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新同事以为我在云顶有个家, 魔鬼情诗, carol, 自在生活, 阿莫小小烘培站, 小小米桶的寫食廚房, 蜜汁叉烧, 海苔肉松条, 平平凡凡, 简简单单, 水果优格沙拉, 悠悠知我心, 白娘私房菜馆, 麦片椰丝饼干, 人生加油站, 明虾焖面, ohbin, recipe, 2011, 2012, 2013, 2014, archive, 曾几何时, 癌症这个字眼对我来说完全没有rasa, 身边的人个个身强体壮, 完全和癌症没有任何瓜葛, 真正知道癌症的可怕, 它是现今都市人不可忽视的第一号杀手, 身边的人因为癌症担心受怕, 因为癌症进出医院甚至手术房, axa, affin, 110, cancercare, 给癌症病患的爱与希望, 本身就不是一个名牌爱好者, 有人送我的话我不介意, 能够把价值rm10的衣服穿出rm100的味道, 穿出自己的风格, 那才叫时尚, 淘宝一向来是找好东西的地方, 正的东西, 只要做足功课, 就一点也不难找, 可是要学会自制哦, 淘宝掏宝记, 话说这兰姐非洲鱼不是你想吃就有的, 我们可是三顾茅庐, 才真正拜会她家非洲鱼的庐山真面目啊, 第一次卖完了, 第二次没开, 第三次特别空着肚子没吃早餐, 终于能够尝尝传说中的美食啦, 店面没有很大, 但请不要抱着侥幸的心态觉得这里容易找座位, 吃饭时间可说是, 三顾美食, 兰姐清蒸非洲鱼, 来到2013年的最后一天, 多少有点感触, 2013年将会是我特别难忘的年份, 第一次接触了雪, 全新以人妻媳妇的姿态在林家过年, 得知爸爸的病况到离世, 不久后即收到了上天的礼物, 整个2013过得好忙, 来不及适应, 对我来说是多重身份的转淚点, 有时会, 2013年的尾声, 幸福的12月, 上篇文说到参观了, 草莓园和有机鲜菇农场, 接下来这篇文才是戏肉, 也是我到草莓农场的目的, 寻找薰衣草的踪影, 薰衣草花园坐落在云顶草莓休闲农场里, 跟着指示牌走并不难找, 一排白色漆的围栏和白墙看起来浪漫加分, 不禁让我想起2001年中学时期不睡觉狂, 悠闲holiday半日游, 云顶草莓休闲农场赏薰衣草去, 一年多前每个星期五都为爱人准备早餐, 他上班时间比我早, 甘愿早起, 做些心型鸡蛋, 爱心便当之类的, 顺便improve我的masak, skill, 不知道是不是家婆看在眼里, 家婆也就开始准备一家大小的早餐, 相当丰富, 爱心早餐也就搁在一旁, 凌晨的早餐, 蜜糖烟肉鸡蛋三明治diy, 最近忙了, 老套说一句time, flies, 时间过得好快, 2014追得我好紧啊, 你准备好迎接新的一年了么, 开始在为明年设下一些目标了, 翻开橱柜好多护肤品啊, 有些甚至没拆封, 就整个装饰品那样摆在那里, 心一狠, 无论全新二手, 我要送出去, 失心疯大送护肤产品, 手脚快, 听闻喜粤酒家点心好吃有一段时间, 但是都没机会去尝尝, 难得碰到和老公一起休假的周末, 就来个奢华早点呗, 这家酒楼位于sri, 分别在, one, utama, bangsar, klang, usj都有分店, 虽然说吃早心, 可是他家营业时间10, 周末豪华香港点心, 喜粤酒家, sri, 今年的目标, 其中两个和彩妆有关系, 一是报读新娘化妆课程, 让自己越变越美丽, 在网上购入这眼影色盘, 之前在挣扎88色还是120色, 最后决定买88色来试看, 选择亚色珠光色都有的88, garden系列, 虽然长途跋涉邮寄, 眼影色盘, 88色随心所欲不会闷, 这不是一篇所谓专业的穿搭文, 因为没有一张照片是清楚看到衣服的颜色, 款式和材质, 纯粹满足自己那自恋的欲望, 让这篇文的15张照片都是我, 希望你看了晚上好眠不会做恶梦吧, 对于这次香港游的穿搭很是期待, 因为气温介于十几度, 不需要包, 秋冬季草率穿搭文, popular, 谈婚论嫁, 热闹佳节, 我的美丽日记, 心情记录, 幸福任务, view, complete, profile, 担心有一天facebook会被取代, 我很多的照片和记录将会永远消失, 所以打算都写在这里, 这个部落格是送给自己的生日礼物, function, createelement, type, text, javascript, src, http, synad2, nuffnang, getelementsbytagname, parentnode, insertbefore, nextsibling, subscribe, atom, older, nice, 最后献上短片一段, 希望小妞能够让你笑了, 目前最喜欢的全家福, 我很喜欢, 宝宝的健康成长就是最好的成绩单, 一路都在学习, 这就像一堂上不完的课, 有了孩子一切都不一样了, 更精彩丰富, 外加上多了刺激的元素, 这些都是男生无法体验, 无法理解的, 时不时battery, low的时候需要给自己打打气, 当背奶全挤妈妈更是需要一定的毅力和坚持, 当个妈真的很不简单, 从一开始不懂如何帮小妞冲凉, 到现在能够自己搞定一切, 在这6个多月, 一路走来不容易, 把这两张照片放在一起又是另一番滋味, 自己还蛮喜欢的, 和老公总算还有默契, 我们都在不同的时候和林小妞selfie, 肥美的大腿, 让我这六个月的挤奶之路多了小小的鼓励, 因为小妞的力气不小, 好担心她挣扎, 我这妈还一直和护士说我怕, 拍照的这天小妞左右脚各打了一针, 结果她好勇敢地没哭, 而且还是吵着要我抱的那一刻, 都说了她对镜头很有一套, 这样的表情真是惹人怜爱啊, 偶尔看到她学着爬不小心把屁给逼出来时真会让人大笑, 翻身滚来滚去已是常事, 怎么感觉长大了更像男生了啊, 开始坏蛋了哦, 看镜头是一流, 漂亮的笑容逗一下就赶快卡嚓, 这些都是我们的回忆, 正当换衣的那一刻, 魔鬼上身的妈妈, 突发奇想, 来个pop, star造型吧, 好萌好喜欢, 我的开心果, 一样没去哪里, 但却被我抓来当了芭比娃娃, 朋友在小妞满月时送的蓬蓬纱裙, 那么漂亮不穿还真有点对不起自己, 只是我的五只手指就可以引起她的好奇心, 玩一餐, 开始认人, 开始厉害撒娇了, 虽然头发还是没几根, 开始到了, 的阶段, 开始和她穿连身裙了, 孩子健康成长是妈妈的最大安慰, 表情相当丰富的她, 让我担心以后她是个爱演王, 有时看回照片我会觉得有点欠打, 心情好的时候, 小妞对镜头是绝对的敏感, 和她介绍了草地树叶, 慢慢和蓝天白云做朋友, 小孩不需要太多的玩具, 但却不能不和大自然玩在一块, 小妞三四个月大开始让她接触人群, 大自然, 嘴里象塞了两颗鱼丸一样, 好好笑, 虽然没出门还是偶尔会心血来潮地和她穿美美, 宝贝长大了, 要扮美更事半功倍了, 肥肥的手指好可爱, baby没有头发永远被别人误认为boy, boy, 头发慢慢长出来了, 这张照片连眼睛都在笑呢, 睡饱心情大好的她肯定会回你温暖的笑容, 小妞很爱笑, 一早睡醒她会看着你, 只要和她说声good, morning, 心里感触满满, 把几周大和三个月大的小妞照片放在一起, 真的长大了, 超喜欢这张照片, 短短的三个月, 长大了不少, 马上按下快门, 心里很得意, 在送奶给小妞时看到奶妈在帮小妞打嗝, 看到她这样的表情, 啃鸡腿是她出世不久后最厉害的, 小妞望着车窗外的萌照, 小小的嘴好用力地开大大, 非常可爱, 最喜欢的永远是宝贝打哈欠的样, 惊人的长肉速度让原有的v型脸变成了u型脸, 看到大人们心花怒放, 结果一个多月的小妞每每睡醒心情大好就来个眯眼笑, 所以怀孕期间就开始, 要做个爱笑的宝宝, 本身很喜欢皱眉头, 但不希望孩子一出世就眉头深锁, 孩子开心健康最重要, 小妞还在娘胎我就时常告诉她要做个开心果, 吃饱后昏睡的样子, 坐月期间选择多亲喂宝宝, 看到这样的睡像我心情可以好上一整天, 要喝奶前七情六欲于一身, 竟然还给我卖萌, 差不多两个星期后v型脸慢慢出现, 小妞开始有了表情, 我这个妈还不小心把宝宝给认错了呢, 更好笑的是感觉一出世的宝宝都很大众脸, 个个看上去都好像一样脸, 初次见面脸肿肿的, 看不出真正像谁, 而在这时也有了亲密接触, 给小妞最珍贵的初乳, 护士把她抱来躺在我身边顿时安静了下来, 感觉真奇妙, 迷你size的小妞哭声是多么地嘹亮, 胆要够粗才会分享那双下巴相当严重的照片, 刷回7月21日的照片, 疼痛早已忘了, 留下的是大大的感动, 一个小生命的诞生, 一切会变得不一样, 原本不喜欢小孩, 顿时来个母性大泛滥, 无论谁家的小孩都想逗, 原本怕吵怕麻烦, 听到她的哭声会自动弹起, 原本怕臭怕肮脏, 对着她的屎尿顿时变得欢迎, 有了孩子, 你会变得不一样, 看看自己的小宝贝成长的点滴, 回味当中的酸甜苦辣, 小妞还没真正踏入满六个月的阶段时就告诉自己来个半年一次的照片回顾, 重点是张张照片你都有把它留下来的借口, 当你打算来个照片大扫除时, 查看相册会发现孩子的照片占了50, 只要孩子在身边, 手机的拍照镜头永远离不开小孩, 相信很多新爸妈都会和我一样, 打从孩子出世的那一天, 林小妞成长记录, 这六个月的点滴, 小妞长大了, 新年来了, goat, year, 将在新年期间抽出15位幸运儿, 会以email通知, 欢迎在comment留下email, 或email至kaiermy, hotmail, 此折扣卷也能够获得免费的会员卡哦, 适用于他家旗下的品牌elianto, tiamo, bonita, 手上有15张aivoria, 折扣卷, 新年送好礼, 在朋友的婚宴上放闪, 就这样新年前先来个曝光, 照着做基本上都能成功, 第一次使用nail, 包装背后有详细的指南, 而且显白, 看上去手指很性感, 酒红色配上金色简直就是绝配, 喜气十足却不老气, 挑了酒红色和碧绿色, 本身是看中金色的nail, 所以站在那里选了很久, elianto正进行促销, 买2支指甲油将附送精美nail, 一眼望去今年服饰都偏米白色, 所以选择在指甲上动工, 非常喜欢, 穿起来非常舒服, 价钱更是合理, 二话不说就把它给买下了, 酒红色, 豹纹内垫, 都是我喜欢的元素, 一个不经意眼角扫到这双酒红色漆皮娃娃鞋, 对于鞋子, 没有偏爱的牌子, 只要看上眼价钱合理就ok, 这将会是生产后第一次穿短上衣吧, 最后还是选了较保守的米色, 挣扎在米色和豆绿色, 不懂如何选择, 又是另一种材质的上衣, times, square, 蕾丝高领连身裙, 材质非常厚实, 蕾丝一向来都是我的最爱, shoe, 剪了短发就是要走一下气质路线, 已在朋友宴会上曝光, 好喜欢蓝色几何图腾的上衣, 结果先行开张, 质量比我预期的好, 实物都比照片好看, 这是第一次光顾, 喜欢他家的服饰, 一次败下了两件, 非常推荐, 他家的鞋都很舒服不打脚, 目前买了两双都没这问题, 其实在槟城他们有实体店面, chi是我唯一觉得非常满意的网络商店, 超喜欢那破旧牛仔裤, 穿起来腿很修长, 尺寸不适合可以退换, 自付邮费, 他家的mix, match应经成了model界的指标了, 从服饰, 到鞋子, 再到饰品, 种类繁多但是照片应该不马虎, 反而更喜欢实物拍摄的卖家, 支持supermodel, wardrobe多年, 看得出卖家的努力, 不喜欢单凭厂家提供的照片多加想象, wardobe, 而且没什么耐性的我已不参与预购了, 而我也在款式和材质方面更加挑剔, 毕竟你会不难发现很多网络卖家的商品会不小心, 多年的网购让我开始有点厌倦, 网上购物对我来说不陌生, 购物经验也越来越老练, 这真是伟大的发明, 周末照顾小妞没出门, 打开电脑按一按就能成功交易, 衣服自己送上门, 本身觉得网购这门玩意儿真是快捷方便, 试穿后完全不热加上软棉舒服, 二话不说便入手, 今年的服饰在材质上比较多变, 我喜欢毛绒和珍珠, 除非你非常了解对方的尺寸, 不然在这里买衣送人会比较吃亏, 但唯一的缺点是货物出门不能退换, 有那么几件还是我咬着唇认下来不买的, 因为我可是一一仔细地翻看他家的服饰, 小小的店面我在里头可以呆很久, 价位介于rm50, rm200左右, 以多款量少的方式经营, 小小推荐这家many, 里头风格以日韩系为主, 二话不说就试穿起来, 当我看到这连身裙时, 被那猫头鹰和鲜艳华丽的图案吸引, 在家小小店铺发现这连身裙的踪影, 大年初一新的一年头一天, 打算以春节的姿态出现, 个人非常喜欢, 偏偏今年其中两套新年春装是以图腾图案设计为主, 图腾设计也是我从来不碰的, 以前也不怎么看得上眼, 莫名其妙地爱上图腾, 穿搭恰当会流露出不同气质, 今年的春装没花多大的心思, 只要合心意就马上入手, 而且期待满满, 这是她的第一个农历新年, 但是小妞的新年衣装, 我可是在几个月前就搞定, 所以今年无论是自己的新年春装, 或是老公的衣服, 都买得很匆忙, 小妞出世后的周末, 几乎都在家闭关, 再加上小妞的爸和我的假期很难碰上, 农历新年将至, 老实说, 今年的新年没时间准备, 新年打算这样穿, 文末有15份aivoria, 折扣卷要送, tuesday, 准备篇, 除了亲喂还是亲喂, 另外坐月期间或许能透过一些食材来增加奶量或帮助泌乳, 增奶食物因人而异, 对我来说都无效, 例如通草能疏通乳腺, 青木瓜鱼汤, 黑芝麻, 红豆汤, 豆浆等能够增奶, 最重要的还是每天饮多点汤水, 我可是死命地罐红枣水呢, 再来就是放松心情, 以平常心面对, 无需给自己太大的压力, 因为奶量有限所以很勤力地做power, 何谓power, 这是一个给大脑假象, 制造更多奶水的动作, power, pumping方法请参考, 自从power, pumping对我有起作用后, 现在泵奶我都是泵10分钟, 停10分钟, 泵三次, 所以我泵奶时间很长, 大约50分钟, 一开始的奶量确实让人沮丧, 就连坐月婆准备的冷敷包菜都没机会派上用场, 奶量这回事只要你努力亲喂, 挤是会越来越多的, 哺乳也不是简单事, 需要妈妈牺牲睡眠, 需要妈妈的毅力和坚持, 才能一直到最后, 在产假后期我开始练习泵奶, 原因我家小妞出月后不久将会让保姆照顾, 所以不得不泵, 若想在坐月期间存奶以供开工派上用场, 可以在每次亲喂完后再泵出来, 慢慢开始累积, 人生第一包奶, 目前的奶量, 六七个小时后涨奶的假象, 往往这些假象看了真的很振奋人心啊, 产后第一次出游, 奶量不多的我, 花了两个星期, 半夜努力泵, 总算存了九包奶, 孩子出世了肯定会有不少反对的声音, 什么奶小没奶, 母乳不够营养, 母乳喂不饱之类的, 请关上耳朵, 要不我相信你的坐月期将会非常, 我时常对身边的准妈妈, 新手妈妈说, 凡事尽了力就好, 不需要因为宝宝喝上一两餐的配方奶而自责甚至内疚, 若你坚决要全母乳, 那么一开始就不需要准备配方奶, 产前到坐月期间完全没想过购买配方奶, 当然还是会担心, 但也因为担心宝宝饿肚子而努力亲喂和泵, 完全是被形势所逼, 不知不觉也挤了七个月, 随着小妞长大喝奶量也增加了, 供不应求, 一两餐配方奶还是有的, 当中没想过放弃是假的, 一开始不敢设下太远的目标, 所以就三个月, 六个月, 九个月来设, 好在我家小妞不喜欢喝配方奶, 也因此鼓励了我, 所以我继续挤, 最后送上小妞萌照一张, 人日快乐, 如何通乳腺和增加母乳, 宝宝的嘴就是最好的泵奶器, 能够刺激乳腺疏通且让大脑收到讯息进行泌乳, 再来宝宝一哭只要把衣服一拉, 宝宝就能喝奶, 方便也不会让新手妈妈过于劳累, 不让泵出来的奶量影响心情, 所以按需喂养比较没有压力, 心情好奶水自然就滚滚来, 为何选择坐月期间亲喂, 新生儿的食量并不大, 如图所示, 基本上有如玻璃球, 按需亲喂让大脑接受讯息知道宝宝的奶量, 乳房自然会制造出同等量甚至更多的奶量, 答应我, 如果你真的想知道, 泵出来后若成绩不如你预期, 请不要沮丧, 努力亲喂吧, 怀孕后就决定生产后要母乳喂养, 所以都有留意一些关于母乳的帖或文, 虽然说建议生产后在坐月期间全亲喂, 但我相信还是会有新手妈妈忍不住想知道自己的奶量有多少, 到底宝宝够不够吃, 饱不饱, 从此以后我不再挤, 在医院的四天三夜努力地亲喂, 心急到满头大汗的我抓着问护士到底怎么一回事, 结果护士半开玩笑地答了一句, 你才刚生, 你要几多哦, 泵个10分钟结果1oz不到, 心想会不会是我用的挤奶器方法不正确, 结果和医院借了另一个挤奶器, 结果还是一样, 到了第三天便迫不及待地想知道自己产后奶量到底多少, 而在医院尝试泵奶, 卸货后头两天我都是选择直接亲喂, 一卸货就开始期待第一次涨奶, 更满心希望奶水滚滚来, 相信很多新手妈妈都和我一样, 不说你不知, 母乳喂养还能够降低妈妈们患乳腺癌的机率, 所以产后瘦身的效果也会相当显著, 能在较短的时间内恢复漂亮的子宫, 也因为哺乳能够平均消耗500大卡, 不仅宝宝, 哺乳对妈妈能够帮助子宫收复, 第7个月再添加一些副食, 玩玩下, 一般建议妈妈哺乳至24个月, 全母乳至6个月, 降低宝宝敏感及一并发症, 母乳比配方奶更容易消化且吸收, 且拥有多种抗体, 能够增强宝宝的免疫力外, 母乳的养分也是为不同阶段的宝宝量身定做的, 母乳是与生俱来的, 母乳是最天然的, 为什么要选择母乳喂养, 给宝宝最珍贵的礼物, 从0oz开始, 麦奀云吞面世家, 细蓉一碗, 香港美食推荐, 营业时间, 7am, 6pm, 星期一至六, 中环结志街2号, 港铁中环站d2出口, free, easy的你要留意了, 有几个朋友到香港打算光临兰香园, 确实只能无缘地和档口拍照, 好在出发前有认真做功课, 兰香园星期日和公共假期是无营业的, 入口不涩, 顺滑带有淡淡的茶香, 怪不得就连香港人都为它着迷, 尝一口, 确实香醇顺滑, 什么瓷杯早已忘掉, 怎知老板一端出来我整个人都冷掉了, 心想碰上桌的奶茶会是典型瓷杯, 相信会被人笑掉牙吧, 本人不是奶茶咖啡kaki, 但是若来到这里不点杯奶茶, 重点推荐当然是他家的丝袜奶茶, 在冷天气吃上一碗热腾腾的通粉, 确实暖胃, 加分不少, 给我的感觉就是abc汤, 于是也来一份通粉尝尝, 在街上看到麦记早餐推出通粉, 在街上也不难找到通粉, 整体吃起来很可口, 香煎猪扒不是开玩笑的香, 腌制功夫不马虎, 另一个必点餐食, 金牌猪扒包, 但却不错好吃, 这也是在兰芳园必点餐食之一, 西多士卖相看上去不怎么样, 一口咬下去有少许油在嘴里喷出, 稍微油腻, 看似简单的快熟面面条, 吃起来口感十足, 配上煎到微焦的鸡扒, 发现香港的面食都很好吃, 面条都很有弹性, 葱油鸡扒捞丁, 这里的餐点不花俏, 完全就是走亲民路线, 朋友甚至觉得吃到很有压力, 就连点餐更是要快, 总之香港和慢条斯理是完全搭不上的, 用完餐并没有多余的时间再闲话家常, 因为老板将会毫不客气地请你让位, 香港店面多数都不大, 人只要一多起来, 简直可以用挤来形容, 古早味十足, 一踏入店面就能看到道地的师傅用心地冲着奶茶, 店面招牌不大, 需要稍微留心一下, 兰芳园并不难找, 但需要走上一小段路, 旅行就是要沉浸在当地的文化风土民情, 感受当地人的热情, 偶尔还会听到讨价还价的欧巴桑用着广东话在拼命讲价, 我钟意这种写实, 这一幕幕的街景往往都是水彩画的主题, 在香港猪肉高挂是小case, 偶尔还会看到肠肚内脏, 相当看不惯, 在港剧里时常看到的鱼贩档, 一盏盏的红色罩灯很有风味, 反而充满民情的小巷让我情有独钟, 一踏入中环, 什么高楼大厦完全吸引不到我, 走路也当享受, 或许会走多几步的冤枉路, 但是却能真正体验当地文化, 喜欢自由行, 拿着地图走已是当中的乐趣, 体验一下当地的茶室文化, 享用一杯香滑顺口的奶茶, 这次旅行负责编排行程的我, 把兰芳园列入其中一个必去的茶室, 更是受到大大推荐, 就连香港人都对它念念不忘, 兰芳园在香港远近驰名, 历史悠久, 尤其是他家的丝袜奶茶, 久而久之形成了香港独有的当地茶餐厅文化, 但因为西茶价钱昂贵, 所以中西合璧的茶餐厅就应运而生, 深受香港人的喜爱, 茶餐厅就是饮西茶的去处, 源自于香港殖民地时代, 过往香港的饮茶文化, 有唐茶和西茶之分, 要体验香港道地生活文化, 可以从吃开始, monday,

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stephie s blog monday 9 march 2015 香港3天2夜快闪 美食推荐 兰芳园 老字号丝袜奶茶香又滑 要体验香港道地生活文化 可以从吃开始 过往香港的饮茶文化 有唐茶和西茶之分 茶餐厅就是饮西茶的去处 源自于香港殖民地时代 但因为西茶价钱昂贵 所以中西合璧的茶餐厅就应运而生 深受香港人的喜爱 久而久之形成了香港独有的当地茶餐厅文化 兰芳园在香港远近驰名 历史悠久 尤其是他家的丝袜奶茶 更是受到大大推荐 就连香港人都对它念念不忘 这次旅行负责编排行程的我 把兰芳园列入其中一个必去的茶室 体验一下当地的茶室文化 享用一杯香滑顺口的奶茶 喜欢自由行 拿着地图走已是当中的乐趣 或许会走多几步的冤枉路 但是却能真正体验当地文化 走路也当享受 一踏入中环 什么高楼大厦完全吸引不到我 反而充满民情的小巷让我情有独钟 在港剧里时常看到的鱼贩档 一盏盏的红色罩灯很有风味 在香港猪肉高挂是小case 偶尔还会看到肠肚内脏 相当看不惯 这一幕幕的街景往往都是水彩画的主题 偶尔还会听到讨价还价的欧巴桑用着广东话在拼命讲价 我钟意这种写实 旅行就是要沉浸在当地的文化风土民情 感受当地人的热情 兰芳园并不难找 但需要走上一小段路 店面招牌不大 需要稍微留心一下 一踏入店面就能看到道地的师傅用心地冲着奶茶 古早味十足 香港店面多数都不大 人只要一多起来 简直可以用挤来形容 用完餐并没有多余的时间再闲话家常 因为老板将会毫不客气地请你让位 就连点餐更是要快 狠 准 总之香港和慢条斯理是完全搭不上的 朋友甚至觉得吃到很有压力 呵呵 这里的餐点不花俏 完全就是走亲民路线 葱油鸡扒捞丁 发现香港的面食都很好吃 面条都很有弹性 很q 看似简单的快熟面面条 吃起来口感十足 配上煎到微焦的鸡扒 很香 西多士卖相看上去不怎么样 一口咬下去有少许油在嘴里喷出 稍微油腻 但却不错好吃 这也是在兰芳园必点餐食之一 另一个必点餐食 金牌猪扒包 香煎猪扒不是开玩笑的香 腌制功夫不马虎 整体吃起来很可口 在街上看到麦记早餐推出通粉 在街上也不难找到通粉 于是也来一份通粉尝尝 给我的感觉就是abc汤 猪扒 通粉 在冷天气吃上一碗热腾腾的通粉 确实暖胃 加分不少 重点推荐当然是他家的丝袜奶茶 本人不是奶茶咖啡kaki 但是若来到这里不点杯奶茶 相信会被人笑掉牙吧 心想碰上桌的奶茶会是典型瓷杯 怎知老板一端出来我整个人都冷掉了 呵呵 尝一口 确实香醇顺滑 什么瓷杯早已忘掉 入口不涩 顺滑带有淡淡的茶香 怪不得就连香港人都为它着迷 好在出发前有认真做功课 兰香园星期日和公共假期是无营业的 有几个朋友到香港打算光临兰香园 确实只能无缘地和档口拍照 free easy的你要留意了 兰芳园 中环结志街2号 港铁中环站d2出口 营业时间 7am 6pm 星期一至六 香港美食推荐 香港3天2夜快闪 美食推荐 麦奀云吞面世家 细蓉一碗 唔该 posted by 菲stephy at 10 51 pm 4 comments email this blogthis share to x share to facebook share to pinterest labels 推荐文 旅游记事 美食 香港 wednesday 25 february 2015 关于母乳这回事 母乳 给宝宝最珍贵的礼物 从0oz开始 为什么要选择母乳喂养 母乳是与生俱来的 母乳是最天然的 母乳的养分也是为不同阶段的宝宝量身定做的 母乳比配方奶更容易消化且吸收 且拥有多种抗体 能够增强宝宝的免疫力外 降低宝宝敏感及一并发症 一般建议妈妈哺乳至24个月 全母乳至6个月 第7个月再添加一些副食 玩玩下 另外 不仅宝宝 哺乳对妈妈能够帮助子宫收复 能在较短的时间内恢复漂亮的子宫 也因为哺乳能够平均消耗500大卡 所以产后瘦身的效果也会相当显著 不说你不知 母乳喂养还能够降低妈妈们患乳腺癌的机率 相信很多新手妈妈都和我一样 一卸货就开始期待第一次涨奶 更满心希望奶水滚滚来 卸货后头两天我都是选择直接亲喂 到了第三天便迫不及待地想知道自己产后奶量到底多少 而在医院尝试泵奶 泵个10分钟结果1oz不到 心想会不会是我用的挤奶器方法不正确 结果和医院借了另一个挤奶器 结果还是一样 几滴 心急到满头大汗的我抓着问护士到底怎么一回事 结果护士半开玩笑地答了一句 你才刚生 你要几多哦 从此以后我不再挤 在医院的四天三夜努力地亲喂 怀孕后就决定生产后要母乳喂养 所以都有留意一些关于母乳的帖或文 虽然说建议生产后在坐月期间全亲喂 但我相信还是会有新手妈妈忍不住想知道自己的奶量有多少 到底宝宝够不够吃 饱不饱 答应我 如果你真的想知道 泵出来后若成绩不如你预期 请不要沮丧 努力亲喂吧 新生儿的食量并不大 如图所示 基本上有如玻璃球 按需亲喂让大脑接受讯息知道宝宝的奶量 乳房自然会制造出同等量甚至更多的奶量 为何选择坐月期间亲喂 宝宝的嘴就是最好的泵奶器 能够刺激乳腺疏通且让大脑收到讯息进行泌乳 再来宝宝一哭只要把衣服一拉 宝宝就能喝奶 方便也不会让新手妈妈过于劳累 最后 不让泵出来的奶量影响心情 所以按需喂养比较没有压力 心情好奶水自然就滚滚来 如何通乳腺和增加母乳 除了亲喂还是亲喂 另外坐月期间或许能透过一些食材来增加奶量或帮助泌乳 增奶食物因人而异 对我来说都无效 例如通草能疏通乳腺 青木瓜鱼汤 黑芝麻 红豆汤 豆浆等能够增奶 最重要的还是每天饮多点汤水 我可是死命地罐红枣水呢 再来就是放松心情 以平常心面对 无需给自己太大的压力 因为奶量有限所以很勤力地做power pumping 何谓power pumping 这是一个给大脑假象 制造更多奶水的动作 power pumping方法请参考 这里 自从power pumping对我有起作用后 现在泵奶我都是泵10分钟 双泵 停10分钟 泵三次 所以我泵奶时间很长 大约50分钟 一开始的奶量确实让人沮丧 就连坐月婆准备的冷敷包菜都没机会派上用场 奶量这回事只要你努力亲喂 挤是会越来越多的 当然 哺乳也不是简单事 需要妈妈牺牲睡眠 需要妈妈的毅力和坚持 才能一直到最后 在产假后期我开始练习泵奶 原因我家小妞出月后不久将会让保姆照顾 所以不得不泵 若想在坐月期间存奶以供开工派上用场 可以在每次亲喂完后再泵出来 慢慢开始累积 人生第一包奶 目前的奶量 六七个小时后涨奶的假象 往往这些假象看了真的很振奋人心啊 产后第一次出游 奶量不多的我 花了两个星期 半夜努力泵 总算存了九包奶 孩子出世了肯定会有不少反对的声音 什么奶小没奶 母乳不够营养 母乳喂不饱之类的 请关上耳朵 要不我相信你的坐月期将会非常 热闹 我时常对身边的准妈妈 新手妈妈说 凡事尽了力就好 不需要因为宝宝喝上一两餐的配方奶而自责甚至内疚 若你坚决要全母乳 那么一开始就不需要准备配方奶 产前到坐月期间完全没想过购买配方奶 当然还是会担心 但也因为担心宝宝饿肚子而努力亲喂和泵 完全是被形势所逼 不知不觉也挤了七个月 随着小妞长大喝奶量也增加了 供不应求 一两餐配方奶还是有的 当中没想过放弃是假的 一开始不敢设下太远的目标 所以就三个月 六个月 九个月来设 好在我家小妞不喜欢喝配方奶 也因此鼓励了我 所以我继续挤 最后送上小妞萌照一张 人日快乐 关于母乳这回事 准备篇 posted by 菲stephy at 7 03 pm 11 comments email this blogthis share to x share to facebook share to pinterest labels 妈妈hood tuesday 17 february 2015 新年打算这样穿 文末有15份aivoria group 20 折扣卷要送 农历新年将至 老实说 今年的新年没时间准备 小妞出世后的周末 几乎都在家闭关 再加上小妞的爸和我的假期很难碰上 所以今年无论是自己的新年春装 或是老公的衣服 都买得很匆忙 但是小妞的新年衣装 我可是在几个月前就搞定 而且期待满满 毕竟 这是她的第一个农历新年 今年的春装没花多大的心思 只要合心意就马上入手 莫名其妙地爱上图腾 穿搭恰当会流露出不同气质 图腾设计也是我从来不碰的 以前也不怎么看得上眼 偏偏今年其中两套新年春装是以图腾图案设计为主 个人非常喜欢 大年初一新的一年头一天 打算以春节的姿态出现 在家小小店铺发现这连身裙的踪影 当我看到这连身裙时 被那猫头鹰和鲜艳华丽的图案吸引 二话不说就试穿起来 dress from many many viva home shoes from bata mid valley 小小推荐这家many many 里头风格以日韩系为主 价位介于rm50 rm200左右 以多款量少的方式经营 小小的店面我在里头可以呆很久 因为我可是一一仔细地翻看他家的服饰 有那么几件还是我咬着唇认下来不买的 但唯一的缺点是货物出门不能退换 除非你非常了解对方的尺寸 不然在这里买衣送人会比较吃亏 今年的服饰在材质上比较多变 我喜欢毛绒和珍珠 试穿后完全不热加上软棉舒服 二话不说便入手 top from many many viva home jeans from supermodel wardrobe 本身觉得网购这门玩意儿真是快捷方便 周末照顾小妞没出门 打开电脑按一按就能成功交易 衣服自己送上门 这真是伟大的发明 网上购物对我来说不陌生 购物经验也越来越老练 多年的网购让我开始有点厌倦 毕竟你会不难发现很多网络卖家的商品会不小心 撞衫 而我也在款式和材质方面更加挑剔 而且没什么耐性的我已不参与预购了 top from supermodel wardobe jeans from supermodel wardrobe shoes from te chi chi 不喜欢单凭厂家提供的照片多加想象 反而更喜欢实物拍摄的卖家 支持supermodel wardrobe多年 看得出卖家的努力 从服饰 到鞋子 再到饰品 种类繁多但是照片应该不马虎 他家的mix match应经成了model界的指标了 尺寸不适合可以退换 自付邮费 超喜欢那破旧牛仔裤 穿起来腿很修长 te chi chi是我唯一觉得非常满意的网络商店 其实在槟城他们有实体店面 他家的鞋都很舒服不打脚 目前买了两双都没这问题 非常推荐 top from dresstiny kluang mall shoes from te chi chi 这是第一次光顾 喜欢他家的服饰 一次败下了两件 质量比我预期的好 实物都比照片好看 好喜欢蓝色几何图腾的上衣 结果先行开张 已在朋友宴会上曝光 剪了短发就是要走一下气质路线 dress from dresstiny kluang mall shoe from bata mid valley 蕾丝一向来都是我的最爱 蕾丝高领连身裙 材质非常厚实 top from times square 又是另一种材质的上衣 挣扎在米色和豆绿色 不懂如何选择 最后还是选了较保守的米色 这将会是生产后第一次穿短上衣吧 呵呵 对于鞋子 没有偏爱的牌子 只要看上眼价钱合理就ok 一个不经意眼角扫到这双酒红色漆皮娃娃鞋 酒红色 豹纹内垫 都是我喜欢的元素 穿起来非常舒服 价钱更是合理 二话不说就把它给买下了 非常喜欢 一眼望去今年服饰都偏米白色 所以选择在指甲上动工 elianto正进行促销 买2支指甲油将附送精美nail art kit 本身是看中金色的nail art kit 所以站在那里选了很久 挑了酒红色和碧绿色 酒红色配上金色简直就是绝配 喜气十足却不老气 而且显白 看上去手指很性感 第一次使用nail art kit 包装背后有详细的指南 照着做基本上都能成功 就这样新年前先来个曝光 在朋友的婚宴上放闪 新年送好礼 手上有15张aivoria group 20 折扣卷 适用于他家旗下的品牌elianto tiamo bonita 此折扣卷也能够获得免费的会员卡哦 欢迎在comment留下email 或email至kaiermy hotmail com 将在新年期间抽出15位幸运儿 会以email通知 新年来了 have a goat year posted by 菲stephy at 3 17 pm 15 comments email this blogthis share to x share to facebook share to pinterest labels my 时尚 wednesday 11 february 2015 林小妞成长记录 这六个月的点滴 小妞长大了 相信很多新爸妈都会和我一样 打从孩子出世的那一天 只要孩子在身边 手机的拍照镜头永远离不开小孩 当你打算来个照片大扫除时 查看相册会发现孩子的照片占了50 以上 重点是张张照片你都有把它留下来的借口 小妞还没真正踏入满六个月的阶段时就告诉自己来个半年一次的照片回顾 看看自己的小宝贝成长的点滴 回味当中的酸甜苦辣 有了孩子 你会变得不一样 原本怕臭怕肮脏 对着她的屎尿顿时变得欢迎 原本怕吵怕麻烦 听到她的哭声会自动弹起 原本不喜欢小孩 顿时来个母性大泛滥 无论谁家的小孩都想逗 一个小生命的诞生 一切会变得不一样 刷回7月21日的照片 疼痛早已忘了 留下的是大大的感动 胆要够粗才会分享那双下巴相当严重的照片 迷你size的小妞哭声是多么地嘹亮 护士把她抱来躺在我身边顿时安静了下来 感觉真奇妙 而在这时也有了亲密接触 给小妞最珍贵的初乳 1 day old 初次见面脸肿肿的 看不出真正像谁 更好笑的是感觉一出世的宝宝都很大众脸 个个看上去都好像一样脸 我这个妈还不小心把宝宝给认错了呢 呵呵 2 weeks old 差不多两个星期后v型脸慢慢出现 小妞开始有了表情 要喝奶前七情六欲于一身 竟然还给我卖萌 坐月期间选择多亲喂宝宝 看到这样的睡像我心情可以好上一整天 吃饱后昏睡的样子 xd 5 weeks old 小妞还在娘胎我就时常告诉她要做个开心果 孩子开心健康最重要 本身很喜欢皱眉头 但不希望孩子一出世就眉头深锁 所以怀孕期间就开始 催眠 要做个爱笑的宝宝 结果一个多月的小妞每每睡醒心情大好就来个眯眼笑 看到大人们心花怒放 6 weeks old 惊人的长肉速度让原有的v型脸变成了u型脸 最喜欢的永远是宝贝打哈欠的样 小小的嘴好用力地开大大 非常可爱 7 weeks old 小妞望着车窗外的萌照 啃鸡腿是她出世不久后最厉害的 12 weeks old 在送奶给小妞时看到奶妈在帮小妞打嗝 看到她这样的表情 马上按下快门 心里很得意 超喜欢这张照片 短短的三个月 长大了不少 把几周大和三个月大的小妞照片放在一起 真的长大了 心里感触满满 14 weeks old 小妞很爱笑 一早睡醒她会看着你 只要和她说声good morning 睡饱心情大好的她肯定会回你温暖的笑容 这张照片连眼睛都在笑呢 15 weeks old 头发慢慢长出来了 baby没有头发永远被别人误认为boy boy 肥肥的手指好可爱 16 weeks old 宝贝长大了 要扮美更事半功倍了 虽然没出门还是偶尔会心血来潮地和她穿美美 嘴里象塞了两颗鱼丸一样 好好笑 小妞三四个月大开始让她接触人群 大自然 对我来说 小孩不需要太多的玩具 但却不能不和大自然玩在一块 和她介绍了草地树叶 慢慢和蓝天白云做朋友 17 weeks old 心情好的时候 小妞对镜头是绝对的敏感 有时看回照片我会觉得有点欠打 呵呵 表情相当丰富的她 让我担心以后她是个爱演王 哈 18 weeks old 孩子健康成长是妈妈的最大安慰 19 weeks old 开始到了 好玩 的阶段 开始和她穿连身裙了 虽然头发还是没几根 呵呵 20 weeks old 开始认人 开始厉害撒娇了 只是我的五只手指就可以引起她的好奇心 玩一餐 21 weeks old 朋友在小妞满月时送的蓬蓬纱裙 那么漂亮不穿还真有点对不起自己 一样没去哪里 但却被我抓来当了芭比娃娃 好萌好喜欢 我的开心果 正当换衣的那一刻 魔鬼上身的妈妈 突发奇想 来个pop star造型吧 这些都是我们的回忆 23 weeks old 开始坏蛋了哦 看镜头是一流 漂亮的笑容逗一下就赶快卡嚓 怎么感觉长大了更像男生了啊 24 weeks old 翻身滚来滚去已是常事 偶尔看到她学着爬不小心把屁给逼出来时真会让人大笑 25 weeks old 都说了她对镜头很有一套 这样的表情真是惹人怜爱啊 而且还是吵着要我抱的那一刻 26 weeks old 拍照的这天小妞左右脚各打了一针 结果她好勇敢地没哭 我这妈还一直和护士说我怕 因为小妞的力气不小 好担心她挣扎 肥美的大腿 让我这六个月的挤奶之路多了小小的鼓励 和老公总算还有默契 我们都在不同的时候和林小妞selfie 把这两张照片放在一起又是另一番滋味 自己还蛮喜欢的 在这6个多月 一路走来不容易 从一开始不懂如何帮小妞冲凉 到现在能够自己搞定一切 说真的 当个妈真的很不简单 当背奶全挤妈妈更是需要一定的毅力和坚持 时不时battery low的时候需要给自己打打气 说真的 这些都是男生无法体验 无法理解的 有了孩子一切都不一样了 更精彩丰富 外加上多了刺激的元素 呵呵 一路都在学习 这就像一堂上不完的课 宝宝的健康成长就是最好的成绩单 目前最喜欢的全家福 我很喜欢 最后献上短片一段 希望小妞能够让你笑了 have a nice day posted by 菲stephy at 9 12 pm 10 comments email this blogthis share to x share to facebook share to pinterest labels 妈妈hood older posts home subscribe to posts atom function var nn document createelement script nn type text javascript nn src http synad2 nuffnang com my ss js var s document getelementsbytagname script 0 s parentnode insertbefore nn s nextsibling 菲stephy 担心有一天facebook会被取代 我很多的照片和记录将会永远消失 所以打算都写在这里 这个部落格是送给自己的生日礼物 呵呵 view my complete profile stephie s 目录 my 时尚 7 幸福任务 2 心情记录 57 我的美丽日记 12 旅游记事 40 早餐 7 热闹佳节 3 甜点 18 美食 38 蛋糕 12 谈婚论嫁 11 食谱 30 popular posts 香港3天2夜快闪 秋冬季草率穿搭文 这不是一篇所谓专业的穿搭文 因为没有一张照片是清楚看到衣服的颜色 款式和材质 纯粹满足自己那自恋的欲望 让这篇文的15张照片都是我 希望你看了晚上好眠不会做恶梦吧 哈 对于这次香港游的穿搭很是期待 因为气温介于十几度 不需要包 推荐文 眼影色盘 88色随心所欲不会闷 今年的目标 其中两个和彩妆有关系 一是报读新娘化妆课程 二是 让自己越变越美丽 害羞 在网上购入这眼影色盘 之前在挣扎88色还是120色 最后决定买88色来试看 选择亚色珠光色都有的88 garden系列 虽然长途跋涉邮寄 周末豪华香港点心 喜粤酒家 sri hartamas 听闻喜粤酒家点心好吃有一段时间 但是都没机会去尝尝 难得碰到和老公一起休假的周末 就来个奢华早点呗 这家酒楼位于sri hartamas 分别在 one utama bangsar klang usj都有分店 虽然说吃早心 可是他家营业时间10 失心疯大送护肤产品 手脚快 最近忙了 老套说一句time flies 时间过得好快 2014追得我好紧啊 你准备好迎接新的一年了么 开始在为明年设下一些目标了 翻开橱柜好多护肤品啊 有些甚至没拆封 就整个装饰品那样摆在那里 心一狠 无论全新二手 我要送出去 凌晨的早餐 蜜糖烟肉鸡蛋三明治diy 一年多前每个星期五都为爱人准备早餐 他上班时间比我早 甘愿早起 做些心型鸡蛋 爱心便当之类的 顺便improve我的masak skill 不知道是不是家婆看在眼里 家婆也就开始准备一家大小的早餐 相当丰富 爱心早餐也就搁在一旁 悠闲holiday半日游 云顶草莓休闲农场赏薰衣草去 下 上篇文说到参观了 草莓园和有机鲜菇农场 接下来这篇文才是戏肉 也是我到草莓农场的目的 寻找薰衣草的踪影 薰衣草花园坐落在云顶草莓休闲农场里 跟着指示牌走并不难找 一排白色漆的围栏和白墙看起来浪漫加分 不禁让我想起2001年中学时期不睡觉狂 2013年的尾声 幸福的12月 来到2013年的最后一天 多少有点感触 2013年将会是我特别难忘的年份 第一次接触了雪 全新以人妻媳妇的姿态在林家过年 得知爸爸的病况到离世 不久后即收到了上天的礼物 整个2013过得好忙 来不及适应 对我来说是多重身份的转淚点 有时会 三顾美食 兰姐清蒸非洲鱼 万挠 话说这兰姐非洲鱼不是你想吃就有的 我们可是三顾茅庐 才真正拜会她家非洲鱼的庐山真面目啊 第一次卖完了 第二次没开 第三次特别空着肚子没吃早餐 终于能够尝尝传说中的美食啦 店面没有很大 但请不要抱着侥幸的心态觉得这里容易找座位 吃饭时间可说是 推荐文 淘宝掏宝记 本身就不是一个名牌爱好者 当然 有人送我的话我不介意 对我来说 能够把价值rm10的衣服穿出rm100的味道 穿出自己的风格 那才叫时尚 品位 淘宝一向来是找好东西的地方 平 靓 正的东西 只要做足功课 就一点也不难找 可是要学会自制哦 公益 axa affin 110 cancercare 给癌症病患的爱与希望 曾几何时 癌症这个字眼对我来说完全没有rasa 身边的人个个身强体壮 完全和癌症没有任何瓜葛 今年 真正知道癌症的可怕 它是现今都市人不可忽视的第一号杀手 身边的人因为癌症担心受怕 因为癌症进出医院甚至手术房 blog archive 2015 8 march 1 香港3天2夜快闪 美食推荐 兰芳园 老字号丝袜奶茶香又滑 february 3 january 4 2014 25 december 2 november 2 september 1 august 1 july 1 june 2 may 2 april 2 march 4 february 4 january 4 2013 88 december 1 november 7 october 4 september 9 august 8 july 8 june 10 may 10 april 8 march 9 february 10 january 4 2012 21 december 1 november 2 september 2 august 2 july 2 june 4 may 1 april 2 march 1 february 3 january 1 2011 49 december 6 november 1 october 7 september 11 august 14 july 10 ohbin s recipe 明虾焖面 人生加油站 麦片椰丝饼干 白娘私房菜馆 悠悠知我心 水果优格沙拉 平平凡凡 简简单单 海苔肉松条 恩恩 窝 蜜汁叉烧 小小米桶的寫食廚房 阿莫小小烘培站 carol 自在生活 bom bom ba 放下 4 weeks ago 魔鬼情诗 新同事以为我在云顶有个家 7 months ago ⓣⓦⓔⓝⓣⓨ ⓣⓦⓞ 適耕莊秘密基地趕海挖沙白啦啦 4 years ago 阿橙 黑斑出走记 8 years ago felicia chai 貓語 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