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description=Anxieux, sécurisant ou évitant, ces styles de relation peuvent se réactiver au travail. Comment comprendre cette psychologie de l’attachement pour accompagner la santé mentale en entreprise ?;
author=Ludivine Adla;

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2026 de la santé mentale au travail indique que 22 des salariés français se déclarent en mauvaise santé mentale contre 26 en 2025 cette amélioration reste fragile près de six millions de personnes vivent encore une détresse psychologique durable associée à une baisse de l engagement et à une dégradation de la coopération au travail face à ces constats les entreprises ont multiplié les dispositifs de prévention par exemple elles déploient des cellules d écoute des formations aux risques psychosociaux et des plateformes d accompagnement ces outils sont nécessaires mais ils interviennent souvent lorsque les difficultés sont déjà installées ils permettent d identifier des symptômes individuels sans toujours agir sur les mécanismes qui les produisent la santé mentale au travail dépend en grande partie de la manière dont les individus interprètent et régulent leurs émotions la psychologie de l attachement initialement développée par le psychanalyste john bowlby en 1958 permet d éclairer ces mécanismes cette théorie postule que tout individu a besoin d une relation d attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui un caregiver notamment dans la petite enfance cette relation est censée procurer un sentiment de sécurité elle conduit à la construction de modèles internes qui orientent la perception de soi des autres et des situations sociales nos travaux menés dans le cadre du projet de l agence nationale de la recherche attached montrent que ces modèles ne disparaissent pas à l âge adulte ils se réactivent dans les situations professionnelles en particulier lorsque les individus sont confrontés à de l incertitude ou à des tensions comme nous l avons étudié avec ange abalé en 2025 sécurisant anxieux ou évitant la littérature distingue trois grandes tendances d attachement également observées dans nos recherches en milieu professionnel un style sécure favorise la confiance en soi et en autrui le désaccord peut alors être discuté sans être vécu comme une menace identitaire cette posture facilite des échanges ouverts et soutient la coopération un style anxieux se traduit par une hypersensibilité aux signaux sociaux une remarque peut rapidement être perçue comme une critique cette hypervigilance favorise la rumination et le stress un style évitant conduit à minimiser l importance des émotions et de la dépendance mutuelle face à la tension la stratégie consiste souvent à se distancier ou à rationaliser ce qui peut freiner l expression des difficultés et retarder leur résolution à lire aussi la prévention la clé pour protéger la santé mentale au travail ces tendances ne constituent pas des profils figés elles varient selon les contextes organisationnels leur intérêt réside dans leur capacité à rendre visibles ces mécanismes implicites qui influencent la manière dont les contraintes du travail sont vécues régulation émotionnelle au travail identifier ces mécanismes ouvre des leviers d action lorsqu un salarié comprend que son agitation face à un feed back s inscrit dans un mode d interprétation particulier il peut ajuster sa réponse lorsqu un manager identifie sa tendance à se distancier dans le désaccord il peut apprendre à maintenir le lien sans éviter la discussion la prévention ne se limite ainsi plus à une logique corrective elle devient un travail sur la qualité des interactions certaines entreprises cherchent à intégrer cette dimension relationnelle dans leurs dispositifs de prévention c est le cas d engie qui a mis en place un réseau de capteurs terrain leur rôle consiste à repérer des signaux faibles comme une fatigue inhabituelle un retrait relationnel ou des variations d humeur puis à engager un échange avec le salarié concerné ces acteurs de proximité n ont pas vocation à traiter directement les situations identifiées leur fonction est d écouter de créer un premier espace de dialogue et d orienter vers les ressources appropriées médecine du travail ressources humaines accompagnement psychologique avec l accord du salarié cette approche repose sur une logique de détection précoce et de responsabilisation collective en s appuyant sur les interactions quotidiennes de travail transformer les relations au travail la détresse psychologique ne se comprend pas uniquement à l échelle individuelle elle se construit dans des situations de travail concrètes au croisement des contraintes des interactions et des modes d organisation transformer les relations au travail suppose alors de déplacer le regard il ne s agit plus seulement d accompagner des individus en difficulté mais d agir sur ce qui structure leurs échanges au quotidien la manière de coopérer de donner du feed back ou de gérer les désaccords cette évolution se manifeste aussi à l échelle nationale par exemple la charte d engagement pour la santé mentale au travail lancée en 2025 a déjà été signée par plus de 170 entreprises elle mobilise notamment plusieurs leviers former les managers et développer le dialogue social sur la santé psychologique au travail améliorer en continu la qualité de vie et des conditions de travail qvct elle invite ainsi à intégrer les conditions relationnelles les expériences de notre petite enfance façonnent encore nos relations au travail les comprendre permet de nourrir des échanges plus fluides une coopération plus solide et une meilleure gestion du stress santé entreprises santé mentale accompagnement ressources humaines rh entreprise s agence nationale de la recherche anr ludivine adla grenoble iae graduate school of management université grenoble alpes uga auteur ludivine adla maître de conférences en sciences de gestion et du management grenoble iae grenoble iae graduate school of management université grenoble alpes uga déclaration d intérêts ludivine adla a reçu des financements de l agence nationale de la recherche partenaires université grenoble alpes uga apporte des fonds en tant que membre fondateur de the conversation fr voir les partenaires de the conversation france doi https doi org 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