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mir kühlende accesoires nähen kann ich denke an eine art kühlweste und an ein kühlmützchen die inspiration dazu habe ich von mela eckenfels die auf ihrem blog einen kühlschal vorstellt den sie sich genäht hat ich werde berichten montag 29 juni 2026 wie ich gestern abend vorm zubettgehen das dritte und letzte mal im laufe des tages im kalten wasser meiner badewanne lag und vor oder besser über mir durch das offene fenster im dunkeln ein stück himmel voller sterne betrachtete das war schön nur das kühle wasser und ich ich habe gestern abend das erste mal ein kühlbox kühlakku in ein nasskaltes geschirrtuch eingewickelt das hab ich schließlich auch mit ins bett genommen und mir auf die haut gelegt auf den bauch und die beine auch das war sehr angenehm um 5 uhr wurde ich durch das knallende zuschlagen meiner bis dahin sperrangelweiten türen aufgeweckt nachdem ich einige fenster auf kipp gestellt und alle türen zuknallsicher arretiert hatte bin ich zum glück nochmals eingeschlafen ich bin sooo verdammt hitzemüde hoffentlich wird es jetzt ein bisschen kühler aber vermutlich ist das nur eine zwischenphase und die nächste hitzewelle steht schon in den startlöchern kurz nach sieben fühlte sich die wohnung tatsächlich etwas abgekühlt an mein körper fühlte sich gleich nicht mehr so krank nicht mehr so fiebrig an wie um fünf uhr früh laut war es draußen die üblichen flugzeuge und autos für vogelgezwitscher ist es schon zu spät und dazu bin ich eh zu schwerhörig die woche beginnt montagmorgen alles wie immer nein es ist eine neue zeit angebrochen die klimakatastrophe liegt nicht vor uns wir stecken bereits mitten drin gleichzeitig ist aber jeder tag auch einfach nur ein neuer tag dieser hier ist der erste tag ein sehr ersehnter tag für mich der hoffentlich nicht mehr zur hitzewelle gehört den wetterbericht habe ich noch nicht gesehen ich sehne mich so nach herbst nach kühle nach normalität nach meinen gewohnten abläufen dieser ausnahmezustand zerrt an meinen nerven die hitze reibt extrem an meinem nervenkostüm die hitze überlastet und überfordert meinen körpers meiner sinne diese hitze ist nicht nur ungesund sie ist auch einfach unglaublich stressig sie versetzt mich in stetige alarmbereitschaft mein ganzes system kommt kaum mehr richtig zur ruhe physisch ebenso wie psychisch bin ich unglaublich erschöpft es ist alles furchtbar ermüdend dazu die kurzen nächte weil ich nicht früh und nicht lange schlafen kann es ist alles sehr schwer auszuhalten und immer im hinterkopf dieser gedanke dass es mir ja wenigsten rein materiell verhältnismäßig gut geht ich habe ein dach über dem kopf doch ich wohne nicht direkt unterm dachboden ja meine wohnung kann 30 grad warm werden vielleicht noch wärmer was ich lieber nicht wissen möchte doch ich kenne menschen deren wohnungen noch heißer waren es gibt immer leute denen es schlechter geht deren lage noch schlimmer ist besonders in anderen ländern wo es noch heißer ist andere länder haben längst strategien haben sich über die vielen hitzejahre angepasst doch wir hier sind überfordert müssen alles irgendwie lernen uns neues wissen aneignen ein hitzemanagement erschaffen uns körperlich und mental anpassen doch wer zeigt uns wie das geht die klimaleugner innen in den regierungen eher nicht auf einmal sind mir klimaanlagen vorstellbar doch damit kommen neue energieprobleme auf uns zu es braucht rasche lösungen gerade für menschen die mit hitze nicht gut umgehen können kranke menschen ältere menschen wenig belastbare menschen eigentlich genau die die eh nur kosten und nichts leisten und am liebsten übersehen werden ironieoff unsere regierungen sind so gefragt wie nie gesundheit insbesondere klima gesundheit und klima schutz sind die ganz großen ganz wichtigen themen gerade jetzt sollte die solar und windenergie gefördert werden wie nie zuvor ich weiß ich sage da nichts neues das wissen wir alles ob sich die katastrophe wohl noch wenden lässt ich bezweifle es ehrlich gesagt eigentlich sind wir ja ein kollektiv doch sitzen wir trotzdem nicht alle im gleichen boot die in den großen booten die die den ganzen scheiß zu verantworten haben sitzen in ihren klimatisierten büros und an ihren pools und bekommen nichts mit ja das alles macht mich fertig dennoch ziehe ich mich gerade ziemlich zurück allein lässt sich die hitze besser ertragen da muss ich nur meine befürfnisse beachten es fühlt sich egoistisch an zugleich ist das leben gerade mal wieder sehr existentiell geworden wir stehen an einem wendepunkt so wie es war wird es nicht mehr werden nicht so lange wir leben nicht so lange ich noch lebe wie die pandemie ist auch dieser sommer hier eine zäsur in der irdischen klimageschichte vorher und nachher ja ich komme irgendwie zurecht trotzdem will ich mir das hier nicht als dauerzustand vorstellen es graut mir autor sofasophia veröffentlicht am 29 juni 2026 29 juni 2026 kategorien alletexte chrüsimüsi fallmaschen gesellschaft kluggeschissen laut gedacht politisches sofasophien schlagwörter hitzetagebuch tagebuchderklimakrise schreibe einen kommentar zu tagebuch der klimakrise 02 tagebuch der klimakrise 01 der zweitletzte tag dieser aktuellen hitzewelle dazu der heißeste wie lange war sie 1o tage mindestens wie heißt wurde es bei mir ist heute der heißeste tag ich vergesse bereits im rückblick verschmelzen ha die hitzetage zu einem einzigen großen superhitze gau im fediverse zeige ich zu dokumentationszwecken alle paar tage meine wetterapp screenshots heute schon fast nicht mehr vorstellbar aber am 17 juni waren die nächte noch unter zwanzig grad 15 c war es hier und die nächtliche durchzuglüftung vermochte die aufgewärmte wohnung noch bis auf etwa 23 c herunterzukühlen inzwischen bekomme ich die wohnung trotz verdunkelung und nächtlichem durchzug der bei windstille so viel nicht bringt nicht mehr unter 24 c heute und gestern waren hier und in ziemlich vielen teilen europas die heißesten tage hier 36 c in der pfalz teils bis 40 c screenshot screenshot screenshot screenshot die meisten von euch die das hier lesen werden aktuell ähnliche temperaturen erleben und erlebt haben und es wird euch ähnlich gehen wie mir oder besser oder schlechter die letzte hitzewelle sie endete genau vor unseren ferien anfang juni war nicht ganz so lang und nicht ganz so heiß es war ja immerhin auch noch frühling ironieoff das hier ist neu nicht nur für mich die ich doch schon ü60 jahre auf dem buckel habe ja es war früher auch manchmal heiß und ja die erde hat sich klimatisch schon immer verändert aber das hier das ist nicht mehr das was die erde schon immer gemacht hat das hier ist das wovor ich mich schon lange gefürchtet habe vor 8 jahren als greta thunberg mit ihren zuerst sehr einsamen wöchentlichen schulstreiks die welt auf die klimakatastrophe aufmerksam machte haben viele noch abgewiegelt ich aber hatte schon damals schlaflose nächte wenn ich mich der vorstellung hingab wie heiß es hier werden könnte die perspektive versetzte mich teils in panik und machte mich wortwörtlich depressiv heute habe ich schlaflose näche weil ich solche heißen nächte am eigenen leib erlebe was ich tue um einigermaßen durch die tage zu kommen neben verdunkelungsmaßnahmen fensterläden vorhänge spiegelfolien etc habe ich einen kleinen turmventilator der zurzeit praktisch rund um die uhr ackert ich lüfte nachts am abend öffne ich die fenster dann wenn die außentemperatur ungefähr die stets gestiegene innentemperatur aktuell ca 29 c erreicht dann stelle ich den ventilator mit seiner 60 rotationsfähigkeit so auf dass die einströmende luft und die ausströmende luft sich austauschen können und mich die kühle erreichen kann das mache ich auch nachts ich sitze minimal bekleidet das bikinioberteil halte ich ständig feucht am schreibtisch neben mir eine kühlflasche wasser und einen pflanzenbefeuchter mit kaltem aka lauwarmem wasser mit welchem ich mich regelmäßig bestäube ich bewege mich sehr langsam und sehr wenig mein kreislauf dankt es mir die badewanne sammelt mein tägliches duschwasser damit ich mich abends vorm schlafen nochmals abkühlen kann zwischendurch plantsche ich meine füße in einem wasserbecken raus gehe ich tatsächlich nur wenn ich muss einkaufen ärztin etc ich bin gerade sehr dünnhäutig und leicht reizbar die hitze ist eine dauerüberreizung aus der ich gerade kaum mehr herauskomme darum treffe ich gerade nur ein minimum an menschen und erlebe die aktuelle zeit wie eine art lockdown ich bleibe drin immerhin kann ich gut mit mir allein sein dem liebsten gehts ähnlich in sachen rückzug da mein blog so eine art ausgelagertes gedächtnis ist schreibe ichab sofort immer mal wieder darüber wie ich die klimakatastrophe erlebe mehr so die alltägliche seite die persönliche als chronistin meiner mitwelt kleine momentaufnahmen andere tun das in ihren blogs ebenfalls manche globaler umfassender andere wie ich eher persönlich wir bloggenden sind chronist innen unserer zeit bloß wer wird uns je lesen wenn morgen die welt untergeht oder übermorgen so fragen autor sofasophia veröffentlicht am 27 juni 2026 28 juni 2026 kategorien alletexte chrüsimüsi fallmaschen gesellschaft kluggeschissen laut gedacht politisches sofasophien schlagwörter hitzetagebuch tagebuchderklimakrise 2 kommentare zu tagebuch der klimakrise 01 geschützt kursnord26 tag 1 10 die bilder dieser inhalt ist passwortgeschützt bitte gib unten das passwort ein um ihn anzeigen zu können passwort autor sofasophia veröffentlicht am 22 juni 2026 kategorien alletexte irgendlink kursnord26 livereiseblogging reisend unterwegs schlagwörter livereisend reise reisen reisend sommerferien geschützt kursnord26 tag 10 dieser inhalt ist passwortgeschützt bitte gib unten das passwort ein um ihn anzeigen zu können passwort autor sofasophia veröffentlicht am 15 juni 2026 kategorien alletexte irgendlink kursnord26 livereiseblogging reisend unterwegs schlagwörter livereisend reise reisen reisend sommerferien geschützt kursnord26 tag 9 dieser inhalt ist passwortgeschützt bitte gib unten das 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