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description=À NiT, Mischa Gurov conta como começou esta rotina que mantém seja verão ou inverno. Para guardar os pertences, usa uma boia de natação impermeável.;
author=Eduardo Oliveira;

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uma solução que para muitas pessoas parece pouco prática todos os dias atravessa um lago e vai a nado para o trabalho em zurique na suíça onde vive há sete anos o percurso faz parte da rotina desde 2019 e pode ter entre 800 metros e 1 5 quilómetros dependendo dos pontos de entrada e saída que escolher o analista de negócios num banco privado natural da rússia pratica desporto desde miúdo sempre nadei e quando era novo fazia esqui com regularidade recorda o gosto pela natação acabou por acompanhá lo até à idade adulta o homem de 45 anos é também apaixonado por portugal durante os anos de estudante conheceu o vinho do porto que começou a ser uma das suas bebidas de eleição foi amor ao primeiro gole recorda anos mais tarde a ligação ganhou outra dimensão mischa trabalhou na leonteq securities ag empresa que tem um escritório em lisboa e foi nessa altura que conheceu vários portugueses as conversas acabaram por lhe apresentar uma imagem do país associada ao mar à atividade física e à vida ao ar livre contaram me que nadavam no oceano e corriam junto à costa diz para alguém habituado a procurar formas de fazer exercício fora de portas a ideia ficou lhe na memória para mim aquilo sempre pareceu um pouco o paraíso antes de transformar a deslocação para o trabalho numa sessão de natação já tinha experimentado uma rotina semelhante em londres em 2017 nadava com regularidade no lago de hyde park onde existia um clube dedicado ao desporto foi aí que ouviu falar de pessoas que iam a nado para o trabalho numa cidade suíça chamada berna atravessando o rio aar a história impressionou o soava como uma terra de sonho como um paraíso que tem também uma forma de viver utópica a oportunidade de se mudar para a suíça surgiu quando procurava um novo emprego um antigo colega partilhou com ele uma vaga em zurique candidatou se foi aceite e percebeu que a mudança poderia transformar aquele sonho distante numa rotina permitiu materializar aquela deslocação mágica para o trabalho e transformá la numa realidade diária emigrou em abril de 2019 e começou a experimentar o percurso a primeira tentativa serviu para perceber que a água não perdoava mischa decidiu atravessar o lago zurique para chegar ao trabalho num percurso de 850 metros com a água a 13 graus não foi uma grande ideia admite não usou nenhum fato especial porque considerou que isso seria batota depois de sair ficou a tremer durante meia hora no entanto a experiência não o afastou da ideia pelo contrário ajudou o a perceber os cuidados necessários para tornar a rotina sustentável sobretudo durante os meses frios ver esta publicação no instagram uma publicação partilhada por mischa gurov the bell guy thebellguych hoje o percurso é flexível pode nadar entre 800 metros e 1 5 quilómetros escolhendo os pontos onde entra e sai da água o horário também é determinado por uma condição concreta tem de terminar antes das oito da manhã altura em que começa o tráfego de barcos a preferência é entrar na água entre as 7 e as 7h30 no trabalho mischa tem cacifos onde pode deixar a roupa de escritório o que elimina a necessidade de transportar tudo durante a natação sai vestido com roupa desportiva leve e sandálias próprias para a água a boia de natação impermeável leva o cartão de acesso ao trabalho o smartphone as chaves o cartão bancário os óculos a touca e uma toalha já leva os calções de banho vestidos para tornar a mudança mais rápida antes de entrar na água guarda a roupa desportiva na boia e prepara o restante equipamento há no entanto uma regra que considera essencial é fundamental aquecer antes de nadar sobretudo no inverno ou seja esta rotina é contínua seja verão ou inverno o hábito já se tornou conhecido entre os colegas a reação mais comum é simples és louco mischa contudo responde sempre da mesma maneira não é o contrário toda a gente é louca por não aproveitar uma oportunidade tão fantástica claro que nem todos os momentos são tranquilos durante algumas travessias sobretudo quando está no meio do lago a cabeça começa a criar problemas que não estavam previstos às vezes começou a pensar em como aquilo é fundo e no que estará lá em baixo quando esse pensamento aparece tenta afastá lo e concentrar se na natação já houve outro episódio em que o problema foi mais concreto os óculos começaram a deixar entrar água faltavam cerca de 400 metros para chegar à margem e não havia ninguém por perto a prioridade passou a ser manter a calma o que importa é não entrar em pânico realça entre os momentos mais marcantes de todas as manhãs há um que guarda pela sensação de proximidade com a natureza um dia enquanto nadava foi acompanhado durante vários metros por carpas elas estavam a tomar me por um peixe maior e amigável e sentiam se muito confortáveis os peixes seguiram à frente dele em grupo enquanto fazia o percurso aquele momento foi incrível uma união absoluta com a natureza um momento de harmonia a relação com o local onde nada também acabou por ultrapassar o exercício mischa começou a ajudar a cidade ao limpar o canal retirando o lixo que encontra durante os percursos a recolha tornou se numa espécie de surpresa diária porque nunca sabe o que vai encontrar todos os dias há algo novo como num bom restaurante de peixe brinca no entanto o maior benefício é a ligação que desenvolve com a natureza permite ver aquilo que os outros não veem o mundo subaquático e um nascer do sol incrível enquanto a minha saúde permitir vou continuar garante aproveite e leia o artigo da nit para conhecer também a história de mayra santos que nadou da ilha da madeira até porto santo carregue ainda na galeria para ver algumas imagens tiradas por mischa gurov no lago ver galeria artigos relacionados saúde dermatologista alerta novo champô milagroso do tiktok pode causar infeções no couro cabeludo compras primark lança coleção para as mulheres que lutam contra o cancro da mama compras sapatilhas com salto alto encontrámos as converse mais bizarras de sempre cultura 10 minisséries premiadas para ver em casa nos próximos dias compras o vestido vermelho e sensual da zara para usar numa gala ou num encontro romântico cultura documentário sobre os oasis estreia no disney com tudo o que ficou de fora no cinema artigos recomendados outros artigos de fit fit em faro há um estúdio de ioga onde cada pessoa pratica ao seu próprio ritmo fit estes brownies foram criados por uma farmacêutica têm apenas 20 calorias fit lidl tem um novo snack proteico com sabor a cookies e só 187 calorias fit em faro há um estúdio de ioga onde cada pessoa pratica ao seu próprio ritmo fit em faro há um estúdio de ioga onde cada pessoa pratica ao seu próprio ritmo fit estes brownies foram criados por uma farmacêutica têm apenas 20 calorias fit lidl tem um novo snack proteico com sabor a cookies e só 187 calorias fit lidl tem um novo snack proteico com sabor a cookies e só 187 calorias mais histórias de faro dermatologista alerta novo champô milagroso do tiktok pode causar infeções no couro cabeludo primark 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