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o que se faz com força de vontade main sidebar o que se faz com força de vontade início evolução metas r a e cardápio receitas sobre ari ariane taubaté sp sou ariane mãe da luara uma mulher em busca de saúde mas com foco na maternidade de volta a este universo que tanto me ajudou a eliminar peso e ficar de bem comigo mesma ver meu perfil completo podem me achar no face ariane oliveira criar seu atalho blogs que acompanho e que me inspiram tudo de maquiagem há 4 anos carol maringá há 5 anos gê uma nova mulher há 6 anos fefa magra 2011 há 6 anos o desafio continua há 7 anos um dia eu chego lá há 7 anos luz cor há 7 anos rosângela souza barbieri massoterapeuta há 8 anos emagrecimento vamos conseguir há 9 anos blog da muriel há 9 anos jacqueline nogueira há 9 anos blog da cacau na ra há 9 anos magraprasempre há 9 anos diário vigilante há 9 anos patinha feia nunca mais há 10 anos diário da mey há 10 anos tatha e sua vida há 10 anos amor engorda há 10 anos desequilibrio há 10 anos cerejeira s blog há 10 anos blog da júuh há 10 anos paty ficando em forma há 10 anos diário da muy hermosa há 10 anos de volta a casa dos 60 há 10 anos mel mudança há 10 anos um novo começo há 10 anos emagrecer a missão há 10 anos em busca da autoestima há 10 anos diário da bethynha há 10 anos 65 em 2011 há 10 anos gica light há 10 anos sentimentos soltos em palavras há 10 anos renata nova fase há 11 anos polly alves vencendo de vez a balança há 11 anos mudando minha vida há 11 anos comendo pontos há 11 anos dieta da jogaucha há 11 anos eu quero eu consigo há 11 anos dicas para o dia a dia há 11 anos zero cal há 11 anos menos 20 há 11 anos tomei uma decisão tenho mudar meus hábitos para mudar meu peso há 11 anos fazer e acontecer há 11 anos perca peso ganhe felicidade há 11 anos dani mais saudável há 11 anos diário de mulher há 11 anos charme by shai há 11 anos tem salada há 12 anos vou pesar 60 de novo há 12 anos run to be fit há 12 anos reeducação alimentar urgente há 12 anos um passo de cada vez há 12 anos dridieta há 12 anos pensamentos e sonhos há 12 anos diluindo excessos há 12 anos mais light do que nunca além da alface e da unha francesinha há 12 anos kelen cristina em r a há 12 anos salada de alface há 12 anos minha reeducação alimentar há 12 anos minha luta pelo emagrecimento há 12 anos o que se faz com força de vontade há 12 anos vanessa minha vida de ra há 12 anos postura de vencedor há 12 anos mulheres são especiais há 12 anos revelações há 13 anos emagrecendo realmente há 13 anos nosso emagrecimento há 13 anos meu emagrecimento há 13 anos emagrecimento da iê há 13 anos pri rumo aos 70 há 13 anos simples histórias de uma vida há 13 anos dieta ate que a magreza nos separe há 13 anos tutti fruti há 13 anos saúde e beleza há 13 anos coisas da pri há 13 anos como fiquei magra há 13 anos emagrecer este é o meu foco há 14 anos chegou a hora de emagrecer há 14 anos é mais gostoso ser magra há 14 anos emagrecer relatos da minha evolução yeeeesss há 14 anos emagrecer com reeducação alimentar há 14 anos menos 11 quilos há 14 anos emagrecendo aos poucos desistir nunca há 14 anos uma meta 5 meses há 14 anos neuras e dieta há 14 anos papo de peso há 14 anos minha nova vida há 14 anos aos poucos cheia de graça re começando candy blog menina independente cuidando do corpo mudando o rumo da vida dietando a dieta recomeçando renata alves patty emagrecendo feliz e de bem com a vida mais leve eu posso eu consigo tayzinha quer ser miss miss sunshine reaprendendo a comer minhas conquistas eu eu mesma e a dieta o desafio de emagrecer minhas caraminholas blogosfera light quero e vou emagrecer aninha oliveira 13 700 kg off estou pronta para a batalha coisas de clarita desejos de li desabituar emagrecer feliz e aos poucos desafio de primavera meu emagrecimento adeus obesidade mostrar 10 mostrar todos tecnologia do blogger domingo 6 de outubro de 2013 salada de abobrinha oi gente como tá o domingo de vocês o meu tá só no sossego rsrsrs hoje no almoço fiz um saladinha muito gostosa de abobrinha e vim aqui pra partilhar pra vocês como fiz refoguei a abobrinha com cebola separei e deixei esfriar depois acrescentei ovo cozido azeitona tomate cheiro verde e 1 col sopa de aveia em flocos tempero a gosto tenham um lindo domingo beijooooooooos postado por ariane às 15 06 um comentário sábado 5 de outubro de 2013 suco verde e outras coisitas tá vendo gente como não vou conseguir passar todos os dias por aqui cuidar de casa marido filha trabalho dieta e blog não é fácil rsrsrs mas vamos lá tenho feito minha ra muito bem passei por umas tentações essa semana mas me dei bem o mais difícil pra mim é a atividade física faço mas não com a frequência que gostaria pq não tenho com quem deixar minha pequena ela vai comigo nas caminhadas e bicicleta mas esses dias fez frio e ela não está boazinha ficou resfriadinha mas depois de muita conversa acordo e desacordo aqui em casa segunda começo na academia e marido vai ficar com ela fiquei tão feliz eu senti que emagreci na balança está aparecendo mas não estou feliz com o corpo sabe preciso perder esses benditos pneuzinho que se alojaram depois da gravidez quero falar tbm do suco verde sempre que dá eu faço ou quando acho q exagerei no dia anterior ou vou comer algo diferente como costumo fazer deixo cubinhos congelados de couve prontos no freezer dai no liquidificador coloco 2 cubinhos 1 maçã 1 pedacinho de gengibre hortelã 2 rodelas de pepino linhaça e chia coloco adoçante tbm é isso um beijinho e um ótimo final de semana postado por ariane às 18 22 um comentário domingo 29 de setembro de 2013 nossa nem sei mais o que se passa por aqui rsrs e ai como estão eu pretendo voltar a este mundo que tanto me ajudou não sei se vou conseguir postar todos os dias mas vou tentar postar sempre que puder muitas coisas aconteceram durante esse tempo tem vários relatos aqui em posts anteriores mas to voltando porque também voltei com minha vida saudável não que a tenho deixado de lado todo esse tempo mas não era rotineiro como deve ser bom vou dar uma resumida em maio de 2011 estava com 90kg queria emagrecer para melhorar minha autoestima saúde e engravidar em 3 meses emagreci 14kg em setembro de 2011 engravidei com 76kg durante a gravidez engordei 11kg em abril de 2012 minha luara nasceu e em 15 dias pós parto cheguei aos 80kg durante 1 ano fiquei oscilando entre 80kg e 82kg até que em junho de 2013 subi na balança e me deu um click estava com 84 6kg foi quando resolvi voltar a minha reeducação alimentar não só a minha mas incluir minha pequena de 1 ano para que aprenda a comer desde pequenininha hoje setembro quase outubro de 2013 estou com 75kg nesses quase 4 meses eliminei 9 6kg até ai fui sozinha mas dessa ultima semana pra cá estou com acompanhamento de uma nutricionista bom é isso dia a dia vou contar pra vocês minha luta minhas dificuldades e minhas vitórias primeira meta projetoariane70kg um beijo e um afago a todas postado por ariane às 20 08 5 comentários sexta feira 9 de novembro de 2012 eu voltei eu voltei agora pra ficar porque aqui aqui é o meu lugar to de volta minha gente e quero voltar com a corda toda nossa a ultima vez que postei aqui foi em fevereiro muito tempo e muitas coisas aconteceram minha filhota nasceu no dia 28 de abril ela está com 6 meses é a coisa mais linda e gostosa do mundo è um amor que não tem como explicar é algo sem igual e em todo esse tempo estava me dedicando somente a ela sou mãe 24hs por dia e nessa ultima semana estou passando por um momento um pouco cansativo digamos assim pq além de cuidar da luara que está super manhosa pq está nascendo os dentes meu marido fez uma cirurgia na perna e vai ficar 3 meses se recuperando para em seguida fazer outra cirurgia no joelho ou seja ele vai ficar 6 meses em casa ele me ajudava muito com a luara e agora ele não pode relar o pé no chão só pode andar de muleta então imaginem está sobrando tudo pra mim bom falando do meu emagrecimento e agora engordamento rsrsrs antes de engravidar havia eliminado 13 kg na gravidez engordei 11kg portanto ainda estava no lucro assim que a luara nasceu em 1 mês já havia eliminado os 11kg e estacionei no 79kg mas nestes últimos 6 meses por conta de estar amamentando desembestei a comer sinto muita fome só que minha filha começou a comer e diminuiu um pouco as mamadas resultado engordei 5kg pq to comendo que nem uma louco e 0 de exercício e mesmo nessa fase difícil preciso voltar a me cuidar então mulhergada me aguardem porque vou provar mais uma vez o que se faz com força de vontade beijos t postado por ariane às 19 15 3 comentários segunda feira 13 de fevereiro de 2012 28 semanas demorei mas voltei pois bem meninas estou eu aqui para dar mais notícias neste período que fiquei longe foi correria total tudo em prol do bebê que aliás fiquei de voltar para contar o sexo e não voltei é uma menina é a luara que daqui aproximadamente 12 semanas estará em meus braços já está praticamente tudo encaminhado quarto pintado móveis comprados enxoval sendo preparado aos poucos e o mais importante estamos ótimas de saúde voltei para hidro no começo de janeiro não faço os exercícios no mesmo ritmo mas está me fazendo muito bem até agora com 28 semanas 6 meses e 1 2 engordei 9 kg bastante neh mas to tentando me controlar e o médico falou que estou indo bem ela é uma bebê muita ativa mexe demais chuta de manhã de tarde e de noite principalmente a noite rsrsrrss hoje eu e marido vamos fazer um cursinho para receber o bebê rsrsrs são 3 dias ensinam de tudo quero aproveitar cada detalhe neh oh uma fotinha do final de semana do barrigão meninas fiquem com deus e continuem firme na ra e af que daqui a uns 4 meses estou de volta e quero ver todas aqui postado por ariane às 11 01 6 comentários sexta feira 4 de novembro de 2011 e então já se passaram 13 semanas olá minhas gatas como estão saradas gostosonas tenho cceteza que siiiimmm hoje completo 13 semanas e 4 dias ontem fiz meu 3º ultrassom o morfológico e graças a deus está tudo perfeitinho com meu bebê deu pra contar direitinho todos os dedinhos coisa mais linda da mamãe está com 7 6 cm e minha barriga crescendo cada dia mais um dia diferente do outro ainda não sabemos o sexo consigo visualizar no final do mês e certamente passo por aqui pra contar pra vocês semana que vem vou numa nutri estou dentro do peso claro que engravidei acima do peso mas não engordei muito e nem emagreci mas quero ter um acompanhamento dela para minha saúde e principalmete para o bebê já escolhemos os nomes também se for menino será robson e se for menina será luara luara é um nome que desde pequena eu colocava nas minhas bonecas e robson foi meu marido que escolheu gostei tbm a cara do meu blog que está totalmente para minha ra neh vou dar uma mudada e daqui 6 meses volto com ele pq volto a todo vapor segunda tenho consulta tomara que o dr me libere pra hidro ou pilates to sentindo muita falta meninas muito obrigada pelo carinho e fiquem com deus mais uma foto do barrigão junto com minha outra amiga gravissíma tbm ps eu empinei bem a barriga kkkkk postado por ariane às 12 55 12 comentários terça feira 25 de outubro de 2011 visita ao blog saudadona olá meninas como estão que saudadona de vocês como muitas já sabem deixei de comparecer diariamente no blog pq minha vida mudou e muito estou esperando um bebê que já é muito amado por todos portanto minha ra não é a mesma e minha atividade física foi suspensa até o momento pelo médico fiquei muito feliz quando visitei alguns blogs e vi que muitas amigas já emagreceram bem hoje faço 12 semanas ou seja entro no 3º mês de gestação espero muito que o médico me libere pra voltar pra hidro este próximo mês tenho passado muito bem tive pouco enjoô nada de passar mal e ficar sem comer enjoinho básico tive queda de prssão 1 vez só resumindo minha gravidez está sendo maravilhosa sem nenhum problema tenho certeza que isso se deve a vida saudável que estava levando antes de engravidar e que venho tentando levar agora tbm engordei um pouco 2kg e 1 2 e tbm me sinto mais redondinha mas nada de depre por isso estou me achando linda rsrsr minha pele está ótima meu cabelo tbm e minhas unhas estão fortes dia 03 11 vou fazer minha ultrassom morfológica onde se analisa todo os orgão do bebê e quem sabe consigo ver o sexo todos apostando em menino pq dizem q minha barriga está pontuda rsrsrs mas nem estou preocupada com isso quero mesmo que ele venha com saúde bom vou indo volto pra contra pra vocês como foi a ultra e quem sabe o sexo deixo uma fotinha da barriguinha pra vcs beijoooooosss fiquem com deus postado por ariane às 11 06 10 comentários postagens mais antigas página inicial assinar comentários atom seguidores arquivos 2013 3 outubro 2 salada de abobrinha suco verde e outras coisitas setembro 1 2012 2 novembro 1 fevereiro 1 2011 79 novembro 1 outubro 1 setembro 5 agosto 25 julho 26 junho 20 maio 1 2010 20 março 15 fevereiro 5 selinho 01 selinho 02 selinho 03 selinho 04 selinho 05 selinho 06