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想像を絶せるものと察します, この中で今自分は何ができるのか, 行けるものならボランティア活動したい, そんな思いもありますが, やはり義援金による支援が一番身近でできることだと思っています, 地震はまたいつどこで起こるかわかりません, 自分の住んでる湘南地方もいつ起こるか, 決して他人事ではないですね, 自分ところで大地震が起こった時にどうすればよいかを真剣に考えなければならない時がきたのかもしれません, 熊本の地震, 世間一般ではお盆休みに入りましたね, しかし自分は明日は在宅で仕事をします, 休暇中作業の見守りといろいろやることあっての仕事で, それでもこの土日は, お盆休みムードで過ごしていますね, 休みはそんなにお出かけしないので, 美味しいものを家で食べたり, 食事に出かけたりする程度ですね, それで今日は家で美味しいものを食べるために食材を買い出しに行きました, 近所のららぽーとに入っている無印良品でレトルトカレー買ったり, いろいろ種類豊富で美味しいんですよ, アンテナショップの北海道うまいもん館でジンギスカン味付けラム肉を買ったり, 保存できるように冷凍ものをいろいろ買いましたね, アイスも買ったりと, これでお盆休みの家での食生活は万全かな, あとは気まぐれに外食に行ったりしますかね, 最近回転寿司行ってないから, くら寿司行こうかな, 焼肉店にも行きたいし, 町中華もいいな, とにかく明日仕事頑張れば8, 16までお休み, 美味しいものを食べてビール飲んで, まあある意味ちょっと堕落した生活を送ってみようかな, せっかくの休みですからね, 立秋過ぎて少しずつ日も短くなっているような, 暑さはまだまだ続きますが, そろそろ処暑を感じる頃になってほしいですね, 立秋過ぎてお盆休み, 今日でお盆休みが終わります, 世間一般でも今日で休みが終わりみたいですね, uターンラッシュがピークになってますね, 千葉県の豪雨による被害, かなりひどかったみたいですね, 線状降水帯は, 本当に怖いですね, くぼんた土地とかあっという間に冠水になってしまったり, 車を動かせずに千台以上が道路上でそのままになっているとか, 大変ですね, 被害に遭われた方のお見舞いを申し上げます, 今年のお盆休みは関東地方も天気が不安定だったり, 雷が鳴ったりして, あまり出かけられませんでしたね, まあ出かける予定もなかったのですが, その代わり暑さはいくぶん落ち着いたそんな感じですね, 暑さ苦手の自分にとっては, 過ごしやすい気候でしたね, 昨日はお盆らしく, 地域の盆踊り大会に行きました, 自治会で係をやっていたので, 自分の自治会では駄菓子を売りました, その合間に盆踊りにも参加して, こういうのを久しぶりですね, 盆踊りを踊るなんて子供の時以来です, こうした地域のお祭りに参加するのは, いいですね, それも係としていろいろ手伝ったりして, それで近所の人と親しくなったり, 自分もだんだん歳をとっていくので, 近所の人と知り合って, 何かあったときは助け合ったりしていきたいですね, 来年も盆踊り大会, 参加しましょうかね, お盆休みも終わり, 今日未明深夜２時に突然スマホの地震アラート音が鳴りだして飛び起きました, しばらくは揺れなかったので, もしかして誤動作, かと思いましたが, じきに揺れだして, けっこう大きな揺れでした, 神奈川では震度４でしたが, 茨城は埼玉, 東京足立区は震度５弱だったみたいですね, 近所の放送でも夜中なのに地震速報の放送を流してました, 夜中の地震って本当に怖いですね, 日中でも怖いですが, 寝静まった夜中に突然のアラート音は, なんか特別に怖い感じがします, 熊本地震もそうですが, 本当に日本は今どこかしらで地震が起きていますね, 自分の記憶としているところであれば, ここ４カ月連続で震度５以上の地震が起こっていますね, 日本の下にある地殻が異常に変動しているように感じますね, もしかしたらどこか火山が爆発するかもしれませんね, すぐに避難ができるように, それこそ近所の人と情報連携していくことが大切ですね, 余震もあるかもしれないので, 注意が必要ですね, 夜中の地震, ９月に入りましたね, 関東地方は雨が続いて, 今日は最高気温が２７度, 涼しくなってきましたね, これから一雨ごとに涼しくなっていくのではないでしょうか, 今日は会社有休取りまして, 銀行の用事とか事務用をこなしてきました, お昼は久々に外食でとんかつ屋さんに入って, 美味しいロースかつ御膳をいただきました, とんかつ屋さんは, キャベツ, みそ汁がお代わり自由というのが嬉しいですね, ご飯はもちろんお代わりしましたが, 最近野菜を摂れてなかったので, キャベツをお代わりいっぱいして, たくさん食べました, シャキシャキのキャベツ, 美味しいです, お腹いっぱいになった午後は, 長い時間昼寝してました, こんな有休の使い方もありかなと, お盆休みは平日５日間休みが取れるのですが, 忙しくて３日しか取れてなかったので, 今日の有休はいわばお盆休みの平日休暇の消化, そんな感じですね, お盆休みの平日休み５日を年内に取らないと, 人事からフォローが来るので, これはまた通常の有休とは違うんですけどね, そろそろ秋の旅行計画を立てないと, 新潟に白鳥が飛来する湖があるので, その場所に行ってみたいですね, 久しぶりの有休, 今日は関東地方午後から久々に晴れましたね, 青空が一面広がっています, 秋らしい空になってきましたね, 昨日は, 会社の元同僚たちと焼肉を食べに行きました, いつも年末にもつ鍋会をやるメンバーです, 焼肉は久しぶりですね, 焼き肉専門店で食べ飲み放題コースで美味しいお肉をいっぱい食べました, サイドメニューも豊富でキムチにナムル, サラダ, あとご飯ものも食べ放題, お代わりし放題で, 自分は卵かけご飯をいただきました, 本当に美味しくて, みんなで焼肉食べるのもいいなと感じましたね, 元同僚たちは, 前はみんな同じ会社の部署で働いていた仲間で, その時から会社帰りにご飯食べに行ったりしたメンバーです, みんなそれぞれ違う部署や転職して違う会社に行った人もいて, それぞれいろんな近況話を聞きながら過ごしました, 今度は年末か年始のもつ鍋会ですね, 来年はお泊りもしよう, 去年９月に熱海行きましたね, という話もあったり, 海外進出しちゃう, なんて話もあったり, まあみんなの休みが合えばの話しになるんでしょうけどね, こうしてたまに集まってご飯食べたりして話したりするのがいいですね, こういう集まりがたまにあると, 仕事にも張りが出てきますね, 昨日からシルバーウイークに入りましたが, 今日は雨でどこにも行けず, そろそろ庭の手入れをしたくて, 枝切りのノコギリを購入しようかと思っているのですが, なんか雨の日だからホームセンター行くのも億劫で, 今日は一日家でゴロゴロしている感じです, 退屈ですね, 雨の日で何もすることがない, まだ観ていないドラマを観るか, 旅行計画たてるために旅行サイトでも見てみましょうか, 関東地方は明日が雨の本番で台風が近づいてくるということで, 明日もお出かけできませんね, 洗濯もできないし, 天気が回復するのは火曜日からみたいです, シルバーウイーク後半の火水あたりがお出かけや買い物日和になりますかね, 晴れないと庭の手入れもできないので, 枝切ノコギリ買うのは, その頃ですかね, 小枝を切る手ごろなノコギリって, どんなのがありますですかね, 値段も手ごろで長く使えるものがいいなあ, 毎朝のルーティンとして散歩をしているのですが, ここんところの雨模様でなかなか散歩できないでいます, 当然朝散歩ができないと, 歩数計の数字も伸びないわけで, ずっと家にいるから運動不足になります, そのため何か体を動かさなきゃと思い, youtubeでラジオ体操を流して, 体操しています, ラジオ体操第一, しっかり体操します, ラジオ体操って本当によくできているもので, しっかりやると体全体の血行がよくなって汗ばみますね, 運動不足でいきなりやると筋肉痛にもなったりします, 間に首の運動を入れて約７分, ちょうどいい運動時間ですね, これを毎日しっかりやれば, 運動不足も解消されるのではないでしょうか, そして, をyoutube検索して, もう一つ見つけたのが, ヒグチアイの, の楽曲動画, この楽曲が胸に来ましたね, ラジオ体操みたい, きただけでもらえるハンコ, 生きただけでもらえるハンコ, よくがんばりましたって押してほしいよ, byヒグチアイ, 全歌詞は検索してみてください, この歌は感動します, 心が疲れたときに, この曲を聴くと元気出ますね, まさに心のラジオ体操です, １０月に入りましたね, １０月に入ってから天気のいい日が続きますね, まさにさわやかな秋晴れといったところでしょうか, ９月はホント雨が多くて, 予定していた庭の手入れができなかったです, 昨日はまさに庭の手入れ日和, 施設にいる母を連れ出して, 庭で一緒に手入れしました, 先日ホームセンターで買った剪定用のノコギリで, 大きくなり過ぎた木を思い切り短く切りました, 広がった枝も切り落として, そしてツル上の雑草がいろんな草や塀に巻き付いてそれを取り除くのも大変でした, 確かにこまめにやればいいのでしょうが, 真夏は暑くて庭の手入れをする気になれず, その間にどんどんつるが伸びて, まさにツタが絡まるように広がっていきました, 根元から切れば, しばらくすると枯れてくるので, そうなると取り除きやすくなりますね, あとあちこち生えだした雑草は除草剤をまいて処理, これから冬が来れば, 生育も鈍くなっていきますからね, 雑草でツルを繁殖させるより, 来年はゴーヤを植えて, 立てかけてあるラティスに意図的に這わせてみようかな, 実ができれば収穫してゴーヤチャンプルにするとかね, 昔ゴーヤ育ててたんだよね, まあ実がいっぱいできすぎて, 近所に配ったり, 葉っぱに隠れた実が熟しすぎてオレンジ色になったりとしましたけどね, ウチの小さな庭, 花も少ないし, 来年の春に向けて園芸計画でも立てますかね, ３連休です, シルバーウイークから３週間, やっと久々の晴れの日の休日になりましたね, この３連休の昨日, 今日は母を連れて墓参りに行ったり, 自宅に戻って髪を切ってもらったりしてました, 母は美容師だったので, こうやって退屈させないようにしてあげれば少しは落ち着くかと思いましたが, 施設に送り届けてから３時間後, 母から電話がかかってきて, なぜ私はここにいるんだ, と言う始末, 今日の出来事をすっかり忘れてしまっているようです, まあもう仕方ないなと思いながら, まだおうちには帰れないからね, となだめる, 一緒にいる間は, しっかりしているのに, ちょっと時間たつと忘れてしまう, 本当に認知症のメカニズムはどうなっているのか, わからなくなりますね, 先日書いた日記の庭の手入れも残っているので, 週末は母を退屈させないように, 母を自宅に帰らせて庭の手入れを見てもらおうと思います, 今時期は気候もいいですから, ちょうど庭の手入れ日和ですね, ３連休の残り一日, 明日は車の洗車でもしましょうか, ここんところの晴れの日で, 車がほこりをかぶっていますからね, あとブタクサ花粉の影響なのか, やたら鼻水が出ますね, 秋の花粉症でしょうか, それとも風邪かな, 今週はインフルエンザ予防接種を受けます, 自分も健康管理気を付けないといけませんね,

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climb_again こんな自分が適応障害に climb_again こんな自分が適応障害に いい天気になりました 2026 10 11 日 17 29 25 健康 コメント 7 ３連休です シルバーウイークから３週間 やっと久々の晴れの日の休日になりましたね この３連休の昨日 今日は母を連れて墓参りに行ったり 自宅に戻って髪を切ってもらったりしてました 母は美容師だったので こうやって退屈させないようにしてあげれば少しは落ち着くかと思いましたが 施設に送り届けてから３時間後 母から電話がかかってきて なぜ私はここにいるんだ と言う始末 今日の出来事をすっかり忘れてしまっているようです まあもう仕方ないなと思いながら まだおうちには帰れないからね となだめる 一緒にいる間は しっかりしているのに ちょっと時間たつと忘れてしまう 本当に認知症のメカニズムはどうなっているのか わからなくなりますね 先日書いた日記の庭の手入れも残っているので 週末は母を退屈させないように 母を自宅に帰らせて庭の手入れを見てもらおうと思います 今時期は気候もいいですから ちょうど庭の手入れ日和ですね ３連休の残り一日 明日は車の洗車でもしましょうか ここんところの晴れの日で 車がほこりをかぶっていますからね あとブタクサ花粉の影響なのか やたら鼻水が出ますね 秋の花粉症でしょうか それとも風邪かな 今週はインフルエンザ予防接種を受けます 自分も健康管理気を付けないといけませんね to page top 秋の庭の手入れ 2026 10 04 日 15 20 37 生活 コメント 10 １０月に入りましたね １０月に入ってから天気のいい日が続きますね まさにさわやかな秋晴れといったところでしょうか ９月はホント雨が多くて 予定していた庭の手入れができなかったです 昨日はまさに庭の手入れ日和 施設にいる母を連れ出して 庭で一緒に手入れしました 先日ホームセンターで買った剪定用のノコギリで 大きくなり過ぎた木を思い切り短く切りました 広がった枝も切り落として そしてツル上の雑草がいろんな草や塀に巻き付いてそれを取り除くのも大変でした 確かにこまめにやればいいのでしょうが 真夏は暑くて庭の手入れをする気になれず その間にどんどんつるが伸びて まさにツタが絡まるように広がっていきました 根元から切れば しばらくすると枯れてくるので そうなると取り除きやすくなりますね あとあちこち生えだした雑草は除草剤をまいて処理 これから冬が来れば 生育も鈍くなっていきますからね 雑草でツルを繁殖させるより 来年はゴーヤを植えて 立てかけてあるラティスに意図的に這わせてみようかな 実ができれば収穫してゴーヤチャンプルにするとかね 昔ゴーヤ育ててたんだよね まあ実がいっぱいできすぎて 近所に配ったり 葉っぱに隠れた実が熟しすぎてオレンジ色になったりとしましたけどね ウチの小さな庭 花も少ないし 来年の春に向けて園芸計画でも立てますかね to page top ラジオ体操 2026 09 27 日 09 13 15 健康 コメント 12 毎朝のルーティンとして散歩をしているのですが ここんところの雨模様でなかなか散歩できないでいます 当然朝散歩ができないと 歩数計の数字も伸びないわけで ずっと家にいるから運動不足になります そのため何か体を動かさなきゃと思い youtubeでラジオ体操を流して 体操しています ラジオ体操第一 第二 しっかり体操します ラジオ体操って本当によくできているもので しっかりやると体全体の血行がよくなって汗ばみますね 運動不足でいきなりやると筋肉痛にもなったりします 第一 第二 間に首の運動を入れて約７分 ちょうどいい運動時間ですね これを毎日しっかりやれば 運動不足も解消されるのではないでしょうか そして ラジオ体操 をyoutube検索して もう一つ見つけたのが ヒグチアイの ラジオ体操 の楽曲動画 この楽曲が胸に来ましたね ラジオ体操みたい きただけでもらえるハンコ 生きただけでもらえるハンコ よくがんばりましたって押してほしいよ byヒグチアイ 全歌詞は検索してみてください この歌は感動します 心が疲れたときに この曲を聴くと元気出ますね まさに心のラジオ体操です to page top シルバーウイーク雨の日 2026 09 20 日 15 06 27 生活 コメント 12 昨日からシルバーウイークに入りましたが 今日は雨でどこにも行けず そろそろ庭の手入れをしたくて 枝切りのノコギリを購入しようかと思っているのですが なんか雨の日だからホームセンター行くのも億劫で 今日は一日家でゴロゴロしている感じです 退屈ですね 雨の日で何もすることがない まだ観ていないドラマを観るか 旅行計画たてるために旅行サイトでも見てみましょうか 関東地方は明日が雨の本番で台風が近づいてくるということで 明日もお出かけできませんね 洗濯もできないし 天気が回復するのは火曜日からみたいです シルバーウイーク後半の火水あたりがお出かけや買い物日和になりますかね 晴れないと庭の手入れもできないので 枝切ノコギリ買うのは その頃ですかね 小枝を切る手ごろなノコギリって どんなのがありますですかね 値段も手ごろで長く使えるものがいいなあ to page top 元同僚たちと焼肉会 2026 09 13 日 17 52 08 食事 コメント 12 今日は関東地方午後から久々に晴れましたね 青空が一面広がっています 秋らしい空になってきましたね 昨日は 会社の元同僚たちと焼肉を食べに行きました いつも年末にもつ鍋会をやるメンバーです 焼肉は久しぶりですね 焼き肉専門店で食べ飲み放題コースで美味しいお肉をいっぱい食べました サイドメニューも豊富でキムチにナムル サラダ あとご飯ものも食べ放題 お代わりし放題で 自分は卵かけご飯をいただきました 本当に美味しくて みんなで焼肉食べるのもいいなと感じましたね 元同僚たちは 前はみんな同じ会社の部署で働いていた仲間で その時から会社帰りにご飯食べに行ったりしたメンバーです みんなそれぞれ違う部署や転職して違う会社に行った人もいて それぞれいろんな近況話を聞きながら過ごしました 今度は年末か年始のもつ鍋会ですね 来年はお泊りもしよう 去年９月に熱海行きましたね という話もあったり 海外進出しちゃう なんて話もあったり まあみんなの休みが合えばの話しになるんでしょうけどね こうしてたまに集まってご飯食べたりして話したりするのがいいですね こういう集まりがたまにあると 仕事にも張りが出てきますね to page top 久しぶりの有休 2026 09 04 金 17 27 32 生活 コメント 10 ９月に入りましたね 関東地方は雨が続いて 今日は最高気温が２７度 涼しくなってきましたね これから一雨ごとに涼しくなっていくのではないでしょうか 今日は会社有休取りまして 銀行の用事とか事務用をこなしてきました お昼は久々に外食でとんかつ屋さんに入って 美味しいロースかつ御膳をいただきました とんかつ屋さんは ご飯 キャベツ みそ汁がお代わり自由というのが嬉しいですね ご飯はもちろんお代わりしましたが 最近野菜を摂れてなかったので キャベツをお代わりいっぱいして たくさん食べました シャキシャキのキャベツ 美味しいです お腹いっぱいになった午後は 長い時間昼寝してました こんな有休の使い方もありかなと お盆休みは平日５日間休みが取れるのですが 忙しくて３日しか取れてなかったので 今日の有休はいわばお盆休みの平日休暇の消化 そんな感じですね お盆休みの平日休み５日を年内に取らないと 人事からフォローが来るので これはまた通常の有休とは違うんですけどね そろそろ秋の旅行計画を立てないと 新潟に白鳥が飛来する湖があるので その場所に行ってみたいですね to page top 夜中の地震 2026 08 23 日 17 04 44 天気 コメント 8 今日未明深夜２時に突然スマホの地震アラート音が鳴りだして飛び起きました しばらくは揺れなかったので え もしかして誤動作 かと思いましたが じきに揺れだして けっこう大きな揺れでした 神奈川では震度４でしたが 茨城は埼玉 東京足立区は震度５弱だったみたいですね 近所の放送でも夜中なのに地震速報の放送を流してました 夜中の地震って本当に怖いですね 日中でも怖いですが 寝静まった夜中に突然のアラート音は なんか特別に怖い感じがします 熊本地震もそうですが 本当に日本は今どこかしらで地震が起きていますね 自分の記憶としているところであれば ここ４カ月連続で震度５以上の地震が起こっていますね 日本の下にある地殻が異常に変動しているように感じますね もしかしたらどこか火山が爆発するかもしれませんね すぐに避難ができるように それこそ近所の人と情報連携していくことが大切ですね 余震もあるかもしれないので 注意が必要ですね to page top お盆休みも終わり 2026 08 16 日 17 44 51 生活 コメント 12 今日でお盆休みが終わります 世間一般でも今日で休みが終わりみたいですね uターンラッシュがピークになってますね 千葉県の豪雨による被害 かなりひどかったみたいですね 線状降水帯は 本当に怖いですね くぼんた土地とかあっという間に冠水になってしまったり 車を動かせずに千台以上が道路上でそのままになっているとか 大変ですね 被害に遭われた方のお見舞いを申し上げます 今年のお盆休みは関東地方も天気が不安定だったり 雷が鳴ったりして あまり出かけられませんでしたね まあ出かける予定もなかったのですが その代わり暑さはいくぶん落ち着いたそんな感じですね 暑さ苦手の自分にとっては 過ごしやすい気候でしたね 昨日はお盆らしく 地域の盆踊り大会に行きました 自治会で係をやっていたので 自分の自治会では駄菓子を売りました その合間に盆踊りにも参加して こういうのを久しぶりですね 盆踊りを踊るなんて子供の時以来です こうした地域のお祭りに参加するのは いいですね それも係としていろいろ手伝ったりして それで近所の人と親しくなったり 自分もだんだん歳をとっていくので 近所の人と知り合って 何かあったときは助け合ったりしていきたいですね 来年も盆踊り大会 参加しましょうかね to page top 立秋過ぎてお盆休み 2026 08 09 日 16 01 03 生活 コメント 12 世間一般ではお盆休みに入りましたね しかし自分は明日は在宅で仕事をします 休暇中作業の見守りといろいろやることあっての仕事で それでもこの土日は お盆休みムードで過ごしていますね 休みはそんなにお出かけしないので 美味しいものを家で食べたり 食事に出かけたりする程度ですね それで今日は家で美味しいものを食べるために食材を買い出しに行きました 近所のららぽーとに入っている無印良品でレトルトカレー買ったり いろいろ種類豊富で美味しいんですよ アンテナショップの北海道うまいもん館でジンギスカン味付けラム肉を買ったり 保存できるように冷凍ものをいろいろ買いましたね アイスも買ったりと これでお盆休みの家での食生活は万全かな あとは気まぐれに外食に行ったりしますかね 最近回転寿司行ってないから くら寿司行こうかな 焼肉店にも行きたいし 町中華もいいな とにかく明日仕事頑張れば8 11 16までお休み 美味しいものを食べてビール飲んで まあある意味ちょっと堕落した生活を送ってみようかな と 笑 せっかくの休みですからね 立秋過ぎて少しずつ日も短くなっているような 暑さはまだまだ続きますが そろそろ処暑を感じる頃になってほしいですね to page top 熊本の地震 2026 08 01 土 15 55 51 生活 コメント 11 熊本で震度７の地震が発生しましたね １０年前にも大地震が発生し やっと復興の道が見えてきた矢先の地震 本当にいたたまれない思いだと思います 被害に遭われた方々のお見舞いを申し上げるととともに亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします 避難所の生活も大変でしょう 酷暑に近い中での避難生活は 想像を絶せるものと察します この中で今自分は何ができるのか 行けるものならボランティア活動したい そんな思いもありますが やはり義援金による支援が一番身近でできることだと思っています 地震はまたいつどこで起こるかわかりません 自分の住んでる湘南地方もいつ起こるか 決して他人事ではないですね 自分ところで大地震が起こった時にどうすればよいかを真剣に考えなければならない時がきたのかもしれません to page top ホーム 次のページ プロフィール author climb_again 50代の会社員 大卒からit関連会社に入社し ずっと勤務 たまに仕事にストレスを感じることもあったが それなりに長年勤務を全うしてきた ところが最近 部署異動になって２か月 なんか慣れない仕事に体に不調をきたしてしまった それは 心の病 であることに気付かずに頑張った結果 かなり重症になり 会社に行けなくなり 心療内科より 適応障害 と診断され 人生初めての 休職 を経験 3か月後に復職したものの 復職３か月で再び休職 その後2019年5月に復職し 現在に至る climb_again こんな自分が適応障害に climb_again こんな自分が適応障害に メンタルヘルスランキング 適応障害ランキング 最新記事 いい天気になりました 10 11 秋の庭の手入れ 10 04 ラジオ体操 09 27 シルバーウイーク雨の日 09 20 元同僚たちと焼肉会 09 13 最新コメント toru いい天気になりました 10 14 駐在おやじ いい天気になりました 10 13 あーちゃん いい天気になりました 10 13 climb_again いい天気になりました 10 12 climb_again いい天気になりました 10 12 tkmtrip いい天気になりました 10 12 はる いい天気になりました 10 11 リンク 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