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ome scuola di élite per soli campioncini del tutto rivolta all agonismo puro stile atos oppure si rischia l implosione la tecnica non ha bisogno di remise en forme upa e uscita d anca vanno benissimo così la mentalità e la gestione delle classi invece sì come ho sottolineato molte volte anche io su questo blog è relativamente facile insegnare ai campioni senza dover tener conto dei numeri fossimo stipendiati soltanto per far vincere agonisti semipro o professionisti tipo i coach delle squadre olimpioniche allora sarebbe normale ed efficace imporre ritmi elevatissimi e tecnica a 24 carati stile tana delle tigri ma la realtà è che il nostro futuro è legato alla capacità che abbiamo di far entrare e rimanere in accademia il sig rossi e la sig ra bianchi la società occidentale contemporanea ci porta al desk della palestra persone adulte in confusione sfiancate da ritmi lavorativi infernali e alla ricerca di un porto sicuro di un ambiente pulito e positivo in cui fare amicizia sudare e alleggerirsi di quella zavorra tremenda che si portano addosso vogliono certamente imparare a difendersi ma poi rimarranno in accademia solo se il contesto sarà adatto a loro l epoca dei dopolavoristi guerrieri in kimono è terminata ci sono persone che hanno bisogno come dell aria di maestri energici ma sorridenti compagni di materass ina forti ma educati e comprensivi curriculum formativo ma non troppo stringente e oneroso sono borghesi insicuri e fuori forma e impossibile pensare di allenarli come buchecha o jacarè siccome conosco molto bene le capacità benefiche che il jiu jitsu può donare la sua inerente abilità di reindirizzare la gente verso stili di vita positivi e infondere fiducia in sé considero imperativo per me in qualità di insegnante e reggitore di accademia sforzarmi di comprendere le tendenze della nostra compagine sociale e inserirmi all interno dei suoi sommovimenti ed evoluzione so per certo che se non studieremo il problema e non correggeremo il nostro linguaggio rischieremo di vanificare i nostri sforzi e di gettare alle ortiche questa meravigliosa arte rendendola opaca e incompresa ai nuovi adepti potenziali soffocandola piano piano e distruggendone un altrimenti brillantissimo futuro il jiu jitsu può dare tanto a tutti ma è dovere di chi lo trasmette renderlo palatabile altrimenti il domani sarà incerto rischiando anche noi di diventare un betamax il gioiello dimenticato pubblicato da mario puccioni alle 6 54 am nessun commento mercoledì febbraio 11 2015 mma cui prodest la parola a re george sono parecchi anni che dico le stesse cose su questo blog ripetitivo a palla avete ragione resta il fatto che mi tocca ribadire i concetti perché ogni 3x2 sorte fuori un espertone che lui sì è aggiornato lui sì che può spiegare la sonora differenza tra mettiamo la boxe e il pugliato usato nelle mma siccome gli espertoni boriosi non li zittisce un marius puccioni qualsiasi coi suoi 25 anni di ricerca marziale alle spalle e fondatore di uno dei team di bjj più longevi d italia nonché autore del settore allora passo la parola a un esimio non espertone cioè uno che le cose le sa davvero e non ciancia e basta un vero mostro sacro l insuperabile georges st pierre mi alleno sempre con gente migliore più specializzata di me migliori wrestlers migliori jitsuka e migliori pugili quando lotto con un campione di libera non lo batto ma quando poi mi trovo nell ottagono a usare i takedown il tizio con cui sto combattendo non è minimamente al livello del campione di prima lo stesso avviene col pugilato la muay thai e il jiu jitsu ecco perché faccio di tutto per allenarmi con degli specialisti tra i migliori che ci siano mi alleno sempre 2xgiorno per 6gg settimana mi alleno con atleti olimpici di boxe e wrestling e insieme ad alcuni dei migliori jitsuka al mondo ogni singola componente dell allenamento cerco di eseguirla con atleti migliori di me così da implementare i miei skill soltanto quando il match si avvicina tipo 1 mese prima smetto di praticare le 4 arti separatamente e mi alleno più specificatamente di mma e ciò significa far convergere qui in palestra i vari sparring partners e mixare tutto assieme kickboxing sottomissioni e atterramenti per acquisire il giusto settaggio per l incontro io pratico jiu jitsu boxe wrestling e muai thay queste le quattro discipline che alleno eseguo anche allenamenti per la forza ginnastica olimpica e sprint se vuoi diventare un fighter di mma prima devi avere una base forte in qualche disciplina c è da aggiungere altro non direi è tutto nero su bianco volete sapere quanto godo quando un dio dello sport ribadisce tutto quello che io sostengo da anni tanto nella nostra accademia fiorentina la fight club di via c monteverdi 43 io e i miei soci offriamo un luogo dove praticare in maniera esattamente uguale alla concezione espressa da rush gabbia tatami e ring per i corsi delle 4 arti magiche più la classe di mma per unificarle e anche preparazione fisica funzionale sia gpp stile crossfit e spp per chi ha il match in calendario tutte le classi sono impartite da specialisti gente con una ventina d anni sulla groppa di insegnamento dico e i nostri abbonamenti sono esclusivamente full optional così da incoraggiare in ogni modo alla multi disciplinarietà credo che nel nostro piccolo piaceremmo anche a re george pubblicato da mario puccioni alle 7 47 am 2 commenti lunedì dicembre 01 2014 integrare o non integrare il jiu jitsu ciao mario seguo da tempo il tuo blog e mi piace tantissimo e condivido gran parte delle cose che dici soprattutto quando parli di efficacia naturalità psicologia e anche limiti ho praticato arti percussorie da quando ero piccolo inutile raccontarti la mia storia sta difatti che amo il jiu jitsu e lo scelgo sopra tutti gli stili e lo pratico tutti i santi giorni per la sua efficacia volevo avere una tua opinione al riguardo a me interessa molto la psicologia e sopratutto ciò che riguarda la paura leggendo vari libri ho scoperto che una persona in una situazione di pericolo per un questione di impulsi nervosi ormoni ossigenazione etc che non sto a spiegare fa solo quello che è abituato a fare in una determinata situazione ovvero se mi alleno tutti i santi giorni a fare un determinata cosa come risposta ad una determinata situazione quando si presenta quella situazione e sarò spaventato il mio corpo per via della paura mi farà agire senza pensare e automaticamente nel modo esatto che ho allenato i libri spiegano però come l automatismo da creare deve essere quello esatto altrimenti in una situazione di paura non penserò e automaticamente farò la cosa sbagliata e rischierò la vita lo stesso vale quando alla stessa situazione alleno più di una opzione in una situazione di paura il cervello ci metterà più tempo a capire quale automatismo scegliere e cosi rischierò la vita cosa c entra questo col realismo marziale in un tuo recente articolo scrivesti dei limiti del jiu jitsu e tra questi c era la mancata conoscenza dello striking non condivido questo punto in quanto non penso sia un limite mi spiego meglio il jiu jitsu insegna che contro un omone più grosso e incavolato scambiare è fallimentare e conviene chiudere la distanza nello stesso timing dell aggressione quindi sarà questo l automatismo da creare chiudere la distanza ma se alleno anche lo striking beh gli automatismi saranno due e uno di questi è fallimentare in una situazione di paura il cervello non pensa e potrà fare la cosa sbagliata quindi perché pensare al bjj senza percussione è un limite vengo da 12 anni di pugilato agonistico e l istinto di scambiare con avversari più grossi pesanti e alti era per me tanto naturale quanto fallimentare ora pratico jiu jitsu brasiliano da 3 anni e oltre alla difesa personale la mia vita è migliorata in molti suoi aspetti però credimi quanto è stato difficile imparare a chiudere la distanza sui colpi anziché scambiare ora mi alleno nel jiu jitsu tutti i giorni e l automatismo è cambiato chiudere la distanza è diventato naturale più di chiudere gli occhi guardando il sole ma per farlo ho dovuto totalmente evitare di allenarmi a scambiare per un bel po di tempo e non solo per imparare a chiudere la distanza ma perché effettivamente quando combattevo di kick con gente più grossa e forte e anche meno preparata di me ci andavo a rimettere il succo è per me creare l automatismo giusto integrare più arti non può essere esso stesso un limite se non addirittura nocivo grazie mille anticipate e scusa se mi sono dilungato mirko caro mirko ti ringrazio per la passione e attenzione con cui segui questo blog andrò a risponderti al meglio che posso iniziamo col dire che io mai ho asserito essere necessario integrare il jiu jitsu stile brasiliano con una disciplina di striking pena la sua inefficacia hai capito bene spero di essere stato chiaro su questo rileggi ho scritto qualche dozzina di articoli su come mai il bjj funziona così bene portando tonnellate di dati storici al riguardo nella sua formulazione classica nessun crosstraining questo punto è stato provato infinite volte dai gracie in giù e spero che nel 2014 sia oramai fatto acclarato che il jiu jitsu è un arte marziale nata evolutasi per la difesa personale e che è ultra efficiente nel combattimento reale così com è stop evidenziare un limite non significa denigrare come ho ampiamente esplicato in passato chi non ha limiti non ha confini è informe e privo quindi di valore il limite ci evidenzia il traguardo è la vetta del monte e su una cima ci si può arrivare in una molteplicità di maniere i sentieri possono essere diversi io poi credo profondamente nel bjj ho smesso di praticare attivamente muay thai e boxe per esso una ragione ci sarà bene no la strategia del bjj in combattimento è proietta passa finalizza e ti renderai conto che per proiettare si debba prima chiudere la distanza cosa che si rivela abbastanza ardua se il jitsuka non ha mai preso un pugno in faccia magari esita e nel titubare si trasforma in un istante in un saccone per le manine da fabbro del proverbiale camionista di 120kg che lo mena ai tempi dei nostri nonni e dei vecchi gracie non c era ragazzino che non facesse a scoppi quasi regolarmente nei cortili e a scuola ma oggidi le cose son diverse e quel praticantato informale è assente credimi quando come professionista del settore ti dico che la maggior parte degli adulti alla prima labbrata si paralizza alla pari di molti professores di jiu jitsu ritengo cosa saggia e avveduta che una cintura bianca si abitui a ricevere un pugno in faccia e che quindi si alleni nel condizionamento ai colpi scherma base e giù di entrate sul partner coi guantoni che mena duro in summa per utilizzare il proprio jiu jitsu in situazioni reali è quasi indispensabile saper gestire un avversario che picchia ma non diventare un esperto di boxe o muay thai non accenno nemmeno all aspetto di migliorare la lotta in piedi con un integrazione di lotta olimpica stile libero dando per scontato che ti sia lampante quanto ciò possa aiutarti nel chiudere la distanza e in subordine anche di judo però senza assorbire a capocchia gli atteggiamenti sportivi di questi sistemi una volta al suolo ho scritto parecchi articoli per esaminare come una eventuale integrazione di arte percussiva vada applicata al lottatore di bjj mettersi a fare robe a casaccio amico mirko va a detrimento del praticante ed è per questo che ci vuole un coach navigato al fianco resta il fatto che innumerevoli esperti di arte suave sono passati alle mma con massimo profitto e il loro livello tecnico non ne ha risentito sempre che abbiano mantenuto un meticoloso allenamento specifico anche col gi il succo è per me creare l automatismo giusto sante parole le tue mirko non potrei essere più d accordo siccome nella rissa vera la gente picchia l automatismo giusto un entrata molto aggressiva ma anche una guardia efficace e una fuga sotto i colpi richiede necessariamente di non chiudere gli occhi e o restare inani subendo l iniziativa a valanga dell altro ergo ci si deve allenare allo scopo e quindi si richiede di avere una forma di condizionamento ai colpi aggiungi che non ci si difende da ciò che non si conosce minimamente e avrai la tua risposta un vero jitsuka uno specialista deve essersi condizionato ai colpi non solo si può ma si deve farlo posto che si sappia come fare ciò http www realfighting com content php id 114 in un accademia come la mia la fight club di firenze offriamo corsi di bjj adatti a tutti i palati c è chi vuole allenarsi sudare un bel po ma considera solo molto remota la possibilità di picchiarsi per strada e credimi sono la maggioranza dei praticanti per chi invece sia più serio nell approfondire la difesa personale nel mio club offriamo corsi di arti percussive impartiti da professionisti e frequentati da atleti agonisti ti sarà chiaro amico lettore che far mettere i guantoni a un jitsuka incapace di piazzare un destro oppure sviluppare occhio riflessi su un abile striker non sia la stessa cosa è meglio che nulla ma non è il meglio in summa se non si ha altro a disposizione il condizionamento ai colpi lo si fa coi compagni di jiu jitsu ma questa più spesso che non è una soluzione approssimativa rispetto a una tutela specifica di un coach esperto e con compagni valevoli mirko occhio che integrare non vuol dire fare un minestrone scipito come va di moda oggi prima devi avere una solida base nella nostra arte suave poi si potrà aggiungere quel che al piatto forte manca altrimenti non si chiamerebbe integrazione bensì commistione ibridazione forzata o similari il condizionamento ai colpi in piedi e anche al suolo cosiddetto ground n pound è parte integrante dell addestramento di un jitsuka una porzione importante dell addestramento che chi per scelta personale sua o per negligenza del suo istruttore trascuri rende molto manchevole l eventuale applicazione reale rimarco che è provato da migliaia di vale tudo e comuni risse che non è necessario o auspicabile diventare un pugile agonista per applicare il jiu jitsu anzi investire una gran parte del tempo disponibile per allenarsi un po a casaccio nelle arti di striking senza una guida e una bussola può certamente rallentare i miglioramenti nel bjj mi par ovvio vuoi praticare solo bjj ti trovi bene in questo modo vai così mirko potresti migliorare l efficacia stradaiola del tuo jiu jitsu tramite allenamenti integrativi mirati eseguiti con metodo sotto una supervisione di un coach esperto senza dubbio sì non è obbligatorio non è indispensabile ma la risposta è sì pubblicato da mario puccioni alle 8 09 am 14 commenti post più vecchi home page iscriviti a post atom post più popolari luca anacoreta il giovane fenomeno italiano del bjj conosco da molti anni questo atleta sicuramente il più vincente nel nostro paese e unico noto a livello planetario tra i connazional senza titolo il potere del chi cioè nel senso ma di chiiiiiiiiiiiii l ho già postato ma vale sempre la pena rivederlo questo video meravig integrare o non integrare il jiu jitsu ci...