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o talvez uma pequena diferença aquela vontade aquela coisa que sinto às vezes que me faz falta que é novos objetivos porque o sonho comanda a vida e porque a vida também é feita de objetivos o não ter grandes objetivos definidos além daquele que continua a ser o mesmo desde sempre que é o clássico emagrecer faz me sentir estranha verdade que não me posso queixar neste momento da minha vida profissional pois continuo motivada mas talvez o facto de sentir que preciso de mais dinheiro me faça sentir que preciso de fazer mais além disto preciso de mais dinheiro porquê porque quero viajar este ano gostava muito deste ano poder fazer uma ou duas viagens uma a 4 e uma a 2 tenho uma absoluta necessidade de viajar já que foi algo que não aconteceu o ano passado mas depois quando começamos a avaliar os preços de uma viagem a 4 por exemplo só me apetece dizer asneiras é tudo uma questão de prioridades diria alguém e digo eu mas a verdade é que não teria que ser assim se tivesse mais dinheiro portanto é isto este ano além do clássico emagrecer do óbvio que é termos todos saudinha gostava de ter mais dinheiro para poder fazer as viagens que quero sem ter que abdicar de coisas que também gosto de fazer o problema é que não sei como fazer para ter mais dinheiro já que a minha vida é isto raios hoje se calhar não foi bom dia para escrever às vezes quando escrevo entusiasmo me e vou à luta mas acho que me conformei com esta minha vida agora com esta tranquilidade e paz não consigo ver neste momento mais além vamos lá então ver o que é que esta nova década os anos 20 do século xxi me reservam vou estar atenta na minha paz e acreditar que a oportunidade se tiver de vir eu vou agarrá la venha lá então 2020 publicada por rita sem comentários enviar a mensagem por email dê a sua opinião partilhar no x partilhar no facebook partilhar no pinterest etiquetas ano novo desabafos quinta feira 3 de janeiro de 2019 novo ano vida antiga mas diferente há muito tempo que não escrevo neste que é o meu blog de sempre e de tudo na verdade há muito tempo que não escrevo seja onde for os escritores têm destas fases não que me considere uma escritora pois não passo de alguém que gosta de escrever mas ainda assim passamos por fases e não vou dizer que agora estou novamente numa fase que me apetece imenso escrever pois isso não seria verdade mas não quis deixar passar este primeiro mês do ano sem escrever algo para me lembrar no futuro sim porque a vantagem de termos um blog em que escrevemos os nossos pensamentos e as nossas fases é esta podermos ler e reler mais tarde e aperceber nos de tudo aquilo que fomos do que que podíamos ter sido e não fomos no que fizemos no que deixámos de fazer no que gostaríamos de vir a fazer e perceber que a vida é mesmo assim uma constante evolução e a nossa maneira de pensar agir os nossos gostos os nossos sonhos as nossas percepções e perspectivas mudam conforme nós vamos vivendo porque a vida não é uma coisa estável porque nós não estamos sozinhos porque o mundo está sempre em movimento e assim o que dizer deste novo ano e da minha perspectiva para este ano este ano pela primeira vez em muitos anos sinto me realmente tranquila e feliz tranquila e feliz em todos os aspectos pessoais e profissionais e não a verdade é que não precisei de dar o grito do ipiranga e de mandar tudo às urtigas e de arriscar a minha vida e daqueles que me rodeavam para isso acontecer precisei apenas de abrir os olhos às perspectivas que me rodeavam e isto não é o coaching é claro que sim devo ao coaching esta minha nova atitude não preciso de exercer a profissão de coaching para chegar onde quero só tenho de exercer o que aprendi com o coaching na minha própria vida é muito mais simples do que parecia e as coisas acontecem a vida desenrola se e nós só temos de estar preparados para abraçar a vida todo o momento e isso é que é talvez a coisa mais difícil porque a vida também nos distrai a nossa mente distrai se com muita facilidade e tem uma tendência bruta para ir buscar lá nos confins as nossas inseguranças os nossos medos por vezes parece que estamos a ir por um caminho que é o certo mas de repente esse caminho deixa de fazer sentido porque há outro que se nos avizinha mais favorável este é um trabalho de uma vida levarmos porrada acordarmos e seguirmos em frente pelo caminho que na altura nos parece ser o mais indicado e sei agora que todos os caminhos mesmo todos têm pedras têm buracos têm precipícios têm lobos maus mas todos eles são uma aprendizagem e levam nos onde temos de estar naquele momento parece duro dizer isto mas eu acredito que tudo tem um tempo de acontecer a minha historia a vossa historia não está escrita ela desenrola se ao sabor do vento nós só temos de saber tirar o melhor partido dela em qualquer momento e quando tudo parece estar mal quando tudo parece estar contra nós eu digo que não está é a nossa perspectiva que nos faz ver a coisa dessa maneira a única coisa que não tem remédio é a morte nesse aspecto não há perspectiva nenhuma que consiga ver a morte de outra maneira ainda assim quem está vivo tem de continuar a viver ou a sobreviver e aprender a lidar com a perda a mesma coisa com a doença e ninguém disse que esta porra era fácil não é mas se fosse fácil não havia gente infeliz ou triste certo e também é natural termos estes momentos na nossa vida também é com estes momentos que conseguimos dar a volta respirar fundo levantar a cabeça e viver a nossa vida ao sabor do vento de braços abertos até ao mar das infinitas possibilidades não é vamos lá então ver o que 2019 tem para me oferecer desta vez confesso vos o meu único objetivo para 2019 além de continuar a ser eu própria e a fazer o que estou destinada a fazer é emagrecer porque isto tudo é muito bonito mas ainda não cheguei ao ponto de gostar de me ver mais gorda ahahahah vamos ver se a minha força de vontade de me ver mais magra é maior do que a força de vontade de comer que tenho feliz 2019 minha gente publicada por rita sem comentários enviar a mensagem por email dê a sua opinião partilhar no x partilhar no facebook partilhar no pinterest etiquetas ano novo mudança quarta feira 12 de julho de 2017 acreditar que somos infinitas possibilidades hoje passado muito tempo decidi voltar a abrir este meu blog dei de caras com o meu ultimo post e sorri foi o post que verdadeiramente mudou a minha vida porque foi quando escrevi este post que me deparei pela 1ª vez com a palavra coach e digo mudou a minha vida sem qualquer pudor pois embora continue no meu trabalho remunerado e a fazer exatamente as mesmas coisas que fazia o ano passado excepção feita ao ginásio que também sofreu uma mudança mas disso falei noutro cantinho sinto que sou neste momento a verdadeira rita esta rita que sempre esteve cá mas que não sabia bem o que queria e que vivia agarrada a emoções e sentimentos que não faziam parte de si foram 42 anos a fazer um caminho que não era o meu a viver achando que era alguém que nunca fui a agir como se fosse outra pessoa que não eu parece estranho para mim as coisas nunca estiveram tão claras nem fizeram tanto sentido como agora para tudo existe um motivo para tudo existe uma razão nós podemos ser tão melhores do que somos basta para isso ver para além da nossa bolha basta conseguir ver tudo de uma nova perspectiva basta abrirmos a nossa mente e deixarmo nos ir esta nova rita não é uma nova pessoa esta rita esteve sempre cá e era visível apenas a um pequeno e restrito grupo de pessoas que conseguiam ver além da minha capa a minha capa era tão escura tão opaca que até a mim me impedia de ver como era como se visse o mundo através de umas lentes que não eram minhas ter percebido isto teve e está a ter um impacto na minha vida maior do que eu poderia esperar permitiu me mudar a minha perspectiva no trabalho sem ter mudado de trabalho permite me ser uma melhor mãe sem gritos mais compreensiva mais companheira e mais assertiva permite me ser melhor esposa mais cuidada com mais alegria e vontade de amar permite me ser melhor dona de casa mesmo a fazer as coisas que mais detestamos permitiu me voltar a sonhar e a ter objetivos e permitiu me ser mais feliz é verdade essa palavra misteriosa que todos nós buscamos e por vezes tão abstrata ainda tenho um longo caminho a percorrer mas agora sei onde quero chegar e sei que irei chegar lá não passamos de repente para o outro lado da bolha sem passar por cima de todos os atritos que fizeram parte da nossa vida por vezes o caminho é sinuoso é trabalhoso e doloroso mas é necessário fazermos esse caminho se quisermos ser efectivamente nós próprios e encontrarmos o nosso destino quando finalmente começamos a ver o que está além da bolha é uma sensação inexplicável em palavras diria que é como se tivéssemos o mundo dentro de nós como se nós fossemos o mundo e incrivelmente não é nada assustador é uma sensação de liberdade e de poder e é ter consciência de tudo o que somos tudo o que queremos ser e tudo o que pensam que somos é ter o mundo em nós sem medos sem complicações é sermos um conjunto de infinitas possibilidades é poderoso e tu gostavas de mudar de vida ou melhor gostavas de mudar a tua vida ou ainda melhor gostavas de encontrar o teu eu publicada por rita 2 comentários enviar a mensagem por email dê a sua opinião partilhar no x partilhar no facebook partilhar no pinterest etiquetas coach mudança terça feira 10 de janeiro de 2017 ano novo tempo de balanço todos os anos antes de começar o novo ano ou no final do antigo tenho feito um post com o balanço do ano anterior e perspectivas para o próximo antes de começar este post fui reler o que escrevi no ano passado e achei curioso o meu sentimento 2015 foi um ano morno e não consegui perspectivar nada para 2016 2016 foi um ano de montanha russa que começou mal mas acabou com a nossa vida organizada como há muito tempo não estava no entanto e talvez por há muito tempo não sentir a vida organizada ainda não tive tempo para saborear esse facto e o medo de a destabilizar novamente é tanto que não me permito ainda sonhar hoje ao ler um post num outro blog que falava de mudança de vida percebi que não sou a única com este sonho eu já sabia que não era mas não há muita gente a verbalizar esse sentimento mas depois de tantos anos depois de tantos projectos depois de tantas tentativas efectivas de mudança confesso que estou cansada perdi a coragem até de me meter em trabalhos extra e projectos extra nem os consigo imaginar os meus dias são passados neste momento no meu trabalho remunerado que não é o ideal mas é o que eu tenho com a família e alguns amigos vou me entretendo com alguns grupos do facebook como o paleo descomplicado a ultima moda e com algum desporto no meu ginásio de eleição o vivafit linda a velha até a vontade de correr se sumiu este ano coisa que o ano passado andava no auge continuo a achar que há mais qualquer coisa que me está destinada mas não consigo ver mais além continuo a achar esta sensação esquisita de não ter objectivos nem projectos extra tenho tanta vontade de voltar a acreditar que vou ter um futuro profissional mais feliz e mais realizada não sei o que o ano 2017 me reserva estamos no inicio e não vejo nada e também não faço por mudar estou literalmente encostada à boxe a ver os dias e as horas a passar e nem a esperança de me cair qualquer coisa em cima eu tenho pois já deixei de ter essa ilusão no outro dia em conversa com uma amiga referi lhe isso mesmo que neste momento tinha desistido e que me tinha mentalizado que esta seria a minha vida ela disse que também tinha feito isso com grande tristeza somos assim tão comodistas temos assim tanto medo de arriscar queria dizer que não mas a realidade é outra se calhar temos de nos mentalizar com a nossa realidade e sermos na mesma felizes dentro dela a vida é mais do que um trabalho uma profissão será publicada por rita sem comentários enviar a mensagem por email dê a sua opinião partilhar no x partilhar no facebook partilhar no pinterest etiquetas ano novo mudança quarta feira 14 de dezembro de 2016 ler é o melhor remédio tenho centenas de livros nas prateleiras da sala que não tenho coragem de me libertar deles muitos deles de quando eu era criança na esperança que os meus filhos tivessem o mesmo gosto pela leitura e pela escrita que eu tenho estão lá intactos com as suas histórias de aventura histórias fantásticas com personagens de todo o género livros que ainda hoje olho para eles e me trazem memórias boas do tempo em que eu tinha tempo para ler e passava dias inteiros literalmente envolvida no mundo daquele livro tento fazê los entender a capacidade que a nossa mente tem de imaginar as personagens apenas pela forma como o autor as descreve como conseguimos conhecer locais países ou imaginar um planeta completamente diferente e distante apenas através da forma como o autor os caracteriza o modo como nos envolvemos na tristeza das personagens e como conseguimos até ficar zangados com as personagens da mesma forma como choramos de alegria com um final feliz muitas vezes acabo um livro e penso como seria a vida daquela personagem depois da história que foi contada sim é ficção ás vezes não até são inspiradas em histórias reais que nunca conheceríamos se não tivéssemos lido aquele livro para mim ler é inspirador a minha melhor forma de libertar o stress e relaxar quando leio entro noutro mundo noutro século por vezes vivo nos anos 30 ou sou uma astronauta em marte um dia sou uma princesa noutro sinto me uma detective sinto me parte daquela história como se eu própria vivesse aquela história só quem gosta de ler compreende e eu gostava que os meus filhos conseguissem sentir esta experiência é tão mas tão boa e enriquecedora coisasboasdavida ler livro ospequenosnadas publicada por rita sem comentários enviar a mensagem por email dê a sua opinião partilhar no x partilhar no facebook partilhar no pinterest etiquetas coisas boas da vida terça feira 13 de dezembro de 2016 gosto de ser feliz gosto do sol e do calor do sol quente na minha pele não gosto de chuva e de sentir os pés molhados gosto do mar e do som do mar da minha praia não gosto de água fria e de ter a pele arrepiada gosto de ouvir a chuva quando estou na cama não gosto de dias cinzentos e feios gosto do toque da pele de quem amo gosto do cheiro a pão quente caseiro acabado de sair do forno gosto do pêlo brilhante do meu cão quando acaba de sair do banho não gosto de gritar nem de ter de me chatear gosto dos meus amigos e gosto que gostem de mim gosto de ver filmes e séries de mão dada gosto de rir e de dar gargalhadas gosto de dormir aninhada gosto de dar beijos e sentir o toque dos meus lábios na pele de quem amo não gosto que me ignorem gosto de passear e de ver coisas bonitas não gosto de correr gosto de comer e de ser saudável não gosto de estar doente e de me sentir mal gosto de dançar de ouvir musica sorrir e sonhar gosto de me enfiar na cama dos meus filhos e sentir o calor deles gosto de escrever o que sinto e partilhar gostonaogosto c...