Meta tags:
Description= p align=;
Keywords=حاملگی، زایمان، جنین، دوران بارداری و پَـــ نَ پَـــ;

Headings (most frequently used words):

-

Text of the page (most frequently used words):
است (86), این (69), های (57), کودک (54), خود (47), رشد (37), شما (37), باید (35), برای (33), ارزیابی (32), غیر (29), منطقی (26), شود (26), باشد (25), باورهای (21), کند (21), مورد (21), ممکن (21), بارداری (20), قرار (20), کنند (19), زندگی (18), افراد (18), آنها (18), روان (17), مشکل (17), اگر (15), داشته (14), متخصص (14), یکی (13), دارد (13), دیگران (13), فرد (13), دست (12), بررسی (12), دهد (12), تواند (11), رابطه (11), هستند (11), انجام (11), کردن (11), نمی (11), دارند (11), دهید (11), کنید (11), جنین (10), مادر (10), توجه (10), باردار (10), نیز (10), احساس (10), دیگر (10), دوران (9), ساعت (9), مرجع (9), آهنگ (9), بزرگترین (9), شناسی (9), دیدگاه (9), افکار (9), چنین (9), کرد (9), نظر (9), مشکلات (9), باورها (9), قابل (9), زایمان (8), سلامت (8), درمان (8), ارتباط (8), خانواده (8), جهت (8), توصیه (8), تنبیه (8), تحمل (8), زوج (8), اصلاح (8), احساسات (8), نیاز (8), محبت (8), بسیار (8), شده (8), آزمون (8), حاملگی (7), زمان (7), کودکان (7), مهم (7), چند (7), مختلف (7), نحوه (7), روابط (7), همسر (7), بیماری (7), نیازهای (7), زمانی (7), بهتر (7), گیرد (7), شکل (7), مثلا (7), توان (7), نقاط (7), پَـــ (6), تحلیل (6), زنان (6), شخصیت (6), قبل (6), خوب (6), بهترین (6), تغییر (6), اسلام (6), میزان (6), عاطفی (6), قوت (6), فردی (6), شوند (6), صورت (6), باشند (6), پیشنهاد (6), سعی (6), دهند (6), مرد (6), پیش (6), راه (6), همچنین (6), طبیعی (6), باشید (6), آزمونها (6), روغن (6), شوید (5), مشترک (5), آیا (5), تکامل (5), عوارض (5), دنیا (5), استفاده (5), زیادی (5), زناشویی (5), همه (5), شدن (5), اضطراب (5), وقتی (5), خواهد (5), طرز (5), تفکر (5), نیستند (5), ناراحت (5), کار (5), جای (5), دوست (5), دچار (5), اینکه (5), باور (5), رفتارهای (5), توانید (5), کرده (5), پزشک (5), زمینه (5), کودکتان (5), فرآیند (5), خشایار (4), درباره (4), حفظ (4), شناختی (4), سایر (4), میان (4), عشق (4), ویژگی (4), چکیده (4), نکاتی (4), نفرین (4), وقت (4), مثبت (4), نویسنده (4), قرص (4), متفاوت (4), دادن (4), اولین (4), جنسی (4), بدون (4), سالم (4), روح (4), گیری (4), عنوان (4), خارج (4), حال (4), وجود (4), باشیم (4), تاثیر (4), شیوه (4), خانمهای (4), عقلانی (4), شدید (4), خشم (4), بلکه (4), تمام (4), حکم (4), عبارتی (4), اطلاعات (4), باعث (4), کننده (4), ایجاد (4), همیشه (4), کنی (4), نسبت (4), خواسته (4), تفکری (4), شوم (4), خیلی (4), برابر (4), جلب (4), شخصی (4), طرف (4), مانند (4), پدر (4), بودن (4), کسب (4), بزرگ (4), داده (4), پیدا (4), کامل (4), توانایی (4), حتی (4), اما (4), متخصصین (4), تیم (4), تاخیرهای (4), مشخص (4), بازی (4), تشخیص (4), بدهند (4), معاینه (4), نشانه (4), رشدی (4), طول (4), دستورات (4), سوالات (3), دریافت (3), نکته (3), پزشکی (3), چیست (3), سبک (3), شخصیتی (3), مقاله (3), زیرا (3), موضوع (3), ترین (3), پیشگیری (3), قرآن (3), تفریح (3), زدن (3), همواره (3), بین (3), رنگها (3), ضمن (3), نوع (3), ابعاد (3), مذهبی (3), هیجانی (3), گویند (3), اعضای (3), ارزشمندی (3), اهمیت (3), رحم (3), چگونه (3), چطور (3), ساده (3), منفی (3), اید (3), نفوذ (3), کلام (3), رعایت (3), متن (3), فوق (3), شنبه (3), نوشته (3), الیس (3), مفرط (3), منجر (3), الزام (3), احتمال (3), اختلالات (3), نتیجه (3), انسان (3), رفتار (3), طریق (3), گناه (3), موجب (3), نگرانی (3), شواهد (3), تایید (3), مناسب (3), موجود (3), توسط (3), آزمایش (3), نهایت (3), توانم (3), مشاوره (3), خصوص (3), زوجها (3), درخواست (3), ابتدا (3), برآورده (3), رنجش (3), هدف (3), هیچ (3), ارزش (3), همسرش (3), بگذرد (3), خاص (3), نقش (3), نباید (3), مسئله (3), عموم (3), زیر (3), فکر (3), مساله (3), داشت (3), مهارتهای (3), سازی (3), روز (3), بروز (3), موارد (3), ضعف (3), همسرشان (3), گرفته (3), لازم (3), گام (3), خصوصیات (3), پیچیده (3), مطرح (3), کمک (3), سرعت (3), متفاوتی (3), یاد (3), دوره (3), فیزیکی (3), درک (3), شامل (3), اطفال (3), شنوایی (3), پاسخ (3), بسیاری (3), یکدیگر (3), همراه (3), تعیین (3), افزایش (3), اطمینان (3), حاصل (3), اشاره (3), آماده (3), دقت (3), سنتی (3), بازدید (2), امروز (2), قالب (2), دیواری (2), تیشرت (2), شلوارک (2), ویژه (2), گوشی (2), نوکیا (2), 1110 (2), عاشقانه (2), ــــ (2), امام (2), دوستان (2), وبلاگ (2), اوقات (2), خواهید (2), نفر (2), خانم (2), جامعه (2), اعتیاد (2), حامله (2), یافته (2), نظریه (2), انتخابی (2), نافرجام (2), همسرم (2), افسردگی (2), بیش (2), مرحله (2), کلی (2), اندیشی (2), خوش (2), خیالی (2), معطوف (2), سخن (2), احتمالا (2), تمرینات (2), تمرکز (2), حواس (2), اساس (2), آدم (2), برخورد (2), سوء (2), اصطلاح (2), ایمن (2), سرطان (2), باروری (2), هنگام (2), درد (2), ارتباطی (2), اتفاق (2), روانشناسی (2), راستی (2), رستگاری (2), شاید (2), پایداری (2), دیابت (2), شایع (2), خواب (2), خساست (2), پنهان (2), غذاهایی (2), جدی (2), گرفتن (2), تولد (2), تقلید (2), دید (2), تغذیه (2), کدام (2), بارها (2), برخی (2), سخنوری (2), ثبات (2), یادداشت (2), عصر (2), شناس (2), قبول (2), واقعیت (2), مبتلا (2), توسل (2), ناراحتی (2), روانی (2), اجبار (2), وظیفه (2), تاکید (2), باقی (2), بود (2), گرفتار (2), حالت (2), مقاومت (2), عدم (2), کنترل (2), اشیاء (2), تفکرات (2), عینی (2), روند (2), نیست (2), تصمیم (2), چهار (2), چقدر (2), بفهمم (2), تجربه (2), نشان (2), گاهی (2), مواقع (2), آورده (2), نشدن (2), ارائه (2), حمایت (2), باشی (2), پذیرش (2), ارایه (2), دارم (2), خوشحال (2), بیان (2), رسیدن (2), بیشتر (2), مهر (2), نیازمند (2), هستم (2), دریغ (2), بخصوص (2), آرزوهای (2), فراموش (2), تبدیل (2), پرورش (2), بچه (2), فرزند (2), شخص (2), رسیدگی (2), چنانچه (2), افراطی (2), احتیاج (2), اند (2), اول (2), آرام (2), کمال (2), گرایانه (2), سوال (2), اصلا (2), جوان (2), رها (2), بدانند (2), استرس (2), هست (2), باشم (2), درشت (2), فاجعه (2), طرفی (2), مسایل (2), مشکلی (2), بیاید (2), عموما (2), تمایل (2), کوچک (2), شروع (2), انرژی (2), امکان (2), صرف (2), کمی (2), چشم (2), خودی (2), نفس (2), ارزشمند (2), مقایسه (2), گوید (2), ذهنی (2), همین (2), مناسبی (2), آخر (2), مراجعه (2), گیرند (2), اجتماعی (2), جنبه (2), تحت (2), بوده (2), خاطر (2), حوادثی (2), بستگی (2), دهیم (2), بعضی (2), توانند (2), خاصی (2), عصبانی (2), الگوهای (2), حرف (2), بروند (2), رسد (2), حیطه (2), زبان (2), روانشناس (2), روانپزشک (2), احتمالی (2), سازند (2), حرکات (2), متقابل (2), پیرامون (2), آزمایشها (2), نهایتا (2), مربی (2), کاملا (2), خانه (2), برطرف (2), نهایی (2), نوبت (2), مشاهده (2), ارجاع (2), تنها (2), هستید (2), بخواهید (2), آموزش (2), جسمی (2), روحی (2), والدین (2), تصویری (2), حضور (2), دقیق (2), ترسیده (2), گرفت (2), ایده (2), جدیدی (2), نتایج (2), کنیم (2), اختیار (2), مطمئن (2), آورد (2), گزارش (2), آغاز (2), سریع (2), آمیزش (2), ایام (2), مزاج (2), اعتدال (2), همانا (2), نطفه (2), خوردن (2), بادام (2), زیتون (2), سراسر (2), پرهیز (2), حرام (2), سوره (2), مالی (2), شکم (2), لگن (2), دیروز, مجموع, بازدیدها, طراح, صفحات, اختصاصی, مرغ, آمین, رئال, مادرید, فروش, مچی, سکوت, باران, فانتزی, بستنی, ساز, خرید, اینترنتی, کنکور, دکتری, دنیای, خودرو, گوچــــــــی, جــــونم, gucci, بغض, تلخ, آخرایستاده, ایم, diafeh, توس, بازار, اسپایکا, یار, سایت, روستای, چشام, chesham, لینک, لوگوی, آرشیو, storedigikala, details, 42795, cl18591, بارسلونا, دیزل, طرح, phoenix, پیوندهای, روزانه, موزیک, 190249, شرعی, نوزادی, ادبیا, اندازه, بخورم, بارد, ایدز, پیروزی, نیم, تفاوت, تحقی, راجع, مادران, شیردهی, دلایل, لغت, معنای, دعای, مرگ, داریم, همدیگر, مصرف, داروهای, آمریکایی, مراحل, زایمــان, تقسیم, سکینه, ترکاشوند, فصل, سوم, بلافاصله, حاضران, کنیدمطمئناً, عوامل, قلوزایی, خطرات, خطرها, چندقلوزایی, جانبی, شیرمادر, ممنوع, شیرگرفتن, کشورهای, شناسایی, تمرک, حتماً, تأثیر, شادی, نشاط, روایات, مفهوم, معانی, راههاى, مرض, مهلکى, براى, یعنی, متاسفانه, اندکی, ابهام, سقوط, سقط, ارادی, پیامدهای, کنگره, بیما, بلند, فرزندان, تری, آورند, مظهری, خاطرنشان, مسواک, نمک, رییس, انجمن, شدیدترین, دردهایی, انسانها, تازه, زندگ, تأثیرات, کریم, احادیث, خلاصه, تبیین, تأکید, مباحثی, امروزه, علوم, رفتاری, شنا, تان, جالب, بدانید, تجزیه, تحلی, حین, غدد, بسی, بخوابید, چاق, نشوید, بهداشت, سلامتی, واژه, خساس, خسائس, نظرتان, ناآشنا, نوجوان, کانون, بخوانند, اقدامات, مضر, غذاهای, فرزندانی, هوشمند, متناسب, چاقی, شوهر, انتقادهای, کنار, بیاییم, حقیقت, پروانه, اثر, اخلاقی, نامطلوب, دیرباز, منا, ژنتیک, همان, شیر, ارتقا, حافظه, زنانی, پسر, دختر, شنیده, علل, ناخواسته, اهداف, اصلی, برنامه, تنظیم, بحثی, دین, داری, شادمانی, دانشجویان, تفکیک, رضامندی, معیارهای, دینی, هیجا, مرزهای, همبستگی, بنیادی, آشنایی, میانه, بزرگسالی, زایایی, بری, نیمروز, زندگا, عناوین, سخنوری1, لیست, صاحب, معتقد, نکردن, جذب, فرایند, برتری, جویی, نسبتاً, اغلب, اختلال, نامیم, عقیده, عقاید, عقایدی, جوید, نگرش, برداشت, شدیداً, قیدها, براند, قوی, حرکت, داند, عواطف, واکنشهای, جداگانه, جریان, بازگو, تداوم, بخشد, اسیر, غیرمنطقی, احتمالاً, خصومت, دفاع, سستی, رخوت, ناچاری, وسیله, خارجی, مضطرب, تصوری, اضطرابش, جادویی, موهومی, سرچشمه, تجربی, معتبر, هماهنگی, بوسیله, شرطی, نسبی, بنابراین, قطعی, مطلق, همچون, صحیح, بکار, واقعیات, هماهنگ, نمیشوند, صدد, نادرست, خشک, انعطاف, ناپذیر, آشفته, نجربه, الف, وحشتناک, خطرناک, تصور, زشت, ننگ, آور, مایه, آبروریزی, مطابق, میل, سالها, بالینی, مرتبط, آنان, باورهایی, اساسی, تیجه, جمله, عبارتند, عبارت, دار, دارا, انزجار, بایدها, حساس, میشود, عبارتهایی, تمایلات, رساند, معقول, ترهم, مواقعی, بهره, ببرم, دیر, آیی, مرا, مطلع, فایده, کلمه, تقاضا, کلماتی, مثل, اولاً, عصبانیت, مختصر, انگیزه, آمد, ثانیا, مخاطب, سرسختی, تقاضای, طلبی, غلط, آمیز, کاری, نخواهم, عمل, مقابل, تلاش, زیاد, عنایت, لطف, راحت, رضایت, خودرا, خوشایند, وظایف, عهده, نشود, همچنان, حاضر, قدیمی, ورزش, برخوردی, طلب, قیمتی, وسایل, گذرد, اطرافیان, سیراب, تشنه, متوقع, آرزومند, تربیت, زوجین, تداخل, علیرغم, نام, تولید, ولی, طاقتی, رسیده, قادر, نیستم, آنقدر, بینی, تحملش, کمتر, دردسر, نیازها, چون, رود, قربانی, ابدی, مشکلاتشان, مجرد, جدید, افسانه, فقط, رویا, آنچه, مهارت, مقابله, پرس, منحصر, بیرون, آید, رمانتیک, بیندیشند, ناکامی, نمایی, وحشتزدگی, زوجهایی, پایینی, طبق, آمده, مشکلاتی, جلوه, قراری, اشک, ریختن, بدبخت, سیاه, دیدن, نموده, عملا, توانی, رفع, شیون, زاری, اندازهای, شرایط, ذره, نبینند, جنجالی, مخرب, حادث, 1و3, لیستی, حلهای, تعدیل, بحث, تبادل, بپردازند, تامل, اصل, مواردی, نفسه, خوشبخت, کاملی, کنم, عزت, اعتماد, ارزشهای, شان, نگیرند, دائما, کسانی, حسود, براستی, داشتنی, تماس, بگیری, بگذرانی, معمولاً, ساختار, مملو, دستخوش, گردد, نخست, پرداخته, آلوده, نگردد, آگاهی, اشراف, مدیریت, موقعیتهای, مصون, جایگزین, نمودن, راهکار, غلبه, اختلافات, تعارض, واکنش, احساسی, ندهید, اجازه, بپردازد, چنگ, همسرتان, راهکارهای, نمایید, منبع, نشریه, مطهر, درمانگران, ذیل, تعریف, ادبیات, آدمی, خورد, مکانیسم, گذاری, سوی, مباحث, علم, فلسفه, قدیم, اپیکتتوس, فیلسوف, قرن, میلادی, حادثه, ناگواری, مردم, آزرده, مسائل, آزارد, گفته, معناست, مابه, نگاه, گفت, پردازش, اطرافمان, دلیل, خوبی, آیند, شجاعت, ناملایمات, روبرو, عوض, شرمگین, افسرده, حوادث, بترسند, استقبال, چالش, زود, همسن, بتوانند, ایستاده, محدوده, واقع, ساخت, فهم, تیمی, کاردرمانی, تکاملی, نسبتا, فراوان, جزئی, اشیا, محیط, سری, تستهای, بینایی, آزمونهای, استاندارد, خواهند, کارهای, مشخصی, بترسید, مادری, ندارند, بشنوند, فرزندشان, وجه, عیب, انتها, ابتلا, دقیقتر, دانست, مراقبتهای, اضافی, ندارد, معلم, راهکارهایی, تمرین, باز, همسالان, عقب, مانده, البته, ضرورت, دیگری, شناسید, کسی, تاخیر, دقیقه, سپری, سادگی, ظریف, غفلت, ورزد, برداشتن, اجسام, نگران, صحبتی, نکرد, مهدکودکی, برید, پرسنل, دیده, مدیر, مهد, متفاوتند, مشخصات, شرکت, نقشی, کلیدی, نظرات, وضعیت, واقعی, جلسه, فرآیندی, آوردن, یادگیری, استدلال, ویژگیهای, محیطهای, مثال, مهدکودک, خواهر, برادرهایش, سازد, فعالیت, عملکرد, موردی, مجبور, جدا, عصبی, انتظار, رسمی, غالبا, دخالت, زودرس, خیر, مفید, دانش, برقرار, آورید, آرامش, هرچند, مواجه, دانستن, جلو, آمادگی, قبلی, وکیل, مدافع, مهمی, آمدن, اینجا, متخصصان, یادداشتها, نکات, بعدا, بگذارید, چیزهایی, درستی, سرماخوردگی, عفونت, گوش, سوالی, بپرسند, پایان, کتبی, چیزی, نفهمیده, بپرسید, خواه, بخشی, قسمتی, اصطلاحات, رفته, مداخله, جویا, بار, گران, قیمت, طاقت, فرسا, کافی, طور, فواصل, جبران, نظارت, دائمی, هرگونه, فرزندم, کجا, داد, صبح, برچسب, طبع, نزدیک, حداقل, ماه, کشد, اقدام, حاذق, غذایی, درمانی, طبیعت, بستر, بذر, پیدایش, اهدا, خالص, اسلامی, اجرا, موفق, سزارین, شماری, عمر, زیبا, اندام, تعادل, آری, امثال, ابن, سیناها, زکریای, رازی, دکتر, حسابی, نوابغی, عرضه, اجرای, مقداری, حوصله, اطلاع, خصوصی, گوییم, مجموعه, مشتمل, اغذیه, آداب, مجامعت, عسل, خرما, سیب, نخود, گوشت, گوسفند, انجیر, کاسنی, انار, انگور, انعقاد, لقمه, حلال, مواد, خوراکی, شبه, ناک, ذکرهای, معنوی, صلوات, تلاوت, هایی, همانند, محمد, خدا, نگاههای, عمومی, کمر, شیرین, بنفشه, کنجد, نرم, سهل, ریسک, ضمناً, سبب, کاهش, ترک, پوستی, ناشی, سایز, ادامه, مطلب, پارسی, بلاگ, rss, خردش, حکیم, علی, علیه, السلام, صبا, ویژن, سفارش, تبلیغ,

Text of the page (random words):
ن بگذارید تا مطمئن شوید که همه چیزهایی را که در طول آزمون رخ داده است به درستی درک کرده اید اطمینان حاصل کنید که کودک در زمان آزمون سالم سر حال و آرام است مثلا اگر کودک ترسیده باشد سرماخوردگی داشته باشد یا به عفونت گوش مبتلا شده باشد نمی تواند بهترین نتایج ممکن را در آزمونها به دست آورد سعی کنید برای پاسخ دادن به هر سوالی که ممکن است متخصصین رشد از شما بپرسند آماده باشید پس از پایان آزمون بخواهید که یک گزارش کتبی از نتیجه آن به شما بدهند در مورد هر چیزی که احتمالا نفهمیده اید سوال بپرسید خواه بخشی از خود آزمون باشد یا قسمتی از اصطلاحات به کار رفته در گزارش نهایی اگر ارزیابی نهایتا به یکی از تاخیرهای رشدی اشاره کرد بهتر است پیش از آغاز درمان یا مداخله پزشکی نظر یک متخصص دیگر را نیز جویا شوید و یا یک بار دیگر آزمون ارزیابی رشد را انجام دهید درمان ممکن است برای شما و کودکتان گران قیمت زمان بر و طاقت فرسا باشد پیش از آغاز درمان اطمینان حاصل کنید که تشخیص مشکل یا بیماری با دقت کافی صورت گرفته است ارزیابی رشد را به طور دوره ای و در فواصل زمانی مناسب انجام دهید رشد کودکان بسیار سریع و با سرعت و الگوهای متفاوتی رخ می دهد پس ارزیابی دوره ای آنها بسیار مهم است کودک شما می تواند با رشد سریع یکی از تاخیرهای رشدی خود را جبران کند و یا ممکن است تاخیرهای رشدی جدیدی در او رخ بدهند نظارت دائمی می تواند هرگونه تغییر را به سرعت تشخیص دهد نوشته های دیگران نویسنده متن فوق خشایار سه شنبه 90 12 2 ساعت 6 33 عصر تحلیل روان شناختی باورهای غیر منطقی در زندگی مشترک تحلیل روان شناختی باورهای غیر منطقی در زندگی مشترک در ادبیات ما سخن از تاثیر باورها و افکار آدمی بر زندگی فردی و اجتماعی بسیار به چشم می خورد اینکه مکانیسم این تاثیر گذاری به چه شکل می باشد و کدام یک از جنبه های زندگی بیش از هر جنبه ی دیگر می تواند تحت تاثیر باورهای ما باشد و از سوی دیگر این باورها چگونه شکل گرفته و رشد می کنند از پیچیده ترین مباحث مطرح در علم روان شناسی و فلسفه از قدیم تا به امروز بوده و هست اپیکتتوس فیلسوف قرن اول میلادی می گوید وقتی حادثه ناگواری رخ می دهد مردم از آن اتفاق ناراحت و آزرده خاطر نمی شوند بلکه این دیدگاه آنها نسبت به مسائل است که آنها را می آزارد این گفته به آن معناست که حوادثی که رخ می دهند به خودی خود ما را ناراحت نمی کنند بلکه میزان ناراحتی و رنجش مابه این بستگی دارد که ما چطور به این مسئله نگاه کرده و آن را مورد تحلیل قرار می دهیم این را نیز می توان گفت که احساسات ما به نحوه پردازش افکار ما بستگی دارند نه به حوادثی که اطرافمان رخ می دهند به همین دلیل است که بعضی افراد می توانند به خوبی مشکلات را تحمل کنند و از پس حل آنها بر آیند آنها طرز تفکر و باورهای خاصی دارند که به آنها کمک می کند با شجاعت با ناملایمات روبرو شوند و د عوض این که عصبانی شرمگین و افسرده شده و از آن حوادث بترسند به استقبال چالش های زندگی می روند تعریف باور و باورهای غیر منطقی الیس به عنوان یک روان شناس و صاحب نظریه درمان عقلانی هیجانی معتقد است فرد ضمن قبول نکردن واقعیت و جذب شدن در فرایند افکار غیر منطقی در برتری جویی مفرط خود مبتلا به عوارض نسبتاً شدید می شود که اغلب آن را اختلال عاطفی می نامیم به عقیده وی توسل به این عقاید به اضطراب و ناراحتی روانی منجر می شود وقتی که فرد به چنین عقایدی توسل می جوید در نگرش و برداشت های خود شدیداً بر اجبار الزام و وظیفه تاکید دارد و اگر خود را از این قیدها براند به احتمال قوی در جهت سلامت و رشد شخصیت حرکت خواهد کرد الیس اضطراب و اختلالات عاطفی را نتیجه طرز تفکر غر منطقی و غیر عقلانی می داند و به نظر او افکار عواطف واکنشهای متفاوت و جداگانه ای نیستند از این رو تا زمانی که تفکر غیر منطقی جریان دارد اختلالات عاطفی نیز به قوت خود باقی خواهد بود انسان اختلالات و رفتار غیر منطقی اش را از طریق بازگو کردن آنها برای خود تداوم می بخشد به نظر الیس فردی که خود را اسیر و گرفتار افکار غیرمنطقی می کند احتمالاً خود را در حالت احساس خشم مقاومت خصومت دفاع گناه اضطراب سستی و رخوت مفرط عدم کنترل و ناچاری قرار می دهد انسان به وسیله اشیاء خارجی مضطرب نمی شود بلکه دیدگاه و تصوری که او از اشیاء دارد موجب نگرانی و اضطرابش می شوند تمام مشکلات عاطفی افراد از تفکرات جادویی و موهومی آنها سرچشمه می گیرد که از نظر تجربی معتبر نیستند خصوصیات باورهای غیر منطقی 1 این باورها با واقعیت هماهنگی دارند 2 بوسیله شواهد عینی تایید می شوند 3 باورهای منطقی به دو صورت شرطی یا نسبی هستند بنابراین یک حکم قطعی یا مطلق نمی باشند 4 افکار منطقی با عبارتی همچون بهتر است که مناسب است که خوب است که صحیح است که بکار می روند همچنین درمانگران عقلانی عاطفی خصوصیات ذیل را برای باورهای غیر منطقی در نظر می گیرند 1 افکار و باورهای غیر منطقی با واقعیات موجود هماهنگ و هم جهت نیستند 2 باورهای غیر منطقی توسط شواهد عینی تایید نمیشوند و فرد در صدد توسط آزمایش آنها نیست 3 باورهای غیر منطقی به شکل اطلاعات و یا به شکل تصمیم و تصمیم گیری نادرست است 4 باورهای غیر منطقی با اجبار و الزام و وظیفه است خشک و انعطاف ناپذیر هستند 5 باورهای غیر منطقی باعث حالت های آشفته و ناراحت کننده در فرد می شود و در نهایت م نجربه اضطراب افسردگی و احساس گناه می شود باورهای غیر منطقی می تواند به چهار صورت باشد الف چقدر وحشتناک است که چقدر خطرناک است که ب غیر قابل تحمل است که غیر قابل تصور است که نمی توانم بفهمم که پ زشت است که ننگ آور است که مایه آبروریزی است که ت دنیا باید مطابق میل من باشد سالها تجربه ی کار بالینی و مشاوره با خانواده ها به خصوص زوج ها و مشکلات مرتبط با روابط آنان نشان می دهد که گاهی اوقات زوجها باورهایی دارند که باعث مشکلات اساسی در رابطه آنها ایجاد می کند در تیجه بهتر است اصلاح شوند از جمله ی این باورها عبارتند از 1 حکم کردن گاهی مواقع زوجها به جای درخواست کردن و پیشنهاد دادن از الزام و باید ها استفاده می کنند عبارت های باید دار این ویژگی را دارا هستند که در صورت بر آورده نشدن احساس خشم و انزجار شدید برای ارائه این بایدها ایجاد می کند مثلا تو باید همیشه از من حمایت کنی یا باید همیشه نسبت به خواسته های من حساس باشی در اصلاح چنین تفکری در ابتدا سعی می شود به جای استفاده از باید ها که منجر به احساسات شدید خشم میشود از عبارتهایی استفاده شود که تمایلات ما را می رساند و یا خواسته پیشنهاد ما را به مشکل معقول که قابل پذیرش ترهم هستند ارایه می دهد مثلا دوست دارم در مواقعی که دچار مشکل می شوم از حمایت تو بهره ببرم یا خیلی خوشحال می شوم وقتی دیر می آیی مرا مطلع کنی فایده این نوع بیان خواسته ها به جای استفاده از کلمه ی باید تقاضا و نیاز و درخواست خود را با کلماتی مثل خوشحال می شوم دوست دارم بهتر است یکی از خواسته های من این است که می تواند این باشد که اولاً در صورت برآورده نشدن نیاز یا درخواست فرد دچار خشم یا عصبانیت شدید نمی شود بلکه موجب یک رنجش مختصر می شود که این رنجش خود انگیزه ای برای بیان احساسات منفی به شکل کار آمد خواهد شد ثانیا در مخاطب مقاومت یا سرسختی در برابر تقاضای فرد ایجاد نمی کند و احتمال برآورده شدن یا به هدف رسیدن بیشتر است 2 مهر طلبی از دیگر باورهای غلط زوج ها این است که من برای احساس ارزشمندی نیازمند یک رابطه ی محبت آمیز هستم یا من برای جلب محبت و توجه دیگران از هیچ کاری دریغ نخواهم کرد این تفکر در عمل باعث می شود که فرد برای حفظ ارزش های شخصی و ارزشمندی خود از دید طرف مقابل تلاش زیاد کند تا مورد عنایت و لطف قرار گیرد این فرد ممکن است خیلی راحت از نیازهای شخصی خود برای جلب رضایت دیگران بخصوص همسرش بگذرد و آرزوهای خودرا فراموش کند مثلا برای خوشایند همسر وظایف او را به عهده می گیرد یا برای اینکه همسرش ناراحت نشود و همچنان او را دوست داشته باشد حاضر است از ارتباط با دوستان قدیمی ورزش کردن تفریح و بگذرد چنین برخوردی فرد را به یک شخصیت مهر طلب تبدیل می کند که همیشه سعی دارد محبت دیگران را به هر قیمتی جلب کند از وقت خود وسایل خود آرزوهای خود جهت رسیدن به محبت دیگران می گذرد این افراد اطرافیان خود را از محبت بی دریغ خود سیراب می کنند و خود تشنه محبت باقی می مانند به عبارتی دیگران را متوقع تر و خود را آرزومند تر پرورش می دهند در اصلاح چنین طرز تفکری بهتر است از زوج ها به نیازهای فردی و خاص خود نیازهای فردی زن نیازهای فردی مرد و نیازهای مشترک تفریح تربیت بچه ارتباط جنسی و توجه داشته باشیم به عبارتی نقش های زوجین نباید در هم تداخل کند مثلا یک مرد علیرغم پدر بودن همسر بودن فرزند بودن و یک شخص است به نام x که نیازهای خاص دارد و باید به آن رسیدگی کند چنانچه شخص به این نقش خود رسیدگی کند منجر به تولید ارزش شخصی می شود که فرد را از کسب ارزش از طریق جلب محبت دیگران بی نیاز می کند باید توجه داشته باشیم که همه افراد به تایید دیگران نیاز دارند ولی این نیاز نباید در شکل افراطی خود به یک احتیاج تبدیل شود 3 کم طاقتی در برابر مشکلات در این مورد زوج ها به این باور رسیده اند که قادر به تحمل این مشکل نیستم یا این مسئله آنقدر بزرگ و غیر قابل پیش بینی بود که تحملش از توان من کمتر است حکم اول این افراد چنین است زندگی زناشویی باید آرام و بی دردسر و برآورده کننده عموم نیازها باشد و چون این حکم کمال گرایانه در خیلی از مواقع زیر سوال می رود فرد دچار اضطراب و نگرانی عدم تحمل این مشکل می شود این افراد در برابر مشکلات احساس می کنند قربانی ابدی هستند و مشکلاتشان اصلا نه کم می شوند نه حل در اصلاح چنین طرز تفکری در ابتدا باید افراد به خصوص جوان های مجرد و زوج های جدید را از تفکرات افسانه ای در خصوص زندگی زناشویی رها کرد افراد باید بدانند استرس همواره در زندگی هست زندگی بدون استرس فقط در رویا ممکن است آنچه مهم است کسب مهارت های مقابله با مشکلات زناشویی است در این مورد بخصوص به زوج ها پیشنهاد می شود از طریق پرس و جو و ارتباط با دیگران از این فکر که مشکل من منحصر به فرد است بیرون می آید و به جای تفکر کمال گرایانه درباره رمانتیک بودن زندگی به این مسئله بیندیشند که همواره در زندگی ناکامی مساله و مشکل وجود خواهد داشت من نیازمند کسب مهارتهای مختلف جهت حل آنها می باشم 4 درشت نمایی فاجعه سازی و وحشتزدگی زوجهایی که باید های زیادی دارند و از طرفی در برابر مسایل و مشکلات تحمل پایینی دارند چنانچه مشکلی پیش بیاید احساس می کنند فاجعه ای رخ داده است که اصلا قابل تحمل پذیرش و حل نیست که طبق شواهد عموما مساله پیش آمده بسیار کم اهمیت هم می باشد این افراد تمایل زیادی دارند تا مشکلاتی هر چند کوچک و بی اهمیت را بزرگ و خارج از تحمل خود جلوه داده و عموما به جای پیدا کردن راه حل شروع به بی قراری اشک ریختن نفرین کردن به خود و همسر یا دیگران خود را بدبخت و سیاه روز دیدن نموده و عملا هر نوع انرژی و توانی که امکان داشت موجب پیدا کردن راه حل یا رفع مشکل شود صرف شیون و زاری می کنند از طرفی این افراد تمایل کمی برای چشم اندازهای مثبت وجود در رابطه دارند این شرایط به خودی خود باعث می شود در هنگام بروز مشکل همسر مساله را زیر ذره بین تحمل کم خود قرار داده و همچنین نقاط قوت رابطه خود را نبینند و جنجالی مخرب حادث شود در اصلاح چنین طرز تفکری نیاز است زوج ها به غیر از راه حل های ارائه شده در موارد 1و3 سعی کنند لیستی از تمام نقاط قوت خود رابطه و همسر خود را یادداشت کنند و با کسب انرژی مثبت از داشته ای خود در ارایه راه حلهای ممکن برای تعدیل و یا بر طرف کردن مشکل موجود به بحث و تبادل نظر بپردازند که در عموم روابط نقاط قوت بیشتر از نقاط ضعف است نکته قابل تامل دیگر این است که زوجها باید بدانند تغییر اصل با ثبات زندگی است و برای مواردی برای تغییر تاکید داشته باشند که فی نفسه قابل تغییر باشد و مسایل غیر قابل تغییر زندگی را هدف قرار دهند 5 نیاز به توجه مفرط باور این افراد چنین است من زمانی خوشبخت هستم که توجه کاملی را از همسرم دریافت کنم این افراد عزت نفس اعتماد به نفس و تمام ارزشهای شخصی شان معطوف به میزان توجه و محبت همسرشان می باشد این افراد اگر از طرف همسرشان مورد توجه کامل و افراطی قرار نگیرند احساس می کنند ارزشمند نیستند دائما در حال مقایسه خود با کسانی هستند که مورد توجه همسرشان قرار دارند این باور در مورد افراد حسود شایع است مثلا چنین فردی به همسرش می گوید براستی اگر برای تو ارزشمند و دوست داشتنی باشم باید همیشه به فکر می باشی هر روز با من تماس بگیری و سعی کنی تمام وقت را با من بگذرانی به عبارتی باید همه را فراموش کنی چه باید کرد معمولاً وقتی ساختار ذهنی فرد مملو از باورهای غیر منطقی می شود احساسات وی نیز دستخوش آن باورها قرار گرفته و در نهایت رفتارهای انسان نیز غیر عقلانی می گردد از همین رو لازم است در گام نخست به اصلاح این باورها پرداخته تا احساسات ما آلوده نگردد آگاهی نسبت به این باورها اشراف بر احساسات خود و توانایی کنترل و مدیریت آنها در موقعیتهای مختلف می تواند ما را از گرفتار شدن در باورهای غیر منطقی مصون دارد همچنین جایگزین نمودن افکار منطقی با افکار غیر منطقی راهکار مناسبی برای غلبه بر این باورها و پیشگیری از بروز اختلافات و تعارض های زندگی زناشویی می شود وقتی همسر شما دچار یک یا چند باور غیر منطقی شده است بهترین کار این است که واکنش احساسی و منفی نسبت به باورها احساسات و رفتارهای وی نشان ندهید اجازه دهید کمی زمان بگذرد تا خود وی نیز ضمن تحلیل باورهای خود به اصلاح احساسات و رفتارهای خود بپردازد و توصیه آخر اینکه اگر نمی توانید از چنگ باورهای غیر منطقی خود یا همسرتان رها شوید به یک روان شناس با تجربه مراجعه کرده و از وی راهکارهای لازم را دریافت نمایید منبع نشریه خانواده مطهر نوشته های دیگران نویسنده متن فوق خشایار سه شنبه 90 12 2 ساعت 6 31 عصر 1 2 3 4 5 لیست کل یادداشت های این وبلاگ خانمهای باردار چه نکاتی را باید رعایت کنند ارزیابی رشد و تکامل کودک تحلیل روان شناختی باورهای غیر منطقی در زندگی مشترک تنبیه از دیدگاه روان شناسی و اسلام 1 تنبیه از دیدگاه روان شناسی و اسلام 2 تنبیه از دیدگاه روان شناسی و اسلام 3 دست ها چه می گویند شخصیت آدم ها و نحوه دست دادن آنها خساست بیماری پنهان مثبت اندیشی یا خوش خیالی رابطه شخصیت و اس ام اس بررسی شیوه های نفوذ کلام در سخنوری1 بررسی شیوه های نفوذ کلام در سخنوری راستی و رستگاری نفرین انتخابی نافرجام همه عناوین 74 آشنایی با رشد در میانه بزرگسالی زایایی و بی بری در نیمروز زندگا 3 ابعاد جهت گیری مذهبی و مرزهای ارتباطی خانواده یک همبستگی بنیادی 2 بررسی رابطه رضامندی زناشویی بر اساس معیارهای دینی با ثبات هیجا 2 بررسی رابطه ی دین داری و میزان شادمانی در بین دانشجویان به تفکیک 2 بررسی شیوه های نفوذ کلام در سخنوری چکیده در هر بحثی اولین چی بررسی علل حاملگی های ناخواسته یکی از اهداف اصلی برنامه ی تنظیم پسر یا دختر کدام بهتر است بارها و بارها شنیده اید که برخی از تاثیر قرص های پیشگیری از بارداری بر حافظه زنان زنانی که از قرص تغذیه با شیر مادر ارتقا سلامت مادر و کودک مادر با تغذیه کودک با تقلید از دیدگاه روانشناسی ژنتیک دید کلی درباره تقلید از همان تنبیه از دیدگاه روان شناسی و اسلام 1 چکیده از دیرباز منا تنبیه از دیدگاه روان شناسی و اسلام 2 عوارض نامطلوب تنبیه تنبیه از دیدگاه روان شناسی و اسلام 3 اثر اخلاقی تنبیه بن تولد یک پروانه تولد یک مادر تغییر زندگی زنان شم چطور با انتقادهای منفی کنار بیاییم حقیقت این است که برای هر چطور بهترین شوهر دنیا باشیم جدی گرفتن ده توصیه ساده شما را چگونه فرزندانی سالم هوشمند و متناسب داشته باشیم چاقی که زمانی چه غذاهایی برای زنان باردار مضر است غذاهای زیادی وجود دارد که حاملگی خارج از رحم آیا تا به حال اصطلاح حاملگی خارج از رحم به خانم های باردار بخوانند آیا در دوران بارداری انجام اقدامات د خانواده و نوجوان خانواده به عنوان یک کانون مهم از اهمیت ویژه خساست بیماری پنهان شاید واژه های خساس و خسائس به نظرتان ناآشنا خوب بخوابید تا چاق نشوید بهداشت و سلامتی خواب یکی از نیازهای دست ها چه می گویند دست ها اعضای ارزشمندی هستند که انجام بسی دیابت قبل و حین بارداری دیابت یکی از شایع ترین بیماری های غدد ا رابطه ابعاد جهت گیری مذهبی با پایداری هیجانی 1 چکیده یکی رابطه ابعاد جهت گیری مذهبی با پایداری هیجانی 2 تجزیه و تحلی رابطه شخصیت و اس ام اس شاید برای تان جالب باشد بدانید چه نوع راستی و رستگاری در مباحثی که امروزه در علوم رفتاری و روان شنا رنگها 1 خلاصه ی مقاله در این مقاله ضمن تبیین و تأکید بر رنگها 2 تأثیرات روانشناسی رنگها در قرآن کریم و احادیث ر روان شناسی همسر باردار بارداری می تواند اتفاق تازه ای در زندگ روح مادر و روح جنین آیا ارتباطی بین روح مادر باردار با روح جنین زایمان بدون درد یکی از شدیدترین دردهایی که انسانها همواره با آن زنان باردار هنگام مسواک زدن از آب نمک استفاده کنند رییس انجمن د زنان بلند قد فرزندان سالم تری به دنیا می آورند مظهری خاطرنشان سرطان و حفظ باروری در این کنگره حفظ باروری در سرطان و سایر بیما سقوط غیر ایمن سقط جنین ارادی یکی از پیامدهای روابط جنسی بدون بر سلامت روان یعنی چه اصطلاح سلامت روان متاسفانه اندکی با ابهام سوء ظن در خانواده و راههاى درمان آن سوء ظن یک مرض مهلکى براى شادی و نشاط در قرآن و روایات مفهوم شناسی تفریح به معانی شخصیت آدم ها و نحوه دست دادن آنها حتماً از تأثیر اولین برخورد شناسایی تمرینات در تمرکز حواس اساس تمرینات در تمرکز حواس تمرک شیرمادر ممنوع زمان از شیرگرفتن در کشورهای مختلف متفاوت است و آ عوارض قرص های پیشگیری از بارداری احتمالا از عوارض جانبی قرص های عوامل چند قلوزایی و خطرات...