Meta tags:
description=En till WordPress.com webbplats;

Headings (most frequently used words):

planera, löpträning, att, ett, man, jag, och, yrislivsstil, första, blogginlägget, på, månader, för, små, löparskor, ingen, men, väl, slalom, konsten, knyta, om, par, löpardojor, medan, springer, ångest, skapar, sig, själv, tro, mig, vet, dagens, träning, är, sjukt, nöjd, strålande, solsken, pass, aerobic, pilates, yris, listar, orsaker, hatar, nöta, löpband, missad, sök, arkiv, kategorier, meta,

Text of the page (most frequently used words):
jag (152), att (102), det (82), och (76), som (73), inte (47), med (44), har (38), för (36), men (29), mig (28), till (26), när (23), där (23), ett (21), lite (21), man (19), min (19), var (17), den (16), kommentarer (15), här (15), eller (14), bara (14), ska (13), ner (13), vet (12), springa (12), #kategorier (11), 2011 (11), 2010 (10), vad (10), sig (10), lutning (10), promenad (10), hade (10), rätt (10), kan (9), vilket (9), löpband (9), tiden (9), upp (9), löpbandet (9), löpning (8), hela (8), helt (8), efter (8), wordpress (7), com (7), 2009 (7), kommentera (7), ingen (7), löpträna (7), feb (7), fan (7), utan (7), andra (7), mina (7), fick (7), blev (7), webbplats (6), okategoriserade (6), bra (6), hur (6), göra (6), träna (6), vill (6), blir (6), springer (6), gör (6), mitt (6), kommer (6), nöta (6), hem (6), planera (6), sen (6), 3km (6), ångest (6), yrislivsstil (5), nog (5), löpträning (5), får (5), något (5), mycket (5), vid (5), medley (5), 2km (5), låg (5), mellan (5), dem (5), skorna (5), började (5), börja (5), över (5), från (5), fram (5), knyta (5), fötterna (5), par (5), pilates (4), plankan (4), september (4), 2012 (4), jävla (4), alltid (4), inget (4), röda (4), tar (4), hatar (4), bättre (4), innan (4), ens (4), bli (4), iaf (4), dagens (4), träning (4), seriöst (4), skriva (4), två (4), ledigt (4), medan (4), känner (4), morse (4), sjukt (4), mindre (4), väl (4), ärligt (4), vara (4), 5km (4), tro (4), köra (4), speed (4), små (4), gymmet (4), kom (3), logga (3), redan (3), inlägg (3), juni (3), juli (3), oktober (3), november (3), januari (3), februari (3), plåstra (3), lika (3), typ (3), kunna (3), gnu (3), fortfarande (3), senaste (3), dig (3), likt (3), allt (3), ser (3), lyfta (3), skrot (3), yris (3), han (3), fattar (3), rakt (3), någon (3), skulle (3), skillnad (3), hata (3), tänka (3), massa (3), solsken (3), dit (3), aerobic (3), inga (3), the (3), onehoundred (3), mera (3), riktigt (3), löpbanden (3), igår (3), gången (3), nöjd (3), stan (3), först (3), 7km (3), visst (3), gick (3), helst (3), också (3), iofs (3), nästan (3), skor (3), gång (3), måste (3), note (3), self (3), kanske (3), ökade (3), hastigheten (3), sprungit (3), placera (3), backen (3), stått (3), slalomskidor (3), dagar (3), shit (3), ord (3), annat (3), både (3), obligatorisk (2), detta (2), läsare (2), registrera (2), prenumererad (2), prenumerera (2), konto (2), skapa (2), blogg (2), flöde (2), gym (2), augusti (2), december (2), april (2), maj (2), mars (2), kära (2), dela (2), helvetes (2), skavsår (2), arslet (2), går (2), ändå (2), skaver (2), sätta (2), fortsätta (2), veckan (2), pga (2), skavsåret (2), precis (2), sitter (2), fel (2), brevid (2), eder (2), snygg (2), döda (2), alltså (2), menar (2), comprende (2), aldrig (2), stirrar (2), vinkar (2), alla (2), förglömma (2), icke (2), cement (2), orsaker (2), varför (2), just (2), saker (2), ting (2), morsan (2), talat (2), oss (2), hon (2), barn (2), alls (2), right (2), skriver (2), vindstilla (2), fötter (2), tänkt (2), mot (2), strålande (2), bicepscurls (2), halkig (2), rask (2), enjoy (2), vilken (2), finns (2), många (2), slänga (2), ryggan (2), träningslokalen (2), idag (2), taggad (2), spelade (2), roll (2), byta (2), såg (2), jäääj (2), hittade (2), fyra (2), smärre (2), kallas (2), sin (2), enkelt (2), duscha (2), bort (2), eftersvettas (2), svetten (2), vägen (2), ibland (2), tycker (2), hålla (2), well (2), vardag (2), ansiktet (2), tid (2), rodd (2), 1km (2), nöjde (2), varvade (2), 7min (2), 10min (2), vem (2), litet (2), cykeltur (2), misslyckad (2), ångesten (2), tänkte (2), skapar (2), själv (2), liten (2), vänstra (2), ständig (2), haft (2), skoj (2), öka (2), liv (2), bakom (2), varje (2), fasen (2), gånger (2), 35min (2), resultat (2), status (2), fejjan (2), 0km (2), snabbare (2), större (2), mer (2), 1min (2), musik (2), anledning (2), stolt (2), anyway (2), farten (2), 9km (2), kände (2), svettig (2), högrosa (2), medarna (2), konsten (2), hoppa (2), fått (2), löpardojor (2), slalomåkning (2), nope (2), första (2), mar (2), sprang (2), japp (2), sugen (2), tränat (2), under (2), meningar (2), söker (2), igång, designa, denna, namn, post, skriv, kommentar, laddar, minimera, fält, hantera, prenumerationer, visa, rapportera, innehåll, integritet, gratis, meta, zumba, winsor, smidighetsträning, kickboxning, arkiv, older, entries, några, tips, ideér, tacksam, bak, lek, dåligt, afte, gommen, riskera, skiten, lossnar, gruskorn, skon, simpelt, tån, fast, compede, hänt, frågan, förvärrat, svettas, lider, kval, förbannade, svanskotan, ont, faaan, följt, läst, infanterield, missad, personen, sneglar, hormonstinn, finnig, besserwisser, knäcka, nära, medelålders, kärring, köpt, gymkort, isch, försäkrar, heder, samvete, never, ever, take, back, annars, äsch, strunt, samma, glasruta, glatt, förbipassaerande, snorungar, pensionärer, glosögda, frenetiskt, vore, apa, bur, fort, nöter, stör, blinkande, siffrorna, talar, distans, puls, likställt, tillåta, fotbojor, upphetsande, anoying, spotta, slemmet, samlas, din, hals, spottar, lär, veta, lever, personal, fakkin, syre, envisas, ingenstans, lista, ogillar, existerar, vokabulär, enorm, upptagna, lyssnar, svara, mamma, värsta, påpekar, snyggt, fint, uttrycker, tutar, ordet, stort, hoppas, använda, uttryck, arga, okejrå, listar, raka, ben, duschen, tror, sjukhuset, utbildningen, adhd, åka, buss, plusgrader, tacka, exakt, behöva, passa, dumma, busstider, efterföljs, bidde, noll, nada, istället, hörde, nyheterna, varit, inbrott, simhallen, natten, dag, pass, konstigheter, lågrodd, högrodd, långsammare, 4km, nervarvning, raskare, asså, grym, stegen, spänstiga, sunkiga, träskor, not, funny, mäh, börjat, värma, långa, minuter, stänger, musiken, frk, klok, uppdatering, börjar, skåpet, hasta, lord, have, mercy, ena, syrran, fyller, messar, grattis, henne, knackar, lätt, högra, axeln, hinner, nybliven, zombie, halka, framme, håll, planerat, sportbh, fler, tyvärr, nätter, insomnia, slaktavfall, försökte, öppna, cementklumpar, ögonlock, larmet, mobilen, ringde, kamp, vann, även, slipper, äckliga, eftersvettningen, sonika, stilla, fundera, kunde, tanken, slog, genast, stretcha, tunga, tandläkarbesök, heller, frysa, avdunsas, känns, instängt, härligt, spontan, närmare, 40år, 20år, vuxen, planerad, strukturerad, herr, statsministers, sekreterare, grön, avundsjuka, handlar, strukturera, lång, planerade, säger, over, and, out, längtar, snön, smält, undan, kuperade, gammliaskogen, nähä, hög, lugn, 32min, kunnat, längre, ggn, 45min, uppvärmning, promenerat, 15min, sitta, inne, gjort, uträttat, ärende, styrde, kosan, träningsstatus, far, skönt, avslappnad, tuff, högsta, vxl, tredje, gamla, 3vxl, faran, bege, kassjö, 3½mils, härligare, sprutar, snoret, hotar, rinna, snoken, munnen, full, segt, äckligt, slem, väntar, sloskas, lättaste, löptränar, inomhus, poäng, bukt, elaka, ångestdjävlulen, täppa, truten, främst, behövt, förtydliga, elak, ångestdjävul, axel, skrattar, vart, misslyckande, väser, hes, röst, van, leva, speciellt, styrka, försöka, försöker, känna, klarar, gärna, ville, pröva, dom, ligger, puttrar, innanför, revbenen, oskönt, försmå, pockar, lurar, vrå, känsligt, kapitel, yttra, högt, normalt, drabba, livet, flera, skrivit, kopierad, sikta, fixa, fredag, viktigaste, pressar, good, bad, köpa, sport, hit, köpte, vägde, tuttarna, stryk, drar, iväg, sådan, tur, pallar, trava, övningar, gummibandet, besegrad, nöja, skakis, benen, löpningen, avslutningsvis, bytte, öronen, creed, riviga, ida, maria, skryter, gav, grymt, lutningen, ytterligare, orken, döm, förvåning, lyfte, handduken, displayen, torka, svett, fixat, 53min, orkar, braiga, flyger, metafor, förstod, gångerna, nöjt, varvat, fokuserade, totalt, sträckan, onekligen, kul, läste, högröd, träningstopp, dusch, böjer, vädret, morgonens, fossingarna, dubbelknut, snittar, konst, tillbaka, rullande, sätt, riskerar, ramla, hamna, rumpan, skosnöra, åker, probs, sina, ute, fria, älgar, värst, btw, blåa, markerad, kartan, läskig, since, youth, belive, jävulusisk, träningsvärk, musklerna, armhålan, triceps, någonsin, stakat, jiddrar, knappast, urlakade, tvättade, lunchen, kokkorv, bröd, orkade, middagen, bestod, risgrynsgröt, limpsmörgås, iallavallfall, ärlig, schwiss, svepte, förbi, aning, skyller, tonåringarna, ligister, ung, harkel, återstod, knappen, familjebacken, skogsbacken, fasa, skidade, annan, femma, utsätter, blå, backe, veteraner, garvar, faen, now, läser, bjuder, dvs, knäppt, slalompjäxor, placerat, skidorna, greppat, stavar, kejrå, lubbat, satans, veckorna, slalom, edit, skrev, siffror, vägg, stå, svängen, ökat, ber, ursäkt, tanke, 04min, ngr, 8km7h, 8km, problem, 12min, 11min, stackars, trixande, lirkande, fixade, slut, kändes, klämmer, liksom, ultimata, haltade, positivt, uppvärming, vänja, klämde, snöra, skosnörerna, testa, vidare, fundersam, undrade, smått, samlat, vätska, per, automatik, antagit, oanade, storlekar, svidade, tårna, skämtar, stack, händerna, dottern, petat, längst, veckor, tydligen, krympt, köparskor, skostorlek, natt, löparskor, heja, fitnessfighten, beroendes, uppvisar, genomgång, uppfattade, grannfrun, äran, studiebesök, impad, träningslokalerna, hel, del, orter, bott, ungdom, diggar, stenhårt, deras, öppettider, mån, sön, bemannat, samt, licensierad, certifierad, massör, oftast, befinner, snåret, intima, fräscha, lokaler, tillgång, crosstrainers, motionscyklar, roddmaskiner, nya, inbyggd, monitorn, rum, möjlighet, kettlebell, pilatesboll, osv, bästa, ventilation, behöver, igen, inser, bloggat, halvåret, galet, händer, prioriterar, bloggtorkan, tillräckligt, pränt, orden, forma, ger, innebörd, bokade, gymdejt, grannkärringen, krav, tummar, hellre, ljus, lyckta, hittar, nedan, skrivna, kopierade, inklistrade, privata, facebook, sep, blogginlägget, månader, sök,

Text of the page (random words):
och började springa gick rätt bra med både mina stackars fötter och för små skor 1km på 7 11min speed 8 7km h lutning 2 5 2 2km på 12 12min speed 9 3km h lutning 3 0 mellan 2 2km fram till 3 5km ökade jag hastigheten upp till 9 8km h och sprang utan problem 3 5km på 21 10min speed 9 8km7h lutning 3 0 varvade ner ngr min 1 0km på 6 04min speed 10 2 lutning 3 5 rätt så nöjd med tanke på att jag inte har sprungit på 3v edit jag skrev fel siffror över min vägg på fejjan igår det ska stå lutning 3 0 och inget annat 3 5 blev det andra svängen jag sprang när jag ökat hastigheten ber om ursäkt för det kommentarer kommentera kategorier löpning ingen löpträning men väl slalom 14 mar kejrå så här är det jag har inte lubbat som en satans gnu på löpbandet de senaste veckorna jag har stått på ett par slalomskidor i typ 4 dagar dvs jag ha r inte knäppt på mig ett par slalompjäxor placerat dem i skidorna eller greppat stavar på si så där 20 år det första jag visst utsätter mig och mina barn för är en blå backe ok ni som är veteraner ni kanske garvar som faen right now när ni läser mitt inlägg men det bjuder jag på om jag så ska dela med mig att mina ord blev shit shit shit sen skidade vi dit vi skulle men det är en annan femma eller vilket som jag hade ju inte stått på ett par slalomskidor på lika många år som jag är ung harkel det återstod ju massa dagar med slalomåkning så väl i knappen så som i familjebacken skogsbacken och ve och fasa den röda backen hur kom jag dit ärligt har ingen som helst aning jag skyller på tonåringarna de var ju som ligister i backen seriöst jag är bara så ärlig schwiss så svepte de förbi mig bara så där iallavallfall vi har helt urlakade efter fyra dagar med slalomåkning så när vi kom hem tvättade jag bara lunchen var kokkorv med bröd orkade jag med mer eller nope middagen bestod av risgrynsgröt och limpsmörgås w8 så kan man visst inte skriva det är ju knappast pk anyway jag fick iaf en jävulusisk träningsvärk i musklerna ner mot armhålan och i triceps har ni någonsin stakat er fram om inte så vet ni inte vad fan ni jiddrar om comprende btw den blåa backen är markerad som h på kartan och belive me den var rätt läskig iaf om man som jag inte har stått på ett par slalomskidor since youth kommentarer kommentera kategorier okategoriserade konsten att knyta om ett par löpardojor medan man springer 29 feb det är ju inga probs att knyta om sina löpardojor när man är ute och springer i det fria men att knyta om dem när man älgar på som värst på löpbandet det är mindre skoj det är andra gången i veckan som mitt vänstra skosnöra åker upp medan jag springer på löpbandet än en gång har jag fått hoppa av och placera fötterna på de där medarna brevid eller vad fasen de nu kallas för vilket som snittar man 8 9km h så är det inte bara en konst att placera fötterna rätt och knyta om utan konsten är ju att hoppa tillbaka på det där rullande löpbandet på rätt sätt så man inte riskerar att ramla av och hamna på rumpan det måste ju onekligen ser rätt kul ut för dem som springer på löpbanden bakom mitt löpband här kommer då jag svettig som en gnu och högrosa i ansiktet ja ni läste rätt inte högröd utan högrosa med en träningstopp svettig som efter en dusch böjer mig ner med arslet rakt upp i vädret vilket som två gånger på bara morgonens träning fick jag placera fossingarna på medarna och andra gången blev det en dubbelknut inte fan har jag tid att hålla på att knyta om hela tiden vilket som vet inte om det är jag som orkar mera för varje gång jag springer eller om det är det där braiga löpbandet som gör att jag nästan flyger fram ok det var en metafor för er som inte förstod de senaste två gångerna jag har sprungit har jag nöjt mig med 3 5km varvat ner med en lite snabbare promenad i 6 7min för att sen fortsätta springa i morse fokuserade jag totalt på att springa till jag blev nöjd spelade mindre roll vad sträckan blev döm om min förvåning när jag lyfte på handduken från displayen för att torka bort lite svett att vid 2 2km hade jag fixat det på 1 3 53min jäääj anledning till att vara stolt eller anledning till att vara grymt stolt anyway jag ökade lutningen från 2 2 och farten på 8 7km h till 3 5 i lutning och 8 9km h i ytterligare 1 3km kände att jag hade orken att öka hastigheten upp till 9 3km h medan jag nöjde mig med 3 5 i lutning bytte musik i öronen från creed till lite mera riviga ida maria seriöst vilken skillnad det blir med rätt musik att springa till nu kanske ni tycker att jag skryter vilket iofs är helt rätt och riktigt men jag gav upp vid 4 3km med tiden 29 35min jag ska ju trava hem också för lite övningar med gummibandet köra lite plankan där fick jag allt se mig besegrad och nöja mig med 2 1min jag var ärligt helt skakis i benen efter löpningen avslutningsvis blev det the onehoundred note to my self 1 köra plankan innan jag drar iväg för att löpträna kanske jag har sådan tur att jag pallar 3 1min note to my self 2 måste köpa ny sport bh det är ingen större hit att ha en jag köpte när jag vägde mycket mer än nu tuttarna tar ju stryk som fan note to my self 3 sikta på att fixa 5 0km på fredag tiden är inte det viktigaste jag måste börja tänka om där jag pressar mig hela tiden att springa snabbare is it good or is it bad vilket som här kommer då dagens resultat som jag iofs har skrivit men den är kopierad från min status på fejjan 4 3km på 29 35min kommentarer 2 kommentarer kategorier löpning plankan ångest skapar man sig själv tro mig jag vet 27 feb det här med ångest är ett känsligt kapitel nästan som man inte får yttra sig högt att det är helt normalt och kan drabba vem fasen som helst i livet inte bara en gång utan t om flera gånger sen har vi ju dom här som har ständig ångest lite så där som ligger och puttrar innanför revbenen skaver lite oskönt likt försmå skor pockar och lurar bakom varje vrå jag är en av dem som har ständig ångest menar jag den har jag alltid haft och är något jag är van att leva med men tro mig när jag skriver det är fan inte skoj speciellt inte när ångesten får för sig att öka i styrka försöka ta över lite här och var i mitt liv försöker få mig att känna mig misslyckad om jag inte klarar av det där jag så gärna ville pröva på nästan som det sitter en liten elak ångestdjävul på min vänstra axel som skrattar för vart misslyckande och väser med hes röst vad var det jag sa men vet ni ångest skapar man sig själv tro mig jag vet men jag vet också hur jag ska få bukt på den där elaka ångestdjävlulen täppa till truten på han först och främst vet jag att jag inte är så där misslyckad som ångesten vill få mig och tro iofs hade jag inte behövt skriva det men jag tänkte bara förtydliga lite för er för det andra det finns inget härligare än att bara ta i så att svetten sprutar snoret hotar rinna ur snoken och munnen blir full av segt äckligt slem som bara väntar på att sloskas ut inte det lättaste när jag löptränar inomhus men ni fattar min poäng för det tredje slänga mig på min gamla röda 3vxl röda faran och bege mig ut till kassjö 3½mils cykeltur aldrig är jag så skönt avslappnad som efter tuff löpning eller en cykeltur på högsta vxl dagens träningsstatus so far enjoy nu är det så här då rå strålande solsken och vindstilla kan ju vem som helst smärre ångest över att sitta inne vilket jag rakt inte gjort efter uträttat ett litet ärende styrde jag kosan till medley för lite löpträning 15min promenad ner till medley 10min uppvärmning på löpbandet hade ju redan promenerat i 15 min 3 5km på 24 45min låg på 3 5 lutning och mellan 8 7 9 3km h varvade ner och gick ca 6 7min 1km på 6 32min 3 0 lutning och låg på 9 7km h visst hade jag kunnat springa längre men jag nöjde mig den här ggn 20 min lugn promenad hem 30 hög rodd 30 låg rodd 40 bicepscurls the onehoundred har jag talat om för er hur mycket jag längtar till snön smält undan helt så jag kan löpträna i den kuperade gammliaskogen inte nähä men nu vet ni over and out kommentarer 4 kommentarer kategorier löpning planera planera planera 24 feb ja är det inte så de säger de som vet allt handlar om att planera och strukturera upp sin vardag så man vet vad man ska göra när man ska göra det och hur lång tid det man ska göra får ta av den planerade tiden men ibland så tycker jag det känns rätt så instängt att hålla på att planera hela tiden när ska jag då kunna vara så där härligt spontan well well jag är ju närmare 40år än vad jag är 20år och då ska man vara så där vuxen med en planerad vardag som är så strukturerad att herr statsministers sekreterare skulle bli grön i ansiktet av avundsjuka ärligt hade jag inte alls tänkt träna idag eller jo först började jag fundera på att löpträna ta med så jag kunde duscha där men den tanken slog jag genast bort jag känner inte riktigt för att först löpträna stretcha duscha o byta om för att sen börja eftersvettas av den tunga ryggan när jag ska ner på stan för ett tandläkarbesök inte heller känner jag för att eftersvettas för att sen börja frysa när svetten avdunsas på vägen hem nä det fick helt enkelt bli 20 min aerobic pilates då slipper jag den där äckliga eftersvettningen och jag kan helt sonika ta en stilla promenad ner på stan det är väl det som kallas för att planera in sin träning kommentarer kommentera kategorier okategoriserade dagens träning och jag är sjukt nöjd 23 feb med fyra nätter av insomnia var jag som ett smärre slaktavfall när jag försökte öppna mina cementklumpar till ögonlock när larmet på mobilen ringde det var en mindre kamp men jag vann även den här gången blev ingen löpträning igår morse som planerat jag hittade inte min sportbh och nä jag har inga fler tyvärr men i morse var jag så sjukt taggad att springa så det spelade mindre roll att jag var som en nybliven zombie bara att byta om och halka ner på medley väl framme såg jag på håll att ett av de bättre löpbanden var ledigt jäääj bara att slänga in ryggan i skåpet på med skorna och hasta ut till träningslokalen löpbandet var fortfarande ledigt lord have mercy kommer på att ena syrran fyller år idag medan jag messar grattis till henne känner jag hur någon knackar mig lätt på högra axeln hinner tänka ah mäh vad fan jag har ju just börjat värma upp och nä löpbandet är inte ledigt på många långa minuter innan jag stänger av musiken och ser att det är frk klok lite uppdatering innan hon går hem och jag börjar springa asså seriöst vilken grym skillnad det gör när man har ett bra löpband att springa på stegen blir mera spänstiga eller vad jag ska skriva det finns två riktigt sunkiga löpband springa på dem är som att springa med träskor på cement not so funny som ni nog fattar iaf här kommer då dagens träning enjoy 15 min halkig promenad ner på medley 20 min rask promenad på löpbandet ett av det bättre 3 2 km löpning på 23 01 min låg mellan 8 7 9 2km h 5 6 min nervarvning med lite raskare promenad 2 2km löpning på 13 33 min låg på 9 4km h 17 min långsammare halkig promenad hem 50 högrodd 50 lågrodd 60 bicepscurls the onehoundred inga konstigheter kommentarer kommentera kategorier löpning strålande solsken och ett pass aerobic pilates 21 feb hörde på nyheterna att det hade varit inbrott på simhallen medley natten mot i dag och jag som hade tänkt löpträna av det bidde det noll och nada fick bli lite aerobic pilates istället tror jag tar mig en promenad upp till sjukhuset och utbildningen om adhd där vid 14 tiden varför ens tänka åka buss när det är plusgrader vindstilla och massa solsken nä tacka vet jag mina fötter som tar mig dit exakt jag vill när jag vill utan att behöva passa massa dumma busstider som inte ens efterföljs nä nu raka lite ben innan duschen är på tiden om jag skriver som så kommentarer kommentera kategorier okategoriserade yris listar 7 orsaker att hatar nöta löpband 16 feb okejrå att nöta löpband är fan mycket bättre än inget alls right vilket som jag tutar alltid i mina barn att ordet hata är så stort och hoppas att de ska använda andra uttryck när de blir arga men det värsta med det hela är ju att de påpekar lite snyggt när morsan så fint uttrycker sig att hon hatar något mamma du har talat om för oss att vi inte får hata någon den där upptagna morsan lyssnar och svara men jag hatar ingen jag kan hata att göra saker och ting det är en enorm skillnad var var vi nu just ja jag skulle ju lista 7 orsaker till varför jag ogillar hatar existerar inte i mitt vokabulär du tar dig ingenstans du får ingen syre pga alla andra som envisas med att löpträna precis när du gör det it s fakkin anoying att bara nöta och nöta utan att kunna spotta ut slemmet som samlas i din mu och hals spottar du rakt ner så lär du få veta att du lever av någon personal att nöta löpband är likställt med att tillåta sig att få fotbojor i cement lika upphetsande så fort du nöter löpband så stör du dig på de där röda blinkande siffrorna som talar om distans puls lutning och icke att förglömma km h du stirrar in i en glasruta och vinkar glatt åt alla förbipassaerande snorungar pensionärer som stirrar sig glosögda och vinkar frenetiskt likt du vore en apa i bur personen brevid dig sneglar om än likt en hormonstinn finnig besserwisser som gör allt för att knäcka mig som en nära nog medelålders kärring jag har ju köpt ett gymkort isch då det hela ser ju fan ut som jag kommer att lyfta skrot men jag försäkrar eder här och nu på heder och samvete att eder kära yris aldrig kommer att lyfta skrot never ever ok i ll take it back är han snygg att döda för så ok då kan jag gå med på det men inte annars comprende alltså jag menar pt är han snygg nog att döda för då kan jag nog gå med på det att lyfta skrot alltså ja ni fattar inte äsch strunt samma kommentarer kommentera kategorier okategoriserade missad löpträning 4 feb ni som har följt mig har nog läst mitt senaste inlägg om löpträning infanterield vilket som så lider jag fortfarande helvetes kval med det där förbannade jävla skavsåret precis där svanskotan är sitter jag fel så gör det ont som faaan jag vill kunna löpträna till veckan men frågan är ju den blir det hela förvärrat pga skavsåret när jag springer och svettas som en jävla gnu eller ska jag typ plåstra om det hela och riskera att skiten lossnar och ändå skaver som ett jävla gruskorn i skon har man ett simpelt skavsår på typ tån så kan man ju alltid sätta fast lite compede och fortsätta träna som inget hänt men med ett jävla helvetes skavsår bak i arslet är det ingen lek att plåstra om det går ju lika dåligt som att plåstra om ett afte i gommen hur göra vad göra har ni kära läsare några bra tips och ideér att dela med er av så är jag bara tacksam kommentarer kommentera kategorier okategoriserade older entries arkiv september 2012 mars 2012 februari 2012 januari 2012 november 2011 oktober 2011 september 2011 augusti 2011 juli 2011 juni 2011 maj 2011 april 2011 mars 2011 februari 2011 januari 2011 december 2010 november 2010 oktober 2010 september 2010 juli 2010 juni 2010 maj 2010 april 2010 februari 2010 januari 2010 december 2009 november 2009 oktober 2009 september 2009 augusti 2009 juli 2009 juni 2009 kategorier gym kickboxning löpning okategoriserade p...