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振り返りの多いこと, 塩分過多の解決策, 政府は言論統制に走る, ペンギンが首を振る理由は違う, プライバシーポリシー,

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私より若いみたいですが小学校の時の給食はコッペパンでした, 必ず残して, お持ち帰りでした, クジラよく食べました, 一番嫌だったのは牛乳ーーーーではなく脱脂粉乳で花を, 他人を変えるのは無理なので自分を変えるしかないです, お互い距離感を適切にとれれば御の字です, 私は指導そのものに傲慢さを覚えるタイプ, view, 管理人, padroll, bedroll, 狭くなったネットに抵抗し, 真実を追求するブログ, 頭にきたり笑ったり, ほっこりしたり癒したり, 毎日クルクルと気分は変転, 泣ける話のこともある, そんな日常, 個別記事を開いた場合, 記事下にはfc2が選ぶ当ブログのお勧め関連記事が表示されます, ご活用ください, 2023, 子サイト, 振り返ることもしばしば, rollitup, tokyo, 拍手欄からもコメントが行えます, リンクフリーです, ここから一覧いただけます, プロフィール, 本サイトの個人情報保護指針について, 詳細を開く, プライバシーポリシー, 次のページ, ホーム, 伝えたいこと, 偽情報にもご用心, 塩分取りすぎにはご用心, なーんて, ちょっとお母さん, ウチの終活は終わってるの, 父はもうダメみたい, もうおしまいだ, しかしご家族は勘違いしちゃうかもしれませんけどwww, ペンギンみたいに首をフリフリするのです, そう思ったら首を振るのです, あーーー, 今日はちょっと塩分取りすぎたなぁ, もしかしたら塩分を排出できるかも知れませんぜwww, 人に塩分を凝縮し排出する機能はなくとも, 真似だけでも, なにしろ同じ生き物です, 進化という意味では少なからず関係があります, それは, 何か我々にも及ぶ効果があるかとやってみるのです, あれは真似だけでもと, 何か可能性を感じてるからのではないか, ヨガなどでも, キリンのポーズ, ハトのポーズ, などとやります, 塩分取りすぎた場合はあんな風に首を振ってみたらどうか, 真似をしてみるのです, じゃあ高血圧のヒトもやってみたらどうなのか, ふーん, ただ多すぎるといけません, そういうものを排出する機能が彼らにはある, 適当な割合の塩分が体内に必要, しかし塩分は全ての動物に必要なものです, 産卵の産みの苦しみ, ありゃ真っ赤な嘘なのです, ウミガメが涙を流してるのも同じことだとか, やはり鼻のあたりクチの裏から塩分を排出してるそうです, ちなみに塩分を排出する器官機能はワニもあるとか, それがあのペンギンが首を振る仕草になる, 塩分を鼻クソにして首を振って飛ばしてるらしいのです, つまり鼻クソですなw, 鼻のところまで塩分を排出してカタマリにするわけです, そこでペンギンは体内に溜まった塩分を鼻付近に凝縮させる機能があるとか, どうしたって体に塩分が溜まってゆきます, 海を泳いでエサを採ります, ペンギンはエラ呼吸できませんが, 鳥なのです, タマギョ, 鳥類です, ペンギンはもちろん魚類ではありません, ペンギンが首を振るのは体内の塩分を排出するため, このペンギンの仕草ですが, 片手オチでは困るのでちなみに, ペンギンの話, 公開されてしまったんだから国税はちゃんと調査するんでしょうな, でないと, 保護すべき, かどうかすら分からないではないか, だいたい保護すべき個人は誰なのか, 保護してるんだから概要だけでも説明するのが当然でしょう, 何者なのか, 危機感がなさ過ぎる, こんなの許してどうするのか, これは, 例外主義, ご都合主義, ともいうべき暴挙です, 人口減少で緊急事態だから外国人の犯罪は不起訴, 緊急事態だから, 憲法も法律も無視, 言論規制, 緊急事態なのでご理解いただきたい, 総務省によればこれは通信の自由と秘密を定めた憲法に抵触する可能性がある, そう認めて前置きしながらやったのです, 個人情報を公開したサイトへのアクセスを止めるよう政府は, ブロッキング, を各社に要請したとか, 政府は言論統制を見据えています, このことは連中には好機なのです, バレないように急いで隠したのではないか, そゆことになります, なんで官僚ごときがこんな巨額の資産を持ってるのか, もちろん資産情報なんかも公開されたんでしょう, チロですなw, これだけ迅速なのはやはり売国, 腐敗官僚が公開されたか, しかし警察庁は何もしませんでした, 裁判所に差し止め請求や開示請求をしなければならなかった, 個人的なトラブルなどで住所氏名や年齢などが晒されたものです, これまでもネットで個人情報を晒されたなんてよくあることでした, ええっ, いったい誰, 何者なの, 警察庁はこの個人情報を公開された個人を, したんだとか, 今般のaiによるサイバー攻撃で個人情報がネットに流されました, 公開された個人情報はたった一件, 着々と政府は言論統制を進めています, 真実などオールドメディアは報じない, 記者クラブなど必要ない, 御用メディアばかりなら他のメディアなど必要ないではないか, ではいったいメディアは何をしてるのか, 内閣広報費を使って政権の自画自賛, やることは常に捏造や嘘を吹聴して国民を騙すことなのです, 代わりにやるのは宣伝工作, 何としてでも通そうと言論を操作すること, つまり批判されようが論理的におかしいと指摘されようが, 何だろうがとにかく撤回しない, 間違ったことでも決して止めないというのです, 国民には誤解を与えたかも知れない, 間違って理解されている, いわく, 謝罪も撤回することすらしない, 政府は批判を受けると常に開き直る, なんでもそうです, その批判すらない, どこからも聞こえてこない, 政治が開き直りプロパガンダを流すことに躊躇しなくなった, 変わったのは政府です, これまでと何が変わったのか, なぜいきなり十倍の予算になったのか, あるのか, なのに政府が広報費を十倍に膨れ上がらせて発信する必要が, 日本には言論がある, 報道があるはずです, 高市が要求した十倍にもなる内閣広報費, いったいどういうことなのか, snsに偽情報があるなどと言う資格はないのです, nhkには, nhkは捏造放送であることを認めよ, その問題から目を逸らさせる, 嘘をつく, 捏造を使って人々を騙す, しかもそれがここわずか五年もないうちに異常に増えたのです, 自分のない連中です, まるで人間らしくない, 虫のような連中です, そんな連中のどこが善良か, そうして日本政府の補助金に飛びついている, ゴキブリのように繁殖してる, 彼らは同胞がやる犯罪には知らん顔, 日本人が被害に遭ってもモスリム教会は何もコミットしない, 頃されてザマアと思ってる, そうしてお涙頂戴の三文芝居に仕立て上げ, 可哀相, 親切にしてやらねば, ってやってればいい, コロりと人々は騙されるのです, んなわきゃない, 彼らの気持ちが我々と同じだなんてありえない話, 飛行機で, そんで日本で暮らしたいだの大人しく善良な人たちだの, とやる, モスリムなんかを出してきて困ってるだの差別されてるだの, 迫害から逃れてきただの, と言わせる, 同じことですよ, 西側メディアnhkの捏造なのです, わざと作った捏造です, その助けを拒むかのようにオトナのペンギンが首を横に振るのです, その子ペンギンが面倒を見てくれるよう他のオトナのペンギンに懇願する, カットされたのかどこからの映像かはわかりません, つながってるシーンかどうかも分からない, 迷子のペンギンというのを見せる, まるでペンギンの気持ちが分かるかのようです, んなわきゃないw, ペンギンはなんでそんなことをするのか, そんなことを考える暇すら与えないようにしてナラティブを流す, ストーリーを作ってくる, たいていの方はそんな場面をご覧になったことがあると思います, そんな映像の話をしました, ペンギンがクビをフルフルと振る, 戦争を後押しする国なら海外援助などやめてしまえ, メルケルは, 間違いだった, なんて今更の逃げを打ってますけどw, そのドイツは移民, 難民を入れてきました, 高市はドイツを真似してるつもりなんでしょうか, このことだって国民的問題として議論が必要なことではないか, 呆れた話です, これで平和国家だってんですからw, これから, 我が国はドイツのように武器輸出に頼って経済成長を偽装する国になるのでしょうか, だからロシアを敵視し, いつまでもウクライナ支援とかやっている, 今のドイツの唯一の頼みの綱は武器輸出です, ドイツの経済衰退は著しい, もはや競争力はありません, 日本には何のメリットもない, 日本ときたらどうなのか, すでに衰えてどうしようもなくなったドイツ首相を迎え, 経済界がお出迎え, やたらと協力をアピールしています, 東アジアの危機を望む連中がいる, ひょっとしてウクライナからではなかったか, 北チョンがやる可能性はあるんでしょうけど憶測はしないというのです, なんだかこれまでと雰囲気が違いますな, ipアドレスは偽装できるので北朝鮮からとは限らない, 随分とマトモなことを言っているw, 韓国政府側はこれについて決め付けることはしていません, その発信は北朝鮮のipアドレスだったとか, 韓国の銀行などにもサイバーアタックがあったと報じられています, 日々の暮らし, アタシみたいにガンガンお代わりはしない方がいいでしょうけど, 寝る前にちょっとだけ味噌汁を飲むというのもいいかも知れません, ションベンを遠慮してはいけない, 濃い黄色はイケないそうです, 薄いションベンがいい, 気が付くとションベンが近い時, よく出る時, なんか違うんですな, 水を飲み, そして要らない水分をションベンで排出してる, は塩分をほとんど摂ってません, アタシは昼ぐらいにはカラダに必要な塩分を摂ってるのでしょう, そうして欲しいだけ茶や水を飲んで, カラダは塩分濃度を自律調整してゆくのです, それを食事に飲むわけです, 具が入ってればミネラルもある, 味噌にほどよく塩分があります, 味噌汁に塩なんか入れません, 味噌の塩分, しかし味噌汁を少し飲んでおけばいいのかも知れません, 腎臓の機能が弱っている中高年だととにかくションベンが出てしまう, ほどよく塩分濃度が保たれていれば接種した水分はそんなにすぐには排出しないのです, ションベンで血中の塩分濃度は調整されます, お茶も飲みますし水分を摂る, 夕飯になってまた塩分を含んだ食事を摂る, ションベンはする, それで一日活動して考えてみればその間は塩分なんて全く摂りません, 朝か昼, メシを食って一杯の味噌汁を飲む, 漬物があれば薄くていい, アタシはそう思っています, それは汁, どうやら一杯の味噌汁がいいかも知れません, だから生活のリズム, 食生活をイメージするようにしたらいいと思うのです, 一日何グラムなんて実感が湧かない, 適量という目安が分かりにくいわけです, ひところは減塩減塩と, やたらと五月蝿いものでしたが逆に塩分の大切さはあまり言われてこなかった, とにかく塩分を控えろ, なんて随分と乱暴な話なのです, それこそペンギンの生態並みに実証できてなかったのではないか, どうなのか, 高血圧まっしぐら, なんて話があった, だから塩分は控え目に, なんてそんな話がありました, 考えてみれば漬物, そして醤油をなんにでもかけて, 米飯が主食ですからいつもなにかしら塩っぱい味付けではないか, 振り返れば日本人の塩分摂取量は多過ぎると言われていたことがあります, また寝りゃいいのですよ, 喉が乾いてるのに我慢なんかしてはいけないのです, ションベンするのを嫌って水分を控えたり塩分を極端に摂らなかったりするのは間違いです, だから水分を摂り, 腎臓が正常であればションベンで調節できるわけです, 必要な塩分がどのくらいってのは意識で判断することではありません, カラダには水分が必要です, 塩分も必要です, 無理なら寝床に尿瓶を用意し解けばイイ, 寝室のある二階にトイレを作るのはイイ, 意識を優先させて水分を極端に控えてないか, 極端に水分を控えたりしてはいないでしょうか, こういうのが嫌だからと, 水分を過剰に控えたりしてないか, そんでとうとう夜中にションベンに起きるわけです, その感覚がある, 分かる, 寝ていてもポトポトとw, ドリップみたいに尿が膀胱に溜まってゆく感覚, すると寝る前にいくらトイレに行くように注意してたって足りるものではありません, 紅茶にコーヒー, プーアル, チューハイ, レモン水, なんでアリw, アタシなんて酒も飲むし大量の水分を摂ってます, 水分接種が多い方です, そういうわけにもいかないんでしょうけど, アタシはしたかったらどこでもしてる, ションベンしたいならすりゃいいじゃん, ホントかよw, の話なんかになったりします, ヘタをするとションベンが近いので出掛けたくない, 旅行なんてもう出来ない, qol, クオリティオブライフ, 寝ていても夜中に起こされしまう, なんて話があります, ションベンが近いのは嫌だ, 中高年にありがちな, お悩み, オシッコが近い, アタシも思い当たることなのですが, という問題があります, それが足りないのではないか, だから過剰なのはいけません, 水分も塩分も摂り過ぎはいけない, しかし足りないのは同じようにイケない, 腎臓の機能で血中の塩分濃度を調節をするのです, ションベンを適正にして水分を排出することも大事, 塩分が薄まればやっぱり血中はナトリウム不足になる, 結局はションベンの問題だとアタシは思うのです, つまり, ションベンから塩分はやはり排出されてしまいます, そうして水分を摂ればションベンをしたくなりますな, もちろん体格にもよりますし, 運動によって汗を大量にかいたとか, 場合にもよりますからでザックリしたものでしかありませんが, この1リットルというのは目安としてはかなり正しいようです, 一時間に接種する適正な水分量は1リットル以下, 水分を摂取したらその分だけオシッコが出るのがちょうどいい, しかしあんまり水を飲んでしまうと腎機能が追いつかなくなります, オシッコ, 汗とはまた別です, 発汗で塩分濃度を調節するのはあまりできない, 人間はオシッコで塩分濃度を調節しています, 腎臓の機能です, だから塩分を摂って水分も摂る, 水の飲みすぎでは血中の塩分濃度が薄まってしまうのです, だからって汗をかいたと水だけガブ飲みしてもいけません, 脳味噌が回らなくなる, だからフラフラ, 意識混濁になる, 汗をかき, 水分とともに塩分が排出されてしまいナトリウム不足になる, 軽い脱水症状, フラフラ, それこそ選手だったらよくあること, 駅伝とか, なにしろ東京マラソンなんかで脱水でフラフラになった市民ランナーなんて当たり前の光景です, あくまでアタシの憶測に過ぎませんので, あしからずw, よくお調べになるといいと思います, この問題, もちろんアタシは専門医ではありません, 塩分をただ控えればいいってわけでもないのです, バランスよく, ってのが難しい, しかしあんまり注意喚起してるとそちらばかりに傾く, 罠です, 要はバランスなのです, 血液循環が働き過ぎて高血圧, これもよくあること, もちろん逆に高濃度になったら困ります, 細胞が動くには塩分が必要なのです, ともかく一定量の塩分が人間には必要なのです, 違法じゃない, って言いますが循環取引には違いないでしょうに, エヌビデアww, 循環取引, みたいになっちゃいますなwww, 食って細胞を維持して生体機能を維持するだけ, 血液を循環させたり筋肉を動かすのにもエネルギーが必要なのでは効率が悪い, 考えてみれば, そうでないとエネルギーをやたらと必要とすることになります, とてもよくできた生体の働きです, 細胞が動く, 代謝する, それには塩分による浸透圧が働いているのです, 塩分にはそんな役割があるのです, その浸透圧によって細胞を回しています, その血中濃度です, ダルい, 頭が回らない, 塩分が足りないことで起きること, 塩分取りすぎどころか足りてないケースが意外と多いのではないか, 実はあるある, カラダの変調に影響があるのです, 低ナトリウム症は脳にくる, 筋肉にくる, 低ナトリウム症になると頭痛, 食欲不振, だるさ, 実は現代人, 高齢者, は塩分不足かも知れない, むしろ実態が違うからではないのか, アタシには疑問があるのです, 塩分控え目というのがあまり言われなくなった理由としては薄い, ともかく, どれもあんまりピンときません, あるいは塩分注意なんて世の中の常識になってもはやオワコンだから, ひと皮剥いてみればあまり信憑性がなかったりする, プロパガンダや世論誘導, 常識は常に作られたものです, 牛乳を飲め, なんて言って, 実はそんなにカラダによくないという説も出てきています, 正しいかどうかは分かりません, 仮説に過ぎなかったのです, 日本古来の食生活は塩分過多, そんな煽りもありました, 仮説としては, 食生活が変わってあまり塩分を取り過ぎるヒトもいなくなったから, なんでだろ, それにしても, 最近はあまり言いませんな, このスローガン, ペンギンなどは塩分の排出ができますが人間にはそんな能力はありません, いわば, 塩分控え目, 国民運動, みたいなことをやってた, 少し前ならよく聞いたスローガンでした, 塩分の取りすぎには注意, 産業競争力なんてドイツにはもう残ってはいないのです, その結果は国家崩壊です, 移民でドイツなどどうしようもない, ドイツもまた移民を受け容れてきました, 戦争国家になったのに誰もドイツをナチとは呼ばない, 二枚舌, そうして戦争のための兵器を生産する, それが経済成長であるかのように欺瞞するわけです, ウクライナのように正義も理屈もない国を支援しつつ, ロシアとの対立を煽るだけ, 永遠に続くといわんばかりの戦争, ボルシェビキの国, スターリンの国に, メルツが要請した軍事協力について高市はこれを産業政策のように了承しています, 武器を輸出し移民を入れてドイツのような国にしようというわけです, それはハッキリしてきた, 腐った高市政権はドイツを見習ってるわけですな, 猿真似, 日本が腐った連中の避難場所になってるとしたらとんだ大恥ではないか, マスコミが報じないから人々は関心を向けない, バイデン息子も, ロックフェラーも来てて, 日本のエプスタイン島, と呼ばれる, に来てるとか, しかもこの時期にヒラリーが日本に来ているとか, 独立国として彼らは主権を護ろうとしている, 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振り返りの多いこと 振り返りの多いこと 振り返りの多いこと 泣かそうと思った アメリカ製サプリメントなら サプリンクス 無料 お得hisクーポンはココ 塩分過多の解決策 ポーランドでクーデター ネットの噂に過ぎませんが またグローバリストの策動でしょうか あるある こういうことをやらせてはならない チカラによる現状変更を許さない のじゃなかったのか 二枚舌の国際社会 日本はなんでこういう時にプレゼンスを発揮しようとしないのか そもそも日本はこうしたことにコミットすべきでした 知らんフリしていてはいけなかった それじゃ何のための対外援助だか分かりゃしません やっぱり対外援助でポケットに入れてるから 笑 安倍さんは ミンスク合意を守ってね と言っていた その結果暗殺 高市は恥も知らない 拍手コメントいただきありがとうございました ポーランドは移民受け入れを拒否してきた国です そこでのクーデターはさもありなん このところグローバリストの巻き返しが西欧で見られます カネを渡して運動を焚き付け政権を覆している ポーランドはロシアに敵対的な姿勢ですがウクライナともやり合っている ウクライナの難民には冷淡です 難民じゃない 寄生虫だからw 独立国として彼らは主権を護ろうとしている しかもこの時期にヒラリーが日本に来ているとか バイデン息子も ロックフェラーも来てて 日本のエプスタイン島 と呼ばれる 直島 に来てるとか マスコミが報じないから人々は関心を向けない 日本が腐った連中の避難場所になってるとしたらとんだ大恥ではないか 腐った高市政権はドイツを見習ってるわけですな 猿真似 それはハッキリしてきた メルツが要請した軍事協力について高市はこれを産業政策のように了承しています 武器を輸出し移民を入れてドイツのような国にしようというわけです ボルシェビキの国 スターリンの国に ウクライナのように正義も理屈もない国を支援しつつ ロシアとの対立を煽るだけ 永遠に続くといわんばかりの戦争 そうして戦争のための兵器を生産する それが経済成長であるかのように欺瞞するわけです ドイツもまた移民を受け容れてきました 戦争国家になったのに誰もドイツをナチとは呼ばない 二枚舌 その結果は国家崩壊です 移民でドイツなどどうしようもない 産業競争力なんてドイツにはもう残ってはいないのです 塩分の取りすぎには注意 さて 少し前ならよく聞いたスローガンでした いわば 塩分控え目 国民運動 みたいなことをやってた ペンギンなどは塩分の排出ができますが人間にはそんな能力はありません それにしても 最近はあまり言いませんな このスローガン なんでだろ 仮説としては 食生活が変わってあまり塩分を取り過ぎるヒトもいなくなったから とか 日本古来の食生活は塩分過多 そんな煽りもありました 正しいかどうかは分かりません 仮説に過ぎなかったのです 牛乳を飲め なんて言って 実はそんなにカラダによくないという説も出てきています 常識は常に作られたものです プロパガンダや世論誘導 利権 ひと皮剥いてみればあまり信憑性がなかったりする あるいは塩分注意なんて世の中の常識になってもはやオワコンだから w ともかく どれもあんまりピンときません 塩分控え目というのがあまり言われなくなった理由としては薄い むしろ実態が違うからではないのか アタシには疑問があるのです 実は現代人 高齢者 は塩分不足かも知れない 低ナトリウム症になると頭痛 食欲不振 だるさ 低ナトリウム症は脳にくる 筋肉にくる カラダの変調に影響があるのです いや 実はあるある 笑 塩分取りすぎどころか足りてないケースが意外と多いのではないか ダルい 頭が回らない 塩分が足りないことで起きること 塩分 その血中濃度です その浸透圧によって細胞を回しています 塩分にはそんな役割があるのです 細胞が動く 代謝する それには塩分による浸透圧が働いているのです とてもよくできた生体の働きです 考えてみれば そうでないとエネルギーをやたらと必要とすることになります 食って細胞を維持して生体機能を維持するだけ 血液を循環させたり筋肉を動かすのにもエネルギーが必要なのでは効率が悪い 循環取引 みたいになっちゃいますなwww 笑 エヌビデアww 違法じゃない って言いますが循環取引には違いないでしょうに 笑 ともかく一定量の塩分が人間には必要なのです 細胞が動くには塩分が必要なのです もちろん逆に高濃度になったら困ります 血液循環が働き過ぎて高血圧 これもよくあること 要はバランスなのです しかしあんまり注意喚起してるとそちらばかりに傾く 罠です バランスよく ってのが難しい 塩分をただ控えればいいってわけでもないのです この問題 もちろんアタシは専門医ではありません よくお調べになるといいと思います あくまでアタシの憶測に過ぎませんので あしからずw なにしろ東京マラソンなんかで脱水でフラフラになった市民ランナーなんて当たり前の光景です それこそ選手だったらよくあること 駅伝とか 軽い脱水症状 フラフラ 汗をかき 水分とともに塩分が排出されてしまいナトリウム不足になる 脳味噌が回らなくなる だからフラフラ 意識混濁になる だからって汗をかいたと水だけガブ飲みしてもいけません 水の飲みすぎでは血中の塩分濃度が薄まってしまうのです だから塩分を摂って水分も摂る 人間はオシッコで塩分濃度を調節しています 腎臓の機能です 汗とはまた別です 発汗で塩分濃度を調節するのはあまりできない オシッコ しかしあんまり水を飲んでしまうと腎機能が追いつかなくなります 水分を摂取したらその分だけオシッコが出るのがちょうどいい 一時間に接種する適正な水分量は1リットル以下 この1リットルというのは目安としてはかなり正しいようです もちろん体格にもよりますし 運動によって汗を大量にかいたとか 場合にもよりますからでザックリしたものでしかありませんが そうして水分を摂ればションベンをしたくなりますな ションベンから塩分はやはり排出されてしまいます つまり どうか 結局はションベンの問題だとアタシは思うのです 笑 塩分が薄まればやっぱり血中はナトリウム不足になる ションベンを適正にして水分を排出することも大事 腎臓の機能で血中の塩分濃度を調節をするのです だから過剰なのはいけません 水分も塩分も摂り過ぎはいけない しかし足りないのは同じようにイケない それが足りないのではないか これ アタシも思い当たることなのですが 頻尿 という問題があります オシッコが近い 中高年にありがちな お悩み w ションベンが近いのは嫌だ 困る 寝ていても夜中に起こされしまう なんて話があります ヘタをするとションベンが近いので出掛けたくない 旅行なんてもう出来ない qol クオリティオブライフ の話なんかになったりします ホントかよw 汗 ションベンしたいならすりゃいいじゃん アタシはしたかったらどこでもしてる 笑 ま まあ そういうわけにもいかないんでしょうけど 汗 アタシなんて酒も飲むし大量の水分を摂ってます 水分接種が多い方です 紅茶にコーヒー プーアル チューハイ レモン水 なんでアリw すると寝る前にいくらトイレに行くように注意してたって足りるものではありません 寝ていてもポトポトとw ドリップみたいに尿が膀胱に溜まってゆく感覚 その感覚がある 分かる 笑 そんでとうとう夜中にションベンに起きるわけです こういうのが嫌だからと 水分を過剰に控えたりしてないか どうか 極端に水分を控えたりしてはいないでしょうか 意識を優先させて水分を極端に控えてないか 寝室のある二階にトイレを作るのはイイ 無理なら寝床に尿瓶を用意し解けばイイ カラダには水分が必要です 塩分も必要です 必要な塩分がどのくらいってのは意識で判断することではありません だから水分を摂り 腎臓が正常であればションベンで調節できるわけです ションベンするのを嫌って水分を控えたり塩分を極端に摂らなかったりするのは間違いです 喉が乾いてるのに我慢なんかしてはいけないのです また寝りゃいいのですよ www 振り返れば日本人の塩分摂取量は多過ぎると言われていたことがあります 考えてみれば漬物 味噌汁 そして醤油をなんにでもかけて 米飯が主食ですからいつもなにかしら塩っぱい味付けではないか と だから塩分は控え目に なんてそんな話がありました 高血圧まっしぐら なんて話があった どうなのか それこそペンギンの生態並みに実証できてなかったのではないか とにかく塩分を控えろ なんて随分と乱暴な話なのです ひところは減塩減塩と やたらと五月蝿いものでしたが逆に塩分の大切さはあまり言われてこなかった 適量という目安が分かりにくいわけです 一日何グラムなんて実感が湧かない だから生活のリズム 食生活をイメージするようにしたらいいと思うのです それは汁 味噌汁 どうやら一杯の味噌汁がいいかも知れません 汁 アタシはそう思っています 朝か昼 メシを食って一杯の味噌汁を飲む 漬物があれば薄くていい それで一日活動して考えてみればその間は塩分なんて全く摂りません ションベンはする で 夕飯になってまた塩分を含んだ食事を摂る お茶も飲みますし水分を摂る ションベンで血中の塩分濃度は調整されます ほどよく塩分濃度が保たれていれば接種した水分はそんなにすぐには排出しないのです 腎臓の機能が弱っている中高年だととにかくションベンが出てしまう しかし味噌汁を少し飲んでおけばいいのかも知れません 味噌にほどよく塩分があります 味噌汁に塩なんか入れません 味噌の塩分 具が入ってればミネラルもある それを食事に飲むわけです そうして欲しいだけ茶や水を飲んで カラダは塩分濃度を自律調整してゆくのです アタシは昼ぐらいにはカラダに必要な塩分を摂ってるのでしょう 日中 は塩分をほとんど摂ってません 水を飲み 薄め そして要らない水分をションベンで排出してる 気が付くとションベンが近い時 よく出る時 なんか違うんですな 濃い黄色はイケないそうです 薄いションベンがいい ションベンを遠慮してはいけない 笑 寝る前にちょっとだけ味噌汁を飲むというのもいいかも知れません まあ アタシみたいにガンガンお代わりはしない方がいいでしょうけど 笑 おうぞどだいじに tweet テーマ 日々の暮らし ジャンル 日記 2026 10 31 ヒント コメント 0 トラックバック 0 pagetop アメリカ製サプリメントなら サプリンクス 無料 お得hisクーポンはココ 政府は言論統制に走る ペンギンが首を振る理由は違う 韓国の銀行などにもサイバーアタックがあったと報じられています その発信は北朝鮮のipアドレスだったとか 韓国政府側はこれについて決め付けることはしていません 随分とマトモなことを言っているw ipアドレスは偽装できるので北朝鮮からとは限らない と なんだかこれまでと雰囲気が違いますな 北チョンがやる可能性はあるんでしょうけど憶測はしないというのです ひょっとしてウクライナからではなかったか 笑 東アジアの危機を望む連中がいる 拍手コメントいただきありがとうございました 日本ときたらどうなのか すでに衰えてどうしようもなくなったドイツ首相を迎え 経済界がお出迎え やたらと協力をアピールしています ドイツの経済衰退は著しい もはや競争力はありません 日本には何のメリットもない 今のドイツの唯一の頼みの綱は武器輸出です だからロシアを敵視し いつまでもウクライナ支援とかやっている これから 我が国はドイツのように武器輸出に頼って経済成長を偽装する国になるのでしょうか 呆れた話です これで平和国家だってんですからw このことだって国民的問題として議論が必要なことではないか そのドイツは移民 難民を入れてきました 高市はドイツを真似してるつもりなんでしょうか メルケルは 間違いだった なんて今更の逃げを打ってますけどw 戦争を後押しする国なら海外援助などやめてしまえ さて ペンギンがクビをフルフルと振る 先日 そんな映像の話をしました たいていの方はそんな場面をご覧になったことがあると思います あれ ペンギンはなんでそんなことをするのか そんなことを考える暇すら与えないようにしてナラティブを流す ストーリーを作ってくる まるでペンギンの気持ちが分かるかのようです んなわきゃないw 迷子のペンギンというのを見せる カットされたのかどこからの映像かはわかりません つながってるシーンかどうかも分からない その子ペンギンが面倒を見てくれるよう他のオトナのペンギンに懇願する その助けを拒むかのようにオトナのペンギンが首を横に振るのです わざと作った捏造です 西側メディアnhkの捏造なのです 同じことですよ モスリムなんかを出してきて困ってるだの差別されてるだの 迫害から逃れてきただの と言わせる 飛行機で w そんで日本で暮らしたいだの大人しく善良な人たちだの とやる 彼らの気持ちが我々と同じだなんてありえない話 んなわきゃない そうしてお涙頂戴の三文芝居に仕立て上げ 可哀相 親切にしてやらねば ってやってればいい コロりと人々は騙されるのです 彼らは同胞がやる犯罪には知らん顔 日本人が被害に遭ってもモスリム教会は何もコミットしない 頃されてザマアと思ってる そうして日本政府の補助金に飛びついている ゴキブリのように繁殖してる そんな連中のどこが善良か 自分のない連中です まるで人間らしくない 虫のような連中です しかもそれがここわずか五年もないうちに異常に増えたのです 岸田 その問題から目を逸らさせる 嘘をつく 捏造を使って人々を騙す nhkは捏造放送であることを認めよ nhkには snsに偽情報があるなどと言う資格はないのです 今回 高市が要求した十倍にもなる内閣広報費 いったいどういうことなのか 日本には言論がある 報道があるはずです なのに政府が広報費を十倍に膨れ上がらせて発信する必要が なぜ あるのか これまでと何が変わったのか なぜいきなり十倍の予算になったのか 変わったのは政府です 政治が開き直りプロパガンダを流すことに躊躇しなくなった その批判すらない どこからも聞こえてこない 政府は批判を受けると常に開き直る なんでもそうです 謝罪も撤回することすらしない いわく 国民には誤解を与えたかも知れない 間違って理解されている と つまり批判されようが論理的におかしいと指摘されようが 何だろうがとにかく撤回しない 間違ったことでも決して止めないというのです 代わりにやるのは宣伝工作 何としてでも通そうと言論を操作すること やることは常に捏造や嘘を吹聴して国民を騙すことなのです 内閣広報費を使って政権の自画自賛 ではいったいメディアは何をしてるのか 御用メディアばかりなら他のメディアなど必要ないではないか 記者クラブなど必要ない 真実などオールドメディアは報じない 着々と政府は言論統制を進めています 今般のaiによるサイバー攻撃で個人情報がネットに流されました 公開された個人情報はたった一件 警察庁はこの個人情報を公開された個人を 保護 したんだとか ええっ いったい誰 何者なの 何様 これまでもネットで個人情報を晒されたなんてよくあることでした 個人的なトラブルなどで住所氏名や年齢などが晒されたものです しかし警察庁は何もしませんでした 裁判所に差し止め請求や開示請求をしなければならなかった これだけ迅速なのはやはり売国 腐敗官僚が公開されたか チロですなw もちろん資産情報なんかも公開されたんでしょう なんで官僚ごときがこんな巨額の資産を持ってるのか と そゆことになります バレないように急いで隠したのではないか 政府は言論統制を見据えています このことは連中には好機なのです 個人情報を公開したサイトへのアクセスを止めるよう政府は ブロッキング を各社に要請したとか 総務省によればこれは通信の自由と秘密を定めた憲法に抵触する可能性がある そう認めて前置きしながらやったのです 緊急事態なのでご理解いただきたい と 緊急事態だから 憲法も法律も無視 言論規制 人口減少で緊急事態だから外国人の犯罪は不起訴 これは 例外主義 ご都合主義 ともいうべき暴挙です 危機感がなさ過ぎる こんなの許してどうするのか だいたい保護すべき個人は誰なのか 保護してるんだから概要だけでも説明するのが当然でしょう 何者なのか と でないと 保護すべき かどうかすら分からないではないか 公開されてしまったんだから国税はちゃんと調査するんでしょうな 怒 さて ペンギンの話 さて このペンギンの仕草ですが 片手オチでは困るのでちなみに 笑 ペンギンが首を振るのは体内の塩分を排出するため ペンギンはもちろん魚類ではありません 鳥類です 鳥なのです タマギョ 笑 ペンギンはエラ呼吸できませんが 海を泳いでエサを採ります どうしたって体に塩分が溜まってゆきます そこでペンギンは体内に溜まった塩分を鼻付近に凝縮させる機能があるとか 鼻のところまで塩分を排出してカタマリにするわけです まあ つまり鼻クソですなw 塩分を鼻クソにして首を振って飛ばしてるらしいのです それがあのペンギンが首を振る仕草になる ちなみに塩分を排出する器官機能はワニもあるとか やはり鼻のあたりクチの裏から塩分を排出してるそうです ウミガメが涙を流してるのも同じことだとか 産卵の産みの苦しみ ありゃ真っ赤な嘘なのです しかし塩分は全ての動物に必要なものです 適当な割合の塩分が体内に必要 ただ多すぎるといけません そういうものを排出する機能が彼らにはある ふーん じゃあ高血圧のヒトもやってみたらどうなのか 真似をしてみるのです 塩分取りすぎた場合はあんな風に首を振ってみたらどうか 笑 ヨガなどでも キリンのポーズ とか ハトのポーズ などとやります あれは真似だけでもと 何か可能性を感じてるからのではないか それは 擬態 というか 模倣 というか 何か我々にも及ぶ効果があるかとやってみるのです なにしろ同じ生き物です 進化という意味では少なからず関係があります 人に塩分を凝縮し排出する機能はなくとも 真似だけでも もしかしたら塩分を排出できるかも知れませんぜwww あーーー 今日はちょっと塩分取りすぎたなぁ そう思ったら首を振るのです ペンギンみたいに首をフリフリするのです 笑 まあ しかしご家族は勘違いしちゃうかもしれませんけどwww ああ 父はもうダメみたい もうおしまいだ って ちょっとお母さん ウチの終活は終わってるの なーんて 塩分取りすぎにはご用心 偽情報にもご用心 おうぞどだいじに tweet テーマ 伝えたいこと ジャンル 日記 2026 10 30 ヒント コメント 0 トラックバック 0 pagetop ホーム 次のページ プライバシーポリシー 本サイトの個人情報保護指針について 詳細を開く pagetop プロフィール 管理人 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