Meta tags:
description=Inarin kunnan www-sivut;

Headings (most frequently used words):

min, 45, ivalo, kiertoharjoittelu, kuntosalilla, kehonhuolto, ota, yhteyttä, anna, palautetta, ohjatut, liikuntaryhmät, tuolijumppa, kevyt, aamujumppa, seniorijumppa, 60, kuntopiiri, liikuntasalissa, kahvakuula, soveltavan, liikunnan, pelikerho, nellimin, jumppa, inarin, kirkonkylän, inari, kirkonkylä,

Text of the page (most frequently used words):
inarin (42), tunti (24), inari (23), #kunnan (17), lapin (17), sekä (16), palvelut (14), tunnilla (13), ivalon (12), koulu (12), tasoltaan (11), 2026 (11), min (10), liikkeitä (10), tehdään (9), kevyt (9), palaute (9), nuorten (9), koltansaamen (9), päiväkoti (9), osallistuva (9), budjetointi (9), ivalo (8), myös (8), sosiaali (8), yhteystiedot (8), soveltuu (7), liikkujille (7), kehon (7), pohjois (7), liikuntapalvelut (7), lasten (7), jälkeen (6), liikuntarajoitteet (6), jätehuolto (6), osaston (6), hakeminen (6), ajankohtaista (6), nuorisotyö (6), avustukset (6), 2025 (6), kolttasaamelaisten (6), lapsen (6), yhdistysten (6), varautuminen (6), lihaskuntoa (5), asiakkaiden (5), ohjaaja (5), huomioi (5), terveyspalvelut (5), saariselän (5), saamen (5), hyvinvoinnin (5), terveyden (5), kielen (5), kulttuurin (5), varhaiskasvatus (5), sivistyspalvelut (5), perheiden (5), palautetta (4), välineitä (4), raskas (4), tottuneille (4), alkulämmittelyn (4), tunnin (4), seisten (4), lattiatasossa (4), tarvittaessa (4), istuen (4), ikäisille (4), ikääntyneille (4), liikuntarajoitteisille (4), henkilökohtaiset (4), tarpeet (4), sopii (4), että (4), kuntayhtymä (4), ruoka (4), yritys (4), kehittämispalvelut (4), hallinto (4), toiminta (4), hallintopalvelut (4), teknisen (4), ympäristörakentaminen (4), osallistuminen (4), kaavoitus (4), 150 (4), ohjattu (4), liikunta (4), liikuntapalveluiden (4), ǩieʹssleirr (4), kesäleiri (4), 2024 (4), kirjasto (4), kansalaisopisto (4), varhaiskasvatuksen (4), yhteistyö (4), kielipesät (4), tapahtumakalenteri (4), työryhmä (4), asiakirjat (4), vastuullisesti (4), anna (3), harjoitetaan (3), liikehallintaa (3), käyttäen (3), alussa (3), lopussa (3), yhteinen (3), verryttely (3), liikkuvuutta (3), lopuksi (3), tehdä (3), mutta (3), pystyy (3), tekemään (3), tuolilla (3), kaiken (3), kuntoisille (3), erilaisia (3), alkaa (3), alkulämmittelyllä (3), jonka (3), voi (3), liikunnan (3), henkilöille (3), kahvakuula (3), hyvin (3), liikuntaryhmät (3), ohjeistus (3), verkkokauppa (3), kotoutumispalvelut (3), alueyhteistyön (3), plaky (3), sodankylän (3), utsjoen (3), kuntien (3), edunvalvonta (3), yhteistyöorganisaatio (3), terveydenhuollon (3), sähköinen (3), ajanvaraus (3), hälytysnumerot (3), päivystys (3), hyvinvointialue (3), kuntayhtymät (3), nuoriso (3), luontomatkailukeskus (3), inergia (3), vuokra (3), asunnot (3), kiinteistöt (3), inlike (3), osakeyhtiöt (3), tilapalvelu (3), liikelaitokset (3), konserniyhtiöiden (3), kielistrategia (3), längmanin (3), rahasto (3), kalatalouden (3), kehittämisrahasto (3), edistäminen (3), hallinnon (3), henkilöstö (3), eläinlääkintä (3), maaseutu (3), ympäristöterveyspalvelut (3), ympäristönsuojelu (3), vesihuolto (3), osoitejärjestelmä (3), tontit (3), rakennusvalvonta (3), tekniset (3), sivistysosaston (3), nuorisovaltuusto (3), oummu (3), rââst (3), raaj (3), edistämishanke (3), inarissa (3), kulttuuri (3), kielipesätoiminta (3), lukio (3), sevettijärven (3), esiopetus (3), iltapäivätoiminta (3), koulut (3), liikenneyhteydet (3), aikataulut (3), asuminen (3), perhekeskus (3), työllisyys (3), palveluista (3), tuli (3), palveluita (3), evästeet (2), tai (2), henkilöstön (2), intranet (2), laskutusosoitteet (2), tämä (2), sivu (2), 040 (2), kuntosalilaitteita (2), muita (2), kiertoharjoittelu (2), kuntosalilla (2), lisääviä (2), syvälihaksia (2), vahvistavia (2), voidaan (2), joskus (2), rentoutus (2), huomioidaan (2), kehonhuolto (2), nellimin (2), jumpassa (2), liikutaan (2), monipuolisesti (2), sisältää (2), tasapainoa (2), erityisesti (2), soveltavan (2), pelikerho (2), tarkoitettu (2), osallistujien (2), koko (2), kestävyyttä (2), aloittelijoille (2), tahtiin (2), mukaan (2), seniorijumppa (2), monipuolisten (2), käytetään (2), usein (2), musiikkia (2), apuvälineitä (2), monipuolistamaan (2), tuntien (2), sisältöä (2), lihaskunto (2), tasapaino (2), vapaa (2), aikatoimi (2), jumppaa (2), määrästä (2), seutukunta (2), sodankylä (2), utsjoki (2), liitto (2), siula (2), sähkö (2), lämpö (2), vesi (2), asennus (2), kiinteistökehitys (2), kielikahvila (2), linkkipankki (2), saamenkieliseen (2), toimintaan (2), ympäristöterveydenhuollon (2), lomakkeet (2), ilmoitukset (2), hakemukset (2), maaseutupalvelut (2), tupakka (2), nikotiinivalmisteet (2), terveydensuojelu (2), eläinlääkintähuolto (2), elintarvikevalvonta (2), asumisterveys (2), matonpesupaikka (2), satamat (2), moottorikelkkareitit (2), muut (2), alueet (2), kaavatiet (2), torit (2), aurausavustukset (2), kaavoituskoulu (2), kaavoituskatsaus (2), voimassa (2), olevia (2), kaavoja (2), vireillä (2), olevat (2), kaavat (2), kaavoitukseen (2), kaavoitusmenettely (2), ohjeita (2), rakentajille (2), ympäristönsuojeluohjeet (2), rakennuslupamaksutaksa (2), poikkeamisluvan (2), rakentamisluvan (2), harrastamisen (2), suomen (2), mallin (2), kerhot (2), etsivä (2), työpajatoiminta (2), nuorisotilat (2), lainattavat (2), liikuntavälineet (2), juhlavuoden (2), pyöräilysuunnistus (2), urheilijastipendit (2), liikuntaneuvonta (2), talviliikunta (2), tanssi (2), joogasali (2), kiipeilyseinä (2), urheilukentät (2), liikuntasalit (2), uimahalli (2), sääsuojahalli (2), kuntosalit (2), lipputuotteiden (2), myynti (2), hinnasto (2), artikkelit (2), mon (2), leäm (2), säʹmmlaž (2), elokuva (2), uutiset (2), kehittämishanke (2), skoltesamisk (2), språk (2), norsk (2), kieli (2), päätösseminaari (2), yhteisöpäivä (2), siidassa (2), seminaari (2), historiasta (2), kulttuuriperinnöstä (2), psykologisesta (2), tuesta (2), kokoontuminen (2), talvikylään (2), talvileiri (2), tapahtumat (2), turvallisemman (2), tilan (2), periaatteet (2), hanketiimi (2), kulttuuritapahtumat (2), elokuvateatteri (2), kaarre (2), opinto (2), ohjelma (2), ilmoittautuminen (2), yleistä (2), kansalaisopistossa (2), tietovaranto (2), varda (2), kotihoidontuen (2), kuntalisä (2), esiopetussuunnitelma (2), asiakasmaksut (2), muutokset (2), irtisanominen (2), sairastuminen (2), lääkehoito (2), ruokailu (2), aineallergiat (2), hoitoajat (2), tilapäinen (2), poissaolo (2), huoltajien (2), kanssa (2), tutustuminen (2), varhaiskasvatuspaikkaan (2), inarinsaamen (2), perhepäivähoito (2), päiväkodit (2), varhaiskasvatuspalvelut (2), luokat (2), luokka (2), vuosiluokat (2), tapahtumatuottajan (2), opas (2), ilmoita (2), tapahtumasi (2), tapahtumakalenteriin (2), kansainvälinen (2), videot (2), videoita (2), inarista (2), kuntaesite (2), vaakuna (2), powerpoint (2), esitys (2), logo (2), graafinen (2), viestintämateriaalia (2), uuden (2), inarilaisen (2), tervetulolahja (2), muuttajat (2), kartat (2), tilastotietoa (2), inarilaista (2), elämää (2), asukaslehti (2), info (2), vaalit (2), suomessa (2), miten (2), edistän (2), omaa (2), hyvinvointiani (2), osallisuuskeskus (2), monitoimitalo (2), kuulaan (2), tilavaraukset (2), uutiskirjeet (2), yhdistyksille (2), yhteisöille (2), muille (2), toimijoille (2), kylien (2), neuvosto (2), yhdistykset (2), yhteisöt (2), meille (2), seuraa (2), päätöksentekoa (2), vaikuttaminen (2), vaikuttamistoimielimet (2), kuntalaisaloite (2), osallistu (2), vaikuta (2), osallisuusohjelma (2), turvalliset (2), kylät (2), liikenneturva (2), pelastuslaitos (2), päivystysnumerot (2), drooniuhkaan (2), häiriötilanteessa (2), kootut (2), linkit (2), häiriö (2), kriisitilanteisiin (2), turvallisuus (2), ehkäisevän (2), päihdetyön (2), liikenneturvallisuustyöryhmä (2), edistämisen (2), työryhmien (2), aineistoja (2), arkistoista (2), toiminnan (2), järjestämiseen (2), liittyvät (2), tietoa (2), luottamushenkilöille (2), tarjouspyynnöt (2), sidonnaisuusilmoitukset (2), luottamushenkilöiden (2), lautakunnat (2), toimielimet (2), kunnanhallitus (2), valtuusto (2), saamelaisuus (2), arvokas (2), osa (2), inarilaisuutta (2), luonto (2), voimavara (2), jota (2), vaalitaan (2), kestävästi (2), hyvä (2), elämä (2), sosiaalisesti (2), kestävä (2), kasvu (2), elinvoimainen (2), kasvaa (2), hallitusti (2), kuntastrategia (2), 2030 (2), kokousasiakirjat (2), päätösluettelot (2), kokoukset (2), päätöksenteko (2), english (2), svenska (2), davvisámegillii (2), nuõrttsääʹmǩiõʹlle (2), anarâškielân (2), suomeksi (2), estä, salli, käytämme, evästeitä, jotta, voimme, tarjota, sinulle, parhaan, mahdollisen, asiakaskokemuksen, seuraamme, kävijämääriä, sivustollamme, vastaanotamme, palveluistamme, voit, estää, sallia, napauttamalla, haluamaasi, vaihtoehtoa, youtube, instagram, twitter, facebook, sivukartta, ilmoituskanava, väärinkäytösepäilyille, saavutettavuusseloste, ota, yhteyttä, etunimi, sukunimi, sähköpostiosoitteet, arkisin, klo, virastoaika, piiskuntie, 99800, sähköposti, kunta, jaa, tulosta, erityisliikunnanohjaaja, taru, liukkonen, 154, 5740, liikunnanohjaaja, sami, kauppinen, 760, 5139, lisätietoa, kirkonkylä, kirkonkylän, liikuntamuotoja, hyödyntäen, siirrytään, teeman, mukaiseen, harjoitusvaiheeseen, harjoitteita, esim, koordinaatiota, tms, aina, venyttelyt, jumppa, joilla, toimintarajoitteiden, vamman, sairauden, muun, erityisen, tuen, tarpeen, vuoksi, haasteita, osallistua, liikuntaryhmiin, erityistarpeita, avustaja, olla, toiminnassa, mukana, pelikerhossa, pelataan, helppoja, pelejä, kuten, bocciaa, sisäcurlingia, ryhmä, järjestetään, joka, toinen, viikko, parillisilla, viikoilla, lihaksia, kehittävä, sykettä, nostava, monipuolinen, harjoittelu, lisää, voimaa, parantaa, kehonhallintaa, kokeneemmille, kuulailijoille, sillä, liikkeet, omaan, itselleen, sopivan, painoisella, kahvakuulalla, harjoitusosion, lyhyen, loppuvenyttelyn, oma, pakollinen, kehonpainoharjoitteilla, kuntopiiri, liikuntasalissa, vahvistava, keskitytään, lihaskunnon, ylläpitämiseen, kehittämiseen, liikkeiden, avulla, kevyessä, rauhalliseen, kehoa, harjoittaen, kevyitä, liikkuvuus, koordinaatioharjoitteita, aamujumppa, tuolijumpassa, pääsääntöisesti, edetään, lihaskuntoliikkeiden, kautta, loppuvenyttelyihin, tuolijumppa, tarjoaa, ohjattua, liikuntaa, liikuntaryhmiä, eri, ympäri, vuoden, jaoteltu, kuormitustason, niin, tarjolla, kevyempää, raskaskuormitteista, kaikille, kuntalaisille, kevyet, jumpat, soveltuvat, ikäihmisille, niille, kenellä, toimintakyky, heikentynyt, jumpparyhmien, suunnittelussa, huomioitu, liikuntasuositukset, johon, sisältyy, viikoittaisesta, koordinaatioharjoitteiden, raskaan, kuormitteisen, syksyn, jumpparyhmät, nähtävissä, tästä, linkistä, ohjatut, henkilöstölle, työterveyshuolto, terveystalo, ohjeet, sarastia, laskutus, palkkatietopalvelut, konserni, toimitilat, ympäristöterveydenhuolto, liikelaitos, rakennustarkastus, kartoitus, maanhankinta, toimen, tekninen, toimi, varhaiskasvatustoimisto, kulttuuripalvelut, sivistystoimi, saamenkieliset, työntekijät, puhelinluettelo, yhdellä, sivulla, kunnanjohtaja, johtoryhmä, osasto, hallintotoimi, aukioloajat, kunnantalo, e75lapland, etänä, lyhytvideot, make, your, home, talvi, kesä, 2020, 2021, 2022, 2023, vanhus, vammaisneuvosto, русски, languages, siirry, pääsisältöön,

Text of the page (random words):
säʹmmlaž elokuva artikkelit liikuntapalvelut ja nuorisotyö liikuntapalvelut liikuntapalveluiden hinnasto liikuntapalveluiden lipputuotteiden myynti inarin kunnan kuntosalit sääsuojahalli uimahalli liikuntasalit urheilukentät kiipeilyseinä tanssi ja joogasali talviliikunta ohjattu liikunta liikuntaneuvonta avustukset ja urheilijastipendit inari 150 juhlavuoden pyöräilysuunnistus lainattavat liikuntavälineet nuorisotilat nuorisovaltuusto nuorten työpajatoiminta etsivä nuorisotyö harrastamisen suomen mallin kerhot sivistysosaston palaute tekniset palvelut rakennusvalvonta ajankohtaista rakentamisluvan hakeminen poikkeamisluvan hakeminen rakennuslupamaksutaksa ympäristönsuojeluohjeet ohjeita rakentajille tontit kaavoitus kaavoitusmenettely kaavoitukseen osallistuminen vireillä olevat kaavat voimassa olevia kaavoja kaavoituskatsaus kaavoituskoulu ympäristörakentaminen aurausavustukset torit kaavatiet muut alueet moottorikelkkareitit satamat matonpesupaikka osoitejärjestelmä vesihuolto jätehuolto ympäristönsuojelu eläinlääkintä maaseutu ja ympäristöterveyspalvelut asumisterveys elintarvikevalvonta eläinlääkintähuolto terveydensuojelu tupakka ja nikotiinivalmisteet maaseutupalvelut ympäristöterveydenhuollon lomakkeet ilmoitukset hakemukset teknisen osaston palaute hallintopalvelut hallinnon henkilöstö hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen kalatalouden kehittämisrahasto e j längmanin rahasto saamen kielistrategia linkkipankki saamenkieliseen toimintaan saamen kielikahvila toiminta hallinto osaston palaute yritys ja kehittämispalvelut inarin konserniyhtiöiden palvelut liikelaitokset tilapalvelu osakeyhtiöt kiinteistökehitys inlike oy inarin kiinteistöt oy inarin vuokra asunnot oy inergia oy sähkö lämpö vesi asennus nuoriso ja luontomatkailukeskus inari oy saariselän siula oy pohjois lapin ruoka oy kuntayhtymät lapin liitto pohjois lapin seutukunta inari sodankylä utsjoki lapin jätehuolto ky lapin hyvinvointialue sosiaali ja terveyspalvelut hälytysnumerot ja päivystys sosiaali ja terveydenhuollon sähköinen ajanvaraus pohjois lapin alueyhteistyön kuntayhtymä plaky on inarin sodankylän ja utsjoen kuntien edunvalvonta ja yhteistyöorganisaatio kotoutumispalvelut verkkokauppa päätöksenteko kokoukset kokousasiakirjat ja päätösluettelot kuntastrategia 2030 elinvoimainen inari kasvaa vastuullisesti ja hallitusti hyvä elämä ja sosiaalisesti kestävä kasvu luonto on inarin voimavara jota vaalitaan vastuullisesti ja kestävästi saamelaisuus on arvokas osa inarilaisuutta valtuusto kunnanhallitus lautakunnat ja toimielimet luottamushenkilöiden yhteystiedot sidonnaisuusilmoitukset tarjouspyynnöt tietoa luottamushenkilöille toiminnan järjestämiseen liittyvät asiakirjat aineistoja arkistoista työryhmien asiakirjat hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen työryhmä liikenneturvallisuustyöryhmä ehkäisevän päihdetyön työryhmä turvallisuus häiriö ja kriisitilanteisiin varautuminen varautuminen ja toiminta häiriötilanteessa kootut linkit drooniuhkaan varautuminen sosiaali ja terveyspalvelut päivystysnumerot lapin pelastuslaitos liikenneturva inarin turvalliset kylät osallistuminen osallisuusohjelma osallistu ja vaikuta kuntalaisaloite vaikuttamistoimielimet nuorisovaltuusto vanhus ja vammaisneuvosto nuorten vaikuttaminen osallistuva budjetointi osallistuva budjetointi 2026 osallistuva budjetointi 2025 osallistuva budjetointi 2024 osallistuva budjetointi 2023 osallistuva budjetointi 2022 osallistuva budjetointi 2021 osallistuva budjetointi 2020 seuraa päätöksentekoa anna meille palautetta avustukset yhdistykset ja yhteisöt yhdistysten yhteystiedot inarin kylien neuvosto kunnan ja yhdistysten yhteistyö avustukset yhdistyksille yhteisöille ja muille toimijoille yhdistysten uutiskirjeet monitoimitalo kuulaan tilavaraukset osallisuuskeskus miten edistän omaa hyvinvointiani vaalit suomessa inari info inarilaista elämää asukaslehti tilastotietoa kartat muuttajat uuden inarilaisen tervetulolahja lasten nuorten ja perheiden palvelut viestintämateriaalia inarin kunnan logo ja graafinen ohjeistus inarin kunnan powerpoint esitys inarin vaakuna kuntaesite videoita inarista inarin kesä inarin talvi make inari your home videot etänä inarissa lyhytvideot e75lapland videot kansainvälinen inari tapahtumakalenteri inarin kunnan tapahtumakalenteri ilmoita tapahtumasi inarin kunnan tapahtumakalenteriin tapahtumatuottajan opas inari 150 yhteystiedot aukioloajat kunnantalo hallintotoimi hallinto osasto yritys ja kehittämispalvelut inarin kunnan johtoryhmä kunnanjohtaja puhelinluettelo yhdellä sivulla saamenkieliset työntekijät sivistystoimi sivistyspalvelut kansalaisopisto kirjasto kulttuuripalvelut liikuntapalvelut ja nuorisotyö varhaiskasvatustoimisto ivalon päiväkoti inarin päiväkoti saariselän päiväkoti kielipesätoiminta inarin koulu ivalon koulu esiopetus vuosiluokat 1 6 ja iltapäivätoiminta ivalon koulu vuosiluokat 7 9 sevettijärven koulu ivalon lukio tekninen toimi teknisen toimen hallintopalvelut kaavoitus kartoitus ja maanhankinta rakennustarkastus tilapalvelu liikelaitos ympäristörakentaminen ympäristöterveydenhuolto inarin kiinteistöt oy inarin vuokra asunnot toimitilat inlike oy inergia konserni lapin jätehuolto kuntayhtymä nuoriso ja luontomatkailukeskus inari oy sarastia oy laskutus ja palkkatietopalvelut laskutusosoitteet ja ohjeet työterveyshuolto terveystalo inari intranet henkilöstölle inari fi palvelut sivistyspalvelut vapaa aikatoimi liikuntapalvelut ohjattu liikunta työllisyys te palveluista tuli kunnan palveluita 1 1 2025 perhekeskus lasten nuorten ja perheiden palvelut asuminen liikenneyhteydet ja aikataulut sivistyspalvelut koulut inarin koulu ivalon koulu esiopetus 1 6 luokka ja iltapäivätoiminta ivalon koulu 7 9 luokat sevettijärven koulu ivalon lukio varhaiskasvatus ajankohtaista varhaiskasvatuspalvelut päiväkodit inarin päiväkoti ivalon päiväkoti saariselän päiväkoti perhepäivähoito kielipesätoiminta inarinsaamen kielipesät koltansaamen kielipesät tutustuminen varhaiskasvatuspaikkaan yhteistyö huoltajien kanssa lapsen hoitoajat tilapäinen poissaolo ruokailu lapsen ruoka aineallergiat lapsen sairastuminen lääkehoito hakeminen muutokset sekä irtisanominen varhaiskasvatuksen asiakasmaksut varhaiskasvatus ja esiopetussuunnitelma lasten kotihoidontuen kuntalisä varhaiskasvatuksen tietovaranto varda kansalaisopisto ajankohtaista kansalaisopistossa yleistä opinto ohjelma ja ilmoittautuminen yhteystiedot kirjasto kulttuuri elokuvateatteri kaarre kulttuuritapahtumat inarissa oummu rââst raaj koltansaamen kielen ja kulttuurin edistämishanke 2024 2026 hanketiimi turvallisemman tilan periaatteet tapahtumat ǩieʹssleirr 2026 kesäleiri 2026 kokoontuminen talvikylään kolttasaamelaisten talvileiri 2026 seminaari kolttasaamelaisten historiasta kulttuuriperinnöstä ja psykologisesta tuesta kolttasaamelaisten yhteisöpäivä siidassa ǩieʹssleirr kesäleiri 2025 päätösseminaari koltansaamen kieli skoltesamisk språk på norsk uutiset koltansaamen kielen ja kulttuurin kehittämishanke mon leäm säʹmmlaž elokuva artikkelit liikuntapalvelut ja nuorisotyö liikuntapalvelut liikuntapalveluiden hinnasto liikuntapalveluiden lipputuotteiden myynti inarin kunnan kuntosalit sääsuojahalli uimahalli liikuntasalit urheilukentät kiipeilyseinä tanssi ja joogasali talviliikunta ohjattu liikunta liikuntaneuvonta avustukset ja urheilijastipendit inari 150 juhlavuoden pyöräilysuunnistus lainattavat liikuntavälineet nuorisotilat nuorisovaltuusto nuorten työpajatoiminta etsivä nuorisotyö harrastamisen suomen mallin kerhot sivistysosaston palaute tekniset palvelut rakennusvalvonta ajankohtaista rakentamisluvan hakeminen poikkeamisluvan hakeminen rakennuslupamaksutaksa ympäristönsuojeluohjeet ohjeita rakentajille tontit kaavoitus kaavoitusmenettely kaavoitukseen osallistuminen vireillä olevat kaavat voimassa olevia kaavoja kaavoituskatsaus kaavoituskoulu ympäristörakentaminen aurausavustukset torit kaavatiet muut alueet moottorikelkkareitit satamat matonpesupaikka osoitejärjestelmä vesihuolto jätehuolto ympäristönsuojelu eläinlääkintä maaseutu ja ympäristöterveyspalvelut asumisterveys elintarvikevalvonta eläinlääkintähuolto terveydensuojelu tupakka ja nikotiinivalmisteet maaseutupalvelut ympäristöterveydenhuollon lomakkeet ilmoitukset hakemukset teknisen osaston palaute hallintopalvelut hallinnon henkilöstö hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen kalatalouden kehittämisrahasto e j längmanin rahasto saamen kielistrategia linkkipankki saamenkieliseen toimintaan saamen kielikahvila toiminta hallinto osaston palaute yritys ja kehittämispalvelut inarin konserniyhtiöiden palvelut liikelaitokset tilapalvelu osakeyhtiöt kiinteistökehitys inlike oy inarin kiinteistöt oy inarin vuokra asunnot oy inergia oy sähkö lämpö vesi asennus nuoriso ja luontomatkailukeskus inari oy saariselän siula oy pohjois lapin ruoka oy kuntayhtymät lapin liitto pohjois lapin seutukunta inari sodankylä utsjoki lapin jätehuolto ky lapin hyvinvointialue sosiaali ja terveyspalvelut hälytysnumerot ja päivystys sosiaali ja terveydenhuollon sähköinen ajanvaraus pohjois lapin alueyhteistyön kuntayhtymä plaky on inarin sodankylän ja utsjoen kuntien edunvalvonta ja yhteistyöorganisaatio kotoutumispalvelut verkkokauppa ohjatut liikuntaryhmät syksyn 2026 jumpparyhmät nähtävissä tästä linkistä inarin kunnan vapaa aikatoimi tarjoaa ohjattua liikuntaa ja liikuntaryhmiä eri ikäisille ympäri vuoden liikuntaryhmät on jaoteltu kuormitustason mukaan niin että tarjolla on sekä kevyempää jumppaa että raskaskuormitteista jumppaa liikuntaryhmät on tarkoitettu kaikille kuntalaisille kevyet jumpat soveltuvat erityisesti ikäihmisille liikuntarajoitteisille ja niille kenellä toimintakyky on heikentynyt jumpparyhmien suunnittelussa on huomioitu liikuntasuositukset johon sisältyy ohjeistus viikoittaisesta lihaskunto tasapaino ja koordinaatioharjoitteiden määrästä sekä raskaan että kevyt kuormitteisen liikunnan määrästä ivalo tuolijumppa 45 min tuolijumpassa tehdään liikkeitä pääsääntöisesti istuen tunti alkaa alkulämmittelyllä jonka jälkeen edetään monipuolisten lihaskuntoliikkeiden kautta loppuvenyttelyihin tunnilla käytetään usein musiikkia ja apuvälineitä monipuolistamaan tuntien sisältöä tunnilla ohjaaja huomioi asiakkaiden henkilökohtaiset tarpeet sekä liikuntarajoitteet tunti sopii hyvin ikääntyneille ja liikuntarajoitteisille henkilöille tunti on tasoltaan kevyt ivalo kevyt aamujumppa 45 min kevyessä jumpassa liikutaan rauhalliseen tahtiin monipuolisesti koko kehoa harjoittaen tunti alkaa alkulämmittelyllä jonka jälkeen tehdään kevyitä lihaskunto liikkuvuus tasapaino ja koordinaatioharjoitteita liikkeitä tehdään seisten ja lattiatasossa ohjaaja huomioi osallistujien henkilökohtaiset tarpeet sekä liikuntarajoitteet tunti sopii hyvin ikääntyneille ja aloittelijoille tunti on tasoltaan kevyt ivalo seniorijumppa 45 min seniorijumppa on kestävyyttä lihaskuntoa ja kehon liikkuvuutta vahvistava tunti alkulämmittelyn jälkeen tunnilla keskitytään lihaskunnon ylläpitämiseen ja kehittämiseen monipuolisten liikkeiden avulla liikkeitä tehdään seisten ja lattiatasossa mutta tarvittaessa liikkeitä pystyy tekemään myös tuolilla istuen tunnilla käytetään usein musiikkia ja apuvälineitä monipuolistamaan tuntien sisältöä tunnilla ohjaaja huomioi asiakkaiden henkilökohtaiset tarpeet sekä liikuntarajoitteet tunti sopii hyvin ikääntyneille ja liikuntarajoitteisille henkilöille tunti on tasoltaan kevyt ivalo kiertoharjoittelu kuntosalilla 60 min tunnilla harjoitetaan lihaskuntoa sekä liikehallintaa kuntosalilaitteita ja muita välineitä käyttäen alussa ja lopussa yhteinen verryttely tunti on tasoltaan raskas ja soveltuu tottuneille liikkujille ivalo kuntopiiri liikuntasalissa 45 min tunnilla harjoitetaan lihaskuntoa sekä liikehallintaa kehonpainoharjoitteilla sekä välineitä käyttäen alussa ja lopussa yhteinen verryttely tunti on tasoltaan raskas ja soveltuu tottuneille liikkujille ivalo kehonhuolto 45 min tunnilla tehdään alkulämmittelyn jälkeen kehon liikkuvuutta lisääviä ja kehon syvälihaksia vahvistavia liikkeitä tunnin lopuksi voidaan joskus tehdä myös rentoutus liikkeitä tehdään seisten ja lattiatasossa mutta tarvittaessa liikkeitä pystyy tekemään myös tuolilla istuen tunti soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille tunnilla huomioidaan myös asiakkaiden liikuntarajoitteet tasoltaan tunti on kevyt ivalo kahvakuula 45 min kahvakuula on koko kehon lihaksia kehittävä sekä sykettä nostava tunti monipuolinen harjoittelu lisää kehon voimaa kestävyyttä sekä parantaa kehonhallintaa ja tasapainoa tunti sopii sekä aloittelijoille että kokeneemmille kuulailijoille sillä liikkeet voi tehdä omaan tahtiin itselleen sopivan painoisella kahvakuulalla tunti sisältää alkulämmittelyn harjoitusosion sekä lyhyen loppuvenyttelyn oma kahvakuula mukaan ei pakollinen tunti on tasoltaan raskas ja soveltuu tottuneille liikkujille soveltavan liikunnan pelikerho soveltavan liikunnan pelikerho on tarkoitettu henkilöille joilla on toimintarajoitteiden vamman sairauden tai muun erityisen tuen tarpeen vuoksi haasteita osallistua liikuntaryhmiin ohjaaja huomioi osallistujien erityistarpeita ja myös avustaja voi tarvittaessa olla toiminnassa mukana pelikerhossa pelataan erilaisia helppoja pelejä kuten bocciaa ja sisäcurlingia ryhmä järjestetään joka toinen viikko parillisilla viikoilla tunti on tasoltaan kevyt nellimin jumppa 45 min nellimin jumpassa liikutaan monipuolisesti erilaisia välineitä ja liikuntamuotoja hyödyntäen tunti alkaa alkulämmittelyllä jonka jälkeen siirrytään tunnin teeman mukaiseen harjoitusvaiheeseen tämä voi sisältää erilaisia harjoitteita esim lihaskuntoa tasapainoa koordinaatiota tms tunnin lopuksi tehdään aina venyttelyt tunti soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille erityisesti ikääntyneille ja liikuntarajoitteisille tunnilla ohjaaja huomioi asiakkaiden henkilökohtaiset tarpeet sekä liikuntarajoitteet tunti on tasoltaan kevyt inarin kirkonkylän kehonhuolto 45 min tunnilla tehdään alkulämmittelyn jälkeen kehon liikkuvuutta lisääviä ja kehon syvälihaksia vahvistavia liikkeitä tunnin lopuksi voidaan joskus tehdä myös rentoutus liikkeitä tehdään seisten ja lattiatasossa mutta tarvittaessa liikkeitä pystyy tekemään myös tuolilla istuen tunti soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille tunnilla huomioidaan myös asiakkaiden liikuntarajoitteet tasoltaan tunti on kevyt inari kirkonkylä kiertoharjoittelu kuntosalilla 45 min tunnilla harjoitetaan lihaskuntoa sekä liikehallintaa kuntosalilaitteita ja muita välineitä käyttäen alussa ja lopussa yhteinen verryttely tunti on tasoltaan raskas ja soveltuu tottuneille liikkujille lisätietoa erityisliikunnanohjaaja taru liukkonen 040 154 5740 liikunnanohjaaja sami kauppinen 040 760 5139 tulosta sivu jaa tämä sivu inarin kunta piiskuntie 2 99800 ivalo sähköposti inari inari fi virastoaika arkisin klo 9 15 henkilöstön sähköpostiosoitteet etunimi sukunimi inari fi ota yhteyttä anna palautetta laskutusosoitteet saavutettavuusseloste henkilöstön intranet ilmoituskanava väärinkäytösepäilyille sivukartta facebook twitter inst...