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何となく書けるのだが, 最近は仕事も結構忙しい, ありがたいことに, 音楽教室の生徒が激増し, 週二日だったのが週三日の出勤となり, 家に来る生徒もこのところコンスタントに通って来ます, 歌う仕事も去年に比べると増えたし, その上でユキさんと夫との家庭生活を送るという, 怠け者の私としてはハードな日々を送っております, もっと大変な方がいらっしゃるだろうから, 大きな声では言えませんが, 報告ついでに, 去年の秋から真面目にダイエットに取り組んでいます, dietistaと呼ばれるダイエット専門医のところへ, 食事や生活指導, 中学生か, を受けに月一度通っています, ここんとこ少しさぼり気味ですが, 5か月でー8, 体調もすこぶる良いです, をとりあえずの目標に始めたのだけど, 先日の診察で先生と話をして, もう少し頑張ってー15, を目指すことに変更しました, 痩せる必要ないよ, なんて言ってくれる方もいらっしゃいますが, いえいえ, 滅茶苦茶必要なんです, 今回は体型や見かけの美しさ云々が目的ではなく, とにかく健康になりたい, という意思で始めました, 調子が良く, 体の動きも軽くなり, 本当に喜んでいます, 嬉しいと, 食べたいものを我慢することも苦にならないのですよ, もうちょっと, 今年に入ってから始めたことが一つ, かろうじて, レベル, を書くこと, ノートを買ってペンで書いています, これはかなり楽しい, 頭の中にある, 自分が普段隠している事とか, 考えないようにしている事などをつらつらと無責任に書くって, 楽しいです, それに忘れている漢字が結構あって, 一々調べながら書くのです, お勧めです, というわけで, 次回はいつになるかわかりませんが, 今日はこの辺で, ユキさんは今日も元気, 年記状態, 2017年2月16日木曜日, 歌の事, 2月にかけて, ヴェルディのオペラ, のハイライトコンサートを3回歌った, オテロといえば, その表題役に相応しいテノールがなかなか居ないことで有名なのだが, 今回はパドヴァの隣町ヴィチェンツァに住む, ベテランスピントテノール氏の企画で参加させてもらった, テノール氏の奥様は声楽の先生で, そのクラスの発表会コンサートなどで夫がピアノを弾き, 私がゲスト的な感じで何度か参加させてもらったこともあり, 気心の知れた仲, 今回テノール氏が発奮して, オテロをやる, と言い出し, 奥様の生徒で物凄く美声の若きバリトン君と私の歌手3人と夫のピアノでハイライトプログラムを構成し, 第一回目は, というロミオとジュリエットのロミオのお城がある街で, 二回目は, の街中の教会, そして昨日三回目はパドヴァ近郊の街, のヴィッラの広間で行なわれた, オテロは大好きなオペラだし, デズデーモナ役は憧れの, さんのビデオを観て開眼した素敵な役だし, もう幸せ, な3公演であった, 演出は全くなしのコンサート形式, それでもオペラのドラマの濃さを歌だけで表現する事へのチャレンジも楽しかった, 若き頃, 高音の苦手だった私がコンクールといえばコレ, というほど歌ったアリア, スコットの名演, 今回久しぶりに向き合い, 懐かしさと新たな発見などが入り混じった不思議な気持ちを抱えながら, 心を込めて歌わせていただいた, 素晴らしく深い曲である事を実感, 公演は3回とも一応無事に終了, 日によって, 会場の音響や寒さ, 教会は特に極寒, や客入りの心配やら色々あったけど, オペラって絶対に一人では出来ないことなので, こうして歌わせてもらえて幸せだった, 今度は違うオペラをやろうって話も盛り上がっている, うーん, 柳の歌, レナータ, スコット, モンセリチェ, ヴィチェンツァ, モンテッキオ, マッジョーレ, オテロ, otello, verdi, 2017年2月27日月曜日, 数え切れない程あるパスタ料理, 毎日のように食べていると言っても過言ではない, でも次回はやっぱり, 買います, がなくて, 冷蔵庫にあった, を利用した, なんちゃって, だったけど, と卵を惜しみなく使ったお陰か, 良い感じでクリーミーだった, ペコリーノ, ロマーノ, スペック, 昨日のはなかなか満足な出来だった, 自分でも美味しく作りたくて, 毎回試行錯誤している, 基本的になんでも好きだが, 中でも, かなり上位に食い込む一品, カルボナーラ, イタリアンライフ, spaghetti, alla, carbonara, 2017年2月28日火曜日, ダイエッターとして6か月目に入ろうとしているところだ, 食事内容を気を付け, ユキさん, との散歩を強化してウォーキングの鬼と化して頑張ってきたが, ここへ来てもうちょっと身体を引き締める必要があると気づいた, 痩せた分だけ, 身体がどこか, しているのだ, ダイエットの先生には, ちょっと腹筋運動でもしなさい, って言われてしまい, でも引き締めるべきはお腹回りだけじゃないということも自覚したので, この際ジム, ️へ行くことを決意した, うちから徒歩７分位のところに結構ちゃんとしたジムがあって, 早速色々訊きに行ってみた, 受付の向こうに広がる, なんだか身体に良さそうな機械が一杯並んでいる, 映画の中の主人公のように, イヤホンを耳にストイックにランニングマシンで鍛えているのが目に浮かぶ, 単純な私は己の妄想に助けられ, 翌日には会員登録, 早速初日チャレンジと相成った, 準備を整えた私をトレーナーの兄ちゃんが笑顔で迎えてくれた, 今日が初めてだね, と年齢, 身体の中で痛みなどはあるか, 他にスポーツはやっているか, などの簡単な質問のあと, 早速ランニングマシンへ, もちろん初日で初心者, なので, まずは早歩きのペースで15分, しかししっかり身体が温まった, ウォーキングはほぼ毎日やっているので, 歩くのはお手の物だぜ, と軽くこなし, 続いてスクワットの機械, 太ももを鍛える機械, 太ももその二, とここまで快調に飛ばしていた私を, トレーナー氏はニコニコしながら, へと突き落としたのであった, 15回を休憩を挟みながら3回ね, と言われたので, とりあえず無理せず10回で, こんなに真面目に腹筋運動をしたのは何年ぶりだろうか, 地獄の腹筋運動にかなりのダメージ, エネルギー的に, を受けてしまった私は, この後の自転車漕ぎやペダル漕ぎ, みたいな運動を, かなりヘロヘロになりながらやり遂げ, 汗まみれになって初日を終了したのであった, でも身体を動かすと結構頭が空っぽになって, それが快感だったりもするってことを知った, 本当にそうなのか, 初日だからハイになっていただけではないのか, 確かめるために, 今日も行ってきた, 昨日とほぼ同じメニューだった, なんとよりによって, 無理です, すみません, 10回x4回で許してつかーさい, 次回は週明けに, がんばりまーす, 腹筋運動が15回ⅹ4回に増えていた, 地獄の腹筋運動, 未知の世界, プヨプヨ, ジム通い開始, 2017年3月3日金曜日, ウォーキング, 前回の更新が去年の3月3日, 止めちまえって言われても仕方のないブログです, すんません, どなたが読んでくれているのかわかりませんが, 先にお礼を申し上げます, というわけで2018年, 今年は平成30年だということで, 珍しく年号が分かりやすい, 相変わらずユキさんと夫と3人で好き勝手に暮らしています, 仕事もそこそこ忙しいし, ありがたいことです, 2016年の10月から始めたダイエットはダラダラと続いております, 身体を動かすのも楽しくなったし, 身体によいものを考えて食べる食生活にも随分と慣れました, と感じることも殆どなく, 正直ここ10年の間で最高に心身ともに健康だと断言できます, お陰で去年の夏の山のバカンスは最高に楽しかったです, 山登りが楽, 重量が減っているだけではなく, 身体を鍛えていたせいか足腰の筋肉の安定感が凄かった, いやー, こんなことならもっと早くからやるべきだったダイエット, とまで思いましたが, 人それぞれ運命というものがあるわけで, これはこれで仕方のない事, イタリアにはmeglio, tardi, mai, ということわざがあります, 遅くともやらないよりはマシ, 正に今の私はこのことわざを体現している状況, しかし, なんでも簡単にサクサク進むわけではなく, 体重がー９, って時点で停滞中, 目標体重まであと6, これがなかなか動いてくれない, ジムの運動は筋肉を有効に鍛えるには良いのだけど, 減量にはイマイチ向いていないのかもなぁ, と考え, ジムでのメニューのトレッドミル, っていうんだっけか, ランニングマシーン, の時間を長くしてみました, するとどうでしょう, これが結構楽しい, 私って走るの嫌いじゃないんだー, と自分新発見, となると, じゃぁ他の皆さんのように外を颯爽と走ってみようではないか, という考えに至り, かと言ってランニングは全くの初心者なので, 何をどう走ればよいやら見当もつかないので, ランニングマニュアルアプリを探してダウンロードし, 早速試してみたところ, 楽しい, これイケる, 初日のランニングとウォーキング混ぜこぜの34分プログラムを余裕でこなせて大喜びの私でした, 翌日から風邪っぴき, 悪化の一歩を辿り, 今日まで寝込んでいたのでした, でもね, 速く良くなってランニングの続きをやりたーい, って真面目に思っている自分にとにかく驚いております, ちょいと怠け癖に付いたわが身に鞭打って, 目標体重まで駆け抜けろっ, 5歳になりました, 年を跨いで続くダイエッターの呟き, 2018年2月12日月曜日, anti, 今日は1月のクリスマス休暇明けから始まったカーニバルシーズンの最終日, マルテディ, グラッソ, 肥沃な火曜日, wiki, 宗教上では明日の, 灰の水曜日, から始まる四旬節の断食前の食べおさめ, みたいな日であります, かなりいい加減な説明なので, 詳しくは自分で調べてみて下さい, イタリアにもお菓子はたくさんあります, 美味しいものも, 私の好みに合わないものも, そりゃとにかくたくさん, その中でもこのカーニバルのお菓子は, 困るくらい美味しい, 私にとっては年間通して最高の季節菓子です, 揚げたもっちりシューに美味しいクリームが詰まっているフリッテッレ, これは子供のこぶし位の大きさのものと, 小さな一口サイズのものがあり, 一口サイズの方は色々な詰め物や具材のバラエティーが豊かです, 大きな方は基本的にはザバイオーネクリームかカスタードクリームのどちらか, どっちも美味しいです, もう一つはパスタを作るのに似た生地を香ばしく揚げてお砂糖を振りかけたガラーニ, 名称は地方によっていろいろ, これはパドヴァ名称, はカ〇ビーの河童えびせんくらいやめられない止まらない危険な美味しさ, 今日がカーニバル最終日ということで, 朝から買ってきてしまいました, フリッテッレと一緒にカスタニョーレも, カスタニョーレは揚げ団子ビスケット, という感じの物で, カーニバルのお菓子の中では割と地味なんだけど, 私は大好きな一品です, 明日から断食, 今年最後のカーニバルのお菓子, martedì, grasso, 2018年2月13日火曜日, 仕事の話, 歌の話, cantare, vita, musica, 生きていると, たまにめちゃくちゃ嬉しくて泣けてくることがある, 納得できる演奏が出来た時, 誰かの役に立てた, と実感した時, ユキさんが100, 安心しきって私のそばで眠っている時, 大切な人が本当に心の底から笑っている時, どれもほんの小さな事だけど, 自分にとって心の底から湧いて来る喜びは, 時々コントロールが効かなくなって思わず涙がこぼれることがあるのだ, そんなことが起きた, それもレッスン中に, 音楽教室の生徒で, もう4年目になるノエミ, 16歳, ずっとポップスを歌う勉強をしていたのだけど, 2か月ほど前から, クラシックの歌をやってみたい, と言って, 方向転換したばかり, もともと彼女は声としてはクラシックの方が合っているとは話していたのだけど, 好みまで強制するわけには行かないので, そのままポップスをやってきた, 彼女の中で何かきっかけがあったのか, 詳しいことは分からないけれど, やりたい, と本人が言うので, もうその翌週から一気に舵を切り替えた, 思った通り, 発声練習からして声の出方がのびのびしている, 彼女自身もその感覚に面食らっている様子だが, 楽しそうに歌い始めた, とりあえず, 歌ってみたい, と思わせる曲を, と思い, ケルビーノのアリア, voi, sapete, とベッリーニの歌曲, vaga, luna, inargenti, を選んだ, ソルフェージュの基本が少し足りないので譜読みには苦労したようだが, 少しづつ音程もリズムも正しく歌えるようになってきていた, そして昨日, 発声をしてvaga, lunaを, いつも言っているいくつかの注意事項を確認してから歌い始めた, 本当に大げさではなく, 彼女は今出来る事を全て気を付けながら, 最後まできちんと歌い切ったのである, その集中力に, その努力に, そして私を信じて頑張ってくれている姿に, 気が付いたら涙が込み上げて来ていた, そんな私の状態にびっくりしているノエミに, なぜ泣いているのかの説明がきちんとできたとは思わないが, まぁそんなことはどうでも良いのである, 教える方も教えられる, なんて幸せな仕事, こんなに嬉しい気分は本当に久しぶりだった, もしかしたら, 自分が, 良く歌えた, と思うよりも嬉しかったりするかも, 頑張れ, ノエミ, 2018年3月23日金曜日, そして美味しいもの, イタリア, パドヴァでの暮らしを, 気が向いたときだけ書き綴っています,

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o cieli azzurri o cieli azzurri 人生 音楽 そして美味しいもの イタリア パドヴァでの暮らしを 気が向いたときだけ書き綴っています 2018年3月23日金曜日 嬉しかったこと 生きていると たまにめちゃくちゃ嬉しくて泣けてくることがある 納得できる演奏が出来た時 誰かの役に立てた と実感した時 ユキさんが100 安心しきって私のそばで眠っている時 大切な人が本当に心の底から笑っている時 どれもほんの小さな事だけど 自分にとって心の底から湧いて来る喜びは 時々コントロールが効かなくなって思わず涙がこぼれることがあるのだ 昨日 そんなことが起きた それもレッスン中に 音楽教室の生徒で もう4年目になるノエミ 16歳 ずっとポップスを歌う勉強をしていたのだけど 2か月ほど前から クラシックの歌をやってみたい と言って 方向転換したばかり もともと彼女は声としてはクラシックの方が合っているとは話していたのだけど 好みまで強制するわけには行かないので そのままポップスをやってきた 彼女の中で何かきっかけがあったのか 詳しいことは分からないけれど やりたい と本人が言うので もうその翌週から一気に舵を切り替えた 思った通り 発声練習からして声の出方がのびのびしている 彼女自身もその感覚に面食らっている様子だが 楽しそうに歌い始めた とりあえず 歌ってみたい と思わせる曲を と思い ケルビーノのアリア voi che sapete とベッリーニの歌曲 vaga luna che inargenti を選んだ ソルフェージュの基本が少し足りないので譜読みには苦労したようだが 少しづつ音程もリズムも正しく歌えるようになってきていた そして昨日 発声をしてvaga lunaを いつも言っているいくつかの注意事項を確認してから歌い始めた 本当に大げさではなく 彼女は今出来る事を全て気を付けながら 最後まできちんと歌い切ったのである その集中力に その努力に そして私を信じて頑張ってくれている姿に 気が付いたら涙が込み上げて来ていた そんな私の状態にびっくりしているノエミに なぜ泣いているのかの説明がきちんとできたとは思わないが まぁそんなことはどうでも良いのである 教える方も教えられる なんて幸せな仕事 こんなに嬉しい気分は本当に久しぶりだった もしかしたら 自分が 良く歌えた と思うよりも嬉しかったりするかも 頑張れ ノエミ 投稿者 pigrona 時刻 13 36 0 件のコメント メールで送信 blogthis x で共有 facebook で共有する pinterest に共有 ラベル あれこれ イタリア生活 仕事の話 歌の話 cantare la vita e la musica 日々徒然 2018年2月13日火曜日 martedì grasso 今年最後のカーニバルのお菓子 今日は1月のクリスマス休暇明けから始まったカーニバルシーズンの最終日 マルテディ グラッソ 肥沃な火曜日 by wiki 宗教上では明日の 灰の水曜日 から始まる四旬節の断食前の食べおさめ みたいな日であります かなりいい加減な説明なので 詳しくは自分で調べてみて下さい イタリアにもお菓子はたくさんあります 美味しいものも 私の好みに合わないものも そりゃとにかくたくさん その中でもこのカーニバルのお菓子は 困るくらい美味しい 私にとっては年間通して最高の季節菓子です 揚げたもっちりシューに美味しいクリームが詰まっているフリッテッレ これは子供のこぶし位の大きさのものと 小さな一口サイズのものがあり 一口サイズの方は色々な詰め物や具材のバラエティーが豊かです 大きな方は基本的にはザバイオーネクリームかカスタードクリームのどちらか どっちも美味しいです はい もう一つはパスタを作るのに似た生地を香ばしく揚げてお砂糖を振りかけたガラーニ 名称は地方によっていろいろ これはパドヴァ名称 はカ〇ビーの河童えびせんくらいやめられない止まらない危険な美味しさ 今日がカーニバル最終日ということで 朝から買ってきてしまいました フリッテッレと一緒にカスタニョーレも カスタニョーレは揚げ団子ビスケット という感じの物で カーニバルのお菓子の中では割と地味なんだけど 私は大好きな一品です 明日から断食 頑張ります 嘘 投稿者 pigrona 時刻 14 58 0 件のコメント メールで送信 blogthis x で共有 facebook で共有する pinterest に共有 ラベル anti dieta le cose buone あれこれ イタリア生活 日々徒然 美味しい物達 2018年2月12日月曜日 年を跨いで続くダイエッターの呟き 前回の更新が去年の3月3日 止めちまえって言われても仕方のないブログです すんません どなたが読んでくれているのかわかりませんが 先にお礼を申し上げます というわけで2018年 今年は平成30年だということで 珍しく年号が分かりやすい 相変わらずユキさんと夫と3人で好き勝手に暮らしています 5歳になりました 仕事もそこそこ忙しいし ありがたいことです 2016年の10月から始めたダイエットはダラダラと続いております 身体を動かすのも楽しくなったし 身体によいものを考えて食べる食生活にも随分と慣れました 辛い と感じることも殆どなく 正直ここ10年の間で最高に心身ともに健康だと断言できます お陰で去年の夏の山のバカンスは最高に楽しかったです 山登りが楽 重量が減っているだけではなく 身体を鍛えていたせいか足腰の筋肉の安定感が凄かった いやー こんなことならもっと早くからやるべきだったダイエット とまで思いましたが まぁ 人それぞれ運命というものがあるわけで これはこれで仕方のない事 イタリアにはmeglio tardi che mai ということわざがあります 遅くともやらないよりはマシ 正に今の私はこのことわざを体現している状況 しかし まぁ なんでも簡単にサクサク進むわけではなく 体重がー９ １０ って時点で停滞中 目標体重まであと6 これがなかなか動いてくれない ジムの運動は筋肉を有効に鍛えるには良いのだけど 減量にはイマイチ向いていないのかもなぁ と考え ジムでのメニューのトレッドミル っていうんだっけか ランニングマシーン の時間を長くしてみました するとどうでしょう これが結構楽しい へぇ 私って走るの嫌いじゃないんだー と自分新発見 となると じゃぁ他の皆さんのように外を颯爽と走ってみようではないか という考えに至り かと言ってランニングは全くの初心者なので 何をどう走ればよいやら見当もつかないので ランニングマニュアルアプリを探してダウンロードし 早速試してみたところ 快適 楽しい これイケる 初日のランニングとウォーキング混ぜこぜの34分プログラムを余裕でこなせて大喜びの私でした が 翌日から風邪っぴき 悪化の一歩を辿り 今日まで寝込んでいたのでした 嗚呼 でもね 速く良くなってランニングの続きをやりたーい って真面目に思っている自分にとにかく驚いております ちょいと怠け癖に付いたわが身に鞭打って 目標体重まで駆け抜けろっ 多分 投稿者 pigrona 時刻 20 44 0 件のコメント メールで送信 blogthis x で共有 facebook で共有する pinterest に共有 ラベル dieta あれこれ イタリア生活 ウォーキング ダイエット ジム通い 日々徒然 2017年3月3日金曜日 ジム通い開始 ダイエッターとして6か月目に入ろうとしているところだ 食事内容を気を付け ユキさん との散歩を強化してウォーキングの鬼と化して頑張ってきたが ここへ来てもうちょっと身体を引き締める必要があると気づいた 痩せた分だけ 身体がどこか プヨプヨ しているのだ ダイエットの先生には ちょっと腹筋運動でもしなさい って言われてしまい でも引き締めるべきはお腹回りだけじゃないということも自覚したので この際ジム ️へ行くことを決意した うちから徒歩７分位のところに結構ちゃんとしたジムがあって 早速色々訊きに行ってみた 受付の向こうに広がる 未知の世界 なんだか身体に良さそうな機械が一杯並んでいる 映画の中の主人公のように イヤホンを耳にストイックにランニングマシンで鍛えているのが目に浮かぶ と 単純な私は己の妄想に助けられ 翌日には会員登録 早速初日チャレンジと相成った 準備を整えた私をトレーナーの兄ちゃんが笑顔で迎えてくれた 今日が初めてだね と年齢 身体の中で痛みなどはあるか 他にスポーツはやっているか などの簡単な質問のあと 早速ランニングマシンへ もちろん初日で初心者 なので まずは早歩きのペースで15分 しかししっかり身体が温まった まぁ ウォーキングはほぼ毎日やっているので 歩くのはお手の物だぜ と軽くこなし 続いてスクワットの機械 太ももを鍛える機械 太ももその二 とここまで快調に飛ばしていた私を トレーナー氏はニコニコしながら 地獄の腹筋運動 へと突き落としたのであった 10 15回を休憩を挟みながら3回ね と言われたので とりあえず無理せず10回で こんなに真面目に腹筋運動をしたのは何年ぶりだろうか 地獄の腹筋運動にかなりのダメージ エネルギー的に を受けてしまった私は この後の自転車漕ぎやペダル漕ぎ みたいな運動を かなりヘロヘロになりながらやり遂げ 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