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lili bolero sexta feira 22 de janeiro de 2016 emagreci postado por lili bolero às 10 11 1 comentários para comentar clique aqui enviar por e mail compartilhar no facebook postar no blog compartilhar no x segunda feira 11 de janeiro de 2016 tudo de novo outra vez feliz 2016 a maior parte ou mais precisamente 1 3 da minha vida eu vivi de dieta foram tantas que já perdi a conta grande parte delas daquelas que começam na segunda feira e na terça já se acabaram percebo que nesse quesito não tenho e nunca tive disciplina ou mudo agora ou nunca mais hoje fui até o centro da cidade comprar algumas coisinhas imprescindíveis e já no primeiro quarteirão me atacaram dores na cintura e perna esquerda entrei em pânico há alguns anos eu sofri muito com essa dor tenho vários problemas na coluna e quando essa dor insuportável me atacou por meses o médico disse que eu precisava emagrecer era um suplício caminhar mais que una centena de passos eu olhava as pessoas passando por mim na rua e ficava pensando como elas conseguiam ir e vir alegres e sorridentes sem o menor esforço sofri muito pois sozinha sem ajuda médica era impossível emagrecer estava deprimida sem emprego sem apoio posso dizer que cheguei ao fundo do poço até que encontrei uma pessoa que me levou para fazer a cirurgia bariátrica ela é a responsável por eu estar viva agora já que estava morrendo e ninguém percebia nem eu mesma bem o tempo passou emagreci quase 40 kg dos quais já recuperei 14 não quero sofrer aquelas dores terríveis de novo pretendo chegar nos 75 kg que persigo há anos e foi o meu menor peso depois de adulta então só me resta arregaçar as mangas e fazer de 2016 um marco hoje a balança me mostrou 91 kg o caminho é longo bora lili postado por lili bolero às 21 53 0 comentários para comentar clique aqui enviar por e mail compartilhar no facebook postar no blog compartilhar no x quarta feira 14 de outubro de 2015 procurando a vontade perdida decididamente odeio academia a única que consegui frequentar por dois meses foi a do clube ocian caminhar olhando para o mar é tudo de bom como posso fazer isso sem gastar nada não pretendo voltar a frequentá la estou me programando para ginasticar aqui em casa mesmo já tenho um estepe pesinhos e vários vídeos com aulas de alongamento zumba e outros tantos só está faltando uma coisa vontade mas eu chego lá com disciplina vou mudar para menos o peso que hoje a balança me mostrou 85 kg pretendo começar com estes exercícios será que consigo postado por lili bolero às 13 59 0 comentários para comentar clique aqui enviar por e mail compartilhar no facebook postar no blog compartilhar no x quinta feira 10 de setembro de 2015 feliz aniversário mãe hoje já é dia 10 de setembro até poucos minutos antes foi o dia do nascimento da pessoa mais importante da minha vida minha mãe meu pensamento esteve com ela durante todo o dia queria fazer lhe uma homenagem mas ao mesmo tempo não queria compartilhar com mais ninguém esse momento só meu e dela agora depois que a data principal já passou resolvi deixar registrada essa foto de quando ela era uma mocinha tão ingênua e cheia de vida ela se foi com a idade que tenho hoje mãe sua luz nunca se apagará do meu coração tia paula minha mãe tia maria e vó zefina postado por lili bolero às 00 20 0 comentários para comentar clique aqui enviar por e mail compartilhar no facebook postar no blog compartilhar no x domingo 1 de fevereiro de 2015 embrulhando para presentear publicação by 97 3fm postado por lili bolero às 11 16 0 comentários para comentar clique aqui enviar por e mail compartilhar no facebook postar no blog compartilhar no x postagens mais antigas página inicial assinar postagens atom quem sou eu lili bolero alguém que está sempre procurando a melhor forma de viver ver meu perfil completo tradutor postagens populares tudo de novo outra vez feliz 2016 a maior parte ou mais precisamente 1 3 da minha vida eu vivi de dieta foram tantas que já perdi a conta grande parte delas daquelas que c dizer o quê olá meninas do meu brasil e de outros países também segundona dia de recomeço e eu ainda na inércia total a ra vai bem obrigada mas não açúcar um mal desnecessário refeições equilibradas incluindo todos os grupos de alimentos e diminuição do consumo de açúcar trocando o por adoçantes artificiais cont passando mal decididamente a dieta atkins não é para mim ontem passei muito mal senti fraqueza e quase não tinha forças para andar dor de cabeça e no feliz aniversário mãe hoje já é dia 10 de setembro até poucos minutos antes foi o dia do nascimento da pessoa mais importante da minha vida minha mãe amo o verde ver uma plantinha crescer me deixa super feliz outro dia uma das meninas do meu trabalho trouxe um matinho dizendo que era um tal de coent feed clique sobre a imagem e leia o blog via google reader receba o blog via email digite seu email aqui delivered by feedburner seguidores arquivo do blog janeiro 2016 2 outubro 2015 1 setembro 2015 1 fevereiro 2015 1 dezembro 2014 1 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