Meta tags:
description=رزم پرثوا سمقاور منتظر نمان پرنده ای بیاید و پروازت دهد , در پرنده شدن خویش بکوش(دکتر شریعتی);

Headings (most frequently used words):

دکتر, سمقاور, پرنده, در, انتصاب, استاد, نادر, شکری, به, کمیته, پرثوآ, ایران, رزم, پرثوا, منتظر, نمان, ای, بیاید, پروازت, دهد, شدن, خویش, بکوش, شریعتی, بزرگ, هیات, اجرایی, ملی, المپیک, سید, مهدی, اسلامیان, سمت, دبیر, جمهوری, اسلامی, منصوب, گردید, شرکت, همایش, مستقل, تشکیل, شد, تصویر, نویسنده, وبلاگ, کتاب, دفاع, شخصی, انتقاد, پیشنهاد, نوشته, های, پیشین, آرشیو, موضوعی, برچسب, ها, پیوندها,

Text of the page (most frequently used words):
پرثوآ (45), کار (39), ۱۳۹۲ (37), نوشته (36), شده (34), ساعت (33), توسط (31), این (30), است (29), کمیته (27), دفاع (24), های (21), کنید (21), برای (19), استاد (17), آقای (17), حمله (16), برچسب (15), خود (15), هیات (15), رزم (14), تکنیک (14), شما (14), ملی (14), رزمی (13), #اجرایی (13), پرثوا (12), اصول (12), مسابقات (12), شهرستان (12), مرداد (12), اعضای (12), کمیجان (11), شخصی (11), پرتوا (11), ضربات (11), بیست (11), هنگام (11), بدن (11), باشد (11), المپیک (11), شکری (10), روز (10), نادر (9), باشگاه (9), قدرت (9), شود (9), پرتوآ (8), استان (8), چگونه (8), ورزش (8), سمقاور (8), رئیس (8), فدراسیون (8), مصرف (8), ضربه (8), ادامه (8), نفر (8), غذایی (7), مورد (7), ورزشی (7), قوانین (7), اردیبهشت (7), شهریور (7), جمعه (7), ششم (7), دوشنبه (7), سوم (7), باید (7), انجام (7), جناب (7), رده (7), نمودند (7), مالزی (7), حریف (6), میوه (6), دوم (6), حرکت (6), وارد (6), سرعت (6), شنبه (6), مقام (6), دکتر (6), عضو (6), نظارت (6), انتخابات (6), پهلوانی (5), توصیه (5), مهم (5), هنر (5), کنیم (5), سخت (5), برنامه (5), نامه (5), نحوه (5), حیوانات (5), درست (5), تیر (5), وبلاگ (5), راست (5), مطالب (5), بیشتر (5), خواهد (5), کند (5), باشید (5), دست (5), استفاده (5), داشته (5), گردد (5), مهارت (5), قبل (5), کرده (5), صورت (5), عبارت (5), گیری (5), اجرای (5), مهدی (5), اسلامیان (5), محمد (5), براى (5), افراد (5), مرکزی (4), شکستن (4), اجسام (4), کونگ (4), ورزشکاران (4), دفاعی (4), کلی (4), همایش (4), پیاده (4), ببر (4), پرنده (4), بهتر (4), نظر (4), کریمی (4), کتاب (4), مقابل (4), شیطان (4), قرآن (4), هنرهای (4), سرپرست (4), وجود (4), بعد (4), پنجشنبه (4), بالا (4), عضلات (4), قرار (4), نوع (4), نمی (4), منظور (4), اساسی (4), شامل (4), بهترین (4), حرکات (4), تمرکز (4), هماهنگی (4), شرکت (4), یکشنبه (4), سید (4), بـاشگاه (4), دبیر (4), برگزار (4), شدند (4), روستای (4), معرفی (4), تان (4), خودتان (4), گذشته (4), هاى (4), نیز (4), تصمیم (4), مجمع (4), کمیسیون (4), حقوقی (4), حراست (4), احمد (3), جسم (3), جان (3), باستانی (3), درگیری (3), سلاح (3), روی (3), جهانی (3), کتک (3), نخوریم (3), کاران (3), بهمن (3), ۱۳۹۱ (3), مدیر (3), علی (3), جهت (3), پیشنهاد (3), تشکر (3), ترین (3), دیگران (3), میشود (3), کردن (3), وبا (3), حالت (3), گزارش (3), عمومی (3), انتصاب (3), دارد (3), نیروی (3), نمایید (3), تعادل (3), آماده (3), وضعیت (3), انتخاب (3), اساس (3), تعرض (3), خویش (3), یکم (3), دهد (3), مسابقه (3), طبق (3), مدت (3), زمان (3), تمرین (3), مناسب (3), گوشت (3), هفته (3), تمام (3), شروع (3), تغییر (3), حداقل (3), قوای (3), گویند (3), شوند (3), جمع (3), راه (3), قابلیت (3), دیگر (3), تیم (3), خسروبیگی (3), سنـی (3), احــراز (3), کمیجــان (3), سنی (3), جســم (3), اول (3), بین (3), ایران (3), رشته (3), مدیرکل (3), تشکیل (3), روزهای (3), زوج (3), اراک (3), روى (3), کنند (3), مربوط (3), زندگى (3), انرژى (3), فضل (2), کشتی (2), زندگی (2), رژیم (2), خیابانی (2), مطالبی (2), اخبار (2), آرشیو (2), اسفند (2), فروردین (2), خرداد (2), خانه (2), چهارشنبه (2), پرتوآی (2), قسمت (2), انتقاد (2), مخصوص (2), هنرجویان (2), خانواده (2), شدن (2), چند (2), شماره (2), تماس (2), چگونگی (2), رسیدن (2), حسام (2), دارید (2), کپی (2), سعی (2), کرد (2), میدانید (2), خواندن (2), باعث (2), باز (2), میرود (2), آیا (2), حال (2), شدید (2), روابط (2), سوی (2), عنوان (2), سازمان (2), لیگ (2), منصوب (2), برگزاري (2), گفته (2), هفتم (2), لطفا (2), متن (2), منقبض (2), نسبت (2), موارد (2), حفظ (2), بلافاصله (2), داشت (2), بیاورید (2), نکات (2), ذیل (2), کافی (2), گرفتن (2), اقدام (2), فنون (2), گیرد (2), جسمی (2), ویا (2), برابر (2), یکی (2), فنجان (2), سبز (2), متوسط (2), وعده (2), سبزی (2), روزانه (2), اما (2), زیرا (2), مانند (2), مکمل (2), غذاهای (2), مثل (2), نشود (2), ببرید (2), ریلکس (2), زدن (2), آوردن (2), تمامی (2), فرد (2), مکان (2), بیشتری (2), توان (2), توانایی (2), حداکثر (2), تکنیکی (2), صرف (2), بستن (2), هدف (2), برسد (2), افکار (2), خوب (2), ابتدا (2), نگاه (2), مفاصل (2), عظلات (2), دستگاه (2), مختلف (2), انعطاف (2), فعالیت (2), استقامت (2), آید (2), یازدهم (2), مسئول (2), جوانان (2), جـان (2), جوانـان (2), رضا (2), بزرگسـالان (2), احـراز (2), وزن (2), تاریخ (2), جهان (2), سمت (2), کسانی (2), المللی (2), izsf (2), اعزام (2), دوره (2), آموزشی (2), کشور (2), امید (2), مستقل (2), سلام (2), حسن (2), خنداب (2), کانون (2), بسیج (2), امیر (2), جباری (2), الی (2), رفتن (2), جمله (2), زیر (2), تکمیل (2), امروز (2), خاطر (2), بگوئید (2), اتفاق (2), کارتان (2), مراقبت (2), نمى (2), نیست (2), همه (2), سال (2), هیچکس (2), نکنید (2), شوید (2), زیاد (2), مسائل (2), سازید (2), لبخند (2), ساله (2), بیشترى (2), ضبط (2), دقیقه (2), جلسه (2), مسئولین (2), تعدادی (2), گردید (2), آبادی (2), احکام (2), جداگانه (2), صادر (2), ناطق (2), نوری (2), کیومرث (2), هاشمی (2), لطفعلی (2), پورکاظمی (2), نیستند (2), حسین (2), احمدیان (2), ترکیب (2), دهند (2), متشکل (2), پنج (2), نباشد (2), همراه (2), خبرنگار (2), نیوز (2), نشست (2), اخیر (2), علاوه (2), موضوع (2), بررسی (2), آیین (2), انتخاباتی (2), تصویب (2), جریان (2), بندی (2), نهایی (2), رسیدند (2), درمورد (2), blogfa, com, پرتوا30, کهگیلویه, بویر, آذرخش, خسروبيگ, آباد, گچساران, هواداران, partoa, دهدشت, پیوندها, اصیل, ایرانی, عکس, هایی, موضوعی, پیشین, عناوین, پروفایل, فرمان, نیت, کردار, گفتار, ورز, فروتنی, وفاداری, فداکاری, جوانمردی, صبر, ایمان, پاک, قدیمی, مدد, بنا, تقدیر, شکایت, تنگت, مربیان, دوستداران, مجموعه, گرفته, استادحسام, نهم, جدید, 09186289615, اطلاعات, خریداری, بگیرید, طریقه, استقرار, اموزش, سرد, چاپ, هاتون, بذارید, فریب, نخور, پست, توی, منصرف, وآیا, هنگامیکه, میخواهید, پیام, ارسال, اغما, رفتنش, تجزیه, میکند, اگر, حمل, دچار, درد, وکونگ, حکمی, وگونگ, پهلواني, parthowa, كشور, سوييس, مقرiocتقديم, ميگردد, همزمان, 25ارديبهشت, سالروز, تقاضاي, ثبت, جهاني, ملي, استانی, هنرهاي, فردي, استاني, وهمچنين, احتمال, كميجان, امادگي, امسال, عكس, هاي, جديد, كاران, ذات, لغو, ماه, مبارک, رمضان, موکول, نفرمایید, سینه, زاویه, 45درجه, نیمه, روبرو, دهید, پای, کننده, استثنایی, سریعا, عقب, بکشید, نفع, متقابل, هرگونه, توجه, سایر, عوامل, محیطی, ونیروی, ممکن, سبب, دفع, ونیاز, بعدی, وسرکوبی, مجدد, نداشته, نماید, البته, تمامیت, معنوی, آزادی, مال, حملات, احتمالی, واقعی, مشروع, حفاظت, برگ, گیاهان, تازه, نصف, خام, پخته, تکه, 5وعده, دستورالعمل, مفید, کاهش, مایعات, قندی, 30دقیقه, قند, ساده, شکر, ممنوع, کارایی, ستفاده, ماءالشعیر, سیب, انگور, حجم, مخلوط, برخیاز, غیر, استاندارد, بوده, خطرناک, هستند, بدون, مشورت, پزشک, نوشابه, گاز, دار, گوساله, گوسفند, گاو, بره, بار, جگر, کله, پاچه, سیرابی, مغزتوصیه, گرفتگی, نوعاً, حاوی, کربوهیدرات, دیرجذب, ماکارونی, برنج, نان, غذاها, بخارپز, کبابی, سرخ, حتی, المقدور, ارائه, لحظه, واحد, زمانی, سریع, قابلیتی, تولید, تاثیر, زیادتر, بود, مطابق, فرمولf, mv2, 2ضرب, جرم, درآورد, قدر, میزان, فشاری, کیفیت, کمترین, مقدار, انرژی, بهره, وضیعت, نمایش, چیزی, سرجای, یعنی, پایداری, ایستادگی, مشخصی, شیوه, نقشه, کمک, تاکتیک, مقصود, طرز, حرکتی, الزامی, دانستن, یابد, رعایت, روحی, خلاقیت, رموز, انسان, خطوط, چهارم, طوری, معلوم, بایست, اندازه, سپس, اتمام, سفت, حاصله, توام, نرم, هماهنگ, منظم, دقیق, همکاری, عصبی, رباط, استخوان, فیزیکی, بدین, گروه, عظلانی, نقاطی, تحرک, دارند, زودتر, داده, فکری, هیچ, گونه, تردیدی, ندهید, توانید, تمرکزی, تنفسی, بازدم, افزاید, دادن, محدوده, مفصلی, بدنی, زوایای, نسبتا, طولانی, مقاومت, خستگی, نیاز, تمرینات, مداوم, تنفس, قفل, پیمایی, قدس, تصویر, نویسنده, بیستم, بروید, احسان, پرٍثوآ, مسعود, آقا, زیارتی, عباس, چگینی, احراز, نبی, سمـقاور, شمشیری, سـوم, آبـاد, محمداحمدلو, علیرضا, داوودی, احسـان, سنــی, جوانــان, رااحـراز, مقـــام, جــان, کمیجـــان, اسامی, برندگـــــــان, قهرمانی, تاریخچه, نگاهی, سخن, سبک, بشنوید, سنجی, پایین, خودشان, میزنند, آتی, اعلام, نمود, ترتیب, آمادگی, کامل, پرداختند, تعداد, اساتید, یادگیری, شهر, ساحلی, کوآنتان, روزی, کمپ, اردوهای, زرمی, شبانه, عزام, برگزاری, سازی, مدرسین, حکم, ماموریت, صادره, izs, دعوت, عثمان, رییس, پیوست, توکل, ایزد, منان, بابهره, کلیه, تعمیم, گسترش, موفق, موید, رئیسه, یکسال, موافقت, 39183, مورخ, دفتر, توسعه, ورزشهای, همگانی, بموجب, مصوبه, فنی, احترام, هشتم, نمایشی, مبارزه, دوباره, اقتدار, افریدند, جویان, کردند, هفدهم, فراهان, محمدپور, 19الی20, ساعت18الی19, استو, کورش, خادمی, جوشیروان, محمودی, شازند, صابر, کلبعلی, کسانى, دوستشان, داغ, كنید, رختخواب, خوشحال, سپاسگزارم, گاه, گاهى, تلفن, بهشان, فکرشان, هستید, هنوز, نداده, بیمارى, دوستانتان, وضعیتى, آنچه, درباره, فکر, چیز, ببخشید, مصیبت, ضایعه, برایتان, پیش, اهمیتى, شادى, رضایت, بجز, مقایسه, صلح, خراب, لزومى, ندارد, بحثى, برنده, اختلاف, نظرها, بپذیرید, جدى, نگیرید, صبحانه, ناهار, شام, بخورید, بدانید, مدرسه, یادگیرى, اینجا, آمده, اید, جزئى, درسى, ظاهر, روند, کلاس, ریاضى, درس, هایى, یاد, گیرید, همیشه, برجا, ماند, شایعات, موضوعات, منفى, چیزهایى, کنترل, خارج, عوض, مصروف, جنبه, مثبت, حاضر, ریخت, پاش, آشفتگى, ماشین, میز, دور, سعى, چاى, مقدارى, زیادى, کلم, بادام, فندق, غذایى, بگنجانید, سبزیجات, تغذیه, بیدارى, رویاپردازى, بالاتر, کمتر, وقت, بگذرانید, زمانى, دعا, مدیتیشن, یوگا, نظایر, بگذارید, بخوانید, بازى, بکنید, الف, اشتیاق, احساس, یگانگى, صبح, خواب, بلند, هرگز, خوابتان, نزنید, فیلم, بخرید, تلویزیونى, علاقه, شبها, دیروقت, پخش, ببینید, کاملاً, ساکت, صدا, بنشینید, بزنید, داروى, ضدافسردگى, 30توصیه, ضمنا, انضباطی, پور, نجار, انفورماتیک, امیرحسین, داوران, اسکندری, شعبانی, همچنین, تبریک, تهنیت, گوئیم, دبیری, رسید, موفقیت, جامعه, پرثوآی, ریاست, حضور, جمهوری, اسلامی, هجدهم, بزرگ, پنجم, اطلاعاتی, دریافت, میتوانند, بزنند, میخواهند, بدانند, طراحی, اشنایی, افراداز, اطلاع, رسانی, اینکه, وبلاگم, امدید, خوشحالم, منتظر, نمان, بیاید, پروازت, بکوش, شریعتی,

Text of the page (random words):
وبلاگ مخصوص رشته ی رزمی پرتوآ است و برای اشنایی افراداز این رزم و اطلاع رسانی هنرجویان از اخبار باشگاه طراحی شده کسانی که میخواهند در مورد این رزم بیشتر بدانند میتوانند به مطالبی درمورد پرثوآ سر بزنند و اطلاعاتی درمورد این رزم دریافت کنند نوشته شده در پنجشنبه پنجم اردیبهشت ۱۳۹۲ ساعت 15 57 توسط پرثوآ کار انتصاب استاد بزرگ دکتر نادر شکری به گزارش خبرنگار ورزشی اول نیوز اعضای هیات اجرایی کمیته ملی المپیک طی نشست اخیر خود که هفته گذشته برگزار شد علاوه بر موضوع بررسی آیین نامه انتخاباتی و تصویب آن در مورد انتخاب اعضای کمیته نظارت بر جریان انتخابات نیز تصمیم گیری کرده و به جمع بندی نهایی رسیدند کمیته نظارت بر انتخابات کمیته ملی المپیک متشکل از پنج نفر است که شامل یک نفر از اعضای هیات اجرایی دو نفر از اعضای مجمع که عضو هیات اجرایی نباشد همراه با رئیس کمیسیون حقوقی و مدیرکل حراست کمیته ملی المپیک است بر این اساس و طبق تصمیم اعضای هیات اجرایی کمیته ملی المپیک احمد ناطق نوری عضو هیات اجرایی کیومرث هاشمی و لطفعلی پورکاظمی دو عضو مجمع که از اعضای هیات اجرایی نیستند نادر شکری رئیس کمیسیون حقوقی و حسین احمدیان مدیر کل حراست ترکیب کمیته نظارت بر انتخابات را تشکیل می دهند قرار است محمد علی آبادی رئیس کمیته ملی المپیک احکام مربوط به هر یک از این افراد را به صورت جداگانه صادر کند نوشته شده در جمعه هجدهم بهمن ۱۳۹۲ ساعت 20 8 توسط پرثوآ کار انتصاب دکتر نادر شکری به هیات اجرایی کمیته ملی المپیک به گزارش خبرنگار ورزشی اول نیوز اعضای هیات اجرایی کمیته ملی المپیک طی نشست اخیر خود که هفته گذشته برگزار شد علاوه بر موضوع بررسی آیین نامه انتخاباتی و تصویب آن در مورد انتخاب اعضای کمیته نظارت بر جریان انتخابات نیز تصمیم گیری کرده و به جمع بندی نهایی رسیدند کمیته نظارت بر انتخابات کمیته ملی المپیک متشکل از پنج نفر است که شامل یک نفر از اعضای هیات اجرایی دو نفر از اعضای مجمع که عضو هیات اجرایی نباشد همراه با رئیس کمیسیون حقوقی و مدیرکل حراست کمیته ملی المپیک است بر این اساس و طبق تصمیم اعضای هیات اجرایی کمیته ملی المپیک احمد ناطق نوری عضو هیات اجرایی کیومرث هاشمی و لطفعلی پورکاظمی دو عضو مجمع که از اعضای هیات اجرایی نیستند نادر شکری رئیس کمیسیون حقوقی و حسین احمدیان مدیر کل حراست ترکیب کمیته نظارت بر انتخابات را تشکیل می دهند قرار است محمد علی آبادی رئیس کمیته ملی المپیک احکام مربوط به هر یک از این افراد را به صورت جداگانه صادر کند نوشته شده در پنجشنبه بیست و ششم دی ۱۳۹۲ ساعت 16 26 توسط پرثوآ کار استاد سید مهدی اسلامیان به سمت دبیر پرثوآ جمهوری اسلامی ایران منصوب گردید در جلسه هماهنگی رزم پهلوانی پرثوآی کشور که به ریاست دکتر نادر شکری وبا حضور مسئولین استان ها برگزار گردید تعدادی از کمیته ها معرفی شدند و دبیری رزم پهلوانی پرثوآ به سید مهدی اسلامیان رسید این موفقیت را به جامعه ورزش استان مرکزی و پرثوآ کاران و همچنین استاد اسلامیان تبریک و تهنیت می گوئیم در جلسه هماهنگی مسئولین استان های رزم پهلوانی پرثوآ تعدادی از کمیته ها معرفی شدند کمیته مسابقات جناب آقای محمد شعبانی کمیته داوران جناب آقای اسکندری کمیته روابط عمومی و انفورماتیک جناب آقای امیرحسین شکری کمیته انضباطی آقای پور نجار ضمنا آقای سید مهدی اسلامیان نیز به عنوان دبیر رزم پهلوانی پرثوآ معرفی شدند نوشته شده در یکشنبه سی و یکم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 21 29 توسط پرثوآ کار 30توصیه مهم 1 هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده روى کنید و به هنگام راه رفتن لبخند بزنید این بهترین داروى ضدافسردگى است 2 هر روز حداقل 10 دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بى سر و صدا بنشینید 3 هرگز از خوابتان نزنید یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه هاى تلویزیونى مورد علاقه تان که شبها دیروقت پخش مى شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید 4 هر روز صبح که از خواب بلند مى شوید جمله زیر را تکمیل کنید هدف امروز من است 5 با این سه الف زندگى کنید انرژى اشتیاق احساس یگانگى 6 نسبت به سال قبل کتاب هاى بیشترى بخوانید و بازى هاى بیشترى بکنید 7 هر روز زمانى را براى دعا مدیتیشن یوگا و یا نظایر آن بگذارید 8 با افراد بالاتر از 70 ساله و نیز افراد کمتر از 6 ساله وقت بگذرانید 9 به هنگام بیدارى رویاپردازى کنید 10 بیشتر از میوه ها و سبزیجات تغذیه کنید 11 چاى سبز مقدارى زیادى آب کلم بادام و فندق را در رژیم غذایى روزانه تان بگنجانید 12 سعى کنید هر روز بر روى لب حداقل سه نفر لبخند بیاورید 13 ریخت و پاش و آشفتگى را از خانه ماشین و میز کارتان دور سازید 14 انرژى خود را صرف شایعات موضوعات گذشته افکار منفى یا چیزهایى که از کنترل شما خارج است نکنید در عوض انرژى خود را مصروف جنبه هاى مثبت زمان حاضر سازید 15 بدانید که زندگى مانند مدرسه است و شما براى یادگیرى به اینجا آمده اید مسائل جزئى از برنامه درسى است که ظاهر مى شوند و از بین مى روند درست مثل مسائل کلاس ریاضى اما درس هایى که از آن ها یاد مى گیرید براى همیشه پا برجا مى ماند 16 صبحانه را زیاد ناهار را متوسط و شام را کم بخورید 17 خودتان را زیاد جدى نگیرید هیچکس دیگر هم این کار را نمى کند 18 لزومى ندارد که در هر بحثى برنده شوید اختلاف نظرها را بپذیرید 19 با گذشته خود صلح کنید تا حال تان خراب نشود 20 زندگى خودتان را با دیگران مقایسه نکنید 21 هیچکس مسئول شادى و رضایت شما نیست بجز خودتان 22 هر مصیبت یا ضایعه اى که برایتان پیش مى آید به خودتان بگوئید آیا 5 سال دیگر این اتفاق اهمیتى خواهد داشت 23 همه را به خاطر همه چیز ببخشید 24 آنچه دیگران درباره شما فکر مى کنند به شما مربوط نیست 25 هر وضعیتى چه خوب و چه بد تغییر خواهد کرد 26 به هنگام بیمارى کارتان از شما مراقبت نمى کند دوستانتان از شما مراقبت مى کنند تماس خود را با آن ها حفظ کنید 27 بهترین اتفاق براى شما هنوز روى نداده است 28 گاه گاهى به افراد خانواده تان تلفن کنید و بهشان بگوئید که به فکرشان هستید 29 هر شب قبل از رفتن به رختخواب جمله زیر را تکمیل کنید من امروز به خاطر خوشحال و سپاسگزارم 30 این متن را براى کسانى که دوستشان دارید داغ كنید برچسب ها چگونه زندگی کنیم توصیه مهم نوشته شده در پنجشنبه بیست و یکم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 14 14 توسط پرثوآ کار معرفی باشگاه ها در استان مرکزی شهرستان اراک 1 کانون بسیج اراک استاد امیر جباری روزهای زوج ساعت 5 الی 6 15 2 کانون بسیج اراک استاد امیر جباری روزهای زوج ساعت 6 15 الی 7 30 شهرستان ها 3 شهرستان شازند استاد صابر کلبعلی 4 شهرستان خنداب روستای جوشیروان استاد محمد محمودی 5 شهرستان خنداب روستای استو استاد کورش خادمی 6 شهرستان کمیجان روستای سمقاور استاد حسن کریمی روزهای زوج ساعت18الی19 30 7 شهرستان کمیجان استاد حسن کریمی روز های فرد ساعت 19الی20 30 8 شهرستان فراهان استاد امید محمدپور نوشته شده در یکشنبه هفدهم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 21 27 توسط پرثوآ کار شرکت در همایش سمقاور هنر جویان باشگاه پرثوآ سمقاور در همایش پیاده روی روستای سمقاور شرکت کردند و با انجام حرکات نمایشی شکستن اجسام سخت مبارزه و دوباره اقتدار افریدند برچسب ها همایش پیاده روی سمقاور شکستن اجسام سخت پرتوا نوشته شده در جمعه هشتم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 13 6 توسط پرثوآ کار کمیته مستقل پرثوآ ایران تشکیل شد جناب آقای دکتر نادر شکری با سلام و احترام برابر نامه شماره 39183 61 مورخ 21 5 91 مدیرکل دفتر توسعه ورزشهای همگانی و بموجب مصوبه کمیته فنی و هیات رئیسه این فدراسیون با فعالیت رشته رزم پرثوا به مدت یکسال به صورت کمیته مستقل موافقت می گردد امید است با توکل به ایزد منان و بابهره گیری از کلیه توان خویش و در تعمیم و گسترش این رشته موفق و موید باشید نوشته شده در شنبه دوم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 10 51 توسط پرثوآ کار مالزی به پرثوآ پیوست در پی دعوت آقای عثمان رییس فدراسیون هنرهای رزمی مالزی از فدراسیون جهانی izs f جهت اعزام مدرسین بین المللی و طی حکم ماموریت صادره از سوی دبیر کل فدراسیون izsf استاد دکتر نادر شکری جهت برگزاری دوره آموزشی و آماده سازی ت یم پرثوآ مالزی به این کشور ا عزام شدند در این دوره آموزشی که از تاریخ ۱۵ مرداد به مدت ۱۰ روز به صورت شبانه روزی در کمپ اردوهای تیم ملی هنرهای زرمی مالزی در شهر ساحلی کوآنتان برگزار شد تعداد ۷ نفر از اساتید رزمی مالزی به یادگیری هنر رزم باستانی ایران پرداختند و به این ترتیب فدراسیون ملی izsf مالزی آمادگی کامل برای اعزام تیم ملی مالزی به مسابقات آتی بین المللی پرثوآ اعلام نمود نوشته شده در شنبه دوم شهریور ۱۳۹۲ ساعت 10 50 توسط پرثوآ کار با تشکر از تمامی کسانی که به وبلاگ خودشان سر میزنند لطفا در نظر سنجی سمت راست پایین شرکت کنید نوشته شده در یکشنبه بیست و هفتم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 20 1 توسط پرثوآ کار سخن دبیر سبک پرتوآ را بشنوید ادامه مطالب ادامه نوشته نوشته شده در شنبه بیست و ششم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 14 40 توسط پرثوآ کار نگاهی کلی به ورزش های جهان ادامه مطالب ادامه نوشته برچسب ها ورزش های جهانی نگاه کلی به ورزش های جهان نوشته شده در شنبه بیست و ششم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 14 17 توسط پرثوآ کار تاریخچه کونگ فو ادامه مطالب ادامه نوشته نوشته شده در شنبه بیست و ششم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 14 14 توسط پرثوآ کار اسامی برندگـــــــان باشگاه پرثوآ کمیجان در مسابقات قهرمانی پرتوآ استان در تاریخ 92 05 25 1 آقای رضا خسروبیگی از بـاشگاه جســم جــان کمیجـــان رده سنــی جوانــان در وزن 45 kg مقـــام اول رااحـراز نمودند 2 آقای احسـان خسروبیگی از بـاشگاه جســم جـان کمیجــان رده سنـی بزرگسـالان در وزن 71 kg مقام دوم را احـراز نمودند 3 آقای علیرضا داوودی از بـاشگاه جســم جان کمیجــان رده سنی بزرگسـالان 52 kg مقام دوم را احـراز نمودند 4 آقای محمداحمدلو از بـاشگاه فضل آبـاد رده سنی جوانـان 71 kg مقام سـوم را احــراز نمودند 5 آقای محمد رضا شمشیری از باشگاه سمـقاور رده سنـی جوانـان 61 kg مقام سوم را احــراز نمودند 6 آقای مهدی نبی لو از باشگاه جسم جان کمیجان رده سنی جوانان 56 kg مقام سوم را احراز نمودند 7 آقای عباس چگینی از باشگاه جسم جـان کمیجــان رده سنـی جوانان 52 kg مقام سوم را احــراز نمودند سرپرست تیم جناب آقای احسان خسروبیگی باشگاه پرٍثوآ کمیجان با تشکر از مسئول کمیته پرتوآ جناب آقای استاد سید مهدی اسلامیان رئیس هیات هنر های رزمی کونگ فو استان جناب آقای مسعود آقا زیارتی نوشته شده در شنبه بیست و ششم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 13 50 توسط پرثوآ کار قوانین مسابقات پرتوآ به ادامه مطالب بروید ادامه نوشته برچسب ها قوانین مسابقات پرتوآ قوانین پرتوا قوانین پرثوا نوشته شده در یکشنبه بیستم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 20 57 توسط پرثوآ کار تصویر نویسنده وبلاگ برچسب ها ضربات حیوانات ضربات ببر دفاع ببر پرثوا نوشته شده در جمعه یازدهم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 23 39 توسط پرثوآ کار شرکت کردن در راه پیمایی روز قدس و اجرای تکنیک های پرثوا و شکستن اجسام سخت نوشته شده در جمعه یازدهم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 22 51 توسط پرثوآ کار اصول اساسی در حمله 2 7 قفل به طوری که از دو مورد بالا معلوم می گردد برای یک ضربه خوب می بایست هم سرعت و هم قدرت به اندازه کافی وجود داشته باشد برای رسیدن به این منظور در ابتدا بدن را در حالت شل ریلکس نگاه داشته و سپس با حداکثر سرعت تکنیک را شروع کنید و درست قبل از آن که ضربه به اتمام برسد تمام عضلات بدن را سفت کرده و سرعت حاصله را با قدرت توام نمایید این یکی از اساسی ترین اصول تکنیک های رزمی می باشد که آن را نرم و سخت می گویند 8 هماهنگی به کار گیری هماهنگ و منظم مفاصل و عظلات به عبارت دقیق تر همکاری دستگاه عصبی عظلات رباط ها استخوان ها و در انجام حرکات را گویند برای هماهنگی سعی شود که از تمام قوای فیزیکی بدن استفاده شود بدین منظور باید برای هر ضربه از گروه های مختلف عظلانی استفاده شود و نقاطی از بدن که قدرت تحرک بیشتری دارند هنگام حمله زودتر حرکت داده شوند 9 تمرکز قوای فکری را در مورد ضربه ای که وارد می کنید جمع کنید در هنگام زدن ضربه تمرکز داشته و هیچ گونه تردیدی به خود راه ندهید برای تمرین تمرکز می توانید ابتدا از حرکات تمرکزی تنفسی شروع کنید 10 تنفس بازدم شدید به هنگام وارد آوردن ضربه به قدرت شما می افزاید 11 انعطاف قابلیت بدن و مفاصل آن برای انجام دادن حرکت در محدوده حرکت مفصلی را گویند برای اجرای هر چه بهتر تکنیک باید انعطاف بدنی را در زوایای مختلف بالا ببرید 12 استقامت عبارت است از قابلیت عمومی بدن برای انجام فعالیت های نسبتا طولانی به عبارت دیگر قابلیت توانایی مقاومت بدن در مقابل خستگی می باشد برای اجرای بهتر مهارت تکنیکی نیاز به استقامت می باشد که با تمرینات مداوم به دست می آید برچسب ها چگونه حمله کنیم اصول حمله چگونه کتک نخوریم نحوه درست حمله نوشته شده در جمعه چهارم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 17 41 توسط پرثوآ کار اصول اساسی در حمله 1 در هنگام اجرای هر تکنیک حمله ای رزمی کار باید به رموز انسان ها و خطوط افکار آن ها دست یابد و با رعایت اصول تمرکز قوای جسمی و روحی به خلاقیت برسد برای وارد کردن ضربات چه با دست و چه با پا دانستن و به کار بستن اصول ذیل الزامی است 1 تکنیک عبارت است از طرز و چگونگی انجام مهارت های حرکتی برای اجرای مقصود 2 تاکتیک شیوه رزم یا به کار بستن نقشه ای که با کمک تکنیک برای هدف مشخصی به کار میرود 3 تعادل قرار گرفتن هر چیزی سرجای خود تعادل یعنی پایداری و ایستادگی در یک وضیعت مناسب به هنگام نمایش یک مهارت تکنیک 4 مهارت قدرت انجام حرکات تکنیکی با صرف کمترین مقدار انرژی و بهره گیری در کیفیت بالا و حداقل زمان بهترین نوع کار 5 قدرت عبارت است از میزان توانایی و یا حداکثر فشاری که بر یک شئ وارد می گردد تا آن را به حرکت درآورد ویا از حرکت باز دارد هر قدر سرعت ضربه ای که وارد می شود بیشتر باشد مطابق فرمولf mv2 سرعت به توان 2ضرب در جرم بدن قدرت نیروی بیشتری تولید کرده و تاثیر آن زیادتر خواهد بود 6 سرعت قابلیتی است که فرد توسط آن تغییر مکان می دهد و این تغییر در یک واحد زمانی صورت می گیرد به هنگام وارد آوردن ضربات سریع تمامی قدرت خود را به کار ببرید برای این منظور در شروع حرکت بدن ریلکس و در لحظه ضربه زدن باید تمام عضلات بدن منقبض باشد قسمت دوم چند روز بعد ارائه میشود برچسب ها چگونه حمله کنیم اصول حمله چگونه کتک نخوریم نحوه درست حمله نوشته شده در چهارشنبه دوم مرداد ۱۳۹۲ ساعت 13 0 توسط پرثوآ کار نکات مهم در برنامه غذایی ورزشکاران 1 غذاها باید اب پز بخارپز و یا کبابی باشد غذاهای سرخ کرده حتی المقدور مصرف نشود 2 غذاهای نوعاً باید حاوی کربوهیدرات دیرجذب مثل ماکارونی برنج و نان باشد 3 مصرف کله پاچه سیرابی و مغزتوصیه نمی شود زیرا باعث گرفتگی عضلات می شود 4 مصرف هفته ای یک بار جگر توصیه می شود 5 بهترین گوشت برای ورزش کاران گوشت گاو است و بهتر از ان گوشت بره گوسفند و گوساله می باشد 6 مصرف نوشابه های گاز دار توصیه نمی شود 7 مصرف مکمل های غذایی بدون مشورت با پزشک ورزشی توصیه نمی شود برخیاز این مکمل ها غیر استاندارد بوده و خطرناک هستند 8 مصرف آب میوه مانند آب سیب و انگور که با حجم خود آب مخلوط شده باشد قبل از مسابقه مناسب است 9 ا ستفاده از ماءالشعیر بعد از مسابقه یا تمرین مناسب است 10 در مدت زمان 30دقیقه قبل از تمرین قند ساده شکر ممنوع است زیرا کارایی ورزشی را کاهش می دهد اما مصرف مایعات قندی در طی مسابقه طبق دستورالعمل گفته شده مفید است 11 روزانه 5وعده یا بیشتر میوه و سبزی مصرف کنید یک وعده میوه شامل یک تکه متوسط میوه تازه یا نصف فنجان میوه خام یا پخته است یک وعده سبزی شامل یک فنجان برگ گیاهان سبز است برچسب ها بر نامه غذایی ورزشکاران پرتوا پرثوا برنامه غذایی نوشته شده در دوشنبه سی و یکم تیر ۱۳۹۲ ساعت 11 46 توسط پرثوآ کار یکی از اساسی ترین موارد استفاده از فنون تکنیک های دفاعی و حفاظت از خویش در برابر حملات احتمالی حریف است رزمی کار واقعی جز به منظور دفاع مشروع در مقابل تعرض به تمامیت جسمی و معنوی و آزادی تن و تعرض به مال خود ویا هم نوع خود اقدام به استفاده از این فنون نمی نماید البته یک فن دفاعی که با مهارت و قدرت انجام گیرد ممکن است سبب دفع تعرض گردد ونیاز به اقدام بعدی وسرکوبی مجدد نداشته باشد نوع دفاع باید بر اساس وضعیت و نیروی شما وبا در نظر گرفتن نوع حمله وضعیت ونیروی حریف و سایر عوامل محیطی انتخاب گردد برای هرگونه فن دفاعی به نکات ذیل توجه کافی داشته باشید 1 در مقابل حریف یک وضعیت آماده به وجود بیاورید 2 در نظر داشته باشید که بلافاصله پس از دفاع شما حمله متقابل وجود خواهد داشت پس آماده باشید و بلافاصله حمله کنید 3 در هنگام دفاع تعادل خود را حفظ نمایید 4 از نیروی حریف به نفع خود استفاده نمایید 5 دست یا پای دفاع کننده را جز در موارد استثنایی سریعا به عقب بکشید 6 در هنگام دفاع بدن را با زاویه 45درجه نسبت به حریف و به حالت نیمه روبرو قرار دهید 7 در دفاع های با دست عضلات سینه را منقبض کنید لطفا متن بالا را کپی نفرمایید برچسب ها نحوه دفاع اصول کلی دفاع دفاع شخصی اصول درگیری خیابانی نوشته شده در پنجشنبه بیست و هفتم تیر ۱۳۹۲ ساعت 23 12 توسط پرثوآ کار مسابقات ذات ما 14 تیر لغو شد و به بعد از ماه مبارک رمضان موکول شد نوشته شده در دوشنبه سوم تیر ۱۳۹۲ ساعت 21 55 توسط پرثوآ کار برچسب ها تکنیک حیوانات ضربات رزمی پرتوا نوشته شده در دوشنبه ششم خرداد ۱۳۹۲ ساعت 22 48 توسط پرثوآ کار عكس هاي جديد پرثوا كاران برچسب ها ضربات پرنده دفاع شخصی کشتی باستانی تکنیک حیوانات نوشته شده در دوشنبه سی ام اردیبهشت ۱۳۹۲ ساعت 21 54 توسط پرثوآ کار به گفته استاد حسام امسال باشگاه كميجان امادگي برگزاري مسابقات استاني را دارد وهمچنين احتمال برگزاري مسابقات هنرهاي فردي وجود دارد برچسب ها مسابقات ورزشی شهرستان کمیجان مسابقات ورزشی استانی استان مرکزی نوشته شده در دوشنبه بیست و سوم اردیبهشت ۱۳۹۲...