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ひきこもり ニート 回復道具箱 ひきこもり ニート 回復道具箱 わが家の元気回復行動プランwrap 家族会オヤジのつぶやき 今年の夏は 先日２回目のワクチン接種 翌日朝は接種部位の痛みと疲労 安心していたら午後から軽い発熱 頭痛 筋肉痛 関節痛のオンパレード これらの症状は2日目に強く 3日目に消失します と 説明書にあるように3日目の夕方には ほとんどの症状が消失しました この間 引っ越しの準備があまりできなく だんだん日が近づいてきて少々焦り気味となっています 引っ越しには荷造りと掃除や いろいろな手続きや連絡などありますが 暑さで少々ばて気味となりなかなか進みません 疲れた時は最近動画でよく見ている システマ呼吸法 で何とかしのいでいます 訪問いただき ありがとうございます にほんブログ村 ひきこもりランキング tweet 2021 07 26 月 17 58 00 未分類 ワクチン接種 昨日はヨットハーバーの見える会場で ワクチンの二回目接種 一回目の接種から三週間の緊張が やっと解き放されました ワクチン接種から一夜明け 腕の痛みと体のだるさはあるものの 他の副反応はいまのところ大丈夫なようです いろいろな副反応の情報で一回目は緊張でガチガチ 二回目の昨日は少し慣れて風景写真などを撮っていました 恐怖心は いろいろと考えることで増幅するようです その時はその時と できるだけサラリと流していけるようになれればと思っています 訪問いただき ありがとうございます にほんブログ村 ひきこもりランキング tweet 2021 07 21 水 11 33 00 未分類 熱中症予防と天然塩 今年も暑い夏がやってきました 以前 熱中症になったことがありました 熱中症予防にこまめな水分補給が必要といわれています その時に塩分補給をしましょうといわれていますが できればミネラル豊富な 天然塩 を補給することに心がけることにしました 海の精 おいしい塩は海からのおくりもの 伊豆大島 海の精 動画より 日本の塩づくりの歴史 昔から塩田で塩は作られてきました 昭和２４年に日本専売公社が設立 昭和４６年全ての 塩田が閉鎖 大量生産型の 精製塩 塩化ナトリウム に 昔からの塩田製法の 天然塩 が食べられなくなりました 天然塩 には豊富なミネラル カリウム マグネシウム 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17 18 00 未分類 さあ 才能 じぶん に目覚めよう さあ 才能 じぶん に目覚めよう 動画より さあ 才能 じぶん に目覚めよう マーカス バッキンガム著 イギリスの著述家 モチベーションスピーカー コンサルタント あなたの５つの強みを見出し 活かす ２００万人の人からアンケートを取り その中から３４個の強み 才能 を見出す 弱点や弱みに重点を置くのではなく 強みを最大限に生かすことが最良の結果を得る という結論に至る 本の中のテスト ウエブテストのアクセスコード付き で ５つのあなたの強み が見いだせる その強みを伸ばすことによって 自分の弱みの部分もカバーが可能になる 著者の 才能の定義 無意識に繰り返される 思考 感情 行動のパターン 一人一人がすでに持っていて これからも変えられないもの それを正確に把握することが大事 そして強みを伸ばす 知識や技術は後から身に付けることができるが 才能は変えられない 強みの活かし方 ３４の資質について それぞれ１０項目の 行動アイデア と ３項目の 人の活かし方 を解説 才能を開花させるための指針 資質や才能はダイヤモンドの原石 それを生かしてこそ 光り輝くダイヤモンド 強みとなる ３４の才能 達成感 アレンジ 信念 学習欲 活発性 共感性 競争性 公平性 コミニュケーション 最上志向 社会性 自我 親密性 成長促進 責任感 戦略性 着想 運命思考 信念 達成欲 分析思考 未来志向 ほか 優れたマネージャーは 人の才能は一人ひとり 違うことを知っている だから彼らは 細心の注意を払って 一人ひとりの才能に目を配る 何をするかではなく 何をしないか 継続的な成功を手に入れた人たちは 退屈やストレス 自分を消耗させることに気づいたら それらを切り離す さあ シンプルに生きよう マーカス バッキンガム著 どんな自分もイエスと言って 受け入れてしまいなさい 自分の弱点を治せば人生が良くなる と 思い込んでいる人が九割もいる だがそれは空高く飛べる鳥に 土を掘る練習をしろと要求するようなものだ つまらないことの犠牲になるのはやめなさい 勘違いしてはならないのは 得意だといって それが 強み だとは限らないこと そして 苦手だからといって それが 弱み だとは限らないこと 迷ったときが運命を決める 本当に幸せな人生とは 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