia su función es detectar amenazas para garantizar la supervivencia por lo que la felicidad no es su prioridad al contrario realiza anticipaciones negativas y a su vez se nutre de lo negativo que ya le haya pasado es por esto que tomamos con tanta facilidad lo negativo antes que lo positivo y le damos tanto valor al miedo y a la preocupación nuestra mente siempre está pensando y si esos pensamientos son negativos inmediatamente entramos en modo alerta por eso encontrar el bienestar en el día a día viviendo en el estado presente es una tarea que cada uno debe hacer una forma de calmarnos y volver al estado presente es generando mentalmente otras posibilidades futuras si pienso en que algo malo va a suceder tengo una sola opción y se genera una respuesta emocional el miedo compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more equinoccio de otoño ps carolina ramos macchiavello el equinoccio de otoño se relaciona con cierres y comienzos los árboles comienzan a soltar sus hojas como un mecanismo de autoprotección y ahorro que las plantas activan cuando las hojas ya no les sirven para hacer la fotosíntesis a medida que caen sus hojas la planta entra en un estado de baja actividad con tal de reservar la energía para el momento de volver a florecer internamente nosotros vivenciamos lo que transcurre en la naturaleza los equinoccios son momentos en los que se restaura el equilibrio energético son pausas para reflexionar sobre nuestra vida y alinearnos con las cualidades energéticas de la estación que comienza entonces al igual que los árboles botan sus hojas secas esta época nos invita a soltar aquello en lo que ya no queremos poner nuestro foco de atención es una invitación a conectar con nuestro interior y hacer un repaso de lo que sirve y lo que no y en todas las áreas de nuestra vida es momento de comenzar a despojarnos de todo lo compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more qué es la sombra en nuestra personalidad ps carolina ramos macchiavello la sombra es un término acuñado por c g jung y se refiere a a todas aquellas partes de la personalidad que forman el yo pero que han sido reprimidas o suprimidas debido a una disonancia bien a nivel emocional o cognitivo es decir sería como el vertedero en el que acumulamos todas los rasgos y o características que vamos rechazando cuándo se desarrolla la sombra se desarrolla durante la infancia cuando nos identificamos con rasgos ideales concretos de nuestra personalidad estas cualidades tienden a reforzarse por el núcleo familiar de este modo vamos articulando de igual manera nuestra sombra y nuestra personalidad pero la sombra acumula las cualidades que no se adecúan a nuestra imagen ideal y que vamos ocultando nuestra sombra viene configurada por las diferentes creencias de nuestros abuelos maestros padres amigos y religiones que determinan un ambiente que nos enseña a tener conductas y o comportamientos correctos cuando rechazamos o reprimimos creencias sentimie compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more qué es la somatización ps carolina ramos macchiavello es un conjunto de síntomas físicos que no tiene una explicación médica y son producto de un malestar psicológico la persona solo es consciente de sus síntomas físicos y tiene dificultades para admitir que en realidad su malestar es psicológico o no es consciente de ello dentro de los síntomas más comunes de somatización están los gastrointestinales respiratorios cardiacos dermatológicos sexuales y neurológicos al somatizar el cuerpo nos está dando señales de que hay algo en nuestra vida con lo que no estamos satisfechos as es decir tenemos malestar psicológico de algún tipo normalmente la principal causa del somatizar es reprimir emociones la somatización es más probable en personas que experimentan o hayan experimentado situaciones o preocupaciones a las que no son capaces de hacerles frente por falta de confianza en sí mismas o falta de inteligencia emocional en estos casos el pedir ayuda psicológica puede ser difícil debido a que al ser los síntomas físicos tan ev compartir obtener enlace facebook x pinterest correo electrónico otras aplicaciones publicar un comentario read more por qué nos enfermamos ps carolina ramos macchiavello el cuerpo se manifiesta a través de las enfermedades cada dolor es un llamado del cuerpo porque algo anda mal dice maría amelia bueno doctora del centro médico imbanaco colombia según la especialista esa relación cuerpo mente se refleja en cómo las actitudes conflictivas los temores miedos o los sentimientos reprimidos tienen la capacidad de alterar el organismo y su funcionamiento por eso es fundamental descubrir cuál es el origen psicológico de nuestras dolencias y trabajar especialmente las emocione...