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verbesserte kommunikation literatur und links soziale kompetenz verbessern einstieg was ist soziale kompetenz erklärungsmodell für das verhalten in sozialen situationen wie kann man soziale kompetenz entwickeln literatur zeitmanagement einstieg was bedeutet zeitmanagement was kann studierenden ein gutes zeitmanagement bringen wie kann ein gutes zeitmanagement gelingen literatur und links entspannungstechniken einleitung i die wichtigsten entspannungsmethoden ii beispiele für kurze entspannungsübungen im studienalltag persönliche probleme persönliche probleme im überblick ängste einstieg was ist eine angststörung panikstörung generalisierte angststörung phobie posttraumatische belastungsstörung was tun bei einer angststörung literatur und links selbstmordgedanken absichten einstieg die entwicklung zum suizid suizidversuch warum sich menschen das leben nehmen wie helfen wie sich helfen lassen adressen links depression einstieg was ist eine depression was können die auslöser für eine 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