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um bocadinho de tudo um bocadinho de tudo terça feira 25 de agosto de 2015 tempo tempo caraca a quase um ano não posto nada aqui tempo o velho e bom ou não tão bom assim tempo nesses 9 meses muita água passou por baixo da ponte muitas mudanças algumas boas outras nem tanto mas no fim de cada poço sempre tem uma molinha penso eu e mais uma vez quiquei na minha e to subindo nesses 9 meses mais precisamente de dezembro a abril desse ano pasmem engordei exatos 20kg de balança a tireóide amiga andou de mau comigo 8 meses de tratamento e o médico não consegui regular ela de 7000 ela pulou pra 10 000 oque deixou meu humor nada legal continuei me exercitando comendo saudável mas nada adiantava mudei de médico a quase 3 meses e ja consigo ver uma mudança fantástica tanto no humor como no corpo não conseguia me exercitar não tinha ânimo pra nada graças a deus o médico novo pediu novos exames e ja estamos tratando tudo oque estava errado e não era pouca coisa de 15 exames pedidos 14 deram alterados o mau funcionamento da minha tireóide foi desencadeando várias outras doenças e sintomas nada agradáveis como a intolerância a glicose minhas corridinhas ja não conseguia mais fazer infelizmente mas e sempre tem um mas ja voltei às caminhadas regulares hidro e pilates e em breve musculação não retornei ainda para meu trabalho na escola devido a motivos óbvios mas graças a deus o atelier esta a mil por hora e tem sido um ganho e terapia ao mesmo tempo então é isso meninas estou me sentindo bem melhor graças a deus tendo auxilio da nutricionista psicóloga e do endocrinologista só faltava uma coisa vocês postado por helen às 15 06 2 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest segunda feira 17 de novembro de 2014 bom dia ola meus amores estou me sentindo em dívida com vocês essas últimas semanas tenho me dedicado à minha nova profissão sim abracei a artesã dentro de mim e resolvi encarar como vocês sabem já estava pintando as fraldinhas semana retrasada fiz um curso em feltro fui pra 25 de março comprei os materiais embalagens e etc e tal para realizar os trabalhos estou criando umas peças e fazendo um mostruário uffa ou seja estou sem tempo mas essa semana vou me propor a abraçar tuuuudo postarei dia sim dia não tomara que dê certo e nos intervalos visito as amigas para saber as novis contínuo firme na ra rumo ao nata l egal beijo beijo postado por helen às 08 51 3 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest domingo 2 de novembro de 2014 novembro boa noite amadas passando para fazer o resumão de outubro e desejar um feliz novembro pra todo mundo como tem gurias novas chegando toda semana vou fazer um resumão da minha saúde nesses últimos meses no meio do ano perdi o bebê que eu estava esperando e como toda mãe que perde um bebê claro que eu fiquei muito triste mas a tristeza não passava e a médica começou a desconfiar que eu estivesse com depressão me passou uns remédios tarja preta mas eu falei que não ia tomar mas nem eu tava me aguentando chorava até com comercial de televisão meu humor oscilava entre me matar ou matar os outros pra resumir então ela me pediu exames da tireoide e bingo tava alterada pra mais de metro o normal era até 5 000 uui ml e a minha estava 7 070uui ml fazendo a pessoa que vos fala ficar surtada então tive que tomar remédio dois meses e parar um quando eu parei o remédio o peso estagnou até comentei aqui que ia fazer o exame antecipado mas meu médico bonito escreveu isso atras do pedido que era pra refazer em novembro eu bem tentei dar um migué na guria do laboratório mas não colou ela me falou que não podia fazer porque não ia dar a pausa certa e bla bla bla resumo eu vou fazer nessa segunda feira mas certeza que a bichinha ainda ta doida parei de tomar o remédio minha menstruação atrasou 7 dias e fiquei constipada de la pra ca meu intestino ficou ressecado e mesmo eu fazendo exercícios e me alimentando da mesmíssima forma não adiantou esse mês eliminei apenas 1 400kg e com muito custo viu minha gente mas tive que manter a cabeça no lugar pra não desanimar porque sei que a bendita tireoide ta influenciando mas foi difícil e pra finalizar o post imenso de hoje alguns dos trabalhos novos rs e por hora é isso minha gente meu outubro foi com muita disciplina muito foco tireoide pifada pouca eliminação de peso muitos trabalhos novos muita diversão em família e novas amizades que novembro leve em dobro oque outubro não levou kkk beijo beijo postado por helen às 00 10 5 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest quarta feira 29 de outubro de 2014 oi amoras boa noite gatchênhas essa semana to pintando feito louca apenas a pintura esta pronta depois que estiver com os babadinhos e tudo mais posto pra vocês estava aqui dando uma fuçada no facebruik antes de dormir e achei isso tive que compartilhar kkk amanhã entro para atualizar e visitar todas vocês fiquei sentada o dia inteiro hoje e meus pés estão parecendo pãezinhos beijo beijo postado por helen às 22 05 3 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest domingo 26 de outubro de 2014 la vem ela que deus abençoe nossas decisões e nossas vidas que sigamos o caminho do que é bom e verdadeiro muita saúde muitas escolhas light e muita garra para alcançarmos nossos objetivos uma semana abençoada pra todas nós minhas queridas beijo beijo postado por helen às 22 26 7 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest sábado 25 de outubro de 2014 fujam dela por um fim de semana sem jacar bom fim de semana beijo beijo postado por helen às 11 40 5 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest quinta feira 23 de outubro de 2014 auto retrato essa imagem representa todas nós cada não que dizemos para aquela comida que parece estar deliciosa cada caminhada cada docinho que não comemos cada vez que nos preparamos e preparamos a geladeira e a despensa para mais uma semana light cada dia de malhação cada vez que voltamos pro foco cada dia que vencemos a canseira o estresse a falta de tempo enfim cada dia que superamos mais um obstáculo estamos nos aperfeiçoando aprendendo a nos alimentar e não esculpindo somente um corpo bonito mas uma vida saudável quem caminha sozinho pode até chegar mais rápido mas aquele que vai acompanhado com certeza vai mais longe clarice lispector vamos la guerreiras a gente consegue um dia de cada vez beijo beijo postado por helen às 20 48 9 comentários enviar por e mail postar no blog compartilhar no x compartilhar no facebook compartilhar com o pinterest postagens mais antigas página inicial assinar comentários atom quem escreve helen ver meu perfil completo quem sou eu ola meu nome é helen tenho 34 anos casada mãe do guga adoro uma boa conversa bons livros filmes e ruivice fiz o blog para me auxiliar e trocar experiências no meu processo de emagrecimento e reeducação alimentar mas como gosto de falar de tudo um pouco vou escrever um bocadinho de tudo blogosfera amigas queridas guerreiras querendo e aprendendo nova balança há 7 meses emagrecer certo plano de treino para correr 21 km meia maratona há um ano diário da ninna bueno feliz 2024 há 2 anos michelle franzoni blog da mimis qualidade de vida e bem estar bolo fácil de iogurte há 3 anos petê camargo caminha e fala petê camargo há 5 anos sabores e sensações emagrecimento março há 8 anos prazeres saudáveis quiche de espinafres com queijo fresco e tomate cherry há 8 anos pâm focada na dieta e vamos começar de novo e de novo há 8 anos blog você é mesmo você há 8 anos emagrecendo com a nane estou de volta meninas há 9 anos unidas contra a balança reativando o blog há 9 anos segredo rosa pão de queijo 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