Meta tags:

Headings (most frequently used words):

2011, سبتمبر, 2012, ليالى, على, الثلاثاء, الجمعة, الأربعاء, أغسطس, من, الشعر, dream, pages, الاثنين, 21, مايو, 31, يناير, الخميس, 29, 23, 14, أنا, ترحيب, تصنيفات, أرشيف, المدونة, اخر, التعليقات, توقيت, مكة, المكرمة, سجل, زوار, صور, انت, زائر, رقم, مروا, هنا, المتابعون, linkwithin, الجرجير, لعلاج, المتساقط, اضرار, الماسكات, الطبيعية, تجنب, التوتر, والقلق, نصائح, للتغلب, حب, الشباب, أسبوع, موضة, ميلانو, للأطفال, لخريف, الهاتا, يوجا, طريقك, لتجديد, النشاط, وصفاء, الذهن, ماسك, الشاى, للحفاظ, البشرة, الحساسة, ما, أسباب, تساقط, خطوات, للمحافظة, شعرك, قبل, الخريف, والشتاء, الحقيقة, سوزان, مبارك, تهدد, الحكام, العرب, بأشرطة, فاضحة, صورها, صفوت, الشريف, حمام, كريم, النخاع, الطبيعى, للشعر, التالف,

Text of the page (most frequently used words):
على (62), الشعر (38), البشرة (36), إلى (24), #الشباب (15), استخدام (14), مارس (12), حتى (12), تساقط (12), بواسطة (11), التعليقات (11), بالبشرة (11), همسات (11), المزيد (11), التى (11), التسميات (10), مرسلة (10), اقرأ (10), هذا (10), سبتمبر (8), قسم (8), النخاع (8), الله (8), هذه (8), التي (8), والجسم (7), الى (7), بشكل (7), عليها (7), العنايه (6), قبل (6), بعد (6), ومن (6), عليكم (6), 2011 (6), اليوم (6), وضع (6), منها (6), أكثر (6), الجسم (6), اليوجا (6), مثل (6), الدهون (6), ليالى (5), مايو (5), أغسطس (5), الممكن (5), تعمل (5), عليه (5), نتيجة (5), تناول (5), لها (5), هناك (5), أسباب (5), للبشرة (5), ماسك (5), مرة (5), وهو (5), الحساسة (5), الشمس (5), النصائح (5), دهنية (5), ظهور (5), الجرجير (5), العناية (4), غير (4), دقائق (4), فيها (4), وهى (4), خبيرة (4), كانت (4), الطبيعية (4), بسم (4), الرحمن (4), الرحيم (4), يجب (4), الكيراتين (4), التجميل (4), الفتيات (4), أفضل (4), إفراز (4), مرتين (4), الأسبوع (4), الوجه (4), تسبب (4), التعرض (4), والذى (4), الإنسان (4), بين (4), القلق (4), والتوتر (4), بشرتك (4), الخارجية (4), يمكن (4), المنتجات (4), الماسكات (4), أبريل (3), حفلات (3), بالشعر (3), فقط (3), وذلك (3), حمام (3), فترة (3), نقوم (3), طبيعة (3), الطبيعى (3), السلام (3), ورحمة (3), كريم (3), نقلا (3), السابع (3), الاهتمام (3), تحت (3), عمل (3), لأنه (3), مجموعة (3), للحفاظ (3), الخريف (3), غسل (3), لأن (3), لعلاج (3), علم (3), الدين (3), الإصابة (3), بعض (3), المناسب (3), نظام (3), يكون (3), الماء (3), الدهنية (3), منظف (3), جميع (3), عبارة (3), للشمس (3), كوب (3), ماء (3), وهذه (3), الرأس (3), طريق (3), السلبية (3), حالة (3), وفى (3), الحالة (3), يصل (3), كما (3), إعادة (3), التخلص (3), التوتر (3), حيث (3), بها (3), 2012 (3), يوميا (3), بشرة (3), أساسه (3), تلك (3), والقلق (3), فإن (3), الزائدة (3), وهناك (3), تظهر (3), وأن (3), الذي (3), الجلد (3), حَبّ (3), وجوهكم (3), المواد (3), الكبريت (3), المستحضرات (3), العلاجية (3), يتم (2), سجل (2), يونيو (2), يوليو (2), يناير (2), أرشيف (2), المدونة (2), منوعات (2), ومجتمع (2), عروس (2), اليوتيوب (2), منوع (2), ازياء (2), واناقة (2), اهلا (2), الخاص (2), يرى (2), مختلفه (2), لهم (2), يفهمُني (2), الصفحة (2), الرئيسية (2), الطريقة (2), حوالى (2), زيت (2), الثوم (2), جذور (2), المتساقط (2), واستخدام (2), ونقوم (2), وزيت (2), الزيتون (2), بتصفية (2), بعدها (2), الذوبان (2), النار (2), جدا (2), ونتركة (2), يذوب (2), شعر (2), بسبب (2), الزيوت (2), فصل (2), الصيف (2), درجات (2), الحرارة (2), المتكرر (2), الأربعاء (2), الجمعة (2), الحجاب (2), الأساس (2), مادة (2), الشامبو (2), تقليل (2), كمية (2), بالنسبة (2), يساعد (2), وحتى (2), يزيد (2), تقدم (2), والشتاء (2), يجوز (2), مباشرة (2), يتسبب (2), الثلاثاء (2), معرفة (2), السبب (2), وهل (2), نفسى (2), بمرض (2), الأدوية (2), آثار (2), جانبية (2), الطبيب (2), العلاج (2), يفضل (2), الذى (2), وتشير (2), وبالتالى (2), يؤدى (2), طرق (2), الأمراض (2), الجلدية (2), وتقول (2), زيادة (2), فمثلا (2), كبير (2), شرب (2), كميات (2), كبيرة (2), يومياً (2), واحدة (2), الصنفرة (2), لتنظيف (2), أنواع (2), ملعقة (2), عصير (2), ويوضع (2), لمدة (2), تجنب (2), عدم (2), لهذا (2), الشاى (2), جداً (2), الخليط (2), جريدة (2), التركيز (2), الطاقات (2), وعن (2), تمرين (2), الاسترخاء (2), يعتمد (2), التنفس (2), حالات (2), والسلام (2), أولا (2), خلود (2), والمعروف (2), يسبب (2), التمارين (2), البارودى (2), الهاتا (2), يوجا (2), ضبط (2), التوازن (2), للجسم (2), الذهن (2), أسبوع (2), ميلانو (2), الأزياء (2), للأطفال (2), إشراف (2), خبراء (2), الحرص (2), وهي (2), المنظف (2), كنت (2), جافة (2), اذا (2), باستخدام (2), قليلاً (2), تحتوي (2), التونر (2), فرصة (2), تحسين (2), المراهقة (2), السن (2), والإرهاق (2), الهرمونات (2), عندما (2), الطلبة (2), الدراسة (2), الحياة (2), العملية (2), الجامعة (2), لذلك (2), نجد (2), العيوب (2), والبكتيريا (2), الحبوب (2), طلبة (2), الجامعات (2), تبدو (2), يظهر (2), منهم (2), أقول (2), نصائح (2), دائما (2), مرطب (2), خفيف (2), اغسلوا (2), يؤدي (2), تجنبوا (2), خلال (2), الجنسين (2), تزيد (2), خاصة (2), الشفرة (2), رفيق (2), الكثيرين (2), وهذا (2), الظهور (2), إلا (2), الأمر (2), الغذائية (2), والتى (2), يقل (2), لأشعة (2), بدون (2), فعال (2), أنه (2), الزبادى (2), الوصفات (2), بالإضافة (2), شعرهن (2), استخدامه (2), dream (2), التشغيل, blogger, linkwithin, المتابعون, مروا, هنا, hit, counter, javascript, انت, زائر, رقم, صور, زوار, توقيت, مكة, المكرمة, جارٍ, التحميل, اخر, party, themes, back, schoo, مناسبات, خاصه, رومنسيات, الضيافة, الديكو, باج, الاكسسوارات, الخياطة, الفسيفساء, خياطة, خواطر, ايمانية, وهدايا, منوعة, المواليد, اطفال, تخطيط, وتصميم, الحفلات, الصحة, والطب, السياحة, والسفر, اكسسوارات, اصلاحات, منزلية, اشغال, يدويه, تصنيفات, بقلوب, ملؤها, المحبة, وأفئدة, تنبض, بالمودة, وكلمات, تبحث, روح, الاخوة, نقول, لكِ, أهلا, وسهلا, بكِ, بقلوبنا, حروفنا, بكل, سعادة, وبكل, عزة, ترحيب, عرض, الملف, الشخصي, الكامل, آنا, لست, مِثلهُم, افعَل, أُريـد, لأنني, أُريد, اهتـم, بمآ, يقولون, عنّي, لاني, مؤمن, بآن, كلٍ, النآس, بعين, طبعه, مشآعري, كثيـــــرا, غيري, تفكيري, مبدأي, منطقي, تحليلي, كلهــآ, عنهم, انطق, كَلمآتي, باسلوب, مختلِف, ذوقيّ, مرتبط, بذوق, آحد, اما, الذوق, العام, تركته, فيي, عآلماً, مُختلف, عذراً, ليـــــــس, اهتــمآآآمي, أنا, الاشتراك, الرسائل, atom, رسائل, أقدم, تنسونى, الدعاء, حبيباتى, اتمنى, اكون, قدمت, مفيد, واستخدامة, بنفس, السابقة, بتقطيع, راس, ثوم, ووضعها, يحمر, تصفيتة, لتقوية, والشعر, وبعد, تركة, اطول, ممكنة, تقومى, بغسل, جيدااا, وضعة, البونية, البلاستك, فوطة, ساخنة, وتوزيعة, بفرشة, بحفظة, علبة, لحين, الاستخدام, بتحضير, مزيج, متساوى, الزيت, عددة, مرات, نضعة, تهدئة, تمام, قليلا, وبعدها, بالشوكة, بتفتيتة, يحترف, اثناء, انار, هادئة, هنحضر, مقلاة, ونضع, اولا, حضرى, باستخراجة, العظم, زيتون, بالطعام, هنحتاج, نخاع, الجزار, واليوم, هقدم, لكم, ونصحتنى, احدى, صديقاتى, تجميل, باستعمال, بالزيت, وفعلا, قمت, بتحضيرة, والنتيجة, رائعة, تعرض, بنتى, فقدان, الحيوية, مجفف, بيفقد, وارتفاع, واللجوء, الاستحمام, بكن, اخواتى, الغاليات, وبة, نستعين, للشعر, التالف, ولسة, ياما, هنشوف, ونسمع, الحقيقة, سوزان, مبارك, تهدد, الحكام, العرب, بأشرطة, فاضحة, صورها, صفوت, الشريف, الموضوع, بندانا, قطن, الطرحة, ضرورة, تمشيط, أسفل, أعلى, لعدم, تساقطه, تقطيعه, بلم, دون, توكة, كعكة, يحتوى, ويؤدى, وكريمات, نسبه, الأفضل, مناسبة, وبنسبة, محدودة, النسبة, تقل, المعتادة, فرد, ويمكن, الاكتفاء, تغذية, نمو, صحى, لمعان, ولحمايته, التساقط, شيرى, عماد, الخطوات, بصيلات, وتغذيته, حلول, فصلى, النزول, ووضع, خطوات, للمحافظة, شعرك, وبالنسبة, فتؤكد, أهمية, الرئيسى, وراء, سبب, عضوى, يحدد, للحالة, وغالبا, مقويات, وفيتامينات, لتغذية, ومنع, سقوطه, كذلك, الحقن, الميزوثربى, انتشر, مؤخرا, عددا, كبيرا, يقمن, باتباع, غذائى, كامل, الرغبة, الوزن, مما, يؤثر, سلبا, قوة, ومتانته, ضعف, تغذيته, تسأل, قارئة, أبلغ, العمر, عاما, وأعانى, وأريد, أعرف, وما, للعلاج, تجيب, التساؤل, الدكتورة, وفاء, استشارى, متعددة, بأنيميا, الغدة, الدرقية, قلة, إفرازها, وجود, اضطراب, الإفراز, المعدل, السكر, أدوية, النفسى, تأثير, وكذلك, المعاناة, ضغط, اكتئاب, تؤدى, والسوائل, القيام, بحمام, بخار, مغذى, حسب, حاجة, ضعى, لبشرتك, تونك, ويوجد, برتقال, ليمون, وكمية, الرايب, يشطف, بماء, فاتر, صاحبة, ومقشرات, لأنها, التهاب, وظهور, حبوب, واقى, عند, فترات, طويلة, وقت, الذروة, الماكياج, الكريمى, النوع, نصف, وملعقة, شاى, قليلة, الملح, ويتم, وتفتيحها, عام, دعاء, الغزالى, لصاحبة, تصاب, بالتلف, الإرهاق, وأهم, ويكفى, غسلها, النوم, الأرض, ثبات, اليد, والقدمين, والتنفس, عميق, أجزاء, بداية, أصابع, القدم, بالتدريج, وبالتوازى, فقرات, العمود, الفقرى, شأنه, يعمل, تجديد, المخزنة, جسم, التمرين, نطرد, الملوثة, ونستبدلها, بطاقات, إيجابية, سليمة, ثانيا, وضعية, الجلوس, اليوجى, جلسة, المتعارف, بوضع, ساكن, العميق, بدوره, يتحول, ترددات, موجات, ألفا, الترددات, يقرأها, المخ, الفرد, لحالة, السكون, والاتصال, بالعقل, الباطن, طريقه, يستطيع, برمجة, ذهنه, بالأفكار, الإيجابية, ويطرد, الأفكار, التأمل, فجلسة, تقول, مدتها, دقيقة, وتعمل, توازن, النظام, الغددى, الخلل, الغدد, أمراض, العصر, السكرى, والضغط, الأورام, أمثلة, تحقق, الغرض, تؤكد, مدرب, والمعالج, بالطاقة, تعتمد, العقل, الجسدية, وضبط, النفسية, وتحقق, الصفاء, الذهنى, الداخلى, الروحانى, وتضيف, تمارين, تهدف, ككل, علاجى, والاكتئاب, بتمرين, البشرى, النفس, والروح, روحانى, طريقك, لتجديد, النشاط, وصفاء, استعد, المصممون, لسباقات, مطولة, العروض, والافتتاحات, لإبهار, المتسوقين, بدأ, التنافس, دور, العالمية, غوتشى, وجورجيو, آرمانى, وبرادا, وسلفاتورى, فيراغامو, والربيع, القادم, استوحت, مصممة, laura, biagiotti, مجموعتها, الأخيرة, الكلاسيكية, تميزت, بالرقى, والجمال, مستشفاً, انعكاسات, وميض, الضوء, رسمت, مزيجاً, متنوعاً, ومتعدداً, التدرجات, اللونية, القوية, الأسود, الرمادى, الأحمر, البيج, السماوى, والبطيخى, موضة, لخريف, أولاً, ممارسة, الرياضة, وتناول, طعام, صحي, التغذية, ثانياً, مسألة, مهمة, ومحاولة, التغلب, ثالثاً, والاستفادة, جلسات, الماساج, الحين, والآخر, رابعاً, اختيار, لنوع, فاذا, تعاني, طبيعية, يعتبر, الكريمي, خيارا, جيدا, أما, مركبة, فعليك, خامساً, رطب, وجهك, افركه, دائري, بالمنطقة, حول, انفك, وخط, فإذا, استخدم, مرطبا, مائي, المرطبات, حمض, الهايلورونيك, وتأكد, المرطب, لديه, ليجف, تماما, سادساً, القطن, مرره, التزام, الطالب, والطالبة, بهذه, سيكون, الأثر, الايجابي, والتخلص, أبرز, عيوبها, فعلينا, نعرف, جيداً, رئيسة, الإضرار, وزيادة, تنعكس, سلباً, المرحلة, الجامعية, الصورة, الرائعة, والجميلة, أهم, يسعون, إظهاره, لكنهم, يدركون, أيضاً, والتفوق, هما, السبيل, الوحيد, للدخول, والتخرج, يفكرون, دائماً, التخرج, بسرعة, وعدم, التأخر, يجعلهم, مستمرة, والارهاق, الأمور, الثلاثة, منفردة, إظهار, وأكدت, الدراسات, يدفع, وعندما, تختلط, الخلايا, الميتة, تنتج, وجودها, أعراض, تصبح, المعتاد, بثور, صغيرة, سوداء, وبيضاء, وقد, شاحبة, متوردة, تمدد, الأوعية, الدموية, انقباضها, ولتجنب, اتباع, التالي, والملاحظ, الكثيرون, يروق, الشكل, وجوههم, فيعبثون, يضغطون, ظناً, أنهم, سيزيلونها, ولذا, انتبهي, وانتبه, الفعل, سلبي, فعصر, البثور, العبث, يهيجان, الأنسجة, ويزيدان, ترك, ندوب, وإذا, واحد, ممن, يعانون, ترتبط, بالحالة, ظهرت, الأعراض, فالكثيرون, يحبون, السباحة, لتغيير, لون, يمشون, أشعة, فيتعرضون, ولهؤلاء, تستخدموا, حماية, واقياً, خالياً, الجل, محلول, يهيج, لديكم, انتبه, معتدل, وماء, دافئ, لإزالة, السطحية, وخلايا, الميت, وعليكم, الابتعاد, الساخن, سيجرد, الموجودة, انتاج, فرك, بشدة, فأحد, تراكم, وليس, القاذورات, تضعوا, ايديكم, تنقلوا, الجراثيم, التقطتموها, الكتاب, ومقابض, الأبواب, والمال, أمر, مهم, لابد, ينتبه, إليه, كلا, تنظيف, الهاتف, الخليوي, الأوساخ, والجراثيم, تتراكم, اتلاف, تونر, خال, الكحول, لتنقية, تغسلون, شعركم, بالشامبو, بانتظام, وتجنبوا, الزيتية, وجل, والبلسم, بترطيب, فأنتم, بحاجة, ترطيبها, فربما, تكون, بشرتكم, غنية, بالدهون, لكنها, تزال, البحث, لتحقيق, مستويات, الرطوبة, والمستحضرات, عطور, فهي, حساسية, النصيحة, بالفتيات, فعليهن, ألا, يستخدمن, ماكياجاً, منتجاً, دهنياً, غيره, يبحثن, تسد, المسامات, فلسان, حال, يقول, أريد, أكون, أجمل, فتاة, نصيحة, بالأولاد, ولنقل, الذين, بدأت, ملامحهم, علامات, الرجولة, ومنها, يعمد, حلاقته, فعلى, هؤلاء, الحادة, وتجديدها, القديمة, ستسحب, طفح, وتهيجها, يعاني, تتراوح, اعمارهم, و17, سنة, ومهما, كان, الحب, ينبغي, يؤخذ, محمل, الجد, واستشارة, طبيب, امراض, جلدية, لإنقاذ, التحفر, اهمال, علاجه, الندوب, ألما, نفسيا, وتؤثر, العلاقات, الاجتماعية, وتؤكد, والعناية, زيبا, بحسب, القبس, الرواية, القائلة, أثناء, سنوات, كلام, نسمعه, ليس, بصحيح, فحب, يصيب, المقبلين, وهم, بدورهم, يعلمون, لماذا, لازمهم, وتنصح, المراهقين, لتجنب, والسيطرة, بالخطوات, التالية, وتعتبر, للمراهقين, وطلبة, أمراً, غاية, الأهمية, كابوس, يؤرق, ففي, يحاولون, بمظهر, أنيق, ورائع, يتحقق, بوجود, نضرة, خالية, عدة, عوائق, أمام, وسنحاول, نتحدث, سببين, أساسيين, يضران, وهما, الطرق, العلمية, للتقليل, تأثيرهما, التغيرات, الهرمونية, مرحلة, تبدأ, المزعجة, يزعج, وجه, الخصوص, للتغلب, الخميس, ترطيب, بالكريم, لطبيعتها, استشارة, العناصر, الهامة, نضارة, الخضروات, والفواكه, الطازجة, لتر, إستخدام, واق, أشعتها, تجدر, الإشارة, البشرات, تأثرا, بتلك, نظرا, لطبيعة, مسامها, الواسعة, الماسك, غلق, المسام, تتمكن, فتتراكم, مكونه, حبوبا, يصعب, آثارها, فيما, ينتشر, الليمون, كمكون, لبعض, العلم, أخطر, تستخدم, لاحتوائه, زيوت, طيارة, قدرة, امتصاص, الضارة, بجانب, حدوث, بقع, بنية, امتصاصه, بخلاف, الآثار, تتعرض, جراء, عشوائى, تبعا, لنظرية, القطيع, والتقليد, الأعمى, وعلى, طبقة, منفذة, بمعنى, إمتصاصها, للمواد, أضعف, بكثير, قدرتها, الامتصاص, داخليا, نفسه, ولذلك, وسيلة, لتحسين, إمداد, بالعناصر, سبيل, المثال, انتشرت, والماسكات, موقعا, النت, كتبا, متخصصة, الشأن, فما, مدى, فاعلية, أضرارا, استخدامها, طبى, يجيب, السؤال, الدكتور, حامد, عبد, أستاذ, والتناسلية, والعقم, جامعة, القاهرة, قائلا, نعلم, الدفاع, الأول, فهى, تحمى, أعضاء, الملوثات, العالية, البكتيريا, الكيميائية, اضرار, سيساعد, وقف, متوسط, السقوط, أقل, شعرة, الشعيرات, القصيرة, تشق, طريقها, إنباته, جديد, غضون, أسابيع, سوف, نلاحظ, كثافة, خليط, أعواد, المنزل, الخلاط, يصير, عصيرا, فروة, إنبات, وتقوية, البوصيلات, الضعيفة, بفضل, سقوط, تعانيه, والسيدات, ولهذا, ينصح, بوصفات, لإعادة, معروف, كيميائيا, باحتوائه, معظم, تباع, بالصيدليات, تحتوى, كعامل, ومشترك, تختلف, الطازج, سوى, أنها, عملية, الفتاة, تحتاج, ملونة, الاثنين, اضف, تعليقك, معرض, الصور, والشهادات, الزوار, http, www, arabgb, com, php, 21190, signup, pages, body,

Text of the page (random words):
انتشرت بشكل كبير الوصفات والماسكات الطبيعية للبشرة حيث من الممكن أن نجد موقعا على النت أو كتبا متخصصة لهذا الشأن فما مدى فاعلية تلك الوصفات وهل هناك أضرارا من استخدامها بدون إشراف طبى يجيب عن هذا السؤال الدكتور حامد عبد الله أستاذ الأمراض الجلدية والتناسلية والعقم جامعة القاهرة قائلا يجب أولا أن نعلم أن البشرة هى خط الدفاع الأول للجسم فهى التى تحمى جميع أعضاء الإنسان من الملوثات الخارجية مثل درجات الحرارة العالية البكتيريا المواد الكيميائية وعلى هذا الأساس فإن بشرة الإنسان طبقة غير منفذة بمعنى أن إمتصاصها للمواد الخارجية أضعف بكثير من قدرتها على الامتصاص داخليا من الجسم نفسه ولذلك فإن أفضل وسيلة لتحسين طبيعة البشرة هى إمداد الجسم بالعناصر الغذائية على سبيل المثال تناول كوب من الزبادى أفضل للبشرة من ماسك الزبادى هذا بخلاف الآثار السلبية التى من الممكن أن تتعرض لها البشرة جراء استخدام تلك الماسكات بشكل عشوائى أو تبعا لنظرية القطيع والتقليد الأعمى فمثلا ينتشر استخدام الليمون كمكون لبعض هذه الماسكات مع العلم أنه من أخطر المواد التى تستخدم على البشرة لاحتوائه على زيوت طيارة تعمل على زيادة قدرة البشرة على امتصاص المواد الخارجية الضارة هذا بجانب أنه يتسبب فى حدوث بقع بنية على البشرة نتيجة امتصاصه لأشعة الشمس كما تجدر الإشارة الى أن البشرة الدهنية هى من أكثر البشرات تأثرا بتلك الماسكات نظرا لطبيعة مسامها الواسعة والتى تعمل على التخلص من الدهون الزائدة وفى حالة استخدام الماسك يؤدى إلى غلق المسام وبالتالى لا تتمكن البشرة من إفراز الدهون الزائدة فتتراكم مكونه حبوبا دهنية يصعب التخلص منها ومن آثارها فيما بعد ومن النصائح التى تعمل على تحسين طبيعة البشرة بشكل فعال هى الحرص على ترطيب البشرة بالكريم المناسب لطبيعتها بعد استشارة الطبيب تناول العناصر الغذائية الهامة والتى تزيد من نضارة البشرة مثل الخضروات والفواكه الطازجة شرب ما لا يقل عن 2 5 لتر ماء يوميا عدم التعرض لأشعة الشمس بدون إستخدام كريم واق من أشعتها اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 6 37 ص 1 التعليقات التسميات العنايه بالبشرة والجسم الخميس 29 سبتمبر 2011 تجنب التوتر والقلق نصائح للتغلب على حب الشباب مع التغيرات الهرمونية في مرحلة الشباب تبدأ الحبوب المزعجة فى الظهور فى البشرة الأمر الذي يزعج الفتيات على وجه الخصوص وتعتبر العناية بالبشرة بالنسبة للمراهقين وطلبة الجامعات أمراً غاية في الأهمية وهي كابوس يؤرق الكثيرين منهم ففي هذه السن يحاولون الظهور بمظهر أنيق ورائع وهذا لا يتحقق إلا بوجود بشرة نضرة خالية من العيوب إلا أن هناك عدة عوائق أمام هذا الأمر وسنحاول أن نتحدث عن سببين أساسيين يضران بالبشرة وهما حب الشباب والتوتر وعن الطرق العلمية للتقليل من تأثيرهما يعاني من تتراوح اعمارهم بين 12 و17 سنة من ظهور حَبّ الشباب ومهما كان الحب قليلاً ينبغي أن يؤخذ على محمل الجد واستشارة طبيب امراض جلدية لإنقاذ البشرة من التحفر اذ إن اهمال علاجه يمكن أن يسبب ظهور الندوب على الوجه التي تسبب ألما نفسيا وتؤثر مباشرة في العلاقات الاجتماعية وتؤكد خبيرة التجميل والعناية بالبشرة زيبا رفيق بحسب جريدة القبس إن الرواية القائلة إن حب الشباب يظهر فقط أثناء سنوات المراهقة كلام نسمعه من الكثيرين وهذا ليس بصحيح فحب الشباب قد يصيب طلبة الجامعة المقبلين على الحياة العملية وهم بدورهم لا يعلمون لماذا لازمهم حب الشباب وتنصح رفيق المراهقين من الجنسين لتجنب حب الشباب والسيطرة عليه بالخطوات التالية 1 اغسلوا وجوهكم مرتين يومياً باستخدام منظف معتدل وماء دافئ لإزالة الدهون السطحية وخلايا الجلد الميت وعليكم الابتعاد عن الماء الساخن لأنه سيجرد البشرة من الزيوت الموجودة فيها ما يؤدي الى انتاج المزيد منها 2 تجنبوا فرك البشرة بشدة فأحد أسباب ظهور حَبّ الشباب هو تراكم الدهون وليس القاذورات 3 لا تضعوا ايديكم على وجوهكم خلال فترة الدراسة حتى لا تنقلوا الجراثيم والبكتيريا التي التقطتموها خلال اليوم من الكتاب ومقابض الأبواب والمال 4 هناك أمر مهم لابد من أن ينتبه إليه كلا الجنسين وهو تنظيف الهاتف الخليوي لأن الأوساخ والجراثيم التي تتراكم عليه يمكن ان تسبب اتلاف البشرة 5 يجب استخدام تونر خال من الكحول لتنقية البشرة وذلك في كل مرة تغسلون فيها وجوهكم 6 اغسلوا شعركم بالشامبو بانتظام وتجنبوا أنواع الشامبو الزيتية وجل الشعر والبلسم 7 عليكم الاهتمام بترطيب البشرة حتى اذا كانت دهنية فأنتم بحاجة الى ترطيبها فربما تكون بشرتكم غنية بالدهون لكنها لا تزال جافة لذلك يجب البحث عن مرطب خفيف أساسه الماء لتحقيق التوازن في مستويات الرطوبة في البشرة 8 تجنبوا المنتجات والمستحضرات التي تحتوي على عطور فهي تزيد من حالات حساسية البشرة 9 هذه النصيحة خاصة بالفتيات فعليهن ألا يستخدمن ماكياجاً أو منتجاً دهنياً أو غيره من المنتجات وأن يبحثن عن المنتجات التي لا تسد المسامات فلسان حال جميع الفتيات يقول أريد أن أكون أجمل فتاة 10 وهناك نصيحة خاصة بالأولاد ولنقل الشباب الذين بدأت تظهر على ملامحهم علامات الرجولة ومنها ظهور الشعر على الوجه الذي يعمد بعض الشباب إلى حلاقته فعلى هؤلاء الشباب استخدام الشفرة الحادة وتجديدها دائما لأن الشفرة القديمة ستسحب الجلد ما يؤدي الى طفح البشرة وتهيجها انتبه جدا والملاحظ أن الكثيرون لا يروق لهم الشكل الذي تبدو عليه وجوههم عندما يظهر عليها حب الشباب فيعبثون بها أو يضغطون عليها ظناً منهم أنهم سيزيلونها ولذا أقول انتبهي وانتبه إن هذا الفعل سلبي جداً فعصر البثور أو العبث بها يهيجان الأنسجة ويزيدان من فرصة ترك ندوب على البشرة وإذا كنت واحد ممن يعانون من ظهور حب الشباب وهناك نصائح ترتبط بالحالة التي يكون عليها من ظهرت عليه الأعراض فالكثيرون يحبون السباحة أو التعرض للشمس لتغيير لون الجلد أو يمشون تحت أشعة الشمس فيتعرضون لها ولهؤلاء أقول عليكم أن تستخدموا دائما مرطب حماية من الشمس أو واقياً خالياً من الدهون مثل الجل او محلول خفيف حتى لا يهيج حَبّ الشباب لديكم التوتر والإرهاق عندما يصل الطلبة إلى المرحلة الجامعية فإن الصورة الخارجية الرائعة والجميلة هي أهم ما يسعون إلى إظهاره لكنهم يدركون أيضاً أن الدراسة والتفوق هما السبيل الوحيد للدخول إلى الحياة العملية والتخرج في الجامعة لذلك نجد أن الطلبة يفكرون دائماً في التخرج بسرعة وعدم التأخر وهو ما يجعلهم في حالة مستمرة من القلق والتوتر والارهاق وهذه الأمور الثلاثة تسبب منفردة إظهار العيوب على البشرة وأكدت الدراسات أن القلق يدفع الجسم إلى إفراز الهرمونات بالبشرة وعندما تختلط الدهون الزائدة مع الخلايا الميتة والبكتيريا تنتج الحبوب والقلق المتكرر من وجودها يزيد منها وهناك أعراض تظهر على طلبة الجامعات منها أن تصبح البشرة دهنية أكثر من المعتاد وأن تظهر عليها بثور صغيرة سوداء وبيضاء وقد تبدو شاحبة أو متوردة بسبب تمدد الأوعية الدموية أو انقباضها ولتجنب القلق عليكم اتباع التالي أولاً ممارسة الرياضة يوميا وتناول طعام صحي تحت إشراف خبراء في التغذية ثانياً الحرص على مسألة مهمة وهي معرفة أسباب القلق والتوتر ومحاولة التغلب عليها ثالثاً الاسترخاء والاستفادة من جلسات الماساج بين الحين والآخر رابعاً اختيار المنظف المناسب لنوع بشرتك فاذا كنت تعاني من بشرة جافة إلى طبيعية يعتبر المنظف الكريمي خيارا جيدا أما اذا كانت بشرتك دهنية أو مركبة فعليك باستخدام منظف أساسه جل خامساً رطب وجهك قليلاً ثم افركه بشكل دائري مع الاهتمام بالمنطقة حول انفك وخط الشعر فإذا كانت بشرتك دهنية استخدم مرطبا أساسه مائي ومن أفضل المرطبات تلك التي تحتوي على حمض الهايلورونيك وتأكد من وضع المرطب قبل التونر حتى يكون لديه فرصة ليجف تماما سادساً ضع التونر على القطن ثم مرره على بشرتك إن التزام الطالب والطالبة بهذه النصائح سيكون له الأثر الايجابي في تحسين البشرة والتخلص من أبرز عيوبها في سن المراهقة فعلينا أن نعرف جيداً أن السن والقلق والتوتر والإرهاق أسباب رئيسة في الإضرار بالبشرة وزيادة إفراز الهرمونات التي تنعكس سلباً عليها اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 10 00 ص 0 التعليقات التسميات العنايه بالبشرة والجسم أسبوع موضة ميلانو للأطفال لخريف 2012 فى أسبوع ميلانو استعد المصممون لسباقات مطولة من العروض والافتتاحات لإبهار المتسوقين بدأ التنافس بين دور الأزياء العالمية مثل غوتشى وجورجيو آرمانى وبرادا وسلفاتورى فيراغامو على الخريف والربيع القادم استوحت مصممة الأزياء laura biagiotti مجموعتها الأخيرة للأطفال من الكلاسيكية حيث تميزت بالرقى والجمال مستشفاً من انعكاسات وميض الضوء كما رسمت مزيجاً متنوعاً ومتعدداً من التدرجات اللونية القوية مثل الأسود الرمادى الأحمر البيج السماوى والبطيخى اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 8 26 ص 0 التعليقات التسميات ازياء واناقة الهاتا يوجا طريقك لتجديد النشاط وصفاء الذهن تؤكد خلود البارودى مدرب اليوجا والمعالج بالطاقة أن الهاتا يوجا التى تعتمد على ضبط العقل مع ضبط طرق التنفس مع التمارين الجسدية تعمل على إعادة التوازن للجسم وضبط الحالة النفسية وتحقق الصفاء الذهنى والسلام الداخلى الروحانى وتضيف البارودى أن اليوجا تمارين تهدف إلى إعادة الحالة الطبيعية إلى الجسم ككل عن طريق نظام علاجى يعتمد على التخلص من التوتر والاكتئاب بتمرين الذهن البشرى والجسم مع النفس والروح حيث إن اليوجا بها شق روحانى فجلسة اليوجا كما تقول خلود مدتها 35 دقيقة وتعمل على إعادة توازن النظام الغددى فى الجسم والمعروف أن الخلل فى نظام هذه الغدد يسبب أمراض العصر مثل السكرى والضغط وحتى الأورام ومن أمثلة التمارين الذى تحقق هذا الغرض أولا تمرين التأمل فى اليوجا والذى يعتمد على وضعية الجلوس اليوجى وهى جلسة اليوجا المتعارف عليها بوضع ساكن من 5 إلى 10 دقائق مع التنفس العميق والذى بدوره يتحول إلى ترددات موجات ألفا وهى حالة من حالات الترددات التى يقرأها المخ وفى هذه الحالة يصل الفرد لحالة من السكون والسلام والاتصال بالعقل الباطن والذى عن طريقه يستطيع الإنسان برمجة ذهنه بالأفكار الإيجابية ويطرد الأفكار السلبية ثانيا تمرين الاسترخاء وهو عبارة عن النوم على الأرض مع ثبات اليد والقدمين والتنفس بشكل عميق مع التركيز على كل أجزاء الجسم بداية من أصابع القدم حتى شعر الرأس بالتدريج وبالتوازى مع التركيز على فقرات العمود الفقرى والذى من شأنه أن يعمل على تجديد الطاقات المخزنة فى جسم الإنسان وعن طريق هذا التمرين نطرد الطاقات السلبية الملوثة ونستبدلها بطاقات إيجابية سليمة نقلا عن جريدة اليوم السابع اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 8 11 ص 0 التعليقات التسميات منوعات ومجتمع الجمعة 23 سبتمبر 2011 ماسك الشاى للحفاظ على البشرة الحساسة تقدم خبيرة التجميل دعاء الغزالى مجموعة من النصائح لصاحبة البشرة الحساسة حتى لا تصاب بالتلف أو الإرهاق وأهم هذه النصائح 1 لا يجوز غسل البشرة الحساسة أكثر من مرة فى اليوم ويكفى غسلها مرة واحدة 2 على صاحبة البشرة الحساسة تجنب استخدام الصنفرة ومقشرات الوجه للبشرة الحساسة لأنها تسبب التهاب البشرة وظهور حبوب فيها 3 عدم التعرض للشمس واستخدام واقى الشمس عند التعرض للشمس فترات طويلة وقت الذروة 4 يفضل استخدام الماكياج الكريمى لهذا النوع من البشرة 5 عمل ماسك الشاى وهو عبارة نصف كوب ماء وملعقة شاى مع كمية قليلة جداً من الملح ويتم وضع الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق لتنظيف البشرة وتفتيحها وهذه مجموعة من النصائح للحفاظ على البشرة بشكل عام منها 1 شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل 2 القيام بحمام بخار مرتين فى الأسبوع 3 وضع كريم مغذى للبشرة يومياً 4 استخدام ماسك مرتين فى الأسبوع أو مرة واحدة على حسب حاجة البشرة 5 ضعى لبشرتك الدهنية تونك منظف 6 استخدام الصنفرة للبشرة الدهنية أكثر من مرة فى الأسبوع 7 ويوجد ماسك لتنظيف جميع أنواع البشرة مرتين فى الأسبوع وهو عبارة عن ملعقة عصير برتقال مع ملعقة ليمون وكمية من الرايب ويوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يشطف بماء فاتر اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 6 10 م 0 التعليقات التسميات العنايه بالبشرة والجسم الأربعاء 14 سبتمبر 2011 ما أسباب تساقط الشعر بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله نقلا عن اليوم السابع تسأل قارئة أبلغ من العمر 34 عاما وأعانى من تساقط الشعر وأريد أن أعرف ما هو السبب فى تساقط الشعر وما أفضل طرق للعلاج تجيب عن هذا التساؤل الدكتورة وفاء علم الدين استشارى الأمراض الجلدية وتقول إن أسباب تساقط الشعر متعددة منها الإصابة بأنيميا أو زيادة إفراز الغدة الدرقية أو قلة إفرازها أى وجود اضطراب فى الإفراز عن المعدل الطبيعى أو الإصابة بمرض السكر أو تناول بعض الأدوية التى يكون لها آثار جانبية فمثلا أدوية العلاج النفسى لها تأثير كبير على تساقط الشعر وكذلك المعاناة من ضغط نفسى أو اكتئاب قد تؤدى إلى تساقط الشعر وتشير علم الدين إلى أن هناك عددا كبيرا من الفتيات يقمن باتباع نظام غذائى غير كامل نتيجة الرغبة فى تقليل الوزن مما يؤثر سلبا على قوة الشعر ومتانته نتيجة ضعف تغذيته وبالتالى يؤدى إلى تساقط الشعر وبالنسبة لعلاج تساقط الشعر فتؤكد علم الدين على أهمية معرفة السبب الرئيسى وراء تساقط الشعر وهل هو سبب نفسى أو نتيجة الإصابة بمرض عضوى أو نتيجة تناول بعض الأدوية التى لها آثار جانبية ومن ثم يحدد الطبيب العلاج المناسب للحالة وغالبا ما يفضل تناول مقويات وفيتامينات لتغذية الشعر ومنع سقوطه كذلك هناك الحقن الميزوثربى الذى انتشر مؤخرا اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 4 04 ص 0 التعليقات التسميات العنايه بالبشرة والجسم قسم عروس ليالى الثلاثاء 6 سبتمبر 2011 6 خطوات للمحافظة على شعرك قبل الخريف والشتاء بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله تقدم خبيرة التجميل شيرى عماد مجموعة من الخطوات للحفاظ على بصيلات الشعر وتغذيته قبل حلول فصلى الخريف والشتاء 1 لا يجوز غسل الشعر قبل النزول مباشرة ووضع الحجاب عليه لأن هذا يتسبب فى تساقط الشعر 2 يجب وضع بندانا قطن قبل وضع الطرحة على الشعر 3 ضرورة تمشيط الشعر من أسفل إلى أعلى لعدم تساقطه أو تقطيعه 4 الاهتمام بلم الشعر تحت الحجاب دون توكة أو كعكة 5 عمل الكيراتين لأنه الشعر يحتوى فى الأساس على مادة الكيراتين ويؤدى استخدام الشامبو وكريمات الشعر إلى تقليل نسبه الكيراتين فى الشعر 6 من الأفضل أن يتم استخدام كمية مناسبة من الكيراتين وبنسبة محدودة وهى النسبة التى تقل عن المعتادة فى فرد الشعر ويمكن الاكتفاء بالنسبة التى تعمل على تغذية الشعر فقط حتى يساعد على نمو الشعر بشكل صحى وحتى يزيد من لمعان الشعر ولحمايته من التساقط الموضوع نقلا من اليوم السابع اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 3 56 ص 0 التعليقات التسميات العنايه بالبشرة والجسم الجمعة 5 أغسطس 2011 الحقيقة سوزان مبارك تهدد الحكام العرب بأشرطة فاضحة صورها صفوت الشريف بسم الله الرحمن الرحيم ولسة ياما هنشوف ونسمع اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 7 45 م 0 التعليقات التسميات قسم اليوتيوب منوع الأربعاء 3 أغسطس 2011 حمام كريم النخاع الطبيعى للشعر التالف بسم الله الرحمن الرحيم وبة نستعين السلام عليكم ورحمة الله اهلا بكن اخواتى الغاليات فى فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة واللجوء الى الاستحمام المتكرر بيفقد الشعر الزيوت الطبيعية ومن فترة تعرض شعر بنتى الى فقدان الحيوية بسبب استخدام مجفف الشعر ونصحتنى احدى صديقاتى وهى خبيرة تجميل باستعمال حمام النخاع الطبيعى بالزيت الزيتون وفعلا قمت بتحضيرة والنتيجة كانت رائعة واليوم هقدم لكم الطريقة هنحتاج الى نخاع طبيعة من الجزار وزيت زيتون الخاص بالطعام اولا حضرى النخاع باستخراجة من العظم هنحضر مقلاة ونضع فيها النخاع ونتركة حوالى 5 دقائق على انار هادئة حتى يذوب قليلا وبعدها بالشوكة نقوم بتفتيتة حتى لا يحترف اثناء الذوبان بعدها نضعة على النار بعد تهدئة النار جدا ونتركة يذوب تمام بعدها نقوم بتصفية النخاع بعد الذوبان من الممكن ان نقوم بتصفية الزيت عددة مرات ونقوم بتحضير مزيج متساوى من زيت النخاع وزيت الزيتون ونقوم بحفظة فى علبة لحين الاستخدام وتوزيعة بفرشة على جذور الشعر بعد وضعة واستخدام البونية البلاستك من الممكن استخدام فوطة ساخنة وبعد تركة اطول فترة ممكنة تقومى بغسل الشعر جيدااا من الممكن استخدام الثوم على حمام النخاع لتقوية جذور الشعر والشعر المتساقط وذلك بتقطيع حوالى راس ثوم ووضعها على زيت النخاع حتى يحمر الثوم ثن تصفيتة واستخدامة بنفس الطريقة السابقة اتمنى اكون قدمت شئ مفيد لا تنسونى فى الدعاء حبيباتى اقرأ المزيد مرسلة بواسطة همسات في 8 01 م 0 التعليقات التسميات العناية بالشعر رسائل أقدم الصفحة الرئيسية الاشتراك في الرسائل atom من أنا همسات آنا لست مِثلهُم افعَل ما أُريـد فقط لأنني أُريد لا اهتـم بمآ يقولون عنّي لاني مؤمن بآن كلٍ يرى النآس بعين طبعه مشآعري مختلفه كثيـــــرا عن غيري تفكيري مبدأي منطقي تحليلي كلهــآ مختلفه عنهم انطق كَلمآتي باسلوب مختلِف و ذوقيّ غير مرتبط بذوق آحد اما الذوق العام تركته لهم من يفهمُني يرى فيي عآلماً مُختلف و من لا يفهمُني عذراً ليـــــــس من اهتــمآآآمي عرض الملف الشخصي الكامل الخاص بي ترحيب بقلوب ملؤها المحبة وأفئدة تنبض بالمودة وكلمات تبحث عن روح الاخوة نقول لكِ أهلا وسهلا اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا بكل سعادة وبكل عزة تصنيفات ازياء واناقة 6 اشغال يدويه 8 اصلاحات منزلية 1 اكسسوارات 2 السياحة والسفر 2 الصحة والطب 2 العناية بالشعر 2 العنايه بالبشرة والجسم 6 تخطيط وتصميم الحفلات 10 حفلات اطفال 2 حفلات المواليد 7 حفلات وهدايا منوعة 3 خواطر ايمانية 3 خياطة 3 فن الفسيفساء 4 قسم الخياطة 2 قسم الاكسسوارات 1 قسم الديكو باج 1 قسم الضيافة 1 قسم اليوتيوب منوع 2 قسم عروس ليالى 4 مناسبات خاصه و رومنسيات 4 منوعات ومجتمع 1 back to schoo 5 party themes 1 أرشيف المدونة أرشيف المدونة مايو 21 1 يناير 31 1 سبتمبر 29 3 سبتمبر 23 1 سبتمبر 14 1 سبتمبر 06 1 أغسطس 05 1 أغسطس 03 2 يوليو 19 1 أغسطس 09 1 يوليو 05 2 يون...