Meta tags:

Headings (most frequently used words):

de, la, el, qué, que, es, un, cuál, en, consiste, vacío, emocional, pedacito, mi, historia, aceptamos, amor, creemos, merecer, beneficios, hacer, cama, todas, las, mañanas, desilusión, por, muerte, una, mascota, duele, igual, familiar, lo, mismo, querer, amar, diferencia, después, los, 40, llega, denominado, pico, sexual, femenino, se, sabe, sobre, lengua, charrúa, origen, significado, palabra, munay,

Text of the page (most frequently used words):
que (241), con (77), por (69), los (62), una (57), las (45), para (43), como (41), nos (40), amor (37), del (33), vida (32), mas (29), ser (25), sin (21), publicado (20), pero (19), nuestra (18), 2020 (17), esto (17), más (16), munay (15), ese (15), nuestro (15), todo (14), uno (14), muy (14), sus (14), lugar (13), cuando (13), puede (13), años (13), mismo (12), vacío (12), cama (12), nosotros (11), también (11), personas (11), está (11), categoría (10), flaviaalessan (10), deseo (10), así (10), muchas (10), persona (10), mascota (10), comentarios (9), solo (9), esa (9), vez (9), éste (9), varios (9), tus (9), casa (9), son (9), emocional (9), este (8), esta (8), todas (8), mismos (8), qué (8), tiene (8), desde (8), otros (7), etiquetas (7), poder (7), somos (7), algo (7), tenemos (7), ésta (7), tener (7), misma (7), historia (7), dicha (7), mujer (7), han (7), tanto (7), querer (7), autoestima (7), emociones (7), otra (7), sensación (7), quien (7), expresión (6), pueden (6), amar (6), hacer (6), sobre (6), después (6), factores (6), entre (6), todos (6), diferencia (6), sabemos (6), decir (6), nuestras (6), bien (6), madre (6), tienen (6), existen (6), sea (6), pérdida (6), hay (6), aun (6), llegar (6), seres (6), desilusión (6), beneficios (6), día (6), nombre (5), palabra (5), ella (5), aunque (5), cuerpo (5), mundo (5), les (5), existe (5), sexual (5), sentimos (5), según (5), cada (5), sentir (5), podemos (5), etc (5), medida (5), tiempo (5), caso (5), necesidades (5), nada (5), forma (5), hace (5), difícil (5), dolor (5), nuestros (5), quienes (5), cuál (4), julio (4), entonces (4), etapa (4), cosas (4), humano (4), principio (4), debemos (4), primeros (4), dicho (4), tal (4), donde (4), porque (4), diferentes (4), lengua (4), uruguay (4), haber (4), puesto (4), información (4), embargo (4), ellos (4), estudios (4), atención (4), personalidad (4), hasta (4), estar (4), intensidad (4), ejemplo (4), van (4), apego (4), trabajo (4), sentimientos (4), familia (4), amigos (4), muchos (4), sido (4), muerte (4), igual (4), veces (4), sino (4), sentimiento (4), nadie (4), debe (4), humanos (4), octubre (4), deporte (4), aún (4), otro (4), mis (4), eso (4), mañanas (4), orden (4), tarea (4), relación (4), debido (4), amante (4), trabajar (4), país (4), comenzar (3), wordpress (3), com (3), comentario (3), ver (3), tienes (3), cuenta (3), origen (3), septiembre (3), vivir (3), lejos (3), energía (3), tan (3), significa (3), único (3), pueda (3), hacia (3), poco (3), código (3), sabe (3), búsqueda (3), historiador (3), escritor (3), niña (3), casi (3), teniendo (3), palabras (3), familiares (3), otras (3), varias (3), llega (3), denominado (3), pico (3), femenino (3), gustaría (3), placer (3), contrario (3), tipo (3), edad (3), plenitud (3), agosto (3), auto (3), vemos (3), último (3), empezamos (3), ocasiones (3), modo (3), deseamos (3), pasa (3), salir (3), conclusión (3), casos (3), padre (3), cambio (3), contacto (3), directamente (3), seguro (3), mejor (3), empezar (3), amores (3), suelen (3), frase (3), familiar (3), manera (3), cualquier (3), importante (3), parte (3), bellos (3), felices (3), compañía (3), animales (3), dar (3), elección (3), mucho (3), tarde (3), ellas (3), lidiar (3), carrera (3), juego (3), dos (3), sol (3), demás (3), volver (3), hora (3), situaciones (3), primer (3), definitiva (3), concluido (3), tareas (3), cerebro (3), primera (3), cierto (3), verdad (3), diciembre (3), infancia (3), conjunto (3), prado (3), fui (3), historias (3), antes (3), era (3), adolescencia (3), actividad (3), abandoné (3), falta (3), nació (3), debo (3), consiste (3), sitio (2), obligatorio (2), contenido (2), sesión (2), suscrito (2), suscribirse (2), blog (2), significado (2), tres (2), pasar (2), curativo (2), actos (2), simples (2), través (2), tercer (2), aprender (2), segundo (2), prójimo (2), haciendo (2), evolución (2), sentido (2), pregunta (2), motivo (2), elegido (2), indígenas (2), andino (2), estado (2), desear (2), puedo (2), propósito (2), juntos (2), seamos (2), alma (2), charrúa (2), fue (2), libro (2), antropólogo (2), uruguayo (2), investigación (2), datos (2), bibliografía (2), luego (2), aquellos (2), estudié (2), recientes (2), vilardebó (2), año (2), grupo (2), compendio (2), unas (2), reconocer (2), inclusive (2), hemos (2), oportunidades (2), sexualidad (2), deber (2), tema (2), sexo (2), dejado (2), alessandra (2), debería (2), liberación (2), explotación (2), hablo (2), mujeres (2), perfección (2), exactamente (2), gusta (2), estamos (2), perfecta (2), alta (2), alguien (2), celular (2), conseguimos (2), obtenemos (2), modelo (2), intenso (2), solemos (2), acepte (2), simplemente (2), finalizar (2), compartir (2), sicólogos (2), mientras (2), hijo (2), comienza (2), brazos (2), ojos (2), vínculo (2), niño (2), satisfacción (2), vínculos (2), afecta (2), áreas (2), idea (2), problema (2), pareja (2), éstos (2), largo (2), viven (2), mucha (2), hayan (2), verdadero (2), duele (2), mascotas (2), animal (2), duelo (2), extenso (2), ciclo (2), sentirse (2), tratar (2), fin (2), cabo (2), sería (2), recordar (2), esperarse (2), disminuye (2), claro (2), nueva (2), miles (2), responsable (2), cual (2), camino (2), lleno (2), junto (2), mayor (2), menor (2), temprano (2), momento (2), sucede (2), hecho (2), salud (2), sanar (2), disfrutar (2), elegimos (2), generada (2), medio (2), cariño (2), alguna (2), condiciones (2), dicen (2), toca (2), temprana (2), recibir (2), haya (2), ponen (2), blanco (2), colores (2), refleja (2), alegría (2), llena (2), formas (2), hacen (2), propia (2), deportistas (2), relaciones (2), general (2), ponerse (2), acción (2), ante (2), llegamos (2), hábito (2), comodidad (2), sábanas (2), mejora (2), relaciona (2), ropa (2), cumpliendo (2), objetivos (2), estos (2), estrés (2), parecer (2), ordenado (2), bienestar (2), tender (2), enfrentar (2), tales (2), tras (2), primeras (2), padres (2), pesar (2), par (2), crees (2), aceptamos (2), creemos (2), merecer (2), zona (2), subcortical (2), depender (2), toda (2), fondo (2), mereces (2), final (2), virtudes (2), esas (2), cicatrices (2), memoria (2), tomando (2), cuales (2), expectativas (2), experiencia (2), pedacito (2), voy (2), paisajes (2), fútbol (2), abuelo (2), vieja (2), niñez (2), lectura (2), frente (2), cursé (2), política (2), algunos (2), conservo (2), secundaria (2), veinte (2), pequeña (2), tengo (2), aprendí (2), tuve (2), profesión (2), cerrado (2), música (2), exactitud (2), completo (2), recuerdos (2), enseñanzas (2), golpeó (2), soledad (2), mejores (2), feliz (2), capital (2), tantos (2), rincones (2), leyendas (2), febrero (2), 2021 (2), comparto (2), saber (2), afecte (2), concepto (2), entender (2), dice (2), vacíos (2), has (2), dentro (2), justamente (2), desencadenantes (2), diseña, web, correo, electrónico, escribe, cargando, contraer, barra, gestionar, suscripciones, lector, denunciar, iniciar, regístrate, privacidad, inicia, suscríbeme, únete, 331, suscriptores, individuo, transita, funciones, preparado, observarla, siguiente, sanadora, cura, pues, infinito, hablaba, potenciar, curativa, propiciados, perdón, abrazo, saludo, decretos, escucha, ternura, afecto, necesarias, oxígeno, dirige, supremo, pachamama, creadora, disfrutamos, agradecer, respetar, ecología, hábitat, hogar, capaces, amarnos, respetando, digno, concede, privilegio, viviente, personal, atrae, principios, sonar, narcisista, consideración, templo, sagrado, responsabilidad, transitar, enriqueciendo, espiritual, permitiendo, responder, carta, presentación, quechua, originarios, imperio, inca, países, perú, bolivia, ecuador, argentina, chile, colombia, representa, consciencia, están, unidos, simboliza, creador, creación, naturaleza, considera, magia, alquimia, permite, ejecución, aquello, acepto, amo, cambiarlo, esencia, recíproco, incluye, caminar, dirección, indistintamente, iguales, deja, respuestas, convencida, contaron, faltaban, capítulos, seguí, investigando, encontré, daniel, vidart, altamente, recomendable, criterio, renombre, basó, escrituras, recopilación, jesuitas, sumado, investigaciones, antropológicas, además, viajado, invito, busquen, lean, aseguro, desperdicios, formular, investigar, libros, adolescente, datan, publicaciones, buscado, internet, sorpresa, escasa, extinguido, documentada, doctor, teodoro, médico, higienista, 1840, recopiló, fuentes, sargento, convivió, charrúas, cautiva, oficiaba, sirvienta, estancia, militar, raíz, consiguió, reunir, alcanzan, centenar, conoce, decoroso, códice, leído, atentamente, resultado, pocas, encontrado, lenguas, cuáles, documentación, alcancé, muchísimas, asegurar, mayoría, utilizado, escuchado, abordar, próximamente, tabú, nosotras, dispuestas, experimentar, nuevas, damos, rienda, suelta, infinidad, fantasías, sexuales, fín, entendimos, revolución, hormonas, despertar, diosa, erótica, utilizó, reconocida, sexóloga, rampolla, comenta, pese, evolucione, preferencias, varíen, alcanzado, decaer, iría, aumento, ideal, sentidos, conocemos, ningún, recaudo, pedirlo, quiero, anatómicamente, mentalmente, alcanzar, contrariamente, informaba, décadas, atrás, femenina, arrojado, afirman, llegaría, necesidad, aspecto, físico, desearlos, fuerzas, desaparece, aviso, publicitario, última, generación, deportivo, grande, nuevamente, tenerlos, alcance, sustituimos, inmediato, actuamos, conocimos, recientemente, confundirnos, basta, interese, interés, disminuya, desaparezca, imagen, texto, romántico, componente, enraizado, privación, inalcanzable, deseable, objeto, dejamos, quererlo, comer, platillo, preferido, terminamos, comerlo, saciamos, apetito, evoluciona, amarlo, instante, recibe, noticia, cursando, embarazo, unión, creciendo, sintiendo, cálidos, movimientos, bebé, nace, incondicionales, cargarlo, mirándolo, confirmación, lazo, eterno, necesita, construye, cotidiano, participación, adultos, cercanos, cuidados, desarrollo, niños, emocionalmente, estables, elevada, seguros, nivel, escolar, quisiera, refutar, sobrevalorado, piensan, creo, diferenciar, distintos, tipos, presentes, fecha, caducidad, sentimiemtos, terminado, aquí, vale, pena, citar, famosa, químico, antoinie, lavoisier, pierde, transforma, perros, gatos, recordemos, despedimos, socialmente, aceptada, difiere, hacerlo, deuda, compañero, fiel, provoca, inconsciente, culpa, doloroso, sobrellevar, cerrar, diferente, inevitable, triste, días, aceptándolo, guste, visitará, cerca, consejo, atinado, momentos, fueron, viene, sustituir, aumentarán, paulatinamente, ganas, sentirte, puedes, refugios, dispuestos, esperando, adopción, emocionante, recorrer, travesuras, diversos, fallece, siente, suele, durar, tocar, despedirnos, derrumba, hundimos, profundo, irremplazable, muere, incomprendidos, siquiera, consiguen, acompañarnos, ausencia, resaltar, debes, contener, miedo, comprendido, finalmente, contraproducente, pronto, haría, vidas, entendemos, conexión, inmensa, lealtad, remedio, sanador, enfermo, juzgan, rara, traicionan, leales, demandas, reclamos, obviando, travesura, domésticos, lograr, combinación, convivencia, regalo, encontrarse, recorrido, conecte, primero, atleta, buen, competidor, competición, siempre, existirá, ganador, perdedor, pienso, duros, fuertes, porqué, erróneamente, convencen, esfuerza, éxito, asegurado, cuida, quiere, brinda, totalmente, falso, externos, lesiones, jugarnos, contra, esfuerzo, empeño, preparación, competencia, vería, truncado, triunfo, fatalidad, destino, arena, profundas, volvemos, vulnerables, explicó, especialmente, imperfectas, lienzo, pintar, cero, pinta, corazón, darle, intensos, sintonía, amarillo, brillo, deslumbrante, gris, oscura, nube, vibración, sepa, brillar, mía, encenderla, seguramente, estén, destinadas, unirse, matices, comprender, relacionarnos, distan, enormemente, culpables, argumentando, depositamos, amistad, sentimentales, confianza, acorde, acaso, desilusionarse, superar, confiar, abrirse, emprender, nuevo, reto, vencer, miedos, resulta, extraños, propio, rodeados, falsas, deshonestas, quizás, confundidas, olvidar, lleva, ineludiblemente, cuestionarnos, equivocados, tercera, emoción, experimenta, arrepentimiento, tenderlacama, simple, genera, paz, beneficiando, desempeño, placenteros, extenuante, dormir, perfectamente, estiradas, frescas, comprobado, calidad, cantidad, sueño, arrugas, almohada, esponjosa, afectan, descanso, reparador, considerablemente, satisfechos, vamos, fuera, magnitud, plenos, increíble, estresante, jornada, laboral, extensa, encontrase, revuelta, dormitorio, desordenado, niveles, cortisol, aumenten, encontramos, limpio, distendernos, rápidamente, tendida, trataremos, mantener, entorno, motivando, realizar, sean, limpieza, deshacernos, objetos, utilizamos, multiplicando, distiende, logra, automático, relajarse, rigurosa, lista, calma, convicción, posible, concluirlas, sostienen, aumenta, tenga, higiene, repercuten, ánimo, dejándonos, física, reducen, notoriamente, alergias, sacudir, cubrirlas, evitamos, contaminación, mismas, disminuyen, alérgenos, ácaros, polvo, pelos, ocupar, gran, sencilla, habremos, completado, envíe, mensaje, influye, positivamente, resto, volviéndonos, productivos, alentándonos, concluir, restantes, imponen, pequeños, realizarla, necesitan, minutos, cumplido, hablando, términos, medicinales, trabajan, cortical, dedica, procesos, lógicos, racionales, decidimos, entra, psique, determinar, explica, razón, elijan, terminar, sufrir, castiguen, impulso, lanzarte, castigo, incontenible, piensas, buscarás, boicotear, quedarte, creciste, formaste, ambiente, sano, transitaste, definitivamente, vas, buscar, valore, haces, quererte, exigir, quieran, conformarte, menos, valorarás, aquella, defectos, imperfecciones, tratada, desapego, buscará, distante, relacionarse, tiende, repetir, patrones, porcentaje, evitarlos, acertada, afirmación, determinantes, decidir, embarcamos, referencias, recibimos, anhelamos, piden, niegan, conscientemente, inconscientemente, generamos, buscamos, futura, cumpla, percepciones, pensamientos, evaluaciones, dirigidos, rasgos, cualidades, configuran, diferencian, elegir, sentimental, conscientes, resultante, materia, sumando, experiencias, vividas, configurar, formación, arte, traerse, incorporado, naturalmente, principal, aprenderlo, real, mitad, escribiendo, transcurre, nuevos, inquietan, deslumbran, viejos, emocionan, hipnotiza, belleza, mirarlos, encuentro, estupendos, errores, aciertos, alegrías, tristezas, llantos, risas, bueno, malo, negro, lindo, feo, elige, escuelita, dictan, clases, juguetona, tímida, sobresaliente, horas, ocio, disfrutaba, practica, juegos, bicicleta, trepar, algún, árbol, honda, interesaba, fabricación, instrumentos, estaban, emitir, nota, producía, conciertos, colombina, guitarra, hermana, conocer, escalas, melodías, apasionaba, radioteatro, condimentaba, martín, aquino, despertando, imaginación, cumplir, diez, torbellino, acceso, amplia, contaba, desarrollé, exagerado, gusto, poesías, gustavo, adolfo, bécquer, recitaba, espejo, facilidad, innata, ilustración, increíblemente, serias, dificultades, escritura, solía, expresarme, grises, oratoria, gustos, teatro, meses, cultura, recursos, pago, gané, beca, danza, folklórica, gustarme, desempeñaba, huir, empecé, catorce, don, daba, venta, había, mamado, militancia, dediqué, algunas, decepciones, desilusiones, expresar, aquel, caudal, logré, plasmar, versos, instituciones, cultivé, esos, lazos, amistades, biología, misterios, elegí, orientación, habiendo, cursado, apurada, escapar, infiernos, embarqué, maternidad, luz, iluminó, enseñó, puro, fruto, hija, especial, transité, lúdico, sobrevivir, adversidad, referentes, marcaron, aficiones, nacido, portugal, llegó, allá, viajó, polizón, denominada, gripe, española, zapatero, poca, escolaridad, portuñol, forjó, fortuna, pudo, montar, negocio, comprarse, terreno, construyó, reformado, vivo, personaje, pintoresco, dotes, escribió, letras, canciones, logro, fabricaba, flautas, quenas, utilizando, cañas, crecen, mala, praxis, perdió, visión, partió, tenía, apenas, once, dejando, legado, añoranza, abrazos, cuentos, alocados, referente, indiscutible, haberme, convertido, valores, educación, terciaria, inteligente, hermosa, militante, rebelde, luchadora, incansable, puso, prueba, capacidad, destacada, intelecto, tuvo, renunciar, ello, empleada, doméstica, honrado, veía, contemplada, políticos, literalmente, explotada, trabajaba, traer, pan, crió, haberse, separado, sacrificios, ninguna, ayuda, dedicó, hermanos, entera, empezó, castigarme, tempranamente, exacta, crudeza, dejó, imborrables, fácil, conocí, abandono, calamidades, detallar, contradicción, sufrimiento, guardo, celosamente, atesorados, cajita, imaginaria, actores, profundamente, herido, supe, crecí, situada, barrios, montevideo, barrio, pulmón, cuidad, poseer, parques, arbolados, verde, contrasta, casonas, arquitectónicamente, brillantes, secretos, reformadas, conservan, fachadas, originales, abundan, árboles, populares, bellas, nacidas, emblemático, rosedal, tradicionalmente, jóvenes, enamorados, pasear, mano, trágicas, sangrientas, escondidas, igualmente, murmuradas, vecinos, época, sucedidas, escribiré, oportunidad, flavia, pontón, joaquín, nací, pequeño, sur, américa, latina, llamado, reconocido, hoy, mundialmente, tradiciones, carnaval, mate, destacados, presidentes, últimos, marcado, posición, ruso, fiódor, dostoyevski, secreto, existencia, solamente, vive, combatir, evitar, nutrirnos, inetrior, base, adentro, afuera, arriba, abajo, individuales, enteros, necesitamos, complete, complemente, existiremos, necesitemos, capacitación, determinada, práctica, determinado, disciplina, artística, político, tantas, variantes, tierra, teoría, fisico, emocionales, espirituales, llenado, tamaño, variar, vivencias, llenando, modificando, sucesos, etapas, fortaleza, punto, hiera, arquitectura, podremos, sobrellevarlo, cita, nombramos, anterioridad, enfocado, prestar, sucedía, desaparecer, estas, allí, recupera, desconexión, tuviese, ves, espectador, pantalla, cine, energías, dirigías, asociada, aceptación, fuerza, suficiente, redirigir, habituales, querido, separación, muerto, darse, tenías, puestas, habías, esforzado, encontrabas, metas, dependían, enfermedad, mudanza, cuestiones, repentino, ocasionar, particular, agobiante, obstante, necesario, dinero, sienten, externo, controversia, vetas, sicología, coinciden, siguientes, características, depresión, apatía, insatisfacción, trastornos, sicológicos, clara, definición, diagnóstico, tratamiento, adecuado, evolucionar, desfavorablemente, surge, describir, ausente, identificarlo, satisfacer, llenar, espacio, paradójicamente, acerca, página, inicio, menú, expandido, saltar,

Text of the page (random words):
se relaciona mas con que tu has dejado de trabajar en ti mismo y te has enfocado mas en todas esas situaciones personas u objetivos sin prestar atención a lo que sucedía dentro de ti al desaparecer estas es allí que se recupera el contacto con uno mismo y a su vez esa desconexión es como si la vida no tuviese sentido ves la vida pasar como un espectador frente a una pantalla de cine justamente porque todas tus energías las dirigías a eso que ya no está o no forma mas parte de tu vida por eso se dice también que está asociada a un problema de aceptación o auto concepto o de no tener la fuerza emocional suficiente como para redirigir tu vida existe también una teoría que comparto que dice que somos seres fisico emocionales y espirituales por lo tanto todos tenemos un vacío emocional que debe ser llenado el tamaño de este vacío va a variar según nuestras vivencias y necesidades éstos vacíos se pueden ir llenando o modificando a lo largo de la vida según los diferentes sucesos o etapas de la misma y va a depender de la fortaleza de cada uno hasta que punto nos afecte o hiera nuestra arquitectura emocional y de que manera podremos sobrellevarlo cada vez que éste se de cita una de las mejores formas de combatir y evitar que nos afecte en mayor medida es trabajar en nosotros mismos nutrirnos y ser felices desde nuestro inetrior tomando como base el concepto de que como es adentro es afuera y como es arriba es abajo entender que somos seres individuales enteros que no necesitamos nada que nos complete sino algo que nos complemente existiremos quienes necesitemos para dicha tarea la compañía de una persona la capacitación en determinada carrera la práctica de determinado deporte o disciplina artística un puesto de poder político etc existen tantas variantes de necesidades como de seres humanos en la tierra para finalizar comparto una frase del escritor ruso fiódor dostoyevski el secreto de la existencia no consiste solamente en vivir si no en saber para que se vive publicado por flaviaalessan 1 febrero 2021 1 febrero 2021 publicado en sin categoría 4 comentarios en en qué consiste el vacío emocional un pedacito de mi historia mi nombre completo es flavia alessandra pontón joaquín nací en la capital de un pequeño país al sur de américa latina llamado uruguay reconocido hoy mundialmente por sus tradiciones música carnaval mate y fútbol por sus deportistas destacados y por varios de sus presidentes algunos que en los últimos años han marcado un antes y después en la historia del uruguay y su posición en el mundo crecí en una casa vieja situada en uno de los barrios mas bellos de montevideo el barrio prado denominado el pulmón de la cuidad por poseer uno de los parques mas bellos y arbolados de la capital lleno de verde que contrasta con sus casonas arquitectónicamente brillantes muchas de ellas tienen tantos años como secretos y aunque han sido reformadas conservan sus fachadas originales en sus rincones abundan tantos árboles como leyendas leyendas populares que van desde las mas bellas historias de amor nacidas en su emblemático rosedal tradicionalmente elegido por los jóvenes enamorados para pasear de la mano de su amor hasta las mas trágicas y sangrientas historias escondidas pero igualmente murmuradas por los vecinos de la época sucedidas en varios de sus rincones de las que ya les escribiré en alguna otra oportunidad la vida empezó a castigarme tempranamente desde que tengo memoria para ser mas exacta me golpeó con tal crudeza que dejó cicatrices y a la vez enseñanzas imborrables la verdad es que no tuve una infancia fácil conocí el dolor del abandono entre otras calamidades que no voy a detallar pero aunque pueda parecer una contradicción debo decir que aprendí a lidiar con ese sufrimiento y fui en ocasiones muy feliz guardo celosamente atesorados los recuerdos mas felices de mi niñez en una cajita imaginaria en ella tienen su lugar todos los actores inclusive los que mas profundamente me han herido porque con ellos también supe amar la vida tuve dos referentes que marcaron mi vida y a quien les debo muchas de mis virtudes y aficiones uno de ellos fue mi abuelo nacido en portugal llegó a este país allá por los años veinte viajó de polizón en medio de la denominada gripe española zapatero de profesión con poca escolaridad y un portuñol cerrado forjó una pequeña fortuna con la que pudo montar su negocio y comprarse un terreno en el que construyó su casa casa que he reformado y en la que aún vivo personaje pintoresco amante de la música y con dotes de escritor escribió varias letras de canciones que no logro recordar con exactitud como pasa tiempo fabricaba flautas y quenas utilizando cañas que aun crecen en el fondo de mi casa con los años y debido a una mala praxis perdió la visión casi por completo partió cuando yo tenía apenas once años dejando su legado de recuerdos enseñanzas y la añoranza de sus abrazos y sus cuentos alocados mi otra referente indiscutible y a quien le debo no solo la vida si no también el haberme convertido en una mujer con valores es mi madre con educación terciaria mujer inteligente y hermosa amante de la lectura militante política rebelde luchadora incansable la vida la golpeó y la puso a prueba con capacidad para haber sido una mujer destacada por su intelecto tuvo que renunciar a todo ello y salir a trabajar como empleada doméstica trabajo honrado del que viven muchas personas en mi país pero que en aquellos años dicha profesión no se veía contemplada por los políticos y era literalmente explotada trabajaba de sol a sol para traer el pan a casa nos crió en soledad después de haberse separado de mi padre con miles de sacrificios y sin recibir ninguna ayuda nos dedicó a mí y a mis dos hermanos no solo sus mejores años si no su vida entera estudié en una escuelita del prado en la que aún se dictan clases fui una niña juguetona tímida y sobresaliente en las horas de ocio disfrutaba de la practica de juegos como el fútbol bicicleta o trepar a algún árbol con mi honda también me interesaba en la fabricación de instrumentos pero a diferencia de los de mi abuelo lejos estaban de emitir una nota en ocasiones producía conciertos con una vieja colombina o la guitarra de mi hermana sin conocer de escalas ni melodías me apasionaba el radioteatro y condimentaba mi niñez con historias tales como la de martín aquino despertando así aun mas mi imaginación que de por cierto para antes de cumplir diez años ya era un torbellino con acceso a una amplia bibliografía con la que contaba mi madre desarrollé un exagerado gusto por la lectura de las poesías de gustavo adolfo bécquer las cuales recitaba desde temprana edad frente a un espejo con una facilidad innata para la ilustración pero increíblemente con serias dificultades en la escritura solía expresarme a través de los colores y los grises ya en mi adolescencia amante de la oratoria y con gustos por el teatro cursé dicha actividad un par de meses en la casa de la cultura del prado pero abandoné debido a la falta de recursos para el pago de la misma gané una beca en un grupo de danza folklórica actividad que a pesar de no gustarme desempeñaba para huir de una adolescencia difícil empecé a trabajar a los catorce años con el don de la palabra se me daba muy bien la venta desde niña había mamado la militancia política y dediqué algunos años en mi adolescencia a dicha actividad que mas tarde abandoné debido a algunas decepciones con los primeros amores y las primeras desilusiones nació el deseo de expresar todo aquel caudal de emociones que por cierto logré plasmar en varios versos que aun conservo cursé la secundaria en tres instituciones diferentes cultivé en esos años lazos de amistades que aun conservo amante de la biología y los misterios del cuerpo humano elegí esa orientación y habiendo cursado el último año de secundaria abandoné los estudios fui madre antes de los veinte apurada por vivir y por escapar de mis infiernos me embarqué en el camino de la maternidad y nació mi primer hijo su luz iluminó mi vida y me enseñó el amor mas puro después de varios años y fruto de otra relación nació mi hija pequeña con quien tengo el vínculo mas especial de toda mi vida transité mi experiencia como madre desde un principio de un modo muy lúdico pero a la vez muy responsable a decir verdad es un poco la forma en que aprendí a sobrevivir y enfrentar así la adversidad la otra mitad de mi vida la voy escribiendo mientras transcurre con paisajes nuevos que me inquietan o deslumbran con paisajes viejos que me emocionan o de los que me hipnotiza su belleza que aún al mirarlos con los mismos ojos los encuentro cada vez más estupendos con errores y aciertos con alegrías y tristezas llantos y risas amigos y familia y mas amigos y mas familia amores por que al final la vida es todo ese conjunto de emociones situaciones personas y cosas lo bueno y lo malo lo blanco y lo negro lo lindo y lo feo lo que elegimos y lo que nos elige o lo que nos toca publicado por flaviaalessan 1 diciembre 2020 15 diciembre 2020 publicado en sin categoría 15 comentarios en un pedacito de mi historia aceptamos el amor que creemos merecer qué tiene de real esta frase me gusta decir que el amor es un arte y como tal puede traerse incorporado naturalmente pero lo principal hay que aprenderlo en el momento que debemos elegir con quien empezar una relación sentimental o sexual se ponen en juego muchos factores de los que no somos conscientes la idea del amor es la resultante de nuestra primera experiencia en dicha materia esta se da en la infancia en relación a nuestros padres y se le van sumando las experiencias vividas hasta llegar a configurar nuestras necesidades esto afecta directamente a la formación de nuestra personalidad y la autoestima personalidad conjunto de rasgos y cualidades que configuran la forma de ser de una persona y la diferencian de las demás autoestima conjunto de percepciones pensamientos evaluaciones y sentimientos dirigidos hacia nosotros mismos tanto la personalidad como la autoestima son determinantes a la hora de decidir entonces nos embarcamos en la búsqueda tomando como referencias ese cariño que vemos que recibimos que anhelamos que nos piden o que nos niegan aunque no sabemos conscientemente cuales son nuestras expectativas inconscientemente nos generamos un modelo y buscamos que nuestra futura pareja las cumpla por ejemplo una persona que ha sido en su infancia tratada con desapego buscará una persona distante con quien relacionarse esto no se va a dar en todos los casos pero teniendo en cuenta que nuestra memoria emocional tiende a repetir patrones o en menor porcentaje a evitarlos podemos decir que es muy acertada la afirmación hablando en términos medicinales nuestro cerebro tiene una zona subcortical donde trabajan las emociones y una cortical que se dedica a procesos lógicos y racionales cuando decidimos con quien empezar una relación nuestra zona subcortical entra en juego y va a depender de toda la información que haya en nuestra psique para determinar esa elección eso explica la razón de que muchas personas elijan a quienes les van a terminar haciendo sufrir si en el fondo crees que te mereces que te castiguen el impulso de lanzarte a los brazos de quien te puede dar ese castigo va a ser incontenible o si piensas que no mereces estar con nadie buscarás la forma de boicotear una tras otra tus relaciones y quedarte solo a si por el contrario creciste y te formaste en un ambiente sano y transitaste tus primeros vínculos con el debido apego definitivamente tu autoestima es alta y vas a buscar una persona que te valore así como tú lo haces tienes que quererte tanto como para exigir que te quieran sin condiciones y no conformarte con menos valorarás al final de la elección a aquella persona que te acepte con tus virtudes y tus defectos con esas imperfecciones que te hacen único a y que en definitiva son cicatrices de vida que solo pueden sanar con amor publicado por flaviaalessan 6 octubre 2020 15 diciembre 2020 publicado en sin categoría etiquetas autoestima amor 3 comentarios en aceptamos el amor que creemos merecer beneficios de hacer la cama todas las mañanas crees que de verdad tiene beneficios hacer la cama por las mañanas hacer la cama es una de las primeras tareas que nos imponen nuestros padres cuando somos pequeños a pesar de que para realizarla solo se necesitan un par de minutos muchos de nosotros empezamos el día sin haber cumplido con dicha tarea varios estudios han concluido que son muchos los beneficios de tender la cama por las mañanas al comenzar el día cumpliendo esta sencilla tarea habremos completado la primera de ellas esto hace que nuestro cerebro envíe un mensaje de bienestar y satisfacción que influye positivamente en el resto del día volviéndonos mas productivos y alentándonos a concluir una tras otra las tareas restantes se reducen notoriamente las alergias ya que al sacudir las sábanas y cubrirlas evitamos la contaminación de las mismas ya que disminuyen los alérgenos tales como ácaros polvo y los pelos de nuestras mascotas que por cierto si las tenemos sabemos que suelen ocupar nuestra cama gran parte del día hay quienes sostienen que aumenta nuestra alegría ya que todo hábito que tenga que ver con la higiene y el orden repercuten en nuestro estado de ánimo dejándonos una sensación de plenitud tanto física como emocional nuestro cerebro se distiende al haber concluido la primera tarea del día y logra ponerse en modo automático y así relajarse para poder enfrentar la rigurosa lista con mas calma pero con la convicción de que es posible concluirlas otro de los beneficios de hacer nuestra cama que tiene que ver también con el orden es que si vemos nuestra cama tendida trataremos de mantener todo el entorno ordenado motivando así el deseo de realizar mas tareas ya sean las de limpieza y orden como las de deshacernos de objetos o ropa que ya no utilizamos multiplicando así la sensación de bienestar generada por el hecho de tender nuestra cama disminuye el estrés aunque pueda parecer increíble es así no hay nada mas estresante que llegar a casa luego de una jornada laboral extensa y encontrase con la cama revuelta y el dormitorio desordenado esto hace que los niveles de cortisol o estrés aumenten por el contrario cuando encontramos un lugar ordenado y limpio solemos distendernos rápidamente mejora considerablemente nuestra autoestima esto se debe a que nos sentimos satisfechos a medida que vamos cumpliendo nuestros objetivos sea cual fuera la magnitud de estos cuando hemos concluido con uno de ellos esto nos hace sentir mas plenos y mucho mejor con nosotros mismos y por último uno de los beneficios mas placenteros de este hábito es poder disfrutar después de un día extenuante de dormir en la comodidad de una cama con sábanas perfectamente estiradas y frescas está comprobado que mejora la calidad y la cantidad del sueño esto se relaciona tanto con que las arrugas el orden de la ropa de cama en general y la almohada esponjosa afectan directamente la ...